Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ylipainoa paljon, +3000kcal hiilaridieetti kokemuksia?
09.05.2016 |
Onko kellään kokemusta low fat high carb-dieetistä, jossa syödään n. 3000-5000 tai ylikin kaloria päivässä? Dieetti koostuu jättimäisistä annoksista, jotka ovat suurimmaksi osin hedelmäpohjaisia, mutta taustalla on raw-vegaanisuus. Olen ajatellut lähteä kokeilemaan tätä ja olisi kiva saada kokemuksia. Itsellä ylipainoa n. 50kg.
Kommentit (104)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole hedelmänsyöjäeläin vaan sekasyöjä. Se ero meissä on hedelmiä popsiviin apinoihin.
Mutta silti ihan mielenkiintoista että tälla tavalla pystyy laihduttamaan suuria määriä ja erinomaisilla veriarvoilla. ap
Ehkä, ehkä ei. Netissä nyt voi kertoa ihan mitä vaan, sekä painosta että veriarvoista.
Mielenkiintoinen on ihmisen mieli, kun hinnalla millä tahansa on saatava syödä järkyttäviä määriä...
Niin. Itse yritän autenttisesti vain etsiä sitä toimivaa laihdutuskeinoa. Kun kaloreita rajoitan niin olen väsynyt ja nälkäinen, mikä johtaa automaattiseen epäonnistumiseen. Tämä vaan kuulostaa niin kivalta, kun lupauksena on energisyys, terveellisyys ja kylläisyys. Ehkä tämäkään ei toimi kohdallani, mutta ainakin olen innostuneempi tästä kuin mistään aikaisemmin :) ap
Mutta kun ongelma on selvästi sairas suhde ruokaan, ja sehän ei ahmintakohdetta vaihtamalla parane... 50 kg yli normaalipainon kun ei ole mikään normitilanne.
Mutta jos uusi ahmimiskohde laihduttaa, ja antaa pohjan terveelliselle elämälle, niin eikö se ole potentiaalinen parannukeino ahmismishäiriöiselle eli winwin-situationi. Raw-veganismissa uskotaan että ruoka on nimenomaan lääkettä kehollesi. Moni on parantunut esim diapeteksestä, suolistosairauksista kyseisellä tavalla. Vai mitä suosittelisit minulle vaihtoehtoisena ongelmanratkaisukeinona? Otan toki vastaan ehdotuksia ja neuvoja mielelläni! ap
Terapiaa? Miksi ahmit, mitä tyhjyyttä yrität ruualla paikata? Normaalia syömistä ei opi kuin normaalisti syömällä.
Terapia kuulostaa niin vaikealta ratkaisulta. Tai jotenkin en usko että omalla kohdalla autaisi. Ruokaa syön koska suu niin haluaa. Mahakin voi olla täynnä mutta silti tulee jokin mielihalu. Ei ole mitään henkistä syytä. Huono mieli ei esim. laukaise syöntivimmaa. Loppujen lopuksi en koe ruokaa pahana tai ongelmana esim. en häpeä syömisiäni, mutta terveellisyyden kannalta haluan tehdä muutoksen. ap
No onhan tuossa joku ongelma, miksi toteutat mielihalujasi etkä pitäydy niistä. Jos näet kiinnostavan miehen, hyppäätkö heti hänen mukaansa? Miksi hankit kotiin ruokaa, jolla voit tyydyttää noita mielihaluja?
Koska muuten olen vihainen ja kärttyinen ja nälkäinen :D Tietyt ruoat eivät tunnu "täyttävän" minua samalailla henkisesti. Kai se on jokin addiktisuus hiilareihin, mikä puoltaisi tätä dieettiä jota ajattelen ryhtyä kokeilemaan. Tätä dieettiä tosiaan perustellaan sillä että ihmisellä on sisäisesti hiilareihin himoa ja kun nämä himot tyydytetään täysin niin näläntunteen tyydytys on totaalinen. Voit esim olla hiilihydraatti rajoitteisella dieetillä kylläinen monipuolisesta ruokavaliosta, mutta silti mielesi tekee sitä suklaapatukkaa. Tosin en tarkasti vielä tiedä näitä asioita, sillä vasta viikon olen selvitellyt tätä juttua. ap
Voit joko ruokkia sokerikoukkuasi tai päästä siitä eroon. Eikö jälkimmäinen olisi helpompi ja terveellisempi ratkaisu. Asiasta on saatavilla hyvää kirjallisuutta.
Sokerista pois pääsy ei vain ole koskaan toiminut. On kokeiltu karppaukset ja aina ne hiilarit on se johon lankea. Jos tämä dieetti tuo terveellisen elinvoimaisen elämän, niin miksei sitä voisi edes kokeilla. Lääkärikaverin mielipide oli ainakin kannustava, ei nähnyt tässä (niinkuin odotin) mitään ongelmaa. ap
Onhan se hyvä, että on "lääkärikaveri" ei tarvitse itse ajatella :D:D
Tosin lääkärit eivät edes tiedä hyvästä ravinnosta.
On kyllä harvinaisen kovapäinen aloittaja. On lihottanut itsensä hiilidydraateilla(sokerilla) ja kuvittelee laihtuvansa hiilihydraateilla(sokerilla) .
Todennäköisesti sokerit ovat saaneet hormonitasapainon täysin sekaisin. Tuskin on kuukautisia enää ja karvaa kasvaa kaikkialla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainoa keino tässä tapauksessa laihtua on korvata hiilarit rasvalla. Hiilareita tulee olla alle 30 grammaa päivässä. Kaikkea muuta saa syödä rajattomasti paitsi hiilareita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole hedelmänsyöjäeläin vaan sekasyöjä. Se ero meissä on hedelmiä popsiviin apinoihin.
