Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
40-vuotias, miten hoidat itseäsi ettet rupsahtaisi lähivuosina?
Kommentit (200)
Vierailija kirjoitti:
Ton ikäsenä on nainut jo niin paljon ettei kiinnosta lerppamuna äijät. Keskityn matkusteluun, kylpylöihin yms
Yms= terapiassa käynti ja itkeminen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ton ikäsenä on nainut jo niin paljon ettei kiinnosta lerppamuna äijät. Keskityn matkusteluun, kylpylöihin yms
Yms= terapiassa käynti ja itkeminen
Terapiaan voisin mennä jonkun oikeasti vakavan asian takia kuten läheisten menettäminen. Miesten takia never.
Täytän 48 ja olen muutaman vuoden käyttänyt vahvaa aurinkosuojaa päivävoiteena melkeinpä vuoden ympäri. Eron huomaa parin vuoden takaiseen, ihoni ei ollutkaan vanhentunut niin paljon kuin luulin! Toivoisin, että olisin kuullut ja sisäistänyt tämän vinkin jo nuorena. Aurinkovoiteen merkitystä ei voi liikaa korostaa, vaikka täällä synkässä Pohjolassa eletäänkin...
Vierailija kirjoitti:
Hoikkuus ei vanhennakaan, se nuorentaa. Mutta koska palsta on täynnä
Tiettyyn rajaan asti näin... Ja jos yhtäkkiä hoikistuu paljon, se se vasta vanhentaakin, kun iho alkaa kasvoista roikkumaan. Jos on aina ollut hoikka, pieni pyöristyminen saattaa ikää myöten nuorentaa, kun tulee "luonnollista täytettä".
istuksin baareissa,enkä hikoile kuin krapulassa ja saunassa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tärkeimmät vinkkini nuorekkuuteen:
- Ei aurinkoa! Aina varjossa tai aurinkosuoja. Aurinko vanhentaa järjettömästi etenkik keski-iässä
- Ei lapsia. Ei tarvi selittää.
- Ei miestä. No man, no cry ;).
- Hyvät yöunet joka yö.
- Leppoisa elämäntyyli, ei stressiä.
- Vettä, kasviksia, lihaa, rasvaa. Ja viiniä sielun onnellisuuden ylläpitämiseksi.
Se Bob Marleyn biisi suomentuu edelleen Ei nainen, älä itke eikä suinkaan Ei naista, ei itkua. Ihan vaan ettet nolaa enää jatkossa itseäsi.
- Ihon mikroneulonta ja kasvohoidot
- Päivittäinen ihon- ja hiustenhoito
- Säännöllinen liikunta ja vedenjuonti
- Hyvät yöunet
- 10v nuorempi mies ja säännöllinen seksi
- Terveellinen ruokavalio ja sokerin minimointi
- Tarpeeksi aikaa itselle, harrastuksiin ja ystävien kanssa rentoutumiseen, kun ei ole esim. lapsia
Siinä ehkä tärkeimmät mitä tulee mieleen.
N40
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vähähiilarinen on kusetusta. Iho menee romuksi. Suolisto tarvitsee kuituja ja keho kivennäisiä.
Kuituja saa kasviksista ihan tarpeeksi. Ja ei ole paljoa hiilareita niissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tärkeimmät vinkkini nuorekkuuteen:
- Ei aurinkoa! Aina varjossa tai aurinkosuoja. Aurinko vanhentaa järjettömästi etenkik keski-iässä
- Ei lapsia. Ei tarvi selittää.
- Ei miestä. No man, no cry ;).
- Hyvät yöunet joka yö.
- Leppoisa elämäntyyli, ei stressiä.
- Vettä, kasviksia, lihaa, rasvaa. Ja viiniä sielun onnellisuuden ylläpitämiseksi.
Se Bob Marleyn biisi suomentuu edelleen Ei nainen, älä itke eikä suinkaan Ei naista, ei itkua. Ihan vaan ettet nolaa enää jatkossa itseäsi.
Tutustupas musiikin historiaan jos osaat. Bob Marleyn biisin sanoma oli että ilman naisia ei ole surua. Osaatko edes englantia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen lukenut että korkea verensokeri aiheuttaa ihon rypistymistä. Ihmettelin kun varsinkin dekoltee-alue rypistyi jo alle 50-vuotiaana voimakkaasti vaikken ole mikään auringonottaja. No sitten todettiin diabetes, ehkä siinä syy.
