Tomi söi suositusten mukaan ja lihoi 6 kiloa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Antin lisäksi julkaisija on paljon, jotkut ovat vaan niin vanhoillisia etteivät ota UUSIA tutkimuksia todesta,vanhalla mennään ja lääketeollisuus juhlii. Miksi muuten diabeetikoille määrätään hiilihydraatteja ruokaympyrästä ja samaan aikaan pistellään lääkkeitä naamaan??Ihme ristiriitoja nääkin.

Juuri näin! Aivan järjetön ristiriita.

Kun mieheni alkoi  hyväkarppaamaan vuosia sitten 4kk aikana paino putosi ja db2 lääkkeet puolitettiin. Verenpainelääkkeet jäi kokonaan pois. Eli tästä on ollut pelkkää hyvää meille. Tyttären db1 pidetään hallinnassa - toki insuliinilla - mutta myös hiilarien määrää ja laatua tarkkailemalla.  Ei ole hypokohtauksia eikä tarvitse olla 24/7 vahtimassa kuten tuntuu muilla "oikeita" ohjeita noudattavilla olevan.

Seuraa rahaa, löydät vastauksen sieltä. Nämä Fogelholmit, Puskat ja muut vastaavat pitäisi saattaa vastuuseen terveyden pilaamisesta. Erityisesti sokeriin liittyvän ihannoinnin vuoksi. He ovat varmasti tienneet, kun kerran tutkijatkin ovat tienneet, yli 10 vuotta sokerin olevan myrkkyä. Edelleenkään he eivät sitä korosta,  vaan korostavat merkityksettömiä eläinrasvoja.

Juu, karppausguruthan eivät todellakaan ole rahan perässä. Mitä nyt jokainen pyrkii ennen kaikkea myymään lisäravinteitaan, kirjojaan, ruokavalio-ohjeitaan yms.

Kertoisitko muuten vähän tarkemmin, millä lailla Fogelholmit ja Puskat "ihannoivat" sokeria. Ja samalla voisit eritellä, miksi tämä sokerin myrkyllisyys on alkanut ilmetä vasta viimeisten 10 vuoden aikana, vaikka sokeria on syöty maailman sivu.

Aloita tutustumalla sokerinkulutuksen trendeihin (disakkaridina tai fruktoosina eli monosakkaridina). Tutustu myös WHO:n antamaan varoitukseen sokerin vaaroista, sen tieteellisistä taustoista ja miksi vasta nyt annettiin varoitus. Tutustu myös siihen, mitkä ovat esimerkiksi Fogelholmin kytkökset vaikkapa Coca-Colaan. Tai Puskan kytkökset Raisioon jne. Sokerin (pöytäsokerin) myrkyllisyys on ollut tiedepiireissä selvillä ajat sitten. Kaikki tietävät, että jos nyt tuotaisiin sokeri lisäaineeksi, ei sitä hyväksyttäisi. Glukoosi (rypälesokeri) on oma juttunsa, elämä perustuu siihen.

Ei, vaan kerropa sinä tarkemmin Fogelholmin kytköksistä Coca-Colaan, kun kerran tunnut olevan hyvin perillä asioista. Ja Puskan kytköksistä Raisioon - tosin mitenhän se liittyy sokeriin? Ja sen jälkeen voisit vastata itse kysymykseen, eli miten Fogelholm ja Puska ovat ihannoineet sokerin käyttöä.

1. Puskan aikana ei varoiteltu kertaakaan sokereista, ainoastaan rasvoista. Onko WHO varoittanut eläinrasvojen vaaroista? Onko WHO varoittanut sokerin vaaroista? Päättele siitä. Muutenkin Puskan ansiot ovat surkeita, jos asiaa tarkastellaan tieteellisesti (kausaliteetti puuttuu kokonaan).