Mutta silti ihan mielenkiintoista että tälla tavalla pystyy laihduttamaan suuria määriä ja erinomaisilla veriarvoilla. ap
Ehkä, ehkä ei. Netissä nyt voi kertoa ihan mitä vaan, sekä painosta että veriarvoista.
Mielenkiintoinen on ihmisen mieli, kun hinnalla millä tahansa on saatava syödä järkyttäviä määriä...
Niin. Itse yritän autenttisesti vain etsiä sitä toimivaa laihdutuskeinoa. Kun kaloreita rajoitan niin olen väsynyt ja nälkäinen, mikä johtaa automaattiseen epäonnistumiseen. Tämä vaan kuulostaa niin kivalta, kun lupauksena on energisyys, terveellisyys ja kylläisyys. Ehkä tämäkään ei toimi kohdallani, mutta ainakin olen innostuneempi tästä kuin mistään aikaisemmin :) ap
Mutta kun ongelma on selvästi sairas suhde ruokaan, ja sehän ei ahmintakohdetta vaihtamalla parane... 50 kg yli normaalipainon kun ei ole mikään normitilanne.
Mutta jos uusi ahmimiskohde laihduttaa, ja antaa pohjan terveelliselle elämälle, niin eikö se ole potentiaalinen parannukeino ahmismishäiriöiselle eli winwin-situationi. Raw-veganismissa uskotaan että ruoka on nimenomaan lääkettä kehollesi. Moni on parantunut esim diapeteksestä, suolistosairauksista kyseisellä tavalla. Vai mitä suosittelisit minulle vaihtoehtoisena ongelmanratkaisukeinona? Otan toki vastaan ehdotuksia ja neuvoja mielelläni! ap
Terapiaa? Miksi ahmit, mitä tyhjyyttä yrität ruualla paikata? Normaalia syömistä ei opi kuin normaalisti syömällä.
Terapia kuulostaa niin vaikealta ratkaisulta. Tai jotenkin en usko että omalla kohdalla autaisi. Ruokaa syön koska suu niin haluaa. Mahakin voi olla täynnä mutta silti tulee jokin mielihalu. Ei ole mitään henkistä syytä. Huono mieli ei esim. laukaise syöntivimmaa. Loppujen lopuksi en koe ruokaa pahana tai ongelmana esim. en häpeä syömisiäni, mutta terveellisyyden kannalta haluan tehdä muutoksen. ap
No onhan tuossa joku ongelma, miksi toteutat mielihalujasi etkä pitäydy niistä. Jos näet kiinnostavan miehen, hyppäätkö heti hänen mukaansa? Miksi hankit kotiin ruokaa, jolla voit tyydyttää noita mielihaluja?
Koska muuten olen vihainen ja kärttyinen ja nälkäinen :D Tietyt ruoat eivät tunnu "täyttävän" minua samalailla henkisesti. Kai se on jokin addiktisuus hiilareihin, mikä puoltaisi tätä dieettiä jota ajattelen ryhtyä kokeilemaan. Tätä dieettiä tosiaan perustellaan sillä että ihmisellä on sisäisesti hiilareihin himoa ja kun nämä himot tyydytetään täysin niin näläntunteen tyydytys on totaalinen. Voit esim olla hiilihydraatti rajoitteisella dieetillä kylläinen monipuolisesta ruokavaliosta, mutta silti mielesi tekee sitä suklaapatukkaa. Tosin en tarkasti vielä tiedä näitä asioita, sillä vasta viikon olen selvitellyt tätä juttua. ap
Voit joko ruokkia sokerikoukkuasi tai päästä siitä eroon. Eikö jälkimmäinen olisi helpompi ja terveellisempi ratkaisu. Asiasta on saatavilla hyvää kirjallisuutta.
Sokerista pois pääsy ei vain ole koskaan toiminut. On kokeiltu karppaukset ja aina ne hiilarit on se johon lankea. Jos tämä dieetti tuo terveellisen elinvoimaisen elämän, niin miksei sitä voisi edes kokeilla. Lääkärikaverin mielipide oli ainakin kannustava, ei nähnyt tässä (niinkuin odotin) mitään ongelmaa. ap
Onhan se hyvä, että on "lääkärikaveri" ei tarvitse itse ajatella :D:D
Tosin lääkärit eivät edes tiedä hyvästä ravinnosta.
Kuka sanoo että en ole itse ajatellut? Hedelmät nyt eivät ole epäterveellisia, sillä ne ovat täynnä vitamiineja, kivennäisiä ja flavonoideja. Myös sokeri ihmeytyy niistä hitaasti kuitujen ansiosta. Kuinka kaukaa haettua on syödä mahdollisimman puhtaasti, kun suurin osa eläimistä näin tekee. ap
Vierailija kirjoitti:
Et laihdu syömällä noin paljon kaloreita päivässä, ellet liiku ihan älytömästi. Freelee on itse hyvässä kunnossa juurikin siksi, että liikkuu päivittäin todella paljon. Youtubesta löytyy tarinoita juurikin niistä, jotka ovat tätä "dieettiä" kokeilleet ja sen seurauksena lihoneet jopa kymmeniä kiloja. Voit toki kokeilla tuota dieettiä, mutta syö vain se 2000 kcal/pvä.
Liikuntaa minulla on paljon päivässä :) Freelee tuntuu kyllä istuvan aika paljon koneellansa, ja sanoo että monesti on kolmenkin päivän putkia ettei liikuntaa harrasteta. Silti uppoaa 5000kcal ilman lihomista. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole hedelmänsyöjäeläin vaan sekasyöjä. Se ero meissä on hedelmiä popsiviin apinoihin.
