Lue keskustelun säännöt.
Oudoimmat harhaluulot asioiden terveellisyydestä, joihin olet törmännyt?
Tuli mieleen, kun törmäsin äitiin jonka mielestä kaakao (siis ihan se perus kaakaojuomajauhe) on terveellistä, joten lapsi juo vähintään litran päivässä kaakaota.
Isäni puolestaan perustelee älytöntä suolankäyttöään sillä, että "ihminen tarvitsee natriumia".
Kommentit (510)
Vierailija kirjoitti:
Meillä on lounasruokalassa joka päivä yhtenä vaihtoehtona kasviskeitto ja ruokaisa salaatti.
Tädit marssivat tälle linjalle ihan jonossa syömään KEVYTLOUNAAN. En ole ymmärtänyt, mikä tekee juustoisesta parsakaalikeitosta ja sen lisäkkeenä salaatista, jossa mm. juustomuruja, öljyssä lilliviä aurinkokuivattuja tomaatteja ja lihaleikkelettä kevyempää kuin siitä makaronilaatikon ja porkkanaraasteen yhdistävästä kotiruokavaihtoehdosta.
Noo ehkä siitä "kevytlounaasta" saa kuitenkin enemmän kuituja sekä vitamiineja kuin tuosta makaronilaatikosta. Tutkimusten mukaan keitto pitää nälän paremmin kuin kiinteä ruoka ja yleensä nuo salaatit on kuitenkin paremiissa öljyissä lilluvia kuin esimerkkisi makaronilaatikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on lounasruokalassa joka päivä yhtenä vaihtoehtona kasviskeitto ja ruokaisa salaatti.
Tädit marssivat tälle linjalle ihan jonossa syömään KEVYTLOUNAAN. En ole ymmärtänyt, mikä tekee juustoisesta parsakaalikeitosta ja sen lisäkkeenä salaatista, jossa mm. juustomuruja, öljyssä lilliviä aurinkokuivattuja tomaatteja ja lihaleikkelettä kevyempää kuin siitä makaronilaatikon ja porkkanaraasteen yhdistävästä kotiruokavaihtoehdosta.
Noo ehkä siitä "kevytlounaasta" saa kuitenkin enemmän kuituja sekä vitamiineja kuin tuosta makaronilaatikosta. Tutkimusten mukaan keitto pitää nälän paremmin kuin kiinteä ruoka ja yleensä nuo salaatit on kuitenkin paremiissa öljyissä lilluvia kuin esimerkkisi makaronilaatikko.
Et tajunnut. Se ei ole kevytlounas. Sitä ei lounaspaikkakaan ole nimennyt kevytlounaaksi. Silti moni menee linjastolle, koska kasviskeitto ja salaatti ovat "kevyttä" syötävää. Eli perustelevat valintaansa laihiksella, ruuan pienellä kalorimäärällä jne. Lukisivat joskus ne ravintoarvoselosteet, niin yllättyisivät.
Mä itse usein valitsen sopan ja salaatin maun, ravitsevuuden ja kasvispitoisuuden takia, en todellakaan keveyden. Mielelläni mä sitä juustoa mussutan, kun sitä rakastan 😄
Ihmiset saavat kaiken tarvitsemansa ravinnon ja energian ruuasta. Niin saavat, jos syövät monipuolisesti. Mutta varsinkin vanhusten ruoka on usein erittäin yksipuolista, sitä ikuista perunaa ja kastiketta, kasviksena pari siivua suolakurkkua. Tästä asiasta väänsin kättä mm. isäukon kanssa, mutta eipä hänen mielestään nuoret mitään ymmärrä. On tietysti totta, että monet vanhukset ovat koko elämänsä syöneet sitä perunaa ja kastiketta ja päässeet sillä korkeaankin ikään, mutta vajetta on vitamiineissa ja kivennäisissä ynnä muissa ravintoaineissa.
Jdkslsk kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Että kananmunat ovat terveellisiä. Oikeastihan ne ovat ihan järjettömän epäterveellisiä, jopa ilman sitä keltuaista.
Oisko jotain lähdettä väittämälle? Miten määrittelet "ihan järjettömän epäterveellisen"?
Et ole pahasta kolesterolista kuullut? :O ilmankos olet ihan pihalla...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Niin että aikuisen maidon juonti on hyihyiyök, mutta voita ei mikään voita?
Aikuisen maidonjuonti ON hyihyiyök. Tissistävieroitus jäänyt kesken.
Aikuisen ei tarvitse juoda maitoa, no okei jos jostain syystä tässä maassa olis aliravittu aikuinen ihminen niin sitten voi juottaa maitoa. Voin syöntiä ja maidon juontia taas on ihan turha verrata keskenää.
