Lue keskustelun säännöt.
Diabetes 2 remissioon
30.03.2023 |
Onko keskustelijoiden joukossa ihmisiä jotka ovat päässeet eroon 2 tyypin diabetes lääkityksestä? Ja pystyneet pitämään sen poissa kauan?
Laittakaa parhaat vinkkinne onnistumiseen, selvää on tietenkin, että laihtuminen auttaa. Mutta ruokavaliossa on varmaan muitakin hyviä ainesosia ja pahoja? Kuulisin mielelläni, ja poimisin parhaat vinkit.
Entä mikä on ollut liikunnan merkitys?
Kommentit (681)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vhh paljastuu ajan mittaan kun 10 vuotta ovat rasvaista mättöä syöneet. Jos heille ei tule verisuoni/sydän/ maksa/ munuaissairauksia se on sitten ok.
Siinä kyin ihan normaalitkin syömiset.VHH ei ole aina sama asia kuin rasvainen mättö. Saattaa olla vaikea ymmärtää, mutta termin alla on useita erilaisia versioita, joissa hiilihydraattien määrää ja/tai laatua säädellään. Kannattaa opiskella aihetta ennen avautumista. Mitä taas tulee tuohon "normaaliin" syömiseen, niin todennäköisesti juuri se saanut sulle sen diabeteksen ja juurikin sen takia tulet syömään loppuelämäsi lääkkeitä eiköä sulla ole mitään toivoa saada sairauttasi remissioon. Oma valinta.
Tehdään niin, sinä syöt mättöä, minä hoidan terveyttäni kevyellä kasvispainotteisella ruokavaliolla, lääkitys pitää arvot, mukaan lukien kolestroli arvoissa.
Toivotaan että olet 78 v yhtä hyvässä kunnossa kuin minä, nyt olen 5 vuotta saanut "sokertabletteja."
Sä et selvästi osaa lukea, johtuu varmaan iästä. Ensimmäinen lause kun oli, että "VHH ei ole aina sama asia kuin rasvainen mättö". Mutta, joo. Syö sinä niitä lääkkeitä, multa ne otettiin tarpeettomina pois jo aikoja sitten.
Itse olet täällä rasvan määrää kehunut, rasva parantaa db. Suorastaan mainostanut kovos rasvoja lääkkeeksi. Oikeaoppinen vhh on pelkkää eläinproteiinia, eikö se niin ole. Vitamiinit purkista kun ei hedelmiä eikä juuri kasviksiakaan.
Ikä on haitta mutta muista kun olet samanikäinen, oletko terveempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.
Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D
Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa
Rasva on hyvin paha sokeriarvoille. Sulla ei varmaan mitään lääketieteen koulutusta kunhan oot jossain keto-uskonnossa?
Tiedän ettei sulla riitä kielitaito edes auttavaan tavaukseen, mutta täältä löytyisi parempaa tietoa mutuilun sijaan
https://www.pdfdrive.com/the-diabetes-code-prevent-and-reverse-type-2-di...
Sinun läski ja pekoniohjeesi kuitenkin eroavat suuresti mitä terveydenhoito neuvoo. Olen käynyt mm yliopistolääkäreiden suunnitteleman diabeteskurssin. Kyllä rasvaa pidettiin hyvin, hyvin pahana. Kasvispainotteista neuvontaa se ruoan suhteen oli.
Ja tuo rasva, et taas ole kuullut kolestrolista, rasvan vaikutuksesta versisuoniin ja sydämeen.Ensinnäkään en ole kirjoittanut sanakaan mistään läskistä tai pekonista. Mutta, jos sä olet kurssit käynyt niin kerro miten se rasva on vahingollista diabeteksen kannalta ... siis ihan käytännössä. Miten se vaikuttaa kehoon ja diabeteksen syntyyn. Mä olen nimittäin lukenut aika monta kirjaa aiheesta ja niissä syy esitetään olevan ihan muualla.
Et kuitenkaan ole lääkäri vaan itseoppinut ymmärtämättä kokonaisuuksia ihmisten terveydestä.
