Lue keskustelun säännöt.
Miten ihmiset jaksavat syödä perunaa ja makaronia päivästä toiseen?
08.07.2015 |
Eikö käy tylsäksi syödä päivästä päivään perunaa ja kastiketta, makaronilaatikkoa, makaronia ja kastiketta, perunamuusia ja kastiketta, keittoa (jossa tietenkin paljon perunoita), sitten voisikin syödä perunaa ja kastiketta, no entäs makaronilaatikkoa? Tai vaihtelun vuoksi makaronimössöä? Vai paistetaanko eilisiä perunoita? Tuleeko sinulla perunoita jo korvista? Tehdään niistä muusia ja kastiketta. Vai otatko makaronia?
Kommentit (193)
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:15"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:06"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:29"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Sinun mielestäsi monipuolisuus on siis sitä, että tänään syödään keitettyjä perunoita ja huomenna niitä samoja paistettuna. Tämä selvä. Moni muu arvottaa ruoan ravintosisällön korkeammalle kuin sinä. Tarkennatko miten hiilihydraatit ovat elintärkeitä? Kuoleeko ihminen, jos ei syö hiilihydraatteja? Tiedemaailma kertoo, että ihmisen on välttämätöntä saada tiettyjä aminohappoja ja tiettyjä rasvahappoja, mutta välttämättömiä hiilihydraatteja en minä tiedä olevan. Kerro sinä niistä, kun sinulla on tieto hallussa.
Peruna, pasta, muut viljatuotteet ja riisi vievät tilaa lautaselta juurikin niiltä ravintopitoisemmilta kasviksilta.
Miten niin suomalaiset syövät liikaa lihaa? Me ollaan lihankulutuksessa Euroopan häntäpäässä eikä meidän terveydellä oikein voi kehua. Oletko kuullut millä tasolla on esim. sv-taudit, diabetes tai alzheimer tai paljonko meillä syödään masennuslääkkeitä, ylipainosta puhumattakaan.
Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan.
[/quote]
Tottahan toki laitan. Luulisi sinun nyt nämä moneen keraan itsekin nähneen, mutta jos sulla on noin värilliset silkkarit, niin ethän sä NÄE, saati ymmärrä silti.
hthttp://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/images/vrn/2014/ravitsemussuositukset_2014_fi_web.pdf
http://www.hs.fi/ruoka/a1305913013094
http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650
Sanoin, että osa karppaajista. Eivät kaikki, koska osa kutsuu karppaamiseksi jo ihan normiterveellistä sokerin ja valkoisen vehnän välttelyä. Ääripäässä kumminkin karppaajat glorifioivat eläinrasvoja ja voita.
Sinulla muuten mättää pahasti lukutaito ja luetun ymmärrys, kun tulkitset minun syövän koko ajan perunaa. Luitko ollenkaan kommentteja, joita kirjoitin? Ilmeisesti et. Suosittelen. Menisi ikään kuin keskustelu eteenpäin, kun et mussuttaisi omiasi koko ajan.
ps. Olepa hyvä, ja lata linkit väitteellesi, että lihansyönti on avain Alzheimerin jne. sairauksien ehkäisyssä. Ja pliis, ei mitään karppaajien some-mutuhuttua.
[/quote]
Etkö osaa lukea vai etkö ymmärrä lukemaasi? Lainaus edellisestä viestistä: "Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan."
Sinä linkitit jotain muuta.
[/quote]
Ai MINÄ en osaa nyt lukea. Palaapa omaan tekstiisi ja rauhoitu. Sinä kysyit linkkejä ja tarkennusta aika moneenkin asiaan, ekana siihen hiilarien tärkeyteen. Laitoin moneenkin linkit. Edelleen odotan sinulta linkkejä väitteillesi lihan syömisen autuaaksitekevyydestä.
Karppaamisesta tuossa on linkki. THL:n tutkimusprofessori arvioi nimenomaan karppaamisen nostaneen mm. voin kulutusta. Jos et edelleenkään ymmärrä lukemaasi, voi ehkä olla parempi, että menet tosiaan nukkumaan nyt.
"Suomalaisten voi-kasviöljyrasvojen käyttö on lähes kaksinkertaistunut, samoin voin käyttö. Kevytlevitteiden käyttö laskee, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) vasta julkaistu Finravinto-tutkimus osoittaa. Tutkija varoittelee sadoista uusista rasvakuolemista, jos rasvabuumi jatkuu.
