Nyt en ymmärrä: MITÄ JÄRKEÄ ON JUOSTA JUOKSUMATOLLA SISÄLLÄ?

Meen tästä nukkumaan koska palstan taso näyttää olevan niin järkyttävää

Vierailija kirjoitti:

näinpä. en itte ikimaailmassa hommais jotain juoksumattoa. harvoin on niin pitkään huonot kelit ettei ikinä ulos pääsisi. ja huonon kelin sattuessa voi sitten sisäjumppailla, ei tartte aina vaan juosta

Jos liikkuu harvemmin, ei asialla ehkä ole merkitystä (viittaan tuohon että "harvoin on niin pitkään huonot kelit ettei ikinä ulos pääsisi") mutta jo haluaa joka päivä tehdä lenkin, olkoon sitten vartti tai tunti, niin kyllä sitä aika monelle päivälle Suomessa sattuu "huono keli".

Mainitsen vielä sen hyödyn, että jos on kiireinen arki, niin sisällä juoksemalla pystyy tekemään myös muita asioita samaan aikaan. Voi laittaa vaikka pyykit koneeseen tai ruuan uuniin, itse en noita jättäisi valvomatta päälle/valmistumaan kun lähden ulos lenkille.

Ja joku kirjoitti "vaihtelevasta maastosta", ainakin omassa juoksumatossa myös kaltevuutta voi säätää. Yleensä teen niin, että 1/3 ajasta menen jyrkimmällä kallistuksella, ja loput sitten pienemmällä/tasaisella, ja huomaa kyllä erot lihaksissa jos pitkän lenkin tekee erilaisin kaltevuuksin (siis missä kohdin tuntuu, jos eri päivinä tehnyt erilailla)

Oliko tää joku baitti?

Niin, ja sinä olit asiantuntija?

Suomessa on paskat sääilmat lähes ympärivuoden, kuka tuolla jäisellä tiellä missään haluaa hölkätä, hyvällä tuurilla liukastuu ja loukkaa, kotona voi hyvässä valaistuksessa juosta juoksumatolla vetää 30min pientä hikitreeniä ja sitten vaan suihkuun, ulkona on vastenmielistä pelkkä lenkkeily, on kylmä, on liukasta, on pimeää! koska täällä voisi olla hyvät kelit ulkoilla! kotona voi laittaa hyvää musiikki soimaan taustalle ilman ärsyttäviä irtovia nappikuulokkeita eikä tarvitse kantaa kännyttää taskussa laskemassa kilometrejä ja askelia

ärsyttää pukea vaatteita päälle hemmetisti, on talvitakkia + pipo + hanskat + kerrastot + talvikenkät. 

Juoksumatto on terveellistä liikuntaa siinä missä ulkona paskakeleissä rämpiessä. 

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on paskat sääilmat lähes ympärivuoden, kuka tuolla jäisellä tiellä missään haluaa hölkätä, hyvällä tuurilla liukastuu ja loukkaa, kotona voi hyvässä valaistuksessa juosta juoksumatolla vetää 30min pientä hikitreeniä ja sitten vaan suihkuun, ulkona on vastenmielistä pelkkä lenkkeily, on kylmä, on liukasta, on pimeää! koska täällä voisi olla hyvät kelit ulkoilla! kotona voi laittaa hyvää musiikki soimaan taustalle ilman ärsyttäviä irtovia nappikuulokkeita eikä tarvitse kantaa kännyttää taskussa laskemassa kilometrejä ja askelia

ärsyttää pukea vaatteita päälle hemmetisti, on talvitakkia + pipo + hanskat + kerrastot + talvikenkät. 

Juoksumatto on terveellistä liikuntaa siinä missä ulkona paskakeleissä rämpiessä. 

lisään vielä ettei tarvitse katsella ärsyttäviä koiranomistajia paskoineen käytöstavoineen, saa rauhassa kävellä,hölkätä tai juosta kotona. 

juoksumaton seinälle voi laittaa vaikka jonkun TV:n eikä tarvitse tuijottaa seinää

Mun laji ei oo juoksu, inhoan sitä. Sen sijaan esim raskas tanssi on, ja muut monipuolisemmat lajit.

Joskus aikoinaan kävin juoksumattotunneilla, ja se oli ainoa tapa saada itteni juoksemaan. Yllätyin että jaksoin niinkin paljon, 8km/30min, mutta en oo surullinen että nykyisellä salilla ei oo juoksutunteja, koska tosiaan ei kiinnosta liikkua vastentahtosesti kun on lajeja joista nauttii.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomessa on paskat sääilmat lähes ympärivuoden, kuka tuolla jäisellä tiellä missään haluaa hölkätä, hyvällä tuurilla liukastuu ja loukkaa, kotona voi hyvässä valaistuksessa juosta juoksumatolla vetää 30min pientä hikitreeniä ja sitten vaan suihkuun, ulkona on vastenmielistä pelkkä lenkkeily, on kylmä, on liukasta, on pimeää! koska täällä voisi olla hyvät kelit ulkoilla! kotona voi laittaa hyvää musiikki soimaan taustalle ilman ärsyttäviä irtovia nappikuulokkeita eikä tarvitse kantaa kännyttää taskussa laskemassa kilometrejä ja askelia

ärsyttää pukea vaatteita päälle hemmetisti, on talvitakkia + pipo + hanskat + kerrastot + talvikenkät. 

Juoksumatto on terveellistä liikuntaa siinä missä ulkona paskakeleissä rämpiessä. 

 

 

lisään vielä ettei tarvitse katsella ärsyttäviä koiranomistajia paskoin

eikös se oo hauskaa vaan kun vapaana oleva koira lähtee hölkkäkaveriks

Tätä on vaikea uskoa.

Voi nyyh ja lässyn lässyn

Ihanaa, kun olet aina niin positiivinen.

Voisitko vastata kysymyksiin? AP

Voi sillä juosta ulkonakin joten vaihtoehto löytyy,muuta kysyttävää?

Ulkona on osan vuodesta siitepölyä, osan sienten itiöitä ja talvella pakkasta. Kaksi ensimmäistä aiheuttaa minulle allergisen reaktion, joka on yleinen sairas olo ja väsymys, pakkasilman hengittäminen taas aiheuttaa astmaoireita. Eli mulle juoksumatto olisi ainoa tapa harrastaa juoksua ympäri vuoden. En tosin ole kovin innostunut juoksemisesta, joten en ole aloittanut juoksumatolla juoksemista, mutta olen miettinyt sitä.

Huomattavasti mukavampi juosta sisällä alushousut jalassa sarjoja/leffoja katsellen kuin ulkona pakkasessa. Köyhät tietysti vinkuu, mutta tuskin niillä on varaa juosta ulkonakaan.

Aika on rahaa

Juoksin coopperin testin juoksumatolla. 3200 meni.

Vierailija kirjoitti:

Juoksin coopperin testin juoksumatolla. 3200 meni.

Juoksumaton ilmoittama matka/nopeus ei ole kovinkaan luotettava.

Hiphopin juuret löytyvät Jamaikalta.

Mikä on paras asia, jonka olet oppinut elämässä?