Sinä joka käytät alle 100€ kuussa ruokaan, mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh,olen aikoinaan kysynyt samaa ja ihmeekseni ketju hiljeni ,kun aloin vaatimaan listoja hintoineen. Joko nyt joku taloudenpito guru voisi laittaa sen 100e/kk ostoslistan hintoineen ja ruokineen tänne?

Mun ruokabudjetti oli köyhänä aikana 17 € viikko perustarvikkeet ja sitten varasin 5-7 €/viikossa johonkin pieneen ekstraan (meikit, vaatteet jne.). Koska olin kotona, en syönyt kuin aamupalan, yhden lämpimän ruoan ja iltapalan.

 

Mausteita ehkä parin kuukauden välein, niistä tulee sitten vähän lisähintaa. Noi tiski- ja pesuaineethan kestää useamman kuukauden, hammasharjat ja palasaippuat pari- kolme kuukautta. Hammastahna tuosta taisi jäädä pois.

Tuoreet leipomotuotteet

4 kpl Kotimaista Ruisleipäpalat 450 g, Kotimaista 3,56€

Nestemäiset maitotaloustuotteet

1 kpl Hyvä suom arkimaitojuo kev 1l, Valio Oy 0,68€

Hedelmät ja vihannekset

1 kpl Valkosipuli ~0,32€

2 kpl Kotimaista Punajuuri 1 lk 1kg, Kotimaista 2,58€

5 kpl Lanttu Irto ~2,30€

7 kpl Sipuli ~1,31€

2 kpl Kotimaista Suomalainen Porkkana 2k, Kotimaista 6,38€

2 kpl Kotimaista Kiinteä peruna 2Kg, Kotimaista 2,58€

Tuoreet kalavalmisteet

2 kpl Hyvä Apaja 300g Kirjolohipyörykkä, Chipsters Food Oy Ab 4,58€

2 kpl Sinappisilli 550g, Rainbow 3,70€

Kuivat elintarvikkeet

2 kpl Tuna shredded in brine, Skipjack, X-Tra 1,70€

3 pkt Tomaattimurska, Rainbow 2,85€

Välipalatuotteet (maitotalous)

8 kpl Kotimaista 200g viili 1% vähälaktoosinen, Rainbow 2,80€

1 kpl Arla 500g norm suol vl meijerivoi, Arla Oy 2,69€

Munat

3 kpl Xtra M10 580 g kananmuna, X-Tra 3,87€

3 ras Rainbow 200 g paprika ja sipulia levite tuorejuusto, Rainbow 4,35€

Tuore liha

2 kpl Mar Br koipireisi, Kotimaista 3,90€

2 kpl Sika-nauta jauheliha 23%, Kotimaista 6,58€

2 kpl Kotimaista 200g Maksamakkara, Kotimaista 1,30€

Kuivat elintarvikkeet

1 pll Rapsiöljy, X-Tra 1,49€

Kuivat elintarvikkeet

1 kpl MP Sämpyläjauhoseos 2kg, Myllyn Paras 1,85€

4 pss MP Makaroni 400g, Myllyn Paras Oy 0,80€

2 kpl VegeSun 500g Tumma soijarouhe, Vegesun 6,10€

1 kpl Long grain rice, 2 kg, Xtra 1,30€

1 kot Kaurahiutale, Kotimaista 0,79€

Kuivat elintarvikkeet

1 kpl Kuivahiiva, Rainbow 1,44€

Hygienia

1 kpl Wau Color 1,5L Pyykinpesuneste, Wau 1,95€

Päivittäiskäyttötavarat

1 kpl Keittiöliina, Rainbow 1,69€

1 kpl Dishwash liquid (Unconcentrated), X-Tra 1,19€

Pakasteet

4 kpl Parsak Kukkakaal Porkkana, X-Tra 6,76€

2 pcs Kalapuikot, Rainbow 3,30€

4 kpl Keittojuurekset, Kotimaista 1,40€

Hygienia

2 pkt Wc-Paperi, X-Tra 3,50€

Hygienia

1 pll Vartalovoide, X-Tra 1,45€

1 kpl Rexona 150ml Biorythm AP spray, Rexona 2,69€

Hygienia

1 kpl Soft Toothbrush, Coop Trading 1,25€

1 pkt Palasaippua 3X85g, X-Tra 0,74€

1 kpl Shampoo, X-Tra 0,79€

Yhteensä: 98.51€

Tässäkään ei ole lihaa kuin hyvä jos yhden viikon tarpeeseen. Että joo...

