Lue keskustelun säännöt.
Ärtyneen suolen oireyhtymä pilaa elämäni
13.11.2014 |
Olen 24-vuotias opiskelija. Valmistun yliopistosta joko ensi keväänä tai vuoden päästä syksyllä. Alani valitsin puhtaasti siitä syystä, että tiesin ettei sen opiskelu vaadi läsnäoloa koululla. Tai vaatisi, mutta käytännössä ei ole pakko. Olen hoitanut 4 edellistä opiskeluvuotta lähes täysin kotoa käsin opiskellen, tentit olen suorittanut lukamalla kirjat ja lainaamalla kavereilta luentomuistiinpanoja. On ylipäätään ihme että minulla on muutama ystävä koululta. En ole kokenut itseäni koskaan opiskelijaksi, eikä se ainakaan hyvältä tunnu etten ole käynyt juuri ollenkaan luennoilla koko tänä aikana.
Minulla on siis todella paha ärtyneen suolen oireyhtymä. Vuosien tutkimusten ja poissuljettujen muiden vaihtoehtojen tuloksena minulle todettiin, että näin se vain on eikä ole mitään keinoa millä minua voisi auttaa. Ruokavaliolla tai millään kokeilemallani asialla ei ole mitään vaikutusta. Voin ainoastaan pahentaa tilannetta tietyillä ruuilla, joita en luonnollisestikaan syö. Vaiva alkoi yläasteella, ja silloin elämäni oli puhdasta helvettiä, koska koulussa oli käytävä.
Vaiva oireilee aina syömisen jälkeen. Aamuisin pystyn käymään koululla esim. pakollisilla kielten tunneilla, mutta ruokailun jälkeen (pakko minunkin on syödä) ei tunneille ole enää asiaa. Parhaimmassa tapauksessa selviän sillä, että vatsani myöryää ja kurisee seuraavien tuntien aikana, pahimmassa tapauksessa joudun juoksemaan ruokapöydästä vessaan. Pari viikkoa sitten lähdin ravintolaan juhlistamaan ystävän syntymäpäiviä, ja heti annoksen syötyäni jouduin poistumaan vessaan. Hävettää kirjoittaakin tämä tänne, mutta suurimpia ongelmiani ovat valtavat, kivuliaat ilmavaivat, ripuli ja järkyttävä vatsan turvotus. Joskus ongelma yllättää, ja olen useasti nieleskellyt itkua yrittäen ehtiä kotiin ajoissa. Yhden kerran elämässäni en ehtinyt, ja asia kummittelee mielessäni edelleen. Silloin onneksi olin yksin liikkeellä eikä kukaan nähnyt.
Nuorempana sairastuin lievään masennukseen ja paniikkihäiriöön ongelmani vuoksi. Masentunut en enää ole, mutta ahdistunut kyllä. Luokkahuoneet, elokuvateatterin katsomot ja vastaavat saavat aikaan paniikin tunteen. En tiedä, tulenko koskaan pärjäämään työelämässä. Entä sosiaalinen elämä, puoliso? Miten tästä voisi kenellekään koskaan kertoa. Kuka edes jaksaisi vessassa ravaavaa, hermostunutta ja rajoittunutta ihmistä, joka voi joutua jättämään vaikka kivat juhlat kesken tällaisen syyn takia. Pelkään myös sitä, että tulevaisuudessa pidätyskykyni jostain syystä heikkenee. Vaikka synnytyksen tai ihan vain vanhenemisen vuoksi. En pystyisi käymään ulkona enää ollenkaan.
Vuosien ajan vaadin eri tutkimuksia ja apua lääkäreiltä. Kaikkensa he yrittivätkin, mutta minua ei ilmeisesti voi auttaa. Minusta ei ole löydetty mitään konkreettista vikaa, kaikki mahdollinen on tutkittu, eikä ole mitään tiettyjä ruoka-aineita jotka voisin vain jättää pois. Ainut toimiva keino olisi lakata kokonaan syömästä, ja sitä en tietenkään voi tehdä.
Olkaa onnellisia te, joilla ei tällaisia ongelmia ole. Antaisin ihan mitä tahansa siitä, että voisin syödä normaalisti ja jatkaa sen jälkeen päivääni ilman ongelmia.
Kommentit (487)
En jaksa lukea 13 sivua keskustelua, mutta tässä omia vinkkejä, josko joku niistä olisi vielä mainitsematta:
- PIDÄ RUOKA-/VATSAPÄIVÄKIRJAA! Kirjoita ylös kaikki, mitä syöt ja kuinka vatsa niihin reagoi ja saatat huomata jonkinlaisen syy-seurausyhteyden
- lääkkeistä Vi-Siblin ja Somac kannattaa kokeilla, lääkäri myöntää helposti reseptin
- syö maitohappobakteereja, saa marketeistakin, vähintään juo gefilusmehuja yms.
