Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Perhe syö lauantaina vain paistettua riisiä ja kasviksia munalla?

Meillä syödään paellaa ja toisena ruokana itse tehtyä pizzaa. On katkaravut ja chorizot. Pizzaan ilmakuivattua kinkkua ja rucolaa. Toiseen pizzaan kylmäsavulohi.

Lisään, että syödään toki aamupuuro ja siis lounaaksi-päivälliseksi on paistettu riisi, kasvikset+muna hässäkkä (indonesialainen herkkuruoka) ja illalla lauantaisin tehdään yleensä aina iltaleffan kanssa lämpimät mikrovoileivät. On täyttäviä ja edullisia tehdä myös. Ja kiva syödä sohvalla iltapalaksi. Jos on jäljellä Nasi Gorengia niin sitäkin saa toki lämmittää illalliseksi tai jos jää tältä päivältä yli makaroonilaatikkoa. Toki vielä jotain lauantaiherkkua kylkeen kuten sitä jäätelöä tai popcornia ja kasvistikkuja jogurttidipillä.

Eli puutteellista ruokavaliota täytyy siis paikkailla kaloripitoisemmilla herkuilla, kuten jäätelöllä ja popkornilla. Ilman herkkuja oikeaa ruokaa on liian vähän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Perhe syö lauantaina vain paistettua riisiä ja kasviksia munalla?

Meillä syödään paellaa ja toisena ruokana itse tehtyä pizzaa. On katkaravut ja chorizot. Pizzaan ilmakuivattua kinkkua ja rucolaa. Toiseen pizzaan kylmäsavulohi.

Lisään, että syödään toki aamupuuro ja siis lounaaksi-päivälliseksi on paistettu riisi, kasvikset+muna hässäkkä (indonesialainen herkkuruoka) ja illalla lauantaisin tehdään yleensä aina iltaleffan kanssa lämpimät mikrovoileivät. On täyttäviä ja edullisia tehdä myös. Ja kiva syödä sohvalla iltapalaksi. Jos on jäljellä Nasi Gorengia niin sitäkin saa toki lämmittää illalliseksi tai jos jää tältä päivältä yli makaroonilaatikkoa. Toki vielä jotain lauantaiherkkua kylkeen kuten sitä jäätelöä tai popcornia ja kasvistikkuja jogurttidipillä.

Hyvältä kuulostaa. Täällä vaan ei popula tajua mitä nasi goreng on. Muuten kyllä natkuttavat kasvisten hyödyistä ja herkullisuudesta. Erittäin monissa aasialaisissa ruoissa on hyvä tasapaino eri ravintoaineiden suhteen kuten tuossakin ruokalajissa.

Kyllä nämä herkut tulee yhtälailla kaupasta ostettua, joten miksei niitä laskettaisi kuukauden ruokakuluiksi? Kaloreita ja vatsantäytettä niistäkin saa ja niiden myötä oikeaa ruokaa kuluu vähemmän. Ei taida nämä satasen budjetit pitää paikkaansa, jos niiden päälle onkin erilliset 50+ e herkkubudjetit. Toiset ei syö herkkuja ollenkaan ja sitten oikeaan ruokaan kuluukin helposti se 150 euroa tai enemmänkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Perhe syö lauantaina vain paistettua riisiä ja kasviksia munalla?

Meillä syödään paellaa ja toisena ruokana itse tehtyä pizzaa. On katkaravut ja chorizot. Pizzaan ilmakuivattua kinkkua ja rucolaa. Toiseen pizzaan kylmäsavulohi.

Lisään, että syödään toki aamupuuro ja siis lounaaksi-päivälliseksi on paistettu riisi, kasvikset+muna hässäkkä (indonesialainen herkkuruoka) ja illalla lauantaisin tehdään yleensä aina iltaleffan kanssa lämpimät mikrovoileivät. On täyttäviä ja edullisia tehdä myös. Ja kiva syödä sohvalla iltapalaksi. Jos on jäljellä Nasi Gorengia niin sitäkin saa toki lämmittää illalliseksi tai jos jää tältä päivältä yli makaroonilaatikkoa. Toki vielä jotain lauantaiherkkua kylkeen kuten sitä jäätelöä tai popcornia ja kasvistikkuja jogurttidipillä.

