Onko sinusta linssit, pavut ja pähkinät "normaalia tavallista ruokaa?

Vierailija kirjoitti:

Linssit ,pavut ja maapähkinät ovat lektiinimääriltään pahimmat ruoat.

5 raakaa kidneypapua voi koaguloida ihmisen veren ja kuolema tulee.

Sen takia ne käsitellään. Japanissa oli se suuri kidneypapukatastrofi, josta sinäkin olet näköjään saanut lektiinipelkoa, sehän oli lopulta perätön.

Tiesitkö, että esim. cashewpähkinä on tappava, kun se on puussa vielä.

Muutenkin tuo nykyinen lektiinihysteria on aika höpöä (lähtöisin gundryn plant paradoxista, joka on nyt ykkönen ruokakirjoissa) , lektiineissa on huonoja ja hyviä puolia, hyviin puoliin kuuluu mm. syövän esto.

Vierailija kirjoitti:

Linssit ,pavut ja maapähkinät ovat lektiinimääriltään pahimmat ruoat.

5 raakaa kidneypapua voi koaguloida ihmisen veren ja kuolema tulee.

No ei niitä kyllä raakana kukaan syö. Itselläni ahmimishäiriö ja saatan kohtauksen tullen syödä ihan mitä vaan, esim. raakaa riisiä tai kaurahiutaleita järkkyjä määriä. Mutta kerran kun kidneypapupussin kimppuun iskin niin ensipuraisulla raakaa papua totesin kyllä että hyi en syö, ja siirryin tuhoamaan raakoja makaroneja... 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Linssit ,pavut ja maapähkinät ovat lektiinimääriltään pahimmat ruoat.

5 raakaa kidneypapua voi koaguloida ihmisen veren ja kuolema tulee.

Sen takia ne käsitellään. Japanissa oli se suuri kidneypapukatastrofi, josta sinäkin olet näköjään saanut lektiinipelkoa, sehän oli lopulta perätön.

Tiesitkö, että esim. cashewpähkinä on tappava, kun se on puussa vielä.

Muutenkin tuo nykyinen lektiinihysteria on aika höpöä (lähtöisin gundryn plant paradoxista, joka on nyt ykkönen ruokakirjoissa) , lektiineissa on huonoja ja hyviä puolia, hyviin puoliin kuuluu mm. syövän esto.

Eli kun 5 raakaa kidneypapua voi tappaa ihmisen niin sellainen ruoka on terveellistä ihmiselle?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Linssit ,pavut ja maapähkinät ovat lektiinimääriltään pahimmat ruoat.

5 raakaa kidneypapua voi koaguloida ihmisen veren ja kuolema tulee.

Sen takia ne käsitellään. Japanissa oli se suuri kidneypapukatastrofi, josta sinäkin olet näköjään saanut lektiinipelkoa, sehän oli lopulta perätön.

Tiesitkö, että esim. cashewpähkinä on tappava, kun se on puussa vielä.

Muutenkin tuo nykyinen lektiinihysteria on aika höpöä (lähtöisin gundryn plant paradoxista, joka on nyt ykkönen ruokakirjoissa) , lektiineissa on huonoja ja hyviä puolia, hyviin puoliin kuuluu mm. syövän esto.

Eli kun 5 raakaa kidneypapua voi tappaa ihmisen niin sellainen ruoka on terveellistä ihmiselle?

Älä syö niitä raakana.

Kuulut holhouksen alaiseksi, jos syöt esim. raakoja kidneypapuja, tai vaikka random metsäsieniä.

Lapsi napostelee lähes päivittäin kourallisen sekalaisia pähkinöitä, yleensä cashew-pähkinöitä + manteleita + parapähkinä. Puuroa syödään kerran pari viikossa ja päälle rouhin kurpitsan-, pellavan ja seesaminsiemeniä (+hyvä määrä oluthiivaa❤). Smoothieihin saattaa joskus eksyä chia siemeniä hyppysellinen.

Papuja tulee syötyä pari krt viikossa.