2. Puska on margariinikytköksillään (Raisio) netonnut hyvin, vaikka margariini tuotettiin n. vuoteen 2000 saakka myrkkyesteröinnillä, joka tuotti margariiniin tajuttomasti trans-rasvoja (ainoat oikeasti pahat rasvat ja voin transrasva ei siis ole sama kuin myrkkyesteröinnillä tuotettu).

3. Puskan (ja monen muun) väitteet esimerkiksi ruisleivän terveellisyydestä kaatuivat EU:n tieteellisessä komiteassa. Edelleen moni kuvittelee, että ruisleipä on terveellistä, vaikka sitä se ei ole.

4. Fogelholmi liittyy Coca-Colaan mm. tutkimusten rahoittamisen kautta.

Miten liittyy sokeriin? He ovat olleet 100% tietoisia vuodesta 1995 lähtien sokerin vaaroista, mutta eivät ole kertaakaan ennen WHO:n ulostuloa pari vuotta sitten ottaneet asiaa esiin. Ei näy Finriski eikä missään muussakaan tutkimuksessa. Mitä se mielestäsi kertoo heistä?

1.- 4. ja varsinkin 2. Millä tavalla nämä liittyvät sokerin ihannointiin? Et ole edelleenkään millään lailla vastannut kysymykseen. Kunhan toistelet jostain karppauspalstalta ulkoa opettelemiasi hokemia.

Ihannointi -> peitellään totuutta, eikö niin? Mikäli peitellään sokerin vaaroja, ihannoi sokeria? Coca-Colan intressinä ei varmasti ole tuottaa tutkimuksia, jotka eivät puoltaisi Coca-Colan tuotteita.  Korostan, että ravitsemuspuolella ei tarvitse tuoda negatiivisia tutkimustuloksia esille, kuten lääketieteessä nykyisin. Tästä syystä esim. Valio tekee salaisia omia tutkimuksiaan, joita ei välttämättä koskaan tuoda julkisuuteen. Ruisleivän otin esimerkkinä siitä, miten ihmisiä on aivopesty uskomaan ruisleivän terveellisyyttä, perustuen tutkimuksiin, jotka puolsivat terveellisyyttä, mutta eivät kestäneet todellista, kunnon tarkastelua silloin, kun otetaan huomioon myös negatiiviset tutkimukset (näyttö ei riitä).

Vierailija kirjoitti:

No niin. Summasummarum. Miksi ihmiset puolustelette sokeria aika lailla. Jokainen ihminen on yksilö toki, mutta jokaisella on suunnilleen samanlainen keho varusteineen. Jospa muuttaisitte sokerista käsitykset, voisi koko Suomi paremmin ja sairaanhoidon kustannukset vähenesivät ja sitä mukaan paljon hyötyä koko yhteiskunnalle.Huvittavaa kuinka se diabeetikko menee puolivuotistarkastukseen saadakseen lisää ruokavalio-ohjeita hoitajalta, joka taatusti lataa sen saman ruokaympyrän nenän eteen ja homma jatkuu ja sairaus ei koskaan parane. Nämä hoitajat ovat lääkäreiden kanssa samoilla linjoilla - uutta tietoa sokerista ei anneta ja nämä sairaat tuskin itse älyävät mistä on kyse. Vähän kuin tupakoitsijalle annettaisiin lupa polttaa vaikka on COPD ja keuhkot pilalle odottaen syöpää.Kun ei tarvitsisi kun vähentää sitä sokeria. Tätä mä en voi millään ymmärtää.

Lainatakseni Diabetesliiton tiedottajaa: "kyllä ihmisen pitää saada pullaa syödä, sitä varten on insuliinia piikissä saatavilla!"

