Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Mulla ja puolisolla kasvisten syönti kasvoi vahingossa, kun mies joskus osti kaupasta margarita-kasvispitsan huomaamatta. Oli parasta pitsaa mitä ollaan kaupasta saatu niin sitten monesti vaan muistakin ruoista jätetty ne makkaran palat tai kinkkusuikaleet kokonaan pois tai korvattu vaikka tomaatilla. Tavallinen Ceasar-salaatti myös ihana lounas, ei todellakaan tartte lisäillä mitään kanaa enää nykyään. Olokin jotenkin kevyempi.

Vierailija kirjoitti:

Mulla ja puolisolla kasvisten syönti kasvoi vahingossa, kun mies joskus osti kaupasta margarita-kasvispitsan huomaamatta. Oli parasta pitsaa mitä ollaan kaupasta saatu niin sitten monesti vaan muistakin ruoista jätetty ne makkaran palat tai kinkkusuikaleet kokonaan pois tai korvattu vaikka tomaatilla. Tavallinen Ceasar-salaatti myös ihana lounas, ei todellakaan tartte lisäillä mitään kanaa enää nykyään. Olokin jotenkin kevyempi.

Jos Caesar salaattiin ei lisää mitään, niin tämähän on pelkkää vihreää salaattia? No kevyttä ainakin on ja halpaa, varo ettet kokonaan leiju ilmaan.

Vierailija kirjoitti:

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Ja ekapierasulla taas on nälkä :)  En sanoisi kovin edulliseksi pitkällä tähtäimellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ja puolisolla kasvisten syönti kasvoi vahingossa, kun mies joskus osti kaupasta margarita-kasvispitsan huomaamatta. Oli parasta pitsaa mitä ollaan kaupasta saatu niin sitten monesti vaan muistakin ruoista jätetty ne makkaran palat tai kinkkusuikaleet kokonaan pois tai korvattu vaikka tomaatilla. Tavallinen Ceasar-salaatti myös ihana lounas, ei todellakaan tartte lisäillä mitään kanaa enää nykyään. Olokin jotenkin kevyempi.

Jos Caesar salaattiin ei lisää mitään, niin tämähän on pelkkää vihreää salaattia? No kevyttä ainakin on ja halpaa, varo ettet kokonaan leiju ilmaan.

Onhan kasvikset ostettaessa halpoja, mutta kalliiksi tulee, jos vain niitä syö ilman lihaa. Saa olla jatkuvasti syömässä kun on jatkuva nälkä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ja puolisolla kasvisten syönti kasvoi vahingossa, kun mies joskus osti kaupasta margarita-kasvispitsan huomaamatta. Oli parasta pitsaa mitä ollaan kaupasta saatu niin sitten monesti vaan muistakin ruoista jätetty ne makkaran palat tai kinkkusuikaleet kokonaan pois tai korvattu vaikka tomaatilla. Tavallinen Ceasar-salaatti myös ihana lounas, ei todellakaan tartte lisäillä mitään kanaa enää nykyään. Olokin jotenkin kevyempi.

Jos Caesar salaattiin ei lisää mitään, niin tämähän on pelkkää vihreää salaattia? No kevyttä ainakin on ja halpaa, varo ettet kokonaan leiju ilmaan.

Kastike tekee Ceasar-salaatin. Lisäksi siihen kuuluu leipäkrutongit ja parmesan-juusto joko lastuina tai kastikkeen seassa.

Muita aineksia on jos lisäilee, on se sitten esimerkiksi kana-caesar -salaatti mutta perinteisesti kana ei siihen kuulu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mulla ja puolisolla kasvisten syönti kasvoi vahingossa, kun mies joskus osti kaupasta margarita-kasvispitsan huomaamatta. Oli parasta pitsaa mitä ollaan kaupasta saatu niin sitten monesti vaan muistakin ruoista jätetty ne makkaran palat tai kinkkusuikaleet kokonaan pois tai korvattu vaikka tomaatilla. Tavallinen Ceasar-salaatti myös ihana lounas, ei todellakaan tartte lisäillä mitään kanaa enää nykyään. Olokin jotenkin kevyempi.

