Miten saataisiin suomalaisten lihavuus kuriin?

Niin kauan kun yhteiskunta keskittyy pitämään syypäänä yksilöä ei lihomista saada kuriin vaan pitäisi hyväksyä se, että jokin meidän vallitsevissa olosuhteissa ja rakenteissa tällä hetkellä kannustaa ja ylläpitää suomalaisten lihavuutta. Oma syyttävä sormeni kohdistuu elintarviketeollisuuteen ja vähittäiskauppaan.

Elintarviketeollisuuden maxi- ja jättikokoiset sipsi- ja karkkipussit ovat asia, johon voitaisiin puuttua jos haluttaisiin. Ei haluta koska isompi määrä herkkuja tarkoittaa lisääntynyttä myyntiä ja siten suurempaa voittoa. Ruoka-aineiden verotus puolestaan on poliittinen valinta.

Entä sitten elintarvikekauppojen sijoittelu - mikä laki määrää, että ruokakaupassa on oltava lähimpänä kassoja valtavat karkki- ja sipsi- ja virvoitusjuomahyllyt? Miksei vihannekset, marjat ja vesipullot? 

Kaikki tämmönen kehopositiivisuus lässytys pitäisi alkuun kieltää. Ja läskit pois mainoksista sun muualta. Siitä pitäisi tehdä päinvastoin epähyväksyttävää. Aasian maissa lihavuus on sosiaalisesti erittäin epähyväksyttävää. Siksi siellä on vähiten läskejä. 

Epäterveiden ruokien valmistuksen lopettaminen jos ihmisillä ei itsekuri riitä.

Stressi sotkee kylläisyysjärjestelmää ja saa syömään energiamäärän puolesta liikaa. Ihminen rauhoittaa itseään syömällä (tietoisesi tai tiedostamatta, ei väliä). 

Laihdutus ja normaalipaino onnistuu parhaiten muuten hyvässä elämässä, jossa on perusturvallisuus kunnossa. Toimeentulo kuntoon kaikilta, riittävät tulot ilman että työ liikaa stressaa, siinä terveyden pohja. Sen myötä on hyvä myös vahvistaa ja ylläpitää ihmissuhteita, joka on toinen elämän peruspalikka. 

Eli ihan ensin pitäis saada köyhienkin perusturva paremmaksi. Nykyiset leikkaukset luovat päinvastoin lisää stressaantuneita ihmisiä ja lisää lihavuuden ongelmia. 

Käyttäjä42257 kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kunnon verot herkuille. Esim 100g karkkia maksaisi 10€. Eipä kävisi enää kuhina karkkihyllyillä.

 

Miksei kävisi? Mulla olisi edelleenkin varaa, vaikka en karkkia syökään.

 

Kai tuossa kommentissa tarkoitettiin väestöä kokonaisuutena? Toki joillain olisi edelleen varaa ostaa karkkeja mutta veronkorotuksilla ajettaisiin kulutusta alas ja kerättäisiin veroja niitä tulevia hoitoja varten joita karkkien syönti aiheuttaa. 

Eiköhän alkais karkin hamstraus naapurimaista , eli näillä tuettaisiin lähinnä viroa ja laivayhtiöitä.

Monityydyttämättömistä kasviöljyistä enimmäkseen johtuva proinflammatorya* omega-6 öljyä liikaa sisältävä dieetti näyttää olevan ylivoimaisesti suurin syy kaiken karvaisten kroonisten vaivojen, mukaanlukien ylipaino, lisääntymiseen:

* Tulehdukset ovat välttämättömiä taudinaiheuttajamikrobien torjumiseksi, mutta nykyinen tyypillinen dieetti sisältää omegakutosta moninkertaisesti liikaa tarpeelliseen määrään verrattuna!

Lähetetään vuosittain vaikka 1000 ylipainoista Pohjois-Koreaan leirille ja otetaan sieltä vastineeksi sama massa, eli 3000-4000 pohjoiskorealaista työläistä tänne. 3000 korealaista tekisi varmasti samat työt, kuin 1000 kotimaista ylipainoista ja söisivätkin vähemmän..