Vierailija kirjoitti:
- Ihon mikroneulonta ja kasvohoidot
- Päivittäinen ihon- ja hiustenhoito
- Säännöllinen liikunta ja vedenjuonti
- Hyvät yöunet
- 10v nuorempi mies ja säännöllinen seksi
- Terveellinen ruokavalio ja sokerin minimointi
- Tarpeeksi aikaa itselle, harrastuksiin ja ystävien kanssa rentoutumiseen, kun ei ole esim. lapsia
Siinä ehkä tärkeimmät mitä tulee mieleen.
N40
Joopa joo. Kopioit noi opit omasta ammattikirjallisuudesta eli naistenlehdistä. Me Naiset, Anna, tuskin luet ulkomaisia lehtiä kun kielitaito on jäänyt amistasolle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin, ensinnäkään en halua ajatella vanhenemista rupsahtamisena, elämään kuuluu eri vaiheet ja tärkeintä on oppia iloitsemaan jokaisesta niistä, keskittyä positiivisiin, hyvää mieltä ja onnellisuutta tuoviin asioihin kokonaisvaltaisesti.
-Hyvät ja riittävän pitkät yöunet
-Terveellinen ja mahdollisimman puhdas ja prosessoimaton ruokavalio
- Liikunta erilaisissa muodoissa, maastopyöräily, metsäkävelyt, kesällä uiminen luonnonvesissä, hiihto, voimaharjoittelu, pilates, luonnossa oleskelu ja puuhailu
-Mielekäs ja itselle sopiva työ ja työaika
- Hyvät sosiaaliset suhteet läheisiin ja ystäviin
- Parisuhteen hoitaminen ja siitä nauttiminen, ja siihen myös satsaaminen esim yhteisen ajan järjestäminen, keskustelut vaikeistakin asioista, toisten ajatusten ymmärryksen opettelu puolin ja toisin
-Omanlainen elämä, riippumattomuus yhteiskunnan ja ympäristön luomista paineista siitä millainen kuuluisi milloinkin olla
Mm noihin kaikkiin olen halunnut panostaa jo pitkään ja olen tyytyväinen elämääni. Ja vaikka ulkoisesti en ehkä enää ole niin nuori ja nätti, koen olevani kypsä ja kaunis aikuinen nainen, ja otan elämän vastaan avoimin mielin kaikkine kommervenkkeineen
Käytän aurinkorasvaa kun uv-lukema vähintään 3. Omistan jotain ihonhoitoseerumeita joihin en usko, mutta saa hetkeksi kosteamman näköiseksi. Tähtään olemaan sporttisen näköinen kuivakka täti/mummeli eli hoikka ja ryppyinen. Ohuet jalat on pahat joten niiden lihasmassasta yritän pitää huolta. Sellainen ohutjalkainen sammakkokroppa ei ole omaan makuun. Minulla ei ole erottuvaa vyötäröä joten sellainen varmasti tulisi.
Lihavat näyttää nuoremmilta mutta itse en viihdy pulleana.
N44
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
- Ihon mikroneulonta ja kasvohoidot
- Päivittäinen ihon- ja hiustenhoito
- Säännöllinen liikunta ja vedenjuonti
- Hyvät yöunet
- 10v nuorempi mies ja säännöllinen seksi
- Terveellinen ruokavalio ja sokerin minimointi
- Tarpeeksi aikaa itselle, harrastuksiin ja ystävien kanssa rentoutumiseen, kun ei ole esim. lapsia
Siinä ehkä tärkeimmät mitä tulee mieleen.
N40
Joopa joo. Kopioit noi opit omasta ammattikirjallisuudesta eli naistenlehdistä. Me Naiset, Anna, tuskin luet ulkomaisia lehtiä kun kielitaito on jäänyt amistasolle.
No joopa joo itselles vaan, oon asunut ulkomailla 13 vuotta ja kielitaito on oikein hyvä. Taidat olla vaan kateellinen. :D
Pysyn pois Persuista. Näkyvät rupsahtavan jo ennen neljääkymmentä. Katkeruusjonteet suupielissä ja pälyilevä skitsofreeni-psykopaatin katse pahentaa olemusta.
En mitenkään. Olen väsähtanyt ja luovuttanut. Elämän parhaat vuodet on eletty.
Laitan valkovaseliinia alapäähän.
Alue: Aihe vapaa
Ton ikäsenä on nainut jo niin paljon ettei kiinnosta lerppamuna äijät. Keskityn matkusteluun, kylpylöihin yms