Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (18613)
Tein eilen soijarouhe pitsaa pellillisen ja ainekset maksoi noin 1€. Tosin ei kukaan pysty pellillistä pitsaa vetämään päivässä että tosta syö pari päivää. Aamupalaa en syö ja illalla jos nälkä niin teen mikro kaurapikapuuron. Tänään syön loput pitsat. Huomenna teen jonkun uuden kssvisruoan (1-2€) josta syö pari päivää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ostakaa sitä halvinta merkkiä. Ei köyhän tarvitse syödä kallista merkkiä. Kunhan syö monipuolista halpisruokaa niin se riittää kyllä. Lihat voi jättää suosiolla ruokavaliosta pois ja keskittyä kasvisproteiiniin.
https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset/a/7c946eed-f541-4dd0-a944-256db…
Juuri eilen muistuteltiin, että b12-vitamiinia ei saa kuin eläinkunnan tuotteista. Ei kannata karsia ruokavalion monipuolisuutta liiaksi, vaikka säästölinjalla olisikin.
Kannattaa kans esimerkiksi syödä koiraa ja kissaa, koska niiden maksasta saatuja rasvoja ei saa kaupasta heviosastolta!!! Siis aivan järjettömän tyhmä kommentti sulta. Kannattaa kans pölliä vaatteita kaupasta jos ei oo rahaa, koska muuten ei saa Louis Vuoittonin laukkua!!
En todellakaan suostu syömään lihaa, mutta olen tåysin terve ja hoikka 45v. Vitamiineja syön joskus purkista, se maksaa ehkä euron kuukaudessa samoin kuin kahvin kanssa juotu monivitamiini poretabletti vesilasissa. Sitten syön ruisleipää aamulla, itsetehdyn salaatin töissä ja jonkun kasvisruoan illalla kotona. Alle 100€ menee kauppaan. Suosin kausituotteita ja kilohinnaltaan halvimpia kasviksia.
Mulle on aivan sama mitä ihmiset syö, kunhan ei käy missään suihkurusketuksessa tai ole muuten pinnallinen. Sellainen vaan naurattaa :D Ihminen on kaunis kun ei meikkiä tarvitse
Olen täällä huomannut, että ne urheilijat, opiskelijat ja kasvissyöjät pärjäävät täällä helposti 100€/kk. Mutta sitten jos olet isompikokoinen etkä urheile (edes sinne eri kauppoihin vertailemaan kilohintoja) niin menee 200€/kk. Moni täällä jo todennut, että pasta ja kasvikset ovat jees. Eipä perunassakaan mitään vikaa ole. Mausteilla voi muuttaa perus raaka-aineesta annoksen täysin toiseksi. Ps. Kun asuin Balilla 2 vuotta söin pelkkää riisiä, kurkkua ja kananmunaa ja ihan terveenä pysyin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi kahden munan kokkeli, pieni 4 viljan puuro ja noin 166g rasvatonta maitorahkaa pienellä mansikkahillolla.
Päivällinen ja illallinen munariisiä, johon kuuluu esim maissia, herneitä, paprikaa, sipulia ja soijapapuja (ainakin 3/5 näistä). Mausteina soija, chilijauhe, valkosipulijauhe ja joskus kurkuma
Munariisiä voi jatkaa välillä K-Menu sika-nauta jauhelihalla, jos on oikein juhlava päivä. Myös pieni tujaus majoneesia saattaa mennä silloin tällöin.
Juomaksi vettä.
Soijapojuja täällä on näköjään paljon. Enkä ihmettele, 45 kiloinen "mies" joggarit jalassa, kulahtanut t-paita ja nilkat ku kiinalaiset syömäpuikot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Soijapojuja täällä on näköjään paljon. Enkä ihmettele, 45 kiloinen "mies" joggarit jalassa, kulahtanut t-paita ja nilkat ku kiinalaiset syömäpuikot.
Viittaatko kommenttiini, että asuin Balilla 2 vuotta? No olen ihan nainen ja opiskelin joogaopettajaksi. Sitä paitsi outoa olettamusta kun onhan Suomessa kaiken maailman ulkomaalaisia asumassa
Tänään töistä vapaapäivä. Päivä alkoi nukkumalla sängyssä ja syömällä jotain Lidlin kovia salmiakkikarkkeja. Sitten kun jaksan nousta niin ajattelin keittää riisiä kun tekee mieli paistettua riisiä. Siihen heitän pakastimesta vähän kasviksia sekapussista joukkoon. Kananmuna on ihan turha, tuo riisi-kasvis täyttää muutenkin. Kahvia ei tänään tee mieli mutta käyn ehkä viiniä hakemassa. Illaksi vois jotain sipsiä ostaa tai muuta snäkkiä. Eli mitä noi nyt sit maksaa. Syön päivässä yleensä 0-1 lämmintä ateriaa ja sit enemmän jotain napostelua. Heikkous kans vishyt ja niihin menee tolkuttomasti rahaa. Ainakin 1€ päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen täällä huomannut, että ne urheilijat, opiskelijat ja kasvissyöjät pärjäävät täällä helposti 100€/kk. Mutta sitten jos olet isompikokoinen etkä urheile (edes sinne eri kauppoihin vertailemaan kilohintoja) niin menee 200€/kk. Moni täällä jo todennut, että pasta ja kasvikset ovat jees. Eipä perunassakaan mitään vikaa ole. Mausteilla voi muuttaa perus raaka-aineesta annoksen täysin toiseksi. Ps. Kun asuin Balilla 2 vuotta söin pelkkää riisiä, kurkkua ja kananmunaa ja ihan terveenä pysyin.
