Hei te jotka miellätte itsenne köyhiksi! - Paljon ruokaan rahaa/kk

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Kiinnostaisi tietää millaista on se hyvin syöminen satasella kuussa?

Uskaltaisin arvata, että ns. Perinteistä itse valmistettua kotiruokaa. Monet poimii marjat, hedelmät kotipuutarhasta ja kasvattaa perunat, juurekset ym vihannekset. marjat sienet kerätään metsästä. Jotkut jopa kalastaa. Omat seirsenkympouset vanhemmat elää maalla lähes luontaistaloudessa. Naapurista ottavat silloin tällöin mullin- tai sianpuolikkaan pakastimeen kun eivät itse viitsi enää pitää kuin kanoja.

Arvasit väärin. Asun kaupungissa ja ostan kaiken ruokani kaupasta. Korostan, että ostan RUOKAA, en korvikkeita.

Ilmeisesti olet pikkulinnun kokoinen ja syöt yhden piskuisen aterian päivässä?

-eri

Minäkin olen eri enkä ole pikkulinnun kokoinen, mutta en syö jatkuvasti.  Aamupala kello 10 ja kunnon lounas kello 13-14 välillä. Klo 17 juon kahvia ja illalla joskus 19-20 

yhden appelsiinin tai pari mandariinia, kesällä toisenlaisia hedelmiä. Enempää ruokia en päivässä tarvitse enkä ole koukussa mihinkään herkkuun, sokeria vältän kaikkialla.

Olen ajatellutkin, että ihmiset joilla on tosi pieni ruokabudjetti, syövät epätavallisen vähän. Sinä olet nyt sitten yksi esimerkki. Suurimmalle osalle ihmisistä tuollainen syöminen ei riitä.

Tämän tietenkin olen huomannut itsekin. Minulla vaan ei koskaan ole iltapäivällä ja illalla minkäänlaista nälän tunnetta. Lounas on sitten aika tuhti,pitkän kaavan mukaan alku- ja pääruoka plus jälkkäri, syömiseen kuluu tunti. Olen hidas näet. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

En usko, että muka söisit noin. Ja että 400g jauhelihaa riittäisi 2 viikoksi.

Nämä on tälläisiä "kyllä mä elän 10 eurolla kuussa!" tarinoita, joissa totuus kaukana.

No jos tähän voisi kuitteja laittaa niin laittaisin. Kyllä tuo ihan todellinen lista on. Lihaa syön todellakin vähän eli jauhelihapaketin puolitan pakastimeen. Mulla tuli virhe porkkanan kohdalla, piti laittaa 500g pss.

En kyllä koskaan ole missään väittänyt syöväni kympillä kuussa. Se olis ihan törkeä vale. Kyllä se 25€/vk menee useimmiten.

En ymmärrä mikä tuossa on niin epäuskottavaa? Mulla on paljon ruoka-aineita mitä en pysty syömään esim lohi ja palkokasvit. Hedelmiäkin vain 1 kpl/ pv. Makarooniakaan en osta kuin pari kertaa vuodessa, riisiä pari kiloa ehkä. Perunaa eniten. Mansikat taitaa olla kalleinta eli 9€/kg pss. Se riittää kyllä kuukauden. Lämpimän ruoan teen 1-2 kertaa viikossa ja esim makaroonilaatikko riittää ainakin 5 päiväksi jos syön kaksi kertaa päivässä. Samoin lasagnette, johon laitan myös vain 200g jauhelihaa.

Kerro sinä oma listasi, kiinnostaisi lukea kun aina ihmetellyt mitä ihmiset syö jos ruokaan menee 50€/vk. Ja huom! Minä olen lähes 100kg. Kipujen vuoksi en liiku kuin pakolliset ja kalorimäärän yritän pitää maks 1500/pv etten liho lisää.

Se siinä on epäuskottavaa, että kalorimäärät noista ei yksinkertaisesti tule viikoksi kuin alle 500 kaloria päivä. Siksi. 

Sulla ei tainnut matikka olla se vahvin aine koulussa?

Jos noista tulis 500 kcal/päivä, olisinko satakiloinen? En missään nimessä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikuinen ja lapsi-helpotusta tuovat kouluruoat, (vaikkakin niiden taso on laskenut kuin lehmänhäntä,mutta tyhjää parempi tietysti). Ennen hintojen nousua meni noin 100-150euroa, nousujen jälkeen on vaikea pysyä alle 200euron,menee välillä ylikin. Onneksi ymmärsin kerätä melko suuren kuivamuona ja säilykevaraston ennen hintojen nousua ja se on tasoittanut tätä tilannetta hiukan,mutta kun varastot loppuvat, ollaankin taas lirissä. 

Miksi joku on alapeukuttanut tätäkin? Onko 150e/kk ruokaan siis mielestään liian vähän vai 250e/kk liian paljon? Vai tuliko alapeukutus siitä, että osasin varautua ennalta hiukan nouseviin ruokakustannuksiin vai siitä, että sanon totuuden kouluruoan tasosta? Vähän perusteluita kaipaisin, jos on joku mielipide.

