Lue keskustelun säännöt.
Oudoimmat harhaluulot asioiden terveellisyydestä, joihin olet törmännyt?
Tuli mieleen, kun törmäsin äitiin jonka mielestä kaakao (siis ihan se perus kaakaojuomajauhe) on terveellistä, joten lapsi juo vähintään litran päivässä kaakaota.
Isäni puolestaan perustelee älytöntä suolankäyttöään sillä, että "ihminen tarvitsee natriumia".
Kommentit (510)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aikoinaan duunipaikan kahvihuoneessa kuultua ja nähtyä. (3 naishenkilöä)
- "lopetin henkilöstöravintolassa lounastamisen, kun se ruoka lihottaa ihan hirveesti".
--> Huom erittäin laadukas ja nykyaikainen business parkin hlö ravintola jossa 6 erilaista vaihtoehtoa tarjolla, myös kevyttä ja kaikki itsetehtyä paikan päällä. Mahdollisuus syödä vaikka erittäin vähähiilihydraattisenakin koko lounas.
Nämä naiset olivat niitä jotka hamstrasivat ruokaa lautaselle vähintäänkin kuin ulkotyötä tekevä metsuri, sitten päälle kukkurapäinen kippo jälkkäriä ja tekivät leipäpöydästä vielä pari sämpylää iltapäiväkahvievääksi.
No - heillä kahvihuoneessa eväänä mm valmis kana-pekoni kolmioleipä, iso juotava jogurtti ja banaani.
Teki mieli ottaa osaa tähän keskusteluun ravintola-alan asiantuntijana, mutta jätin sitten.
No, se koira älähtää johon kalikka kalahtaa.
Jos ymmärsit lukemasi, niin siinä oli pointtina Juuti se, että he ylensoivät "ns kokorahalla" henkilöstöravintolan lounaalla. Ei heidän lautastaan kukaan muu täyttänyt kuin he itse, ei sitä jälkkärikippoa eikä tehnyt heille eväsleipiä vaan he itse. Mutta on turha syyllistää laadukasta henkilöstöravintolan lihomisesta. Ja me kaikki tiedämme että juuri nämä hiilaripommi eväät (joissa vielä rutkasti lisäaineita) on ne pahimmat sudenkuopat jos haluaa joko hoikistua tai pysyä normaalipainoisena.
Myös se että syö kunnon terveellisen aterian päivällä ehkäisee verensokerin laskua ja nälkäkiukkua iltapäivästä ja sitten kun kotiin päästään niin napostellasn koko ilta jotain.
Mutta ei siinä mitään, jokainen tyylillään. Elämä on valintoja. Halusin tässä tuoda esille vain sen harhakuvitelman mistä lihominen johtuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pahimpia mokia ja pitkälle levinneitä väitteitä ja ihmisten päähän 80 luvulta saakka iskostettuja oppeja on se että rasvaa pitäisi välttää kaikessa muodoissaan. Tästä on juontanut juurensa ihan tieteellisiin ravitsemussuosituksiin saakka runsas (aivan liiallinen) hiilihydraattien saanti.
Tämä ulottuu jopa pikkulapsiin joka on vaaraksi aivojen kehitykselle. Lapset tarvitsevat kasvaakseen rasvaa ja aivojen kehitykselle on tärkeää saada hyviä rasvoja, esim niitä joita saadaan kalasta.
Vielä 2020 luvullakin puhutaan hyvin harvoin tai ei juuri lainkaan siitä mikä yhteys erilaisilla nepsy ja adhd oireilla on heikkoravinteiseen ruokaan heti vauvaiän jälkeen. Tämä on mielestäni valtava puute yhteiskunnassamme. Ei lapsi voi kehittyä normaaliksi jos se syö heti äidinmaidosta vieroitettuna jotain teollista ja pitkälleprosessoitua ravinneköyhää ruokaa tai pelkästään hiilaripitoista ruokaa, ei juuri mitään tuoretta. Siinä on suolistomikrobit heti pilalla eikä aivot kehity, koska eivät saa ravintoaineita, pelkästään energiaa.
Kuinka moni lapsi on lihava nykyään, kuinka monella on noita nepsy oireita tai jopa sairauksia joihin sitten vaan tarjotaan pilleri päivässä.
Partasen ajatus on tosi ymmärtämätön. On sinänsä totta, että keski-ikäinen helposti lihoo energiapitoisella kotiruoalla, mutta ratkaisu ei ole siirtyä tarjoamaan pelkkää porkkanaraastetta.
Se kotiruoka on energiapitoista lapsiperheissä, koska lapset ja varsinkin teinit tarvitsevat energiaa, osa ihan valtavia määriä.
