Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (18376)
100 euro kuukaudessa olisi 3,29 per päivä. Kaurapuuroa, kasviksia sen mukaan mikä maksaa alle 2€/kg. Kana halvimmillaan 3 euroa kilo luullisina koipireisinä tai 9-10 euroa per kilo luuttomissa lihoissa. Linssit ja pavut 3-5 euroa per kilo. Pasta 1-3 euroa per kilo.
Suunnitelmallisuudella ja tuotteita valikoimalla on tuohon 3,29 euroon mahdollisuus päästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
100 euro kuukaudessa olisi 3,29 per päivä. Kaurapuuroa, kasviksia sen mukaan mikä maksaa alle 2€/kg. Kana halvimmillaan 3 euroa kilo luullisina koipireisinä tai 9-10 euroa per kilo luuttomissa lihoissa. Linssit ja pavut 3-5 euroa per kilo. Pasta 1-3 euroa per kilo.
Suunnitelmallisuudella ja tuotteita valikoimalla on tuohon 3,29 euroon mahdollisuus päästä.
Ja ruokakaupan täytyy olla LIDL, todistetusti halvin.
Juuri tuo on laskentavirhe. Kasviksilla eläminen ei kannata, ei edes perunoilla. Kun syö kanaa 5€/kilo, 200g päivässä tekee 1 euron. Nälkä lähtee ja on kunnon ravintoa ihmiselle, ihminenhän on sekasyöjä. Makkaroiden sijaan kannattaa syödä ja ostaa vain puhdasta lihaa. Banaanit 1 euro/kg, ruisleipä 2€/kg jne. Kahvia ei muutenkaan tarvitse, kaikki kahvit ja pullat jää pois. Makaronia ei myöskään kannata syödä, täysin tyhjää ravintoa. Laputetuilla tuotteilla voi jopa herkutella, kunhan ei etukäteen tee ostoslistaa. Ostaa juuri sitä mitä löytyy ja pakastin toimii puskurina parikin viikkoa tarvittaessa.
Tulee halvemmaksi kun on perhettä. Esimerkiksi liha-perunasoselaatikkoa tehdään iso uunivuoallinen. Se on täyttävää. En tiedä, kuka yksin tekisi niin isoja annoksia. Meillä säästetään niin, ettei osteta eineksiä juurikaan. Jos teen kasvissosekeiton, syön sitä parina päivänä vielä töissä lounaalla. Jos ainekset maksaa 4 euroa, siitä saa perhe päivällisen ja lisäksi itse pari lounasta. Nakkisoppaakin tehdään aina iso kattilallinen kerralla. Lasagnet, uunilohet ja vastaavat on meillä vain viikonloppuruokia, arkena on halvempia ruokia. Teen itse pullaa pari kertaa kuukaudessa, koska pulla on halpaa itse tehden. Jos ei tekisi, varmaan lapset kinuaisivat keksejä tai vastaavia kaupasta. Viimeksi kun poika valitti, ettei ole mitään hyvää, tein pannukakun: 1 litra maitoa, 4 munaa, 4,5 dl jauhoja. 1/2 dl sokeria, 20 g voita sulatettuna. Tuosta saa hyvänkokoisen pellillisen, 9 isoa palaa. Pannukakku on myös täyttävää.
Vierailija kirjoitti:
Juuri tuo on laskentavirhe. Kasviksilla eläminen ei kannata, ei edes perunoilla. Kun syö kanaa 5€/kilo, 200g päivässä tekee 1 euron. Nälkä lähtee ja on kunnon ravintoa ihmiselle, ihminenhän on sekasyöjä. Makkaroiden sijaan kannattaa syödä ja ostaa vain puhdasta lihaa. Banaanit 1 euro/kg, ruisleipä 2€/kg jne. Kahvia ei muutenkaan tarvitse, kaikki kahvit ja pullat jää pois. Makaronia ei myöskään kannata syödä, täysin tyhjää ravintoa. Laputetuilla tuotteilla voi jopa herkutella, kunhan ei etukäteen tee ostoslistaa. Ostaa juuri sitä mitä löytyy ja pakastin toimii puskurina parikin viikkoa tarvittaessa.
