Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (19038)
Vierailija kirjoitti:
Mua kiinnostaisi, kuinka monelle hengelle täällä ihmiset kokkailevat parhaimmillaan 100 eurolla kuussa? Jollain lailla ymmärrän, jos yksi henkilö voi monta konstia käyttäen saada itselleen ruoat tuolla summalla kuukaudeksi, mutta jos perheessä on useampia jäseniä, niin oma ymmärrykseni kyllä loppuu, että voisi pärjätä tuolla summalla.
Asiahan muuttuu, jos esimerkiksi 2/3 ruoista on ruokajakeluista tai muuten ilmaisia. Kyllähän sekin on rahanarvoista tavaraa vaikkei se itselle maksakaan, eli on vähän harhaanjohtavaa sitten sanoa, että saisi ruoat hankittua 100 eurolla kuussa.
Yhdelle hengelle 100€/kk ruoat. Ei sillä tietenkään koko perhettä ruokita. Meillä menee pariskunnalta kauppaan 200€/kk joten onnistuu tuo aloituksen kysymys. Ei toki ole allergioita ja tykätään ihan puurosta ja halvoista kotiruuista kuten kaalikeitosta ja itsetehdystä hernekeitosta. Myös kasvissosekeittoja tehdään ja joskus ruoka voi olla vaan jämä-pannu eli laitetaan pari keitettyä perunaa ja se 2 nakkia sinne ja kesäkurpitsan pala ja 1 tomaatti ja 1 kananmuna jne. Ei siis mitään gourmeeta syödä joka viikko.
Ei käydä ruokajonossa mutta tarjouksia ja hävikkejä kyttäillään kaupassa ja saatetaan ostaa se tulevan joulun joulukinkku jo pakkaseen edellisjouljn jälkeen -70% hinnalla jne. Ilmaisia omenoita tosin saadaan useammaltakin tutulta ilmaiseksi joka syksy pari pussillista. Kävelyretkillä poimitaan myös mustikat ja sienet talteen, mutta ei niitä kauheasti kerätä pakkaseen jemmaan eli säästöä siinä ehkä noin 10€/vuosi. No pari sienipussillista pakastetaan, että saadaan jouluksi ja juhannukseksi itsetehtyä sienisalaattia tehtyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
S k e kirjoitti:
Jännä, ettei vieläkään pääse siirtymään ketjussa sivulta toiselle.
Kyllä täällä ainakin pääsee... Ehkä se on kirjautuneille tehty hieno "uudistus" ;D
Jokohan lainaukset toimii pidempiin teksteihin?
Ja joo, en pienenä itsekään välittänyt sipulista, mutta näin se vaan vanhempana alkaa maistua, varsinkin paistettuna menee ilman itkua alas.
Ne snacksit olivat pääasiassa erilaisia pähkinöitä ja riisi-maissi-vehnä kuvioita
Ja ostinpa sitten hedonistiseen herkutteluun 5,99/800g namipäiväpurkillisen Tokmannilta. Tän kuun karkit sitten siinä. Täytyy mennä johonkin uskontoketjuun miettimään, oliko Paholaisen johdatus, että ostin enimmäkseen tervapiruja ja muita mustia lakritsi/salmiakkimakeisia ja vähemmän niitä hedelmäkarkkeja...
-winner-
On näköjään ongelmaa enää tuo sivu 897, sinne ei pääse mitään kautta, paitsi puhelimella. Selaimella ei onnaa. En muista, mitä sinne kirjoitin. Pidempiä lainauksia en ole vielä testannutkaan.
Mitäs Dionysos-bakkanaaleja sä winner oikein vietät, kun herkkuja vaan popsit?
(ai niin, kävin minäkin kaupassa, siitä seuraavaksi)
Kiusa se on pienikin kiusa
Citymarketeissa on voi tarjouksessa 3,49€ paketti, kaksi pakettia per talous tai jotain. Kävin hakemassa. Paikallisessa Cittarissa oli tarjouksessa myös HK:n leikkeleet, parasta ennen päiväys ensi viikon alkupuolella kaikissa. En tiedä, mikä moka oli tapahtunut, kun niitä oli koko kylmäaltaallinen tarjolla. Ostin tietenkin, osa meni pakastimeen.