En laittanut alapeukkua, mutta joku runsas 200 euroa on aika vähän, jos on kyseessä 1 aikuinen ja 1 lapsi. Samoin jos vielä parikin vuotta sitten pärjäsitte runsaalla satasella, niin aika heikolta kuulostaa.

Tulee väkisinkin sellainen ajatus, että saako lapsesi riittävästi riittävän terveellistä ruokaa.

Alapeukuista päätellen täällä on monta ihmistä, joiden mielestä lapsen tarpeiden laiminlyöminen ja lapsen huono kohtelu on ihan ok.

Hyvin ikävää ja vääristellysti sanottu, että jotenkin löisin lastani laimin tai kohtelisin häntä huonosti? Mistä tällainen ikävä asenne? Jos joku osaa laittaa budjettinsa sille mallille, että ruokaan menee vain minimi silti karsimatta kaikkein tärkeimmistä, eli riittävistä ravintoaineista ja vitamiineista, en ymmärrä tällaista kommentointia kyllä..Terv. suurtalousalan ammattilainen

Olen pahoillani kärkevästä viestistä, mutta minä nyt satuin provosoitumaan valitettavasti.

Ja joku voisi nyt ihan oikeasti kertoa, miten on mahdollista tehdä yhdelle ihmiselle satasella kuukauden ruuat niin, että ihan oikeasti saa ne kaikki tarpeelliset ravintoaineet - ja niin että ne ruuat tosiaan ostetaan kaupasta.

Se on täysin mahdollista kun syö aitoa ruokaa korvikkeiden sijaan ja laittaa itse ruokansa.

Ja se aito ruoka on sika-nautaa, perunaa, kalapuikkoja, makaronia ja tomaattimurskaa/ketsuppia? Pikkasen porkkanaa ja valkokaalia jauhelihan ja pottujen kylkeen? Kenties yksi Ida Red -omena päivässä?

Surullista, että sun käsitys hyvästä ravinnosta on tuollainen kokonaisuus. Löytyyhän sulta hyvääkin: sika-nauta, tomaattimurska, porkkana ja kaali.

Viestini oli sarkasmia. Nuohan ovat aina niitä, mitä halvalla "hyvää ruokaa" syövät tuovat esille. Osa onkin hyvää ja terveellistä, mutta esim. sika-nauta ei todellakaan ole. Ja jos kasvikset koostuvat pelkästä kaalista, porkkanoista ja tomaattimurskasta, niin aika heikoilla ollaan.

Miten niin. Kaali ja porkkana on kaikilla mittareilla terveellisimpiä mahdollisia kasviksia. Mutta ovat halpoja ja kotimaisia joten niiltä puuttuu tuontiavokadon luksusmielikuva niin sun mielestä ollaan heikoila.... sano, mikä kompensoi kaalin esimerkiksi? Siinä on kaikki, mitä kasviksesta tarvitaan, runsaasti c-vitamiiniakin. Pointti ei ole vaihdella kasviksia jatkuvasti vaan pitää huoli, että joka päivä syö kasviksia runsaasti. Jos on muutama tuollainen perusmonipuolinen kasvis käytössä, niillä pärjää vaikka koko ikänsä. Vaihtelua tarvitaan vain maun takia. Tietty jos vakkarikasvikset ovat kurkku ja vihersalaatti, joista etenkin kurkun ravintoarvo heikko, on todellakin syytä välillä vaihtaa vaikkapa kaaliin. mutta jos tilanne on toisinpäin, niin tarvetta ei tosiaankaan ole.

Kaalia on monensorttisia. Ruusukaali, brokkoli, kukkakaali, punakaali ja se tav. valkokaali, kaikista näistä saa erinomaisia ruokia. Porkkanasta myös. Kerran ostin avokadon ja kokeilin. En ikinä enää kokeile, ei passaa minulle. Kurkkua nyt en missään nimessä talvella osta, enkä tomaattiakaan. Nehän ovat täysin mauttomia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänä vuonna mennyt 50-150e/kk ruokakauppaan, sisältäen hygieniatuotteet yms. Yksinasuva pienikokoinen aikuinen.

Joo! 50 euroa kuukaudessa ruokakauppaan sisältäen hygieniatuotteet ynnä muut.

Ei varmasti saa vatsaa täyteen eikä varsinkaan terveellistä ruokaa. Satasellakaan ei saa hygieniatuotteet sisältäen, ellei ole todella yksipuolinen ruokavalio.

No eiköhän silloin ole jääkaapissa edelliseltä kuukaudelta jäänyt reippaasti ruokaa jos joskus menee vain 50€/kk. Tai sitten syö jossain muualla ilmaiseksi tai hakee leipäjonosta ilmaiseksi. Aivojen käyttö on sallittua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

4 hengen perhe ja ruokabudjetti 400e.

Miten pääsette noin vähällä? Meillä samankokoinen perhe ja ainakin 600-800€/kk.

Tekemällä itse ruoat.

Lapset 8v ja 13v.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

En usko, että muka söisit noin. Ja että 400g jauhelihaa riittäisi 2 viikoksi.

