Lue keskustelun säännöt.
Oudoimmat harhaluulot asioiden terveellisyydestä, joihin olet törmännyt?
Tuli mieleen, kun törmäsin äitiin jonka mielestä kaakao (siis ihan se perus kaakaojuomajauhe) on terveellistä, joten lapsi juo vähintään litran päivässä kaakaota.
Isäni puolestaan perustelee älytöntä suolankäyttöään sillä, että "ihminen tarvitsee natriumia".
Kommentit (510)
Loppujen lopuksi aika vähän on sellaisia ruokia, joista voi suoraan sanoa, että ovat kategorisesti aina joko epäterveellisiä tai terveellisiä. Ruokavalio on kokonaisuus.
Vaikka esim. sokeriset herkut ovat usein syötyinä vahingollisia hampaille ja voivat aiheuttaa lihomista, josta taas puolestaan seuraa muita ongelmia, niin harvoin syötynä niillä voi olla tärkeäkin osa kokonaisuudessa, jos ne kuuluvat sosiaalisiin traditioihin tai tuovat hyvää mieltä.
Samasta syystä ei voi sanoa, että voi tai margariini olisivat kategorisesti joko terveellisiä tai epäterveellisiä. Kyse on kokonaisuudesta, ja siitä, millaisia rasvahappoja ruokavaliosta kokonaisuutena saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleisin harhaluulo, myös tämän ketjun perusteella, on keskittyä ajattelemaan yksittäisiä ruoka-aineita tai jopa kiistelemään niistä. Kokonaisuus ratkaisee. Jos puolet annoksesta on aina kasviksia ja rasvat pehmeitä, annoskoot riittäviä mutta kohtuullisia ja ruokailuajat säännöllisiä, ei sillä kovin metsään voi mennä.
T. Koko ikänsä normaalipainoinen N43
Ihmiset eivät yleensäkään ymmärrä, että oma kokemus ei ole millään tavoin merkityksellinen jos asiaa tutkitaan tieteellisesti. Eli jos syöt kilon voita päivässä ja kolesterolilarvosi on toistaiseksi normaali, se ei tee siitä terveellistä tuotetta. Sama kuin jos poltat 2 askia päivässä tupakkaa etkä ole toistaiseksi saanut keuhkosyöpää, se ei tee tupakasta terveellistä. Tämä on yksi sudenkuoppa johon lankeavat varsinkin yksinkertaiset ja kouluttamattomat ihmiset. Yleensä etsitään myös tietoa, joka tulee omia mieltymyksiä. Antti Heikkiläkin suositteli vetämään voita ja pihviä, nyt on hyvä tutkija jne.
Aikoinaan duunipaikan kahvihuoneessa kuultua ja nähtyä. (3 naishenkilöä)
- "lopetin henkilöstöravintolassa lounastamisen, kun se ruoka lihottaa ihan hirveesti".
--> Huom erittäin laadukas ja nykyaikainen business parkin hlö ravintola jossa 6 erilaista vaihtoehtoa tarjolla, myös kevyttä ja kaikki itsetehtyä paikan päällä. Mahdollisuus syödä vaikka erittäin vähähiilihydraattisenakin koko lounas.
Nämä naiset olivat niitä jotka hamstrasivat ruokaa lautaselle vähintäänkin kuin ulkotyötä tekevä metsuri, sitten päälle kukkurapäinen kippo jälkkäriä ja tekivät leipäpöydästä vielä pari sämpylää iltapäiväkahvievääksi.
No - heillä kahvihuoneessa eväänä mm valmis kana-pekoni kolmioleipä, iso juotava jogurtti ja banaani.
Teki mieli ottaa osaa tähän keskusteluun ravintola-alan asiantuntijana, mutta jätin sitten.
Fb:kin jossain paranna luonnollisesti ryhmässä ehdotellaan millon mitäkin ihan sairasta, mm hopeaveden tai eteeristen öljyjen juomista.
Nuohan on ihan hemmetinmoisia myrkkyjä elimistölle ja joku voi sairastuttaa sisuskalunsa pysyvästi tuollaisten ehdotelmien takia.