Mutta silti ihan mielenkiintoista että tälla tavalla pystyy laihduttamaan suuria määriä ja erinomaisilla veriarvoilla. ap
Ehkä, ehkä ei. Netissä nyt voi kertoa ihan mitä vaan, sekä painosta että veriarvoista.
Mielenkiintoinen on ihmisen mieli, kun hinnalla millä tahansa on saatava syödä järkyttäviä määriä...
Niin. Itse yritän autenttisesti vain etsiä sitä toimivaa laihdutuskeinoa. Kun kaloreita rajoitan niin olen väsynyt ja nälkäinen, mikä johtaa automaattiseen epäonnistumiseen. Tämä vaan kuulostaa niin kivalta, kun lupauksena on energisyys, terveellisyys ja kylläisyys. Ehkä tämäkään ei toimi kohdallani, mutta ainakin olen innostuneempi tästä kuin mistään aikaisemmin :) ap
Mutta kun ongelma on selvästi sairas suhde ruokaan, ja sehän ei ahmintakohdetta vaihtamalla parane... 50 kg yli normaalipainon kun ei ole mikään normitilanne.
Mutta jos uusi ahmimiskohde laihduttaa, ja antaa pohjan terveelliselle elämälle, niin eikö se ole potentiaalinen parannukeino ahmismishäiriöiselle eli winwin-situationi. Raw-veganismissa uskotaan että ruoka on nimenomaan lääkettä kehollesi. Moni on parantunut esim diapeteksestä, suolistosairauksista kyseisellä tavalla. Vai mitä suosittelisit minulle vaihtoehtoisena ongelmanratkaisukeinona? Otan toki vastaan ehdotuksia ja neuvoja mielelläni! ap
Terapiaa? Miksi ahmit, mitä tyhjyyttä yrität ruualla paikata? Normaalia syömistä ei opi kuin normaalisti syömällä.
Terapia kuulostaa niin vaikealta ratkaisulta. Tai jotenkin en usko että omalla kohdalla autaisi. Ruokaa syön koska suu niin haluaa. Mahakin voi olla täynnä mutta silti tulee jokin mielihalu. Ei ole mitään henkistä syytä. Huono mieli ei esim. laukaise syöntivimmaa. Loppujen lopuksi en koe ruokaa pahana tai ongelmana esim. en häpeä syömisiäni, mutta terveellisyyden kannalta haluan tehdä muutoksen. ap
No onhan tuossa joku ongelma, miksi toteutat mielihalujasi etkä pitäydy niistä. Jos näet kiinnostavan miehen, hyppäätkö heti hänen mukaansa? Miksi hankit kotiin ruokaa, jolla voit tyydyttää noita mielihaluja?
Koska muuten olen vihainen ja kärttyinen ja nälkäinen :D Tietyt ruoat eivät tunnu "täyttävän" minua samalailla henkisesti. Kai se on jokin addiktisuus hiilareihin, mikä puoltaisi tätä dieettiä jota ajattelen ryhtyä kokeilemaan. Tätä dieettiä tosiaan perustellaan sillä että ihmisellä on sisäisesti hiilareihin himoa ja kun nämä himot tyydytetään täysin niin näläntunteen tyydytys on totaalinen. Voit esim olla hiilihydraatti rajoitteisella dieetillä kylläinen monipuolisesta ruokavaliosta, mutta silti mielesi tekee sitä suklaapatukkaa. Tosin en tarkasti vielä tiedä näitä asioita, sillä vasta viikon olen selvitellyt tätä juttua. ap
Voit joko ruokkia sokerikoukkuasi tai päästä siitä eroon. Eikö jälkimmäinen olisi helpompi ja terveellisempi ratkaisu. Asiasta on saatavilla hyvää kirjallisuutta.
Sokerista pois pääsy ei vain ole koskaan toiminut. On kokeiltu karppaukset ja aina ne hiilarit on se johon lankea. Jos tämä dieetti tuo terveellisen elinvoimaisen elämän, niin miksei sitä voisi edes kokeilla. Lääkärikaverin mielipide oli ainakin kannustava, ei nähnyt tässä (niinkuin odotin) mitään ongelmaa. ap
Onhan se hyvä, että on "lääkärikaveri" ei tarvitse itse ajatella :D:D
Tosin lääkärit eivät edes tiedä hyvästä ravinnosta.
On kyllä harvinaisen kovapäinen aloittaja. On lihottanut itsensä hiilidydraateilla(sokerilla) ja kuvittelee laihtuvansa hiilihydraateilla(sokerilla) .
Todennäköisesti sokerit ovat saaneet hormonitasapainon täysin sekaisin. Tuskin on kuukautisia enää ja karvaa kasvaa kaikkialla?
Olen lihottanut itseni hiilihydraateilla ja rasvalla. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katso ap. megan elizabeth mcdonnellin juttuja.
Se on kans pitkäaikainen 30bananasaday tyyppi, mutta ei niin kova valehtelija kuin freelee ja durianrider.
Se syö sen 2000kcal päivässä, koska lihoisi muuten ja se on entinen jättilihava oikeasti, toisin kuin freelee.
Sun kannattaa kans tutustua enemmän freeleen historiaan, kaikki ei ole niin kuin se väittää, se on megatrolli ja valehtelija pitkältä ajalta. Se on nykyään taas pinnalla instan teinien idolina, mutta se on oikeasti pimeä ja paska trolli, joka alkoi syödä muutakin kuin hedelmiä, koska sen hampaista osa lähti juurineen pelkällä fruittari ruokavaliolla.
En nyt jaksa selittää koko tarinaa, löydät sen itse etsimällä, mutta durianriderikin on entinen amfetamiininisti, joka on ihan sairas päästään.
