Miten ihmiset jaksavat syödä perunaa ja makaronia päivästä toiseen?

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

Nimenomaan!

Joku ruokafanaatikko voi selittää mulle näistä mystisista ravintoaineista ja vitamiineistä. Mä tiedän itse tasan tarkkaa, paljonko saan hiilareita, protskuja ja rasvoja mun perusruokavaliosta. Minkä helvetin takia mun pitäs vaihdella sen ruuan koostumusta jos itse en siihen kyllästy? Vitamiinit ja kuidut voi jäädä ehkä vähän heikommaksi jos on aina samat salaatit mutta sen takia purkkivitamiinit on keksitty.

Ihan oikeesti selittäkää miksi en voi syödä vaikka joka helvetin päivä yhtenä ateriana vaikka broileria/kanaa+pastaa ja vihanneksia. 

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä. 

Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä. 

Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.

[/quote]

Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:32"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:20"]

Peruna on aivan kelpo lisuke, mutta kannattaa vaihdella. Välillä voi syödä myös pastaa, mutta siinä on kuituja aika vähän, joten suosin itse täysjyväversioita. Tavallistakin voi tietysti syödä, jos pitää muuten kuitujen saannista huolen, vaikkapa syömällä puuroa, kuitupitoisia kasviksia ja kuitupitoista leipää.

Ylipäätään minua naurattaa ja vähän säälittää kaikenlainen jyrkkyys ja ulkomaisten "ihmeainesten" perässä juokseminen. Qvinoa ei ole sen parempaa kuin vaikkapa kotimaiset leseet! Ja haloo... Bulgur on ylläripylläri vehnää.... Ihan saatanan sama noin terveysmielessä syötkö vehnäsi makaronina vai bulgurina, jälkimmäinen vaan kuulostaa hienommalta!

Syökää monipuolisesti, välttääkää ylenpalttisia kaloreita ja rasvaa ja käristettyä ruokaa ja muistakaa huolehtia kuitujen saannista! Ja hei, ruuasta olisi hyvä myös nauttia, koska pisimpään elävät positiiviset ja elämästään nauttivat ihmiset

[/quote]

Minähä sanoin että syön viljoja. Bulgurissa on enemmän suojaravinteita tallella kuin puhdistetusta ja jauhetusta venhänytimestä tehdyssä makaronissa.

[/quote]

Kuka sinä? Jos haluat viitata aiempiin kommenteihisi, allekirjoita ne kaikki vaikka ekan kommenttisi numerolla. Muuten on ihan turha kiukutella.

ps. Jos luulet, että valkoisesta vehnästä tehty perusmakaroni on ainoa pastalaatu, niin olet vieläkin tyhmempi kuin luulin. 

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Kvinoaa kannattaa vertailla mieluummin vastaaviin tuotteisiin. Sitä kun ei syödä samalla lailla ja yhtä paljon kuin perunaa, vaan sekaisin muiden ainesten kanssa, esim. salaatissa tai kasvislisukkeessa. Vertaa sitä mieluummin vaikka suomalaisiin leseisiin. Ei ole eroa, yhtä terveellisiä ovat. Mutta kas, leseet ovat myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto, ei tarvitse tuoda toiselta puolelta maapalloa!

[/quote]

Ympäristöystävällisyyden lisäksi on otettava huomioon eettisyys: http://www.theguardian.com/commentisfree/2013/jan/16/vegans-stomach-unpalatable-truth-quinoa

Sytytetään kynttilä perulaisten ihmisten vuoksi ja sovitaan ettei kukaan enää osta pussiakaan kvinoaa, jotta tämä riistäminen loppuisi.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä. 

Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.

[/quote]

Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.

[/quote]

Entä jos sattuu tykkäämään siitä "hötöstä" ja huolehtii, että lautasella on tarpeeksi myös rehuja?