- jätä maitotuotteet kokonaan pois, korvaa soija- tai kauravalmisteilla
- syö gluteenitonta viljaa
- jätä kaikki hapotetut juomat pois (limut, siiderit, kaljat), juo vettä ja täysmehua
- jätä alkoholi muutenkin pois, aiheuttaa syöpää
- syö tasaisin väliajoin, mutta tarpeeksi harvoin, päästä vatsa välillä tyhjenemään kunnolla muulloinkin kuin öisin
- vältä lisäaineita ja jos kuitenkin syöt jotain, missä on e-koodeja, ota niitä ylös ja pidä ns. päiväkirjaa niistä ja vatsaoireista, joku niistäkin voi pahentaa oireita. Muista myös, että osa e-koodeista on ihan tavallisia luonnontuotteita, eli ihan vainoharhaiseksi e-koodivihaajaksi ei kannata alkaa ;D
- pureskele ruoka hyvin: mitä vähemmän pilkottavaa suolistossa on, sitä paremmin ruoka imeytyy ja kulkee ns. normaalisti elimistön läpi, eikös tässä taannoin ollut jokin artikkeli smoothinkin pureskelusta?
- nuku hyvin, urheile, muista pitää stressivapaita hengähdyshetkiä ja viikonloput viikonloppuna, vaikka olisikin tentti tulossa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.03.2015 klo 21:06"]
En jaksa lukea 13 sivua keskustelua, mutta tässä omia vinkkejä, josko joku niistä olisi vielä mainitsematta:
- PIDÄ RUOKA-/VATSAPÄIVÄKIRJAA! Kirjoita ylös kaikki, mitä syöt ja kuinka vatsa niihin reagoi ja saatat huomata jonkinlaisen syy-seurausyhteyden
- lääkkeistä Vi-Siblin ja Somac kannattaa kokeilla, lääkäri myöntää helposti reseptin
- syö maitohappobakteereja, saa marketeistakin, vähintään juo gefilusmehuja yms.
- jätä maitotuotteet kokonaan pois, korvaa soija- tai kauravalmisteilla
- syö gluteenitonta viljaa
- jätä kaikki hapotetut juomat pois (limut, siiderit, kaljat), juo vettä ja täysmehua
- jätä alkoholi muutenkin pois, aiheuttaa syöpää
- syö tasaisin väliajoin, mutta tarpeeksi harvoin, päästä vatsa välillä tyhjenemään kunnolla muulloinkin kuin öisin
- vältä lisäaineita ja jos kuitenkin syöt jotain, missä on e-koodeja, ota niitä ylös ja pidä ns. päiväkirjaa niistä ja vatsaoireista, joku niistäkin voi pahentaa oireita. Muista myös, että osa e-koodeista on ihan tavallisia luonnontuotteita, eli ihan vainoharhaiseksi e-koodivihaajaksi ei kannata alkaa ;D
- pureskele ruoka hyvin: mitä vähemmän pilkottavaa suolistossa on, sitä paremmin ruoka imeytyy ja kulkee ns. normaalisti elimistön läpi, eikös tässä taannoin ollut jokin artikkeli smoothinkin pureskelusta?
- nuku hyvin, urheile, muista pitää stressivapaita hengähdyshetkiä ja viikonloput viikonloppuna, vaikka olisikin tentti tulossa
[/quote]
Ai niin ja tuosta ruoan pureskelusta vielä: itselläni esim. mustikat ja maissi aiheuttaa pahoja vatsaoireita, sillä en ikinä muista pureskella niitä kunnolla -> tulevat melkeinpä suoraan sellaisenaan ulos.
Learderin karnosiini on auttanut itseäni pitkällisiisn vatsavaivoiihin. Se vähentää koko kropassa tulehdusta ja kelatoi raskasmetalleja.
Learderin karnosiini on auttanut itseäni pitkällisiisn vatsavaivoiihin. Se vähentää koko kropassa tulehdusta ja kelatoi raskasmetalleja.