Tokmannilla oli punalaputettuna tarjolla iso läjä tuotteita, tosin ei yhtään Nutrilettiä. Leipää ja pullaa, keksejä -50%, ja lasten monivitamiineja. Alennetuista vaatteista näytti olevan lisäale -30% myös. Oleellisinta oli kuitenkin se, että sekä Suvipiha- että Siemen- siemenet olivat -50%!!! Ostin ensi keväälle siemenet valmiiksi. Papuja olisin halunnut ostaa enemmänkin, mutta juuri ne oli loppu. Suvipiha-siemenet olis 0,69€ normaalisti, niin nyt sain 0,34€ per pussi. Jeee!!!
Kiusa se on pienikin kiusa
Vierailija kirjoitti:
Koulun näkkileivässä on proteiinia 10g/100g. Se leipä kuuluu olennaisena osana ateriakokonaisuuksia ja lautasmalliin niin kuin rasvaton maito myös, missä proteiinia on 3,3g 100g kohti. 1 lasi on 2dl eli siinä on jo 6,6g proteiinia.
Kouluruoka on suunniteltu kattamaan noin 1/3-osa koululaisen ravintotatarpeesta. Kotona syödään sit aamupala, välipala, päivällinen ja iltapala.
Todella outoa jos lapsi syö 400g lihaa päivässä pelkästään. Korvaisin siitä automaattisesti puolet kasvisproteiinilla ja käskisin syömään sitä pastaa, näkkäriä ja kaurapuuroa myös nälkäänsä lihan sijaan. Lapsi ei tarvitse lihaa yhtään sen enempää kuin aikuinenkaan.
Luuletko sen syövän makaronilaatikosta pelkät lihat ja jättävän makaroonit syömättä? Tai syövän bolognesekastiketta (jossa on 2/3 kasviksia tomaattimurska mukaanlukien) ilman pastaa tai nuudeliwokin, jossa myös 2/3 kasviksia kanan lisäksi niin, että syö pelkät kanat ja jättää nuudelit ja kasvikset syömättä? Ja joka aterialla lisänä olevan tuoreen salaatin/raasteen syömättä. Aika paljon saa näkkäriä syödä vartissa, että syö sitä 100g.
Viestini oli vastaus toteamukseen ettei kukaan syö 300 g lihaa päivässä. Kyllä syö. Meillä ei proteiineja ym lasketa, enkä niiden saannista ole huolissani. Ja ihan reilu määrä on pastaa, perunaa tms lautasella myös. Jos nälkäänsä syö, niin antaa mennä vaan. En myöskään millään tavalla kritisoinut kouluruokaa, siihen on paha ottaa kantaa, kun en sitä näe enkä syö. Tiedot perustuu ihan siihen, mitä mulle kerrotaan, esim että kalakeitossa saa kalanpaloja etsiä tai että broilerpihvit oli tosi pieniä ja niitä sai ottaa vaan 3 kpl.
Ei se kinkku säily herranjestas vuotta pakkasessa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä kun laskin mitä sais 25 e viikko, niin tuskaa olis 50 v miehelle.
Lihansyöjät ovat lähinnä mieshenkilöitä, eri ikäisiä. Osalla oma maatila ja metsästysharrastusta. Paljon ulkotöitä ja raskasta ruumiillista työtä. 300g lihaa/ lihatuotteita ei ole kovin suuri määrä ( heille).
Muutama raksamieskin on joukossa, ja urheileva nuorimies. En pidä harvinaisuuksina.
Ainoastaan yksi ylipainoinen on tässä miettimässäni joukossa.
-tarinankertoja-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oih ja voih. Huomasin, että Tokmannilla olisi mobiilitarjouksena ollut oikia-perunalastut ILMAISEKSI. Vain tänään.
Kaikkea sitä.