Ei ne ole oikeasti mitään vegan warriors tyyppejä, vaan hulluja, ja todella kovia valehtelijoita esim. omasta terveydestään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et laihdu syömällä noin paljon kaloreita päivässä, ellet liiku ihan älytömästi. Freelee on itse hyvässä kunnossa juurikin siksi, että liikkuu päivittäin todella paljon. Youtubesta löytyy tarinoita juurikin niistä, jotka ovat tätä "dieettiä" kokeilleet ja sen seurauksena lihoneet jopa kymmeniä kiloja. Voit toki kokeilla tuota dieettiä, mutta syö vain se 2000 kcal/pvä.
Liikuntaa minulla on paljon päivässä :) Freelee tuntuu kyllä istuvan aika paljon koneellansa, ja sanoo että monesti on kolmenkin päivän putkia ettei liikuntaa harrasteta. Silti uppoaa 5000kcal ilman lihomista. ap
Se valehtelee senkin hölmö!
Tutki sen historiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ainoa keino tässä tapauksessa laihtua on korvata hiilarit rasvalla. Hiilareita tulee olla alle 30 grammaa päivässä. Kaikkea muuta saa syödä rajattomasti paitsi hiilareita.
Olkaa jo hiljaa ihrakarpit, kaikki tietää teidän olevan jimmy mooren näköisiä läskikasoja, eikä karppaus ole toiminut teillä pitkäaikaisena.
Samoin teitä kuolee kuin kärpäsiä halvauksiin, syöpiin yms. joten voisitte jo lopettaa, ja teidän ulkonäkö kertoo kaiken oleellisen, läskeinä teillä ei ole asiaa neuvoa muita.
Vierailija kirjoitti:
Katso ap. megan elizabeth mcdonnellin juttuja.
Se on kans pitkäaikainen 30bananasaday tyyppi, mutta ei niin kova valehtelija kuin freelee ja durianrider.
Se syö sen 2000kcal päivässä, koska lihoisi muuten ja se on entinen jättilihava oikeasti, toisin kuin freelee.
Sun kannattaa kans tutustua enemmän freeleen historiaan, kaikki ei ole niin kuin se väittää, se on megatrolli ja valehtelija pitkältä ajalta. Se on nykyään taas pinnalla instan teinien idolina, mutta se on oikeasti pimeä ja paska trolli, joka alkoi syödä muutakin kuin hedelmiä, koska sen hampaista osa lähti juurineen pelkällä fruittari ruokavaliolla.
En nyt jaksa selittää koko tarinaa, löydät sen itse etsimällä, mutta durianriderikin on entinen amfetamiininisti, joka on ihan sairas päästään.
Ei ne ole oikeasti mitään vegan warriors tyyppejä, vaan hulluja, ja todella kovia valehtelijoita esim. omasta terveydestään.
Okei, pitääpäs tustustua tuohon meganiin, kiitos :) ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole hedelmänsyöjäeläin vaan sekasyöjä. Se ero meissä on hedelmiä popsiviin apinoihin.
Mutta silti ihan mielenkiintoista että tälla tavalla pystyy laihduttamaan suuria määriä ja erinomaisilla veriarvoilla. ap
Ehkä, ehkä ei. Netissä nyt voi kertoa ihan mitä vaan, sekä painosta että veriarvoista.
Mielenkiintoinen on ihmisen mieli, kun hinnalla millä tahansa on saatava syödä järkyttäviä määriä...
Niin. Itse yritän autenttisesti vain etsiä sitä toimivaa laihdutuskeinoa. Kun kaloreita rajoitan niin olen väsynyt ja nälkäinen, mikä johtaa automaattiseen epäonnistumiseen. Tämä vaan kuulostaa niin kivalta, kun lupauksena on energisyys, terveellisyys ja kylläisyys. Ehkä tämäkään ei toimi kohdallani, mutta ainakin olen innostuneempi tästä kuin mistään aikaisemmin :) ap
Mutta kun ongelma on selvästi sairas suhde ruokaan, ja sehän ei ahmintakohdetta vaihtamalla parane... 50 kg yli normaalipainon kun ei ole mikään normitilanne.
Mutta jos uusi ahmimiskohde laihduttaa, ja antaa pohjan terveelliselle elämälle, niin eikö se ole potentiaalinen parannukeino ahmismishäiriöiselle eli winwin-situationi. Raw-veganismissa uskotaan että ruoka on nimenomaan lääkettä kehollesi. Moni on parantunut esim diapeteksestä, suolistosairauksista kyseisellä tavalla. Vai mitä suosittelisit minulle vaihtoehtoisena ongelmanratkaisukeinona? Otan toki vastaan ehdotuksia ja neuvoja mielelläni! ap
Terapiaa? Miksi ahmit, mitä tyhjyyttä yrität ruualla paikata? Normaalia syömistä ei opi kuin normaalisti syömällä.
Terapia kuulostaa niin vaikealta ratkaisulta. Tai jotenkin en usko että omalla kohdalla autaisi. Ruokaa syön koska suu niin haluaa. Mahakin voi olla täynnä mutta silti tulee jokin mielihalu. Ei ole mitään henkistä syytä. Huono mieli ei esim. laukaise syöntivimmaa. Loppujen lopuksi en koe ruokaa pahana tai ongelmana esim. en häpeä syömisiäni, mutta terveellisyyden kannalta haluan tehdä muutoksen. ap
No onhan tuossa joku ongelma, miksi toteutat mielihalujasi etkä pitäydy niistä. Jos näet kiinnostavan miehen, hyppäätkö heti hänen mukaansa? Miksi hankit kotiin ruokaa, jolla voit tyydyttää noita mielihaluja?