Eli puutteelli

Miten niin ruokaa on liian vähän? Heräillä. Lauantaina noin 12 aikaan ja syödään silloin puuroa mustikoilla, kanelilla, sokerilla ja margariinilla. Mausteista Riisi, kasvis, munakas paistosta teen runsaasti kello 14-16 aikaan. Syödään aina ruoan kanssa leipää. Saa syödä kuin paljon kuin haluaa. Myös omenoita ja kaeärviaisia, mansikoita ja herneitä saa käydä pihalta hakemassa ihan mielin määrin mitä haluaa. Iltaleffa alkaa 18-20. Silloin leipiä, joissa usein voita, ketsuppia, meetwurstia tai leikkelettä, tomaattia ja juustoraastetta. Kaikki tekevät omanlaisensa versiot. Ja lauantai leffaherkku.

Jos on nälkä voi tosiaan itse lämmittää edellispäivien ruokia, syödä hedelmiä tai ottaa vaikka jogurttia. Mutta ei minun ainakaan tarvitse. Ja onhan se vähän kurjaa kun on pakko aina vieraille tarjota jotain, mutta ei viitsisi pelkkää näkkäriääkään kahvin kanssa aina tarjota niin siksi menee herkkuihin rahaa ja omiin saunalonkeroihin myös.

"Hyvältä kuulostaa. Täällä vaan ei popula tajua mitä nasi goreng on. Muuten kyllä natkuttavat kasvisten hyödyistä ja herkullisuudesta. Erittäin monissa aasialaisissa ruoissa on hyvä tasapaino eri ravintoaineiden suhteen kuten tuossakin ruokalajissa." 

Googletin reseptiä ja kaikissa katsomissani resepteissä puhuttiin, että ruokaa tulee kasvisten lisäksi joko katkarapuja, possua, kanaa, tofua tms. ja kuvissa oli päällä paistettu kananmuna. Pihistelyreseptissä on taidettu oikaista ja ruoka koostuukin vain riisistä, kasviksista ja paistetusta munasta.

Vierailija kirjoitti:

"Hyvältä kuulostaa. Täällä vaan ei popula tajua mitä nasi goreng on. Muuten kyllä natkuttavat kasvisten hyödyistä ja herkullisuudesta. Erittäin monissa aasialaisissa ruoissa on hyvä tasapaino eri ravintoaineiden suhteen kuten tuossakin ruokalajissa." 

Googletin reseptiä ja kaikissa katsomissani resepteissä puhuttiin, että ruokaa tulee kasvisten lisäksi joko katkarapuja, possua, kanaa, tofua tms. ja kuvissa oli päällä paistettu kananmuna. Pihistelyreseptissä on taidettu oikaista ja ruoka koostuukin vain riisistä, kasviksista ja paistetusta munasta.

Niin, mitä sitten? Kasvisten osuutta aterioilla pitääkin vielä entisestään lisätä ja tuossa ne ovat erittäin maustuvassa muodossa. Kananmunasta proteiini. 

Kaikissa ruokakulttuureissa on oma pyttipannunsa. Siinä missä meillä se on paistettua perunaa ja makkaraa, on se Aasiassa paistettua riisiä ja kasviksia.

Elokuun ruokakulut tulevat olemaan n. 270€. Meitä on kaksi aikuista, 6 v ja 7 kk. 