Voita käyttävät sanovat että ei ole voin voittanut joo maku on parempi kuin margariineissa ja tekoprosessia on huomattava ero. Margariinin tekoon käytetään esimerkiksi liuottimia, forsforihappoa ja natriummetalyyttia, margariinin valmistusprosessissa tuotteeseen jää karsinogeeneja (eli syöpää aiheuttavia aineita), ehkä ihminen tosiaan voisi luottaa siihen makuaistiinsa mikä on terveellistä ja mikä ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Että kananmunat ovat terveellisiä. Oikeastihan ne ovat ihan järjettömän epäterveellisiä, jopa ilman sitä keltuaista.
VMP. Kananmunissa on valtavasti ravintoaineita joten epäterveellisiä ne eivät ole.
Oletko koskaan miettinyt, miksi kananmunia ei mainosteta "terveellisenä ja ravitsevana"? Syystä siihen on se, että tuollaista ei saa mainostaa koska se ei ole totta. Mutta syö sinä vain kolesterolipommejasi, minä en niihin koske :D
Vierailija kirjoitti:
Kaikki kielletty - ortorektikot/viisastelijat, joilla on jotain päähänpinttymiä kuinka suunnilleen hedelmätkin on epäterveellisiä, kun niissä on sokeria ja jugurtti (maustamatonkin) on epäterveellistä. Kumminkin, harva ylipainoinen on hedelmiä ja maustamatonta jugurttia syömällä lihonut.
Eihän terveellisyys tarkoita sitä, että lihooko sillä vai ei. Terveellinen on sitä, millä keho voi hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jdkslsk kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Että kananmunat ovat terveellisiä. Oikeastihan ne ovat ihan järjettömän epäterveellisiä, jopa ilman sitä keltuaista.
Oisko jotain lähdettä väittämälle? Miten määrittelet "ihan järjettömän epäterveellisen"?
Et ole pahasta kolesterolista kuullut? :O ilmankos olet ihan pihalla...
Olet kyllä tässä kananmuna asiassa itse jäänyt ihan pihalle =) sori vaan näin ohiksena niin THL on jo aikoja sitten myöntänyt että kananmunat eivät sittenkään ole pahsta kolesterolille.
Tässä pari päivää sitten kuulin kuinka eräs rouva (kokki ammatiltaan) selitti, että suolistosairaudet johtuvat nykyajan hömpötyksistä. Kasvisruoasta, öljyistä ja pähkinöistä. Oli ihan tosissaan sitä mieltä, että ihmisillä menee suolisto pilalle kun syövät kasviksia ja öljyjä eivätkä lihaa ja voita.
Ja ne pähkinät. Niistä hän oli erityisen kovasti tuohtunut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sekä mun omat vanhemmat, että appivanhemmat ovat valistaneet mua sillä tiedolla, että ihmisen pitää syödä sokeria, koska aivot tarvitsee sitä. Varsinkin lasten aivot. Näin on kuulemma menneinä vuosikymmeninä opetettu, ovat jo yli 80-v. Tuo on ehkä huvittavinta mitä olen terveysasioissa kuullut. Onhan niitä toki muitakin, kuten että viljatuotteet ja peruna on ruokavalion perusta, niinhän sitä on vuosikymmeniä toitotettu, mutta ei kai siihen enää luulisi kenenkään uskovan.
Aivot kyllä tarvitsevatkin sokeria, mutta kenenkään aivot eivät tarvitse lisättyä sokeria. Elimistö muuttaa hiilihydraatit sokeriksi. Kun lapsi syö esimerkiksi hedelmiä, marjoja, maitotuotteita ja/tai täysjyväviljaa hänen aivonsa saavat varmasti riittävästi "sokeria".
Vierailija kirjoitti:
Täällä joku kirjoitti että aivot tarvitsee sokeria ja joku toinen että käyttää vain ruskeaa sokeria (fariinisokeria) koska se on terveellisempää.
Jos ihmisen fysiologiasta tiedät mitään niin tiedät, että aivot käyttävät yksinomaan glukoosia (eli sokeria) energiakseen. Sitä ei toki tarvitse saada valkoisesta sokerista tai ruskeastakaan sokerista, mutta aivot todellakin tarvitsevat sokeria ja se on fakta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Töissä eräs n. 150 kg painava nainen oli valinnut evääksi saarioisten roiskeläppäpitsan, koska se on terveellinen välipala.
Tätä en ihan usko. Taisit vain tarttua mahdollisuuteen purkaa lihavia kohtaan tuntemaasi inhoa.