Nämä on tälläisiä "kyllä mä elän 10 eurolla kuussa!" tarinoita, joissa totuus kaukana.

No jos tähän voisi kuitteja laittaa niin laittaisin. Kyllä tuo ihan todellinen lista on. Lihaa syön todellakin vähän eli jauhelihapaketin puolitan pakastimeen. Mulla tuli virhe porkkanan kohdalla, piti laittaa 500g pss.

En kyllä koskaan ole missään väittänyt syöväni kympillä kuussa. Se olis ihan törkeä vale. Kyllä se 25€/vk menee useimmiten.

En ymmärrä mikä tuossa on niin epäuskottavaa? Mulla on paljon ruoka-aineita mitä en pysty syömään esim lohi ja palkokasvit. Hedelmiäkin vain 1 kpl/ pv. Makarooniakaan en osta kuin pari kertaa vuodessa, riisiä pari kiloa ehkä. Perunaa eniten. Mansikat taitaa olla kalleinta eli 9€/kg pss. Se riittää kyllä kuukauden. Lämpimän ruoan teen 1-2 kertaa viikossa ja esim makaroonilaatikko riittää ainakin 5 päiväksi jos syön kaksi kertaa päivässä. Samoin lasagnette, johon laitan myös vain 200g jauhelihaa.

Kerro sinä oma listasi, kiinnostaisi lukea kun aina ihmetellyt mitä ihmiset syö jos ruokaan menee 50€/vk. Ja huom! Minä olen lähes 100kg. Kipujen vuoksi en liiku kuin pakolliset ja kalorimäärän yritän pitää maks 1500/pv etten liho lisää.

Se siinä on epäuskottavaa, että kalorimäärät noista ei yksinkertaisesti tule viikoksi kuin alle 500 kaloria päivä. Siksi. 

Sulla ei tainnut matikka olla se vahvin aine koulussa?

Jos noista tulis 500 kcal/päivä, olisinko satakiloinen? En missään nimessä.

Itseasiassa matikka oli nimenomaan vahvin. Noista ei voi millään tulla yli 5000 kaloria viikossa, mikä yhä tekisi 714 kaloria päivässä.

Olet satakiloinen, koska syöt enemmän kuin väität. Valehteleminen ei vie sinua elämässä mihinkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aikuinen ja lapsi-helpotusta tuovat kouluruoat, (vaikkakin niiden taso on laskenut kuin lehmänhäntä,mutta tyhjää parempi tietysti). Ennen hintojen nousua meni noin 100-150euroa, nousujen jälkeen on vaikea pysyä alle 200euron,menee välillä ylikin. Onneksi ymmärsin kerätä melko suuren kuivamuona ja säilykevaraston ennen hintojen nousua ja se on tasoittanut tätä tilannetta hiukan,mutta kun varastot loppuvat, ollaankin taas lirissä. 

Miksi joku on alapeukuttanut tätäkin? Onko 150e/kk ruokaan siis mielestään liian vähän vai 250e/kk liian paljon? Vai tuliko alapeukutus siitä, että osasin varautua ennalta hiukan nouseviin ruokakustannuksiin vai siitä, että sanon totuuden kouluruoan tasosta? Vähän perusteluita kaipaisin, jos on joku mielipide.

En laittanut alapeukkua, mutta joku runsas 200 euroa on aika vähän, jos on kyseessä 1 aikuinen ja 1 lapsi. Samoin jos vielä parikin vuotta sitten pärjäsitte runsaalla satasella, niin aika heikolta kuulostaa.

Tulee väkisinkin sellainen ajatus, että saako lapsesi riittävästi riittävän terveellistä ruokaa.

Alapeukuista päätellen täällä on monta ihmistä, joiden mielestä lapsen tarpeiden laiminlyöminen ja lapsen huono kohtelu on ihan ok.

Hyvin ikävää ja vääristellysti sanottu, että jotenkin löisin lastani laimin tai kohtelisin häntä huonosti? Mistä tällainen ikävä asenne? Jos joku osaa laittaa budjettinsa sille mallille, että ruokaan menee vain minimi silti karsimatta kaikkein tärkeimmistä, eli riittävistä ravintoaineista ja vitamiineista, en ymmärrä tällaista kommentointia kyllä..Terv. suurtalousalan ammattilainen

Olen pahoillani kärkevästä viestistä, mutta minä nyt satuin provosoitumaan valitettavasti.

Ja joku voisi nyt ihan oikeasti kertoa, miten on mahdollista tehdä yhdelle ihmiselle satasella kuukauden ruuat niin, että ihan oikeasti saa ne kaikki tarpeelliset ravintoaineet - ja niin että ne ruuat tosiaan ostetaan kaupasta.

Se on täysin mahdollista kun syö aitoa ruokaa korvikkeiden sijaan ja laittaa itse ruokansa.

Ja se aito ruoka on sika-nautaa, perunaa, kalapuikkoja, makaronia ja tomaattimurskaa/ketsuppia? Pikkasen porkkanaa ja valkokaalia jauhelihan ja pottujen kylkeen? Kenties yksi Ida Red -omena päivässä?