Jos Caesar salaattiin ei lisää mitään, niin tämähän on pelkkää vihreää salaattia? No kevyttä ainakin on ja halpaa, varo ettet kokonaan leiju ilmaan.

Ceasar-salaatti on Ceasar-salaattia. Ei siihen kuulukkaan lisätä mitään lihapaloja tai kurkkua. Siinä on Cosmopolitan salaattia, parmesan-juustoraastetta, leipäkrutonkeja ja Ceasar-kastiketta. Ei ole mikään laihduttajalle sopiva ruoka tai sitten kannattaa jättää kokonaan kastike pois. Vihersalaatti on aivan eri ruoka. Ai paitsi olkaapa tarkkoja! Helsingin hard rock cafessa joskus 10 vuotta sitten tilasin Ceasar-salaatin ja sieltä löytyi joukosta jotakin pekonimurua myös, vaikka sitä ei menussa edes lukenut. Palautin lautasen tietysti takaisin keittiöön mutta en ole kyseiseen ravintolaan myöskään ikinä sen jälkeen palannut.

Mutta itse voi keksiä omia salaatteja, ja niihin voi silputa vaikka kalkkunaleikkelettä joukkoon jos haluaa. Itse aina perunan kuorijalla raastan myös puolikkaan porkkanan salaattilautaselleni. Ja heitän eilistä sapuskaa joukkoon esim. Soijarouhekastiketta, peruna tai pari oliivia/keitetty kananmuna/revitty pinaattilettu tms. Balsamicokastiketta siihen jäävuorisalaattipohjaan ja punasipulia tai purjoa. Ruisleivän margariinilla teen myös tai ulkomailla otan vaan palasen patonkia.

Ei kai kukaan ole niin sivistymätön, että kertoo vihersalaatin olevan Ceasar-salaattia. Ei tavallisesta vihersalaarista löydy krutonkeja eikö juustoa, anjovis-kastikkeesta puhunattakaan. Mutta rahalla saa, ja monissa ravintoloissa voi lisämaksusta tilata annokseensa myös katkarapua, kanaa tai lohta. Mutta ei margarita-pitsakaan ole enää margaritaa jos siihen lisää pekonia ja ananasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Ja ekapierasulla taas on nälkä :)  En sanoisi kovin edulliseksi pitkällä tähtäimellä.

Mikä hinku sinulla on jatkuvasti syödä kaloreita? Moni muu tykkää hyvänmakuisesta ruoasta ja hoikasta vartalosta. Ei sen öljyn kanssa tarvitse läträtä jatkuvasti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Ja ekapierasulla taas on nälkä :)  En sanoisi kovin edulliseksi pitkällä tähtäimellä.

Mikä hinku sinulla on jatkuvasti syödä kaloreita? Moni muu tykkää hyvänmakuisesta ruoasta ja hoikasta vartalosta. Ei sen öljyn kanssa tarvitse läträtä jatkuvasti.

Miksi täällä osalla on vaikea hahmottaa, ettei kaikki pärjää jollain salaatinlehdillä eikä silti ole lihavia? Kyllä laihatkin syö kunnon monipuolisia aterioita, eikä närpi pelkkää salaattia ja pelkää koko ajan lihomista arjessa yli kaiken.

100 euron summalla ei kyllä mitään parmesaanijuustoja, lohia ja kaupan valmispitsoja ostella, vai paastotaanko seuraava päivä sitten kokonaan, kun pitsaan menee enemmän kuin päiväbudjetti on?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Ja ekapierasulla taas on nälkä :)  En sanoisi kovin edulliseksi pitkällä tähtäimellä.