Mä luulin opiskelijana syöväni halvalla, mutta nyt kun laskeskelen niin jo tuettuihin opiskelijaruokalan ruokiin meni yli satanen kuussa. Söin kaksi kertaa joka arkipäivä niitä Kelan tukemia aterioita. Hinta oli silloin 2.80 € per ateria ja sillä söin aina enemmän kuin tarvitsin. Sillä systeemillä lihoinkin 10 kg ensimmäisen opiskeluvuoden aikana. Omaan kämppään ostin arkitarpeiksi vain kaurahiutaleita, maitoa, sokeria, leipää ja margariinia. Viikonlopuksi sitten yksi lämmin ateria per päivä, eli yleensä jauhelihaa tai kanasuikaleita pastan tai riisin kanssa ja pakatevihanneksia kylkeen. Nyt osaisin jo syödä halvemmallakin, mutta tarvetta ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh,olen aikoinaan kysynyt samaa ja ihmeekseni ketju hiljeni ,kun aloin vaatimaan listoja hintoineen. Joko nyt joku taloudenpito guru voisi laittaa sen 100e/kk ostoslistan hintoineen ja ruokineen tänne?

Mun ruokabudjetti oli köyhänä aikana 17 € viikko perustarvikkeet ja sitten varasin 5-7 €/viikossa johonkin pieneen ekstraan (meikit, vaatteet jne.). Koska olin kotona, en syönyt kuin aamupalan, yhden lämpimän ruoan ja iltapalan.

 

Mausteita ehkä parin kuukauden välein, niistä tulee sitten vähän lisähintaa. Noi tiski- ja pesuaineethan kestää useamman kuukauden, hammasharjat ja palasaippuat pari- kolme kuukautta. Hammastahna tuosta taisi jäädä pois.

Tuoreet leipomotuotteet

4 kpl Kotimaista Ruisleipäpalat 450 g, Kotimaista 3,56€

Nestemäiset maitotaloustuotteet

1 kpl Hyvä suom arkimaitojuo kev 1l, Valio Oy 0,68€

Hedelmät ja vihannekset

1 kpl Valkosipuli ~0,32€

2 kpl Kotimaista Punajuuri 1 lk 1kg, Kotimaista 2,58€

5 kpl Lanttu Irto ~2,30€

7 kpl Sipuli ~1,31€

2 kpl Kotimaista Suomalainen Porkkana 2k, Kotimaista 6,38€

2 kpl Kotimaista Kiinteä peruna 2Kg, Kotimaista 2,58€

Tuoreet kalavalmisteet

2 kpl Hyvä Apaja 300g Kirjolohipyörykkä, Chipsters Food Oy Ab 4,58€

2 kpl Sinappisilli 550g, Rainbow 3,70€

Kuivat elintarvikkeet

2 kpl Tuna shredded in brine, Skipjack, X-Tra 1,70€

3 pkt Tomaattimurska, Rainbow 2,85€

Välipalatuotteet (maitotalous)

