Sinä joka käytät alle 100€ kuussa ruokaan, mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

 

Itse syön yhdellä aterialla nuo ruuat! 3 perunaa, 2 porkkanaa, pienen rasian kanaa ja kerman.

On vähän ruokamäärissä eroa jos toinen henkilö syö 1 kerran, ja toinen 8 kertaa!

Eli ruuan hinnaksi tulee 8 kertainen. 100e ->800e

Niin, no eihän noista tullut kuin 75 euroa vasta kuukautta kohti. Sinun tapauksessasi yhtä annosta kannattaa käyttää vaikkapa kastikkeena, jos olet tosiaan noin kova syömään. Tekee oheen kunnon annokset jotain hiilarimättöä. Itse juuri tein tänään niin, ja hyvää oli :)

Esim. 1kg riisiä maksaa k-kaupasta 0,49e. Jos keität vaikkapa puoli kiloa riisiä, valmista riisiä tulee ainakin kilo ja sille hintaa 0,245e. Vaikka söisit joka päivä kilon valmista riisiä, hinta kasvaa siitä 7,35e, eli vieläkin jää alle 100 euron kokonaishinta. Muita vaihtoehtoja on pasta ja perunat kylkeen. 

Sun tapauksessa täytyy tehdä sitten muita edullisia ruokia. No löytyy niitä muitakin edullisia ruokia, vaikka sitten päiväkohtaiseksi annokseksi:

    0,98e, 2 x 500g rainbow herneitä, 0,49e/500g pakkaus

    0,20e, 2 x porkkana

    0,18e, 2 x lihaliemikuutio

Päivän ruoan hinnaksi tulee 1,36e. Kuukaudessa tuo tekisi 40,8e jos tekee vastaavia edullisempia ruokia. Herneet paisuvat noin kolminkertaiseksi, eli tuosta tulee hernekeittoa n. 9-11 litraa.

Riittäisikö tuo sulle päivän yhdeksi ateriaksi, kun laitat sen vaikkapa 10 litran ämpäriin josta syöt menemään?

Kyllä se mahdollista on, tarjouksia vain ja joskus hedelmiä sitten, kahvi on suurin menoerä paketti/ viikko siihen maito. Teen jauheliha kastikkeen ja keitän perunoita, siitä syö monta päivää. Tai pastaa sekä kinkkukiusausta ja kaalilaatikkokin on hyvää, ruisleipää ja salaattia. Makkarakeittokin on hyvää ja kanasta saa monta edullista ruokaa..

Up 

Vierailija kirjoitti:

Aamiainen Ekbergillä, leipää, leikkeleitä, kahvia, tuoreita hedelmiä ja jotain pikkumakeaa. Myöhäinen lounas Bulevardilla ja lasi Chiantia. Välipalaksi hedelmiä tai smoothie. Treenin jälkeen recovery drink ja illallinen japanilaisessa. Yleensä jää vielä muutama euro taskuun.

Infarkti Hyksissä.