Mikä hinku sinulla on jatkuvasti syödä kaloreita? Moni muu tykkää hyvänmakuisesta ruoasta ja hoikasta vartalosta. Ei sen öljyn kanssa tarvitse läträtä jatkuvasti.

Kaloreita tarvitaan elimistön toimintaan ja kaloripitonen ruoka on hyvää ja ravitsevaa. Pitää myös hoikkana ja terveenä.

Vierailija kirjoitti:

100 euron summalla ei kyllä mitään parmesaanijuustoja, lohia ja kaupan valmispitsoja ostella, vai paastotaanko seuraava päivä sitten kokonaan, kun pitsaan menee enemmän kuin päiväbudjetti on?

Siitähän täällä on keskusteltu, että jotkut syövät paikka pari päivää putkeen puuroa ja porkkanaa, että saavat sitten haluamansa hampurilaisen toisena päivänä tai vastaavaa. Jotkut haluavat syödä samalla rahalla joka päivä ja saman verran.

Itselläni riippuu monesta asiasta. Ulkomailla asuessani niin käytännössä paastoan joka päivä ja syön vasta illalla illalla. Suomessa tapana aloittaa päivä aina ruisleivällä ja kahvilla jne.

En ole koskaan tainnut tietoisesti syödä salaattia, jossa olisi caesar-kastiketta. Joskus salaattibaarissa kysyin, että onko siinä sipulia, ja heidän tuoteselosteessaan oli. En sen kummemmin ole kaivannut tuollaista maistettavaksi. Nyt googlasin ohjeen (noin 10 000 eri versioita) eikä sipulia tainnut tulla vastaan, joissain oli anjovis (tai onko se sitten joku sardelli oikeasti) korvattu kapriksilla. Pitäisi varmaan joskus maistaa ihan tarkoituksella, niin ymmärtäisin, mistä puhutaan.

Meillä otettiin varaslähtö pääsiäiseen ja paistettiin lammasta. Paisti oli -30% S-marketissa, maksoi se silti 20€. No, siitä syötiin kaksi päivää, ja yksi nuorista ottaa huomiseksi loput evääksi. Opiskelijakin oli kotona, niin tuosta tuli 13 annosta, jotain 1,7€/annos. SIihen sitten ilmaisista perunoista muusi ja pakasteparsakaalia + pakastepapuja ekana päivänä ja toisena pannulla paistettua kaalisilppua soijalla ja hunajalla maustettuna. Ruisleipä ilmaista, halvinta levitettä ja juustoa jos halusi.

Ensi viikolla alkaa vessaremppa, pitänee ostaa uusi pönttö ja suihkukaivon kansi. Joku taas jossain välissä kysyy, että mitä ovat ne mystiset laskut...

Ensi viikolla syödään ainakin lämpimiä voileipiä, koska tota leipää on aika reilusti. Sit kanaa ja ruokakauraa (vai oliko se ohraa, en jaksa mennä katsomaan), itse voin syödä vuohenjuustoa (ruokajakelussa ei ollut kelvannut kenellekään). Hernistä ja papuja on, niin voisin tehdä chili sin carnea (tai sit kaivaa pakastimesta muutaman annoksen yhden illan ruuaksi).

Maailmanmenoa katsoessa kyllä väkisinkin vähän huolestuu. Pitää varmaan ostaa lisää riisiä varuiksi, en nyt muuta loputtomiin säilyvää keksi tähän hätään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lähes kaikki ruokaa-annokset voi toteuttaa niin, että se ruoka maksaa 1€. Eikä tarvitse aina vaan syödä lounaslistalla kaalikeittoa, pyttipannua tai spaghettia ja jauhelihakastiketta.

Jos se pää Rask-aine on kamalan kallista, niin sitten sitä ostaa ainoastaan tarjouksista, pyydystää itse tai käyttää sitä lautasellaan vain sen 0,70€ edestä ja täyttää vatsansa sitten vaikka halvalla pastalla ja kaalilla. Mistään ei tarvitse kuitenkaan kokonaan luopua, mutta ei sitä kallista katkarapua tarvitse myöskään rohmuta puolikasta pussia kerralla.