Karnosiinion halvinta Tokmannilla (ehkä Tarjoustalossa myös)
https://www.tokmanni.fi/erityisvalmisteet/leader-vahva-karnosiini-400-mg-80-kpl/6430016131216/dp
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen itse kärsinyt vuosikausia ärtyneen suolen oireyhtymästä ja suoliston huonon toiminnan takia lihoin yli 20kg, masennuin ja yritin parantaa oloani alkoholin avulla. Ei auttanut ei. Noh sitten löysin osittaisen avun fodmap ruokavaliosta. Tilanne rauhoittui mutta itse ongelma ei oikein koskaan poistunut eli minun piti pysyä tiukasti ruokavaliossa muuten suoliston kanssa tuli ongelmia. Lähdin sitten ottamaan asiasta selvää ja kiinnostuin aiheesta niin että opiskelin itseni ravintoneuvojaksi ja sittemmin olen saanut niin oman kuin todella monen asiakkaani suoliston kuntoon. Valitettavasti suoliston limakalvojen ja bakteerikannan palauttaminen vaatii tehokasta probioottihoitoa sekä lisäravinteita ruokavalion lisänä. Halusin vain kertoa, että tilanne on korjattavissa haastavampienkin tapausten osalta. Jos haluat lisää tietoa niin yhteystietoni löytyvät osoitteesta www.tiinahalko.fi
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 00:31"]
No voi jumankekka, sulla on asenneongelma! Täällä toinen samaa vaivaa sairastava, mutta käyn kyllä luennoilla kurisemassa ja örisemässä ja välillä vessassa ripuloimassa - so what?!? Ainoa oikea tapa suhtautua tähän vaivaan on huumori. Onneksi omat ystävät on sen verran rentoa porukkaa että voin ilmoittaa että nyt vääntää siihen malliin että täytyy mennä vessaan. Big deal! Ainoa juttu missä asia hieman häiritsee on työni, jossa ei ole varsinaisia taukoja vaan 8 tunnin päivän aikana käyt vessassa ja syöt jos ei ole asiakkaita ja jos ehdit.
[/quote]
Tätä meinasin myös kysyä että onko joku joutunut olemaan töistä pois suolistosairauden takia, tai jopa vaihtamaan ammattia tai työpaikkaa? Miten pystyy olemaan yksin töissä(kiskalla) ? Ja jos jää työttömäksi niin voiko työkkäriin ilmoittaa ettei voi mennä sellaiseen paikkaan jossa ei pääse vessaan aina kun tarvii, joskus useita kertoja työvuoron aikana? Miten käy päivärahan jos ei voi ottaa jotakin työtä vastaan ruutaperseen takia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:29"]
Älä vielä lannistu. Kaikki gluteeniviljat absoluuttisesti pois. Mausteet pois. Maito ainakin aluksi pois. Ei kahvia. Sokeri minimiin. A-vitamiinia suoliston limakalvoille. Ota miniannoksia kalanmaksaöljyä. Ministi siksi, että ehtii imeytyä, ennen kuin mahdollisesti ärsyttää. A-vitamiinia myös voissa.
Porkkanasosekeittoa pienellä rasvalisällä, esim avokadoöljyä. Parsakaalisosekeittoa, hyvin sileäksi soseutettuna, siinä on proteiiniakin.
Peruna, tomaatti ja muut koisokasvit pois. Hyvin kypsää hirssipuuroa veteen keitettynä, hirssissäkin on valkuaista. Mutta hirssi pitää pestä hyvin ennen keittämistä, kuumalla vedellä ja vispilällä niin kauan, että vesi selvästi kirkastuu. Itse heitän vielä senkin veden pois, kun on ensimmäistä kertaa kiehahtanut. Sitten uusi vesi ja keittäminen kypsäksi, n. 40 min. Siementen pinnalla on ns. antiravinteita, jotka ärsyttävät herkkää mahaa, siksi nämä pesut, sama koskee riisiä, kvinoaa ja tattaria.
tällaisilla keinoilla mieheni ärtynyt suoli on rauhoittunut. Sitten kun rauha mahassa, voi lisätä valkuaisen määrää, kanaa, kalkkunaa, kalaa keitettynä ja vain suolalla maustettuna.
Silica-geeli on myös rauhoittanut suolta.
Sitä fodmap-ruokavaliota kannattaa vielä kokeilla, älä heitä toivoasi.
[/quote]
Lol. Ei kai kukaan oikeasti syö jotain silica-geeliä?