Tämän viikon ruuat:

- kanarisotto

- kanakeitto

- porkkanalinssisosekeitto

- lasagne

- grillimakkaraa ja uusia perunoita

- lohikeitto

Aikuiset syö kaikki ateriat kotona, 6 v aamupalan ja lounaan päiväkodissa/eskarissa. 7 kk tissimaidolla ja 90% ruuat teen itse. Noin kerran viikossa syödään mummolassa. Päivässä syödään viisi kertaa, kaksi lämmintä ruokaa. Aamu-, väli- ja iltapalat ovat leipää päällysteillä (leikkele, juusto, kasvikset), puuroa, hedelmiä, kananmunaa, smoothieta. Tuohon 270€ mahtuu myös herkkuja, limua, energiajuomia ja jopa näköjään n. 10€ alkoholia. Ruokaan ei vaan tällä hetkellä ole vara laittaa paljoa rahaa vanhempainvapaalla ja puolison ollessa työttömänä. Vaatii ihan älytöntä suunnittelua ja suunnitelmassa pysymistä. Tässä muutama vinkki:

- keskittäminen yhteen kauppaan ja max kerta viikkoon kauppatilaus, ei tule heräteostoksia

- kauppojen omat merkit (kotimaisuudesta kuitenkaan tinkimättä, xtralla paljon suomalaisia tuotteita)

- s-ryhmän euron hävikkipussit, ostetaan joka kerta kun löytyy

- ei eineksiä, ei ulkona syömistä, ei noutoruokaatässä kuussa meni 16€ perhepizzaan

- marjastus, sienestys ja kalastus, kerään paljon marjoja ja sieniä itse (olen aina kerännyt, vaikka rahaa on ollut enemmänkin käytössä), isäni kalastaa ja tuo n. kerran kuussa kokonaisen lohen. 

Tuossa summassa siis pelkkä ruoka, ei pesuaineita, papereita, vaippoja tms. Niihin menee sitten n. 60€/kk lisää. Alemmas en enää oikein saa ruokakuluja painettua ja tuo summa tulee kasvamaan koko ajan kun lapset kasvavat. Ja toki ruoka kallistuu. Tämä kuukausia oli myös edullinen kun ei sattunut mitään juhlia. Myös kaikki hedelmät ja kasvikset tällä hetkellä niin halpoja, että parin kk kuluttua niistä tulee pelkästään varmaan 20€ lisää kuussa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies juo meidän ruokarahat (ei lapsia) eikä käy edes töissä toisin kuin minä. Ei kuuntele vaan sanoo että puolet rahoista on hänen (meillä ei avioehtoa). Ei tässä auta muu kuin avioero? Ja taidan silloinkin joutua maksunaiseksi kaikessa? Älkää hyvät ihmiset menkö naimisiin.

Itsehän olet sikasi... anteeksi, miehesi valinnut. Naimisiin menossa taas sinänsä ei ole mitään vikaa tai haittaa.

Kyllähän naimisiinmenoon maksaa. Ei kait kukaan halua vaan jotain paperia käydä maistraatista hakemassa vaan järkätä ihan kunnon juhlat edes niille 70 lähimmälle henkilölle. Onkohan mies edes hääjuhlia maksanut, vai maksattanut nekin naisellaan? Tosin ehkö silloin oli vielä töissä mutta nykyisin kiinnostaa kaljaa ja sohva enemmän kun vainon voi laittaa töihin.

Pyhän Avioliiton siunaus ei vaadi mitään. Kirkossa kaksi todistajaakin sovittaessa järjestyy. Normivaatteissa voitte olla. 

Juhlia ei tarvita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mies juo meidän ruokarahat (ei lapsia) eikä käy edes töissä toisin kuin minä. Ei kuuntele vaan sanoo että puolet rahoista on hänen (meillä ei avioehtoa). Ei tässä auta muu kuin avioero? Ja taidan silloinkin joutua maksunaiseksi kaikessa? Älkää hyvät ihmiset menkö naimisiin.

Itsehän olet sikasi... anteeksi, miehesi valinnut. Naimisiin menossa taas sinänsä ei ole mitään vikaa tai haittaa.

Kyllähän naimisiinmenoon maksaa. Ei kait kukaan halua vaan jotain paperia käydä maistraatista hakemassa vaan järkätä ihan kunnon juhlat edes niille 70 lähimmälle henkilölle. Onkohan mies edes hääjuhlia maksanut, vai maksattanut nekin naisellaan? Tosin ehkö silloin oli vielä töissä mutta nykyisin kiinnostaa kaljaa ja sohva enemmän kun vainon voi laittaa töihin.