2€ maksaa siis päiväruoat ja aamupalalla puurot lisukkeineen 0,50€ ja iltapalalla leivät lisukkeineen 0,50€ niin päivässä menee rahaa 3€ mikä olisi kuukaudessa 90€.

 

Sama taktiikka täällä. Tai sitten lounas vaikka vain halpoja leipiä tai kasviskeittoa jos päivällisellä haluaa syödä lohta

Nuo ovat mutu-hintoja. Jos oikeasti kirjaat koko kuukauden kaikki ruokamenot, ei nuo luvut pidä paikkaansa. Muutama päivä saattaa mennä 3 eurolla per päivä, sitten pitääkin jo täydentää jääkaappia ja kuivakaappia. Ei ne kaapissa olevat riisit, pastat, maidot, rasvat jne loputtomasti riitä. Olen pitänyt koko aikuisikäni kirjanpitoa kaikista menoistani eli tiedän mistä puhun. 

Vierailija kirjoitti:

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Ihanan kaunis ruoan Kimi sulla. Itse kutsun samaa sapuskaa vain riisimössöksi :D Hritän pannulle nesteeseen siis imeytymään ihan halvinta kaupan pitkäjyväistä riisiä ja saatan laittaa joukkoon tilkan maitoa tuomaan lermaisuutta. Sitten paljon mausteita joukkoon ja esim. Pakaste pinaattia 0,35€ pussi tai puolet siitä. Kuullotettu sipuli kans hyvää ja oikeestaan Milä vaan kasvis sopii joukkoon. Nam!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Ja ekapierasulla taas on nälkä :)  En sanoisi kovin edulliseksi pitkällä tähtäimellä.

Mikä hinku sinulla on jatkuvasti syödä kaloreita? Moni muu tykkää hyvänmakuisesta ruoasta ja hoikasta vartalosta. Ei sen öljyn kanssa tarvitse läträtä jatkuvasti.

Miksi täällä osalla on vaikea hahmottaa, ettei kaikki pärjää jollain salaatinlehdillä eikä silti ole lihavia? Kyllä laihatkin syö kunnon monipuolisia aterioita, eikä närpi pelkkää salaattia ja pelkää koko ajan lihomista arjessa yli kaiken.

Mikään salaatti ei todellakaan ole automaattisesti kevyttä, jos siihen lisää juustoa tai Ceasar-salaatinkastiketta. Ei kukaan ole kirjoittanut närppivänsä koko päivää vain salaatinlehtiä. Suurin osa tosin varmasti haluaa syödä terveellisesti ja silloin puolet lautasesta pitäisi olla sitä salaattia tai muuta kasvista. Ceasar-salaatissa ne krutongit, juusto ja anjovis-kastike tuo toki energiaa eli voisi toimia aika tuhtina lisukkeena tai kevyenä lounaana. Ravintolassa tulee toki lähes aina tuore leipä salaatin mukaan. Pienikokoisena itselleni tuo ceasar-salaatti-lounas leivällä olisi ihan tavallinen ateria, ei edes mitenkään kovin kevyt.

Vierailija kirjoitti:

100 euron summalla ei kyllä mitään parmesaanijuustoja, lohia ja kaupan valmispitsoja ostella, vai paastotaanko seuraava päivä sitten kokonaan, kun pitsaan menee enemmän kuin päiväbudjetti on?

Minä ainakin olen ostanut. Viimeksi ostin Lidlistä jonkun salamipitsan tarjouksesta 1,99€. Lohi maksoi 15€ yhden K-Supernarketissa kilon pikkumötikkä ja parmesania en muista olenko ostanut mutta jotain vastaavaa grada padanoa tai sellaista niin ostin sellaisen kuution 3,15€. Pitsasta söin puolet lounaalla salaatin kanssa ja toisen puolen illalla salaatin kanssa. Päivän ruoat maksoi sinä päivänä aikalailla 3€ kun laskee mukaan salaatin ja puuron ja leivät. Ja teen.