THL:n tutkimusprofessori Suvi Virtanen sanoo, että karppaus selittää rasvabuumia ja muutosta ainakin osittain. Suomessa karppaukseen on usein liittynyt kovan rasvan käyttö, mikä taas ei muualla maailmassa, Ruotsia lukuun ottamatta, ole ollut tavallista."
Kuten jo kertaalleen muistutin, en väitä kaikkien karppaajien mättävän lihaa ja rasvaa. Osa karppaajista on kuitenkin lisännyt niiden kulutusta ryhdyttyään karppaamaan. Itsekin väität, että syömme Suomessa lihaa liian vähän, vaikka asia on täysin päinvastoin.
[/quote]
Sinä väitit ensin, että hiilarit ovat elintärkeitä. Siitä ei ole linkkiä näkynyt. Sinä väitit, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen. Tämänkään väitteesi todisteeksi ei linkkiä ole. Sinä siis valehtelit.
THL:n tutkimusprofessorin arvelu ei ole mikään fakta. Varsinkaan jos tutkimusprofessorilla ei ole mitään käsitystä mitä karppaus on muualla maailmassa. Tai jos tutkimusprofessori ei ole tietoinen tiedemaailman nykykäsityksestä ns. kovista rasvoista.
Taas kerran väität, että osa karppaajista on lisännyt lihan kulutustaan. Mitään faktaa sinulla ei väitteesi perusteeksi ole?
Minun väitteeni, että Suomessa syödään vähän lihaa Euroopan mittakaavassa on helposti todistettavissa ihan googlella. Valitse sinulle uskottava auktoriteetti ja lue sieltä. Minun on turha hakea sinulle linkkejä valmiiksi, koska kuitenkin tyrmäät minun tarjoamani euroopan maataloustilastot painamalla alapeukkua ja menemällä nukkumaan. Valehtelija.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:47"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:42"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:37"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:32"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:29"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:24"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr [/quote] Huutelen sivusta mutta tuo linkkisi vain todistaa miten peruna, pasta ja riisi ovat kaikki tyhjänpäiväistä höttöä. C-vitamiinia ja kaliumia saa helposti tarpeeksi vaikka ei söisi mitään noista kolmesta. [/quote] Ok, mut ei silti ole faktaa väittää, että olisivat yhtä köyhiä ravintoarvoltaan. Sitä ajoin takaa. [/quote] Perunan 8,5mg c-vitamiinia/100g on kyllä aika köyhää. [/quote] Eli tässä toinen debiili, en tiedä oletko ap. Jos sulta kysytään kummassa on enemmän ravintoaineita, niin sun mielestä molemmissa yhtä vähän, koska perunassa niitä ei ole tarpeeksi. Okei... [/quote] Ja pastassa on enemmän kalsiumia kuin perunassa. Pointtisi oli? [/quote] Se juuri oli mun pointti. Hienosti huomattu, eihän se ollut niin vaikeata, eihän? :)
[/quote]
Ja silti molemmat ovat surkeita ravintoaineiden lähteitä.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:51"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:47"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:42"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:37"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:32"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:29"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:24"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr [/quote] Huutelen sivusta mutta tuo linkkisi vain todistaa miten peruna, pasta ja riisi ovat kaikki tyhjänpäiväistä höttöä. C-vitamiinia ja kaliumia saa helposti tarpeeksi vaikka ei söisi mitään noista kolmesta. [/quote] Ok, mut ei silti ole faktaa väittää, että olisivat yhtä köyhiä ravintoarvoltaan. Sitä ajoin takaa. [/quote] Perunan 8,5mg c-vitamiinia/100g on kyllä aika köyhää. [/quote] Eli tässä toinen debiili, en tiedä oletko ap. Jos sulta kysytään kummassa on enemmän ravintoaineita, niin sun mielestä molemmissa yhtä vähän, koska perunassa niitä ei ole tarpeeksi. Okei... [/quote] Ja pastassa on enemmän kalsiumia kuin perunassa. Pointtisi oli? [/quote] Se juuri oli mun pointti. Hienosti huomattu, eihän se ollut niin vaikeata, eihän? :)
[/quote]
Ja silti molemmat ovat surkeita ravintoaineiden lähteitä.
