Lue keskustelun säännöt.
Diabetes 2 remissioon
30.03.2023 |
Onko keskustelijoiden joukossa ihmisiä jotka ovat päässeet eroon 2 tyypin diabetes lääkityksestä? Ja pystyneet pitämään sen poissa kauan?
Laittakaa parhaat vinkkinne onnistumiseen, selvää on tietenkin, että laihtuminen auttaa. Mutta ruokavaliossa on varmaan muitakin hyviä ainesosia ja pahoja? Kuulisin mielelläni, ja poimisin parhaat vinkit.
Entä mikä on ollut liikunnan merkitys?
Kommentit (681)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietin vaan. Ihan yleistäen , metsurit ja ojankaivajat saattoivat ne mökkeröisensä possut syödä eväinä ja työpäivän päälle tirripaistina tai uunilihana. Suolattu läski tiinusta , kermainen voi, ruokajuomana maito suoraan lehmästä. Ei kasviksia.
Heille tämä ketoilu sopi koska he kuluttivat työtä tehden ne kalorit.
Nyt ihminen syö aamulla, päivällä, illalla ja välipalana nyrkinkokoiset lihapalat voissa paistettuna ja istuu toimistopöydän vieressä mitään energiaa kuluttamatta.
Minulle ainakin riittää kevyet kasvisruoat, välillä kanaa tai kalaa uunissa, en tiristele niitä voissa tällä hissuttelijan elämäntyylillä
Ja välillä insuliinia piikillä suoneen? Se on valintakysymys. Onnea valitsemallasi tiellä,
Kakkosdiabetestä harvemmin piikitetään. Pitäisikö minun siis syödä energiapitoisia lihamöykkyjä kasviskeiton sijaan? Ei vanha tuvassa hissutteleva vanhus tarvitse tukkijätkän ruokia.
Jos joskus sairastut sinua saa syyllistää ja ivata?
Ei tarvii syödä mitään lihamöykkyjä. Kasviskeitosta et kuitenkaan saa ravintoa ja energiaa, vaikka se terveelliseksi mielletäänkin.
Ihmisen elimistö tarvitsee muutakin kuin kasviskeittoa, vaikka olis kuinka tuvassa hissutteleva vanhus.
Terveellisyyttä ei mitata kaloreiden määrällä.
Voi ihminen, en sano niin alentuvasti kuin haluaisin. Proteiinia saa muuten pavuista, linsseistä, herneistä.
Toki syön kalaa ja kanaa, uunissa kypsennettynä, en voissa tai kookosrasvassa paistettuna.
73- vuotiaaksi pysyin syömisilläni terveenä, enköhän nytkin osaa pitää itsestäni huolta vaikken possua, läskiä kimpaleita syökkään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuulema vehnätön ruokavalio on hyväksi. Ei muitakaan viljoja kuin pieniä määriä. Onhan aiheesta kirjoitettukin.
Joo, diabetes lähtee voilla, pekonilla, punaisella käristelihalla ja kermalla. Punaista maitoa tottakai palan painikkeeksi :D
Ruuan rasvalla ei ole mitään tekemistä diabeteksen kanssa
Rasva on hyvin paha sokeriarvoille. Sulla ei varmaan mitään lääketieteen koulutusta kunhan oot jossain keto-uskonnossa?
Tiedän ettei sulla riitä kielitaito edes auttavaan tavaukseen, mutta täältä löytyisi parempaa tietoa mutuilun sijaan
https://www.pdfdrive.com/the-diabetes-code-prevent-and-reverse-type-2-di...
Sinun läski ja pekoniohjeesi kuitenkin eroavat suuresti mitä terveydenhoito neuvoo. Olen käynyt mm yliopistolääkäreiden suunnitteleman diabeteskurssin. Kyllä rasvaa pidettiin hyvin, hyvin pahana. Kasvispainotteista neuvontaa se ruoan suhteen oli.
Ja tuo rasva, et taas ole kuullut kolestrolista, rasvan vaikutuksesta versisuoniin ja sydämeen.Ensinnäkään en ole kirjoittanut sanakaan mistään läskistä tai pekonista. Mutta, jos sä olet kurssit käynyt niin kerro miten se rasva on vahingollista diabeteksen kannalta ... siis ihan käytännössä. Miten se vaikuttaa kehoon ja diabeteksen syntyyn. Mä olen nimittäin lukenut aika monta kirjaa aiheesta ja niissä syy esitetään olevan ihan muualla.