Mistä saa kanaa 5 euroa/kg? Ei meidän kaupasta ainakaan. Vai syötkö luut ja nahkat myös?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juuri tuo on laskentavirhe. Kasviksilla eläminen ei kannata, ei edes perunoilla. Kun syö kanaa 5€/kilo, 200g päivässä tekee 1 euron. Nälkä lähtee ja on kunnon ravintoa ihmiselle, ihminenhän on sekasyöjä. Makkaroiden sijaan kannattaa syödä ja ostaa vain puhdasta lihaa. Banaanit 1 euro/kg, ruisleipä 2€/kg jne. Kahvia ei muutenkaan tarvitse, kaikki kahvit ja pullat jää pois. Makaronia ei myöskään kannata syödä, täysin tyhjää ravintoa. Laputetuilla tuotteilla voi jopa herkutella, kunhan ei etukäteen tee ostoslistaa. Ostaa juuri sitä mitä löytyy ja pakastin toimii puskurina parikin viikkoa tarvittaessa.
Miltä vuodelta sun hinnat on? Ostatko banaaneja eurolla kilo vain silloin kun ne on alessa 2 kertaa vuodessa? Ja syöt niitä mustia banaaneja sitten kuukausia? Just kävin kaupassa ja banaanit oli 1,55€/kg. Ruisleipääkään ei saa 2 eurolla kiloa, puoli kiloa voi saada. Ja tuo broilerin hinta on ihan hassu, siis 5 euroa kilolta. Ostatko filettä vai suikaleita tuolla hinnalla? 400 g maksoi juuri äsken 4,49 euroa. Monessa kaupassa on yli 5 euroa.
Vierailija kirjoitti:
Juuri tuo on laskentavirhe. Kasviksilla eläminen ei kannata, ei edes perunoilla. Kun syö kanaa 5€/kilo, 200g päivässä tekee 1 euron. Nälkä lähtee ja on kunnon ravintoa ihmiselle, ihminenhän on sekasyöjä. Makkaroiden sijaan kannattaa syödä ja ostaa vain puhdasta lihaa. Banaanit 1 euro/kg, ruisleipä 2€/kg jne. Kahvia ei muutenkaan tarvitse, kaikki kahvit ja pullat jää pois. Makaronia ei myöskään kannata syödä, täysin tyhjää ravintoa. Laputetuilla tuotteilla voi jopa herkutella, kunhan ei etukäteen tee ostoslistaa. Ostaa juuri sitä mitä löytyy ja pakastin toimii puskurina parikin viikkoa tarvittaessa.
Mistä kananlihaa vitosella kilo? Makarooni ei ole tyhjää ravintoa, vaan mm. urheilijoiden suosimaa hiilihydraattia. Se on itseasiassa halvinta täyttävää ruokaa, pasta lihottaakin helpommin kuin peruna tai riisi, koska siinä on energiaa paljon. Täysjyväpasta on vielä ravintorikasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein eilen linssikeittoa. Tarkistin mitä se maksaisi jos tekisin ostamalla kaupasta kaiken tarvittavan:
- tomaattimurska, 1 kasvisfondi, sipuli, 1-2valkosipulinkynttä, punaisia linssejä 100g, kookosmaito ja mausteet (esim chilipulveri, pippuri jauheina halvimpia mutta tähän laskettu n 10 cnt mausteiden hinnaksi)
Yhteensä 4 annosta 2,65€ - 0,66 €/annos!
Kanaa riisipedillä:
- 3 koipea 3,25€, mukillinen riisiä, vettä, liemikuutio, + vaikka hemapa tai muita tarjouskasviksia. Yhteensä 3 isoa annosta 4,65, eli 1,55€/annos
Pulled porkia
- n 8,50€/kilo. Välillä saa 5€/kilo Mausteliemeen vaikka lihaliemifondi ja mitä mausteita sattuu olemaan (pippuria, inkivääriä, chiliä, soijakastiketta tms. Laskettu 50cnt näihin). Tuosta tulee n 1,40€ annokselle hintaa (7 annosta).
pitaleipä tuohon ei paljoa maksa (itsetehtynä n 20cnt) tai perunat, riisi tai pasta. Mitä nyt haluaakaan.