Niin mutta mitä järkeä kun tulee vaan paperitöitä ja pitää tasata omaisuus? Avioehdonkin laatiminen maksaa vaikka ei työtön köyhä puoliso saisi penniäkään. Mutta jos ollaan naimisissa niin toisen pitää taata sille toiselle se sama elintaso eli onnpakko elätttää se kaljaa sohvalla kittaava työtön kumppani jos itse käy töissä. Vaikea vain kerryttää varallisuutta kun pitää ostaa toisen kaljat ja ruoat.

Saunajuomat 40€/kk lisäksi joka viikko menee kaksi viinipulloa 13€ arvoista eli yhteensä kuussa  145€ pelkkään Alkoon. Ruokakulut vaihtelee tosi paljon mutta ravintoloissa en käy. Perunaa ja kastiketta, pastaa, kasviksia, kanaa, jauhelihaa, tofua, kananmunaa, leipiä, puuroa jne. Lihan määrää olen vähentänyt ruokavaliossa kun jotenkin tulee sen syömisestä vain juntti olo :D Ei siis ole mitään kummempaa syytä muuten kuin että hävettää syödä ja ostaa lihaa. Mutta voisin kuvitella että just ehkä 100€ sit menee ruokaan? Paljon kasviksia ja herkkuja ei juuri ollenkaan. Olen toki pienikokoinen, en urheile eikä ole mitään allergioita mitkä voi nostaa ruokakuluja.

Joku täällä selitti että nasi gorengiin tulee aina jotain lihaa tai katkarapua? No tulin just Balilta ja edullisissa majataloissakin kuului aamupala aina huoneen hintaan ja usein se oli aina tuo paistettu riisi kasviksilla esim. Kurkkua ja porkkanaa ja munakkaalla. Yhdessä lapsiperheen pyörittämässä majatalossa pikkusaarella aamupala oli pelkkä munakas haluamalla tavalla ja mukillinen kahvia ja mehua. Viiden tähden hotellissa taas oli kaikkea mahdollista tarjolla, en edes muista että mitä.

Miten tämä alv nyt näkyy ruoassa? Tilaanko suosiolla jatkossa aina ruoat ja juomat Saksasta kotiovelle?

Vierailija kirjoitti:

Saunajuomat 40€/kk lisäksi joka viikko menee kaksi viinipulloa 13€ arvoista eli yhteensä kuussa  145€ pelkkään Alkoon. Ruokakulut vaihtelee tosi paljon mutta ravintoloissa en käy. Perunaa ja kastiketta, pastaa, kasviksia, kanaa, jauhelihaa, tofua, kananmunaa, leipiä, puuroa jne. Lihan määrää olen vähentänyt ruokavaliossa kun jotenkin tulee sen syömisestä vain juntti olo :D Ei siis ole mitään kummempaa syytä muuten kuin että hävettää syödä ja ostaa lihaa. Mutta voisin kuvitella että just ehkä 100€ sit menee ruokaan? Paljon kasviksia ja herkkuja ei juuri ollenkaan. Olen toki pienikokoinen, en urheile eikä ole mitään allergioita mitkä voi nostaa ruokakuluja.

Kyllä nämä ruokakulut on sitten 100 e+145 e, eli 245 euroa/kk. Alkoholikin sisältää paljon energiaa eikä krapulassa välttämättä ruoka maistu normaalisti. Ihan turha kaunistella näitä kuluja, jos ylimääräistä energiaa otetaan kuitenkin alkoholista tai herkuista, mitä ei lasketakaan ruokakuluihin.

Ei kenelläkään suomalaisella ole itsekuria syödä 100€/kk vaikka teoriassa on hyvinkin mahdollista ja inhimillinen. Kaikki haluaa välillä luksusta tai herkkua tai alkoholia tai jotain ja ostaa niitä kalliita juttuja sitten kaupasta. Vaikka aurinkokuivattua tomaattia, graavilohta, viiniä, erikoisjuustoja, donitseja tai vastaavaa extrana naposteluks. Jos ei ole rahaa ruokaan niin mennään hakemaan diakonilta lahjakorttia, ruikutetaan apua erilaisissa Facebook-ryhmissä tai mennään leipäjonoon. Ja siis puolet saaduista tuotteista menee saman tien roskiin ja vaan ne pullat ja lihat napataan päältä eli ruokaa ei lopulta edes arvosteta koska sitä on aina yli tarpeiden muutenkin. Surullista toki mutta tää kulutushysteriaa nyt on vaan tällaista. Kaikkea mukamas pitää olla ja kaikkea pitää saada mitä mieli tekee milloinkin.