Lähtijät voitaisiin valita arvalla ylipainoisten joukosta. Jos olisi tiputtanut edellisen vuoden aikanayli 5kg painoa, niin ei tarvitsisi osallistua arvontaan. 100 eniten painoa lisännyttä ylipainoista lähetettäisiin matkaan arvonnan ulkopuolelta.

Suomessa ei monissa perheissä ole enää mitään ateriarytmiä. Jokainen syö omia aikojaan aikataulustaan riippuen sekä aamiaisen että kaikki muut ateriat. Loput ajat täytetään kaloripitoisilla juomilla ja  välipaloilla, mitä on jääkaapissa, pikaruokapaikoissa ja paistopisteissä koko ajan saatavilla. Illalla ateria saatetaan korvata pelien ja suoratoisto-ohjelmien aikana sipseillä ja muilla herkuilla.  Töissä on pullaa tarjolla harva se päivä.  Jos olisi kunnolliset, yhteiset ateriat, milloin ruokailtaisiin rauhassa,  voisi olla helpompi rajoittaa energiansaanti oikealle tasolle.

Silloin joskus muinoin 70 luvulla, kun koko kansa oli vielä hoikkaa, syötiin lounas koulussa tai käytiin kotona ruokatunnilla ja iltaruoka kotona oli useimmilla aina viideltä. Ei silloin puputettu koko aikaa,  liikennevälineissä ja kävellessäkin monet nykyään syövät  ja elokuvissakin nykyään pitää saada olla isot eväät. Ennen et ikinä nähnyt kenenkään syövän muualla kuin kotona tai ravintolassa. Ei ole mikään ihme, että ylipaino-ongelma on räjähtänyt. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suuri osa ehdottaa läskipassia, kaikenlaista kontrollia. Ihmeellistä siinä mielessä, että nyt jo valitetaan holhousyhteiskunnasta. Jokainen aikuinen terve ihminen voi holhota ihan itse itseään ja perillisiään, että ei liho. Sairaat ja lääkkeiden takia lihoneet ovat eri asia. Missä mättää, että syödään valtavia määriä liikaa päivästä päivään ja vuodesta vuoteen? Lisäksi valitetaan elintarvikkeiden kalleudesta eli miksi pitää ostaakin niin jumalattomasti kaikkea lihottavaa? 

Holhousyhteiskunnassa kasvaneet ovat tottuneet siihen, että kaikki tehdään ja päätetään puolesta, näin ollen myös vastuu kaikesta, jopa omasta ruokavaliosta, vieritetään yhteiskunnan harteille. Esim. moni yhteiskunnan tukien varassa eläv

Ei oo tullut vielä sellaista paikkaa vastaan ja idässä olen asunut etelässä ja pohjoisessa sekä lännessä kulkenut työn puolesta.

"USA:ssa tietyillä alueilla näkee itse asiassa hyvin vähän lihavia! "

Työelämään takaisin se, että yksi henkilö tekee yhden henkilön työt eikä kolmen henkilön työt. Ihmisillä jäisi enemmän energiaa liikkua vapaa-ajalla ja saataisiin työllisyys kasvuun, jonka avulla saataisiin ihmiset liikkeelle. 

Ei taida onnistua, koska isoille pomoille pitää saada bonukset ja palkankorotukset, eli palkkaa voi maksaa vain tuolle yhdelle henkilölle, joka tekee kolmelle tarkoitetut työt. 

Vierailija kirjoitti:

Jokainen kansalainen punnitukseen ja vyötärönmittaukseen vuosittain. Veroprosentti määrättäisiin tämän mukaan.