Tuossa jo 3 erinomaista täyttävää ruokaa. Jos syö 2 noista ja aamulla/illalla itsetehtyjä sämpylöitä levitteellä ja siivulla juustoa jää hyvinkin tuohon 3 e päivä eikä näe nälkää. Ja on vielä herkullista ruokaa, ei mitään turhaa mättöä!
Meillä tehdään hyvää ruokaa itse edullisesti, lisäksi osa kasvatetaan pihassa ja osa poimitaan metsästä. Jos emme olisi onnettomia sokerihiiriä kk menot olisi todella pienet. Makeisiin, jäätelöön ja miehen limuihin menee rahaa.
Vierailija kirjoitti:
Juuri tuo on laskentavirhe. Kasviksilla eläminen ei kannata, ei edes perunoilla. Kun syö kanaa 5€/kilo, 200g päivässä tekee 1 euron. Nälkä lähtee ja on kunnon ravintoa ihmiselle, ihminenhän on sekasyöjä. Makkaroiden sijaan kannattaa syödä ja ostaa vain puhdasta lihaa. Banaanit 1 euro/kg, ruisleipä 2€/kg jne. Kahvia ei muutenkaan tarvitse, kaikki kahvit ja pullat jää pois. Makaronia ei myöskään kannata syödä, täysin tyhjää ravintoa. Laputetuilla tuotteilla voi jopa herkutella, kunhan ei etukäteen tee ostoslistaa. Ostaa juuri sitä mitä löytyy ja pakastin toimii puskurina parikin viikkoa tarvittaessa.
Näille jotka väittävät makaronin olevan tyhjää ravintoa: katsokaa täysjyvämakaronin ravintoarvo, varsinkin kivennäisaineiden osalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tein eilen linssikeittoa. Tarkistin mitä se maksaisi jos tekisin ostamalla kaupasta kaiken tarvittavan:
- tomaattimurska, 1 kasvisfondi, sipuli, 1-2valkosipulinkynttä, punaisia linssejä 100g, kookosmaito ja mausteet (esim chilipulveri, pippuri jauheina halvimpia mutta tähän laskettu n 10 cnt mausteiden hinnaksi)
Yhteensä 4 annosta 2,65€ - 0,66 €/annos!
Kanaa riisipedillä:
- 3 koipea 3,25€, mukillinen riisiä, vettä, liemikuutio, + vaikka hemapa tai muita tarjouskasviksia. Yhteensä 3 isoa annosta 4,65, eli 1,55€/annos
Pulled porkia
- n 8,50€/kilo. Välillä saa 5€/kilo Mausteliemeen vaikka lihaliemifondi ja mitä mausteita sattuu olemaan (pippuria, inkivääriä, chiliä, soijakastiketta tms. Laskettu 50cnt näihin). Tuosta tulee n 1,40€ annokselle hintaa (7 annosta).
pitaleipä tuohon ei paljoa maksa (itsetehtynä n 20cnt) tai perunat, riisi tai pasta. Mitä nyt haluaakaan.
Hyvää ruokaa teet. Jotain halvimpia broilerinkoipia riisipedillä. Ja pelkkää pulled porkia pita-leivän sisällä. En söisi noista kumpaakaan.
