Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Cooperin testi yläkoululaisilla?
12.09.2012 |
Vähemmän liikunnallinen poikani kipitti cooperin testissä vähän reilut 1600 metriä. Oli kuulemma arvosanaltaan n. vitosen arvoinen suoritus sanoi ope. Mua alkoi ihan kiinnostamaan ja wikipedia sanoo näin:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Cooperin_testi
Eli siellä olevasta taulukosta voi tsekata, että jos 13-14 vuotias poika juoksee Cooperissa alle 2100 metriä, on suoritus hyvin huono. Mutta jos saman ikäinen tyttö juoksee esim. tuon 1600 metriä, suoritus on keskitasoa.
Miten voi olla näin kovat erot sukupuolten välillä? Jotta poika pääsisi keskitasolle, pitäisi juosta vähintään 2200 metriä. Eli tyttö juoksee urheilukentän ympäri 4 kertaa ja pojan pitäisi juosta kenttä ympäri 5,5 kertaa, jotta suorituksesta saisi saman arvosanan...
Kommentit (123)
Kannattas siirtyä juoksijaksi, kun on mahdollisuuksia Suomen ennätykseen 5000m:llä vai joko lie lopettanut urheilun vrt. hyvin menestyneet alle 20v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä juoksin yläasteen cooperin 3000m ja olen nainen. Monet pojatkin ohitin mennen tullen. Laitas poikas urheilemaan nii johan lähtee kunto nousemaan.
5lk tyttäreni, joka pyöräilee koulumatkat ja käy lenkillä satunnaisesti max. kerran viikossa, juoksi 2500m.
Itse olen tyttö. Kolmetoista ja juoksin 2350m ja tulokseni oli muiden luokan tyttöjen sekä poikien mittapuussa ihan hyvä. Tyttöjen paras juoksi jonkinverran päälle 2500 ja pojista paras juoksi sen 2900 meriä ainakin. Meidän luokalla suurinosa ylsi ainakin 2km, mutta muutama huonompikin oli. Ja n. kierrosten määrä on numero coopperissa eli minulla siellä 8 paikkeilla. Ainakin opettaja snaoi, että suunnilleen se mitä kierroksia saa, mutta vähän katsotaan ikää, eli tarkaa numeroa minulla vielä ei ole. Meidän koulussa tytöille ja pojille on melkolailla samat asteikot. Ainakin vielä on ollut, mutta mitä intternetissä pyörii vaaditaan pojilta kovempia vetoja.
Itse juoksin tänään 2620m coopperin ja olen 13-vuotias.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="31.08.2013 klo 12:32"]Minun poikani juoksi cooperin-testissä 4550 m (oman koulunsa ennätys) ja liikunta aina ollut 10.. Nyt on lukion ekalla ja harrastaa jääkiekkoa 6 kertaa viikossa ja lenkkeilee joka päivä.
[/quote]
Aika lähellä maailmanennätystä, ihan Bekelen vauhdeissa tuo poju. Ja äiti uskoo...
[quote author="Vierailija" time="16.08.2013 klo 18:43"]
Mun seiskaluokkalainen juoksi himpun päälle 3000 m ja itse yläasteella juoksin aina yli 3000 m
No, mulla liikka aina 10 ja niin on ollut tytölläkin siitä asti, kun on numeroita arvosanaksi saanut
Onhan se tosi outoa jos toinen ei ehdi siinä ajassa juoksemaan kuin 200metriä kun parhaat juoksevat 400 metriä. kaksinkertainen nopeushan vaatii nelinverroin kuntoa.
1600 m on todellakin huono
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kannattaa lopettaa kaikenlainen ihmettely ja pistää poika lenkille,niin se kunto paranee.
ompas mielenkiintoista.. Nimittäin usein 13 vuotias tyttö on vielä kehittyneempi kuin samanikäinen poika.
Tällä tavalla voisi verrata kun molemmat ovat tulleet murrosikään ja fysiikka alkaa kehittyä eri lailla.
Moni tekee sen virheen cooperin testiä juostessa että jättää kunnon alkulämmittelyn pois. Jos kroppa on lämmennyt kunnolla pienellä hölkällä jne kun testi aloitetaan niin sitä jaksaa juosta ihan varmasti paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä poikasi ei tajunnut, että pitää mennä suhteellisen lujaa eikä hölkkävauhtia :)
mä juoksin ylä-asteella cooperissa 3100m, lukiossa 3200m. liikuntanumero oli 9 :) poju21
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="03.02.2015 klo 17:19"]
mä juoksin ylä-asteella cooperissa 3100m, lukiossa 3200m. liikuntanumero oli 9 :) poju21
[/quote]
Turhaa vaivaa. Juoksin jotain 2200 ja sain kasin :)
Meille ei kyllä käytetty noita wikipedian tyttöjen arvoja. Juoksin jonkun vähän päälle 2000m yläasteella ja oli juuriki jotain seiskan luokkaa.
Ettei vaan olisi huonossa kaveriporukassa (tupakat ym.)?
[quote author="Vierailija" time="10.03.2014 klo 18:43"]Oma yläkouluikäinen tyttöni oli juossut 2100m ja opettajan mielestä suoritus oli alakanttiin. Pahinta asiassa on se, että tyttärelläni on sydämessä mitraaliläpän prolapsi (ja rytmihäiriöitä), eikä opettaja ole lukuisista maininnoistani huolimatta asiaa näyttänyt sisäistäneen. Koululiikunnassa näyttää olevan todella tiukat vaatimukset aikojen ja tulosten suhteen. Ihan eri meininkiä kuin omassa nuoruudessani :/
[/quote]
Ei kannata ottaa tätä tulosta niin vakavasti. Pääasia että tietää itse kuntonsa, turhaan siitä opettajalle lässytät.
Onko tämä se Alice Cooper testi jossa laitetaan päähän musta peruukki ja silmänympärykset meikataan mustiksi ja sitten arvioidaan kuka näyttää eniten Alicelta?
Kansalaisaloite sukupuolineutraalista Cooperin testistä! Allekirjoittaisin varmasti.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="09.05.2014 klo 00:06"]
Kyllä se riittää että minunkin lapseni juoksevat cooperin 12 minuuttiin, niin tein minäkin aikoinaan, ja hengissä vielä ollaan.
[/quote]
Juuri tämän takia nykynuoriso on menny pilalle. vanhempien on helpompi ostaa pleikkari ja pari K18 peliä ku käydä lapsen kanssa lenkillä tai viedä häntä urheilemaan,että haista sinä mursu potaska eli p1sk1a. Ite vedin coopperissa 7lk 2900m enkä urheillu tippaakan, no tulos parani vuodessa 450m ku lenkkeilin neljästi vkossa 1H lenkkejä. Vuosi eteenpäin ja tulos parani 300m.
Itsekuria vaan, nuorille ja vanhemmille!!!!!