Melkoisesti siirtyisi verotaakka työttömille persuille, kaljajuopoille ja raskaille naisille 😂

Syyt suomalaisten (länsimaalaisten) ylipainoon:

1. Ruokaa ja erilaisia eineksiä, snäkkejä, herkkuja on saatavilla valtavia määriä, ja ne ovat herkullisia

- Herkullinen ruoka addiktoi, nykyään kaikkialla on tarjolla valtavasti todella hyvää syötävää

- ratkaisu: pienemmät kaupat (vähemmän valikoimaa) tai epätervellisen ruoan verotuksen korottaminen ja terveellisen ruoan verotuksen lasku

2. Elämäntyyli on kiireinen, yksilökeskeinen ja suorittava

- yhdistettynä pointtiin 1. on houkuttelevaa "lääkitä" kiirettä, stressiä, ahdistusta etc. herkullisella ruoalla. 

- ratkaisu: arvoremontti yhteiskunnan arvoihin ja työelämään ja siihen mitä elämässä arvostetaan ( raha/status vs. henkinen ja fyysinen hyvinvointi ja onnellisuus)

Ylipaino ja ihmisten itseinho ovat myös äärimmäisen hyödyllisiä kapitalismille, etenkin kun hyväksytty kauneusihanne on hoikka/sporttinen: koska ihmiset inhoavat itseään, saadaan myytyä loputtomasti vaatteita "tavoiteminälle", kosmetiikkaa, lääkkeitä, terveyspalveluita, liikuntaohjelmia, laihdutusneuvoja etc etc.

Siksi kapitalistinen talousjärjestelmä/yhteiskunta ei lopulta haluakaan tehdä mitään ylipainolle, vaikka näennäisesti siltä vaikuttaakin esim. terveysvalistukselle. Lopulta nämä keinot saavat ihmiset vaan inhoamaan itseään lisää, koska he kyllä tietävät mitä kuuluisi tehdä, mutta he eivät pysty siihen. 

Vierailija kirjoitti:

Kunnon vero kaikelle lihottavalle ja pikaruualle.

No täähän toteutuu 1.9.

Vedenkin hinta tosin nousee, vaikka siinä on 0 kcal.

Kaikki lihottaa, jos syö liikaa, paitsi vesi. Liikaan vedenjuontiin kuolee heti.

Vierailija kirjoitti:

Stressi sotkee kylläisyysjärjestelmää ja saa syömään energiamäärän puolesta liikaa. Ihminen rauhoittaa itseään syömällä (tietoisesi tai tiedostamatta, ei väliä). 

Laihdutus ja normaalipaino onnistuu parhaiten muuten hyvässä elämässä, jossa on perusturvallisuus kunnossa. Toimeentulo kuntoon kaikilta, riittävät tulot ilman että työ liikaa stressaa, siinä terveyden pohja. Sen myötä on hyvä myös vahvistaa ja ylläpitää ihmissuhteita, joka on toinen elämän peruspalikka. 

Eli ihan ensin pitäis saada köyhienkin perusturva paremmaksi. Nykyiset leikkaukset luovat päinvastoin lisää stressaantuneita ihmisiä ja lisää lihavuuden ongelmia. 

Ihan vaan kysymys ilman sarvia ja hampaita:

mitä käypi työssäkäyvien hyvinvoinnille ja stressitasolle jos kaikille kansalaisille ja maassa muuten asuville taataan sellainen taloudellinen status, ettei yhtään stressaa, riippumatta käykö tai onko käynyt ansiotyössä, mikä terveys tai onko lapsia miten monta ja entä vaikka ulosottovelkaa?

Nuo ruoka- ja karkkitehtaat on kuitenkin yrityksiä. Eli kyse myös elinkeinosta - ei niitä voi määrättömästi verottaa  sen takia, että joillakin ei ole itsekuria. Lihavuus ei ole yritysten vika, vaan yksilön valinnoista johtuva. Ei se laihdutus niin vaikeaa ole, kunhan ei odota tuloksia heti, eikä haksahda kitudieetteihin. 

Tämä on ehkä radikaali ajatus, mutta Vasu pois. Tai vähintään 880g iso jopa 440g pieni vain.

Vierailija kirjoitti:

Työelämään takaisin se, että yksi henkilö tekee yhden henkilön työt eikä kolmen henkilön työt. Ihmisillä jäisi enemmän energiaa liikkua vapaa-ajalla ja saataisiin työllisyys kasvuun, jonka avulla saataisiin ihmiset liikkeelle. 