Surullista, että sun käsitys hyvästä ravinnosta on tuollainen kokonaisuus. Löytyyhän sulta hyvääkin: sika-nauta, tomaattimurska, porkkana ja kaali.

Viestini oli sarkasmia. Nuohan ovat aina niitä, mitä halvalla "hyvää ruokaa" syövät tuovat esille. Osa onkin hyvää ja terveellistä, mutta esim. sika-nauta ei todellakaan ole. Ja jos kasvikset koostuvat pelkästä kaalista, porkkanoista ja tomaattimurskasta, niin aika heikoilla ollaan.

Sika-nauta on kylläkin terveellistä ravintoa. Mitähän vikaa on noista kasviksista tähän aikaan vuodesta?

Sulla taisi jäädä huomaamatta sana "pelkästä". Kasviksia pitäisi syödä monipuolisesti erilaisia, ei vain jatkuvasti esim. kaalia ja porkkanaa. Ihanteellista olisi, jos söisi ainakin viittä eri väristä kasvista joka päivä (eri värisissä kasviksissa on eri ravintoaineita).

Sulla jää huomaamatta, että eri kasviksia on edullisesti eri vuodenaikoihin. Joka päivä ei tarvii syödä kaikkea mahdollista. Ei edes siinä sun ihanteellisessa, jolla ei ole mitään perustetta.

Mina, mies ja 2v lapsi. Meilla menee varmaan vahan reilu 100e viikossa uskaltaisin sanoa 150e. Yritan ostaa lapselle tuoretta; vihanneksia, hedelmia, kasviksia . Ne maksaa kamalasti, mutta pihistan vaikka omasta syomisestani sitten. Mies tekee fyysista tyota ja on aikamoinen sokerihiiri, joten ruokaa ja esim suklaata menee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

Huhhuh, siis kurkku, pieni tomaattirasia, ananaspurkki ja porkkanapussi on sun viikon vihannekset? Mä söisin nuo 2 päivässä, silti niistä ei tule riittävästi ravinteita. Ja tuo jauheliha ja tonnikala riittäisi mulle 3 päiväksi.

Jos olet pienikokoinen, etkä harrasta liikuntaa, nuo proteiinit riittää laskennallisesti 4-5 päiväksi ilman lihaskatoa.

Jos tuon ylläolevan kalorit laskee viikolle, niin henkilö saa alle 500 kaloria päivässä.

Ei sillä kukaan elä. Joten taruahan tuo koko sepitys on.

Jotkut ei vaan oikeasti tajua miten paljon he käyttävät rahaa ruokaan, kun eivät lainkaan seuraa kulutustaan millään tavalla vaan heittelevät tänne mitä luulevat käyttävänsä. 

Höpö höpö. Ostoslistassa on rasvaista maitoa, kermaa, kermajuustoa, voita, rasvaista lihaa, jogurttia kilo Herkkujakin syön joka viikko. Ja niin kuin sanoin, suolistoni ei kestä vihanneksia tuon enempää. Eikä tuo ole joka viikko sama ostoslista. Seuraavalla viikolla mm lihatuote on jotain muuta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

Huhhuh, siis kurkku, pieni tomaattirasia, ananaspurkki ja porkkanapussi on sun viikon vihannekset? Mä söisin nuo 2 päivässä, silti niistä ei tule riittävästi ravinteita. Ja tuo jauheliha ja tonnikala riittäisi mulle 3 päiväksi.

Jos olet pienikokoinen, etkä harrasta liikuntaa, nuo proteiinit riittää laskennallisesti 4-5 päiväksi ilman lihaskatoa.

Jos tuon ylläolevan kalorit laskee viikolle, niin henkilö saa alle 500 kaloria päivässä.

Ei sillä kukaan elä. Joten taruahan tuo koko sepitys on.

Jotkut ei vaan oikeasti tajua miten paljon he käyttävät rahaa ruokaan, kun eivät lainkaan seuraa kulutustaan millään tavalla vaan heittelevät tänne mitä luulevat käyttävänsä. 

Höpö höpö. Ostoslistassa on rasvaista maitoa, kermaa, kermajuustoa, voita, rasvaista lihaa, jogurttia kilo Herkkujakin syön joka viikko. Ja niin kuin sanoin, suolistoni ei kestä vihanneksia tuon enempää. Eikä tuo ole joka viikko sama ostoslista. Seuraavalla viikolla mm lihatuote on jotain muuta.

Tuo henkilö väittää olevansa satakiloinen. Satakiloisena oleminen tarkoittaa, että sun pitäisi saada joka päivä 3000 kaloria vähintään ruokaa. Ei mitenkään mahdollista tuon listan mukaan, minkä hän kirjasi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

Melko ravinnotonta ruokaa. Keinotekoiset ainekset mukana.

300 euroa yksi hoikka ja liikkuva aikuinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

En usko, että muka söisit noin. Ja että 400g jauhelihaa riittäisi 2 viikoksi.

Nämä on tälläisiä "kyllä mä elän 10 eurolla kuussa!" tarinoita, joissa totuus kaukana.