Sivusta: Ei kai rasva vaikuta diabeteksen syntyyn kuin korkeintaan välillisesti niin että rasvassa on paljon energiaa, ja runsas rasvan syönti voi nostaa painoa. Mutta yleensä diabeetikon ruokavaliossa painotetaan pehmeitä rasvoja ja kasviksia sen takia, että diabetes itsessään heikentää verisuonien kuntoa ja altistaa sydän- ja verisuonitaudeille, missä kovien rasvojen käyttö on myös riskiä lisäävä tekijä.
Saatat olla aika lähellä totuutta
Vierailija kirjoitti:
20 vuotta karppina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos, aika paljon jo kommenttia, hyviäkin. Mutta laittakaa tarkempia vinkkejä, te jotka tiedätte. Mitä kannattaa ottaa ruokavalioon, mitä jättää pois?
Ei aleta väitellä ja sättiä toisia, asioista saa olla erimieltä, ja vaikka mitä mieltä.
No siis laihduta normaalipainoon, sitten syö normaalia kotiruokaa. Ei ole tämän vaikeampaa.
Ai sitä hiilarihöttöä, jota suomalainen kotiruoka pääsääntöisesti on? Diabeteksen remissioon saaminen ja sen siinä pitäminen ei suomalaisella kotiruoalla onnistu.
Onhan se komeaa saada diabetes remissioon suolistosyövällä, kun liha jämähtää ja mätänee suoleen viikkokaupalla. Sääliksi käy ketokiukkuilijan läheisiä, jotka joutuvat haistelemaan ketoröyhyjä.
Miksi mielestäsi juuri vhh-ruokavaliota noudattavat saisivat sen suolistosyövän lihasta? Eihän vhh:ssa syödä lihaa enempää kuin ns. suositusruokavaliossa.
Muuten, edelleenkään 2tyypin diabeteksen hoitoon ei tarvita ketoilua.
Onko liha/eläinrasvadieetistä pitkäaikaistutkimuksia? Miten ketouskovaiset voivat 10/15/20 vuoden lihadieetin jälkeen?
Sun pitää kysyä sitä niiltä, jotka noudattaa keto-dieettiä. Täällä ei ole vielä yksikään kertonut olevansa keto-dieetillä
Millaisia pitkäaikaistutkimuksia löytyy näistä sun suosituksista?
Keto on vhh:n ääritiukka muoto, edes sen tunnetuin puolestapuhuja Atkins ei suositellut pitämään hiilareita 20 gramman tasolla kuin ensimmäiset pari viikkoa. Sen jälkeen hiilareita lisätään sille rajalle, jossa vointi on hyvä, eikä ihminen liho tai jossa laihtuminen jatkuu kohtuullista tahtia.
Suomalainen miljonääri Sami Inkinen on perustanut jenkkeihin diabeteksen tutkimus- ja hoitolaitoksen. Alkusyy tähän oli, kun lääkäri totesi hänellä olevan esidiabeteksen.
Nyt tuo tutkimuslaitos on tehnyt tutkimusta 2-diabeteksen ruokavaliohoidosta jo 10 vuotta, ja tulokset puhuvat vhh:n puolesta. Tuolla linkissä on tutkimuslinkkejäkin, jos niitä kaipaa.
https://www.virtahealth.com/Pitkäaikaistutkimuksia puhtaasti keto/vhh:sta ei ole tehty, mutta Harvardin yliopistossa WHI ja ns. sairaanhoitajatutkimuksessa oli mukana 25 vuoden seurannassa eri hiilaritasoilla olevia ryhmiä, mm. ryhmä, joka sai energiansa 20% hiilareista ja sen alle. Tuon ryhmän sydäntautiriski tai syöpäriski ei ollut kasvanut muihin ryhmiin verrattuna.
WHI:n mullistava tulos oli, että vähärasvaisella ja runsashiilihydraattisella ruokavaliolla olevilla naisilla todettiin enemmän sydäntauteja ja syöpää kuin rasvaisempaa ruokaa syövillä. Nuo tutkimukset löytyvät sekä Harvardin sivuilta, että alan tiedejulkaisuista.