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:29"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Kvinoaa kannattaa vertailla mieluummin vastaaviin tuotteisiin. Sitä kun ei syödä samalla lailla ja yhtä paljon kuin perunaa, vaan sekaisin muiden ainesten kanssa, esim. salaatissa tai kasvislisukkeessa. Vertaa sitä mieluummin vaikka suomalaisiin leseisiin. Ei ole eroa, yhtä terveellisiä ovat. Mutta kas, leseet ovat myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto, ei tarvitse tuoda toiselta puolelta maapalloa!

[/quote]

Kvinoaa ei käytetä kuin leseitä :D (käytän leseitä lähes päivittäin) Eikä sitä tarvitse myöskään roudailla mistään maapallon toiselta puolelta, sitä kun kasvatetaan ihan kotimaassakin.

[/quote]

Kyllä käytetään KUTEN leseitä, ei sitä oikeastaan koskaan syödä pelkästään. Ok, leseitä lisätään vaikka puuroon tai smoothieen tai leipään, kvinoaa vaikka salaattiin tai tehdään risoton tapaista lisuketta kasvisten kanssa. Ihan hyvää sekin, syön minä välillä kvinoaakin, mutta älytöntä kohkata yhdestä muotiaineesta tuolla lailla. Ei semikään superruoka ole.

Ja haloo, kvinoaa viljellään muutamalla kymmenellä tilalla Liedossa ja mitä, Tarvaspäässä, et sä suomalaisesta peruskaupasta saa suomalaista kvinoaa vaikka kuinka vetäisit itkupotkuraivareita siitä, miten sulla on erikoisruokavalio ja myrkytyt perunasta... ;-D

Miten musta tuntuu, että suomalaiset syö kyllä enemmänkin leipänsä rukiisena kuin sitä ranskanpullaa. Ja tuskinpa kauppojen hevi-osasto olisi niin laaja mitä nykyisellään, jos kaikki jäisi vaan sinne mätänemään. Totta kyllä on, että suomalaiset ovat liian ylipainoisia ja joillakin ruokavaliomuutokset voisivat näkyä terveydessä. Mutten ymmärrä miksi lähestymistapa on tämä. Siksi luulenkin, että aloitus on tarkoitettu nimenomaan karvat pystyyn -provoksi.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä. 

Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.

[/quote]

Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.

[/quote]

Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...

Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Sinulta kysyttiin mitä terveellistä on mainitsemissasi viljatuotteissa ja sinä linkitit fineliin kvinoan ja perunan tiedot :D Tämä kertoo sinusta kaiken. Sinulla ei ole hajuakaan mistä jauhat :D Olet säälittävä helposti manipuloitavissa oleva mainosten uhri, jolla ei ole kykyä omaan ajatteluun ja tiedon hankintaan.  

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:49"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:29"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Kvinoaa kannattaa vertailla mieluummin vastaaviin tuotteisiin. Sitä kun ei syödä samalla lailla ja yhtä paljon kuin perunaa, vaan sekaisin muiden ainesten kanssa, esim. salaatissa tai kasvislisukkeessa. Vertaa sitä mieluummin vaikka suomalaisiin leseisiin. Ei ole eroa, yhtä terveellisiä ovat. Mutta kas, leseet ovat myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto, ei tarvitse tuoda toiselta puolelta maapalloa!

[/quote]

Kvinoaa ei käytetä kuin leseitä :D (käytän leseitä lähes päivittäin) Eikä sitä tarvitse myöskään roudailla mistään maapallon toiselta puolelta, sitä kun kasvatetaan ihan kotimaassakin.

[/quote]

Kyllä käytetään KUTEN leseitä, ei sitä oikeastaan koskaan syödä pelkästään. Ok, leseitä lisätään vaikka puuroon tai smoothieen tai leipään, kvinoaa vaikka salaattiin tai tehdään risoton tapaista lisuketta kasvisten kanssa. Ihan hyvää sekin, syön minä välillä kvinoaakin, mutta älytöntä kohkata yhdestä muotiaineesta tuolla lailla. Ei semikään superruoka ole.