En tiedä onko outo, mutta yleinen ainakin. Kaurapuuro onkin nopea hiilihydraatin lähde. Tuli ilmi omassa raskausdiabeteksessa, verensokerit ei kestä yhtään kaurapuuron syömistä. Olin aika järkyttynyt, kun puuroa kuitenkin mainostetaan terveellisenä. Täytetty sämpylä on paljon terveellisempi ja monipuolisempi aamiaiselle. Tai diabeteshoitaja totesi veteen keitetyn ruispuuron olevan puuroista terveellisin vaihtoehto. Hyi, ei kiitos!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No nämä perus, että light -tuotteet on terveellisiä, syödä pitää kolmen tunnin välein tai pyörtyy, ruisleipää pitää syödä 6 palaa päivässä, joka aterialla pitää olla kasa pottua tai pastaa tai muuten ei saa tarpeeksi hiilareita, maitoa pitää juoda että saa kalsiumia. Ylipainoinen ystäväni joka ihmettelee miksi paino ei putoa.
Vierailija kirjoitti:
Kaupat ovat täynnä vähintäänkin turhia ellei epäterveellisiä tuotteita, joten ilmeisesti niiden terveellisyyteen sitten uskotaan. Hulluimpia ovat mantelimaidot tms. joissa on esim. 0,8 % mantelia tai mustikkajukurtit, joissa 2% mustikkaa ja loraus punajuurimehua väriksi jne. Ihmiset ostavat hirveällä hinnalla käytännössä maitoa ja sokeria tai pahimmillaan vettä ja sokeria tujauksella väri- ja sakeuttamisaineita.
No maitoallergisen on vaikea löytää sellaista ruokaa mitä ylipäänsä voi syödä. Mantelimaito on hyvä lisä ruokavalioon, ja helpottaa ruoanvalmistusta. Se on myös miellyttävämmän makuista kuin kaura- tai riisimaidot. Ei se minusta kovin hullua ole.
Vierailija kirjoitti:
Ihmiset saavat kaiken tarvitsemansa ravinnon ja energian ruuasta. Niin saavat, jos syövät monipuolisesti. Mutta varsinkin vanhusten ruoka on usein erittäin yksipuolista, sitä ikuista perunaa ja kastiketta, kasviksena pari siivua suolakurkkua. Tästä asiasta väänsin kättä mm. isäukon kanssa, mutta eipä hänen mielestään nuoret mitään ymmärrä. On tietysti totta, että monet vanhukset ovat koko elämänsä syöneet sitä perunaa ja kastiketta ja päässeet sillä korkeaankin ikään, mutta vajetta on vitamiineissa ja kivennäisissä ynnä muissa ravintoaineissa.
Luutuneiden vanhusten kanssa on turha vääntää, ei sillä aiheuta kuin pahaa mieltä sekä itselle että vanhukselle.
Lopputuleman tiedämme vanhan ihmisen kohdalla joten mitäpä sitä VÄKISIN pitkittämään jos toinen jääräpäisesti haluaa usko siihen mitä tiedettiin 50 vuotta sitten ja tämän päivän tieto on hänen mielestään ihan huuhaata. Muistakaa se paljon puhuttu itsemääräämis oikeus.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä onko outo, mutta yleinen ainakin. Kaurapuuro onkin nopea hiilihydraatin lähde. Tuli ilmi omassa raskausdiabeteksessa, verensokerit ei kestä yhtään kaurapuuron syömistä. Olin aika järkyttynyt, kun puuroa kuitenkin mainostetaan terveellisenä. Täytetty sämpylä on paljon terveellisempi ja monipuolisempi aamiaiselle. Tai diabeteshoitaja totesi veteen keitetyn ruispuuron olevan puuroista terveellisin vaihtoehto. Hyi, ei kiitos!
Tästä sen huomaa, että kyllä se oma kokemus on kuitenkin se, mikä kertoo totuuden ruuan vaikutuksesta kehoon. Jollekin toiselle se puuro saattaa sopiakin. Ei aina pidä kaikkea tietoa niellä purematta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Täällä joku kirjoitti että aivot tarvitsee sokeria ja joku toinen että käyttää vain ruskeaa sokeria (fariinisokeria) koska se on terveellisempää.
Jos ihmisen fysiologiasta tiedät mitään niin tiedät, että aivot käyttävät yksinomaan glukoosia (eli sokeria) energiakseen. Sitä ei toki tarvitse saada valkoisesta sokerista tai ruskeastakaan sokerista, mutta aivot todellakin tarvitsevat sokeria ja se on fakta.
Glukoosia kyllä, mitä keho tuottaa hiilihydraateista. Vähän eri asia kuin se että syödään karkkia koska "aivot tarvitsee".
Katsoin joskus dokumentin venäläiseltä naistentautien osastolta, jolla raskaana olevat naiset karistivat röökintuhkaa juomalasiinsa, koska arvelivat siinä olevan vitamiineja lapselle.
Se, että kiinalaisten ravintoloiden ruoka on terveellistä, koska kiinalainen ruoka on terveellistä. Ne kinkki ravintoloiden ruoat on todella rasvaisia ja kaloripitoisia. Eikä se aito oikea kiinalainen ruokakaan ole aina niin terveellistä. Toki käyttävät paljon kasviksia mutta myös vehnämättöö osa ja rasvassa lilluvia nekin kasvikset.