Vierailija kirjoitti:
Tulee halvemmaksi kun on perhettä. Esimerkiksi liha-perunasoselaatikkoa tehdään iso uunivuoallinen. Se on täyttävää. En tiedä, kuka yksin tekisi niin isoja annoksia. Meillä säästetään niin, ettei osteta eineksiä juurikaan. Jos teen kasvissosekeiton, syön sitä parina päivänä vielä töissä lounaalla. Jos ainekset maksaa 4 euroa, siitä saa perhe päivällisen ja lisäksi itse pari lounasta. Nakkisoppaakin tehdään aina iso kattilallinen kerralla. Lasagnet, uunilohet ja vastaavat on meillä vain viikonloppuruokia, arkena on halvempia ruokia. Teen itse pullaa pari kertaa kuukaudessa, koska pulla on halpaa itse tehden. Jos ei tekisi, varmaan lapset kinuaisivat keksejä tai vastaavia kaupasta. Viimeksi kun poika valitti, ettei ole mitään hyvää, tein pannukakun: 1 litra maitoa, 4 munaa, 4,5 dl jauhoja. 1/2 dl sokeria, 20 g voita sulatettuna. Tuosta saa hyvänkokoisen pellillisen, 9 isoa palaa. Pannukakku on myös täyttävää.
Teen isoja annoksia yksin, ja jos en jaksa syödä monta päivää putkeen samaa, pakastan osan ja syön välissä jotain muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tein eilen linssikeittoa. Tarkistin mitä se maksaisi jos tekisin ostamalla kaupasta kaiken tarvittavan:
- tomaattimurska, 1 kasvisfondi, sipuli, 1-2valkosipulinkynttä, punaisia linssejä 100g, kookosmaito ja mausteet (esim chilipulveri, pippuri jauheina halvimpia mutta tähän laskettu n 10 cnt mausteiden hinnaksi)
Yhteensä 4 annosta 2,65€ - 0,66 €/annos!
Kanaa riisipedillä:
- 3 koipea 3,25€, mukillinen riisiä, vettä, liemikuutio, + vaikka hemapa tai muita tarjouskasviksia. Yhteensä 3 isoa annosta 4,65, eli 1,55€/annos
Pulled porkia
- n 8,50€/kilo. Välillä saa 5€/kilo Mausteliemeen vaikka lihaliemifondi ja mitä mausteita sattuu olemaan (pippuria, inkivääriä, chiliä, soijakastiketta tms. Laskettu 50cnt näihin). Tuosta tulee n 1,40€ annokselle hintaa (7 annosta).
pitaleipä tuohon ei paljoa maksa (itsetehtynä n 20cnt) tai p
Broilerinkoipien liha on maukasta, paljon maukkaampaa kuin fileet. Joskus tykkään syödä niitä.
Samoin sen pitaleivän väliin voi tehdä coleslawn kuten me teemme, jätin sen nyt pois kun piti ajatella minimikustannusta ja kuitenkin vatsa täyteen. Eipä se annos coleslawkaan kallista ole - pala kaalia, pari porkkanaa, omena ja lusikallinen turkkilaista jugurttia tai majoa. Voit laittaa siihen ihan mitä haluat, vaikka hanhenmaksaa jatkeeksi:)
Täällä on vähän ihmeellistä asennetta ruuanhinnan laskemisessa. Tuntuu että jotkut haluavat laskea aineksien hinnat usempaan kertaan - sekä ostettaessa että käytettäessä. Tulee vaikutelma ettei ole ymmärrystä pitkäjänteisestä ostamisesta, varaston kerryttämisestä ja raaka-aineiden mukaisesta kokkaamisesta.
Käytän ruokaan noin 20 euroa viikossa, eli satasen kk-budjetissa on 20 euroa extraa, jos hyviä tarjouksia. Käyn kaupassa kerran viikossa, Olen selvillä siitä mikä perustuote on loppumassa muutaman seuraavan viikon sisään. Jos ei ole kiinnostavia tarjouksia, täydennän perusvarastoa tarpeen mukaan.
Tämän viikon ostokseni: 2 pkt pastaa 2 e, risottoriisi 2 e, broileri 1,5 kg, naudan luomujauheliha, pintamaustetut broilerinfilesuikaleet 10 e, täysjyväkauraleipä ja esipaistettu ciabatta 2 e, leipomotuotepussi sis. 4 karjalanpiirakkaa, perunapiirakka, croissant ja lihapiirakka 2 e. Yhteensä 18 euroa.