Kiusa se on pienikin kiusa
Tunnen "miehiä", joiden mielestä ruoka pitää olla lihaa ja perunaa. He tosin laskevat lihaksi myös eineslihapullat ja makkarat, myös kanaversiona. Päivän ruuat sisältävät helposti lenkkimakkarapaketin/grillimakkarapaketin, pari kanankoipea ja lauantaimakkaraa sentin kerros leivän päällä.
Yleensä myös ovat alkoholisteja tai hyvin siinä rajalla, monet myös polttavat - tosin jos väittävät olevansa terveystietoisia/urheilullisia/ylipäätään muita parempia ihmisiä, niin käyttävät niitä halvatun nuuskapusseja.
Yleensä kovaäänisiä (ei todellakaan jää epäselväksi, että ruokana pitäisi olla pihvi, kanankoipia tai makkaraa, mielellään pekoniin käärittynä, ja rehut jää lautaselle syömättä), keskivartalolihavia ja jonkinlaisia muitakin elämänhallintaongelmia kuin viina.
Yleensä kuolevat viimeistään eläkkeelle jäätyään.
(olen melkein koko työurani ollut miesvaltaisilla työpaikoilla tai ainakin läheisesti niiden kanssa tekemisissä)
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokamäärä on avainsana. Itse lähes 50 - vuotiaana lyhyenläntänä täti-ihmisenä syön määrällisesti ehkä neljäsosan siitä mitä parikymppinen lähes kaksimetrinen poikani. Olemme molemmat hoikkia ja liikunnallisia.
Tänään sitten söinkin edellisten päivien edestä;
- loppu curry, riisi ja raitaa
- aikuislapsen kanssa grillattiin kesän viimeinen grillaus ( hiiligrillillä tietenkin). Minun osuudessani oli maissia, porkkanoita, sipulia, kesäkurpitsaa , kauraleipää ja paprikaa fetavaahdon ( fetaa, sitruunamehua, minttua) ja rakuunavoin ( voita, rakuunaa) kera.
- nyt herkuttelen vielä paistetuilla banaaneilla ja jogurtilla.
Vaikea arvioida kun en jaksa laskea, mutta eiköhän 3 euron alle päästä.
-tarinankertoja-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei se kinkku säily herranjestas vuotta pakkasessa!
No mulla ei tule ainakaan kiusausta syödä sitä aiemmin, vaikka voisi sen juhannuksenakin syödä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koulun näkkileivässä on proteiinia 10g/100g. Se leipä kuuluu olennaisena osana ateriakokonaisuuksia ja lautasmalliin niin kuin rasvaton maito myös, missä proteiinia on 3,3g 100g kohti. 1 lasi on 2dl eli siinä on jo 6,6g proteiinia.
Kouluruoka on suunniteltu kattamaan noin 1/3-osa koululaisen ravintotatarpeesta. Kotona syödään sit aamupala, välipala, päivällinen ja iltapala.
Todella outoa jos lapsi syö 400g lihaa päivässä pelkästään. Korvaisin siitä automaattisesti puolet kasvisproteiinilla ja käskisin syömään sitä pastaa, näkkäriä ja kaurapuuroa myös nälkäänsä lihan sijaan. Lapsi ei tarvitse lihaa yhtään sen enempää kuin aikuinenkaan.
Luuletko sen syövän makaronilaatikosta pelkät lihat ja jättävän makaroonit syömättä? Tai syövän bolognesekastiketta (jossa on 2/3 kasviksia tomaattimurska mukaanlukien) ilman pastaa tai nuudeliwokin, jossa my
Jännä perhe teillä, jos ei proteiinia teillä lasketa ja kaikki saavat syödä sitä niin paljon kuin huvittaa. Meidän perheessä minä teen kauppaostokset, ei lapset, ja minä päätän paljonko sitä kanaa ja kalaa kotiin ostetaan. En todellakaan osta mitään 200g pihviä kaikille jokaiseksi päiväksi. Ostan paketin kanaa, paketin jauhelihaa ja kalaa jossain muodossa ja ne riittävät koko perheelle viikoksi. Sitten voi syödä muuta jos ne loppuvat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen eri, ja teinipoikani harrastaa joka päivä kilpaurheilua. Valmentaja on hänelle laatinut viikko ruokalistat/ravinto-oppiliataa ja ihan on tavallinen lautasmalli käytössä. Ei kehoiteta syömään mitään extra rahkoja iltaisin tai extra kanapakettia viikossa.