Joka tapauksessa, olen ollut sillä yliopiston kurssilla ja oman terveyskeskuksen db- kurssilla. Molempien ydin oli kovan rasvan välttäminen, kasvispainotteinen ruoka, kalaa, kanaa.Toivon ettet leiki lääkäriä suvussasi.
Leikin lääkäriä itseni kanssa. Pudotin painoa 15 kg ja sain diabeteksen remissioon ja kaikki lääkkeet pois. Se riittää itselleni meriitiksi. Mutta, kerro nyt miten se rasva vaikuttaa kehiin ja diabetekseen vai onko se vaan uskomusasia?
Lisäys ... enkä suinkaan syönyt mitään rasva-, pekonimössäjä kuten luulet kaikkien VHH-ruokavaliota noudattavien syövän.
Vhh sämpylät: tuorejuustoa, munia, kookosjauhoa ( kookos on hyvin rasvaista) ja kohotusaineet.
Vhh: ei hedelmiä, ei kasviksia kuten porkkana, bataatti jotka makeutuvat
Vhh: joka aterialla pihviä, munaa, pekonia. Possua.Olen minä noita lukenut.
OK eli kun sä olet tuollaista lukenut, niin silloin munkin täytyy syödä noin?
Niinhän sä teet jos oikeaoppisesti noudatat vhh. Mikään pizza tai herkku, jäätelö yms. ei toki ole ihmisille välttämätöntä, kuitenkin jotenkin näiden vhh-perheiden lapset säälittää. He eivät edes tiedä mitä on normaali syöminen.
Eli sua säälittää kun niiden terveyttä ei pilata jo lapsena huonoina ruokatottumuksilla ja lihavuudella? :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.
Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D
Kyllä lähtee ja sen voi todeta ihan itse verensokeriaan mittaamalla. Toki VHH:ta voi noudattaa syömällä 'terveellisemminkin'.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.
Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.
Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.
No onhan se riskitekijä, millä kompetenssilla suollat paskaa internetissä? Läski saa juuri aikaan insuliiniresistenssiä, lisäksi se edistää matala-asteista tulehdusta.
Ei lihavuus ole riskitekijä. Insuliiniresistenssi saa aikaan lihavuutta eikä päinvastoin. Sopimaton ruoka on se riski.
On se itsessään suurin kakkostyypin diabeteksen riskitekijä. Ihminen voi olla lihava muttei ole vielä syntynyt insuliiniresistenssiä. Näin se tyypin 2 diabetes yleensä alkaakin, eli ensin on läski, sitten solut alkavat menettämään insuliinireseptoriaktiivisuutta, suuri läskin määrä kasvattaa myös mata-asteisen tulehduksen riskiä ja fyysisesti vaikuttaa haitallisesti insuliinin eritykseen.
Näin, Tosin jatkuva matala-asteinen tukehdus kuuluu kyllä lihavien vakiosairauksiin
No juu siis kirjoitin tosijaan väärin. Mitä enemmän läskiä sitä enemmän kehossa sytokiineja, jotka edesauttavat tulehdusreaktiota. Eli lihavuus aiheuttaa tulehdusreaktion.
Onko maksan kunto tsekattu? Rasvamaksa on nykyään tosi yleinen ja kuormittunut maksa aiheuttaa häiriöitä myös sokeriaineenvaihduntaan. Tosin siihen on sama hoito, kun 2 tyypin diabetekseenkin. Laihtuminen, liikunnan lisääminen, vhh-ruokavalio ja prosessoidun ruuan poistaminen ruokavaliosta. Hyviä rasvoja pitää elimistön saada ja hiilarit mitä tulee, niin laadukkaista ja kuitupitoisista lähteistä. Mikrot ja makrot kuntoon.
Antti Heikkilähän on kirjoittanut aiheesta useammankin kirjan, jotka tosin ovat ehkä vähän kiistanalaisia, mutta eipä maksa mitään kokeilla elämänmuutosta. Mieluummin itse hoitaisin niitä elintapoja, jotka todennäköisesti ovat myötävaikuttaneet elimistön häiriötilan syntymiseen, kuin söisin loppuelämän pillereitä vaivaan. Tai ainakin yrittäisin ensin luonnollisia konsteja ja sitten lääke, jos dieetti ja aktiivisempi elämäntapa eivät auta.
