Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Te jotka ruokitte nelihenkisen perheen muutamalla satasella kuukaudessa...
11.08.2016 |
... mitä teidän alakoululaiset syö aamu-,väli- ja iltapalaksi? Meillä menee ruokaan ainakin tonni kuussa, ja siitä olisi pakko saada reilusti alennettua. Kerran päivässä syödään kunnon ruoka, ja siihen menee korkeintaan kymppi yleensä, lihaa pitää aina olla miehelle, sille ei kasvisruoka kelpaa. Jos ostan lihaa tai lohta liki kympillä, niin lisuke on halpaa eli yleensä perunaa. Se on mun mielestä ihan kohtuullinen hinta neljän ihmisen ruuasta.
Meidän rahat menee varmasti siihen että kaikki syö jugurtteja yms. aamulla, illalla ja välipaloina, niihin menee monta euroa päivässä, mies syö kaurapuuroa aamulla, me muut ei. Leipääkin syödään lasten kanssa vähän kausittain, mies syö ruisleipää joka päivä.
Herkkujakin ostetaan, ja ne toki osaan jättää pois. Nuo pienet syömiset mietityttää, että ne kun pitäisi muutta enemmän vaikka hedelmä/kasvispuolelle jo terveellisyydenkin takia, mutta onko ne sit siinä, ja onko se tosiaan niin halpaa että meilläkin ruokakuluista lähtisi vaikka kolmannes? Itse en jaksa sämpylöitä tekemään, olen töistä tullessa niin väsynyt että en jaksa mitään erikoista tehdä iltaisin.
Kommentit (186)
Vierailija kirjoitti:
Leipä epäterveellistä, mutta vanukkast sopivaa iltapalaruokaa? Nyt mä oon kaiken kuullut.
Meillä ostetaan jugurtti litran purkeissa, maksaa 1,29€/prk. Itse syön turkkilaista Lidlistä, 2,59€/prk. Iltapalaksi lapset syö esim. ruisleipää, jonka päällä kinkkua, juustoa, kurkkua ja paprikaa. Sekö vanukasta huonompaa... en usko. Joskus on karjalanpiirakoita esim.Lidlin paistopisteestä tai Malvialan coctailpiirakoita, jotka itse paistetaan. Ne on välillä tarjouksessa 2,99 iso laatikko.
10 euroa lihaan/ateria on aika paljon. Lidlissä on usein broileri tarjouksessa, nyt näkyy olevan ohut fileeleike 8,31€/kg eli 3,99/pkt. Siitä kastike, lisäksi kermapurkki 0,51€. Mausteita. Riisiä (0,50€), parsakaalia ja kukkakaalia höyrytettynä, ne saa yhdelle aterialle 1,50€:lla. Jolloin onkin 4 hengen ateria pöydässä hintaan 6,50€.
Niin ja se 2,92€ jauheliha on sikanautaa. Se on ihan ravinnoksi keĺpaavaa. Lihapulliin tms. ehdotonta.
En ole väittänyt että vanukkaat olisi terveellistä, niitä nuo kakarat tietysti tykkää syödä kun kyllästyvät jugurttiin monta kertaa päivässä. Eikä meillä riitä jos tekee 400g kanaa tai lihaa soosiksi, hyvä jos miehelle ja pojille riittää, itse saan sitten syödä sitä jugurttia ja leipää. Enkä sanonut että joka kerta menee kymppi, sanoin että enintään, tottakai yritän katsoa aina mikä olisi edullinen mutta hyvä ja kotimainen liha. Nauta-sika jauheliha 700g maksaa 3,65€ Prismassa siitä saa aika edullisen ruuan.
Valion 1,5 litran maustettu jugurtti on Prismassa 2,35€ (mä syön siitä sen 3 päivää) ja katsoin maustamattomien litrahintoja, ja ne oli halvimmillaan 8 centtiä litra halvempaa, siihen kuitenkin pitää sitten lisätä niitä lisukkeita että sitä pystyisi irvistelemättä syömään. Ja partajugurtti tosiaan on Prismassa tuon hintaista, sitäkin olen joskus ostanut, mutta sekin vaatii maustamista että sitä ilkeää syödä. Ja joo, pienet karjalanpiirakat on Minimanissa usein 2,99€ (Lidlissä aina paljon kalliimpia) Niitä voisi tosiaan pakkaseen ostaa, ja ottaa aina sopiva määrä jääkaappiin sulamaan. Ruispalat maksaa Prismassa 1,67€ ja se paketti meillä kestää vähintään sen 3-4 päivää jos sitä syö pääasiassa vaan mies, sen viilit maksaa 24 centtiä/kpl, ja ne jugurttijuomat maksaa pari centtiä enemmän, kun se neljän pakkaus on vähän yli euron hintainen. 8kpl activia jugurttia maksaa muistaakseni jotain 3,6€ eli 45 centtiä/kpl. Miehen iltapala tekee aika tarkkaan euron per päivä. Mies syö aamupalaksi kaurapuuroa, 750g paketti maksaa 62 centtiä (pikakaurahiutaleet) Prismassa, ja mun mielestä sillä kestää se kyllä kauemman kuin viikon. Sit juo kahvia ja syö kaks ruispalaa, molemmat puolet, ja välissä voita, juustoa ja leikkelettä. Ei se miehen aamupalakaan ole kallis.