Koska muuten olen vihainen ja kärttyinen ja nälkäinen :D Tietyt ruoat eivät tunnu "täyttävän" minua samalailla henkisesti. Kai se on jokin addiktisuus hiilareihin, mikä puoltaisi tätä dieettiä jota ajattelen ryhtyä kokeilemaan. Tätä dieettiä tosiaan perustellaan sillä että ihmisellä on sisäisesti hiilareihin himoa ja kun nämä himot tyydytetään täysin niin näläntunteen tyydytys on totaalinen. Voit esim olla hiilihydraatti rajoitteisella dieetillä kylläinen monipuolisesta ruokavaliosta, mutta silti mielesi tekee sitä suklaapatukkaa. Tosin en tarkasti vielä tiedä näitä asioita, sillä vasta viikon olen selvitellyt tätä juttua. ap
Voit joko ruokkia sokerikoukkuasi tai päästä siitä eroon. Eikö jälkimmäinen olisi helpompi ja terveellisempi ratkaisu. Asiasta on saatavilla hyvää kirjallisuutta.
Sokerista pois pääsy ei vain ole koskaan toiminut. On kokeiltu karppaukset ja aina ne hiilarit on se johon lankea. Jos tämä dieetti tuo terveellisen elinvoimaisen elämän, niin miksei sitä voisi edes kokeilla. Lääkärikaverin mielipide oli ainakin kannustava, ei nähnyt tässä (niinkuin odotin) mitään ongelmaa. ap
Onhan se hyvä, että on "lääkärikaveri" ei tarvitse itse ajatella :D:D
Tosin lääkärit eivät edes tiedä hyvästä ravinnosta.
On kyllä harvinaisen kovapäinen aloittaja. On lihottanut itsensä hiilidydraateilla(sokerilla) ja kuvittelee laihtuvansa hiilihydraateilla(sokerilla) .
Todennäköisesti sokerit ovat saaneet hormonitasapainon täysin sekaisin. Tuskin on kuukautisia enää ja karvaa kasvaa kaikkialla?
Olen lihottanut itseni hiilihydraateilla ja rasvalla. ap
Niin,no miksi sitä rasvaa ja hiilihydraattia pitää syödä yhdessä. Käytännössä tällainen ruokavalio koostuu donitseista,jäätelöstä ja suklaasta.
Ei kyllä mielestäni toimi hiilaridieetti. Mutta eihän se estä kokeilemasta. Sitähän voi kokeilla juomalla coca-colaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole hedelmänsyöjäeläin vaan sekasyöjä. Se ero meissä on hedelmiä popsiviin apinoihin.
Mutta silti ihan mielenkiintoista että tälla tavalla pystyy laihduttamaan suuria määriä ja erinomaisilla veriarvoilla. ap
Ehkä, ehkä ei. Netissä nyt voi kertoa ihan mitä vaan, sekä painosta että veriarvoista.
Mielenkiintoinen on ihmisen mieli, kun hinnalla millä tahansa on saatava syödä järkyttäviä määriä...
Niin. Itse yritän autenttisesti vain etsiä sitä toimivaa laihdutuskeinoa. Kun kaloreita rajoitan niin olen väsynyt ja nälkäinen, mikä johtaa automaattiseen epäonnistumiseen. Tämä vaan kuulostaa niin kivalta, kun lupauksena on energisyys, terveellisyys ja kylläisyys. Ehkä tämäkään ei toimi kohdallani, mutta ainakin olen innostuneempi tästä kuin mistään aikaisemmin :) ap
Mutta kun ongelma on selvästi sairas suhde ruokaan, ja sehän ei ahmintakohdetta vaihtamalla parane... 50 kg yli normaalipainon kun ei ole mikään normitilanne.
Mutta jos uusi ahmimiskohde laihduttaa, ja antaa pohjan terveelliselle elämälle, niin eikö se ole potentiaalinen parannukeino ahmismishäiriöiselle eli winwin-situationi. Raw-veganismissa uskotaan että ruoka on nimenomaan lääkettä kehollesi. Moni on parantunut esim diapeteksestä, suolistosairauksista kyseisellä tavalla. Vai mitä suosittelisit minulle vaihtoehtoisena ongelmanratkaisukeinona? Otan toki vastaan ehdotuksia ja neuvoja mielelläni! ap
Terapiaa? Miksi ahmit, mitä tyhjyyttä yrität ruualla paikata? Normaalia syömistä ei opi kuin normaalisti syömällä.
Terapia kuulostaa niin vaikealta ratkaisulta. Tai jotenkin en usko että omalla kohdalla autaisi. Ruokaa syön koska suu niin haluaa. Mahakin voi olla täynnä mutta silti tulee jokin mielihalu. Ei ole mitään henkistä syytä. Huono mieli ei esim. laukaise syöntivimmaa. Loppujen lopuksi en koe ruokaa pahana tai ongelmana esim. en häpeä syömisiäni, mutta terveellisyyden kannalta haluan tehdä muutoksen. ap
No onhan tuossa joku ongelma, miksi toteutat mielihalujasi etkä pitäydy niistä. Jos näet kiinnostavan miehen, hyppäätkö heti hänen mukaansa? Miksi hankit kotiin ruokaa, jolla voit tyydyttää noita mielihaluja?
Koska muuten olen vihainen ja kärttyinen ja nälkäinen :D Tietyt ruoat eivät tunnu "täyttävän" minua samalailla henkisesti. Kai se on jokin addiktisuus hiilareihin, mikä puoltaisi tätä dieettiä jota ajattelen ryhtyä kokeilemaan. Tätä dieettiä tosiaan perustellaan sillä että ihmisellä on sisäisesti hiilareihin himoa ja kun nämä himot tyydytetään täysin niin näläntunteen tyydytys on totaalinen. Voit esim olla hiilihydraatti rajoitteisella dieetillä kylläinen monipuolisesta ruokavaliosta, mutta silti mielesi tekee sitä suklaapatukkaa. Tosin en tarkasti vielä tiedä näitä asioita, sillä vasta viikon olen selvitellyt tätä juttua. ap
Voit joko ruokkia sokerikoukkuasi tai päästä siitä eroon. Eikö jälkimmäinen olisi helpompi ja terveellisempi ratkaisu. Asiasta on saatavilla hyvää kirjallisuutta.