No jos tähän voisi kuitteja laittaa niin laittaisin. Kyllä tuo ihan todellinen lista on. Lihaa syön todellakin vähän eli jauhelihapaketin puolitan pakastimeen. Mulla tuli virhe porkkanan kohdalla, piti laittaa 500g pss.

En kyllä koskaan ole missään väittänyt syöväni kympillä kuussa. Se olis ihan törkeä vale. Kyllä se 25€/vk menee useimmiten.

En ymmärrä mikä tuossa on niin epäuskottavaa? Mulla on paljon ruoka-aineita mitä en pysty syömään esim lohi ja palkokasvit. Hedelmiäkin vain 1 kpl/ pv. Makarooniakaan en osta kuin pari kertaa vuodessa, riisiä pari kiloa ehkä. Perunaa eniten. Mansikat taitaa olla kalleinta eli 9€/kg pss. Se riittää kyllä kuukauden. Lämpimän ruoan teen 1-2 kertaa viikossa ja esim makaroonilaatikko riittää ainakin 5 päiväksi jos syön kaksi kertaa päivässä. Samoin lasagnette, johon laitan myös vain 200g jauhelihaa.

Kerro sinä oma listasi, kiinnostaisi lukea kun aina ihmetellyt mitä ihmiset syö jos ruokaan menee 50€/vk. Ja huom! Minä olen lähes 100kg. Kipujen vuoksi en liiku kuin pakolliset ja kalorimäärän yritän pitää maks 1500/pv etten liho lisää.

Se siinä on epäuskottavaa, että kalorimäärät noista ei yksinkertaisesti tule viikoksi kuin alle 500 kaloria päivä. Siksi. 

Sulla ei tainnut matikka olla se vahvin aine koulussa?

Jos noista tulis 500 kcal/päivä, olisinko satakiloinen? En missään nimessä.

Itseasiassa matikka oli nimenomaan vahvin. Noista ei voi millään tulla yli 5000 kaloria viikossa, mikä yhä tekisi 714 kaloria päivässä.

Olet satakiloinen, koska syöt enemmän kuin väität. Valehteleminen ei vie sinua elämässä mihinkään.

Voit väittää mitä haluat, minä tiedän totuuden. Tämä on asiantuntijan kanssa käyty läpi ja on sanottu että syön riittävästi ja monipuolisesti. Laihtuakseni minun pitäisi vähentää vielä 500 kcal/päivä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

No et salettiin syö hyvin.

Noin sanoo ihminen, joka ei ymmärrä oikeasta ruuanlaitosta mitään. Ruskea kastikekin tarkoittaa pussikastiketta ja soijakastikkeella maustamista.

Onko ruskea kastike sinusta hyvin syömistä?

Satasella syö ihan riittävästi, varsinkin perunoita ja ruskeaa kastiketta. Mutta ei sillä monipuolista ruokavaliota saa, eikä todennäköisesti 500g kasviksia päivässä tule täyteen.

500g vihannesta tai hedelmää saa 1€ kaupasta esim. Omenat, porkkana, pakaste vihannekset, tomaatti murska yms.

Ei muuten saa näillä hinnoilla! Halvin pakastevihannespussi on ollut aiemmin Lidlissä, 1.99e kilo. Tuskin on enää sen hintainen, en ole aikoihin käynyt katsomassa. Kyllä tympisi, jos söisi vain sitä päivästä toiseen.

Juuri mitään muuta kuin perunaa ja porkkanaa ei saa alle euron kilo, ja peruna on hiilareita, eikä kasvis.

Halvimmat tomaatit, kurkut 4-5e kilolta, välillä Lidlissä vajaat 3e/kg. Ravintoa ei niissä paljoa ole. Selleri, palsternakka 3-4e/kg, Paprika jopa 5-7e/kg. Kesäkurpitsa 3-4e/kg. jne..

Lanttua ja kaalia saa etenkin tarjouksesta 1-2e kilo, oma mahani ei kestä niitä, tulee kipeäksi.

Omenoita ja banaaneita saa 1-2e/kilo, ne ei ole kasviksia, vaan hedelmiä.

Pelkkiin proteiineihin, rasvoihin ja maitotuotteisiin (esim.rahka ja maustamaton jugurtti) menee yhdeltä 100e/kk, jos haluaa syödä terveellisesti. Kun siihen laskee kasvikset, viljatuotteet, mausteet, erikoistuotteet, menee toinen satanen.

Höpöhöpö ja proteiinifanaatikko. Potussa on sadassa grammassa 75 kcal, vai syötkö yhdellä istumalla kilon pottuja yksin. Mausteitakaan ei osteta viikottain. Kurkun, tomaatin ja paprikan voi talvella unohtaa. Parmesanjuustossa on 38 g per 100 g proteiinia, mikset osta sitä? Maitotuotteisiin menee yhdeltä satanen viikossa, se on kyllä emävale. Mitä ovat erikoistuotteet?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

En usko, että muka söisit noin. Ja että 400g jauhelihaa riittäisi 2 viikoksi.

Nämä on tälläisiä "kyllä mä elän 10 eurolla kuussa!" tarinoita, joissa totuus kaukana.