Hippokrateskin sanoi, että olkoon ruoka lääkkeesi. Tsemppiä kaikille tavoitteiden saavuttamisessa, toivon teille terveyttä ja hyvää oloa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
näköjään tänään tulee 148g hiilaria ja kuitua 28g.
kasviksia, marjoja, mandariinia, puuroa että ei tuolla vielä vhh porukkaan taida päästä.
Kyllä pääsee,. Tuosta puuttuu kaikki se roskahiilihydraatti sokeripitoisten virvoitusjuomien, hampurilaisten, pitsan yms. muodossa, jotka on juurisyy nykyiseen lihavuus ja sitä kautta diabetes ongelmaan.
En ole koskaan juonit limonadeja, syönyt pitsoja tai hampurilaisia, kahvipullakin ollut harvinaisuus.
Tavallista kotiruokaa, kalaa, keittoja, niin vain db iski 73- vuotiaana. Noh, tietysti kun käyttänyt öljyjä, palmuöljytöntä levitettä, skevytviiliä, sinistä maitoa.
Peijooni, se kovan rasvan puute teki db.
Vierailija kirjoitti:
Ylen eilisessä Akuutti-ohjelmassa tuntui, että masennus, lihavuus ja diabetes kulkevat käsi kädessä. Mitä mieltä olette, mikä on syy ja mikä seuraus.
Ensin lihavuus, sitten masennus sitten diabetes
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vhh paljastuu ajan mittaan kun 10 vuotta ovat rasvaista mättöä syöneet. Jos heille ei tule verisuoni/sydän/ maksa/ munuaissairauksia se on sitten ok.
Siinä kyin ihan normaalitkin syömiset.VHH ei ole aina sama asia kuin rasvainen mättö. Saattaa olla vaikea ymmärtää, mutta termin alla on useita erilaisia versioita, joissa hiilihydraattien määrää ja/tai laatua säädellään. Kannattaa opiskella aihetta ennen avautumista. Mitä taas tulee tuohon "normaaliin" syömiseen, niin todennäköisesti juuri se saanut sulle sen diabeteksen ja juurikin sen takia tulet syömään loppuelämäsi lääkkeitä eiköä sulla ole mitään toivoa saada sairauttasi remissioon. Oma valinta.
Tehdään niin, sinä syöt mättöä, minä hoidan terveyttäni kevyellä kasvispainotteisella ruokavaliolla, lääkitys pitää arvot, mukaan lukien kolestroli arvoissa.
Toivotaan että olet 78 v yhtä hyvässä kunnossa kuin minä, nyt olen 5 vuotta saanut "sokertabletteja."
Sä et selvästi osaa lukea, johtuu varmaan iästä. Ensimmäinen lause kun oli, että "VHH ei ole aina sama asia kuin rasvainen mättö". Mutta, joo. Syö sinä niitä lääkkeitä, multa ne otettiin tarpeettomina pois jo aikoja sitten.
Itse olet täällä rasvan määrää kehunut, rasva parantaa db. Suorastaan mainostanut kovos rasvoja lääkkeeksi. Oikeaoppinen vhh on pelkkää eläinproteiinia, eikö se niin ole. Vitamiinit purkista kun ei hedelmiä eikä juuri kasviksiakaan.
Ikä on haitta mutta muista kun olet samanikäinen, oletko terveempi.
En ole. Täällä on muitakin kirjoittajia kuin minä. Kannattaa käyttää suurennuslaisia ja tavata mitä siinä viestissä lukee ennen kuin laitat muille toisten sanoja suuhun. Se mitä olen sen sijaan kirjoittanut on, että rasva ei ole insuliiniresistenssin ja diabeteksen juurisyy. Siitä löytyy tutkimustuloksia ja kirjoja pilvin pimein. Mutta, tämäkään lause ei tarkoita sitä, että minä söisin rasvamättöä.
Vierailija kirjoitti:
Vhh paljastuu ajan mittaan kun 10 vuotta ovat rasvaista mättöä syöneet. Jos heille ei tule verisuoni/sydän/ maksa/ munuaissairauksia se on sitten ok.
Siinä kyin ihan normaalitkin syömiset.