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-lowdown-on-g…
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16467234/ Low-fat dietary pattern and risk of cardiovascular disease: the Women's Health Initiative Randomized Controlled Dietary Modification TrialLoppuelämä hiilareita laskien ja punniten ei ole monellakaan mahdollinen tai järkevä elämäntapa. Dieetit johtavat yleensä retkahduksiin ja syömishäiriöihin, jonka lisäksi päätyy humpuukimaakareiden lypsylehmäksi.
En ole tämän 20 vuoden aikana punninnut tai laskenut hiilihydraatteja kuin yhden kerran kymmenisen vuotta sitten, ihan uteliaisuudesta. Sen päivän ruokailut olivat normiruokaani, jonka mukaan saan energiani pääosin rasvasta, vaikka lautasellani on yli puolet vähähiilarisia kasviksia ja kämmenen kokoinen pala proteiinilähdettä. Vhh:sta on tehty tutkimusta vaikka kuinka paljon, ja sen terveyshyödyt ovat selvät, varsinkin diabeetikoille. Humpuukimaakareita en ole nähnyt, osta ruokani ihan tavallisesta ruokakaupasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.diabetes.fi/terveydeksi/syominen/diabetes_ja_ruokavalio#Ras…
Ihan järkeviä . Ketoilijat tykkäävät juuri kovista rasvoista ja vannovat niiden nimeen.
Diabetesliiton suositukset ovat huonoja 2tyypin hoitoon.
Turhaan sä ketoilijoita tähän tunget, 2tyypin diabeteksen hoitoon ei tarvita ketoilua.
Onko sulla muuten mitään muuta ymmärrystä rasvoista kuin "kova"?
Kuules, tämä on keskustelua , ei tiedeblogi.
Tuossa artikkelissakin on kerrottu mitä on kovat rasvat ja mitä pehmoiset.
Miksi sinulle pitäisi selittää jo köksän tunneilla opetetut käsitteet?
Olet viisaampi kuin db- liitto ja lääketiede. Onnea!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.
Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.
Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.
No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on enemmän diabetestä.
Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.
Lihavuus on se riskitekijä. Haimalla ei riitä paukut tuottaa tarpeeksi insuliinia liian ison vartalon tarpeisiin.
Se riskitekijä on se ruoka, jolla lihavuus on aiheutettu. Ei lihavuus.
Kylläpä on sitkeä halu puolustaa lihavuutta.
Se lihavuus ihan itsessään on suurin syy diabetekseen, koska haima ei pysty toimimaan ison vartalon tarpeisiin riittävän hyvin. Jos pystyisi, niin verensokeri olisi normaali koko ajan. Haima on lihavalla väsynyt ja sairas. Jos laihduttaa, niin haima pystyy tuottamaan insuliinin koko kropalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.diabetes.fi/terveydeksi/syominen/diabetes_ja_ruokavalio#Ras…
Ihan järkeviä . Ketoilijat tykkäävät juuri kovista rasvoista ja vannovat niiden nimeen.
Diabetesliiton suositukset ovat huonoja 2tyypin hoitoon.
Turhaan sä ketoilijoita tähän tunget, 2tyypin diabeteksen hoitoon ei tarvita ketoilua.
Onko sulla muuten mitään muuta ymmärrystä rasvoista kuin "kova"?
Kuules, tämä on keskustelua , ei tiedeblogi.
Tuossa artikkelissakin on kerrottu mitä on kovat rasvat ja mitä pehmoiset.
Miksi sinulle pitäisi selittää jo köksän tunneilla opetetut käsitteet?
Olet viisaampi kuin db- liitto ja lääketiede. Onnea!
Ei vaan hän on viisaampi kuin Suomen vanhentuneet hoitosuositukset. Ei tarvitse mennä kuin Ruotsiin, niin käsitykset diabeteksen hoidosta poikkeavat Suomesta melkoisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuules, tämä on keskustelua , ei tiedeblogi.
Tuossa artikkelissakin on kerrottu mitä on kovat rasvat ja mitä pehmoiset.
Miksi sinulle pitäisi selittää jo köksän tunneilla opetetut käsitteet?
Olet viisaampi kuin db- liitto ja lääketiede. Onnea!
Lääketiede on ajanut suomalaisten ravintosuositusten ohi ajat sitten. Tietoa uusimmasta tutkimuksesta saa netistä pienellä vaivalla. Nuo diabetesliiton suositukset on suorastaan rikollisia.