Nasi gorengista on pelkästään Indonesiassa 104 nimettyä versiota, joten eiköhän kaikista mahdollisista maailman nasi gorengeista löydy jokaiselle sopiva versio. Kysytään, että kuuluuko ananas pizzaan, mutta samaa voisi kysyä nasi gorengista - kuuluuko ananas nasi gorengiin, ja onko se silloin Hawaii nasi goreng vai nasi goreng nanas?

Lähestulkoon kaikista aasialaisista ruuista on olemassa autenttiset kasvisversiotkin, ei tietenkään paistetusta possusta tms, mutta "ruuista". Eiköhän kaikkiin ruokakulttuureihin kuulu jonkinlainen pyttipannun versio.

En olekaan pitkään aikaan tehnyt tuota, ei siis ananasversiota, vaan ihan vaikka kasviksilla, sienien kanssa. Täytyykin pitää mielessä.

Tänään päivä meni aika lailla tutulla kaavalla: aamulla sämpylää, paprikalevitettä (se loppuu ihan kohta), tomaatinviipaleita, teetä. Lounaaksi juustopiiraan pala ja tomaattia ja kurkkua + teetä. Toimistolla oli tarjolla mustikkapiirakkaa, se kanssa automaatista kaakaota. Iltaruuaksi söin perunaa, paistettuja sieniä ja dahlia. Ajattelin, että olisin vielä iltapalaksi ottanut jäätelöä, mutta en kyllä jaksa. Pari tuntia kannoin halkoja, joten jano kyllä on. Päärynämehua - nuorilta tuli kommenttia, että voisi olla jo aika siirtyä mummin mehuun (=höyrymehuun). Ehdin käydä sienessäkin, tosin 20 min sienireissua ei kyllä voi kauheasti kehua 🤣 pussillisen ehdin kerätä, ennenkuin koira kyllästyi.

Yritin muuten käydä Cittarissa euron päivillä katsomassa mitä kasviksia siellä on eurolla, mutta aika ankeat valikoimat oli ainakin täkäläisessä myymälässä: kaalia, miniluumutomaattirasia ja keitettyä maissia palasina, puolalaisia omenoita. Olisi luullut, että olisi kesäkurpitsaa vaikka. Tai munakoiso eurolla, joskus on ollut sellaisiakin.

Vierailija kirjoitti:

Ei kenelläkään suomalaisella ole itsekuria syödä 100€/kk vaikka teoriassa on hyvinkin mahdollista ja inhimillinen. Kaikki haluaa välillä luksusta tai herkkua tai alkoholia tai jotain ja ostaa niitä kalliita juttuja sitten kaupasta. Vaikka aurinkokuivattua tomaattia, graavilohta, viiniä, erikoisjuustoja, donitseja tai vastaavaa extrana naposteluks. Jos ei ole rahaa ruokaan niin mennään hakemaan diakonilta lahjakorttia, ruikutetaan apua erilaisissa Facebook-ryhmissä tai mennään leipäjonoon. Ja siis puolet saaduista tuotteista menee saman tien roskiin ja vaan ne pullat ja lihat napataan päältä eli ruokaa ei lopulta edes arvosteta koska sitä on aina yli tarpeiden muutenkin. Surullista toki mutta tää kulutushysteriaa nyt on vaan tällaista. Kaikkea mukamas pitää olla ja kaikkea pitää saada mitä mieli tekee milloinkin.