Kyllä, vegaaniperhe 😊

Kaikkia tulee syötyä useamman kerran viikossa. Ihan normaalia ruokaa minulle siis.

Sitten on näitä täysin normaalia ruokia, joita en itse syö/juo, mutta esimerkiksi vanhemmillani löytyy jääkaapista melkein aina; margariini, piimä, omenahillo, hedelmäpommi jugurtti, sika-nautajauheliha ja vaikkapa eines nugetit. Ei vain maistu ja tule siksi ostettua itselleen.

Linssit esimerkiksi on aivan loistava raaka-aine ja meillä lapset syö mielummin linssejä kuin jauhelihaa (esim; jos pitää päättää tehdäänkö pastakastike jommasta kummasta). Suutuntuma ja maku on vaan niin hyvä.

Vierailija kirjoitti:

Linssit ,pavut ja maapähkinät ovat lektiinimääriltään pahimmat ruoat.

5 raakaa kidneypapua voi koaguloida ihmisen veren ja kuolema tulee.

Mutta mitään riskiä ei ole, kun pavut keittää huolella täysin kypsiksi.

Meilläkin papuja ja linssejä viikottain, pähkinöitä päivittäin...

Vierailija kirjoitti:

- Tähän liittyen, olisiko kellään heittää jotain helppoa reseptiä jolla alkaa totuttautumaan linsseihin tai papuihin? Joko suoraan kasvisruokaa, tai esim lisäksi jotain lihaisampaa ruokaa? Kiitos.

t. Yllä olevan kirjoittanut

Silppua sipuli ja pari valkosipulinkynttä, kuullota öljyssä. Lisää suikaloitu paprika, tölkki tomaattimurskaa ja pieni purkki tomaattisosetta, purkillinen (3 dl) valutettuja kidneypapuja, 1½ tl oreganoa, 1 tl juustokuminaa, 1 tl sokeria, laakerinlehti, kasvisliemikuutio (tai lipstikkaa), 1/4 dl sitruunamehua, suolaa, mustapippuria, reilusti chiliä. Kypsennä vartti. Syö riisin tai ohran kera, täytä tacoja, maistuu kylmänäkin. 

Pavut voit tietysti keittää itsekin, mutta silloin kannattaa keittää kerralla isompi satsi ja pakastaa osa.  Valmiilla purkkipavuilla pääsee helpommin alkuun. Ruokaa voi jatkaa jauhelihalla tai soijarouheella hyvin.

Syön papuja ja pähkinöitä, en linssejä.

Ihana ruoka: Paista jauhelihaa ja sipulia, kun ne ovat kypsiä, lisää tölkillinen kidneypapuja, muussa ne puuhaarukalla sekaan ja paista hetki. Mausta tabasco chipotlella. Juustoraastetta päälle. Syödään nachojen kanssa.

Papuja syödään paljon, linssejä jonkin verran (linssikeittoa enimmäkseen), pähkinöitä ei juurikaan. Ei niitä voi kotiin ostaa, kun mätän sitten ihan tolkuttomasti.

On ne ihan tavallista ruokaa, mutta jos valtaosa annoksesta on noita, niin ainakin IBS-vatsa on helposti pulassa.

Asiaa tangeeraten, pähkinöillä saa myös tehokkaasti mahan jumiin kun syö liikaa.

Linssejä ja papuja kuuluu ruokavalioon, pähkinöitä ei koska olen niille allerginen. Olen myös allerginen maapähkinöille, vaikka ne eivät pähkinöitä olekaan.

Tavis apinanruokaa jees.

Vierailija kirjoitti:

Tavis apinanruokaa jees.

Apinat syö raakaa lihaa ja hedelmiä.

Linssejä monta kertaa viikossa. Pähkinöitä välillä nälkääni rouskin ennen pivällistä. Papuja, herneitä yms. usein.

Ei minkäänlaista halua syödä soijaa, linssejä tai papuja. Kamala suutuntuma ja paha maku. Mikä ihmeellinen joukkopsykoosi suomalaisiin aina iskee. Aina on joku vastaava ravintouskonto menossa. 

Pavut on piereskeliöitten ruokaa.