Vierailija kirjoitti:
20 vuotta karppina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos, aika paljon jo kommenttia, hyviäkin. Mutta laittakaa tarkempia vinkkejä, te jotka tiedätte. Mitä kannattaa ottaa ruokavalioon, mitä jättää pois?
Ei aleta väitellä ja sättiä toisia, asioista saa olla erimieltä, ja vaikka mitä mieltä.
No siis laihduta normaalipainoon, sitten syö normaalia kotiruokaa. Ei ole tämän vaikeampaa.
Ai sitä hiilarihöttöä, jota suomalainen kotiruoka pääsääntöisesti on? Diabeteksen remissioon saaminen ja sen siinä pitäminen ei suomalaisella kotiruoalla onnistu.
Onhan se komeaa saada diabetes remissioon suolistosyövällä, kun liha jämähtää ja mätänee suoleen viikkokaupalla. Sääliksi käy ketokiukkuilijan läheisiä, jotka joutuvat haistelemaan ketoröyhyjä.
Miksi mielestäsi juuri vhh-ruokavaliota noudattavat saisivat sen suolistosyövän lihasta? Eihän vhh:ssa syödä lihaa enempää kuin ns. suositusruokavaliossa.
Muuten, edelleenkään 2tyypin diabeteksen hoitoon ei tarvita ketoilua.
Onko liha/eläinrasvadieetistä pitkäaikaistutkimuksia? Miten ketouskovaiset voivat 10/15/20 vuoden lihadieetin jälkeen?
Sun pitää kysyä sitä niiltä, jotka noudattaa keto-dieettiä. Täällä ei ole vielä yksikään kertonut olevansa keto-dieetillä
Millaisia pitkäaikaistutkimuksia löytyy näistä sun suosituksista?
Keto on vhh:n ääritiukka muoto, edes sen tunnetuin puolestapuhuja Atkins ei suositellut pitämään hiilareita 20 gramman tasolla kuin ensimmäiset pari viikkoa. Sen jälkeen hiilareita lisätään sille rajalle, jossa vointi on hyvä, eikä ihminen liho tai jossa laihtuminen jatkuu kohtuullista tahtia.
Suomalainen miljonääri Sami Inkinen on perustanut jenkkeihin diabeteksen tutkimus- ja hoitolaitoksen. Alkusyy tähän oli, kun lääkäri totesi hänellä olevan esidiabeteksen.
Nyt tuo tutkimuslaitos on tehnyt tutkimusta 2-diabeteksen ruokavaliohoidosta jo 10 vuotta, ja tulokset puhuvat vhh:n puolesta. Tuolla linkissä on tutkimuslinkkejäkin, jos niitä kaipaa.
https://www.virtahealth.com/Pitkäaikaistutkimuksia puhtaasti keto/vhh:sta ei ole tehty, mutta Harvardin yliopistossa WHI ja ns. sairaanhoitajatutkimuksessa oli mukana 25 vuoden seurannassa eri hiilaritasoilla olevia ryhmiä, mm. ryhmä, joka sai energiansa 20% hiilareista ja sen alle. Tuon ryhmän sydäntautiriski tai syöpäriski ei ollut kasvanut muihin ryhmiin verrattuna.
WHI:n mullistava tulos oli, että vähärasvaisella ja runsashiilihydraattisella ruokavaliolla olevilla naisilla todettiin enemmän sydäntauteja ja syöpää kuin rasvaisempaa ruokaa syövillä. Nuo tutkimukset löytyvät sekä Harvardin sivuilta, että alan tiedejulkaisuista.
https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-lowdown-on-g…
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16467234/ Low-fat dietary pattern and risk of cardiovascular disease: the Women's Health Initiative Randomized Controlled Dietary Modification TrialAtkinsin dieetti ei ollut keto-dieetti. Atkinsin ruokavaliossa on enemmän proteiinia kuin keto-ruokavaliossa.
Kyllä se alussa on, mutta ketoosi ei ole sen päämäärä sinänsä, vaikka monet siihen tilaan joutuvat. Jotkut ovat ketoosissa jopa 50-70;gramman päivähiilareilla, mutta eivät tietenkään kaikki. Mutta 2-diabetestä varten ei tarvitse niin alas vetää hiilareita, jos ei halua tai olo on huono. 40-130gramman vaihtelu hiilareitten saannissa on yksilöstä ja kropan hiilarisiedosta kiinni.