Keski-ikäisten vanhempien pitää siis ottaa omalle lautaselleen enemmän parsakaalia, mutta se lasagne tulee silti tehdä. Lasten pitää saada syödä tarpeeksi paljon kunnollista ruokaa, joka ei ole mitään sahanpurua. Muuten lapset vetävät ihan nälkäänsä sipsiä ja karkkia, ja se ei ole hyvä.
Moni luulee, että kaupasta saa ostaa terveellisiä kevyttuotteita. Kuten kevytaterioita ja -juomia sekä einestuotteita. Lisäksi paljon kehuttua täysjyvää monessa muodossa ja terveellisiä myslejä, muroja, jugurttia, välipalakeksejä ja -patukoita. Rasvattomana löytyy vaikka mitä. Oikeasti kaikki on tuupattu täyteen sokeria ja jatkoaineena on yleensä vehnää, jopa makkaroissa. Oikeasti kaupassa terveellistä ostettavaa on lähinnä kasvikset ja aivan perusasiat, kuten tumma leipä, levite, hieman proteiinia siihen lisäksi. Vähän lihaa ja kananmunia, maitotuotteita. Puurohiutaleet, jos pystyy syömään puuroa. Tummat makaronit ja riisit ja pastat ovat parempia verensokerin kannalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei tarvitse lisättyä suolaa ripaustakaan, tarvittavan määrän natriumia saa ravinnosta (maito, liha ja kananmunat ovat erinomaisia luontaisia natriumin lähteitä).
Moni jättää lisätyn suolan pois ja kärsii sitten sen vuoksi jodin puutoksesta 🙄. Tyhmästä päästä kärsii koko ruumis...
Vai että oikein moni kärsii jodin puutoksesta Suomessa :DDD
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olin pettynyt kun kuulin, että kurkussa ja jäävuorisalaatissa ei ole ravinteita vaan pelkkää vettä. Niitä on kuitenkin tottunut syömään ja luulee syövänsä terveellisesti.
"Tukittu ja turvallinen", jota ei tutkittu ja joka on erittäin vaarallinen kuoleman vaarallinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehotetaan syömään marjoja, mutta ei niitä voi syödä niin paljon, että nälkä lähtisi. Eikä sellaisia marjoja edes ole, joita voisi suu kirvelemättä syödä isoja määriä ja vielä ilman sokeria. Marjoilla voi maustaa, mutta ei ne voi olla pääruoka, joka on terveellisten ruoka-aineiden luettelossa heti kärjessä.
Vierailija kirjoitti:
Partasen ajatus on tosi ymmärtämätön. On sinänsä totta, että keski-ikäinen helposti lihoo energiapitoisella kotiruoalla, mutta ratkaisu ei ole siirtyä tarjoamaan pelkkää porkkanaraastetta.
Se kotiruoka on energiapitoista lapsiperheissä, koska lapset ja varsinkin teinit tarvitsevat energiaa, osa ihan valtavia määriä.
Keski-ikäisten vanhempien pitää siis ottaa omalle lautaselleen enemmän parsakaalia, mutta se lasagne tulee silti tehdä. Lasten pitää saada syödä tarpeeksi paljon kunnollista ruokaa, joka ei ole mitään sahanpurua. Muuten lapset vetävät ihan nälkäänsä sipsiä ja karkkia, ja se ei ole hyvä.
Kasarin lapset ja nuoret veti vain karkkia ja sipsiä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus kuulin väitteen että margariinissa on bensaa :DDD
Oli jossain huuhaa-opuksessa lukenut että margariinin valmistuksessa käytetään samaa ainetta kuin öljyn jalostuksessa. Liekö ollut divetymonoxidi tai muu vastaava supermyrkky. Tulkinta kumminkin oli että margariinissa on bensaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lisäravinteet, moni on tuhonnut sisäelimensä popsimalla lisäravinteita, kun on kuviteltu niin tekevän hyvää terveydelle.
Perusruuasta ihminen saa kaiken tarvisemansa.
Toinen on lääkkeiden popsiminen, jokaiseen pikkuvaivaan pitää ottaa jotain lääkettä, kannaattaisi aina ensin katsoa miten paljon lähes kaikissa lääkkeissä on haittavaikutuksia.
Miten minä saisin kortisonia perusruuasta?
Entä B12 vitamiinia?
Koska on terveellinen vaihto niin myös nugetit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Margariinit ovat koneiden voiteluainetta. Rockefellerit alkoi tehdä myös lääkkeitä öljystä.