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 07:28"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 02:46"]
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:16"]3 ja 4, kiitos neuvoista mutta olen kokeillut molempia. En huomannut minkäänlaista muutosta. Olenkin arvellut, että jos joidenkin ruoka-aineiden pois jättäminen auttaisi, niin olisin varmaan huomannut vuosien varrella että vatsa sietäisi joitain ruokia paremmin. Näin ei ole, vaan samat oireet aiheuttaa niin vaalea leipä, tumma leipä, jogurtti, perunamuusi, riisi kuin hedelmätkin. Siis kaikki mitä suuhuni pistän. On toki kausia, kun vatsa on rauhallisempi, ja nämä kaudet olen yhdistänyt stressin vähenemiseen. . Ap [/quote] Hei AP, kohtalotoveri täällä myös. Haluaisin sen verran mainita että itselleni tekstistäsi nousi esiin se että sanot että ruokavalio on jo loppuun kokeiltu tie mutta mikään ei sovi, ei vaalea eikä tumma leipä jne. Kuitenkin kaikki mitä tuossa listassa mainitsit ja mitkä ei vatsallesi sovi ovat juuri niitä mitkä juuri usein ovat KAIKKI sopimattomia. Monilla esimerkiksi auttaa maidoton ja viljaton joten silloin ei valitettavasti auta jos kokeilee jättää ruisleivän pois mutta syö patonkia tai toisin päin. Perunamuusi ja riisi esimerkiksi taas sisältävät älyttömästi tärkkelystä joten melkeinpä kumma olisi jos vaikka maitoon tehty perunamuusi sopisi. Kansantajuisesti olen ymmärtänyt kutakuinkin niin että monet vatsavaivat johtuvat väärien bakteerien liikakasvusta suolistossa. Silloin on tärkeää ymmärtää että bakteerit käyttävät ravinnokseen muun muassa sokeria, maitosokeria ja viljaa, niitä syömällä huono kanta vain kasvaa. Nuo bakteerit taas mädättävät suolistossa ravintoa ja siksi syntyy karmeita ilmavaivoja ja kuplimista. Tuossa prosessissa syntyy myös keholle haitallista palamisjätettä joka saattaa ylläpitää tulehdusta. Ripulin avulla keho taas haluaa päästä eroon aineista jotka se katsoo sopimattomiksi. Tulehdullisissa sairauksissa keho esimerkiksi allergisoituu mitä moninaisimmille asioille ja alkaa hylkiä esimerkiksi proteiineja ja sitten ei sovi enää kanamunat, maito tai vastaavat. Maito taas pitää tulehdustiloja yllä kehossa. En ole biologi joten pahoittelut jos ymmärrykseni sisältää virheitä. Kuitenkin tuo ehkä auttaa hieman ymmärtämään sitä mekanismia mikä usein saa vatsan 'ärtymään' ja auttaa ymmärtämään ettei se ole sattumanvaraista. Monesti tuon vuoksi sokeriton, maidoton ja viljaton auttaa. Maitohappobakteerit taas auttaa elvyttämään vatsan bakteeritasapainoa. Niiden lisäksi käytän itse joitain yrttipohjaisia luontaistuotteita, monilla yrteillä on antibakteerisia, tulehdusta lievittäviä ja vatsaa tasapainottavia ominaisuuksia. Rentoutustekniikat kanssa kokeiluun. Antaa yllättävää oman kehon hallinnan tunnetta kun pystyy esimerkiksi halutessaan edes hieman rentoutumaan ja päästämään joistain ahdistuksista irti.
[/quote]
Ihana löytää joku, joka on niin kartalla asioista :) Olen niin samaa mieltä. Ihmiset ovat loppupeleissä yllättävän haluttomia tekemään suuria muutoksia elämässään, vaikka terveys niin vaatisikin.
Olen lukenut nyt useamman kommentin siitä, että pystyn esim. lääkkeiden avulla syömään, kuin "normaalit ihmiset" tai "normaalia ruokaa". Jäin ihmettelemään, mitä on normaalit ihmiset ja normaali ruoka, sillä suuri osa ihmisistä syö ruoansulatuskanavaa vahingoittavasti.
Jos haluaa kokeilla parantumista ruokavaliolla, on muutettava koko suhtautuminen ravintoon. Liikkeelle lähdetään siitä, että jätetään kaikki pois ja aloitetaan siitä, mitä vatsa kestää. Oli se sitten se kaurapuuro mustikoilla. Tätä syödään tarpeeksi kauan, että suolisto on rauhoittunut ja siihen aletaan ruoka-aine kerralla lisäämään uusia tuttavuuksia ja mieluiten soseutettuna. Kuten pienen vauvankin kanssa tehdään. Asia ei ratkea parissa viikossa, vaan se vaatii useita kuukausia, uskoa ja luonteenlujuutta.
Tähän rinnalle otetaan tueksi lisäravinteita ja niitä probiootteja. Eikä mitään apteekin pureskeltavia humpuukipillereitä, vaan laadukasta, tutkittua ja tuhtia tavaraa ja kunnon määrät! Ja moni on antanut vinkkejä hyvistä tuotteista, jotka hellivät suolistoa, kuten aloevera ja kookosöljy.