Jos ruokavaliosta haluaa rajata höttöherkut ja alkoholin pois, niin silloin itse ruokavalion täytyy olla todella monipuolinen ja ravitseva, mikä maksaa helposti yli 100 e/kk. Mielitekoja ei synny, kun syö riittävän monipuolista ruokaa vatsan täyteen, josta keho saa riittävästi ravintoaineita. Itselläni meni tänään 60 e noin viikon ruokiin, mitään donitseja tai viiniä tässä ei ollut, vaan runsas määrä kasviksia ja hedelmiä, naudan jauhelihaa, kanaa ja pieni lohen pala alennuksesta, maitorahkaa, pähkinöitä, papuja, leipää, margariinia, perunaa jne. Kaapissa valmiina pastaa, kaurahiutaleita ym. Liikun ja syön toki melko paljon, mutta mitään erillistä herkku/alkoholibudjettia ole, vaan tässä on kaikki mitä ruokakaupasta ostan. Lisättyä sokeria pyrin välttämään, enkä osta kaikista halvinta ja huonolaatuisinta margariinia.

Ostaa laputettuja ruokia on vaihtelua. Halvinta juustoa, munia, kahvia  ,kaakaota.perunaa, porkkanaa, wokkivihanneksia , kanaa. Täysmaiotoa , vedelläi voi laimentaa aikuiselle. Puuroa ja omia  sämpylöitä  Kaupasta eurolla  paahtoleopää.  Hyvin pärjää.  HEDELMÄT    tarjouksesta.

Riisi säkissä halvalla. Mamukaupasta.

Mamukaupan riisi olisi halpaa, jos se olisi vitosen kymmenen kilon säkki. Itse olen niissä nähnyt 20€ tai 25€ säkkejä ( 5kg, 7,5kg tai 10kg). Ei ole halpaa, Cittarin ja Prisman riisit on halvempia. Kaikki, mitä olen niistä etsinyt, on ollut kalliimpaa kuin noissa ketjumarketeissa. Ja noissa pitäisi sitten tietää siitä tuotemerkistä, että onko se hyvä vai ei. Jotain erikoistuotteita tietenkin sieltä löytyy, mitä ei jossain Prismassa ole (kuivatut kalat, kuivatut katkaravut jne). Punnitse ja Säästä on ihan sikakallis.

Ehkä pitäisi lähteä katsomaan ulkomailta nettikauppoja, jos niistä oikeasti saisi kuljetuskustannusten kanssa edullisemmin kuivatuotteet. Suomeen vaan ei kaikki nettikaupat toimita, ja toimituskustannukset on yllättävän korkeat. Fiksuruuasta ei nykyään saa juuri mitään "halvalla", sentin tuotteet ovat jotain sipsipusseja tai keksipatukoita.

Ei ole ruoka halpaa tässä maassa. Perustuotteet, peruna, pasta, riisi, kananmunat, maito, jauhot, porkkanat ovat edullisia. Kananmunat ovat itseasiassa Suomessa tosi halpoja verrattuna muihin maihin! Mutta jos yrittää selvitä pienellä budjetilla, on nähtävä paljon vaivaa (etsittävä tarjoukset, marjastettava, sienestettävä, huolittava muiden ylijäämäomenat) ruuan hankinnassa, mutta myös ruuanlaitossa. Yksin asuvalle voi olla edullisempaa ostaa valmiita ruokia tai puolivalmisteita, mutta mitä useampi pitää ruokkia, sitä enemmän pitää tehdä itse.

Saa nähdä, ehdinkö tänään sienestämään. Aamulenkillä koiran kanssa oli loistava ilma, mutta pilvet alkoivat jo taas vyöryä lännestä.

Mutta syötävä on tänäänkin, ja huolehdittava siitä, että koko perhe saa syödäkseen.

Mä juon aamuisin pelkän maitokahvin, jos syön puuron marjoilla niin tulee aikaisemmin nälkä. 

Ymmärrän tiukan ruokabudjetin ja varmasti satanen kuussa riittää kun ruokavalio on veteen keitettyä puuroa, leipää, kasviksia ja kananmunaa, ja marjat, hedelmät, sienet ja osa kasviksista on ilmaisia ja on isot pakkaset ja kellari käytössä.