No jos tähän voisi kuitteja laittaa niin laittaisin. Kyllä tuo ihan todellinen lista on. Lihaa syön todellakin vähän eli jauhelihapaketin puolitan pakastimeen. Mulla tuli virhe porkkanan kohdalla, piti laittaa 500g pss.

En kyllä koskaan ole missään väittänyt syöväni kympillä kuussa. Se olis ihan törkeä vale. Kyllä se 25€/vk menee useimmiten.

En ymmärrä mikä tuossa on niin epäuskottavaa? Mulla on paljon ruoka-aineita mitä en pysty syömään esim lohi ja palkokasvit. Hedelmiäkin vain 1 kpl/ pv. Makarooniakaan en osta kuin pari kertaa vuodessa, riisiä pari kiloa ehkä. Perunaa eniten. Mansikat taitaa olla kalleinta eli 9€/kg pss. Se riittää kyllä kuukauden. Lämpimän ruoan teen 1-2 kertaa viikossa ja esim makaroonilaatikko riittää ainakin 5 päiväksi jos syön kaksi kertaa päivässä. Samoin lasagnette, johon laitan myös vain 200g jauhelihaa.

Kerro sinä oma listasi, kiinnostaisi lukea kun aina ihmetellyt mitä ihmiset syö jos ruokaan menee 50€/vk. Ja huom! Minä olen lähes 100kg. Kipujen vuoksi en liiku kuin pakolliset ja kalorimäärän yritän pitää maks 1500/pv etten liho lisää.

Se siinä on epäuskottavaa, että kalorimäärät noista ei yksinkertaisesti tule viikoksi kuin alle 500 kaloria päivä. Siksi. 

Sulla ei tainnut matikka olla se vahvin aine koulussa?

Jos noista tulis 500 kcal/päivä, olisinko satakiloinen? En missään nimessä.

Itseasiassa matikka oli nimenomaan vahvin. Noista ei voi millään tulla yli 5000 kaloria viikossa, mikä yhä tekisi 714 kaloria päivässä.

Olet satakiloinen, koska syöt enemmän kuin väität. Valehteleminen ei vie sinua elämässä mihinkään.

Voit väittää mitä haluat, minä tiedän totuuden. Tämä on asiantuntijan kanssa käyty läpi ja on sanottu että syön riittävästi ja monipuolisesti. Laihtuakseni minun pitäisi vähentää vielä 500 kcal/päivä.

Minä tiedän biologisen faktan, joten sinä voit väittää mitä haluat, mutta sun väittämä ei voi biologisesti olla mitenkään totta. 

Olet satakiloinen, koska valehtelet itsellesi ja muille syömisistäsi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

No et salettiin syö hyvin.

Noin sanoo ihminen, joka ei ymmärrä oikeasta ruuanlaitosta mitään. Ruskea kastikekin tarkoittaa pussikastiketta ja soijakastikkeella maustamista.

Onko ruskea kastike sinusta hyvin syömistä?

Satasella syö ihan riittävästi, varsinkin perunoita ja ruskeaa kastiketta. Mutta ei sillä monipuolista ruokavaliota saa, eikä todennäköisesti 500g kasviksia päivässä tule täyteen.

500g vihannesta tai hedelmää saa 1€ kaupasta esim. Omenat, porkkana, pakaste vihannekset, tomaatti murska yms.

Ei muuten saa näillä hinnoilla! Halvin pakastevihannespussi on ollut aiemmin Lidlissä, 1.99e kilo. Tuskin on enää sen hintainen, en ole aikoihin käynyt katsomassa. Kyllä tympisi, jos söisi vain sitä päivästä toiseen.

Juuri mitään muuta kuin perunaa ja porkkanaa ei saa alle euron kilo, ja peruna on hiilareita, eikä kasvis.

Halvimmat tomaatit, kurkut 4-5e kilolta, välillä Lidlissä vajaat 3e/kg. Ravintoa ei niissä paljoa ole. Selleri, palsternakka 3-4e/kg, Paprika jopa 5-7e/kg. Kesäkurpitsa 3-4e/kg. jne..

Lanttua ja kaalia saa etenkin tarjouksesta 1-2e kilo, oma mahani ei kestä niitä, tulee kipeäksi.

Omenoita ja banaaneita saa 1-2e/kilo, ne ei ole kasviksia, vaan hedelmiä.

Pelkkiin proteiineihin, rasvoihin ja maitotuotteisiin (esim.rahka ja maustamaton jugurtti) menee yhdeltä 100e/kk, jos haluaa syödä terveellisesti. Kun siihen laskee kasvikset, viljatuotteet, mausteet, erikoistuotteet, menee toinen satanen.

Höpöhöpö ja proteiinifanaatikko. Potussa on sadassa grammassa 75 kcal, vai syötkö yhdellä istumalla kilon pottuja yksin. Mausteitakaan ei osteta viikottain. Kurkun, tomaatin ja paprikan voi talvella unohtaa. Parmesanjuustossa on 38 g per 100 g proteiinia, mikset osta sitä? Maitotuotteisiin menee yhdeltä satanen viikossa, se on kyllä emävale. Mitä ovat erikoistuotteet?