Tarkoituksena tällä on siis saada mahdollisimman monipuolinen, terveyttä ylläpitävä ruokavalio ja oireeton, tyydyttävä elämä.
Minä jouduin itsekin heittämään lopulliset hyvästit karkeille, kekseille, jäätelölle, pizzoille, margariineille, muroille, mysleille, kahvinlipittämiselle ja monelle muulle. Nekö ovat sitä normaalia ruokaa? En syö eineksiä, valmisjugurtteja, hyvin maltillisesti punaista lihaa. Harvoin ja pieninä annoksina ja ehdottomasti luomuna. Leivässä saa olla hyvintarkka. Kaikille nekään ei tule enää koskaan sopimaan. Teenkin itse leipää paljon esim siemenistä. Näihin ei tule mitään viljaa.
ja kuten olen sanonut, asenne ruokaan on ollut muutettava aivan kokonaan. Se, mistä muut puhuvat "normaalina", ei ole minulle ja suolistolleni normaalia. Ravinto ei ole enää lohduke, rentoutumisen ja palkitsemisen keino, ei tapa hemmotella itseä ja tappaa tylsyyttä. Se on elimistöni polttoaine ja haluankin tankata parasta mahdollista polttoainetta. Oikea ravinto pitää minut hengissä ja terveenä mahdollisimman pitkään.
Ja vielä, bakteeritasapainon palauttaminen ei käy hetkessä. Jos haluaa olla realistinen, voi varautua, että siihen menee kuukausia ellei vuosia. Mutta onko terve elämä sen arvoinen?
Terveisin 71
[/quote]
Hieman on nyt ristiriitaista se, että olet niin kovin lääkevastainen mutta silti kehoitat ihmisiä syömään "ruokansa" pillereiden muodossa purkista? Ihmisen ei ole tarkoitettu saamaan ravintoaineita mistään purkeista oli ne sitten apteekeista tai jostain humpuuki luontaistuotekaupasta vaan RUOASTA. Ihmettelet edelleen mitä on normaali ruoka? Minulle se ei tarkoita eineksiä, karkkia, sipsejä, pitsaa tai muutakaan epäterveellistä vaan monipuolista ja terveellistä ruokaa. Mielestäsi esim minun tulisi syödä monta kuukautta pelkkää veteen keitettyä kaurapuuroa mustikoilla mieluummin vielä soseutettuna ja popsia muut ravinteet sitten jostain pilleripurkista? Herranen aika, Ei kiitos! mieluumin otan sen 2kpl imodiumia (lääkärin määräämänä) aamuisin jonka jälkeen voin syödä sen omenan tai salaattia ripuloimatta sitä 5min päästä ulos. Tiedän kyllä ettei lääkkeet tätä vaivaa paranna mutta ei paranna myöskään ruokavaliohoito. Ne lievittävät oireita. Ja sinäkö et koskaan ikinä syö mitään lääkkeitä? Hoidatko päänsärkysikin jollain aloeveralla tai yrteillä? Ja millaista sellainen elämä on, että ruoka on vain elimistön polttoainetta ja syöminen tankkausta? Minusta ei ole siihen, että kuljen jotkin omatekemät siemenleivät taskussa kaupungilla kun voin kahvilassa halutessani juoda kupin kahvia ja ehkä jopa syödä silloin tällöin jonkin leivoksen. Tai käydä ravintolassa ilman, että söisin siellä omatekemiäni eväitä jotka maistuvatkin ihan ei miltään. Ihan todella valitsen lääkkeet, nautin elämästäni ja syön niinkuin normaalit ihmiset. Kannattasisi sinunkin nähdä sieltä oman ideologiasi takaa toisenlaisetkin vaihtoehdot eikä ajaa tuota omaa asiaasi niin kovasti kun sinun elämäntyylisi ei todellakaan ole se ainoa oikea eikä kaikille mieleinen. Ja lopuksi vielä tuo mainitsemasi hittituote kookosöljy. Hmm... melkoisen epäterveellisiä tuollaiset litkut. Jättäisin hyllyyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:21"]
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:29"]
Älä vielä lannistu. Kaikki gluteeniviljat absoluuttisesti pois. Mausteet pois. Maito ainakin aluksi pois. Ei kahvia. Sokeri minimiin. A-vitamiinia suoliston limakalvoille. Ota miniannoksia kalanmaksaöljyä. Ministi siksi, että ehtii imeytyä, ennen kuin mahdollisesti ärsyttää. A-vitamiinia myös voissa.