Ja haloo, kvinoaa viljellään muutamalla kymmenellä tilalla Liedossa ja mitä, Tarvaspäässä, et sä suomalaisesta peruskaupasta saa suomalaista kvinoaa vaikka kuinka vetäisit itkupotkuraivareita siitä, miten sulla on erikoisruokavalio ja myrkytyt perunasta... ;-D

[/quote]

Menikö noin tunteisiin että pitää mennä henkilökohtaisuuksiin? :) Ei tuo mölinä tee hötöstäsi yhtään terveellisempää tai monipuolisempaa.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:54"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Sinulta kysyttiin mitä terveellistä on mainitsemissasi viljatuotteissa ja sinä linkitit fineliin kvinoan ja perunan tiedot :D Tämä kertoo sinusta kaiken. Sinulla ei ole hajuakaan mistä jauhat :D Olet säälittävä helposti manipuloitavissa oleva mainosten uhri, jolla ei ole kykyä omaan ajatteluun ja tiedon hankintaan.  

[/quote]

Sieltä finelistä ne löytyvät loputkin. Sinun pitää vain mouhottaa henkilökohtaisuuksia kun omille väitteillesi ei löydy pohjaa :)

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä. 

Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.

[/quote]

Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.

[/quote]

Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...

Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...

[/quote]

Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:10"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:49"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:29"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Kvinoaa kannattaa vertailla mieluummin vastaaviin tuotteisiin. Sitä kun ei syödä samalla lailla ja yhtä paljon kuin perunaa, vaan sekaisin muiden ainesten kanssa, esim. salaatissa tai kasvislisukkeessa. Vertaa sitä mieluummin vaikka suomalaisiin leseisiin. Ei ole eroa, yhtä terveellisiä ovat. Mutta kas, leseet ovat myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto, ei tarvitse tuoda toiselta puolelta maapalloa!

[/quote]

Kvinoaa ei käytetä kuin leseitä :D (käytän leseitä lähes päivittäin) Eikä sitä tarvitse myöskään roudailla mistään maapallon toiselta puolelta, sitä kun kasvatetaan ihan kotimaassakin.

[/quote]

Kyllä käytetään KUTEN leseitä, ei sitä oikeastaan koskaan syödä pelkästään. Ok, leseitä lisätään vaikka puuroon tai smoothieen tai leipään, kvinoaa vaikka salaattiin tai tehdään risoton tapaista lisuketta kasvisten kanssa. Ihan hyvää sekin, syön minä välillä kvinoaakin, mutta älytöntä kohkata yhdestä muotiaineesta tuolla lailla. Ei semikään superruoka ole.

Ja haloo, kvinoaa viljellään muutamalla kymmenellä tilalla Liedossa ja mitä, Tarvaspäässä, et sä suomalaisesta peruskaupasta saa suomalaista kvinoaa vaikka kuinka vetäisit itkupotkuraivareita siitä, miten sulla on erikoisruokavalio ja myrkytyt perunasta... ;-D

[/quote]

Menikö noin tunteisiin että pitää mennä henkilökohtaisuuksiin? :) Ei tuo mölinä tee hötöstäsi yhtään terveellisempää tai monipuolisempaa.

[/quote]

Tä? Minä en mennyt henkilökohtaisuuksiin, vaan kuvasin fanaattista melttoamistasi, jota jatkoit tuossakin. Anna palaa Frank, sulle nauraa jo kaikki!

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:17"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:10"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:49"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:29"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Kvinoaa kannattaa vertailla mieluummin vastaaviin tuotteisiin. Sitä kun ei syödä samalla lailla ja yhtä paljon kuin perunaa, vaan sekaisin muiden ainesten kanssa, esim. salaatissa tai kasvislisukkeessa. Vertaa sitä mieluummin vaikka suomalaisiin leseisiin. Ei ole eroa, yhtä terveellisiä ovat. Mutta kas, leseet ovat myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto, ei tarvitse tuoda toiselta puolelta maapalloa!

[/quote]

Kvinoaa ei käytetä kuin leseitä :D (käytän leseitä lähes päivittäin) Eikä sitä tarvitse myöskään roudailla mistään maapallon toiselta puolelta, sitä kun kasvatetaan ihan kotimaassakin.

