Lue keskustelun säännöt.
Oudoimmat harhaluulot asioiden terveellisyydestä, joihin olet törmännyt?
Tuli mieleen, kun törmäsin äitiin jonka mielestä kaakao (siis ihan se perus kaakaojuomajauhe) on terveellistä, joten lapsi juo vähintään litran päivässä kaakaota.
Isäni puolestaan perustelee älytöntä suolankäyttöään sillä, että "ihminen tarvitsee natriumia".
Kommentit (510)
....lisäaineetkin ovat e-koodeja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi on terveellistä, koska siinä ei ole lisäaineita juuri ollenkaan.
Se on terveellistä MYÖS siksi, ettei siinä ole lisäaineita.
Porkkana ja puolukka on sitten varmaan tosi epäterveellisiä, niissä molemmissa kun on e-koodeja. Porkkanassa 6 e-koodia ja puolukassa 7. Ne kauheat lisäaineet, tunkevat jo marjoihin ja juureksiin :(
Puhe oli lisäaineista, ei E-koodeista, höhlä.
Ite oot höhlä =) moni E koodi on poimittu suoraan porkkanoista ja punajuurista etenkin puolukasta on poimittu se säilöntään liittyvä e-koodi.
Ohis vaan huutelee =D
Ei nyt sentään. Mietipä asiaa uudestaan ajatuksella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi on terveellistä, koska siinä ei ole lisäaineita juuri ollenkaan.
Se on terveellistä MYÖS siksi, ettei siinä ole lisäaineita.
Porkkana ja puolukka on sitten varmaan tosi epäterveellisiä, niissä molemmissa kun on e-koodeja. Porkkanassa 6 e-koodia ja puolukassa 7. Ne kauheat lisäaineet, tunkevat jo marjoihin ja juureksiin :(
Puhe oli lisäaineista, ei E-koodeista, höhlä.
Ite oot höhlä =) moni E koodi on poimittu suoraan porkkanoista ja punajuurista etenkin puolukasta on poimittu se säilöntään liittyvä e-koodi.
Ohis vaan huutelee =D
Ei nyt sentään. Mietipä asiaa uudestaan ajatuksella.
Osa lisäaineista on eittämättä hyödyllisiä. Ne estävät esimerkiksi bakteerien ja mikrobien kasvua – kukapa haluaisi itselleen ruokamyrkytyksen. Lisäaineella saatetaan myös palauttaa tuotteeseen sen alkuperäinen väri, joka on saattanut kärsiä valmistusprosessissa. Esimerkiksi E162 on punajuuriväri, ja säilöntäaine E 300 C-vitamiini.
E 163 puolestaan on puna-sininen väriaine. Se on kasviuute, jota saadaan etenkin tummien rypäleiden ja viinimarjojen kuoresta. E 260, E 270, ja E 296 puolestaan ovat säilöntäaineita.
Sinun ei kannata tätä enempää miettiä mutta toki etsi aiheesta enemmän tietoa. Tässä vain pienen pieni määrä näin aluksi.
Vierailija kirjoitti:
jotkut uskoovat että kevyt-limparit olisivat terveelsempiä, kuin sokeria sisältävät. se että yksi haitallinen aine korvataan toisella haitallisella aineella, ei tee tuotteesta terveellistä.
Siis 13 grammaa haitalliseksi tiedettyä ainetta korvataan 0.2 grammalla toista ainetta jonka haitallisuudesta ei ole selkeää näyttöä.
Osa lisäaineista on täysin luonnollisia, ja niitä esiintyy myös luonnosta suoraan hankituissa tuotteissa. Elintarviketurvallisuusvirasto Evira esimerkiksi purkanut metsästä poimitun puolukan tuotesisällön. Puolukka sisältää vettä, sokeria, kuituja, kivennäisaineita, happoja (E 200, E 210), hyytelöimisainetta (E 440), väriaineita (E 160a, E 163) ja aromeja.
Puolukassa E-koodit eivät ole lisäaineita, vaan ne tekevät puolukasta puolukan. Lisäaineita nimitetään lisäaineiksi siksi, että tuote voitaisiin valmistaa myös ilman niitä.
Tuossa vähän lisää jotta kiinnostuksesi aiheeseen heräisi, etkä laukoisi turhuuksia tietämättäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hedelmäsokeri on terveellistä. Näin väittää anoppini, diabeetikkolapsen äiti.