Tuo edellinen kyllä sanoi, että proteiineihin, rasvoihin ja maitotuotteisiin menee yhdeltä sata euroa kuussa, mikä on kyllä mielestäni ihan normaali hinta, varsinkin kun nyt katsoo lihojen hintoja.

-eri

Yksin asuvana menee 400€/kk. En seuraa hintoja vaan ostan mitä tekee mieli. Myös karkkia tarpeen mukaan. Mutta olenkin täysin raitis, en edes tiedä paljonko maksaa kaljat ja lonkerot. Ai niin tupakkaa menee 2 askia viikossa, etten nyt ihan täysin raitis ole. En myöskään aio luopua mitättömästä tupakan kuluista. Pari kymppiä sinne tänne, ihan sama.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

Huhhuh, siis kurkku, pieni tomaattirasia, ananaspurkki ja porkkanapussi on sun viikon vihannekset? Mä söisin nuo 2 päivässä, silti niistä ei tule riittävästi ravinteita. Ja tuo jauheliha ja tonnikala riittäisi mulle 3 päiväksi.

Jos olet pienikokoinen, etkä harrasta liikuntaa, nuo proteiinit riittää laskennallisesti 4-5 päiväksi ilman lihaskatoa.

Jos tuon ylläolevan kalorit laskee viikolle, niin henkilö saa alle 500 kaloria päivässä.

Ei sillä kukaan elä. Joten taruahan tuo koko sepitys on.

Jotkut ei vaan oikeasti tajua miten paljon he käyttävät rahaa ruokaan, kun eivät lainkaan seuraa kulutustaan millään tavalla vaan heittelevät tänne mitä luulevat käyttävänsä. 

Höpö höpö. Ostoslistassa on rasvaista maitoa, kermaa, kermajuustoa, voita, rasvaista lihaa, jogurttia kilo Herkkujakin syön joka viikko. Ja niin kuin sanoin, suolistoni ei kestä vihanneksia tuon enempää. Eikä tuo ole joka viikko sama ostoslista. Seuraavalla viikolla mm lihatuote on jotain muuta.

Tuo henkilö väittää olevansa satakiloinen. Satakiloisena oleminen tarkoittaa, että sun pitäisi saada joka päivä 3000 kaloria vähintään ruokaa. Ei mitenkään mahdollista tuon listan mukaan, minkä hän kirjasi. 

Ei tarvitse jos on paha kilpirauhasen vajaatoiminta. 1500 kcal riittää pitämään painon samassa, ei nouse eikä laske. Liikkua en pysty. Jos ei ymmärrä tuon sairauden luonnetta, ei kannata kommentoida.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

No et salettiin syö hyvin.

Noin sanoo ihminen, joka ei ymmärrä oikeasta ruuanlaitosta mitään. Ruskea kastikekin tarkoittaa pussikastiketta ja soijakastikkeella maustamista.

Onko ruskea kastike sinusta hyvin syömistä?

Satasella syö ihan riittävästi, varsinkin perunoita ja ruskeaa kastiketta. Mutta ei sillä monipuolista ruokavaliota saa, eikä todennäköisesti 500g kasviksia päivässä tule täyteen.

500g vihannesta tai hedelmää saa 1€ kaupasta esim. Omenat, porkkana, pakaste vihannekset, tomaatti murska yms.

Ei muuten saa näillä hinnoilla! Halvin pakastevihannespussi on ollut aiemmin Lidlissä, 1.99e kilo. Tuskin on enää sen hintainen, en ole aikoihin käynyt katsomassa. Kyllä tympisi, jos söisi vain sitä päivästä toiseen.

Juuri mitään muuta kuin perunaa ja porkkanaa ei saa alle euron kilo, ja peruna on hiilareita, eikä kasvis.

Halvimmat tomaatit, kurkut 4-5e kilolta, välillä Lidlissä vajaat 3e/kg. Ravintoa ei niissä paljoa ole. Selleri, palsternakka 3-4e/kg, Paprika jopa 5-7e/kg. Kesäkurpitsa 3-4e/kg. jne..

Lanttua ja kaalia saa etenkin tarjouksesta 1-2e kilo, oma mahani ei kestä niitä, tulee kipeäksi.

Omenoita ja banaaneita saa 1-2e/kilo, ne ei ole kasviksia, vaan hedelmiä.

Pelkkiin proteiineihin, rasvoihin ja maitotuotteisiin (esim.rahka ja maustamaton jugurtti) menee yhdeltä 100e/kk, jos haluaa syödä terveellisesti. Kun siihen laskee kasvikset, viljatuotteet, mausteet, erikoistuotteet, menee toinen satanen.

Höpöhöpö ja proteiinifanaatikko. Potussa on sadassa grammassa 75 kcal, vai syötkö yhdellä istumalla kilon pottuja yksin. Mausteitakaan ei osteta viikottain. Kurkun, tomaatin ja paprikan voi talvella unohtaa. Parmesanjuustossa on 38 g per 100 g proteiinia, mikset osta sitä? Maitotuotteisiin menee yhdeltä satanen viikossa, se on kyllä emävale. Mitä ovat erikoistuotteet?