Juusto kestää lähes ikuisuuden kun sitä raastan sitten haluamani annoksen päälle vähäsen. On tosi suolaista, vahvan makuista ja paljon kovaa rasvaa niin pienikin määrä riittää. Lohen laitoin uuniin ja siitä syön monta päivää. Ajattelin tehdä myös lohipyöryköitä pakastimeen. Niiden kanssa sitten edullista salaattia ja perunaa tai riisiä. Tai wok-kasviksia.

Noiden ostosten lisäksi minulle jäi rahaa noin 80€. Ihan hyvin pärjään. Tavallisesti syömäni asiat ovat aika edullisia, joten kyllä välillä voi syödä jopa 3-4€ päivä. Eikä haittais vaikka olisi välillä kokonaan 1€ puuro- tai leipäpäiviä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänään valmistui 4 annosta pinaatti-sitruunarisottoa. Tuon hintaa en laskenut, mutta onhan se ihan törkyedullista sapuskaa.

Ja ekapierasulla taas on nälkä :)  En sanoisi kovin edulliseksi pitkällä tähtäimellä.

Mikä hinku sinulla on jatkuvasti syödä kaloreita? Moni muu tykkää hyvänmakuisesta ruoasta ja hoikasta vartalosta. Ei sen öljyn kanssa tarvitse läträtä jatkuvasti.

Kaloreita tarvitaan elimistön toimintaan ja kaloripitonen ruoka on hyvää ja ravitsevaa. Pitää myös hoikkana ja terveenä.

 

Lääkärit varmasti suosittelevat kaloripitoista ruokaa myös potilailleen jatkuvasti. Kannattaisi sinunkin mittauttaa ne veriarvosi ja kolesterolisi. Ja lähteä juoksemaan nyt cooper samantien niin tiedetään peruskunnon taso.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

100 euron summalla ei kyllä mitään parmesaanijuustoja, lohia ja kaupan valmispitsoja ostella, vai paastotaanko seuraava päivä sitten kokonaan, kun pitsaan menee enemmän kuin päiväbudjetti on?

Siitähän täällä on keskusteltu, että jotkut syövät paikka pari päivää putkeen puuroa ja porkkanaa, että saavat sitten haluamansa hampurilaisen toisena päivänä tai vastaavaa. Jotkut haluavat syödä samalla rahalla joka päivä ja saman verran.

Itselläni riippuu monesta asiasta. Ulkomailla asuessani niin käytännössä paastoan joka päivä ja syön vasta illalla illalla. Suomessa tapana aloittaa päivä aina ruisleivällä ja kahvilla jne.

No onhan se tietenkin eri jos ulkomailla syöt 1 kerran päivässä sitten illalla hyvin runsaan ja tuhdin aterian alkupaloineen, pääruokineen ja jälkiruokineen ja menet maha täynnä nukkumaan, niin ei varmasti ole aamulla yhtään nälkä kun vatsa ei ole ehtinyt yön aikana sitä hurjaa määrää ruokaa vielä edes sulattamaan. Toki myönnän jos itsekin menisin aina koko aamupäiväksi rannalle löhöämään niin lähinnä se 1,5l vesipullo on mitä tarvitsee siinä kuumuudessa ja vasta hotellihuoneessa maistuu se joku päivän välipala esimerkiksi hedelmä ja pähkinät, ja vasta auringon laskettua kun hikoileminen loppuu niin tekee mieli syödä kunnollinen ruoka. Mutta nyt asutaan Suomessa eikä täällä ikinä ole kuuma niin voi syödä jatkuvasti ilman pahaa oloa.