Maksa, sydän ja mununuaiset tykkää höttöhiilarien vähentämisestä - rasvamaksa, sydänsairaudet ja munuaiset itseasiassa paranee VHH-ruokavaliolla. Kannattaa jo heittää ne Puskan paskat opit jorpakkoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
näköjään tänään tulee 148g hiilaria ja kuitua 28g.
kasviksia, marjoja, mandariinia, puuroa että ei tuolla vielä vhh porukkaan taida päästä.
Kyllä pääsee,. Tuosta puuttuu kaikki se roskahiilihydraatti sokeripitoisten virvoitusjuomien, hampurilaisten, pitsan yms. muodossa, jotka on juurisyy nykyiseen lihavuus ja sitä kautta diabetes ongelmaan.
En ole koskaan juonit limonadeja, syönyt pitsoja tai hampurilaisia, kahvipullakin ollut harvinaisuus.
Tavallista kotiruokaa, kalaa, keittoja, niin vain db iski 73- vuotiaana. Noh, tietysti kun käyttänyt öljyjä, palmuöljytöntä levitettä, skevytviiliä, sinistä maitoa.
Peijooni, se kovan rasvan puute teki db.
Tavallinen kotiruokasi on ollut liian HH-pitoista, siinä se syy.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittasin paastoverensokerini ja näytti 6.0 eli ei vielä katastrofi, mutta kannattaa varmaan seurata.
Ylipainoa minulla on muutama kilo (4)koetan nyt niistä päästä eroon. Olen syönyt aika terveellisesti ja vähän, koska liikunta on vähäistä vamman takia. Nukun hirveän huonositi ja stressaan kaikesta joutavastakin, saati nyt kun kaiken maailman uhkia on olemassa.
Jätän nyt hedelmät pois ruokavaliostani, ne maistuvatkin oikeastaan liian makealta, ja yhden päivässä olen syönyt keskimäärin.
Mutta en aio hirveitä määriä proteiinia ruveta syömään, vaan pysyn siinä 50 grammaa kalaa tai kanaa päivässä. Raejuustoa ehkä voisi enemmän syödä ja vaikka munia proteiinilisäksi.
Hirveän vaikea on kyllä parantaa ruokavaliota, kun se on aika lähellä suositellussa pysynyt.
Sukurasitusta kyllä on, molemmilla vanhemmillani oli diabetes 2.
Vaikuttaako ikäåntyminen sokeriaineenvaihdunnan häiriöihin?
Sisareni on aina ollut 50- kiloinen. Hyvin vaikeahoitoinen db n. 80 vuoden iässä. Nyt on 90 ja lääkehoito pitää alke kymmenessä arvot.
Samalla lailla laihalla veljelläni oli, hän sai insuliinia. N. 70 - vuotiaana alkoi, kuoli 84, jotain repesi vatsassa.Ei 2tyypin diabetes riipu painosta, vaan syödystä ravinnosta.
No riippuuhan. Lue nyt ensin asiasta ennen netissä öyhöttämistä. Voihan se toki olla ikävää jos olet lihava ja yrität keksiä tekosyitä olla laihduttamatta.
Eihän riipu.
Riippuu täysin painosta, jonka tässä tapauksessa yhdistän läskiin. Onko tämä joku läskien realimaailmasta pakoa, että väitetään etteikö lihavuus aiheuttaisi tyypin 2 diabetesta?
JOkainen voisi lukea vaikka tämän artikkelin: http:// pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29397563/
Insulin resistance in obesity: an overview of fundamental alterations
In particular, obesity is strongly associated with the development of insulin resistance,
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko maksan kunto tsekattu? Rasvamaksa on nykyään tosi yleinen ja kuormittunut maksa aiheuttaa häiriöitä myös sokeriaineenvaihduntaan. Tosin siihen on sama hoito, kun 2 tyypin diabetekseenkin. Laihtuminen, liikunnan lisääminen, vhh-ruokavalio ja prosessoidun ruuan poistaminen ruokavaliosta. Hyviä rasvoja pitää elimistön saada ja hiilarit mitä tulee, niin laadukkaista ja kuitupitoisista lähteistä. Mikrot ja makrot kuntoon.
