Lue keskustelun säännöt.
Miten ihmiset jaksavat syödä perunaa ja makaronia päivästä toiseen?
08.07.2015 |
Eikö käy tylsäksi syödä päivästä päivään perunaa ja kastiketta, makaronilaatikkoa, makaronia ja kastiketta, perunamuusia ja kastiketta, keittoa (jossa tietenkin paljon perunoita), sitten voisikin syödä perunaa ja kastiketta, no entäs makaronilaatikkoa? Tai vaihtelun vuoksi makaronimössöä? Vai paistetaanko eilisiä perunoita? Tuleeko sinulla perunoita jo korvista? Tehdään niistä muusia ja kastiketta. Vai otatko makaronia?
Kommentit (193)
Mulla se on riisi ja pasta, perunat jätän väliin. Syön kasviksiakin, tietty.
Mutta kyllä se kyllästyttääkin. En ole hyvä kokki eikä mielikuvitus toimi jotta keksikin muuta ruokaa, jota osaisin myös laittaa. Paitsi sushia joskus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap on oikeassa. Syömme liikaa valkoista vehnää ja perunaa, sekä liian vähän muita juureksia, kasviksia ja marjoja.
Tämä on ihan fakta. Toiset syövät toki muutakin kuin pottua ja soossia, valitettavan moni ei syö. Ei pidä ottaa nokkiinsa totuudesta.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Selitä nyt hyvä ihminen mitä monipuolista on syödä pelkkää tärkkelystä! Köyhät syövät sitä, kun muuta ei ole. Afrikassa maissipuuroa, Aasiassa riisiä, Euroopassa viljaa ja perunaa. Ja Suomessa tungetaan yhdelle ja samalle aterialle kaikki eri maanosien köyhälistön ruuat ja väitetään sen olevan monipuolista. Tuosta sinun suosikistasi, finelistä, voi kuka tahansa järkevä ihminen tarkistaa, ettei niistä saa mitään muuta kuin pelkkiä tyhjiä kaloreita. Höttöä.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:29"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Sinun mielestäsi monipuolisuus on siis sitä, että tänään syödään keitettyjä perunoita ja huomenna niitä samoja paistettuna. Tämä selvä. Moni muu arvottaa ruoan ravintosisällön korkeammalle kuin sinä. Tarkennatko miten hiilihydraatit ovat elintärkeitä? Kuoleeko ihminen, jos ei syö hiilihydraatteja? Tiedemaailma kertoo, että ihmisen on välttämätöntä saada tiettyjä aminohappoja ja tiettyjä rasvahappoja, mutta välttämättömiä hiilihydraatteja en minä tiedä olevan. Kerro sinä niistä, kun sinulla on tieto hallussa.
Peruna, pasta, muut viljatuotteet ja riisi vievät tilaa lautaselta juurikin niiltä ravintopitoisemmilta kasviksilta.
Miten niin suomalaiset syövät liikaa lihaa? Me ollaan lihankulutuksessa Euroopan häntäpäässä eikä meidän terveydellä oikein voi kehua. Oletko kuullut millä tasolla on esim. sv-taudit, diabetes tai alzheimer tai paljonko meillä syödään masennuslääkkeitä, ylipainosta puhumattakaan.
Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan.
[/quote]
Tottahan toki laitan. Luulisi sinun nyt nämä moneen keraan itsekin nähneen, mutta jos sulla on noin värilliset silkkarit, niin ethän sä NÄE, saati ymmärrä silti.
hthttp://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/images/vrn/2014/ravitsemussuositukset_2014_fi_web.pdf
http://www.hs.fi/ruoka/a1305913013094
http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650
Sanoin, että osa karppaajista. Eivät kaikki, koska osa kutsuu karppaamiseksi jo ihan normiterveellistä sokerin ja valkoisen vehnän välttelyä. Ääripäässä kumminkin karppaajat glorifioivat eläinrasvoja ja voita.