Porkkanasosekeittoa pienellä rasvalisällä, esim avokadoöljyä. Parsakaalisosekeittoa, hyvin sileäksi soseutettuna, siinä on proteiiniakin.
Peruna, tomaatti ja muut koisokasvit pois. Hyvin kypsää hirssipuuroa veteen keitettynä, hirssissäkin on valkuaista. Mutta hirssi pitää pestä hyvin ennen keittämistä, kuumalla vedellä ja vispilällä niin kauan, että vesi selvästi kirkastuu. Itse heitän vielä senkin veden pois, kun on ensimmäistä kertaa kiehahtanut. Sitten uusi vesi ja keittäminen kypsäksi, n. 40 min. Siementen pinnalla on ns. antiravinteita, jotka ärsyttävät herkkää mahaa, siksi nämä pesut, sama koskee riisiä, kvinoaa ja tattaria.
tällaisilla keinoilla mieheni ärtynyt suoli on rauhoittunut. Sitten kun rauha mahassa, voi lisätä valkuaisen määrää, kanaa, kalkkunaa, kalaa keitettynä ja vain suolalla maustettuna.
Silica-geeli on myös rauhoittanut suolta.
Sitä fodmap-ruokavaliota kannattaa vielä kokeilla, älä heitä toivoasi.
[/quote]
Lol. Ei kai kukaan oikeasti syö jotain silica-geeliä?
[/quote]
Tosi moni syö! Miksei söisi, jos siitä apua saa??
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:47"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:21"]
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:29"]
Älä vielä lannistu. Kaikki gluteeniviljat absoluuttisesti pois. Mausteet pois. Maito ainakin aluksi pois. Ei kahvia. Sokeri minimiin. A-vitamiinia suoliston limakalvoille. Ota miniannoksia kalanmaksaöljyä. Ministi siksi, että ehtii imeytyä, ennen kuin mahdollisesti ärsyttää. A-vitamiinia myös voissa.
Porkkanasosekeittoa pienellä rasvalisällä, esim avokadoöljyä. Parsakaalisosekeittoa, hyvin sileäksi soseutettuna, siinä on proteiiniakin.
Peruna, tomaatti ja muut koisokasvit pois. Hyvin kypsää hirssipuuroa veteen keitettynä, hirssissäkin on valkuaista. Mutta hirssi pitää pestä hyvin ennen keittämistä, kuumalla vedellä ja vispilällä niin kauan, että vesi selvästi kirkastuu. Itse heitän vielä senkin veden pois, kun on ensimmäistä kertaa kiehahtanut. Sitten uusi vesi ja keittäminen kypsäksi, n. 40 min. Siementen pinnalla on ns. antiravinteita, jotka ärsyttävät herkkää mahaa, siksi nämä pesut, sama koskee riisiä, kvinoaa ja tattaria.
tällaisilla keinoilla mieheni ärtynyt suoli on rauhoittunut. Sitten kun rauha mahassa, voi lisätä valkuaisen määrää, kanaa, kalkkunaa, kalaa keitettynä ja vain suolalla maustettuna.
Silica-geeli on myös rauhoittanut suolta.
Sitä fodmap-ruokavaliota kannattaa vielä kokeilla, älä heitä toivoasi.
[/quote]
Lol. Ei kai kukaan oikeasti syö jotain silica-geeliä?
[/quote]
Tosi moni syö! Miksei söisi, jos siitä apua saa??
[/quote]
Koska silica-geeli on sitä mitä tulee niissä pienissä pusseissa vaikka eletroniikkapakkausten mukana ja sitä EI saa syödä.
Tietysti, jos tarkoititte Silicea-piihappogeeliä niin sitten varmaan kannattaisi kirjoittaa niin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mul sama ongelma..ollu 10 vuotiasta asti. ja ei vaa ruuan jälkee..,muistan ku hävetti juosta liikkatunnilla ku kuulu vaa putr putr putr... ja vaikka lentokoneessa noloa ku alkaa haisee.