Mikä logiikka tässä nyt? Paljon urheilevilla ruokakulut nimenomaan on korkeat, koska ruoka on elimistön polttoainetta, jolla keho jaksaa liikkua ja varsinkin proteiinipitoiseen ruokaan täytyy panostaa. Haluaisin nähdä sen urheilijan joka pärjää 100 e/kk.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen täällä huomannut, että ne urheilijat, opiskelijat ja kasvissyöjät pärjäävät täällä helposti 100€/kk. Mutta sitten jos olet isompikokoinen etkä urheile (edes sinne eri kauppoihin vertailemaan kilohintoja) niin menee 200€/kk. Moni täällä jo todennut, että pasta ja kasvikset ovat jees. Eipä perunassakaan mitään vikaa ole. Mausteilla voi muuttaa perus raaka-aineesta annoksen täysin toiseksi. Ps. Kun asuin Balilla 2 vuotta söin pelkkää riisiä, kurkkua ja kananmunaa ja ihan terveenä pysyin.
Mikä logiikka tässä nyt? Paljon urheilevilla ruokakulut nimenomaan on korkeat, koska ruoka on elimistön polttoainetta, jolla keho jaksaa liikkua ja varsinkin proteiinipitoiseen ruokaan täytyy panostaa. Haluaisin nähdä sen urheilijan joka pärjää 100 e/kk.
Annimari Korte osti monta vuotta 100€:lla ruoat itselleen ja koirilleen. Nykyisin syö gluteiinitonta ja on varaa laittaa enemmän niin menee se 200€, mutta ei mikään 100€ ole mahdottomuus edes urheilijalle ja sen eläimille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei varmasti mäkihyppääjillä mene 100€ kuussa ruokaan :D Pieniä annoksia syö vaikka joka päivä treenaavat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen täällä huomannut, että ne urheilijat, opiskelijat ja kasvissyöjät pärjäävät täällä helposti 100€/kk. Mutta sitten jos olet isompikokoinen etkä urheile (edes sinne eri kauppoihin vertailemaan kilohintoja) niin menee 200€/kk. Moni täällä jo todennut, että pasta ja kasvikset ovat jees. Eipä perunassakaan mitään vikaa ole. Mausteilla voi muuttaa perus raaka-aineesta annoksen täysin toiseksi. Ps. Kun asuin Balilla 2 vuotta söin pelkkää riisiä, kurkkua ja kananmunaa ja ihan terveenä pysyin.
Mikä logiikka tässä nyt? Paljon urheilevilla ruokakulut nimenomaan on korkeat, koska ruoka on elimistön polttoainetta, jolla keho jaksaa liikkua ja varsinkin proteiinipitoiseen ruokaan täytyy panostaa. Haluaisin nähdä sen urheilijan joka pärjää 100 e/kk.
Logiikka varmasti siinä, että urheilijat syövät kontrolloidusti ja tietyt määrät ja nimenomaan terveellistä ruokaa ja paljon riisiä tai pastaa ja hiilareita. Eivät salaa napostele sipsukkaa tai ostele kaupasta suklaapatukkeleita tai sidukkaa. Ei hiilarit, kasvikset, kananmuna, vegeprotskut ja vähärasvainen kana paljoa maksa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua jäi nyt häiritsemään tuo B12-vitamiini, koska aina mainitaan, että sitä saa vain eläinperäisistä tuotteista.
Itseasiassa, keltavahvero eli kantarelli sisältää runsaasti B12-vitamiinia, samoin shiitake-sieni. Herkkutatit jne eivät sisällä lainkaan. B12-vitamiinia on myös tietyissä ruuaksi käytettävissä merilevissä (norissa on sitä) ja tempehissä (tempe), eli tietyllä tavalla fermentoidussa soijassa. Tempehin kanssa pitää muistaa, että länsimaissa valmistetussa ei B12-vitamiinia ole, koska se tehdään puhdasviljelmänä, eikä käytettävä bakteeri tuota tuota vitamiinia.
Paistettu kananmuna on huono B12-vitamiinin lähde.
Kaikkea sitä ruokatunnilla oppiikin.
Ske
moi mulla kuluu ruokaan rahaa 40--100 euroa vikko se riippuu siitä mitä ostaa kaupasta
Vierailija kirjoitti:
Mua jäi nyt häiritsemään tuo B12-vitamiini, koska aina mainitaan, että sitä saa vain eläinperäisistä tuotteista.