Viime viikon 20 euron budjetilla ostetuista on jäljellä vielä munia, juustoa, perunoita ja porkkanoita. Käytännössä jokaisen viikon ostoksista jää ruokia myöhemmin käytettäväksi. Eli varastot ennemmin täyttyvät kuin tyhjenevät. Perustuotteista kuukauden sisään on loppumassa kaurahiutaleet, öljy, suola ja ketsuppi. Kesällä ostin koko vko budjetilla parikymmentä purkkia premium tonnikalasäilykkeitä alennuksella, niitäkin on vielä 6 prk jäljellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin juuri päivän ainoan lämpimän aterian: wokattua kaalia, sipulia, paprikaa, valkosipulia, inkivääriä ja chiliä. Päälle jugurtin jämät ja chilikastiketta. Hinta n. 15 c (hävikkilaatikosta, ei olisi kallista muutenkaan). Aamulla pala leipää (hävikkikassista), päällä viipale juustoa (punalaputettua - 50 %) ja em. paprikaa sekä pieni banaani (myös hävikkilaatikosta). Asioiden hoitamisen jälkeen kaupungilta tullessa muki kahvia ja pala leipää (hävikki...) ja päälle viipaloitua persimonia (edelleenkin siitä hävikkilaatikosta). Illalla syön vielä ehkä appelsiinin (edelleen hävikkiä), jos mieli tekee.
Eri kauppojen hevi- ja leipähävikkikassit (2 e/kpl) laskevat ainakin omia ruokakuluja todella paljon. Suosittelen!
Aamupala: kahvi
Lounas: omena
Iltapäivällä kahvia
Päivällinen: juureksia uuniin
Iltapala: paahtoleipää ja teetä
Mä olen katsellut välillä noita hevi-hävikkilaatikoita, mutta meillä kauppias laittaa niihin niin huonolaatuista tavaraa, ettei ole tehnyt mieli ostaa. Ottaisi edes selvästi homeiset pois niin ei tarvitsisi miettiä kontaminaamiota.
Vierailija kirjoitti:
Täällä on vähän ihmeellistä asennetta ruuanhinnan laskemisessa. Tuntuu että jotkut haluavat laskea aineksien hinnat usempaan kertaan - sekä ostettaessa että käytettäessä. Tulee vaikutelma ettei ole ymmärrystä pitkäjänteisestä ostamisesta, varaston kerryttämisestä ja raaka-aineiden mukaisesta kokkaamisesta.
Käytän ruokaan noin 20 euroa viikossa, eli satasen kk-budjetissa on 20 euroa extraa, jos hyviä tarjouksia. Käyn kaupassa kerran viikossa, Olen selvillä siitä mikä perustuote on loppumassa muutaman seuraavan viikon sisään. Jos ei ole kiinnostavia tarjouksia, täydennän perusvarastoa tarpeen mukaan.
Tämän viikon ostokseni: 2 pkt pastaa 2 e, risottoriisi 2 e, broileri 1,5 kg, naudan luomujauheliha, pintamaustetut broilerinfilesuikaleet 10 e, täysjyväkauraleipä ja esipaistettu ciabatta 2 e, leipomotuotepussi sis. 4 karjalanpiirakkaa, perunapiirakka, croissant ja lihapiirakka 2 e. Yhteensä 18 euroa.
Viime viikon 20 euron
Itse en ole nähnyt yhtään viestiä, missä olisi laskettu kahteen kertaan tarvikkeita. Jotkut sen sijaan ovat jättäneet laskematta aikaisemmin ostamiaan tuotteita kertoessaan aterian hinnasta, vaikka tuntuu ilmiselvältä, että eivät ole niitä ilmaiseksi saaneet.
Jos luet tuon aloituksen, niin kysytään nimenomaan kokemuksia niiltä, jotka *syövät* satasella kuussa. Ei kuukausittaisten ostosten määrää. Sehän on mielestäni aivan itsestään selvää, ettei satasella kuussa voi syödä, jos maksaa itse ruokansa eikä kuitenkaan katso tosi tarkkaan, mitä ostaa milloinkin ja mhin hintaan, ellei ole todella pieniruokainen, joten sitä ei tarvitsisi erikseen korostaa.
