Lue keskustelun säännöt.
Nyt en ymmärrä: MITÄ JÄRKEÄ ON JUOSTA JUOKSUMATOLLA SISÄLLÄ?
Salikunto ei riitä ulkona
07.02.2020 |
Nykyään monet miehetkin tekevät juoksutreeninsä sisällä, koska "ulkona on aina liian huono sää"... :O Juoksufoorumissa joku kaipaili kaveria virtuaaliselle yhteislenkille (jossa ei siis oikeasti nähdä eikä viestitellä muiden kanssa). Sairasta... tai syrjäytynyttä.
Ihmettelen tuota, koska juuri tuo ulkona oleminenhan on se paras osa liikunnasta. Vai tykkääkö joku oikeasti juostessaankin tuijotella seiniä tai puhelinta?
Pahinta sisäliikunnassa on se, että se ei totuta ulko-olosuhteisiin eikä opeta nauttimaan niistä ja juoksumatto on ihan sikakallis ja antaa täysin väärän kuvan todellisesta juoksukunnosta. Ihmekös että ihmiset lihoo, kun juostessa pysytään paikallaan ja polkupyörää kuljettaa sähkömoottori... :(
Kommentit (411)
Nivelongelmainen ystäväni juoksee vain juoksumatolla, sillä siinä ei tule korkeusvaihteluita tai joudu juoksemaan asfaltilla tms. kovalla alustalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo ja salille kaahataan autolla ja noustaan hissillä.
Juoksumatto on ihan helvetin tylsä ja typerä kone. Sisätiloissa on poikkeuksetta liian kuuma ja huono ilmakin juoksutreenille.
Joskus kun jaksoin käydä punttisalilla voimailemassa, juoksin sinne ja takaisin. Hyvät alku- ja loppuverkat ja synerginen hyöty auton ja bensan säästämisestä ja tehokkaammasta ajankäytöstä. Ulkona juoksu on mukavaa. Nössöt pelkää säitä. Sade tai pakkanen ei haittaa yhtään mitään. Muutamina päivinä vuodessa voi olla liian liukasta, mutta siitäkin selviää halutessaan varusteilla ja varovaisuudella.
Sillä voi myös juosta tarkasti tiettyä vauhtia, jos treenaa ihan tosissaan.
Juoksumatot ovat suunniteltu käytettäväksi pääsääntöisesti sisätiloihin. Tuskin tekniikka kestäisti ainakaan pidempiaikaisempaa käyttöä ulkona.
Vierailija kirjoitti:
Joo ja salille kaahataan autolla ja noustaan hissillä.
Juoksumatto on ihan helvetin tylsä ja typerä kone. Sisätiloissa on poikkeuksetta liian kuuma ja huono ilmakin juoksutreenille.
Joskus kun jaksoin käydä punttisalilla voimailemassa, juoksin sinne ja takaisin. Hyvät alku- ja loppuverkat ja synerginen hyöty auton ja bensan säästämisestä ja tehokkaammasta ajankäytöstä. Ulkona juoksu on mukavaa. Nössöt pelkää säitä. Sade tai pakkanen ei haittaa yhtään mitään. Muutamina päivinä vuodessa voi olla liian liukasta, mutta siitäkin selviää halutessaan varusteilla ja varovaisuudella.
No ei sinun ole sitä pakko käyttää
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vielä typerämpää sillä olisi ulkona juosta.
Ja mitä tarkoitat sanalla nykyään? Jo silloin, kun olin pikkulapsena isäni kanssa salilla juostiin juoksumatolla.
On sulla AP ongelmat. Ei tartte juosta juoksumatolla jos et taho. Juokse ulkona. Eikä pitäis sun persettäsi hiertää miten muut harrastavat liikuntaa. Ihme valittaja olet. Keskity omiin ongelmiisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juoksumattohan on just hyvä kapistus. Pitäisi itsekkin hommata. Mikököhän olisi hyvä juoksumatto 2025?
Vierailija kirjoitti:
Juoksumattohan on just hyvä kapistus. Pitäisi itsekkin hommata. Mikököhän olisi hyvä juoksumatto 2025?
Tuolla on käyty vuoden 2025 uutus juoksumatot läpi https://kodinkone.com/paras-juoksumatto/ Fitnordilta ja Corelta tullut ainakin monta uutta mallia. Noi Tunturit on vissiin vanhempia malleja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi sitten keväisin on helpompaa juosta ulkona jos on käynyt matolla? Osaatko selittää miksi juoksukunto paranee kun juoksee?
Ja vielä kerrostalossa. Ei perkele...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ulkona on niin kylmä ja liukasta että kyllä minä ainakin mieluummin juoksisin sisällä.
Mä en kestä talvea enkä kylmää, inhoan sitä ja mulla on lisäksi kylmäurtikaria joka nostaa pakkasessa ihon paukamille ja hengittäminen vaikeutuu. Joten ihan tasan aina kun on pakkasta, mun treeni on juoksumatolla kuntosalilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo ja salille kaahataan autolla ja noustaan hissillä.
Juoksumatto on ihan helvetin tylsä ja typerä kone. Sisätiloissa on poikkeuksetta liian kuuma ja huono ilmakin juoksutreenille.
Joskus kun jaksoin käydä punttisalilla voimailemassa, juoksin sinne ja takaisin. Hyvät alku- ja loppuverkat ja synerginen hyöty auton ja bensan säästämisestä ja tehokkaammasta ajankäytöstä. Ulkona juoksu on mukavaa. Nössöt pelkää säitä. Sade tai pakkanen ei haittaa yhtään mitään. Muutamina päivinä vuodessa voi olla liian liukasta, mutta siitäkin selviää halutessaan varusteilla ja varovaisuudella.
Ei kukaan pakota käyttämään
Eikö se nyt ole kuitenkin tärkeintä että liikutaan edes jotenkin. Jos juoksumatto saa ihmisen juoksemaan tai edes kävelemään enemmän niin silloinhan se on hyvä kapistus. Jos taas kokee että aina on hyvä sää ulkoilla ja juoksee mieluummin ulkona, niin hieno homma, silleen säästää kyllä rahaa ja luontoakin toki.
Juoksumatto on ihan best. Tulee juostua joka päivä tunti netflixiä katsoessa ja kilot karisevat pois
En juokse juoksumatolla, koska lähin on 20 kilsan päässä kuntosalilla, jolla en käy. Mutta asun niin maalla, että pyöräteitä ei ole 15 kilometrin säteellä. Autotiet ovat joko pieniä metsäautoteitä, joita aurataan talvisin harvakseltaan, joten niillä on tosi ikävää juosta (kokeiltu on). Toinen vaihtoehto on isompi tie, jolla on nopeusrajoitus 80 km/h, paljon raskasta liikennettä eikä katuvaloja. Talvisin ei siis oikein ole juoksumahdollisuutta. Silloin juoksumatto olisi tosi kätevä. Kesäisin juoksen niillä metsäautoteillä, talvella kävelen.
Tiedän, eikö olekin kummallista?
Se että ulkona on jäätikköjä, joten valitsen juoksumaton salilla.
Juoksen pääsääntöisesti ulkona mutta minulla tulee yli -15 asteessa juostessa aina kurkkukipeäksi ja täällä pohjoisessa on monestikin enemmän pakkasta. Juoksumatto pelastaa silloin kun ei olosuhteiden vuoksi pääse ulos juoksemaan.