Vierailija kirjoitti:
Hedelmäsokeri on terveellistä. Näin väittää anoppini, diabeetikkolapsen äiti.
Johtunee siitä että uskotaan vaillinaiseen tietoon. Joo ei se hedelmäsokeri myrkky ole kuten arsenikki =D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fitnessihmisten usko maitorahkan ja kohtuuttoman lihansyönnin tervellisyyteen ja samalla hedelmien epäterveellisyyteen.
Appeni: tupakoinut päivittäin omien sanojensa mukaan 50 vuotta, kuuluu alkoholin käytössä riskiryhmään, viikon liikuntasuositukset täyttyvät ehkä kuukaudessa ja hän välttelee rasvatonta maitoa, koska se on niin prosessoitua ja siten myrkyllistä. Ottamatta sen suuremmin rasvattoman maidon myrkyllisyyteen kantaa, luulen että vaikka hän sitä joisi, se tuskin häntä tappaisi. Mahtaa kokonaisuus elintavoissa olla merkittävämpi tekijä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mysli ja eteenki myslipatukat on terveellisiä. Juu jos nähä ihmiset vertais myslipatukan ja jonku perus suklaapatukan kaloreita nii tajuais et se on iha sama ottaa se suklaapatukka.
Aaah juuri tämä :) toinen on hiilihydraattimäärän ajatteleminen samana kuin sokeri. Ja ravitsemusterapeutit vielä kannustavat tähän jakamalla infolehtisiä, joissa eri tuotteiden hiilihydraattipitoisuudet on esitetty sokeripaloilla. Ajatus on sinänsä ihan hyvä, koska ihmiset eivät ymmärrä mistä kaikesta saavat sokereita. Toisaalta tämä saa ihmisen sitten herkästi ajattelemaan juuri noin; "ihan sama ottaa se suklaapatukka, se maistuukin paremmalta!". Niin no, jos ajatellaan vain kalorimäärää tai hiilaripitoisuuksia niin joo, ihan sama syökö suklaa- vai myslipatukan, kourallisen karkkia vai rusinoita tai juoko lasillisen colaa vai appelsiinituoremehua. Sitten jos ajatellaan MUITA ominaisuuksia, kuten vaikkapa kuituja tai hivenainepitoisuuksia, tai vaikka niitä liaäaineita, niin valinnan vaikutus muuttuu radikaalisti.
Jos vaikkapa lapselle on annettava herkkuna lasillinen makeaa juotavaa, niin on se nyt helvetin paljon parempi antaa lasi tuoremehua kuin limukkaa. Kumpikin on yhtä makeita ja haitallisia hampaille, mutta toisessa on muitakin ravintoaineita kuin pelkästään sokeria. Sama juttu joa valitsee rusinoiden ja karkin välillä.
Kaikki me kuollaan kuitenkin ja kaikki on nykyään epäterveellistä. Mä syön mitä syön. T: Terve ja normaalipainoinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eräs 100kg mies tinkasi valkoisesta riisistä ka täysjyväriisistä. "Oma valinta syökö vähän epäterveellistä vai paljon terveellistä" luuli kai että täysjycä nimitys poistaa kalorit.
Sama mies ei juonut ollenkaan"pahanmakuista" hanavettä vaan appelsiini mehua. Ei millään uskonut että siinä on yhtä paljon kaloreita ja sokeria kuin limukassa.
Kun täällä lisäaineista puhuttiin, niin E300 ei ole C-vitamiini vaan askorbiinihappo jota on kahta muotoa, toinen toimii vitamiinina, toinen ainoastaan happamuudensäätöaineena. Valitettavasti näitä ei eritellä, ellei tuote ole erikseen C-vitaminoitu. Eli jos tuotteessa on vain merkintä E300 tai askorbiinihappo, ei kannata olettaa valitsevansa vitamiinituotetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaveri laihdutti syömällä täysjyväpastaa. Tupla-annoksen, jotta vaikuttaisi kunnolla. Kermakastikkeella ei kuulemma väliä kun laihdutusefekti tulee kuitenkin siitä täysjyväpastasta..
Kyseinen ihminen oli myös sitä mieltä, että on täysin huuhaata että elimistö polttaa "itsestään" kaloreita. Ja piti loogisena sitä että käydessään kerran kuussa salilla 30 minuuttia juoksemassa juoksumatolla nuo kaikki kuukauden aikana syödyt kalorit palavat, ja siitä johtuu laihtuminen.