Kerätääs tietoja tähän sokeriin liittyen:

WHO: http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/sugar-guideline/en/

WHO: http://www.who.int/nutrition/publications/guidelines/sugars_intake/en/

Tutkimukset fruktoosi ja rasvamaksa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=fructose+fatty+liver+disdease

Tutkimukset fruktoosi ja maksakirroosi http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=fructose+nash

Tutkimukset sokeri ja syövät http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=sugar+consumption+cancer

Tutkimukset liittyen sokerin aiheuttamaan glykaatioon (AGE) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=advanced+glycation+end+products

Tutkimukset nuorten sokerin käyttö ja älykkyys http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=sugar+intelligence

Endokrinologeille tuotettu esitys fruktoosin vaaroista http://www.slideshare.net/ancestralhealth/ahs-slidesrobert-lustig

Täällä on aina hauska piipahtaa, saa hyvän kuvan siitä miksi Suomi on sellainen kuin se on. Täällähän kirjoittelevat kansan "syvät rivit". Saa käsityksen siitä, millaisia medioita seurataan, millaiset asiat ovat oikeasti ihmisten mielen päällä. On avauksia Jannasta ja Junosta, Tomista (kuka vitun Tomi?), joka lihoi 6 kg; UMK, Hesburger ... Ensimmäisen sivun perusteella edes palstarasistit eivät ole tarttuneet valtamedioiden päätoimittajien manifestiin. Eikö se ole klikattavissa ip-lehtien nettipainosten etusivuilla?

Vierailija kirjoitti:

Täällä on aina hauska piipahtaa, saa hyvän kuvan siitä miksi Suomi on sellainen kuin se on. Täällähän kirjoittelevat kansan "syvät rivit". Saa käsityksen siitä, millaisia medioita seurataan, millaiset asiat ovat oikeasti ihmisten mielen päällä. On avauksia Jannasta ja Junosta, Tomista (kuka vitun Tomi?), joka lihoi 6 kg; UMK, Hesburger ... Ensimmäisen sivun perusteella edes palstarasistit eivät ole tarttuneet valtamedioiden päätoimittajien manifestiin. Eikö se ole klikattavissa ip-lehtien nettipainosten etusivuilla?

Täältä on deletoitu useampi (aika asiallinen mielestäni) ketju aiheesta, joten pelkkä etusivu ei anna koko kuvaa :)

Sama, kuin itse väittäisin laihtuneeni 4 kg kolmessa päivässä luumu- ja ulostuslääkedieetillä, kun matkan aikainen turvotus katosi ja ummetus lakkasi. Suolessani ja vatsalaukussani oli hyvinkin useita kiloja tavaraa.  Ja turvotus päälle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Niin ja minä olen laihtunut 25 kiloa noudattamalla lautasmallia, virallisia ruokasuosituksia siis.

En edes usko, että tuo tyyppi on syönyt virallisten suositusten mukaan, vaan oman kuvitelmansa mukaan siitä suosituksesta.

Esim. tyypillisesti mun lounaalla lautasella on yli puolet salaattia / kasviksia, yksi peruna, ja vaikka 4 lihapullaa. 

Virallisten suositusten mukaan sun pitäis syödä 2-3 perunaa ja lisäksi pala leipää. http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/vinkkeja+viisaisiin+v…

Aika pöhkö täytyy olla jos ei itse käsitä sellaista asiaa että ihmisiä on eripainoisia, osa harrastaa liikuntaa ja osa ei, osalla on iästä johtuen erilainen energiankulutus, ihmisillä on töitä jotka vaativat eri määrän fyysistä ponnistelua, sukupuoli vaikuttaa energian tarpeeseen kuten myös esim. raskaus ja imetys. Kuka on niin pahvi ettei tajua tällaista asiaa?

Ihan mielenkiinnolla katson, vaikka tieteellisessä mielessä tuon tutkimusarvot on aika lähelle nollaa. Jopa 70% rasvaa kyllä kuulostaa liioitellulle ja aika oksettavalle, minäkin voisin tehdä pahoinvointidokkarin jos muuttaisin ruokavalioni noin rasvaiseksi. Aika hurjaa, että proteiinien ja hiilarien yhteismääräksi jää vaan 30-40%...