Mielenkiintoinen tietenkin tuo tapasi budjetoida tietty rahamäärä viikolle ja pitäytyä siinä, silloin varmaankin pysyy asettamissaan rajoissa. Ulkopuoliselle on kuitenkin hankala hahmottaa miten syöt, näyttäisi että ainoa hedelmä/marja/juures tälle viikolle on porkkana, mutta ehkä niitä on sitten pakastimessa tms parin viikon takaisesta budjetista tai ne eivät kuulu ruokavalioosi?
Vierailija kirjoitti:
Söin tänään aampupalaksi kaurapuuron (2dl vettä, 1dl hiutaleita), desin itse tekemääni luumukiisseliä (olin saanut luumupussin hyväntekeväisyydestä, ja oli jo ns päiväysvanha) ja yhden keskikokoisen keitetyn kananmunan.
1,5h jälkeen aivan hirveä nälkä niin että mahan kurnimisen saattoi ihan kuulla. Noh, sinnittelin kuitenkin vielä 2,5h, jonka jälkeen söin itse tekemääni kasvissosekeittoa (bataatti, porkkana,kukkakaali, kesäkurpitsa, kikherne, plus mausteet) ja kaksi halvinta ruispalaa pelkällä margariinilla. Kaikki muut kasvikset euron kilo, paitsi porkkana reilu euron. Kesäkurpitsaa ja kukkakaalia pakastin silloin kun se oli tässä syksyllä halpaa, vaan eipä nuokaan kestä montaa kuukautta, ja sitten tulee paluu porkkana-peruna-lanttu-kaaliakselille.
Mitä järkeä on nälän näkemisessä, jos et ole dieetillä? Toimintakyky kärsii.
Vierailija kirjoitti:
Täällä on vähän ihmeellistä asennetta ruuanhinnan laskemisessa. Tuntuu että jotkut haluavat laskea aineksien hinnat usempaan kertaan - sekä ostettaessa että käytettäessä. Tulee vaikutelma ettei ole ymmärrystä pitkäjänteisestä ostamisesta, varaston kerryttämisestä ja raaka-aineiden mukaisesta kokkaamisesta.
Käytän ruokaan noin 20 euroa viikossa, eli satasen kk-budjetissa on 20 euroa extraa, jos hyviä tarjouksia. Käyn kaupassa kerran viikossa, Olen selvillä siitä mikä perustuote on loppumassa muutaman seuraavan viikon sisään. Jos ei ole kiinnostavia tarjouksia, täydennän perusvarastoa tarpeen mukaan.
Tämän viikon ostokseni: 2 pkt pastaa 2 e, risottoriisi 2 e, broileri 1,5 kg, naudan luomujauheliha, pintamaustetut broilerinfilesuikaleet 10 e, täysjyväkauraleipä ja esipaistettu ciabatta 2 e, leipomotuotepussi sis. 4 karjalanpiirakkaa, perunapiirakka, croissant ja lihapiirakka 2 e. Yhteensä 18 euroa.
Viime viikon 20 euron
Yleensä ihmiset asioi myös hevi-osastolla.
Söin tänään aampupalaksi kaurapuuron (2dl vettä, 1dl hiutaleita), desin itse tekemääni luumukiisseliä (olin saanut luumupussin hyväntekeväisyydestä, ja oli jo ns päiväysvanha) ja yhden keskikokoisen keitetyn kananmunan.
1,5h jälkeen aivan hirveä nälkä niin että mahan kurnimisen saattoi ihan kuulla. Noh, sinnittelin kuitenkin vielä 2,5h, jonka jälkeen söin itse tekemääni kasvissosekeittoa (bataatti, porkkana,kukkakaali, kesäkurpitsa, kikherne, plus mausteet) ja kaksi halvinta ruispalaa pelkällä margariinilla. Kaikki muut kasvikset euron kilo, paitsi porkkana reilu euron. Kesäkurpitsaa ja kukkakaalia pakastin silloin kun se oli tässä syksyllä halpaa, vaan eipä nuokaan kestä montaa kuukautta, ja sitten tulee paluu porkkana-peruna-lanttu-kaaliakselille.