En tiedä mihin sitä rahaa menee niin helvetisti, usein siinä ostoksissa on sitten mukana jotain ylimääräistäkin mikä ei ole ruokaa, se nostaa kuitin loppusummaa, ja tietysti ne herkut joita on joka kerta muutamalla eurolla. Pitää kyllä tehdä joku exel että mihin ne rahat oikeesti menee, aika hyvä on jos Ässältä alkaa saada tarkemman raportin kuin mitä nyt että mitä on ostanut, helpottais omaa hommaa kun tarvis ite kattoo vaan mitä on ostanut Cittarilta ja Minimanista, niissä kun en käy kuin kerran pari kuussa, korkeintaan.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meidän perheessä juodaan ainoastaan ja vain VETTÄ. Lapsetkin juovat vain vettä. Eivät halua juoda muuta kun eivät ole tottuneet. Meillä ei myöskään syödä ainuttakaan jugurttia eikä rahkaa. ja hei ollaan pysytty hengissä ja lapset ovat tasapainoisia, terveitä ja normaalipainoisia. On urheiluharrastukset myös.
Syömme:
07.00 aamupala
11.00 lounas
15.00 välipala
18.00 päivällinen
20.00 NUKKUMAAN
Eihän tuossa välissä ehdi edes syömään muuta. Lapset ovat 10v ja 9v. Näin ollaan menty koko heidän lapsuuden. Ettekö te tee päivisin muuta kuin puputatte koko ajan niitä leipiä, jugurtteja ja rahkoja?
No meillä lasten päivä menee niin että:
8.00 aamupala, joku pieni jonka saa äkkiä syötyä
11-12.00 lounas koulussa, en tiedä tarkkaan kun ei ole koulu vielä alkanut
Koulun jälkeen joku välipala, eskarista tulleessan 12.30 olivat yleensä aina nälissään, saa nähdä miten koulussa menee.
16-17 päivällinen
21.00 iltapala
22. nukkumassa.
Usein on päivällisen jälkeen jo parin tunnin päästä pojilla nälkä. Ja luulen että kun tuosta kasvat alkaa se nälkä olla entistä useammin, toinen kaksosista on jo nyt 7-vuotiaana isompiruokainen kuin minä, kasvaa kuin rikkaruoho. Toinen poika tarvisi enemmän ruokaa koska on kapea ja lyhyt ikäisekseen, liikkuu paljon.
ap
Mummo50v kirjoitti:
Moni kuikkana ei tajuakaan kuinka paljon ruokaa vaatii esimerkiksi kolme kasvavaa poikalasta, siinä mahat kurisee kun jääkaapissa on vain valoa ja ketsuppipullo.
Niille kolmelle poikalapselle voisi maistua mainiosti vaikkapa kattilallinen itsetehtyä suklaakiisseliä sokerijugurttien ja -vanukkaitten sijasta, hinta olisi jokseenkin sama kuin maitolitran. Toiseksi poikalapsillekin voi tarjota vaikka itsetehtyä pannukakkua. Ei vaadi mitään erityistä "leipomista" tämä.
Ei kukaan ole tässä ketjussa pelkästä ketsupista ja valosta kirjoittanut.
Vierailija kirjoitti:
Mietipä ap, kun heität joka päivä yhden annoksen pois, se on sama kuin kokkaisit viidelle ihmiselle neljän sijaan. Ei ihme että on kallista.
Ninhän se on, ennen meitä oli viisi, tosin pojat syö pikkuhiljaa enemmän koko ajan kun kasvavat, kohta ei sekään riitä mitä teen nykyään.
ap
Vierailija kirjoitti:
En tiedä mihin sitä rahaa menee niin helvetisti, usein siinä ostoksissa on sitten mukana jotain ylimääräistäkin mikä ei ole ruokaa, se nostaa kuitin loppusummaa, ja tietysti ne herkut joita on joka kerta muutamalla eurolla. Pitää kyllä tehdä joku exel että mihin ne rahat oikeesti menee, aika hyvä on jos Ässältä alkaa saada tarkemman raportin kuin mitä nyt että mitä on ostanut, helpottais omaa hommaa kun tarvis ite kattoo vaan mitä on ostanut Cittarilta ja Minimanista, niissä kun en käy kuin kerran pari kuussa, korkeintaan.
ap
Ota kuitit AINA talteen! Tarkista kuiteista, mitä voisit jättää kokonaan pois, esimerkiksi aikakauslehti, kynsilakka, lelu, koriste ... Muistan kun olin kerran lapseni kanssa kaupassa ja joudun useamman kerran sanomaan hänelle jostakin, että ei voi nyt ostaa kun ei ole rahaa. Kassalla lapsi sitten katseli ostoksia, että aika erikoisia rahattoman ostoksiksi. Olihan meillä aina rahaa ruokaan, eikä otettu aina edes halvinta, mutta kun lapsi olisi halunnut vielä yhtä ja toista muutakin.