Vähähiilarit: Miksi ette etsi kytköksiä ja salaliittoja yhtä innokkaasti vähähiilihydraattisen ruokavalion takaa? Ihan vaan mielenkiinnosta kysyn.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ottamatta sen enempää kantaa virallisiin ravitsemussuosituksiin niin on todettava, että jos yksi ihminen siirtyy kuukauden ajaksi syömään hyvin erityyppisen ruokavalion mukaan kuin aiemmin, niin lopputuloksesta riippumatta on aika turha alkaa mesoamaan minkäänlaisista "tuloksista" saati tekemään jotain dokumenttielokuvaa. Ei tarvitse olla mikään akateemikko tätä tajutakseen, mutta tällä personal trainerilla ei selkeästi kyllä leikkaa yhtään.

Niin, ajattele. Siirtyy syömään sen mukaan, jota terveellisenä pidetään.

Ja jolla minä olen pysynyt erinomaisen terveenä koko ikäni. Mielestäsi minun henkilökohtainen kokemukseni sopii varmaankin yhtä lailla tieteelliseksi todisteeksi?

Aina voi voida paremmin.

Niin, eivät karppaajat näytä ja vaikuta yhtään sen paremmin voivan.

Aijaa, itse kun karppasin, niin olin elämäni kunnossa. Otin jopa töissä kävellessä sivuhyppyjä kun oli niin paljon energiaa. Pitäiskin aloittaa taas.

Vierailija kirjoitti:

Vähähiilarit: Miksi ette etsi kytköksiä ja salaliittoja yhtä innokkaasti vähähiilihydraattisen ruokavalion takaa? Ihan vaan mielenkiinnosta kysyn.

Eikö se oo teidän tehtävä?

[/quote]

Entä sairaudet: moniko on parantunut lukemattomista sairauksista karppaamalla, ilman lääkkeitä? Onko mitään muuta ilmiötä, joka olisi pystynyt samaan?[/quote]

Mun ystäväni parani täysin II-dabeteksestä kun aloitti vegaanisen ruokavalion, eikä edes eettisistä vaan terveyssyistä. Jos nettiin voi luottaa, niin ei hän ole ainoa samalla kokemuksella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähähiilarit: Miksi ette etsi kytköksiä ja salaliittoja yhtä innokkaasti vähähiilihydraattisen ruokavalion takaa? Ihan vaan mielenkiinnosta kysyn.

Eikö se oo teidän tehtävä?

Keiden meidän? Mietin vaan, että mikä saa ihmisen noin fanaattiseksi, oli sitten terveyssuositus-terveysterroristi tai karppaaja. Musta ainakin on aika rajua sanoa, että yli 90% lääketieteellisestä (Huom, ei edes lääketutkimuksesta) on huuhaata. Tai että tutkimus jonka tuloksena suositellaan 80% kokelaista toiminutta tapaa on roskaa siksi, että jää ne 20% joiden mukaan pitäisi mennä..

Vierailija kirjoitti:

Entä sairaudet: moniko on parantunut lukemattomista sairauksista karppaamalla, ilman lääkkeitä? Onko mitään muuta ilmiötä, joka olisi pystynyt samaan?

Mun ystäväni parani täysin II-dabeteksestä kun aloitti vegaanisen ruokavalion, eikä edes eettisistä vaan terveyssyistä. Jos nettiin voi luottaa, niin ei hän ole ainoa samalla kokemuksella.

II-diabeteksestä ei voi parantua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähähiilarit: Miksi ette etsi kytköksiä ja salaliittoja yhtä innokkaasti vähähiilihydraattisen ruokavalion takaa? Ihan vaan mielenkiinnosta kysyn.

Eikö se oo teidän tehtävä?

Keiden meidän? Mietin vaan, että mikä saa ihmisen noin fanaattiseksi, oli sitten terveyssuositus-terveysterroristi tai karppaaja. Musta ainakin on aika rajua sanoa, että yli 90% lääketieteellisestä (Huom, ei edes lääketutkimuksesta) on huuhaata. Tai että tutkimus jonka tuloksena suositellaan 80% kokelaista toiminutta tapaa on roskaa siksi, että jää ne 20% joiden mukaan pitäisi mennä..