Antti Heikkilähän on kirjoittanut aiheesta useammankin kirjan, jotka tosin ovat ehkä vähän kiistanalaisia, mutta eipä maksa mitään kokeilla elämänmuutosta. Mieluummin itse hoitaisin niitä elintapoja, jotka todennäköisesti ovat myötävaikuttaneet elimistön häiriötilan syntymiseen, kuin söisin loppuelämän pillereitä vaivaan. Tai ainakin yrittäisin ensin luonnollisia konsteja ja sitten lääke, jos dieetti ja aktiivisempi elämäntapa eivät auta.
Hippokrateskin sanoi, että olkoon ruoka lääkkeesi. Tsemppiä kaikille tavoitteiden saavuttamisessa, toivon teille terveyttä ja hyvää oloa!
Diabeetikkojen vuosikokeisiin kuuluu maksa/ munuaiskokeet , sydänfilmi, veriarvot.
Lääkkeet ovat pahasta, sanoo Heikkilä. Jokainen saa parantaa syöpänsä gavujuomilla, voikukilla ja pakurikäävillä ja lisäravinteilla.
Ei se ole minulta pois.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko maksan kunto tsekattu? Rasvamaksa on nykyään tosi yleinen ja kuormittunut maksa aiheuttaa häiriöitä myös sokeriaineenvaihduntaan. Tosin siihen on sama hoito, kun 2 tyypin diabetekseenkin. Laihtuminen, liikunnan lisääminen, vhh-ruokavalio ja prosessoidun ruuan poistaminen ruokavaliosta. Hyviä rasvoja pitää elimistön saada ja hiilarit mitä tulee, niin laadukkaista ja kuitupitoisista lähteistä. Mikrot ja makrot kuntoon.
Antti Heikkilähän on kirjoittanut aiheesta useammankin kirjan, jotka tosin ovat ehkä vähän kiistanalaisia, mutta eipä maksa mitään kokeilla elämänmuutosta. Mieluummin itse hoitaisin niitä elintapoja, jotka todennäköisesti ovat myötävaikuttaneet elimistön häiriötilan syntymiseen, kuin söisin loppuelämän pillereitä vaivaan. Tai ainakin yrittäisin ensin luonnollisia konsteja ja sitten lääke, jos dieetti ja aktiivisempi elämäntapa eivät auta.
Hippokrateskin sanoi, että olkoon ruoka lääkkeesi. Tsemppiä kaikille tavoitteiden saavuttamisessa, toivon teille terveyttä ja hyvää oloa!
Diabeetikkojen vuosikokeisiin kuuluu maksa/ munuaiskokeet , sydänfilmi, veriarvot.
Lääkkeet ovat pahasta, sanoo Heikkilä. Jokainen saa parantaa syöpänsä gavujuomilla, voikukilla ja pakurikäävillä ja lisäravinteilla.
Ei se ole minulta pois.
Syöpäkään ei kasva jos ei saa glukoosia. VHH auttaa myös syöpiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mittasin paastoverensokerini ja näytti 6.0 eli ei vielä katastrofi, mutta kannattaa varmaan seurata.
Ylipainoa minulla on muutama kilo (4)koetan nyt niistä päästä eroon. Olen syönyt aika terveellisesti ja vähän, koska liikunta on vähäistä vamman takia. Nukun hirveän huonositi ja stressaan kaikesta joutavastakin, saati nyt kun kaiken maailman uhkia on olemassa.
Jätän nyt hedelmät pois ruokavaliostani, ne maistuvatkin oikeastaan liian makealta, ja yhden päivässä olen syönyt keskimäärin.
Mutta en aio hirveitä määriä proteiinia ruveta syömään, vaan pysyn siinä 50 grammaa kalaa tai kanaa päivässä. Raejuustoa ehkä voisi enemmän syödä ja vaikka munia proteiinilisäksi.
Hirveän vaikea on kyllä parantaa ruokavaliota, kun se on aika lähellä suositellussa pysynyt.
Sukurasitusta kyllä on, molemmilla vanhemmillani oli diabetes 2.
Vaikuttaako ikäåntyminen sokeriaineenvaihdunnan häiriöihin?