Atkinsin potilaat olivat pääsääntöisesti sairaalloisen lihavia, BMI yli 40, joten ruokaan lisätyn rasvan määrää ei siinä todennäköisesti siksi ole korostettu, kun oli tarkoitus päästä polttamaan kehon rasvaa. Mutta itse olen lukenut vain hänen kirjojaan, en ole ketoosia tavoitellut koskaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.
Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.
Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.
No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on enemmän diabetestä.
Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.
Lihavuus on se riskitekijä. Haimalla ei riitä paukut tuottaa tarpeeksi insuliinia liian ison vartalon tarpeisiin.
Se riskitekijä on se ruoka, jolla lihavuus on aiheutettu. Ei lihavuus.
Kylläpä on sitkeä halu puolustaa lihavuutta.
Se lihavuus ihan itsessään on suurin syy diabetekseen, koska haima ei pysty toimimaan ison vartalon tarpeisiin riittävän hyvin. Jos pystyisi, niin verensokeri olisi normaali koko ajan. Haima on lihavalla väsynyt ja sairas. Jos laihduttaa, niin haima pystyy tuottamaan insuliinin koko kropalle.
Suurin syy 2 tyypin diabetekselle on perimä, perinnöllinen alttius lisää sairastumisen todennäköisyyttä 70%. Toki elintavoilla on oma osuutensa. Tämän vahvan perinnöllisyyden takia myös laihat ihmiset voivat siihen sairastua.
Onko nykyisin muuten peruskoulussa köksässä ollenkaan sellaista teoriaopetusta että jokainen tietäisi kovat ja pehmeät rasvat, kuidut, hiilarit, vitamiinit, hivenaineet, ruoan energian? Tasapainoisen ruokavalion?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietin vaan. Ihan yleistäen , metsurit ja ojankaivajat saattoivat ne mökkeröisensä possut syödä eväinä ja työpäivän päälle tirripaistina tai uunilihana. Suolattu läski tiinusta , kermainen voi, ruokajuomana maito suoraan lehmästä. Ei kasviksia.
Heille tämä ketoilu sopi koska he kuluttivat työtä tehden ne kalorit.
Nyt ihminen syö aamulla, päivällä, illalla ja välipalana nyrkinkokoiset lihapalat voissa paistettuna ja istuu toimistopöydän vieressä mitään energiaa kuluttamatta.
Minulle ainakin riittää kevyet kasvisruoat, välillä kanaa tai kalaa uunissa, en tiristele niitä voissa tällä hissuttelijan elämäntyylillä
Ja välillä insuliinia piikillä suoneen? Se on valintakysymys. Onnea valitsemallasi tiellä,
Kakkosdiabetestä harvemmin piikitetään. Pitäisikö minun siis syödä energiapitoisia lihamöykkyjä kasviskeiton sijaan? Ei vanha tuvassa hissutteleva vanhus tarvitse tukkijätkän ruokia.
Jos joskus sairastut sinua saa syyllistää ja ivata?
Kakkostyyppiä todellakin piikitetään. Tiedän kaksi lähisukulaista, joilla on kakkostyypin diabetes ja he molemmat piikittävät insuliinia monta kertaa päivässä.
T. Se diabeteksen rmeission vvh:lla saanut ja 30 kg pudottanut
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.
Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.
Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.
No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on enemmän diabetestä.
Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.
Lihavuus on se riskitekijä. Haimalla ei riitä paukut tuottaa tarpeeksi insuliinia liian ison vartalon tarpeisiin.
Se riskitekijä on se ruoka, jolla lihavuus on aiheutettu. Ei lihavuus.
Kylläpä on sitkeä halu puolustaa lihavuutta.
Se lihavuus ihan itsessään on suurin syy diabetekseen, koska haima ei pysty toimimaan ison vartalon tarpeisiin riittävän hyvin. Jos pystyisi, niin verensokeri olisi normaali koko ajan. Haima on lihavalla väsynyt ja sairas. Jos laihduttaa, niin haima pystyy tuottamaan insuliinin koko kropalle.