.....menee samaan kategoriaan kun Trumpin ehdotus käsidesin juomisesta koronaepidemian alussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ota kantaa "terveellisyyteen". Mutta jos kolesteroli on ongelma, niin terveydenhoidon ammattilaisena voin sanoa kokemuksesta, että useimmissa tapauksissa nopein tapa saada huono kolesteroli laskemaan, on että jos käyttää leivän päällä voita tai Oivariinia, niin vaihtaa sen kasvimargariiniin, ja jos käyttää rasvaista maitoa tai kauramaitoa, vaihtaa sen vähärasvaiseen tai rasvattomaan, esimerkiksi Valion Plus-maito toimii rasvattomana myös kahvissa. Tuloksia näkyy usein jo parissa viikossa, viimeistään kuukaudessa. Lisäksi voi samalla vaihtaa ruoanlaitossa käytettävän kovan rasvankin erilaisiin hyviin öljyihin, mutta se näkyy tuloksissa vain niillä, jotka kokkaa paljon kotona. Hyvää kolesterolia saa useimmissa tapauksissa nostetuksi kun lisää ruokavalioon reippaasti kasviksia, mutta se vaatii vähän pitemmän ajan. Toki poikkeuksena sitten jotkut harvat, joilla on perinnöllinen taipumus, ei ihan kaikki saa normaaleja arvoja ilman lääkkeitä, mutta heilläkin kyllä ruokavalio silti jonkin verran vaikuttaa, vaikka ei tarpeeksi.
Vierailija kirjoitti:
Aikoinaan duunipaikan kahvihuoneessa kuultua ja nähtyä. (3 naishenkilöä)
- "lopetin henkilöstöravintolassa lounastamisen, kun se ruoka lihottaa ihan hirveesti".
--> Huom erittäin laadukas ja nykyaikainen business parkin hlö ravintola jossa 6 erilaista vaihtoehtoa tarjolla, myös kevyttä ja kaikki itsetehtyä paikan päällä. Mahdollisuus syödä vaikka erittäin vähähiilihydraattisenakin koko lounas.
Nämä naiset olivat niitä jotka hamstrasivat ruokaa lautaselle vähintäänkin kuin ulkotyötä tekevä metsuri, sitten päälle kukkurapäinen kippo jälkkäriä ja tekivät leipäpöydästä vielä pari sämpylää iltapäiväkahvievääksi.
No - heillä kahvihuoneessa eväänä mm valmis kana-pekoni kolmioleipä, iso juotava jogurtti ja banaani.
Teki mieli ottaa osaa tähän keskusteluun ravintola-alan asiantuntijana, mutta jätin sitten.
Ei se noin yksinkertaista ole. Monet syö buffetissa liikaa ja lihoo. Se liittyy ihmisen psykologiaan. Tämän voisi paremmin ottaa huomioon buffet-tarjoiluissa. Esimerkiksi Ruotsin laivoilla on menty hyvään suuntaan ,kun pääruoat on alettu annostella valmiiksi lautasille. Niitä saa toki hakea niin monta lautasta kuin haluaa, mutta kynnys hakea santsiannoksia on suurempi kuin se, että itse mättää kerralla ylisuuren annoksen. Myös jälkkärit voivat olla tarjolla valmiiksi sopivina annoksina. Ravintola-alan asiantuntijalle tekisi hyvä perehtyä ravintopsykologiaan eikä syyllistää ihmisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se, et ihmiset luulee et kaikki light juomat yms missä ei oo sokeria nii ois terveellisiä. Sama juttu välipalapatukoiden ja myslipatukoiden kanssa.
Että vegaaninen ruokavalio olisi automaattisesti terveellisempi kuin sekasyöjän ruokavalio.
Näin olen kuullut mm sellaisen vegaanin suusta, joka elää pelkillä eineksillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
SINÄ toistat vain sitä mitä luulet oikeasti. Kaikki asiat ovat toisinpäin eli väärin kuin kerrotaan. Et ymmärrä miksi. Etsi syyt. Levitätte Valheita. Ihmislaji tuhoaa itsensä prosessoidulla ruualla kuten margariinit, sipsit, makeiset, pikaruoka, soija. Rokotteita ei tarvita ne on vain keino sairastuttaa ihmiset, rahastaa ja tappaa. Tunne vihollisesi, jos olet human sapies.Totuuden aika.
Anopin mielestä kana on roskalintu ja naudanliha on terveellistä 🤣
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yskässä kannattaa polttaa tupakkaa. Se savu kuivattaa keuhkoista liman pois.
85v mummoni varmaa tietoa!
Oli kuulemma joskus nuorena flikkana ollut keuhkotaudissa ja sen takia monta kuukautta parantolassa. Mutta heti, kun oli saanut joltain vanhalta naiselta tupakin, oli nesteet kadonneet keuhkoista jo seuraavana päivänä ja paraneminen alkoi.Paitsi mentholtupakka, siinä on niin paljon kosteutta mukana, että sitä polttamalla pikkuhiljaa hukkuu! Näin valisti yksi opiskelijatoveri taannoin, tieto oli myös mummon peruja.
Mulle tuli meneholitupakasta ns. vesikeuhkot. Yskin mentholinmakuista kirkasta limaa.