Sisareni on aina ollut 50- kiloinen. Hyvin vaikeahoitoinen db n. 80 vuoden iässä. Nyt on 90 ja lääkehoito pitää alke kymmenessä arvot.
Samalla lailla laihalla veljelläni oli, hän sai insuliinia. N. 70 - vuotiaana alkoi, kuoli 84, jotain repesi vatsassa.Ei 2tyypin diabetes riipu painosta, vaan syödystä ravinnosta.
No riippuuhan. Lue nyt ensin asiasta ennen netissä öyhöttämistä. Voihan se toki olla ikävää jos olet lihava ja yrität keksiä tekosyitä olla laihduttamatta.
Ota itse selvää ennen kuin 'öyhötät' - on myös laihoja 2 tyypin diabetesta sairastavia.
Niin miten tämä kumoaa tuon valheellisen väittämän, että diabetes ei riippuisi painosta. Painon ja diabeteksen välillä on todella selvä korrelaatio.
Korrelaatio ei tarkoita syy-yhteyttä esim. hukkumiskuolemat ja jäätelönsyönti joiden välillä on selvä korrelaatio.
No siinä on myös selvä syy-yhteys jos haluat saivarrella. Lihavuus edistää diabeteksen syntymistä, mm. aiheuttamalla insuliiniresistenssiä, estämällä normaalin hormonitoiminnan kuten insuliinin erityksen haimasta ja edistämällä matala-asteista tulehdusta
Insuliiniresistenssi aiheuttaa lihavuutta eikä päinvastoin.
Lihavuus juurikin aiheuttaa insuliiniresistenssiä mm. fyysisesti laittamalla solut ahtaammalle. Tuossa yläpuolella on artikkeli asiasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.
Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D
Kyllä lähtee ja sen voi todeta ihan itse verensokeriaan mittaamalla. Toki VHH:ta voi noudattaa syömällä 'terveellisemminkin'.
Tämä. Mikään ei ole helpompaa kuin kokeilla asioita sen sijaan, että olisi tiukasti vastaan asioita joita ei itse edes ymmärrä. En ole mikään Antti Heikkilä fani, mutta arvostan Antin kommenttia, jonka mukaan e kannata uskoa sokeasti niitä valkotakkisia lääkäreitä vaan kokeilla asioita. Jos ruokavaliomuutoksella olo paranee ja veriarvot paranevat, niin silloin ollaan oikealla tiellä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lukekaa Antti Heikkilän kirjoja. Sieltä saa hyviä neuvoja.
Joo, mä arvasin. Havupuuujuomaa, syöpä lähtee voikukalla jne. Salaliittoteorioiden vaari.
Ei kuulu aiheeseen mutta havupuujuoma on vahvimpia tunnettuja antioksidantteja.
En ole yllättynyt että vauvapalstalla lihavuus ei ole syy insuliiniresistenssiinkään. Kaikki on geneettistä ja omilla elintavoilla ei voi vaikuttaa asiaan, se on jämpti!!!!! Mietin usein, että olisiko helppo elää itsekin tällaisesssa itsepetoksessa, kaupasta kannetaan kotiin kiloittain herkkuja ja niitä syödään hyvillä mielin sillä omaan terveyteen ei voi itse vaikuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vhh paljastuu ajan mittaan kun 10 vuotta ovat rasvaista mättöä syöneet. Jos heille ei tule verisuoni/sydän/ maksa/ munuaissairauksia se on sitten ok.
Siinä kyin ihan normaalitkin syömiset.Maksa, sydän ja mununuaiset tykkää höttöhiilarien vähentämisestä - rasvamaksa, sydänsairaudet ja munuaiset itseasiassa paranee VHH-ruokavaliolla. Kannattaa jo heittää ne Puskan paskat opit jorpakkoon.
Puskan "opit" oli lähtölaukaus nykyiselle lihavuus ja diabetes ongelmalle. Viimeksi tänään kuuntelin kaupassa yhden vanhemman pariskunnan keskustelua kun ne etsi "vähärasvaista" vaihtoehtoa mikä oli mitä todennäköisemmin pakattu täyteen sokeria.
Näin, Tosin jatkuva matala-asteinen tukehdus kuuluu kyllä lihavien vakiosairauksiin