8 kpl Kotimaista 200g viili 1% vähälaktoosinen, Rainbow 2,80€

1 kpl Arla 500g norm suol vl meijerivoi, Arla Oy 2,69€

Munat

3 kpl Xtra M10 580 g kananmuna, X-Tra 3,87€

3 ras Rainbow 200 g paprika ja sipulia levite tuorejuusto, Rainbow 4,35€

Tuore liha

2 kpl Mar Br koipireisi, Kotimaista 3,90€

2 kpl Sika-nauta jauheliha 23%, Kotimaista 6,58€

2 kpl Kotimaista 200g Maksamakkara, Kotimaista 1,30€

Kuivat elintarvikkeet

1 pll Rapsiöljy, X-Tra 1,49€

Kuivat elintarvikkeet

1 kpl MP Sämpyläjauhoseos 2kg, Myllyn Paras 1,85€

4 pss MP Makaroni 400g, Myllyn Paras Oy 0,80€

2 kpl VegeSun 500g Tumma soijarouhe, Vegesun 6,10€

1 kpl Long grain rice, 2 kg, Xtra 1,30€

1 kot Kaurahiutale, Kotimaista 0,79€

Kuivat elintarvikkeet

1 kpl Kuivahiiva, Rainbow 1,44€

Hygienia

1 kpl Wau Color 1,5L Pyykinpesuneste, Wau 1,95€

Päivittäiskäyttötavarat

1 kpl Keittiöliina, Rainbow 1,69€

1 kpl Dishwash liquid (Unconcentrated), X-Tra 1,19€

Pakasteet

4 kpl Parsak Kukkakaal Porkkana, X-Tra 6,76€

2 pcs Kalapuikot, Rainbow 3,30€

4 kpl Keittojuurekset, Kotimaista 1,40€

Hygienia

2 pkt Wc-Paperi, X-Tra 3,50€

Hygienia

1 pll Vartalovoide, X-Tra 1,45€

1 kpl Rexona 150ml Biorythm AP spray, Rexona 2,69€

Hygienia

1 kpl Soft Toothbrush, Coop Trading 1,25€

1 pkt Palasaippua 3X85g, X-Tra 0,74€

1 kpl Shampoo, X-Tra 0,79€

Yhteensä: 98.51€

Tässäkään ei ole lihaa kuin hyvä jos yhden viikon tarpeeseen. Että joo...

Miksi lihaa edes pitäisi syödä tuon enempää?

Vähän ohs, mutta en tiedä miten papuja valmistetaan. Paitsi ne pakkasesta otetut pitkät vihreät pavut. Mutta mitä ja miten valmistetaan jotain kuivia papuja, tai mustapapuja tai mitä niitä on? Pitääkö ne liottaa, vai keittää tosi kauan? Osaan kyllä sitten niistä jonkun sekoituksen tomaattimurskaan tehdä, mutta kun en tiedä miten niistä saa sillä tavalla syömäkelpoista aluksi.

Minä olen se, joka saa ilmaiseksi sitä sun tätä.

Tämän päivän menu;

Aamiainen kolmen munan nokkosmunakas voissa paistettuna, kaksi kuppia kahvia maidolla.

Lounas viime viikkoisia kaalikääryleitä puolukoilla ja porkkanaraasteella, joululahjakonvehteja jälkkäriksi 3 kpl.

Päivällinen jauhelihakeittoa, porkkanasämpylöitä, pannukakkua, maitokahvia.

Iltapalaksi porkkanasämpylöitä, munavoita, teetä.

Ostoruokia noista vain voi, kahvi, tee, kääryleiden kaali ja siirappi, sämpylöiden hiiva, mausteet. Taidan selvitä päivästä alle eurolla.

Vierailija kirjoitti:

Vähän ohs, mutta en tiedä miten papuja valmistetaan. Paitsi ne pakkasesta otetut pitkät vihreät pavut. Mutta mitä ja miten valmistetaan jotain kuivia papuja, tai mustapapuja tai mitä niitä on? Pitääkö ne liottaa, vai keittää tosi kauan? Osaan kyllä sitten niistä jonkun sekoituksen tomaattimurskaan tehdä, mutta kun en tiedä miten niistä saa sillä tavalla syömäkelpoista aluksi.

Kuivatut pavut yleensä liotetaan runsaassa vedessä yön yli ja keitetään kypsiksi. Papupaketissa yleensä kerrotaan sen papulajin tarvitsema kypsymisaika ja muutenkin niissä on yleensä selkeät ohjeet.