Sinulla muuten mättää pahasti lukutaito ja luetun ymmärrys, kun tulkitset minun syövän koko ajan perunaa. Luitko ollenkaan kommentteja, joita kirjoitin? Ilmeisesti et. Suosittelen. Menisi ikään kuin keskustelu eteenpäin, kun et mussuttaisi omiasi koko ajan.
ps. Olepa hyvä, ja lata linkit väitteellesi, että lihansyönti on avain Alzheimerin jne. sairauksien ehkäisyssä. Ja pliis, ei mitään karppaajien some-mutuhuttua.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:13"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:54"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.
[/quote]
Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)
[/quote]
Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?
[/quote]
Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi
Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi
Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.
[/quote]
Sinulta kysyttiin mitä terveellistä on mainitsemissasi viljatuotteissa ja sinä linkitit fineliin kvinoan ja perunan tiedot :D Tämä kertoo sinusta kaiken. Sinulla ei ole hajuakaan mistä jauhat :D Olet säälittävä helposti manipuloitavissa oleva mainosten uhri, jolla ei ole kykyä omaan ajatteluun ja tiedon hankintaan.
[/quote]
Sieltä finelistä ne löytyvät loputkin. Sinun pitää vain mouhottaa henkilökohtaisuuksia kun omille väitteillesi ei löydy pohjaa :)
[/quote]
Ai, sinä et siis tiedä :D Mouhottelit vaan omia luulojasi :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:25"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Senpä takia ihmettelenkin sen perunan ja makaronin päivittistä mättämistä. Kasvisten syöminen niiden sijaan ei ole edelleenkään mikään erikoisruokavalio tai sairaus vaikka se sinusta outoa ja ihmeellistä olisikin.
[/quote]
Opettele nyt lukemaan jo. Vaikka sinä et tuntisi muuta pastaa kuin makaronit, niin me muut tunnemme. Tai edelleenkään viljatuotteiden, perunan ja riisin syöminen ei vähennä vihannesten ja juuresten käyttöä, ehkä korkeintaan rasvan ja lihan mättämistä.
Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:13"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:54"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:07"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:50"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:28"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:21"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:18"]Mihin ap unohti sen iänikuisen leivän? Leipää aamupalalla, lounaan sivussa, välipalalla, päivällisen kera ja iltapalalla. Miten joku jaksaa mussuttaa leipää monta kertaa jokaikinen päivä? [/quote] Ap myönsi syövänsä viljoja. Aiai, siihen kaatui nyt kasvisten syönti.
[/quote]
Palstamammoille vilja on olemassa vain leipänä? Älä huoli, syön kvinoaa, kauraa, ohraa, bulguria ja sen sellaista terveellistä. Syö sinä sitä ranskanpullaa makaronin kanssa :)
[/quote]
Kerropa sinä älyn jättiläinen mitä terveellistä on noissa mainitsemissasi viljatuotteissa. Kerro myös miksi Aasiassa syödään puhdasta valkoista riisiä, joka on verrattavissa ranskanpullaan ja makaroniin. Ovatko Aasialaiset sairaita?
[/quote]
Kvinoa: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=31180&lang=fi
Peruna: http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28914&lang=fi
Siitä vain vertailemaan. Aasialaiset syövät reilusti kalaa ja kasviksia sen riisinsä ohella, toisin kuin suomalaiset.
[/quote]
Sinulta kysyttiin mitä terveellistä on mainitsemissasi viljatuotteissa ja sinä linkitit fineliin kvinoan ja perunan tiedot :D Tämä kertoo sinusta kaiken. Sinulla ei ole hajuakaan mistä jauhat :D Olet säälittävä helposti manipuloitavissa oleva mainosten uhri, jolla ei ole kykyä omaan ajatteluun ja tiedon hankintaan.
[/quote]
Sieltä finelistä ne löytyvät loputkin. Sinun pitää vain mouhottaa henkilökohtaisuuksia kun omille väitteillesi ei löydy pohjaa :)
[/quote]
Ai, sinä et siis tiedä :D Mouhottelit vaan omia luulojasi :D
[/quote]
Voi hellanlettas sentään kultapieni <3 Kaikissa noissa mainituissa viljoissa on tasan tarkkaan parempi ravintoainekoostumus kuin perunassa tai pudistetussa vehnässä. Sinulta taas ei ole tullut yhtäkään faktapohjaista tai edes vakavastiotettavaa argumenttia. Mutta saat sinä pikkumussukka syödä sitä pottua, ei kukaan tule sitä sinulta viemään.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:54"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:25"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Senpä takia ihmettelenkin sen perunan ja makaronin päivittistä mättämistä. Kasvisten syöminen niiden sijaan ei ole edelleenkään mikään erikoisruokavalio tai sairaus vaikka se sinusta outoa ja ihmeellistä olisikin.