Olen siis saanut jatkaa ihan tavallista kotiruokaa laittoa koko perheelle. Miehelle jää aina töihin myös evääksi jäljelle ja mulle myös lounaaksi kotona. 2 päivää viikossa on kasvisruokaa+1 keittopäivä, muuten käytetään ihan lihaa, kanaa ja kalaa myös. Kesäisin syödään melkein päivittäin ahvenia kun mökkilaiturilta niitä nousee, ei tartte edes lähteä veneellä liikkeelle ellei haukia halua.
Pikaruokia ei käytetä, mutta muutaman kerran vuodessa laitetaan uuniin ranet ja kananugetit.
Ps. Urheilevan teinipoikani lempiruoka on kanasalaatti
Meidän lasten lempiruoat on myös kanasalaatti ja spaghetti bolognese sekä tortillat kanan jauhelihalla. Aijoo ja itsetehdyt pinaattiletut.
Eivät todellakaan innostu mistään hampurilaisesta tai pitsasta :) Toki välein vanhemmat ei myöskään niitä usein syödä niin ovat kai vain kasvaneet tykkäämään perus kotiruoasta.
Omasta lapsuudestani opin jo, että aamuisin syödään aina puuroa ja illalla voi sitten ottaa leipää tai pannaria jos joku on tehnyt tms.
Saman opettanut lapsilleni ja he myös lapsilleen. Ei ole tullut kenenkään perheillä tavaksi mitään yksittäispakattuja rahkoja tai jogurtteja syödä aamuisin tai iltaisin. Sellainen on sitten retkelle herkutteluhetkeen tms. poikkeustilanteissa mahdollista mutta ei nyt sentään joka viikko, vaikka joka viikkonloppu joku metsäretki/hiihtoretki tehdäänkin. Usein repussa eväänä vesipullot, keitetyt kananmunat, täytetyt ruisleivät, hedelmät ja keksit. Joskus on lapsille mehupullot tai tripit ja aikuisille kahvia termarissa.
Kotona sitten lähes tulkoon aina on kattilassa keittoa, jota on helppo lämmittää omaan tahtiin harrastusten jälkeen tai lounaaksi tms. Kun kattila on tyhjä tehdään uusi keitto. Viikonloppuisin syödään yhdessä mutta arkena ei aina ehdi kun lapsilla paljon omia menoja.
Tottakai kaikkien mammojen lapset ovat niitä joka päivä kovasti treenaavia huippu-urheilija teinipoikia :D Epäilen että netissä roikkuvien vanhempien lapsetkin ovat aika peliriippuvaisia ja pelaavat vaan kaiken vapaa-aikansa niin kuin iso osa nuorisosta. Lapsista tulee usein samanlaisia kuin vanhemmistaan. Huippu-urheilija mammat tuskin täällä keskustelevat syökö joku 100€/kk ja mitä syö. Eiköhän sponsori maksa safkat ja matkakulut ympäri maailmaa kisoissa reissatessa.
Vierailija kirjoitti:
En tunne kyllä ketään, joka söisi 300g lihaa päivässä. Viikossa ehkä. Siis että joka päivä paistaisi itselleen kokonaisen kanapaketin tai jauhelihan yksin syötäväksi? Meillä riittää tuo sama paketti 4 henkilölle koko päivän ruokiin helposti. Ei kukaan vedä kanaa lautasellista sellaisenaan. Meillä ainakin tarjolla aina kasvista ja hiilihydraattia myös ja muita lisukkeita, että saa jokaisesta annoksesta monipuolisen.
Tai no toki helpolla pääsee kun tekee vain ison makaronilaatikon ja lisukkeeksi pakastekasviksia tai kurkkua+tomaattia+salaattia. Silloin ei kukaan voi edes salaa käydä napsimassa pelkkiä kanapaloja huvikseen.