Syön normaalisti = puuroa tai leipää juustolla/kinkulla aamupalaksi, lounas + lämmin päivällinen tavikset esim lasagne, makaronilaatikkoa, iltapala pizza tai lämpimät voileivät ja naposteltavaakin riittää. Perheessä äiti ja teinilapsi. Teen ostokset Lidlissä:) On limsaa ja jätskiäkin halutessaan ja summa kk = 100 euroa. Viikko-ostokset teen aina kerran viikossa ja ne on n. 25 e.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän ohs, mutta en tiedä miten papuja valmistetaan. Paitsi ne pakkasesta otetut pitkät vihreät pavut. Mutta mitä ja miten valmistetaan jotain kuivia papuja, tai mustapapuja tai mitä niitä on? Pitääkö ne liottaa, vai keittää tosi kauan? Osaan kyllä sitten niistä jonkun sekoituksen tomaattimurskaan tehdä, mutta kun en tiedä miten niistä saa sillä tavalla syömäkelpoista aluksi.

Kuivatut pavut yleensä liotetaan runsaassa vedessä yön yli ja keitetään kypsiksi. Papupaketissa yleensä kerrotaan sen papulajin tarvitsema kypsymisaika ja muutenkin niissä on yleensä selkeät ohjeet.

Ja jos mahdollista niin kannattaa keittää kerralla iso määrä ja pakastaa annospusseissa tai -rasioissa.

Tässä linkissä kerrottu kouluruoka budjetista https://yle.fi/uutiset/3-9560449

Halvin maksaa 1,70€ ja kyseessä on vain yksi ruoka eli lounas. Kyseessä myös valtio tukema ruokailu jossa varmasti käytetty tukkuhintoja ja tarjouskilpailutettu haövin mahdollinen. Tämän lisäksi pitäisi vähintään syödä aamu ja iltapala. Nyt jokainen jeesustelija joka pärjää omassa taloudessaan 100€/kk = 3,2€/päivä budjetilla niin menkää ihmeessä kertomaan kouluille säästövinkkinne!

Haha100ruoka kirjoitti:

Tässä linkissä kerrottu kouluruoka budjetista https://yle.fi/uutiset/3-9560449

Halvin maksaa 1,70€ ja kyseessä on vain yksi ruoka eli lounas. Kyseessä myös valtio tukema ruokailu jossa varmasti käytetty tukkuhintoja ja tarjouskilpailutettu haövin mahdollinen. Tämän lisäksi pitäisi vähintään syödä aamu ja iltapala. Nyt jokainen jeesustelija joka pärjää omassa taloudessaan 100€/kk = 3,2€/päivä budjetilla niin menkää ihmeessä kertomaan kouluille säästövinkkinne!

Esim.se, että samaa ruokaa syödään useilla aterioilla, useina päivinä. Ja mitään ei heitetä pois. Kouluruokailu ei toimi niin.

Vierailija kirjoitti:

Vähän ohs, mutta en tiedä miten papuja valmistetaan. Paitsi ne pakkasesta otetut pitkät vihreät pavut. Mutta mitä ja miten valmistetaan jotain kuivia papuja, tai mustapapuja tai mitä niitä on? Pitääkö ne liottaa, vai keittää tosi kauan? Osaan kyllä sitten niistä jonkun sekoituksen tomaattimurskaan tehdä, mutta kun en tiedä miten niistä saa sillä tavalla syömäkelpoista aluksi.

Liota runsaassa vedessä yön yli, huuhtele ja keitä seuraavana päivänä (kestää suht kauan keittää sopivan pehmeiksi).

Halpaa saa myös joskus purkkipavuista, kun ei viitsi nähdä vaivaa.

Itse syön edullisesti. Osa syy on ainakin se, että syön ns kunnon ruokaa enkä välipaloja. Aamullakin usein. vahvasti maustettua keittoa tai eilisen päivällistähteitä. Voin syödä kolme kertaa päivässä lämmintä ruokaa, mutta en vedä jogurttia, leipää enkä hedelmiä.