Sokerista pois pääsy ei vain ole koskaan toiminut. On kokeiltu karppaukset ja aina ne hiilarit on se johon lankea. Jos tämä dieetti tuo terveellisen elinvoimaisen elämän, niin miksei sitä voisi edes kokeilla. Lääkärikaverin mielipide oli ainakin kannustava, ei nähnyt tässä (niinkuin odotin) mitään ongelmaa. ap
Onhan se hyvä, että on "lääkärikaveri" ei tarvitse itse ajatella :D:D
Tosin lääkärit eivät edes tiedä hyvästä ravinnosta.
On kyllä harvinaisen kovapäinen aloittaja. On lihottanut itsensä hiilidydraateilla(sokerilla) ja kuvittelee laihtuvansa hiilihydraateilla(sokerilla) .
Todennäköisesti sokerit ovat saaneet hormonitasapainon täysin sekaisin. Tuskin on kuukautisia enää ja karvaa kasvaa kaikkialla?
Olen lihottanut itseni hiilihydraateilla ja rasvalla. ap
Niin,no miksi sitä rasvaa ja hiilihydraattia pitää syödä yhdessä. Käytännössä tällainen ruokavalio koostuu donitseista,jäätelöstä ja suklaasta.
Ei kyllä mielestäni toimi hiilaridieetti. Mutta eihän se estä kokeilemasta. Sitähän voi kokeilla juomalla coca-colaa.
Etsi netistä huviksesi mitä urheilijat tekee cokisella, te läskiperseet olette aika huvittavia tuon sokeripelon kanssa, cokis on yleisin urheilijoiden juoma sokerin + kofeiinin takia.
Cokishirmuja julkkiksissa-
-warren buffet
-naomi campbell
-carmen electra
jne. tosi läskejä ja warren buffetkin aivan saakelin tyhmä, not.
Ja itsekin olen aina ollut laiha sokerilla ja tärkkelyksellä, eli hiilareilla, hui että.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et laihdu syömällä noin paljon kaloreita päivässä, ellet liiku ihan älytömästi. Freelee on itse hyvässä kunnossa juurikin siksi, että liikkuu päivittäin todella paljon. Youtubesta löytyy tarinoita juurikin niistä, jotka ovat tätä "dieettiä" kokeilleet ja sen seurauksena lihoneet jopa kymmeniä kiloja. Voit toki kokeilla tuota dieettiä, mutta syö vain se 2000 kcal/pvä.
Liikuntaa minulla on paljon päivässä :) Freelee tuntuu kyllä istuvan aika paljon koneellansa, ja sanoo että monesti on kolmenkin päivän putkia ettei liikuntaa harrasteta. Silti uppoaa 5000kcal ilman lihomista. ap
Se valehtelee senkin hölmö!
Tutki sen historiaa.
No en perustakaan tietoa pelkästään freeleeseen. Esim fullyrawkristinalla kalorimäärät ihan järkyttäviä ja silti todella pieni tyttönen. En tosiaan aijoa syödä tuota 5000 kcal vaan 2000-3000, sillä en pystyisi enempää syömäänkään. Parasta vaan on että kaloreita ei tarvitse laskea, vaan saa syödä mahan täydeltä. ap
Kokeile nyt ap syödä vaikka kolme päivää putkeen 30 banaania ja mieti sitten vielä uudelleen. Tule raportoimaan, miten kävi. P.S. Haluaisin olla kaupassa, kun ap roudaa sieltä 100 banaania...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et laihdu syömällä noin paljon kaloreita päivässä, ellet liiku ihan älytömästi. Freelee on itse hyvässä kunnossa juurikin siksi, että liikkuu päivittäin todella paljon. Youtubesta löytyy tarinoita juurikin niistä, jotka ovat tätä "dieettiä" kokeilleet ja sen seurauksena lihoneet jopa kymmeniä kiloja. Voit toki kokeilla tuota dieettiä, mutta syö vain se 2000 kcal/pvä.
Liikuntaa minulla on paljon päivässä :) Freelee tuntuu kyllä istuvan aika paljon koneellansa, ja sanoo että monesti on kolmenkin päivän putkia ettei liikuntaa harrasteta. Silti uppoaa 5000kcal ilman lihomista. ap
Se valehtelee senkin hölmö!
Tutki sen historiaa.
No en perustakaan tietoa pelkästään freeleeseen. Esim fullyrawkristinalla kalorimäärät ihan järkyttäviä ja silti todella pieni tyttönen. En tosiaan aijoa syödä tuota 5000 kcal vaan 2000-3000, sillä en pystyisi enempää syömäänkään. Parasta vaan on että kaloreita ei tarvitse laskea, vaan saa syödä mahan täydeltä. ap
Ihan oikeasti, mulla olisi sulle silta myytävänä....
Tiedätkö mikä kristina esim. on? Bulimikko, joka myös viiltelee itseään. Katso tosi tarkkaan esim. sen ranteet, ne on aina peitetty viiltojälkien takia.
Se on laiha bulimian takia, ja se myös photaroi kaikki videonsa ja kuvansa.
Ole vähän kriittisempi, ja tarkkaile niitä kalorimääriä, sulla riittää laihtumiseen 2000kcal, ja tarkkaile saatko oireita fruktoosista, suomalaisilla fruktoosi-intoleranssi on tosi yleinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole hedelmänsyöjäeläin vaan sekasyöjä. Se ero meissä on hedelmiä popsiviin apinoihin.