Kuitista näet myös, mikä siinä on todella kallista. Kun miehen terveydelle ovat ne kalliin jugurtit tärkeitä, niitä sitten ostetaan ja säästetään apteekkikuluissa. Mutta mieti nyt tarkkaan, mitä muita tavallisia ostoksiasi voisit vaihtaa halvempaan tai jättää kokonaan pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säästä kuukauden ajan kaikki ruokakaupan kuitit. Sitten teet ison lasku-urakan ja erittelet, että minkä verran kuluu jugurtteihin, minkä verran leipiin, minkä verran lihoihin, vihanneksiin, hedelmiin, leivänpäällisiin, herkkuihin, jne. Siitä saat parhaiten selville mikä aines teillä kuluttaa kohtuuttoman summan.
Mieti myös kuinka paljon ruokaa menee roskiin. Jos tapana ei ole hyötykäyttää ruuantähteitä, tai jos leivänkannat menevät roskiin ja muutama muu pikkujuttu vielä, niin niistä voi kertyä kuukaudessa merkittävä summa.
Tsemppiä hommaan. Teidän lasku kuulostaa isolta.
Joo, se on kyllä totta, että meillä tulee hävikkiä ihan liikaa. Me ei olla kumpikaan miehen kanssa sellaisia jätemyllyjä, kuten esim. isäpuoleni, jolle voi sanoa että tuo on menossa vanhaksi, syöpä pois. Ruokaa kun jää sellainen yhden ihmisen annos, joka laitetaan jääkaappiin että joku voi sen syödä jos oikein nälkä tulee, se jää sinne, koska seuraavana päivänä tehdään se pääruoka taas koko porukalle.
ap
Miksei sitä ruokaa voi alunperin tehdä enemmän ja pakastaa ja lämmittää?
Ne tahtoo jäädä sinne pakkaseen, että ne syödään sitten joskus, ja sitten joskus mietitään että ne on varmaan jo liian vanhoja.
ap
Miksi sä kysyt neuvoa jos et oo valmis muuttamaan tapojasi? Onhan se selvää että jotta rahaa säästyy on nähtävä vähän vaivaa.
Tee ruokaa sen verran että siitä riittää kahdeksi päiväksi tai sit tarjoat ne pienet tähteet esim välipalana tms. Kananmunista saa aikenlaista hyvää aamu/ikta/välipaloiksi.
Lohi on ollu hinnoissaan viimeaikoina. Silakkaa saa 8-9e kilo ja pakasteseitiä vielä halvemmalla. Noista tulee helposti hyvää ruokaa. Tonnikalastakin saa pastakastikkeen jne. Jauhelihaa kannattaa jatkaa pavuilla/soijalla.
Onko silakkakin noin kallista? Lohi maksaa Prismassa yleensä n. kympin kilo, ja meillä kun siitä tykätään niin se on joku 800g paketti minkä otan. Minä en syö silakoita, enkä osaa niitä laittaa, en voi sietää ruotoja ja silakat on niitä täynnä. Pakkasesta ostan välillä kaloja, muutakin kuin kalapuikkoja, mutta ei ne halpaa ole joten ei montaa kertaa viikossa.
ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säästä kuukauden ajan kaikki ruokakaupan kuitit. Sitten teet ison lasku-urakan ja erittelet, että minkä verran kuluu jugurtteihin, minkä verran leipiin, minkä verran lihoihin, vihanneksiin, hedelmiin, leivänpäällisiin, herkkuihin, jne. Siitä saat parhaiten selville mikä aines teillä kuluttaa kohtuuttoman summan.
Mieti myös kuinka paljon ruokaa menee roskiin. Jos tapana ei ole hyötykäyttää ruuantähteitä, tai jos leivänkannat menevät roskiin ja muutama muu pikkujuttu vielä, niin niistä voi kertyä kuukaudessa merkittävä summa.
Tsemppiä hommaan. Teidän lasku kuulostaa isolta.
Joo, se on kyllä totta, että meillä tulee hävikkiä ihan liikaa. Me ei olla kumpikaan miehen kanssa sellaisia jätemyllyjä, kuten esim. isäpuoleni, jolle voi sanoa että tuo on menossa vanhaksi, syöpä pois. Ruokaa kun jää sellainen yhden ihmisen annos, joka laitetaan jääkaappiin että joku voi sen syödä jos oikein nälkä tulee, se jää sinne, koska seuraavana päivänä tehdään se pääruoka taas koko porukalle.
ap
Yli 30€ päivää kohti kuulostaa kyllä kalliille. Tuo kuittien tarkastelu on loistava neuvo! Kun selviää, mikä on kallista JA MIKÄ HALPAA täytyy niiden suhdetta muuttaa. Peruselintarvikkeethan eivät kalliita ole.
Ja kaikista kalleinta ruokaa on se POIS HEITETTY! Ensiksikin kannattaa opetella ostamaan kilohinnan mukaan. Einekset ja puolivalmisteet pois. Purkkijugurtit pois. 1 herkkupäivä viikossa. Ja vähän suunnittelua ruuanlaittoon. Isojen markettien lihatiskillä kannattaa käydä vähän kyselemässä.