Ruokiin sisältyy menee paljon kasvisperäistä. Bataatista en pidä, syön mielluummin perunaa (vähempikalorista, paremmanmakuista, halvempaa). 

Ruoka on hyvää ja sitä on riittävästi :)

Haha100ruoka kirjoitti:

Tässä linkissä kerrottu kouluruoka budjetista https://yle.fi/uutiset/3-9560449

Halvin maksaa 1,70€ ja kyseessä on vain yksi ruoka eli lounas. Kyseessä myös valtio tukema ruokailu jossa varmasti käytetty tukkuhintoja ja tarjouskilpailutettu haövin mahdollinen. Tämän lisäksi pitäisi vähintään syödä aamu ja iltapala. Nyt jokainen jeesustelija joka pärjää omassa taloudessaan 100€/kk = 3,2€/päivä budjetilla niin menkää ihmeessä kertomaan kouluille säästövinkkinne!

Edelleen: tässä ketjussahan ne on nähtävillä, myös kouluruokailua suunnittelevien tahojen. Kouluruokaan on kylläkin muitakin perusteita kuin hinta. Oppilaat mm eivät suostu syömään kaikkea, varmastikaan eivät suostuisi syömään minun papukeittojani viikosta toiseen. Tajuatko jo vihdoin, että tässä ketjussa NE ihmiset kertovat, jotka kuluttavat vain 100e ruokaan. Kaikki eivät siihen pysty eivätkä edes halua.

Silti se on täysi mahdollista ja sitä tapahtuu koko ajan sinunkin ympärilläsi.

Vierailija kirjoitti:

Haha100ruoka kirjoitti:

Tässä linkissä kerrottu kouluruoka budjetista https://yle.fi/uutiset/3-9560449

Halvin maksaa 1,70€ ja kyseessä on vain yksi ruoka eli lounas. Kyseessä myös valtio tukema ruokailu jossa varmasti käytetty tukkuhintoja ja tarjouskilpailutettu haövin mahdollinen. Tämän lisäksi pitäisi vähintään syödä aamu ja iltapala. Nyt jokainen jeesustelija joka pärjää omassa taloudessaan 100€/kk = 3,2€/päivä budjetilla niin menkää ihmeessä kertomaan kouluille säästövinkkinne!

Edelleen: tässä ketjussahan ne on nähtävillä, myös kouluruokailua suunnittelevien tahojen. Kouluruokaan on kylläkin muitakin perusteita kuin hinta. Oppilaat mm eivät suostu syömään kaikkea, varmastikaan eivät suostuisi syömään minun papukeittojani viikosta toiseen. Tajuatko jo vihdoin, että tässä ketjussa NE ihmiset kertovat, jotka kuluttavat vain 100e ruokaan. Kaikki eivät siihen pysty eivätkä edes halua.

Silti se on täysi mahdollista ja sitä tapahtuu koko ajan sinunkin ympärilläsi.

Ymmärrän ymmärrän mutta en usko että se vapaaehtoista on edelleen xD!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lidlistä riisipaketti, pastakastike, 1000g jauhelihaa, 1000g vihanneksia. Maksaa about 10€. Noilla pärjää viikon, jos ei välitä syödä samaa joka päivä. Tai ottaa puolet kanaa ja puolet jauhelihaa. Pakasteseitikin on optio.

No eikä pärjää. Millä sä noista teet aamupalan, lounaan, välipalan, iltaruuan ja iltapalan? Tai vaikka vaan aamupalan ja kaksi ruokaa?

Noista tulee ravintoa per päivä vain vähän yli 400 grammaa. Vastaa yhtä einesateriaa. Ei kukaan pysy terveenä ja työkykyisenä pitkään syömällä yhden pienen aterian päivässä!

Jeesus täällä on taas valehtelevaa ja/tai umpitolloa sakkia vastaamassa.