eli ongelma on mahass kuplii koko aja, pierettää, maha pitää ääntä, koko aja ripuli, kipuja jonki verra.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:36"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 07:28"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 02:46"]
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:16"]3 ja 4, kiitos neuvoista mutta olen kokeillut molempia. En huomannut minkäänlaista muutosta. Olenkin arvellut, että jos joidenkin ruoka-aineiden pois jättäminen auttaisi, niin olisin varmaan huomannut vuosien varrella että vatsa sietäisi joitain ruokia paremmin. Näin ei ole, vaan samat oireet aiheuttaa niin vaalea leipä, tumma leipä, jogurtti, perunamuusi, riisi kuin hedelmätkin. Siis kaikki mitä suuhuni pistän. On toki kausia, kun vatsa on rauhallisempi, ja nämä kaudet olen yhdistänyt stressin vähenemiseen. . Ap [/quote] Hei AP, kohtalotoveri täällä myös. Haluaisin sen verran mainita että itselleni tekstistäsi nousi esiin se että sanot että ruokavalio on jo loppuun kokeiltu tie mutta mikään ei sovi, ei vaalea eikä tumma leipä jne. Kuitenkin kaikki mitä tuossa listassa mainitsit ja mitkä ei vatsallesi sovi ovat juuri niitä mitkä juuri usein ovat KAIKKI sopimattomia. Monilla esimerkiksi auttaa maidoton ja viljaton joten silloin ei valitettavasti auta jos kokeilee jättää ruisleivän pois mutta syö patonkia tai toisin päin. Perunamuusi ja riisi esimerkiksi taas sisältävät älyttömästi tärkkelystä joten melkeinpä kumma olisi jos vaikka maitoon tehty perunamuusi sopisi. Kansantajuisesti olen ymmärtänyt kutakuinkin niin että monet vatsavaivat johtuvat väärien bakteerien liikakasvusta suolistossa. Silloin on tärkeää ymmärtää että bakteerit käyttävät ravinnokseen muun muassa sokeria, maitosokeria ja viljaa, niitä syömällä huono kanta vain kasvaa. Nuo bakteerit taas mädättävät suolistossa ravintoa ja siksi syntyy karmeita ilmavaivoja ja kuplimista. Tuossa prosessissa syntyy myös keholle haitallista palamisjätettä joka saattaa ylläpitää tulehdusta. Ripulin avulla keho taas haluaa päästä eroon aineista jotka se katsoo sopimattomiksi. Tulehdullisissa sairauksissa keho esimerkiksi allergisoituu mitä moninaisimmille asioille ja alkaa hylkiä esimerkiksi proteiineja ja sitten ei sovi enää kanamunat, maito tai vastaavat. Maito taas pitää tulehdustiloja yllä kehossa. En ole biologi joten pahoittelut jos ymmärrykseni sisältää virheitä. Kuitenkin tuo ehkä auttaa hieman ymmärtämään sitä mekanismia mikä usein saa vatsan 'ärtymään' ja auttaa ymmärtämään ettei se ole sattumanvaraista. Monesti tuon vuoksi sokeriton, maidoton ja viljaton auttaa. Maitohappobakteerit taas auttaa elvyttämään vatsan bakteeritasapainoa. Niiden lisäksi käytän itse joitain yrttipohjaisia luontaistuotteita, monilla yrteillä on antibakteerisia, tulehdusta lievittäviä ja vatsaa tasapainottavia ominaisuuksia. Rentoutustekniikat kanssa kokeiluun. Antaa yllättävää oman kehon hallinnan tunnetta kun pystyy esimerkiksi halutessaan edes hieman rentoutumaan ja päästämään joistain ahdistuksista irti.
[/quote]
Ihana löytää joku, joka on niin kartalla asioista :) Olen niin samaa mieltä. Ihmiset ovat loppupeleissä yllättävän haluttomia tekemään suuria muutoksia elämässään, vaikka terveys niin vaatisikin.
Olen lukenut nyt useamman kommentin siitä, että pystyn esim. lääkkeiden avulla syömään, kuin "normaalit ihmiset" tai "normaalia ruokaa". Jäin ihmettelemään, mitä on normaalit ihmiset ja normaali ruoka, sillä suuri osa ihmisistä syö ruoansulatuskanavaa vahingoittavasti.
Jos haluaa kokeilla parantumista ruokavaliolla, on muutettava koko suhtautuminen ravintoon. Liikkeelle lähdetään siitä, että jätetään kaikki pois ja aloitetaan siitä, mitä vatsa kestää. Oli se sitten se kaurapuuro mustikoilla. Tätä syödään tarpeeksi kauan, että suolisto on rauhoittunut ja siihen aletaan ruoka-aine kerralla lisäämään uusia tuttavuuksia ja mieluiten soseutettuna. Kuten pienen vauvankin kanssa tehdään. Asia ei ratkea parissa viikossa, vaan se vaatii useita kuukausia, uskoa ja luonteenlujuutta.
Tähän rinnalle otetaan tueksi lisäravinteita ja niitä probiootteja. Eikä mitään apteekin pureskeltavia humpuukipillereitä, vaan laadukasta, tutkittua ja tuhtia tavaraa ja kunnon määrät! Ja moni on antanut vinkkejä hyvistä tuotteista, jotka hellivät suolistoa, kuten aloevera ja kookosöljy.