Minä sain juuri ison muovikassilisen lohen perkuutähteitä hintaan 50 SENTTIÄ, kun älysin kysyä että mihin menee nämä fileointiroippeet, joita asiakkaat ei halua (?!). Niistä tulee useampikin keitto, kun lisää pakasteseitä -sitä halvinta. Lihatiskillä kannattaa myös käydä juuri vähän ennen sen sulkemista. Sain grillatun broilerin puoleen hintaan (3.45€) ja samaan pussiin pari irronnutta koipea ja palan paahtokylkeä. Niistä tein lauantaina kanarisoton ja sunnuntaina vielä keiton (jonka liemen keitän niistä broilerin luista, rustoista ja nahkasta -jonka vielä silppuan keittoon mukaan)
Minä ruokin 4 henkisen perheeni n.350€/kk HELPOSTI. Tarjouslihaa ostan isomman satsin kerrallaan. Nyhtöpossua pataan (3.95/kg) ja siitä ensin perunamuusin kanssa ateria ja sitten seuraavana päivänä risotto. Tarjouslohesta (5.99/kg) tulee sekä uunilohi, että keitto. Keitetyistä perunoista uunimunakas (on muuten hyvää ja ravitsevaa kun lisää joko tuota nyhtöpossua, kinkkusuikaletta tms. ja sipulia PALJON). Tarjousjauhelihasta (3.99/kg) saa kastikkeet, pihvit, pyörykät, keiton.
Sitten meillä syödään 4-5kk SIENIÄ. Myös marjat kerätään pakkaseen ja laitetaan maustamattoman jugurtin joukkoon Stevian kanssa.
Aikaisemmin ruokamenomme olivat vieläkin halvemmat, kun oli Viikissä kasvipalsta ja isäni oli ahkera kalastaja.
Maailmassa on miljoonia edullisia, ravitsevia ja hyviä ruokia. Ne pitää vaan tietää.
Kansalaisopistoissa on ruokakursseja, Martat järjestää niitä myös ja Seurakunnat pitää ainakin nuorille kokkauskursseja (ovat muuten ilmaisia vinks-vinks)
Ruuan valmistamiseen vaan pitää hieman perehtyä ja täytyy siitä jonkunverran myös pitää. Tai sitten maksaa itsensä kipeäksi, jos kaikki ylimääräinen ruuan kanssa tusaaminen sylettää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo, olen miettinyt että pitää ottaa tavaksi käydä MiniManissa vaikka kerran viikossa, kun siellä on yleensä halvempia lihoja kuin Prismassa jossa muuten yleensä käyn, aina välillä niin teenkin. MiniManissa on usein lihoja hyvissä tarjouksissa ja jos ne on vielä laputettuja niin olen ottanut pakkaseen, pitää se tapa elvyttää taas. Nyt kun on ollut kesälomalla pari viikkoa, on taas jaksanut vähän miettiä näitä asioita, että miten sitä tästä eteenpäin kun lapset menee kouluun. Pakko on tehdä korjausliike tai mennään konkurssiin.
ap
Hei!
Minä laadin tänne muutama päivä sitten parin viikon esimerkkiruokalistan. jollaisella meidän perhe pitää kuukauden ruokalaskun noin 450 eurossa.
Lapset syövät kunnolla koulussa, se on iso juttu - monet teinit jättävät koululounaan väliin, ja sitten tietysti on kiljuva nälkä kotiin tullessa.
Kotona he syövät välipalaksi hedelmän, ehkä sämpylän (joita leivon itse). Jogurttiakin on välillä, joskus muroja - näitä saa huokealla Lidlistä. Viiliä teen itse, se on todella helppoa.
Lämmin iltaruoka on klo 17-18, joten tuo välipala kunnon lounaan ja päivällisen välissä ei ole yleensä kamalan iso.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säästä kuukauden ajan kaikki ruokakaupan kuitit. Sitten teet ison lasku-urakan ja erittelet, että minkä verran kuluu jugurtteihin, minkä verran leipiin, minkä verran lihoihin, vihanneksiin, hedelmiin, leivänpäällisiin, herkkuihin, jne. Siitä saat parhaiten selville mikä aines teillä kuluttaa kohtuuttoman summan.
Mieti myös kuinka paljon ruokaa menee roskiin. Jos tapana ei ole hyötykäyttää ruuantähteitä, tai jos leivänkannat menevät roskiin ja muutama muu pikkujuttu vielä, niin niistä voi kertyä kuukaudessa merkittävä summa.
Tsemppiä hommaan. Teidän lasku kuulostaa isolta.
Joo, se on kyllä totta, että meillä tulee hävikkiä ihan liikaa. Me ei olla kumpikaan miehen kanssa sellaisia jätemyllyjä, kuten esim. isäpuoleni, jolle voi sanoa että tuo on menossa vanhaksi, syöpä pois. Ruokaa kun jää sellainen yhden ihmisen annos, joka laitetaan jääkaappiin että joku voi sen syödä jos oikein nälkä tulee, se jää sinne, koska seuraavana päivänä tehdään se pääruoka taas koko porukalle.
ap
Meillä on koko perhe tällainen "jätemylly", jossa käytetään vanhaksi menevät ruuat ensin pois eikä niitä päivämääriä nyt ihan pilkun tarkasti katsota. Yhden ihmisen annoksen otta jompikumpi vanhempi evääksi seuraavana päivänä tai sitten se laitetaan pakkaseen odottamaan jämäpäivää (syödään kaikki pakkasesta löytyviä annoksia) tai sitten se otetaan evääksi myöhemmin.