Tämä asia on ollut esillä mm X ym. Valheilla saatiin ihmiset käyttämä muka parempana kuin voita. Tyhmästä päästä kärsii On terveys. Media osallisuus? Hyväuskoinen ihminen ei tajua miten paljon pahaa on olemassa ja ihmisen näköisiä satanisti perv tuhoajia meillä on vastassa täällä. Korruptio tuhansia vuosia kestänyt. Ihminen joka ei ymmärrä torjuu kaiken oikean tiedon.
Mitä teille maksetaan mokomat alas peukuttjat? Olette tyhmiä ja HÖLMÖJÄ. Ihan Pihalla maailmasta. Jäätte elämänkoulussa luokalle. Teidän kyky 0. Muhikaa liemessä kun koko totuus tulee, ÄÄLIÖT.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että kotiruoka on aina terveellistä...
Tämä. Olen ollut ikäni lihava, siis alle kouluikäisestä tenavasta jo. Ja se on kotiruan ansiota eikä minkään herkuttelun. Ruoat tyyliin kalakeitto ja kaalilaatikko vain ovat niin herkullisia, eikä tarvita edes kilokaupalla kermaa ja juustoa niihin. Ärsyttää kuulla hyväätarkoittavia vinkkejä, että jätät vaan kaikki herkut pois niin kyllä se siitä. Tai että syö enemmän kasviksia. No hitto, syön niitä enemmän kuin sen puoli kiloa päivässä, ja nimenomaan jotain kaalia ja porkkanaa eikä pelkkää banaania. Mutta ei niissä mitään mystistä rasvaa elimistöstä poistavaa komponenttia silti ole.
Mulla vaan on liian iso annoskoko sitä "terveellistä" kotiruokaa (ja ruisleipää). Siinä se syy.
Miksei 1970-luvulla ollut
Silloin annoskoon olivat paljon pienempiä, niin ruoassa kuin karkeissa, limuissa ja sipseissä.
Ketoilu muodin mukana tuntuu olevan pinttynyt ajatus monille, että kaikki mahdolliset nopeat hiilarit ovat pahaksi ja kaikki proteiini hyväksi. Todella mustavalkoinen ja epätotuudenmukainen käsitys ravitsemuksesta.
Monet juovat tajuttomia määriä sokerittomia energiajuomia kuvitellen että koska tässä ei ole kaloreita niin on terveellistä. No ei ole, happamuus ja säilöntäaineet pilaa hampaat ja suoliston vaikka kuinka ois sportsnutritionnokkosselsiusprime-hässäkkää.
Isot lihakset = terve keho. Ei niistä todellakaan haittaa ole, mutta jos rasvaprosentti huitelee kolmessa kymmenessä ja aerobinen kunto ei riitä paria kerrosta portaita nousta niin en paljoa elämäntapojen terveellisyydellä ylpeilisi.
katso Googlesta mitä kananmuna sisältää. Kaikki tärkeät vitamiinit paitsi C vitamiini. Justhan se kumottiin se kananmunan kolesterolia nostava teoria. Siis erittäin terveellistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että kotiruoka on aina terveellistä...
Tämä. Olen ollut ikäni lihava, siis alle kouluikäisestä tenavasta jo. Ja se on kotiruan ansiota eikä minkään herkuttelun. Ruoat tyyliin kalakeitto ja kaalilaatikko vain ovat niin herkullisia, eikä tarvita edes kilokaupalla kermaa ja juustoa niihin. Ärsyttää kuulla hyväätarkoittavia vinkkejä, että jätät vaan kaikki herkut pois niin kyllä se siitä. Tai että syö enemmän kasviksia. No hitto, syön niitä enemmän kuin sen puoli kiloa päivässä, ja nimenomaan jotain kaalia ja porkkanaa eikä pelkkää banaania. Mutta ei niissä mitään mystistä rasvaa elimistöstä poistavaa komponenttia silti ole.
Mulla vaan on liian iso annoskoko sitä "terveellistä" kotiruokaa (ja ruisleipää). Siinä se syy.
Miksei 1970-luvulla ollut juurikaan lihavia ihmisiä, varsinkaan lapsia. Suurin osa kuitenkin pääosin söi sitä kotiruokaa.
Ne söi vähemmän kerralla tai teki fyysistä työtä ja kulutti enemmän. Johan tämä kirjoittaja sanoi, että vika ei ole ruuassa ja sen laadussa, vaan annoskoossa. Millä tahansa ruualla lihoo, jos syö sitä liikaa.
No sitähän tässä just selitettiin, että muijat vetää hirveitä annoksia buffetissa ja lihoo.