Ap:lle: et pysy terveenä tuolla budjetilla pitkään. Hengissä toki, varsinkin jos saat ilmaisen lounaan koulussa tai työpaikalla. Osta satasella näitä:

-Osta leipäjauhoja, kuivahiivaa ja öljyä ja leivo leipää itse - kuukauden leivät saat siten noin viitosella.

-Osta puurohiutaleita ja tee puuroja. Kuukauden aamupuurot noin viitosella.

- Osta halvalla omenoita ja porkkanoita ja syö niitä välipalaksi, pari kiloa riittää viikoksi ja maksaa pari euroa. Kuussa noin kympin.

- Juo maitoa siellä ilmaisella lounaalla, se on aika kallis janojuomaksi ostaa itse. Jätä kahvi, osta etnokaupasta halpaa irtoteetä. Siitä kuukauden teet noin viitosella.

- Kananmunat ovat hyvä ja halpa proteiinin lähde, keitä ja siivuta niitä leiville. Iso kymmenen munan kartonki irtoaa halvimmillaan noin eurolla. Neljä euroa kuussa.

- Tee isoja satseja vaikkapa keittoja, pakasta loput. Niistä saat iltalounaan muutamalla eurolla per viikko. Kuussa parisenkymppiä.

Tuosta kertyi viitisenkymppiä. Viikonloppuina joudut tekemään enemmän ruokaa, koska et syö koululla/töissä. Kaksi ateriaa per päivä - ja huom., toinen ateria oltava tuhdimpi kuin pelkkä keitto nostaakin kummasti kustannuksia. Vaikkapa iso jauheliha-perunalaatikko maksaa noin 7 euroa, sillä saa neljä annosta. Tietenkään et voi syödä pelkästään sitä, mutta lasketaan siitä perushinta - lisäksi tarvitset salaattia, jonka saa halvimmillaan noin parilla eurolla per annos. Lasketaan salaattiakin joka päiväksi annos. Viikonloppusyömiset nostavat hintatasoa jo 44 euroa.

Loppusumma on siis 94 euroa, eikä siinä ole mukana arkena syötäviä koulu/työpaikkalounaita eikä minkäänlaista herkuttelua tai kalliimpaa ruokaa kuin perushuttua. Ei hedelmiä, ei pähkinöitä, ei siemeniä, ei tuoretta kalaa tai kalliimpaa lihaa.

Ihmisiä on erilaisia. Itse olen pienikokoinen nainen, jonka peruskulutus on 1550 kcal/pv. Vaikka jotkut sanovatkin, että nuo ovat huuhaata. Söin yhdessä vaiheessa koulussa aamupalan, lounaan ja päivällisen, koska niistä oli pakko maksaa, ja minusta tuli ylipainoinen. Minulle sopii parhaiten yksi isompi ateria päivässä (lounas), aamupala ja iltapala. Ennen skippasin aamu- tai iltapalan ja olin silloin hoikka, mutta nykyään olen normaalipainoinen, kun syön näin. Onko jotain valitettavaa? Teen istumatyötä ja harrastan salia ja juoksua 3-4 krt/vko ja oloni on hyvä.

Haha100ruoka kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haha100ruoka kirjoitti:

Tässä linkissä kerrottu kouluruoka budjetista https://yle.fi/uutiset/3-9560449

Halvin maksaa 1,70€ ja kyseessä on vain yksi ruoka eli lounas. Kyseessä myös valtio tukema ruokailu jossa varmasti käytetty tukkuhintoja ja tarjouskilpailutettu haövin mahdollinen. Tämän lisäksi pitäisi vähintään syödä aamu ja iltapala. Nyt jokainen jeesustelija joka pärjää omassa taloudessaan 100€/kk = 3,2€/päivä budjetilla niin menkää ihmeessä kertomaan kouluille säästövinkkinne!