[/quote]
Varmasti ovatkin yksipuolisesti ja pitkäkestoisesti syötyinä. Tuskin täällä kukaan täysin pelkkää perunaa ja pastaa vetää, mutta täällä on muutama, jotka on vetänyt tuon vastaisuuden ihan natsismiksi. Mikäs siinä, mut antakaa herran tähden ihmisten syödä veneperunoita tai spagetti carbonaraa, jos he siitä tykkää. Ei ole teiltä pois?
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr
[/quote]
Mitä tuon linkin oli tarkoitus esittää? Perunasta saa kaliumia enemmän kuin pastasta tai riisistä ja mitä sitten? Perunan, pastan ja riisin ravintoarvo on tasan tarkkaan niiden sisältämät kalorit. Ilman niitä ei kukaan kuole, jos saa vastaavat kalorit muualta.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:56"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:51"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:47"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:42"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:37"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:32"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:29"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:24"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr [/quote] Huutelen sivusta mutta tuo linkkisi vain todistaa miten peruna, pasta ja riisi ovat kaikki tyhjänpäiväistä höttöä. C-vitamiinia ja kaliumia saa helposti tarpeeksi vaikka ei söisi mitään noista kolmesta. [/quote] Ok, mut ei silti ole faktaa väittää, että olisivat yhtä köyhiä ravintoarvoltaan. Sitä ajoin takaa. [/quote] Perunan 8,5mg c-vitamiinia/100g on kyllä aika köyhää. [/quote] Eli tässä toinen debiili, en tiedä oletko ap. Jos sulta kysytään kummassa on enemmän ravintoaineita, niin sun mielestä molemmissa yhtä vähän, koska perunassa niitä ei ole tarpeeksi. Okei... [/quote] Ja pastassa on enemmän kalsiumia kuin perunassa. Pointtisi oli? [/quote] Se juuri oli mun pointti. Hienosti huomattu, eihän se ollut niin vaikeata, eihän? :) [/quote] Ja silti molemmat ovat surkeita ravintoaineiden lähteitä. [/quote] Varmasti ovatkin yksipuolisesti ja pitkäkestoisesti syötyinä. Tuskin täällä kukaan täysin pelkkää perunaa ja pastaa vetää, mutta täällä on muutama, jotka on vetänyt tuon vastaisuuden ihan natsismiksi. Mikäs siinä, mut antakaa herran tähden ihmisten syödä veneperunoita tai spagetti carbonaraa, jos he siitä tykkää. Ei ole teiltä pois?
[/quote]
Ei niiden syömistä ole kukaan kieltänytkään, moni vain repii näköjään pelihousunsa kun joku EI syö niitä. Perunaa ja pastaa on myös turha väittää terveellisimmäksi kuin ne ovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:30"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:20"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:05"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:49"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Selitä nyt hyvä ihminen mitä monipuolista on syödä pelkkää tärkkelystä! Köyhät syövät sitä, kun muuta ei ole. Afrikassa maissipuuroa, Aasiassa riisiä, Euroopassa viljaa ja perunaa. Ja Suomessa tungetaan yhdelle ja samalle aterialle kaikki eri maanosien köyhälistön ruuat ja väitetään sen olevan monipuolista. Tuosta sinun suosikistasi, finelistä, voi kuka tahansa järkevä ihminen tarkistaa, ettei niistä saa mitään muuta kuin pelkkiä tyhjiä kaloreita. Höttöä.
[/quote]
Sinähän se tuolla finelillä yriti todistella teesejäsi. En minä.
Nyt puhuttiin ruuan monipuolisuudesta sen maun ja vaihtelun näkökulmasta. Ei näy menevän ortorektikolle kaaliin, että ruuassa on myös maku, ei pelkät hivenaineet ja vihannekset.
Viljassa ja perunassa on kyllä erittäin hyvin myös ravintoaineita. Kun itse halusit kehua kvinoaa, nostin tuolla esille leseet, joissa on aivan yhtä hyvin ja monipuolisesti ravintoaineita. Päätit olla huomioimatta sen. No, täysjyväviljassa on myös erittäin hyvin ravintoaineita. Eikä perunakaan mikään höttöaines ole, on siinä hiilarien ohella rasvahappoja, folaatteja, fosforia, kaliumia, magnesiumia, karotenoideja, jopa C-vitamiinia... Toki keitettyä perunaa pitää syödä 900 grammaa, jos pelkästään sillä aikoo kuitata päivän C-vitamiinitarpeensa, mutta muiden joukossa ja osana ihan ok.