Tuo edellinen kyllä sanoi, että proteiineihin, rasvoihin ja maitotuotteisiin menee yhdeltä sata euroa kuussa, mikä on kyllä mielestäni ihan normaali hinta, varsinkin kun nyt katsoo lihojen hintoja.

-eri

Hyi minua, lukaisin väärin ja viikko jäi jotenkin päähäni. Satanen kuussa on 25 e viikossa suunnilleen, joten ihan ok.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen yksineläjä köyhä eläkeläinen ja ruokaan menee noin satanen kuussa. Syön sillä rahalla hyvin.

Voitko laittaa vaikka viikon ostokset tähän?

Minä voin laittaa, olen eri kommentoija mutta sama budjetti.

Tämä on aika tyypillinen viikkolistani:

Appelsiini/omena kg 1€

Pikkutomaatteja rasia 1,40€

Porkkana kg 1,30€

Tuorekurkku 1,50€

Peruna kg 0,90€

Leipää 2€

Juustosiivuja 150g 1,90€

Jauhelihaa 400g 2,85€ (2 vk riittää)

Maitojuoma litra 1,40€

Ruokakerma 0,60€

Kilo jogurttia 1,85€

Makarooni 400g 0,40€

Tonnikala purkki 1,40€

Ananas purkki 0,70€

Yhteensä 19,40€

Lisäksi oivariinia, pakastemansikoita, sipulia ja mausteita. Yhteensä ehkä 3€/vk. Ostan isoja pakkauksia silloin tällöin. Näitä on vaikea laskea. Yhteensä noin 25€/vk kun karkit tai jäätelö lisäksi. Noista valmistaa makaroonilaatikon, tai muusia ja j.lihakastiketta, tonnikalasta lämpimiä voileipiä ja monta muuta. Porkkana raastetta ananaspaloilla. Jogurttia mansikoilla tai ananaksella. Kurkkua leivälle ja salaattiin. Koen syöväni paljon ja hyvin. Kasviksia syön liian vähän mutta suolistoni ei kestä enempää. Hiilihydraatteja tulee liikaa mutta yritän etsiä niille korvaavia edullisia tuotteita.

Papereita ja pesuaineita en tällä hetkellä osta yhtään kun joskus aikoinaan ostanut poistohinnoilla isot satsit. WC paperia 0,50€/vk ja pari koneellista pyykkiä viikossa, kerran hiustenpesu (ostan aina noin litran pullot tarjouksesta, kestävät liki vuoden). Palasaippuaa moneksi vuodeksi, maksoi euron 2 kpl.

Noin kerran kuukaudessa ostan ison pakastepizzan ja 0,5 litraa limsaa tai vaihtoehtoisesti valmiin ruoan kotiin syötäväksi.

Käyn s ja k kaupoissa, seuraan tarjouksia molemmissa joten usein saan vielä edullisemmin.

Huhhuh, siis kurkku, pieni tomaattirasia, ananaspurkki ja porkkanapussi on sun viikon vihannekset? Mä söisin nuo 2 päivässä, silti niistä ei tule riittävästi ravinteita. Ja tuo jauheliha ja tonnikala riittäisi mulle 3 päiväksi.

Jos olet pienikokoinen, etkä harrasta liikuntaa, nuo proteiinit riittää laskennallisesti 4-5 päiväksi ilman lihaskatoa.

Jos tuon ylläolevan kalorit laskee viikolle, niin henkilö saa alle 500 kaloria päivässä.

Ei sillä kukaan elä. Joten taruahan tuo koko sepitys on.

Jotkut ei vaan oikeasti tajua miten paljon he käyttävät rahaa ruokaan, kun eivät lainkaan seuraa kulutustaan millään tavalla vaan heittelevät tänne mitä luulevat käyttävänsä. 

Höpö höpö. Ostoslistassa on rasvaista maitoa, kermaa, kermajuustoa, voita, rasvaista lihaa, jogurttia kilo Herkkujakin syön joka viikko. Ja niin kuin sanoin, suolistoni ei kestä vihanneksia tuon enempää. Eikä tuo ole joka viikko sama ostoslista. Seuraavalla viikolla mm lihatuote on jotain muuta.

Tuo henkilö väittää olevansa satakiloinen. Satakiloisena oleminen tarkoittaa, että sun pitäisi saada joka päivä 3000 kaloria vähintään ruokaa. Ei mitenkään mahdollista tuon listan mukaan, minkä hän kirjasi. 

Ei tarvitse jos on paha kilpirauhasen vajaatoiminta. 1500 kcal riittää pitämään painon samassa, ei nouse eikä laske. Liikkua en pysty. Jos ei ymmärrä tuon sairauden luonnetta, ei kannata kommentoida.

714 kaloria ei muutu 1500 kaloriksi vaikka kuinka vääntelet ja kääntelet sitä.

Mutta eihän se minua millään tavalla haittaa, että joku valehtelee syömisistään. Se vaikuttaa vain siihen henkilöön itseensä.