Mentolitupakka on kuulemma flunssaan hyvä, näin valisti 1920- luvulla syntynyt setävainajani vaimovainaja. Vanhan mainoksen mukaan sisältää uudenlaista raikkautta ja raikastaa pitkän ajomatkan jälkeen ja raikastaa myös hengityksen.
Että maissinauksut ovat sopivia taaperoille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Että kananmunat ovat terveellisiä. Oikeastihan ne ovat ihan järjettömän epäterveellisiä, jopa ilman sitä keltuaista.
Tämä! Tiesittekö mitä kaikkea kanoille syötetään, jotta ne munisivat tolkuttomat määrät tehokkaasti? Esim. hormoneita yms ja sitten ihmiset syövät ne kaikki omaan elimistöönsä. Teho tuotettuja munia ei ihan oikeasti kannata syödä paljoa. Ja myös eläinten huonosti kohtelun takiakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että kotiruoka on aina terveellistä...
Tämä. Olen ollut ikäni lihava, siis alle kouluikäisestä tenavasta jo. Ja se on kotiruan ansiota eikä minkään herkuttelun. Ruoat tyyliin kalakeitto ja kaalilaatikko vain ovat niin herkullisia, eikä tarvita edes kilokaupalla kermaa ja juustoa niihin. Ärsyttää kuulla hyväätarkoittavia vinkkejä, että jätät vaan kaikki herkut pois niin kyllä se siitä. Tai että syö enemmän kasviksia. No hitto, syön niitä enemmän kuin sen puoli kiloa päivässä, ja nimenomaan jotain kaalia ja porkkanaa eikä pelkkää banaania. Mutta ei niissä mitään mystistä rasvaa elimistöstä poistavaa komponenttia silti ole.
Mulla vaan on liian iso annoskoko sitä "terveellistä" kotiruokaa (ja ruisleipää). Siinä se syy.
Miksei 1970-luvulla ollut juurikaan lihavia ihmisiä, varsinkaan lapsia. Suurin osa kuitenkin pääosin söi sitä kotiruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Se että jugurtti on terveellinen välipala
Jogurtti on terveellinen välipala, esim kreikkalainen tai maustamaton jogurtti (rasvaton tai vähärasvainen)
Vierailija kirjoitti:
Että maito olisi epäterveellistä.
Todennäköisesti terveellisin juoma.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kotiruoka on mukana aina terveellisempää kuin einekset. Ei muuten ole! Olen aina tiennyt tämän ja Hanna Partasen haastattelu HS 23.3.24 kertoi samaa. Lukekaa ja pöyristykää kaikki kotikokkaajat, lukekaa ajatuksella.
Yhtä mullistava ajatus kuin se että kaikki pääsevät taivaaseen.
Tekeekö Hanna Partasen höpötykset eineksistä terveellistä ruokaa ?
Mikä eineksistä tekee automaattisesti epäterveellisiä? Jos vastaat sen iänikuisen "prosessoinnin", niin missä työvaiheessa ruoka muuttuu epäterveelliseksi ja miten?
Ymmärtääkseni prosessoidaanhan se ruoka, kun itsekin valmistetaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Isovanhempien mökillä oli joku 60-70-luvun aikakauslehti, missä kerrottiin jäätelön olevan paitsi herkkua, myös terveellistä (varmaan kalsiumin, tms. takia, en muista tarkkaan). :D Olin n. 10-vuotias tämän lukiessani ja vetosin sen jälkeen aina ko artikkeliin kun halusin jäätelöä.
1970-70- luvun jäätelö oli aivan erilaista kuin nykyinen lisäaineillä kyllästetty jäätelö. En syö näitä emulgointiainejäätelöitä koskaan. Ulkomailla tai itsetehtynä jäätelö on terveellinen herkku.
Miksi ulkomailla tehtynä jäätelö olisi terveellinen herkku? Ulkomailla on sekä terveellistä että epäterveellistä herkkua nii kuin Suomessakin.
Ja jos tämä ulkomaan terveellinen herkku tuodaan Suomeen, se näköjään logiikkasi mukaan muuttuu epäterveelliseksi Suomen rahan ylitettyään?&nb
Eiköhän valtaosa meilläkin myydystä jäätelöstä nykyään tehdä ulkomailla.
Mä en ymmärrä voin ylistystä. Eläinrasvaa ja paljon kolesterolia. Täntä tutkittu oikeIden tutkijoiden toimesta vuosikymmenten ajan. Siinä ei ole mitään terveellistä. Jos tykkää voista ni se kun syö, mutta terveellistä se ei ole. Varsinkin kouluttamattomat ihmiset hehkuttavat tuota, vaikka se ei pidä paikkaansa.