Edelleen: tässä ketjussahan ne on nähtävillä, myös kouluruokailua suunnittelevien tahojen. Kouluruokaan on kylläkin muitakin perusteita kuin hinta. Oppilaat mm eivät suostu syömään kaikkea, varmastikaan eivät suostuisi syömään minun papukeittojani viikosta toiseen. Tajuatko jo vihdoin, että tässä ketjussa NE ihmiset kertovat, jotka kuluttavat vain 100e ruokaan. Kaikki eivät siihen pysty eivätkä edes halua.

Silti se on täysi mahdollista ja sitä tapahtuu koko ajan sinunkin ympärilläsi.

Ymmärrän ymmärrän mutta en usko että se vapaaehtoista on edelleen xD!

Useimmiten ei. Mutta siitä ei tässä ketjussa ollutkaan kyse. Sitten toisaalta on myös ihmisiä, jotka haluavat elää omavaraisesti ja ostavat vain muutamia tuotteita kaupoista.

Parsakaalia, porkkanaa yms. halpoja juureksia kuluu paljon. Linssejä ja papuja myös. Turkkilaista jogurttia tai puuroa aamupalaksi. Leivät leivon itse. Lihaa syön tosi harvoin, yleensä kanaa tai kalaa. Teen yleensä isoja satseja laatikkoruokia ja pakastan. En pysty käymään kunnolla kaupassa koska leikkauksen jälkeen kävely on huteraa ja täällä on niin huono teiden kunnossapito ettei uskalla ottaa riskejä 😂 Käyn yleensä 1-2 kertaa viikossa kaupassa. Yritän aina ostaa pitkään säilyviä tarvikkeita niin kaapista löytyy aina jotain. Mulla menee yleensä n.80-90€ kuukaudessa ruokaan. Välillä tulee ostettua herkkuja ja sen huomaa sitten kauppalaskusta 😁

Haha100ruoka kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Haha100ruoka kirjoitti:

Tässä linkissä kerrottu kouluruoka budjetista https://yle.fi/uutiset/3-9560449

Halvin maksaa 1,70€ ja kyseessä on vain yksi ruoka eli lounas. Kyseessä myös valtio tukema ruokailu jossa varmasti käytetty tukkuhintoja ja tarjouskilpailutettu haövin mahdollinen. Tämän lisäksi pitäisi vähintään syödä aamu ja iltapala. Nyt jokainen jeesustelija joka pärjää omassa taloudessaan 100€/kk = 3,2€/päivä budjetilla niin menkää ihmeessä kertomaan kouluille säästövinkkinne!

Edelleen: tässä ketjussahan ne on nähtävillä, myös kouluruokailua suunnittelevien tahojen. Kouluruokaan on kylläkin muitakin perusteita kuin hinta. Oppilaat mm eivät suostu syömään kaikkea, varmastikaan eivät suostuisi syömään minun papukeittojani viikosta toiseen. Tajuatko jo vihdoin, että tässä ketjussa NE ihmiset kertovat, jotka kuluttavat vain 100e ruokaan. Kaikki eivät siihen pysty eivätkä edes halua.

Silti se on täysi mahdollista ja sitä tapahtuu koko ajan sinunkin ympärilläsi.

Ymmärrän ymmärrän mutta en usko että se vapaaehtoista on edelleen xD!

Ei se tietenkään kaikilla ole vapaaehtoista vaan pakon sanelemaa. Mutta itse olen niitä, jotka tykkäävät arjen nuukailusta. Opiskelijana jäi päälle kilohintojen tarkkailu, enkä ole luopunut siitä. Toisaalta yövyn kalliissa hotelleissa matkoillani ja ostan kalliit kengöt sen enempää miettimättä. 