Ja huomioikaa myös sellainen asia, että PARASTA ENNEN ei todellakaan ole VIIMEINEN KÄYTTÖPÄIVÄ!
Olen keittiöllä työssä ja esim. maitotuotteet voi lain mukaan käyttää vielä 2 päivää päiväyksen jälkeenkin.
Punainen maito OIKEIN SÄILYTETTYNÄ on hyvää vielä 2 VIIKKOA päiväyksen jälkeen. Ja jopa 3 viikkoa vanhaa PUNAISTA maitoa voi huoletta käyttää ruuanlaittoon.
Vierailija kirjoitti:
Meidän perheessä juodaan ainoastaan ja vain VETTÄ. Lapsetkin juovat vain vettä. Eivät halua juoda muuta kun eivät ole tottuneet. Meillä ei myöskään syödä ainuttakaan jugurttia eikä rahkaa. ja hei ollaan pysytty hengissä ja lapset ovat tasapainoisia, terveitä ja normaalipainoisia. On urheiluharrastukset myös.
Syömme:
07.00 aamupala
11.00 lounas
15.00 välipala
18.00 päivällinen
20.00 NUKKUMAAN
Eihän tuossa välissä ehdi edes syömään muuta. Lapset ovat 10v ja 9v. Näin ollaan menty koko heidän lapsuuden. Ettekö te tee päivisin muuta kuin puputatte koko ajan niitä leipiä, jugurtteja ja rahkoja?
Ilman iltapalaa nukkumaan. Just.
Sopii kyllä aikuiselle
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säästä kuukauden ajan kaikki ruokakaupan kuitit. Sitten teet ison lasku-urakan ja erittelet, että minkä verran kuluu jugurtteihin, minkä verran leipiin, minkä verran lihoihin, vihanneksiin, hedelmiin, leivänpäällisiin, herkkuihin, jne. Siitä saat parhaiten selville mikä aines teillä kuluttaa kohtuuttoman summan.
Mieti myös kuinka paljon ruokaa menee roskiin. Jos tapana ei ole hyötykäyttää ruuantähteitä, tai jos leivänkannat menevät roskiin ja muutama muu pikkujuttu vielä, niin niistä voi kertyä kuukaudessa merkittävä summa.
Tsemppiä hommaan. Teidän lasku kuulostaa isolta.
Joo, se on kyllä totta, että meillä tulee hävikkiä ihan liikaa. Me ei olla kumpikaan miehen kanssa sellaisia jätemyllyjä, kuten esim. isäpuoleni, jolle voi sanoa että tuo on menossa vanhaksi, syöpä pois. Ruokaa kun jää sellainen yhden ihmisen annos, joka laitetaan jääkaappiin että joku voi sen syödä jos oikein nälkä tulee, se jää sinne, koska seuraavana päivänä tehdään se pääruoka taas koko porukalle.
ap
Miksei sitä ruokaa voi alunperin tehdä enemmän ja pakastaa ja lämmittää?
Ne tahtoo jäädä sinne pakkaseen, että ne syödään sitten joskus, ja sitten joskus mietitään että ne on varmaan jo liian vanhoja.
ap
Miksi sä kysyt neuvoa jos et oo valmis muuttamaan tapojasi? Onhan se selvää että jotta rahaa säästyy on nähtävä vähän vaivaa.
Tee ruokaa sen verran että siitä riittää kahdeksi päiväksi tai sit tarjoat ne pienet tähteet esim välipalana tms. Kananmunista saa aikenlaista hyvää aamu/ikta/välipaloiksi.
Lohi on ollu hinnoissaan viimeaikoina. Silakkaa saa 8-9e kilo ja pakasteseitiä vielä halvemmalla. Noista tulee helposti hyvää ruokaa. Tonnikalastakin saa pastakastikkeen jne. Jauhelihaa kannattaa jatkaa pavuilla/soijalla.Onko silakkakin noin kallista? Lohi maksaa Prismassa yleensä n. kympin kilo, ja meillä kun siitä tykätään niin se on joku 800g paketti minkä otan. Minä en syö silakoita, enkä osaa niitä laittaa, en voi sietää ruotoja ja silakat on niitä täynnä. Pakkasesta ostan välillä kaloja, muutakin kuin kalapuikkoja, mutta ei ne halpaa ole joten ei montaa kertaa viikossa.
ap
Missä Prismassa on lohi alle kympin kilo?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meidän perheessä juodaan ainoastaan ja vain VETTÄ. Lapsetkin juovat vain vettä. Eivät halua juoda muuta kun eivät ole tottuneet. Meillä ei myöskään syödä ainuttakaan jugurttia eikä rahkaa. ja hei ollaan pysytty hengissä ja lapset ovat tasapainoisia, terveitä ja normaalipainoisia. On urheiluharrastukset myös.
Syömme:
07.00 aamupala
11.00 lounas
15.00 välipala
18.00 päivällinen
20.00 NUKKUMAAN
Eihän tuossa välissä ehdi edes syömään muuta. Lapset ovat 10v ja 9v. Näin ollaan menty koko heidän lapsuuden. Ettekö te tee päivisin muuta kuin puputatte koko ajan niitä leipiä, jugurtteja ja rahkoja?