[/quote]

Kyllä käytetään KUTEN leseitä, ei sitä oikeastaan koskaan syödä pelkästään. Ok, leseitä lisätään vaikka puuroon tai smoothieen tai leipään, kvinoaa vaikka salaattiin tai tehdään risoton tapaista lisuketta kasvisten kanssa. Ihan hyvää sekin, syön minä välillä kvinoaakin, mutta älytöntä kohkata yhdestä muotiaineesta tuolla lailla. Ei semikään superruoka ole.

Ja haloo, kvinoaa viljellään muutamalla kymmenellä tilalla Liedossa ja mitä, Tarvaspäässä, et sä suomalaisesta peruskaupasta saa suomalaista kvinoaa vaikka kuinka vetäisit itkupotkuraivareita siitä, miten sulla on erikoisruokavalio ja myrkytyt perunasta... ;-D

[/quote]

Menikö noin tunteisiin että pitää mennä henkilökohtaisuuksiin? :) Ei tuo mölinä tee hötöstäsi yhtään terveellisempää tai monipuolisempaa.

[/quote]

Tä? Minä en mennyt henkilökohtaisuuksiin, vaan kuvasin fanaattista melttoamistasi, jota jatkoit tuossakin. Anna palaa Frank, sulle nauraa jo kaikki!

[/quote]

Fanaattista melttoamista? Taitaa rouvalla ottaa vähän luonnon päälle kun lukee olemattomia :)

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä. 

Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.

[/quote]

Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.

[/quote]

Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...

Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...

[/quote]

Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.

[/quote]

Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.

Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin. 

Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!

Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:20"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:17"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:10"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:49"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:29"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Kvinoaa kannattaa vertailla mieluummin vastaaviin tuotteisiin. Sitä kun ei syödä samalla lailla ja yhtä paljon kuin perunaa, vaan sekaisin muiden ainesten kanssa, esim. salaatissa tai kasvislisukkeessa. Vertaa sitä mieluummin vaikka suomalaisiin leseisiin. Ei ole eroa, yhtä terveellisiä ovat. Mutta kas, leseet ovat myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto, ei tarvitse tuoda toiselta puolelta maapalloa!

[/quote]

Kvinoaa ei käytetä kuin leseitä :D (käytän leseitä lähes päivittäin) Eikä sitä tarvitse myöskään roudailla mistään maapallon toiselta puolelta, sitä kun kasvatetaan ihan kotimaassakin.

[/quote]

Kyllä käytetään KUTEN leseitä, ei sitä oikeastaan koskaan syödä pelkästään. Ok, leseitä lisätään vaikka puuroon tai smoothieen tai leipään, kvinoaa vaikka salaattiin tai tehdään risoton tapaista lisuketta kasvisten kanssa. Ihan hyvää sekin, syön minä välillä kvinoaakin, mutta älytöntä kohkata yhdestä muotiaineesta tuolla lailla. Ei semikään superruoka ole.

Ja haloo, kvinoaa viljellään muutamalla kymmenellä tilalla Liedossa ja mitä, Tarvaspäässä, et sä suomalaisesta peruskaupasta saa suomalaista kvinoaa vaikka kuinka vetäisit itkupotkuraivareita siitä, miten sulla on erikoisruokavalio ja myrkytyt perunasta... ;-D

[/quote]

Menikö noin tunteisiin että pitää mennä henkilökohtaisuuksiin? :) Ei tuo mölinä tee hötöstäsi yhtään terveellisempää tai monipuolisempaa.

[/quote]

Tä? Minä en mennyt henkilökohtaisuuksiin, vaan kuvasin fanaattista melttoamistasi, jota jatkoit tuossakin. Anna palaa Frank, sulle nauraa jo kaikki!