Mutta silti ihan mielenkiintoista että tälla tavalla pystyy laihduttamaan suuria määriä ja erinomaisilla veriarvoilla. ap
Ehkä, ehkä ei. Netissä nyt voi kertoa ihan mitä vaan, sekä painosta että veriarvoista.
Mielenkiintoinen on ihmisen mieli, kun hinnalla millä tahansa on saatava syödä järkyttäviä määriä...
Niin. Itse yritän autenttisesti vain etsiä sitä toimivaa laihdutuskeinoa. Kun kaloreita rajoitan niin olen väsynyt ja nälkäinen, mikä johtaa automaattiseen epäonnistumiseen. Tämä vaan kuulostaa niin kivalta, kun lupauksena on energisyys, terveellisyys ja kylläisyys. Ehkä tämäkään ei toimi kohdallani, mutta ainakin olen innostuneempi tästä kuin mistään aikaisemmin :) ap
Mutta kun ongelma on selvästi sairas suhde ruokaan, ja sehän ei ahmintakohdetta vaihtamalla parane... 50 kg yli normaalipainon kun ei ole mikään normitilanne.
Mutta jos uusi ahmimiskohde laihduttaa, ja antaa pohjan terveelliselle elämälle, niin eikö se ole potentiaalinen parannukeino ahmismishäiriöiselle eli winwin-situationi. Raw-veganismissa uskotaan että ruoka on nimenomaan lääkettä kehollesi. Moni on parantunut esim diapeteksestä, suolistosairauksista kyseisellä tavalla. Vai mitä suosittelisit minulle vaihtoehtoisena ongelmanratkaisukeinona? Otan toki vastaan ehdotuksia ja neuvoja mielelläni! ap
Terapiaa? Miksi ahmit, mitä tyhjyyttä yrität ruualla paikata? Normaalia syömistä ei opi kuin normaalisti syömällä.
Terapia kuulostaa niin vaikealta ratkaisulta. Tai jotenkin en usko että omalla kohdalla autaisi. Ruokaa syön koska suu niin haluaa. Mahakin voi olla täynnä mutta silti tulee jokin mielihalu. Ei ole mitään henkistä syytä. Huono mieli ei esim. laukaise syöntivimmaa. Loppujen lopuksi en koe ruokaa pahana tai ongelmana esim. en häpeä syömisiäni, mutta terveellisyyden kannalta haluan tehdä muutoksen. ap
No onhan tuossa joku ongelma, miksi toteutat mielihalujasi etkä pitäydy niistä. Jos näet kiinnostavan miehen, hyppäätkö heti hänen mukaansa? Miksi hankit kotiin ruokaa, jolla voit tyydyttää noita mielihaluja?
Koska muuten olen vihainen ja kärttyinen ja nälkäinen :D Tietyt ruoat eivät tunnu "täyttävän" minua samalailla henkisesti. Kai se on jokin addiktisuus hiilareihin, mikä puoltaisi tätä dieettiä jota ajattelen ryhtyä kokeilemaan. Tätä dieettiä tosiaan perustellaan sillä että ihmisellä on sisäisesti hiilareihin himoa ja kun nämä himot tyydytetään täysin niin näläntunteen tyydytys on totaalinen. Voit esim olla hiilihydraatti rajoitteisella dieetillä kylläinen monipuolisesta ruokavaliosta, mutta silti mielesi tekee sitä suklaapatukkaa. Tosin en tarkasti vielä tiedä näitä asioita, sillä vasta viikon olen selvitellyt tätä juttua. ap
Voit joko ruokkia sokerikoukkuasi tai päästä siitä eroon. Eikö jälkimmäinen olisi helpompi ja terveellisempi ratkaisu. Asiasta on saatavilla hyvää kirjallisuutta.
Sokerista pois pääsy ei vain ole koskaan toiminut. On kokeiltu karppaukset ja aina ne hiilarit on se johon lankea. Jos tämä dieetti tuo terveellisen elinvoimaisen elämän, niin miksei sitä voisi edes kokeilla. Lääkärikaverin mielipide oli ainakin kannustava, ei nähnyt tässä (niinkuin odotin) mitään ongelmaa. ap
Onhan se hyvä, että on "lääkärikaveri" ei tarvitse itse ajatella :D:D
Tosin lääkärit eivät edes tiedä hyvästä ravinnosta.
On kyllä harvinaisen kovapäinen aloittaja. On lihottanut itsensä hiilidydraateilla(sokerilla) ja kuvittelee laihtuvansa hiilihydraateilla(sokerilla) .
Todennäköisesti sokerit ovat saaneet hormonitasapainon täysin sekaisin. Tuskin on kuukautisia enää ja karvaa kasvaa kaikkialla?
Olen lihottanut itseni hiilihydraateilla ja rasvalla. ap
Niin,no miksi sitä rasvaa ja hiilihydraattia pitää syödä yhdessä. Käytännössä tällainen ruokavalio koostuu donitseista,jäätelöstä ja suklaasta.
Ei kyllä mielestäni toimi hiilaridieetti. Mutta eihän se estä kokeilemasta. Sitähän voi kokeilla juomalla coca-colaa.
Etsi netistä huviksesi mitä urheilijat tekee cokisella, te läskiperseet olette aika huvittavia tuon sokeripelon kanssa, cokis on yleisin urheilijoiden juoma sokerin + kofeiinin takia.
Cokishirmuja julkkiksissa-
-warren buffet
-naomi campbell
-carmen electra
jne. tosi läskejä ja warren buffetkin aivan saakelin tyhmä, not.
Ja itsekin olen aina ollut laiha sokerilla ja tärkkelyksellä, eli hiilareilla, hui että.