Ja korjaan edellistä sen verran, että niin voi laihallakin olla haima huonossa kunnossa. Esim virukset ja myrkyt, kuten alkoholi vaurioittaa haimaa. Mutta nämä ihmiset on poikkeuksia. Diabetes 2 on elintavoista johtuva sairaus. Siihen auttaa se, että luopuu lihavuudestaan. Voi jopa parantua kokonaan diabeteksesta, jos pysyviä vaurioita ei ole ehtinyt tulemaan. Ihan sama mitä syöt, kunhan laihdut, niin paranet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.diabetes.fi/terveydeksi/syominen/diabetes_ja_ruokavalio#Ras…
Ihan järkeviä . Ketoilijat tykkäävät juuri kovista rasvoista ja vannovat niiden nimeen.
Diabetesliiton suositukset ovat huonoja 2tyypin hoitoon.
Turhaan sä ketoilijoita tähän tunget, 2tyypin diabeteksen hoitoon ei tarvita ketoilua.
Onko sulla muuten mitään muuta ymmärrystä rasvoista kuin "kova"?
Kuules, tämä on keskustelua , ei tiedeblogi.
Tuossa artikkelissakin on kerrottu mitä on kovat rasvat ja mitä pehmoiset.
Miksi sinulle pitäisi selittää jo köksän tunneilla opetetut käsitteet?
Olet viisaampi kuin db- liitto ja lääketiede. Onnea!
En nyt korota itseäni "viisaammaksi" mutta se tieto, minkä olen hankkinut, osoittaa, että rasvojen lokerointi "koviin" ja "pehmeisiin" on typerää.
Lääketieteessä ei opeteta terveyden-, vaan sairaanhoitoa, joten ravitsemusta ei lääkäreille opeteta.
Diabetesliiton ohjeet ei perustu sairauden hoitoon, vaan lääketeollisuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.
Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.
Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.
No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on enemmän diabetestä.
Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.
Lihavuus on se riskitekijä. Haimalla ei riitä paukut tuottaa tarpeeksi insuliinia liian ison vartalon tarpeisiin.
Se riskitekijä on se ruoka, jolla lihavuus on aiheutettu. Ei lihavuus.
Kylläpä on sitkeä halu puolustaa lihavuutta.
Se lihavuus ihan itsessään on suurin syy diabetekseen, koska haima ei pysty toimimaan ison vartalon tarpeisiin riittävän hyvin. Jos pystyisi, niin verensokeri olisi normaali koko ajan. Haima on lihavalla väsynyt ja sairas. Jos laihduttaa, niin haima pystyy tuottamaan insuliinin koko kropalle.
Suurin syy 2 tyypin diabetekselle on perimä, perinnöllinen alttius lisää sairastumisen todennäköisyyttä 70%. Toki elintavoilla on oma osuutensa. Tämän vahvan perinnöllisyyden takia myös laihat ihmiset voivat siihen sairastua.
Noin kolmasosalla ihmisistä on perinnöllinen alttius sairastua tyypin 2 diabetekseen. Pelkkä perinnöllinen alttius johtaa harvoin sairastumiseen, jos henkilö pysyttelee normaalipainoisena ja liikunnallisena. Taipumus muuttuu usein diabetekseksi, jos paino nousee ja etenkin jos kehittyy keskivartalolihavuus.
Satua koko tauti.
Kerro tuo isälleni ja tädilleni, jotka molemmat saivat sydänsairauden (sydämen vajaatoiminta) diabeteksen seurauksena.
Oletko oikeasti noin typerä vai trollaatko vain?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.
Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.
Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.
No ehkä termi ei ollut oikein, mutta aivan ilmeisesti lihavilla on enemmän diabetestä.
Ei se tee siitä lihavuudesta riskitekijää. Syöty ruoka on syy.
Miksi sitten kaikilla ylipainoisilla tai huonolla ruokavaliolla olevilla ei ole diabetesta? Tai miksi hoikilla, liikunnallisilla ja terveellisesti syövillä on? Voit työntää sen ketodieettisi sinne, mihin aurinko ei paista.
Koska kaikilla ihmisillä on erilaiset kropat. Eihän kaikki tupakoivat saa syöpää, eikä jokainen alkoholisti maksakirroosia.