Ilman iltapalaa nukkumaan. Just.
Sopii kyllä aikuiselle
Meillä päivällinen on vähän myöhemmin noin 18.30. Ensin syödään jotain pientä alkuun kuten vaikka avokaadoleipä, sitten pääruoka ja jälkiruoka, joka on esim. marjarahkaa tai -kiisseliä. Ei kukaan kaipaa mitään iltapalaa.
Koulun jälkeen lapset syövät välipaa kuten lämpimät juusto-tomaattileivät tai paistavat munia leivän päälle. Jugurttia meillä on vain aamuisin, eikä koskaan mitään vanukkaita tai muuta höttöä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säästä kuukauden ajan kaikki ruokakaupan kuitit. Sitten teet ison lasku-urakan ja erittelet, että minkä verran kuluu jugurtteihin, minkä verran leipiin, minkä verran lihoihin, vihanneksiin, hedelmiin, leivänpäällisiin, herkkuihin, jne. Siitä saat parhaiten selville mikä aines teillä kuluttaa kohtuuttoman summan.
Mieti myös kuinka paljon ruokaa menee roskiin. Jos tapana ei ole hyötykäyttää ruuantähteitä, tai jos leivänkannat menevät roskiin ja muutama muu pikkujuttu vielä, niin niistä voi kertyä kuukaudessa merkittävä summa.
Tsemppiä hommaan. Teidän lasku kuulostaa isolta.
Joo, se on kyllä totta, että meillä tulee hävikkiä ihan liikaa. Me ei olla kumpikaan miehen kanssa sellaisia jätemyllyjä, kuten esim. isäpuoleni, jolle voi sanoa että tuo on menossa vanhaksi, syöpä pois. Ruokaa kun jää sellainen yhden ihmisen annos, joka laitetaan jääkaappiin että joku voi sen syödä jos oikein nälkä tulee, se jää sinne, koska seuraavana päivänä tehdään se pääruoka taas koko porukalle.
ap
Miksei sitä ruokaa voi alunperin tehdä enemmän ja pakastaa ja lämmittää?
Ne tahtoo jäädä sinne pakkaseen, että ne syödään sitten joskus, ja sitten joskus mietitään että ne on varmaan jo liian vanhoja.
ap
Miksi sä kysyt neuvoa jos et oo valmis muuttamaan tapojasi? Onhan se selvää että jotta rahaa säästyy on nähtävä vähän vaivaa.
Tee ruokaa sen verran että siitä riittää kahdeksi päiväksi tai sit tarjoat ne pienet tähteet esim välipalana tms. Kananmunista saa aikenlaista hyvää aamu/ikta/välipaloiksi.
Lohi on ollu hinnoissaan viimeaikoina. Silakkaa saa 8-9e kilo ja pakasteseitiä vielä halvemmalla. Noista tulee helposti hyvää ruokaa. Tonnikalastakin saa pastakastikkeen jne. Jauhelihaa kannattaa jatkaa pavuilla/soijalla.Onko silakkakin noin kallista? Lohi maksaa Prismassa yleensä n. kympin kilo, ja meillä kun siitä tykätään niin se on joku 800g paketti minkä otan. Minä en syö silakoita, enkä osaa niitä laittaa, en voi sietää ruotoja ja silakat on niitä täynnä. Pakkasesta ostan välillä kaloja, muutakin kuin kalapuikkoja, mutta ei ne halpaa ole joten ei montaa kertaa viikossa.
ap
Missä Prismassa on lohi alle kympin kilo?
Viikin Prismassa, Keljonkeskuksen Prismassa, Seppälänkankaan Prismassa on ainakin kerran kuukaudessa tarjouksessa 5.99/kg. Nyt syksyllä/talvella varmaan vielä useammin. Puhutaan siis Kirjolohesta. Merilohi on kalliimpaa. Ja sitten kun se on tarjouksessa, sitä ostetaan meille vähän enemmän ja pannaan pakkaseen.
Ihan normaalia ruokaa syödään. Keittoja, pastoja, laatkoita, kastikkeita. Leivässä säästetään muutama kymppi kuussa kun ostetaan kahden viikon satsi aina pakastimeem leipomosta, hinta 5-6 e. Jogurttina luonnonjogurtti mutta sitä vain herkkuna. Aamulla puuroa ja usein illallakin puuroa. Kaikki tähteet käytetään luovasti seuraavan päivän ruuissa. Harvoin kokolihaa. Usein esim. täysjyväpastaa ja chorizokastike. Kustantaa n. 4-5 e neljälle
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Leipä epäterveellistä, mutta vanukkast sopivaa iltapalaruokaa? Nyt mä oon kaiken kuullut.
Meillä ostetaan jugurtti litran purkeissa, maksaa 1,29€/prk. Itse syön turkkilaista Lidlistä, 2,59€/prk. Iltapalaksi lapset syö esim. ruisleipää, jonka päällä kinkkua, juustoa, kurkkua ja paprikaa. Sekö vanukasta huonompaa... en usko. Joskus on karjalanpiirakoita esim.Lidlin paistopisteestä tai Malvialan coctailpiirakoita, jotka itse paistetaan. Ne on välillä tarjouksessa 2,99 iso laatikko.