Joo idiootti ,ota energiasi ja ravintosi pelkästään coca-colasta vaikkapa kymmen vuoden ajan.
Mietipä pelle mitä oikein kirjoitat?
Vierailija kirjoitti:
ja tarkkaile saatko oireita fruktoosista, suomalaisilla fruktoosi-intoleranssi on tosi yleinen.
Laitan ap. tähän liittyen vielä yhden jutun, uskon kyllä, että onnistut tällä ruokavaliolla, mutta jos sulla on fruktoosiongelma, niin sun kannattaa olla varautunut siihen, se aiheuttaa myös psyykkisiä oireita, esim. ahdistusta ja masennusta.
Lfhc käy myös toisella tavalla, esim. mä en syö ollenkaan hedelmiä, koskaan, syön paljon pastaa, one pot, täytettyjä pitaleipiä, maidotonta jogurttia marjoilla jne.
Eli marjoja, pastaa, papuja, vähärasvaisia ranskiksia, paljon kasviksia, jonkin verran appelsiinimehua (tätä kestää jotkut, joilla on fruktoosin kanssa ongelmia) jne. eli helposti onnistuu näinkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Et laihdu syömällä noin paljon kaloreita päivässä, ellet liiku ihan älytömästi. Freelee on itse hyvässä kunnossa juurikin siksi, että liikkuu päivittäin todella paljon. Youtubesta löytyy tarinoita juurikin niistä, jotka ovat tätä "dieettiä" kokeilleet ja sen seurauksena lihoneet jopa kymmeniä kiloja. Voit toki kokeilla tuota dieettiä, mutta syö vain se 2000 kcal/pvä.
Liikuntaa minulla on paljon päivässä :) Freelee tuntuu kyllä istuvan aika paljon koneellansa, ja sanoo että monesti on kolmenkin päivän putkia ettei liikuntaa harrasteta. Silti uppoaa 5000kcal ilman lihomista. ap
Se valehtelee senkin hölmö!
Tutki sen historiaa.
No en perustakaan tietoa pelkästään freeleeseen. Esim fullyrawkristinalla kalorimäärät ihan järkyttäviä ja silti todella pieni tyttönen. En tosiaan aijoa syödä tuota 5000 kcal vaan 2000-3000, sillä en pystyisi enempää syömäänkään. Parasta vaan on että kaloreita ei tarvitse laskea, vaan saa syödä mahan täydeltä. ap
Ihan oikeasti, mulla olisi sulle silta myytävänä....
Tiedätkö mikä kristina esim. on? Bulimikko, joka myös viiltelee itseään. Katso tosi tarkkaan esim. sen ranteet, ne on aina peitetty viiltojälkien takia.
Se on laiha bulimian takia, ja se myös photaroi kaikki videonsa ja kuvansa.
Ole vähän kriittisempi, ja tarkkaile niitä kalorimääriä, sulla riittää laihtumiseen 2000kcal, ja tarkkaile saatko oireita fruktoosista, suomalaisilla fruktoosi-intoleranssi on tosi yleinen.
Itsekin olen huomannut tämän. Todennäköisemmin kyllä peittelee vanhoja jälkiä. Kertoman mukaan oli todella sairas ja onneton ennen tuota dieettiä ja yleensä viiltely on juuri nuorien ongelma. Tietenkin suhtaudun skeptisesti, mutta kun youtube on täynnä onnistumistarinoita ja näitä, jotka tuntevat olonsa todella terveelliseksi suositellen dieettiä, niin vähän vaikea leimata heidät kaikki bulimikoiksi, hulluiksi ja ties miksi. ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ja tarkkaile saatko oireita fruktoosista, suomalaisilla fruktoosi-intoleranssi on tosi yleinen.
Laitan ap. tähän liittyen vielä yhden jutun, uskon kyllä, että onnistut tällä ruokavaliolla, mutta jos sulla on fruktoosiongelma, niin sun kannattaa olla varautunut siihen, se aiheuttaa myös psyykkisiä oireita, esim. ahdistusta ja masennusta.
Lfhc käy myös toisella tavalla, esim. mä en syö ollenkaan hedelmiä, koskaan, syön paljon pastaa, one pot, täytettyjä pitaleipiä, maidotonta jogurttia marjoilla jne.
Eli marjoja, pastaa, papuja, vähärasvaisia ranskiksia, paljon kasviksia, jonkin verran appelsiinimehua (tätä kestää jotkut, joilla on fruktoosin kanssa ongelmia) jne. eli helposti onnistuu näinkin.
Okei, kiitos tiedosta! Tässä ajattelin edetä ja tutkailla miten ruumis reagoi. Ehdottomasti hoksasin viimein, että pitää tuo gluteeni jättää pois. Tuli eilen pastaa syödessä maha ihan sekaisin. Yleensä ollut vaikea erottaa mistä tuo johtuu kaiken romuruoan seasta, mutta nyt kun viikon olen syönyt paljon kasviksia ja hedelmiä (siirtymävaihe dieettiin) nii se pasta siellä mahassa ja sen negatiiviset seuraukset oikein erottui selvästi. ap
Katso Forks over knives ja sama Facebookissa. :) Moni on laihtunut tosi paljon! Ja ennen kaikkea saanut terveytensä takaisin.
Alue: Aihe vapaa
Et laihdu syömällä noin paljon kaloreita päivässä, ellet liiku ihan älytömästi. Freelee on itse hyvässä kunnossa juurikin siksi, että liikkuu päivittäin todella paljon. Youtubesta löytyy tarinoita juurikin niistä, jotka ovat tätä "dieettiä" kokeilleet ja sen seurauksena lihoneet jopa kymmeniä kiloja. Voit toki kokeilla tuota dieettiä, mutta syö vain se 2000 kcal/pvä.