Itse asiassa kiinnostaisi tietää niiden ihmisten ruokaostokset, joilla menee reippaasti enemmän kuin 100e kk hlöä kohden. Voisitte laittaa ainakin päivälistan, mutta miksei kuukaudenkin ostokset, niin me nuukailijat voimme sitten kommentoida  :)

Tässä on alle satasen ostoslista kuukaudelle:

Ostoslista

Kuivat Elintarvikkeet

1 kplRainbow Hapankorppu 300g Hapankorppu, Rainbow0,79€

2 kplReissumies 235g Täysjyväruis rleip, Oululainen0,78€

5 kplVenäläinen Suolakurkku, Herkkumaa~0,89€

6 kplAppelsiini Navel~1,58€

Nestemäiset Maitotaloustuotteet

1 kplTurkkilainen jogurtti 500g, Rainbow1,35€

1 kplKotimaista 200g kermaviili 12% vähälaktoosinen, Kotimaista0,49€

1 tlkKotimaista 2dl ruokakerma 15% vähälaktoosinen, Kotimaista0,38€

4 kplKotimaista 1l kevytmaito, Kotimaista2,76€

Hedelmät Ja Vihannekset

1 kplKotimaista Suomalainen porkkana 1kg, Kotimaista1,55€

1 kplKotimaista Punajuuri 1 lk 1kg, Kotimaista1,29€

3 kplLanttu Irto~1,38€

1 kplKotimaista Yleisperuna 2 kg, Kotimaista1,29€

17 kplPunasipuli~1,62€

1 kplPunakaali, -~1,80€

1 kplKeräkaali~3,25€

14 kplSipuli~2,63€

10 kplOmena Lobo~1,38€

Tuore Kala

1.00 kgSilakka3,50€

Kuivat Elintarvikkeet

1 kplAuringonkukansiemenet Kuoritut, Rainbow1,15€

1 kplMaapähkinä Natural, Rainbow3,15€

1 kplRisenta 400g Pellavansiemen, Risenta AB1,09€

Kuivat Elintarvikkeet

2 kplChopped tomatoes, X-Tra0,66€

Keltaiset Rasvat

1 kplArla 500g norm suol vl meijerivoi, Arla Oy2,69€

Munat

2 kplXtra M10 580 g kananmuna, X-Tra2,58€

1 kplRainbow 1 kg kermajuusto, Rainbow3,75€

Tuoreet Lihavalmisteet

1 kplPouttu Lauantai 700g, Pouttu Oy1,98€

Tuoreet Lihavalmisteet

1 kplX-tra 900g Grillinakki, X-Tra1,98€

1 pcsTamm n300g porsaan munuainen~1,53€

1 kplMar Br koipireisi, Kotimaista1,95€

1 kplAtria 900g Karjalanpaisti, Atria Suomi Oy6,29€

1 kplPorsaan Ulkofilee naturel, Rainbow5,75€

1 kplSika-nauta jauheliha 23%, Kotimaista3,29€

Kuivat Elintarvikkeet

1 kplValkoviinietikka, Rainbow0,98€

1 pllRapsiöljy, X-Tra1,49€

Kuivat Elintarvikkeet

1 pssRuisjauho, Rainbow0,79€

1 kplErikoisvehnäjauho 2kg, Rainbow0,81€

1 kplLong grain rice, 2 kg, Xtra1,30€

1 kplXTRA PIKAMAKARONI 50% durum, Coop Trading A/S0,45€

1 kplSpaghetti (Mix - max 50% soft), Coop Trading0,38€

2 kotKaurahiutale, Kotimaista1,58€

Kuivat Elintarvikkeet

1 kplKuivahiiva, Rainbow1,44€

1 kplJOZO 1kg Hieno suola jodioitu, Jozo0,70€

1 pssKidesokeri, Rainbow0,59€

Pakasteet

1 kplParsak Kukkakaal Porkkana, X-Tra1,69€

1 kplSuper sweet corn, Rainbow1,05€

1 kplKukkakaali, Rainbow0,83€

Yhteensä: 85.98€

Valittu myymälä

Prisma

Kantelettarentie 1, 00420 Helsinki

Juveneksen opiskelijarafloissa halvin lounasvaihtoehto on 0,80snt 😉 Vinkkinä myös että Lidlissä ensi viikolla ma-ke hevit -20%.