Itseasiassa, keltavahvero eli kantarelli sisältää runsaasti B12-vitamiinia, samoin shiitake-sieni. Herkkutatit jne eivät sisällä lainkaan. B12-vitamiinia on myös tietyissä ruuaksi käytettävissä merilevissä (norissa on sitä) ja tempehissä (tempe), eli tietyllä tavalla fermentoidussa soijassa. Tempehin kanssa pitää muistaa, että länsimaissa valmistetussa ei B12-vitamiinia ole, koska se tehdään puhdasviljelmänä, eikä käytettävä bakteeri tuota tuota vitamiinia.
Paistettu kananmuna on huono B12-vitamiinin lähde.
Kaikkea sitä ruokatunnilla oppiikin.
Ske
Itse en jaksa noin tarkkaan opiskella, mutta noria ja kantarellia syön kyllä pari kertaa kuukaudessa. Hyvä tietää silti! Teen itse susheja ja sienestän myös ja pakastan talveksi ja kesäksi. Lihaa en syö mutta olen terveenä ja hoikkana pysynyt. Makeisetkaan tai muu epäterveellinen höttö ei maistu kun vatsan täyttää terveellisillä, itsekasvatetuilla kasviksilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen täällä huomannut, että ne urheilijat, opiskelijat ja kasvissyöjät pärjäävät täällä helposti 100€/kk. Mutta sitten jos olet isompikokoinen etkä urheile (edes sinne eri kauppoihin vertailemaan kilohintoja) niin menee 200€/kk. Moni täällä jo todennut, että pasta ja kasvikset ovat jees. Eipä perunassakaan mitään vikaa ole. Mausteilla voi muuttaa perus raaka-aineesta annoksen täysin toiseksi. Ps. Kun asuin Balilla 2 vuotta söin pelkkää riisiä, kurkkua ja kananmunaa ja ihan terveenä pysyin.
Mikä logiikka tässä nyt? Paljon urheilevilla ruokakulut nimenomaan on korkeat, koska ruoka on elimistön polttoainetta, jolla keho jaksaa liikkua ja varsinkin proteiinipitoiseen ruokaan täytyy panostaa. Haluaisin nähdä sen urheilijan joka pärjää 100 e/kk.
Logiikka varmasti siinä, että urheilijat syövät
Eihän ne, mutta määrällisesti maksavat. Ja paljonko se nyt tekee budjettiin jos ostaa sipsipussin viikossa? Saahan siitä 2000 kaloria eli elää yhden päivän.
hyvä aamupala on musta myllyn paras puuroa kun se on lautasella niin lisään siihen 1 tee lusikan Greenfinns Tyrnirouhe
ja 1 keitetty kananmuna 5 päivänä viikossa ja joka päivä 2 viipaletta Fazer real ruislepää , myös voi juoda vihreää teetä
ja joskus voi syödä amulla myös Nesquik Duo muroja maidolla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen täällä huomannut, että ne urheilijat, opiskelijat ja kasvissyöjät pärjäävät täällä helposti 100€/kk. Mutta sitten jos olet isompikokoinen etkä urheile (edes sinne eri kauppoihin vertailemaan kilohintoja) niin menee 200€/kk. Moni täällä jo todennut, että pasta ja kasvikset ovat jees. Eipä perunassakaan mitään vikaa ole. Mausteilla voi muuttaa perus raaka-aineesta annoksen täysin toiseksi. Ps. Kun asuin Balilla 2 vuotta söin pelkkää riisiä, kurkkua ja kananmunaa ja ihan terveenä pysyin.
Mikä logiikka tässä nyt? Paljon urheilevilla ruokakulut nimenomaan on korkeat, koska ruoka on elimistön polttoainetta, jolla keho jaksaa liikkua ja varsinkin proteiinipitoiseen ruokaan täytyy panostaa. Haluaisin nähdä sen urheilijan joka pärjää 100 e/kk.
Estrella sipsipussi 275g maksaa 3,45€ lähikaupassani. Äsken söin 350g annoksen riisiä, kasviksia ja soijasuikalekastiketta ja maksoi 0,5€. Kumpikohan on kropalle ja aivoille terveellisempää? Säästyi vielä melkein 3€ ja jos päivän puuroihin ja leipiin menee 0,20€ niin voisi vaikka lopulla 2,75€:lla ostaa 1 x 1l valiojogurttia tarjouksena 1€ ja sitten vielä 1kg tarjous keräkaalia 1€ ja sitten vielä vaikka kurkun tai jotain hedelmää lisäksi.
Jos yksi annos maksaa euron ja päivässä syö 5 kertaa eli yhteensä 5 euroa, niin ruokakulut ei tällä jää mitenkään sataseen, vaan pomppaa 150 euroon. Osa näistäkin esimerkeistä on yli kahden euron annoksia, mikä nostaa kuluja entisestään. Paljonko sinne kauppaan oikeasti meneekään?