Lue keskustelun säännöt.
Mitä halpoja ja terveellisiä ruokia sitten on?
26.01.2019 |
Voitteko kertoa tai laittaa linkin resepteihin ruokiin, jotka ovat halpoja ja terveellisiä? En osaa valmistaa mitään esim juureksista. Linssejä osaan jo käyttää kun opettelin.
Kommentit (131)
peruna-palsternakka keitto.
3 palsternakkaa
5 perunaa
sipuli
2 valkosipulia
2dl kermaa
suolaa
mustapippuria
Keitä ainekset, soseuta, lisää kerma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kasvishernekeitto
Poron/hirven lihaaa, puolukkahilloa ja puikuloita.
Sisäfilettä ja valkosipuliperunat tryffelikerma kastikkeella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uunikasvikset. Viipaloi ohueksi kuoritut perunat ja porkkanat, pilko kukka- ja parsakaalia ja sipulia. Lisää ruokaöljyä, suolaa, pippuria. Uuniin 200 asteeseen niin kauan että kaikki kypsiä. Ja tätä voi muuttaa mielensä mukaan. Lisäksi voit laittaa fetaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, kalapyöryköitä yms. sekaan.
Kasvis-linssikeitto, jos tarvii lisukkeita, niin itse leivotut sämpylät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hernekeitto laihaan veteen tehtynä on halpa ja hyvä.
Mitä on "laiha vesi"?
Vierailija kirjoitti:
Itseammuttu jänis.
Metsästyskortti muutaman kympin, aselupa muutaman kympin, haulikko muutaman satasen. Saa siinä muutaman pupun ampua, ennen kuin pääsee kohtuullisin kilohintoihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sisäfilettä ja valkosipuliperunat tryffelikerma kastikkeella.
Olen keskituloin ihminen ja en ole koskaan raaskinut ostaa naudan sisäfilettä, mutta 80-luvulla olin kaupan kassalla, jonne tuli asiakkaita sossun ruokasetelin kanssa, niin yksi perhe osti aina naudan sisäfilettä.
Itse ole ostanut aina edullisia ja terveellisiä ruokia, joihin kuvittelin näiden perheidenkin tyytyvän.
Ei tosin ole minun asiani siitä päättää, mutta kunhan ihmettelin.
Keitot on halpoja, terveellisiä ja helppoja. Lisäksi ne vain paranee lämitettäessä ja voi myös pakastaa.
Esim. kanakeitto, jauhelihakeitto, kalakeitto, hernekeitto ym ym.
Googlaa ohjeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
11 jatkaa...
Ainiin, unohdin kokonaan metsästysseuran jäsenyyden! Ja tietty matkat niille metsästysmaille.
Uunijuurekset: lanttua/naurista/porkkanaa/punajuurta pilkotaan lohkoiksi (punajuuri paloille ensin kevyt kiehautus kattilassa) ja laitetaan vuokaan, päälle tippa ruokaöljyä, sekoitus, ja valutetaan hunajaa päälle ja ripaus suolaa, ja uuniin.
Kermaperunat: siivutetaan perunoita ja ladotaan vuokaan (kerrosten väliin suolaa/mausteita/valkosipulia) edullinen ruokakerma päälle ja uuniin.
Noita voi käyttää ns. "minkä tahansa" (halpoja nakkeja/makkaraa/lihapullia jne.) kanssa, ja yleensä napostelen jämät sellaisenaan pois.
Toinen suosikki on jauhelihakastike tai "lasagne": paistetaan hetki pannulla sipulia, valkosipulia ja pikkuiseksi pilkottua porkkanaa, lisätään tomattikastiketta (1-2 tlk) ja mausteita (oman maun mukaan/mitä kaapissa on) ja JOS haluaa niin mukaan soijarouhetta/jauhelihaa/tonnikalaa. Syödään spageghetin kanssa, TAI keitetään makaronia tmv. ja kun kypsiä sekoitetaan (keitinvesi tietenkin pois ensin) kastikkeen kanssa ja kaadetaan vuokaan ja päälle juustonmakuinen ruokakerma ja uuniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myös kaalipata on helppo onnistua ja halpa.
Kaalilaatikko tai kaalikeitto. Netistä löytyy googlaamalla ohjeita.
Mulla on nyt vähän parempaa ruokaa tulossa.
Onnistuin löytämään oikein rasvaista siankylkeä. Nyt puuhellalla on kolmatta tuntia hautunut läskisoossi.
Kohta teen oikeista perunoista perunamuussin.
AI nii, n. 400g maksoi Citymarketissa noin n. 4 euroa.
Riittää kolmelle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itseammuttu jänis.
Metsästyskortti muutaman kympin, aselupa muutaman kympin, haulikko muutaman satasen. Saa siinä muutaman pupun ampua, ennen kuin pääsee kohtuullisin kilohintoihin.
Hommaat ihan jonkun jousiaseen ja ammut väijystä. Mitään lupia ei tarvita, jokainen metsästäköön nälkäänsä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sisäfilettä ja valkosipuliperunat tryffelikerma kastikkeella.
Olen keskituloin ihminen ja en ole koskaan raaskinut ostaa naudan sisäfilettä, mutta 80-luvulla olin kaupan kassalla, jonne tuli asiakkaita sossun ruokasetelin kanssa, niin yksi perhe osti aina naudan sisäfilettä.
Itse ole ostanut aina edullisia ja terveellisiä ruokia, joihin kuvittelin näiden perheidenkin tyytyvän.Ei tosin ole minun asiani siitä päättää, mutta kunhan ihmettelin.
Käytkö poikaystävän kanssa koskaan hampurilaisella?
Paljonko maksoi?
Paljonko maksaa naudan sisäfilee kilolta?
Paljonko painaa yksi naudan sisäfileepihvi?
Hernekeitto laihaan veteen tehtynä on halpa ja hyvä.