[/quote]
Täällä on useampi keskustelija, ihan vaan tiedoksesi. Minä en ole kehunut kvinoaa enkä käyttänyt fineliä minkään todisteena. Sen verran osaan sitä kuitenkin käyttää, että luettelemiesi ravintoaineiden lähteiksi löytyy helposti sata parempaa ruoka-ainetta kuin täysjyvävilja, leseet tai peruna. Jos minä siihen pystyn, niin saman voivat todeta ne minua huomattavasti fiksummatkin palstailijat.
[/quote]
Ei, kyllä sä olet sä.
ja haloo, minähän sanoin jo itsekin tuon, mitä sinä nyt luulottelet siinä jonain uutisena kertovasi. Totta helvetissä MINKÄ TAHANSA ruoka-aineen sisältämät yksittäiset ravintoaineet voi saada jostakin muusta helpommin! Ja totta kai on olemassa terveellisempiäkin ruoka-aineita kuin peruna! Oletko ihan saatanan idiootti?
Kyse oli siitä, että SINÄ väitit esimerkiksi perunaa hötöksi. Olit väärässä, se ei ole höttöä, vaan siinäkin on monia ravintoaineita. Ja OSANA monipuolista ruokavaliota se on aivan ok, minkä lisäksi siitä saa todella monipuolisesti monenlaisia ruokalajeja, jotka maistuvat hyvältä.
Koska ruuan pitää myös maistua ja ilahduttaa, jotta se olisi terveellistä. Pelkkä iloton tankkaaminen tappaa nuorena. Pitkän iän salaisuus ei ole niuhotus, vaan elämänilo ja kohtuulliset nautinnot.
[/quote]
Jotain rajaa noihin harhaluuloihin, ootko harkinnut terapiaa? Peruna ei ole mikään ylivertainen ravintopommi, kananmuna on. Perunasta saa pääasiassa pelkkää tyhjää energiaa eli höttöä. Tämän voi kuka tahansa tarkistaa vaikka finelistä. Se, että SINÄ yrität väittää mustaa valkoiseksi jankuttamalla paikkansapitämättömiä lauseita yhä uudestaan, ei muuta tosiasiaa miksikään.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 03:02"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr
[/quote]
Mitä tuon linkin oli tarkoitus esittää? Perunasta saa kaliumia enemmän kuin pastasta tai riisistä ja mitä sitten? Perunan, pastan ja riisin ravintoarvo on tasan tarkkaan niiden sisältämät kalorit. Ilman niitä ei kukaan kuole, jos saa vastaavat kalorit muualta.
[/quote]
Ja jos ei saa, niin sitten syödään perunaa ja pastaa. Onneksi ei ole nälänhätä, mutta monelle suomalaiselle on helpompaa ja halvempaa ostaa lähikaupasta lähituottajan viljelemää perunaa (ja muitakin juureksia ja vihanneksia) kuin metsästää pitkin nettiä kotimaista luomukvinoaa sun muita ties mihin hintaan. Edelleen, peruna eikä täysjyväpastakaan ole ravintosisällöttömiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:37"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:32"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:29"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:24"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr [/quote] Huutelen sivusta mutta tuo linkkisi vain todistaa miten peruna, pasta ja riisi ovat kaikki tyhjänpäiväistä höttöä. C-vitamiinia ja kaliumia saa helposti tarpeeksi vaikka ei söisi mitään noista kolmesta. [/quote] Ok, mut ei silti ole faktaa väittää, että olisivat yhtä köyhiä ravintoarvoltaan. Sitä ajoin takaa. [/quote] Perunan 8,5mg c-vitamiinia/100g on kyllä aika köyhää. [/quote] Eli tässä toinen debiili, en tiedä oletko ap. Jos sulta kysytään kummassa on enemmän ravintoaineita, niin sun mielestä molemmissa yhtä vähän, koska perunassa niitä ei ole tarpeeksi. Okei...