Onhan ne tutkimukset jo paljon muuttuneet, esim. juuri voin tai maitorasvan suhteen, että pikkuhiljaa loputkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähähiilarit: Miksi ette etsi kytköksiä ja salaliittoja yhtä innokkaasti vähähiilihydraattisen ruokavalion takaa? Ihan vaan mielenkiinnosta kysyn.

Eikö se oo teidän tehtävä?

Keiden meidän? Mietin vaan, että mikä saa ihmisen noin fanaattiseksi, oli sitten terveyssuositus-terveysterroristi tai karppaaja. Musta ainakin on aika rajua sanoa, että yli 90% lääketieteellisestä (Huom, ei edes lääketutkimuksesta) on huuhaata. Tai että tutkimus jonka tuloksena suositellaan 80% kokelaista toiminutta tapaa on roskaa siksi, että jää ne 20% joiden mukaan pitäisi mennä..

Onhan ne tutkimukset jo paljon muuttuneet, esim. juuri voin tai maitorasvan suhteen, että pikkuhiljaa loputkin.

"Tutkimukset muuttuneet"... Joo, sori, en aloitakkaan tätä keskustelua lääketieteellisestä tutkimuksesta...

Vierailija kirjoitti:

Huolestuttavaa, miten vuonna 2016 ihmiset vieläkin ovat tuommoisia mutuilun nimeen. Ravintosuositukset on koottu tieteelliseen tutkimukseen perustuvaan näyttöön nojaten.

Niin ja Yhdysvaltain ruoantuottajien etujärjestön painavan sanan...

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Täällä on aina hauska piipahtaa, saa hyvän kuvan siitä miksi Suomi on sellainen kuin se on. Täällähän kirjoittelevat kansan "syvät rivit". Saa käsityksen siitä, millaisia medioita seurataan, millaiset asiat ovat oikeasti ihmisten mielen päällä. On avauksia Jannasta ja Junosta, Tomista (kuka vitun Tomi?), joka lihoi 6 kg; UMK, Hesburger ... Ensimmäisen sivun perusteella edes palstarasistit eivät ole tarttuneet valtamedioiden päätoimittajien manifestiin. Eikö se ole klikattavissa ip-lehtien nettipainosten etusivuilla?

Täältä on deletoitu useampi (aika asiallinen mielestäni) ketju aiheesta, joten pelkkä etusivu ei anna koko kuvaa :)

OK, kiitos selvennyksestä. Ilmeisesti joku raivopää oli mennyt pilaamaan nuo mainitsemasi ketjut voidakseen sitten huutaa sensuuria ja sananvapauden rajoittmista. Sehän heillä on suunniteltuna strategiana. 

Hyvää kevättä, Tomin lisäkiloista huolimatta, t.

Lainaamasi

Mulla on samanlaisia kokemuksia. Ratkaisevaa ei ole ollut rasvan määrä, vaan nimenomaan maito- ja viljatuotteiden poisjättäminen tai reilu vähentäminen joka päivä. Tietysti sitten pitää syödä sitä rasvaa enemmän jotta kylläisyys säilyisi. Suomalaisessa ruokavaliossa on aivan liikaa maitoa ja viljaa, koska molemmat sisältävät tulehdusta buustaavia tekijöitä.

Vuosia sitten alkoivat sokeriarvot nousta ja lääkäri "lupasi", että lähiaikoina iskee kakkosdiabetes.  Siitä sitten muutin virallisepäterveellisen ruisleipä/pottu-ruokavalioni vähähiilihydraattiseksi.

Nyt on karppausta takana jo  12 vuotta eikä kakkosdiabetesta vaan näy.  Paino on pahimmista ajoista pudonnut 15 kg hiljaksiin ja saa pudota edelleen. 

Ah ihana elämä!  :)