Ja koska diabetesta on useita eri tyyppejä. Tyyppi 1 on ehkä selkein, lisäksi on raskausdiabetes, sekundaarinen diabetes ja geneettinen diabetes, ja näiden lisäksi tyypin 2 diabetes, joko pitää sisällään kaikki loput tyypit. Usein tyypin 2 diabetekseen liittyy MBO, jossa yhdistyy korkea verenpaine ja veren rasva-arvot. Näihin liittyy sein ylipaino. Joillakin tyyppi 2 liittyy enemmän ikään tai perimään, ja joillakin korostuu enemmän riittämätön insuliinintuotanto ja joillakin enemmän insuliiniresistenssi, mutta nämäkin liittyvät toisiinsa niin, että insuliiniresistenssi lisää insuliinin tarvetta. Insuliinisresistenssiin liittyy rasvamaksa, joka taas liittyy ylipainoon. Jotta asia ei olisi liian yksinkertainen, on myös muotoja, jotka jäävät tyyppien 1 ja 2 väliin.
On eri tapoja jaotella, jotkut erottavat jopa 14 eri tyyppiä, jotkut 8, ja aika usein käytetään nykyään 5-portaista luokitusta. Siitä esimerkiksi lisää täällä: https://yle.fi/a/3-10098648
Tunnen henkilökohtaisesti ihmisiä, joilla painonpudotus on auttanut pitämään lievän, lihavuuteen liittyvän diabeteksen kurissa niin, että ei ole tarvittu lääkkeitä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.diabetes.fi/terveydeksi/syominen/diabetes_ja_ruokavalio#Ras…
Ihan järkeviä . Ketoilijat tykkäävät juuri kovista rasvoista ja vannovat niiden nimeen.
Diabetesliiton suositukset ovat huonoja 2tyypin hoitoon.
Turhaan sä ketoilijoita tähän tunget, 2tyypin diabeteksen hoitoon ei tarvita ketoilua.
Onko sulla muuten mitään muuta ymmärrystä rasvoista kuin "kova"?
Kuules, tämä on keskustelua , ei tiedeblogi.
Tuossa artikkelissakin on kerrottu mitä on kovat rasvat ja mitä pehmoiset.
Miksi sinulle pitäisi selittää jo köksän tunneilla opetetut käsitteet?
Olet viisaampi kuin db- liitto ja lääketiede. Onnea!
Diabetesliiton ohjeet ei perustu sairauden hoitoon, vaan lääketeollisuuteen.
Vastaavalla tavalla WHO:n ravintosuositukset eivät perustu kokonaan tutkimustietoon vaan siihen mitä suurimmat lobbarimaat sattuvat tuottamaan oman maataloutensa piirissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietin vaan. Ihan yleistäen , metsurit ja ojankaivajat saattoivat ne mökkeröisensä possut syödä eväinä ja työpäivän päälle tirripaistina tai uunilihana. Suolattu läski tiinusta , kermainen voi, ruokajuomana maito suoraan lehmästä. Ei kasviksia.
Heille tämä ketoilu sopi koska he kuluttivat työtä tehden ne kalorit.
Nyt ihminen syö aamulla, päivällä, illalla ja välipalana nyrkinkokoiset lihapalat voissa paistettuna ja istuu toimistopöydän vieressä mitään energiaa kuluttamatta.
Minulle ainakin riittää kevyet kasvisruoat, välillä kanaa tai kalaa uunissa, en tiristele niitä voissa tällä hissuttelijan elämäntyylillä
Ja välillä insuliinia piikillä suoneen? Se on valintakysymys. Onnea valitsemallasi tiellä,
Kakkosdiabetestä harvemmin piikitetään. Pitäisikö minun siis syödä energiapitoisia lihamöykkyjä kasviskeiton sijaan? Ei vanha tuvassa hissutteleva vanhus tarvitse tukkijätkän ruokia.
Jos joskus sairastut sinua saa syyllistää ja ivata?
Kakkostyyppiä todellakin piikitetään. Tiedän kaksi lähisukulaista, joilla on kakkostyypin diabetes ja he molemmat piikittävät insuliinia monta kertaa päivässä.
T. Se diabeteksen rmeission vvh:lla saanut ja 30 kg pudottanut
Eikös kakkostyyppiä piikitetä mm. just sillä laihdutuslääke Ozempicillä mistä on mediassa viime aikoina kouhkattu?
Diabetesliiton suositukset ovat huonoja 2tyypin hoitoon.
Turhaan sä ketoilijoita tähän tunget, 2tyypin diabeteksen hoitoon ei tarvita ketoilua.
Onko sulla muuten mitään muuta ymmärrystä rasvoista kuin "kova"?