10 euroa lihaan/ateria on aika paljon. Lidlissä on usein broileri tarjouksessa, nyt näkyy olevan ohut fileeleike 8,31€/kg eli 3,99/pkt. Siitä kastike, lisäksi kermapurkki 0,51€. Mausteita. Riisiä (0,50€), parsakaalia ja kukkakaalia höyrytettynä, ne saa yhdelle aterialle 1,50€:lla. Jolloin onkin 4 hengen ateria pöydässä hintaan 6,50€.
Niin ja se 2,92€ jauheliha on sikanautaa. Se on ihan ravinnoksi keĺpaavaa. Lihapulliin tms. ehdotonta.
En ole väittänyt että vanukkaat olisi terveellistä, niitä nuo kakarat tietysti tykkää syödä kun kyllästyvät jugurttiin monta kertaa päivässä. Eikä meillä riitä jos tekee 400g kanaa tai lihaa soosiksi, hyvä jos miehelle ja pojille riittää, itse saan sitten syödä sitä jugurttia ja leipää. Enkä sanonut että joka kerta menee kymppi, sanoin että enintään, tottakai yritän katsoa aina mikä olisi edullinen mutta hyvä ja kotimainen liha. Nauta-sika jauheliha 700g maksaa 3,65€ Prismassa siitä saa aika edullisen ruuan.
Valion 1,5 litran maustettu jugurtti on Prismassa 2,35€ (mä syön siitä sen 3 päivää) ja katsoin maustamattomien litrahintoja, ja ne oli halvimmillaan 8 centtiä litra halvempaa, siihen kuitenkin pitää sitten lisätä niitä lisukkeita että sitä pystyisi irvistelemättä syömään. Ja partajugurtti tosiaan on Prismassa tuon hintaista, sitäkin olen joskus ostanut, mutta sekin vaatii maustamista että sitä ilkeää syödä. Ja joo, pienet karjalanpiirakat on Minimanissa usein 2,99€ (Lidlissä aina paljon kalliimpia) Niitä voisi tosiaan pakkaseen ostaa, ja ottaa aina sopiva määrä jääkaappiin sulamaan. Ruispalat maksaa Prismassa 1,67€ ja se paketti meillä kestää vähintään sen 3-4 päivää jos sitä syö pääasiassa vaan mies, sen viilit maksaa 24 centtiä/kpl, ja ne jugurttijuomat maksaa pari centtiä enemmän, kun se neljän pakkaus on vähän yli euron hintainen. 8kpl activia jugurttia maksaa muistaakseni jotain 3,6€ eli 45 centtiä/kpl. Miehen iltapala tekee aika tarkkaan euron per päivä. Mies syö aamupalaksi kaurapuuroa, 750g paketti maksaa 62 centtiä (pikakaurahiutaleet) Prismassa, ja mun mielestä sillä kestää se kyllä kauemman kuin viikon. Sit juo kahvia ja syö kaks ruispalaa, molemmat puolet, ja välissä voita, juustoa ja leikkelettä. Ei se miehen aamupalakaan ole kallis.
En tiedä mihin sitä rahaa menee niin helvetisti, usein siinä ostoksissa on sitten mukana jotain ylimääräistäkin mikä ei ole ruokaa, se nostaa kuitin loppusummaa, ja tietysti ne herkut joita on joka kerta muutamalla eurolla. Pitää kyllä tehdä joku exel että mihin ne rahat oikeesti menee, aika hyvä on jos Ässältä alkaa saada tarkemman raportin kuin mitä nyt että mitä on ostanut, helpottais omaa hommaa kun tarvis ite kattoo vaan mitä on ostanut Cittarilta ja Minimanista, niissä kun en käy kuin kerran pari kuussa, korkeintaan.
ap
En jaksanut lukea tarkkaan, mutta jos te noita karjalanpiirakoita ja yksittäispakattuja jogurtteja syötte jatkuvasti, niin niistä sitä hintaa tulee. Ihmeellistä tuollainen kun ehdottaa halvempaa jogurttia niin toteat vaan että "hyi, ei pysty irvistelemättä syömään."
Ruokalaskua saa helposti alas sillä että vähän monipuolistaa niitä omia makutottumuksiaan, jotta muutkin kuin vain kalliit jogurtit kelpaa. "Jätemyllyksi" ryhtymistä ei kannata myöskään pelätä, se ruoka ei muutu myrkyksi vaikka sitä päivän seisottaisikin jääkaapissa tai säilöisi pakkaseen.
Vierailija kirjoitti:
Lapset tykkää pastasta ja riisistä, mutta minä ja mies ei. Mun maha menee sekasin yleensä pastasta. Puuroja en pysty syömään, lapsetkin söivät pienenä mutta eivät enää suostu. Leipääkään en haluaisi opettaa lapsia puputtamaan kun se on niin epäterveellistä, vaan miehenkin pitäisi siitä oppia pois (hänellä on reuma).
Rahka on kalliimpaa kuin jugurtti, minä syönkin puolentoistalitran purkista jugurttia (1,58€/l), mun osuus ei siinä ole iso, mutta lapsille pitää olla erilaisia vanukkaita ym. Mies syö iltapalaksi viilin (Prismassa halpa) pienen jugurttijuoman (Prismassa halpa) ja activia jugurtin (ei niin halpa) hän syö joka ikinen ilta juuri nuo samat, on tehnyt niin jo vuosia, uskoo että sen jugurttijuoman ja activian aineet auttaa oikukasta mahaa ja auttaa vastustuskykyä jota kovat reumalääkkeet koettelee.