Vierailija kirjoitti:
Jdkslsk kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Että kananmunat ovat terveellisiä. Oikeastihan ne ovat ihan järjettömän epäterveellisiä, jopa ilman sitä keltuaista.
Oisko jotain lähdettä väittämälle? Miten määrittelet "ihan järjettömän epäterveellisen"?
Et ole pahasta kolesterolista kuullut? :O ilmankos olet ihan pihalla...
Enemmän kiinnostaa tuo väittämän loppuosa, jossa kerrotaan kananmunanvalkuaisen olevan epäterveellistä. Mutta toisaalta kiinnostaa myös tuo "paha kolesteroli" (joka muuten on "todella" tieteellinen termi;), miten määrittelet kananmunan "pahan kolesterolin"? Kuinka paljon voin syödä kananmunia päivässä etten saa liikaa tätä niin "pahaa kolesterolia"? Entä jos syön kananmunasta vain valkuaisen, mikä siitä tekee epäterveellistä?
Ammattini puolesta tiedän aika hyvin aiheesta, joten minua myös kiinnostaisi, jos sinulla olisi jotain tutkimusaineistoa väittämiesi tueksi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mysli ja eteenki myslipatukat on terveellisiä. Juu jos nähä ihmiset vertais myslipatukan ja jonku perus suklaapatukan kaloreita nii tajuais et se on iha sama ottaa se suklaapatukka.
Aaah juuri tämä :) toinen on hiilihydraattimäärän ajatteleminen samana kuin sokeri. Ja ravitsemusterapeutit vielä kannustavat tähän jakamalla infolehtisiä, joissa eri tuotteiden hiilihydraattipitoisuudet on esitetty sokeripaloilla. Ajatus on sinänsä ihan hyvä, koska ihmiset eivät ymmärrä mistä kaikesta saavat sokereita. Toisaalta tämä saa ihmisen sitten herkästi ajattelemaan juuri noin; "ihan sama ottaa se suklaapatukka, se maistuukin paremmalta!". Niin no, jos ajatellaan vain kalorimäärää tai hiilaripitoisuuksia niin joo, ihan sama syökö suklaa- vai myslipatukan, kourallisen karkkia vai rusinoita tai juoko lasillisen colaa vai appelsiinituoremehua. Sitten jos ajatellaan MUITA ominaisuuksia, kuten vaikkapa kuituja tai hivenainepitoisuuksia, tai vaikka niitä liaäaineita, niin valinnan vaikutus muuttuu radikaalisti.
Jos vaikkapa lapselle on annettava herkkuna lasillinen makeaa juotavaa, niin on se nyt helvetin paljon parempi antaa lasi tuoremehua kuin limukkaa. Kumpikin on yhtä makeita ja haitallisia hampaille, mutta toisessa on muitakin ravintoaineita kuin pelkästään sokeria. Sama juttu joa valitsee rusinoiden ja karkin välillä.
Ihan älytöntä verrata kahta huonoa keskenään. Tulos on, että toinen on vähemmän huono kuin toinen. Sitten vedetään johtopäätös, että se vähemmän huono onkin hyvä.
Monet luulevat, että vitamiinilisät ovat vaarallisia.
Harhaluulo siitä, että proteiini, joka ei ole eläinperäistä on terveellistä. En ymmärrä, miten viimeisen päälle prosessoitu nyhtis tai härkis on muka terveellistä ja etenkään puhdasta ravintoa.
Vierailija kirjoitti:
Harhaluulo siitä, että proteiini, joka ei ole eläinperäistä on terveellistä. En ymmärrä, miten viimeisen päälle prosessoitu nyhtis tai härkis on muka terveellistä ja etenkään puhdasta ravintoa.
Sama. Pavut itsessään ovat terveellisiä, mutta jos niistä prosessoidaan jotain ihan eri tekstuurista ruokaa ei sitä voi terveelliseksi sanoa.
Ystäväni pitää maissifruktoosisiirappia terveellisenä, koska se on valmistettu maissista... :D
Ite oot höhlä =) moni E koodi on poimittu suoraan porkkanoista ja punajuurista etenkin puolukasta on poimittu se säilöntään liittyvä e-koodi.
Ohis vaan huutelee =D