[/quote]

Fanaattista melttoamista? Taitaa rouvalla ottaa vähän luonnon päälle kun lukee olemattomia :)

[/quote]

Juu ei mene, nauran täällä sun keuhkoamisellesi. Hei, älä herppaa. Jos sulle tulee parempi mieli, niin voidaan vaikka tässä nyt sopia, että oot TOSI originelli, kun syöt kvinoaa ja bulguria ja nyrpistelet pastoille,perunaruuille ja riiseille. Oot sä tosi GURU.

;-DD

Ny voit mennä nukkumaan tosi onnellisena, kun oot näyttänyt meille kaksi linkkiä Finelistä...

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]

En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään. 

Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista. 

Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.

Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?

Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.

Loogista, rakas Watson.

[/quote]

Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.

Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.   

[/quote]

No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä. 

Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.

[/quote]

Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.

[/quote]

Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...

Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...

[/quote]

Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.

[/quote]

Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.

Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin. 

Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!

Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.

[/quote]

Senpä takia ihmettelenkin sen perunan ja makaronin päivittistä mättämistä. Kasvisten syöminen niiden sijaan ei ole edelleenkään mikään erikoisruokavalio tai sairaus vaikka se sinusta outoa ja ihmeellistä olisikin.

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:20"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:17"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:10"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:49"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:29"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:25"]

[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]

[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.

[/quote]

Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)

[/quote]

Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?

[/quote]

Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi 

Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi

Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.

[/quote]

Kvinoaa kannattaa vertailla mieluummin vastaaviin tuotteisiin. Sitä kun ei syödä samalla lailla ja yhtä paljon kuin perunaa, vaan sekaisin muiden ainesten kanssa, esim. salaatissa tai kasvislisukkeessa. Vertaa sitä mieluummin vaikka suomalaisiin leseisiin. Ei ole eroa, yhtä terveellisiä ovat. Mutta kas, leseet ovat myös ympäristöystävällisempi vaihtoehto, ei tarvitse tuoda toiselta puolelta maapalloa!

[/quote]

Kvinoaa ei käytetä kuin leseitä :D (käytän leseitä lähes päivittäin) Eikä sitä tarvitse myöskään roudailla mistään maapallon toiselta puolelta, sitä kun kasvatetaan ihan kotimaassakin.

[/quote]

Kyllä käytetään KUTEN leseitä, ei sitä oikeastaan koskaan syödä pelkästään. Ok, leseitä lisätään vaikka puuroon tai smoothieen tai leipään, kvinoaa vaikka salaattiin tai tehdään risoton tapaista lisuketta kasvisten kanssa. Ihan hyvää sekin, syön minä välillä kvinoaakin, mutta älytöntä kohkata yhdestä muotiaineesta tuolla lailla. Ei semikään superruoka ole.

Ja haloo, kvinoaa viljellään muutamalla kymmenellä tilalla Liedossa ja mitä, Tarvaspäässä, et sä suomalaisesta peruskaupasta saa suomalaista kvinoaa vaikka kuinka vetäisit itkupotkuraivareita siitä, miten sulla on erikoisruokavalio ja myrkytyt perunasta... ;-D

[/quote]

Menikö noin tunteisiin että pitää mennä henkilökohtaisuuksiin? :) Ei tuo mölinä tee hötöstäsi yhtään terveellisempää tai monipuolisempaa.

[/quote]

Tä? Minä en mennyt henkilökohtaisuuksiin, vaan kuvasin fanaattista melttoamistasi, jota jatkoit tuossakin. Anna palaa Frank, sulle nauraa jo kaikki!

[/quote]

Fanaattista melttoamista? Taitaa rouvalla ottaa vähän luonnon päälle kun lukee olemattomia :)

[/quote]

Juu ei mene, nauran täällä sun keuhkoamisellesi. Hei, älä herppaa. Jos sulle tulee parempi mieli, niin voidaan vaikka tässä nyt sopia, että oot TOSI originelli, kun syöt kvinoaa ja bulguria ja nyrpistelet pastoille,perunaruuille ja riiseille. Oot sä tosi GURU.

;-DD

Ny voit mennä nukkumaan tosi onnellisena, kun oot näyttänyt meille kaksi linkkiä Finelistä...

[/quote]

Rouvalla loppui siis argumentit :)