[/quote]
Opettele nyt lukemaan jo. Vaikka sinä et tuntisi muuta pastaa kuin makaronit, niin me muut tunnemme. Tai edelleenkään viljatuotteiden, perunan ja riisin syöminen ei vähennä vihannesten ja juuresten käyttöä, ehkä korkeintaan rasvan ja lihan mättämistä.
[/quote]
Tottakai se vähentää. Jos sinäkin söisin sen höttösi tilalla kasviksia niin ruokavaliosi oli terveellisempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:49"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Selitä nyt hyvä ihminen mitä monipuolista on syödä pelkkää tärkkelystä! Köyhät syövät sitä, kun muuta ei ole. Afrikassa maissipuuroa, Aasiassa riisiä, Euroopassa viljaa ja perunaa. Ja Suomessa tungetaan yhdelle ja samalle aterialle kaikki eri maanosien köyhälistön ruuat ja väitetään sen olevan monipuolista. Tuosta sinun suosikistasi, finelistä, voi kuka tahansa järkevä ihminen tarkistaa, ettei niistä saa mitään muuta kuin pelkkiä tyhjiä kaloreita. Höttöä.
[/quote]
Sinähän se tuolla finelillä yriti todistella teesejäsi. En minä.
Nyt puhuttiin ruuan monipuolisuudesta sen maun ja vaihtelun näkökulmasta. Ei näy menevän ortorektikolle kaaliin, että ruuassa on myös maku, ei pelkät hivenaineet ja vihannekset.
Viljassa ja perunassa on kyllä erittäin hyvin myös ravintoaineita. Kun itse halusit kehua kvinoaa, nostin tuolla esille leseet, joissa on aivan yhtä hyvin ja monipuolisesti ravintoaineita. Päätit olla huomioimatta sen. No, täysjyväviljassa on myös erittäin hyvin ravintoaineita. Eikä perunakaan mikään höttöaines ole, on siinä hiilarien ohella rasvahappoja, folaatteja, fosforia, kaliumia, magnesiumia, karotenoideja, jopa C-vitamiinia... Toki keitettyä perunaa pitää syödä 900 grammaa, jos pelkästään sillä aikoo kuitata päivän C-vitamiinitarpeensa, mutta muiden joukossa ja osana ihan ok.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:29"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Sinun mielestäsi monipuolisuus on siis sitä, että tänään syödään keitettyjä perunoita ja huomenna niitä samoja paistettuna. Tämä selvä. Moni muu arvottaa ruoan ravintosisällön korkeammalle kuin sinä. Tarkennatko miten hiilihydraatit ovat elintärkeitä? Kuoleeko ihminen, jos ei syö hiilihydraatteja? Tiedemaailma kertoo, että ihmisen on välttämätöntä saada tiettyjä aminohappoja ja tiettyjä rasvahappoja, mutta välttämättömiä hiilihydraatteja en minä tiedä olevan. Kerro sinä niistä, kun sinulla on tieto hallussa.
Peruna, pasta, muut viljatuotteet ja riisi vievät tilaa lautaselta juurikin niiltä ravintopitoisemmilta kasviksilta.
Miten niin suomalaiset syövät liikaa lihaa? Me ollaan lihankulutuksessa Euroopan häntäpäässä eikä meidän terveydellä oikein voi kehua. Oletko kuullut millä tasolla on esim. sv-taudit, diabetes tai alzheimer tai paljonko meillä syödään masennuslääkkeitä, ylipainosta puhumattakaan.
Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan.
[/quote]
Tottahan toki laitan. Luulisi sinun nyt nämä moneen keraan itsekin nähneen, mutta jos sulla on noin värilliset silkkarit, niin ethän sä NÄE, saati ymmärrä silti.
hthttp://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/images/vrn/2014/ravitsemussuositukset_2014_fi_web.pdf
http://www.hs.fi/ruoka/a1305913013094
http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650
Sanoin, että osa karppaajista. Eivät kaikki, koska osa kutsuu karppaamiseksi jo ihan normiterveellistä sokerin ja valkoisen vehnän välttelyä. Ääripäässä kumminkin karppaajat glorifioivat eläinrasvoja ja voita.