Ei taida onnistua, koska isoille pomoille pitää saada bonukset ja palkankorotukset, eli palkkaa voi maksaa vain tuolle yhdelle henkilölle, joka tekee kolmelle tarkoitetut työt. 

Jaa, vaikea sanoa pitääkö tuo ihan täysin paikkaansa. Meillä vähennettiin ainakin porukkaa kun tulos painui pakkaselle. Miksi sitten niin kävi? No, tuotteen hinta maailmanmarkkinassa ja raaka-aineen hinta kehittyivät poipäin toisistaan ja väärään suuntaan. Nyt kaksi ihmistä tekee kolmen hommat. Tuota palkkalaskelmaa kun vilkuilee niin työnantajahan maksaa lähes kaksi kertaa sen verran minun työpanoksesta kuin itse saan lopulta käteen. Työyksikön kustannus ei ole kilpailukykyinen, siksi piiskataan sitten enemmän tehoja irti kun muualla. Ja onhan meillä kansainvälisesti hyvät lomat.

Vierailija kirjoitti:

Jos terveelliset pähkinäsekoitukset(vähäkaloriset, ei mitään suolapähkinöitä) maksavat helposti 3€ ja sipsipussin saa kymmenillä senteillä, on jokin pielessä pahan kerran.

Ei ihme, että porukka lihoo, jos tietämys on tuolla tasolla. Joskus vieläkin yllätyn, miten Suomen kaltaisessa maassa joku voi pysyä noin tyhmänä. Mitkään pähkinät eivät ole vähäkalorisia ja suola ei pähkinöihin lisäkaloreita tuo, tosin niitä ehkä moni tulee ahmineeksi enemmän.

"Sen verran pitäisi kuitenkin olla älyä päässä, että ruokaa ei kannata käyttää ahdistuksen tasoitukseen. Kuten ei myöskään päihteitä. Mt-apua on kyllä saatavilla. Itsekuria voi myös harjoittaa"

Itsekurin harjoittaminen onnistuu vain silloin, kun se paketti on jotakuinkin kasassa. Siinä vaiheessa, kun alkaa syömään tunnetilojen säätelyyn ja sitä lohtua siitä ruuasta hakee, ollaan jo myöhässä itsekurin suhteen. Kun se itsekuri itsessään on jo riippuvainen siitä sen hetken energiatasoista.

Joo, ruokaa ei kannata käyttää ahdistuksen tasoittamiseen. Kuten ei päihteitä, ei liiallisuuksiin menevää liikuntaa yms. itsensävahinhoittamiskeinoa. Ei sitten käynyt mielessä, että ihmiset kokee, että muuta keinoa ei ole. Mt-apua ei ole saatavilla ja jos onkin, ihmiset ei osaa sitä hakea ajoissa. Kynnys avun hakemiseen on iso, kun on paljon muitakin ihmisiä sen tarpeessa ja ajatellaan monilla on vielä isompia ongelmia.

Vierailija kirjoitti:

Nuo ruoka- ja karkkitehtaat on kuitenkin yrityksiä. Eli kyse myös elinkeinosta - ei niitä voi määrättömästi verottaa  sen takia, että joillakin ei ole itsekuria. Lihavuus ei ole yritysten vika, vaan yksilön valinnoista johtuva. Ei se laihdutus niin vaikeaa ole, kunhan ei odota tuloksia heti, eikä haksahda kitudieetteihin. 

Myös tupakkayhtiöt ovat yrityksiä, mutta silti niitä on suitsittu verotuksella. Tämä tupakanvastainen kamppanjointi avustettuna lainsäädännöllä on esim. Suomessa tuottanut ihan huimaa tulosta muutamissa vuosissa. Oletko koskaan miettinyt miksi näin ei tehdä "lihavuusepidemian" keskellä länsimaissa? Aivan, ihmisten ei edes haluta laihtuvan, koska ihmisten lihavuus on lopulta hyödyttävää kapitalismille

T. Aiemmin kommentoinut