Unohda nuo activia-mainokset...samat maitohappobakteerit saa esim. piimästä, joka on paljon halvempaa. Vatsan toimintaa auttaa ja vastustuskykyä lisää kunnollinen ravinto: riittävästi kuituja hyvästä leivästä, vihanneksista ja hedelmistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Säästä kuukauden ajan kaikki ruokakaupan kuitit. Sitten teet ison lasku-urakan ja erittelet, että minkä verran kuluu jugurtteihin, minkä verran leipiin, minkä verran lihoihin, vihanneksiin, hedelmiin, leivänpäällisiin, herkkuihin, jne. Siitä saat parhaiten selville mikä aines teillä kuluttaa kohtuuttoman summan.
Mieti myös kuinka paljon ruokaa menee roskiin. Jos tapana ei ole hyötykäyttää ruuantähteitä, tai jos leivänkannat menevät roskiin ja muutama muu pikkujuttu vielä, niin niistä voi kertyä kuukaudessa merkittävä summa.
Tsemppiä hommaan. Teidän lasku kuulostaa isolta.
Joo, se on kyllä totta, että meillä tulee hävikkiä ihan liikaa. Me ei olla kumpikaan miehen kanssa sellaisia jätemyllyjä, kuten esim. isäpuoleni, jolle voi sanoa että tuo on menossa vanhaksi, syöpä pois. Ruokaa kun jää sellainen yhden ihmisen annos, joka laitetaan jääkaappiin että joku voi sen syödä jos oikein nälkä tulee, se jää sinne, koska seuraavana päivänä tehdään se pääruoka taas koko porukalle.
ap
Miksei sitä ruokaa voi alunperin tehdä enemmän ja pakastaa ja lämmittää?
Ne tahtoo jäädä sinne pakkaseen, että ne syödään sitten joskus, ja sitten joskus mietitään että ne on varmaan jo liian vanhoja.
ap
Miksi sä kysyt neuvoa jos et oo valmis muuttamaan tapojasi? Onhan se selvää että jotta rahaa säästyy on nähtävä vähän vaivaa.
Tee ruokaa sen verran että siitä riittää kahdeksi päiväksi tai sit tarjoat ne pienet tähteet esim välipalana tms. Kananmunista saa aikenlaista hyvää aamu/ikta/välipaloiksi.
Lohi on ollu hinnoissaan viimeaikoina. Silakkaa saa 8-9e kilo ja pakasteseitiä vielä halvemmalla. Noista tulee helposti hyvää ruokaa. Tonnikalastakin saa pastakastikkeen jne. Jauhelihaa kannattaa jatkaa pavuilla/soijalla.Onko silakkakin noin kallista? Lohi maksaa Prismassa yleensä n. kympin kilo, ja meillä kun siitä tykätään niin se on joku 800g paketti minkä otan. Minä en syö silakoita, enkä osaa niitä laittaa, en voi sietää ruotoja ja silakat on niitä täynnä. Pakkasesta ostan välillä kaloja, muutakin kuin kalapuikkoja, mutta ei ne halpaa ole joten ei montaa kertaa viikossa.
ap
Missä Prismassa on lohi alle kympin kilo?
KPO, siinä se pyörii 9.95-10,90 muistaakseni, joskus on ollut 8,90€/kg tarjouksessa ja joskus on jopa 11,90€. Nyt tämän päivän hintaa en tiedä kun en ole muutamaan viikkoon ostanut.
ap
Vierailija kirjoitti:
En ole väittänyt että vanukkaat olisi terveellistä, niitä nuo kakarat tietysti tykkää syödä kun kyllästyvät jugurttiin monta kertaa päivässä. Eikä meillä riitä jos tekee 400g kanaa tai lihaa soosiksi, hyvä jos miehelle ja pojille riittää, itse saan sitten syödä sitä jugurttia ja leipää.
ap
Ei vaan sillä kertaa sinä ottaisit jääkaapista tai pakastimesta itsellesi lämmitettäväksi sen annoksen, jonka olet laittanut talteen silloin, kun ruokaa jäi syömättä. Sitä nimittäin ei ole määrätty missään laissa eikä asetuksessa, että jokasen perheenjäsenen on syötävä samaa ruokaa.
Toinen tapa on jakaa ruoka kahteen erään siten, että ensimmäisenä syömään tulevat eivät loni kaikkia sattumia omalle lautaselleen niin, että jälkeetuleville jää pelkkää lientä. Erien ei tarvitse olla yhtä suuria. Jos ensin syö mies ja poika, sitten sinä ja toinen poika, ensimmäisessä erässä voi olla noin 2/3 , johon lisäät toisen erän 1/3 sitten, kun sinä ja toinen poika alatte syömään.
Alue: Aihe vapaa
Eihän kukaan ole pakottamassa mihinkään, jos ei tarjottu ruoka kelpaa niin ovat sitten ilman ja syövätseuraavalla aterialla enempi.