Sinulla muuten mättää pahasti lukutaito ja luetun ymmärrys, kun tulkitset minun syövän koko ajan perunaa. Luitko ollenkaan kommentteja, joita kirjoitin? Ilmeisesti et. Suosittelen. Menisi ikään kuin keskustelu eteenpäin, kun et mussuttaisi omiasi koko ajan.
ps. Olepa hyvä, ja lata linkit väitteellesi, että lihansyönti on avain Alzheimerin jne. sairauksien ehkäisyssä. Ja pliis, ei mitään karppaajien some-mutuhuttua.
[/quote]
Etkö osaa lukea vai etkö ymmärrä lukemaasi? Lainaus edellisestä viestistä: "Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan."
Sinä linkitit jotain muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:05"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:54"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:25"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Senpä takia ihmettelenkin sen perunan ja makaronin päivittistä mättämistä. Kasvisten syöminen niiden sijaan ei ole edelleenkään mikään erikoisruokavalio tai sairaus vaikka se sinusta outoa ja ihmeellistä olisikin.
[/quote]
Opettele nyt lukemaan jo. Vaikka sinä et tuntisi muuta pastaa kuin makaronit, niin me muut tunnemme. Tai edelleenkään viljatuotteiden, perunan ja riisin syöminen ei vähennä vihannesten ja juuresten käyttöä, ehkä korkeintaan rasvan ja lihan mättämistä.
[/quote]
Tottakai se vähentää. Jos sinäkin söisin sen höttösi tilalla kasviksia niin ruokavaliosi oli terveellisempi.
[/quote]
Laitoinkin sulle jo kommenttia tuosta höttö-höpinästäsi. Minulla eivät nuo viljatuotteet jne. vähennä kasvisten käyttöä, vaan lihan. Mikä on vain terveellistä.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"]
Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset?
[/quote]
Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään lähinnä vihanneksia ja proteiinia. Uusia perunoita on ruokalistalla kesäisin 4-5 kertaa. Muuten vain kasviksia, kuten kesäkurpitsaa, porkkanaa, kaalia, yms. Lisäksi kalaa, kanaa ja lihoja. Pastaa emme syö koskaan. Riisiä 1-2 kertaa vuodessa sushin kanssa.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:05"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:49"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Selitä nyt hyvä ihminen mitä monipuolista on syödä pelkkää tärkkelystä! Köyhät syövät sitä, kun muuta ei ole. Afrikassa maissipuuroa, Aasiassa riisiä, Euroopassa viljaa ja perunaa. Ja Suomessa tungetaan yhdelle ja samalle aterialle kaikki eri maanosien köyhälistön ruuat ja väitetään sen olevan monipuolista. Tuosta sinun suosikistasi, finelistä, voi kuka tahansa järkevä ihminen tarkistaa, ettei niistä saa mitään muuta kuin pelkkiä tyhjiä kaloreita. Höttöä.
[/quote]
Sinähän se tuolla finelillä yriti todistella teesejäsi. En minä.
Nyt puhuttiin ruuan monipuolisuudesta sen maun ja vaihtelun näkökulmasta. Ei näy menevän ortorektikolle kaaliin, että ruuassa on myös maku, ei pelkät hivenaineet ja vihannekset.
Viljassa ja perunassa on kyllä erittäin hyvin myös ravintoaineita. Kun itse halusit kehua kvinoaa, nostin tuolla esille leseet, joissa on aivan yhtä hyvin ja monipuolisesti ravintoaineita. Päätit olla huomioimatta sen. No, täysjyväviljassa on myös erittäin hyvin ravintoaineita. Eikä perunakaan mikään höttöaines ole, on siinä hiilarien ohella rasvahappoja, folaatteja, fosforia, kaliumia, magnesiumia, karotenoideja, jopa C-vitamiinia... Toki keitettyä perunaa pitää syödä 900 grammaa, jos pelkästään sillä aikoo kuitata päivän C-vitamiinitarpeensa, mutta muiden joukossa ja osana ihan ok.