[/quote]
Huoh. Mainittiin, että pasta ja peruna ovat ihan yhtä köyhiä ravintosisällöltään. Joku debiili keksi linkittää jonkun sivuston, jossa kerrottiin, että perunassa on 8,5 mg/100g c-vitamiinia. Ne ei-debiilit älysivät, että sekin on ihan helvetin vähän. Sinulle, debiilille, se oli ylivoimaista.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 03:21"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:37"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:32"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:29"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:24"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr [/quote] Huutelen sivusta mutta tuo linkkisi vain todistaa miten peruna, pasta ja riisi ovat kaikki tyhjänpäiväistä höttöä. C-vitamiinia ja kaliumia saa helposti tarpeeksi vaikka ei söisi mitään noista kolmesta. [/quote] Ok, mut ei silti ole faktaa väittää, että olisivat yhtä köyhiä ravintoarvoltaan. Sitä ajoin takaa. [/quote] Perunan 8,5mg c-vitamiinia/100g on kyllä aika köyhää. [/quote] Eli tässä toinen debiili, en tiedä oletko ap. Jos sulta kysytään kummassa on enemmän ravintoaineita, niin sun mielestä molemmissa yhtä vähän, koska perunassa niitä ei ole tarpeeksi. Okei...
[/quote]
Huoh. Mainittiin, että pasta ja peruna ovat ihan yhtä köyhiä ravintosisällöltään. Joku debiili keksi linkittää jonkun sivuston, jossa kerrottiin, että perunassa on 8,5 mg/100g c-vitamiinia. Ne ei-debiilit älysivät, että sekin on ihan helvetin vähän. Sinulle, debiilille, se oli ylivoimaista.
[/quote]
Selvä sovitaan niin, jos se sun oloa helpottaa. Parempiakin linkkejä löytyy varmasti, en nyt niin paljon tätä rakasta, että etsisin sen sulle. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hernekeitto & kalapuikot ja riisi UNOHTUIVAT :D
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]
Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)
[/quote]
Kvinoa tai bulguri on vielä vähän vieraampia, mutta kaura on kyllä hyvinkin yleinen suomalaisissa kodeissa. Voihan kikherneistäkin tehdä vaikka humusta, suomalaisempi on torstainen hernerokka.
Monipuolisuus on hyvä asia, mutta kaikilla arjessa aika ja pohjaosaaminen ei riitä uusiin kokeiluihin. Työpäivän päälle teen mieluummin sellaista, jossa ei tarvitse liikaa suunnitella tai tehdä esivalmisteluita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:37"]
Tässäkin ketjussa on tullut ilmi juuri tuo ajatus että ruoka on monipuolista kunhan jauheliha ja peruna ovat eri ruokailukerroilla eri muodoissa. Muusia, paistinperunoita, keitinperunoita, laatikkoruokaa jne. :D
[/quote]
Onko joku muka väittänyt syövänsä päivittäin jauhelihaa? Perunan kanssa voi vallan mainiosti syödä lihaa myös muissa muodoissa, tai jopa vallan kalaa tai siipikarjaa, tai peräti vegaanisia aineksia.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:42"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:37"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:32"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:29"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:24"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:17"] [quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"] Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset? [/quote] Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin. [/quote] Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita. https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr [/quote] Huutelen sivusta mutta tuo linkkisi vain todistaa miten peruna, pasta ja riisi ovat kaikki tyhjänpäiväistä höttöä. C-vitamiinia ja kaliumia saa helposti tarpeeksi vaikka ei söisi mitään noista kolmesta. [/quote] Ok, mut ei silti ole faktaa väittää, että olisivat yhtä köyhiä ravintoarvoltaan. Sitä ajoin takaa. [/quote] Perunan 8,5mg c-vitamiinia/100g on kyllä aika köyhää. [/quote] Eli tässä toinen debiili, en tiedä oletko ap. Jos sulta kysytään kummassa on enemmän ravintoaineita, niin sun mielestä molemmissa yhtä vähän, koska perunassa niitä ei ole tarpeeksi. Okei...
[/quote]
Ja pastassa on enemmän kalsiumia kuin perunassa. Pointtisi oli?
[/quote]
Se juuri oli mun pointti. Hienosti huomattu, eihän se ollut niin vaikeata, eihän? :)