Meidän suvussa ei tee heikkoakaan syödä 300 g lihaa päivässä. Ei toki tavanomaisesti eikä useinkaan. Mutta vaikka viime juhannuksena meni viidelle hengelle 1,5 kg naudan sisäfilettä sekä yli puoli kiloa muuta lihaa/kalaa/leikkelettä lisukkeiden kera, enkä edes tiedä mitä kukin oli syönyt ennen puolta päivää. Välillä sitten vastaavasti pelkkiä kasvisruokapäiviä. Ja kyllä paketti jauhelihaa riittää hyvin neljälle hengelle yhteen ateriaan, ja voi jäädä vielä jollekin annos seuraavaankin päivään.
Kiintoisaa keskustelua täällä salaateista ja pastoista, olen hieman hämmentynyt. Myös minä syön usein salaattia lounaaksi ja pastaa iltaruuaksi. Salaattini on kevyimmillään fetasalaattia viinietikka-öljykastikkeella, voi olla myös kastikkeessa/majoneesissa uitettua makaroni/riisipohjaista ruokaisaa salaattia proteiinilla ja vihanneksilla. Salaatti siis lähinnä ruoka mitä ei tarvi lämmittää. Pastan kanssa on aina kastiketta, jossa on jotain eläinproteiinia ja kasviksia. Käytän mieluiten fusilli tai gnocchi pastaa, koska niihin tarttuu kastike hyvin. Ikinä ei ruokana olisi pelkkää vihersalaattia tai keitettyä pastaa sellaiseen, pelkiltään, minulle ne ovat vain lisukkeita. Enkä myöskään sano pääruuaksi pelkkää muutamaa ruokalusikallista perunamuussia kattilan pohjalta kaivettuna. Toki kaavin ne kattilanpohjat ja syön, jos on yli desi niin se on sitten seuraavan ruuan lisuke tai pannurieskan osa. -alehamsteri
Mulla on noita kummallisia aterioita. Tänään oli lounaana teetä ja leipää oliiviöljyllä. Ei siis mitään muuta leivän päällä kuin extra virgin oliiviöljyä ja ripaus merisuolaa. Aika monta palaa leipää kuitenkin.
Iltaruuaksi uunilohta, paistettuja sieniä, valkosipuliperunoita ja vihreitä papuja. Se ehkä kelpaisi jo "aterian" määritelmän alle?
Kiusa se on pienikin kiusa
Ohis, mutta: Olisi kiva kuulla, minkälaiset tyypit ovat niitä, jotka syövät 300-400g lihaa päivässä? Joka aterialla pitää siis olla lihaa? Itselläni pari tukevaa sinkku-mies ystävää, jotka kotona syövät aina sitä makkaraa tai paljon lihaa ja valkoista leipää/pastaa, mutta kun tulevat kylään ja tarjoan heille jotain perheelleni tekemää tulista soijasuikale-kookosmaito-kasvis-sörsseliäni niin ennakkoluulottomasti aina maistavat ja ovat tykänneet ja ottaneet lisää. Rehellisesti sitten kertoneet, etteivät yksinkertaisesti osaa valmistaa tai maustaa mitään ruokia, kasviksista puhumattakaan, että siksi tekevät aina sitä jauhelihaa ja spaghettia.
Kyseessä siis 40-vuotiaat sinkkumiehet.
Itse syön kaikkea, mutta pyrin syömään paljon kasviksia ja olen opettanut myös lapsilleni, että kasviksia syödään joka aterialla. Joskus se voi olla pelkkä makaronilaatikon kanssa tarjottu porkkanaraaste tai kurkku+pikkutomaatti mutta aina pitää olla kasvista. Heiltä se tulee automaattisesti ja tykkäävätkin syödä kasviksia ja mielellään auttavat keittiössä valmistamaan ja maustamaan ruokia. Usein pilkkovat ainekset salaattiin, joita on siitä myöhemmin helppo myös napsia siihen iltapalaleivän päälle.