[/quote]
Sinä saat puhua mistä lystäät, mutta ruuan monipuolisuudesta puhuttaessa tarkoitaan ravintoaineiden monipuolista saantia ja terveellisten raaka-aineiden monipuolista käyttöä.
PERUNAsalaattia, omnomnomnom...
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:08"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:05"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:54"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:25"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:22"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:14"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:41"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Kyllä se hötön syömien vain on pois niiden rehujen syömisestä.
[/quote]
Peruna yms. eivät ole höttöä, vaan hiilareita jne. Tarpeellisia aineksia nekin. Vedä sä ny vaan sitä rasvaa, ettet laihdu. Ja kuvittele, miten "monipuolisesti" syöt, kun olet sulkenut valtaosan länsimaisista ruokalajeista pois...
Lähdenkin tästä lukemaan italialaista keittokirjaa...
[/quote]
Valtaosan :DDDDDD Kertoo jotain sinun ruokailutottumuksistasi.
[/quote]
Perehdy keittokirjoihin, jos et minua usko. Valtaosa länsimaisista pääruuista sisältää viljatuotteita, riisiä tai perunaa jossakin muodossa. Samaten muunmaalaisista. Jossain Afrikassa on pääruokana maissipuuro, mutta siellä kärsitään nyt muutenkin nälästä ja aliravitsemuksesta.
Mä ymmärrän, sinun on vaikea ymmärtä tätä, koska et näe ruuassa muuta kuon ravintosisällöt. Tiedätkö, tuolle on oikein nimikin.
Tai kaksi. Ortoreksia tai tyhmyys. Pick your choice!
Järkevät ihmiset tietävät, että ruuan pitää olla monipuolista ja maukasta ja ilahduttaa makuhermoja.
[/quote]
Senpä takia ihmettelenkin sen perunan ja makaronin päivittistä mättämistä. Kasvisten syöminen niiden sijaan ei ole edelleenkään mikään erikoisruokavalio tai sairaus vaikka se sinusta outoa ja ihmeellistä olisikin.
[/quote]
Opettele nyt lukemaan jo. Vaikka sinä et tuntisi muuta pastaa kuin makaronit, niin me muut tunnemme. Tai edelleenkään viljatuotteiden, perunan ja riisin syöminen ei vähennä vihannesten ja juuresten käyttöä, ehkä korkeintaan rasvan ja lihan mättämistä.
[/quote]
Tottakai se vähentää. Jos sinäkin söisin sen höttösi tilalla kasviksia niin ruokavaliosi oli terveellisempi.
[/quote]
Laitoinkin sulle jo kommenttia tuosta höttö-höpinästäsi. Minulla eivät nuo viljatuotteet jne. vähennä kasvisten käyttöä, vaan lihan. Mikä on vain terveellistä.
[/quote]
Sinun pitää syödä perunoita, makaronia ja riisiä koska muuten söisit vastaavan määrän enemmän lihaa? Selvä :D
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:06"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:52"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 01:29"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Sinun mielestäsi monipuolisuus on siis sitä, että tänään syödään keitettyjä perunoita ja huomenna niitä samoja paistettuna. Tämä selvä. Moni muu arvottaa ruoan ravintosisällön korkeammalle kuin sinä. Tarkennatko miten hiilihydraatit ovat elintärkeitä? Kuoleeko ihminen, jos ei syö hiilihydraatteja? Tiedemaailma kertoo, että ihmisen on välttämätöntä saada tiettyjä aminohappoja ja tiettyjä rasvahappoja, mutta välttämättömiä hiilihydraatteja en minä tiedä olevan. Kerro sinä niistä, kun sinulla on tieto hallussa.
Peruna, pasta, muut viljatuotteet ja riisi vievät tilaa lautaselta juurikin niiltä ravintopitoisemmilta kasviksilta.
Miten niin suomalaiset syövät liikaa lihaa? Me ollaan lihankulutuksessa Euroopan häntäpäässä eikä meidän terveydellä oikein voi kehua. Oletko kuullut millä tasolla on esim. sv-taudit, diabetes tai alzheimer tai paljonko meillä syödään masennuslääkkeitä, ylipainosta puhumattakaan.
Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan.
[/quote]
Tottahan toki laitan. Luulisi sinun nyt nämä moneen keraan itsekin nähneen, mutta jos sulla on noin värilliset silkkarit, niin ethän sä NÄE, saati ymmärrä silti.
hthttp://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/files/images/vrn/2014/ravitsemussuositukset_2014_fi_web.pdf
http://www.hs.fi/ruoka/a1305913013094
http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650
Sanoin, että osa karppaajista. Eivät kaikki, koska osa kutsuu karppaamiseksi jo ihan normiterveellistä sokerin ja valkoisen vehnän välttelyä. Ääripäässä kumminkin karppaajat glorifioivat eläinrasvoja ja voita.
Sinulla muuten mättää pahasti lukutaito ja luetun ymmärrys, kun tulkitset minun syövän koko ajan perunaa. Luitko ollenkaan kommentteja, joita kirjoitin? Ilmeisesti et. Suosittelen. Menisi ikään kuin keskustelu eteenpäin, kun et mussuttaisi omiasi koko ajan.
ps. Olepa hyvä, ja lata linkit väitteellesi, että lihansyönti on avain Alzheimerin jne. sairauksien ehkäisyssä. Ja pliis, ei mitään karppaajien some-mutuhuttua.
[/quote]
Etkö osaa lukea vai etkö ymmärrä lukemaasi? Lainaus edellisestä viestistä: "Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan."
Sinä linkitit jotain muuta.
[/quote]
Ai MINÄ en osaa nyt lukea. Palaapa omaan tekstiisi ja rauhoitu. Sinä kysyit linkkejä ja tarkennusta aika moneenkin asiaan, ekana siihen hiilarien tärkeyteen. Laitoin moneenkin linkit. Edelleen odotan sinulta linkkejä väitteillesi lihan syömisen autuaaksitekevyydestä.
Karppaamisesta tuossa on linkki. THL:n tutkimusprofessori arvioi nimenomaan karppaamisen nostaneen mm. voin kulutusta. Jos et edelleenkään ymmärrä lukemaasi, voi ehkä olla parempi, että menet tosiaan nukkumaan nyt.
"Suomalaisten voi-kasviöljyrasvojen käyttö on lähes kaksinkertaistunut, samoin voin käyttö. Kevytlevitteiden käyttö laskee, Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) vasta julkaistu Finravinto-tutkimus osoittaa. Tutkija varoittelee sadoista uusista rasvakuolemista, jos rasvabuumi jatkuu.
THL:n tutkimusprofessori Suvi Virtanen sanoo, että karppaus selittää rasvabuumia ja muutosta ainakin osittain. Suomessa karppaukseen on usein liittynyt kovan rasvan käyttö, mikä taas ei muualla maailmassa, Ruotsia lukuun ottamatta, ole ollut tavallista."
Kuten jo kertaalleen muistutin, en väitä kaikkien karppaajien mättävän lihaa ja rasvaa. Osa karppaajista on kuitenkin lisännyt niiden kulutusta ryhdyttyään karppaamaan. Itsekin väität, että syömme Suomessa lihaa liian vähän, vaikka asia on täysin päinvastoin.
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:10"][quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 02:02"]
Aika jännä, että tässä verrataan perunaa ja valkoista pastaa yhtä surkeiksi ravintosisällöltään. Tai sen käsityksen ainakin saa. Italialaiset sitten varmaan on yhtä sairaita kuin suomalaiset vai kumoaako siellä tomaatit ja oliiviöljy pastan pahat vaikutukset?
[/quote]
Mikä ero niiden ravintosisällöllä sitten on? Kerro ihan omin sanoin pliis, ei linkkejä fineliin.
[/quote]
Saat linkin, ei ole Fineliin. Mutta tuskin tämäkään sulle kelpaa. Tuolla oli jo edellä lueteltu perunan ravintoaineita.
https://peda.net/hankkeet/geenivaraoppi/oppimateriaalit/solanum-tuberosum/ol2/6pppl/pr
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:38"]
[quote author="Vierailija" time="09.07.2015 klo 00:26"]
[quote author="Vierailija" time="08.07.2015 klo 23:57"]
En tunne tuollaisia, ap. Sen sijaan syömme kyllä usein perunaa ja pastaa. Vaikkapa peruna-juuresselleripaistosta stroganoffin kera (sunnuntaina), itsetehdystä pastalevystä tehtyä munakoisolasagnea (maanantaina), pastacarbo araa tiistaina (kaupan spagetista tällä kertaa), perunamunakasta ja chorizo-salaattia tänään.
Huomenna teen kasviscurrya basmatiriisin ja dalin kanssa, kun tekee mieli intialaista.
Mutta siis usein on perunaa tai pastaakin. Ei silti ikävystyttävää ruokaa ollenkaan.
Joten mikä oli pointtisi, ap? Vastustaa samanlaisena toistuvaa ruokaa vai kritisoida hiilihydraattipitoista ruokaa?
Mä veikkaan, että JOS ruokavaliosta on karsittu pois hiilareita, se on kyllä monotonisempaa kuin jos se on kaikkiruokaista.
Loogista, rakas Watson.
[/quote]
Minä käsitän ruoan monipuolisuuden siten, että syödään erilaisia raaka-aineita, joista saadaan erilaisia tarpeellisia ravintoaineita. Jos syödään perunaa keitettynä, paistettuna tai muusina tai viljaa pastana, leipänä tai keitettynä ohralisukkeena tai sitä riisiä ei ruoan ravintosisältö muutu miksikään. Ihan sitä samaa glukoosia tulee syötyä riippumatta tämän lisukkeen nimestä. Ei noista tärkkelyslisukkeista saa merkittävässä määrin mitään vitamiineja tai hivenaineita, vaan pelkkiä kaloreita.
Jos nämä turhat lisäkekalorit korvataan huomattavasti tarpeellisimmilla kasviksilla ja rasvalla, saadaan ruoasta paitsi maukkaampaa, myös terveellisempää ja monipuolisempaa. Yksinkertaista.
[/quote]
No ei. Monipuolisuus voi viitata myös vaihteluun. Rajaamalla ruokavaliota vähennät monipuolisuutta. Sitä paitsi, myös hiilihydraatit ovat elimistölle elintärkeitä.
Ja toki, ei perunan, pastan ja muiden viljatuotteiden sekä riisin syöminen millään tavalla sulje pois vihannesten käyttöä. Ainakin meillä syödään monena päivänä kasvisruokaa. Mikä on paljon terveellisempää kuin eläinrasvan ja lihan ylenpalttinen syöminen, mihin osa karppaajista sortuu. Suomalaiset syövät ylipäätään aivan liikaa lihaa terveyden kannalta.
[/quote]
Sinun mielestäsi monipuolisuus on siis sitä, että tänään syödään keitettyjä perunoita ja huomenna niitä samoja paistettuna. Tämä selvä. Moni muu arvottaa ruoan ravintosisällön korkeammalle kuin sinä. Tarkennatko miten hiilihydraatit ovat elintärkeitä? Kuoleeko ihminen, jos ei syö hiilihydraatteja? Tiedemaailma kertoo, että ihmisen on välttämätöntä saada tiettyjä aminohappoja ja tiettyjä rasvahappoja, mutta välttämättömiä hiilihydraatteja en minä tiedä olevan. Kerro sinä niistä, kun sinulla on tieto hallussa.
Peruna, pasta, muut viljatuotteet ja riisi vievät tilaa lautaselta juurikin niiltä ravintopitoisemmilta kasviksilta.
Miten niin suomalaiset syövät liikaa lihaa? Me ollaan lihankulutuksessa Euroopan häntäpäässä eikä meidän terveydellä oikein voi kehua. Oletko kuullut millä tasolla on esim. sv-taudit, diabetes tai alzheimer tai paljonko meillä syödään masennuslääkkeitä, ylipainosta puhumattakaan.
Laitatko linkin tuohon sinun esittämääsi faktaan, että karppaajat sortuvat ylenpalttiseen eläinrasvan ja lihan syömiseen? Jos et pysty laittamaan, niin homma selvä. Asialla on taas kerran mitään mistään tietämätön idiootti, jolla on pakkomielle valehdella ja levittää omia kuvitelmiaan.