Tarkoituksena tällä on siis saada mahdollisimman monipuolinen, terveyttä ylläpitävä ruokavalio ja oireeton, tyydyttävä elämä.
Minä jouduin itsekin heittämään lopulliset hyvästit karkeille, kekseille, jäätelölle, pizzoille, margariineille, muroille, mysleille, kahvinlipittämiselle ja monelle muulle. Nekö ovat sitä normaalia ruokaa? En syö eineksiä, valmisjugurtteja, hyvin maltillisesti punaista lihaa. Harvoin ja pieninä annoksina ja ehdottomasti luomuna. Leivässä saa olla hyvintarkka. Kaikille nekään ei tule enää koskaan sopimaan. Teenkin itse leipää paljon esim siemenistä. Näihin ei tule mitään viljaa.
ja kuten olen sanonut, asenne ruokaan on ollut muutettava aivan kokonaan. Se, mistä muut puhuvat "normaalina", ei ole minulle ja suolistolleni normaalia. Ravinto ei ole enää lohduke, rentoutumisen ja palkitsemisen keino, ei tapa hemmotella itseä ja tappaa tylsyyttä. Se on elimistöni polttoaine ja haluankin tankata parasta mahdollista polttoainetta. Oikea ravinto pitää minut hengissä ja terveenä mahdollisimman pitkään.
Ja vielä, bakteeritasapainon palauttaminen ei käy hetkessä. Jos haluaa olla realistinen, voi varautua, että siihen menee kuukausia ellei vuosia. Mutta onko terve elämä sen arvoinen?
Terveisin 71
[/quote]
Hieman on nyt ristiriitaista se, että olet niin kovin lääkevastainen mutta silti kehoitat ihmisiä syömään "ruokansa" pillereiden muodossa purkista? Ihmisen ei ole tarkoitettu saamaan ravintoaineita mistään purkeista oli ne sitten apteekeista tai jostain humpuuki luontaistuotekaupasta vaan RUOASTA. Ihmettelet edelleen mitä on normaali ruoka? Minulle se ei tarkoita eineksiä, karkkia, sipsejä, pitsaa tai muutakaan epäterveellistä vaan monipuolista ja terveellistä ruokaa. Mielestäsi esim minun tulisi syödä monta kuukautta pelkkää veteen keitettyä kaurapuuroa mustikoilla mieluummin vielä soseutettuna ja popsia muut ravinteet sitten jostain pilleripurkista? Herranen aika, Ei kiitos! mieluumin otan sen 2kpl imodiumia (lääkärin määräämänä) aamuisin jonka jälkeen voin syödä sen omenan tai salaattia ripuloimatta sitä 5min päästä ulos. Tiedän kyllä ettei lääkkeet tätä vaivaa paranna mutta ei paranna myöskään ruokavaliohoito. Ne lievittävät oireita. Ja sinäkö et koskaan ikinä syö mitään lääkkeitä? Hoidatko päänsärkysikin jollain aloeveralla tai yrteillä? Ja millaista sellainen elämä on, että ruoka on vain elimistön polttoainetta ja syöminen tankkausta? Minusta ei ole siihen, että kuljen jotkin omatekemät siemenleivät taskussa kaupungilla kun voin kahvilassa halutessani juoda kupin kahvia ja ehkä jopa syödä silloin tällöin jonkin leivoksen. Tai käydä ravintolassa ilman, että söisin siellä omatekemiäni eväitä jotka maistuvatkin ihan ei miltään. Ihan todella valitsen lääkkeet, nautin elämästäni ja syön niinkuin normaalit ihmiset. Kannattasisi sinunkin nähdä sieltä oman ideologiasi takaa toisenlaisetkin vaihtoehdot eikä ajaa tuota omaa asiaasi niin kovasti kun sinun elämäntyylisi ei todellakaan ole se ainoa oikea eikä kaikille mieleinen. Ja lopuksi vielä tuo mainitsemasi hittituote kookosöljy. Hmm... melkoisen epäterveellisiä tuollaiset litkut. Jättäisin hyllyyn.
[/quote]
En tiedä nyt, missä kohtaa käskin ihmisten syödä ruokansa pillereiden muodossa??? Mielestäni kehoitin käyttämään lisäravinteita tukena hoidossa. Ymmärrät varmaan, että ihminen, joka on ripuloinut jo vuosia, kärsii monista vitamiini ja hivenaineiden puutoksista. Ymmärrät myös varmaan, että D-vitamiinia on näillä leveysasteilla hankala saada ruoasta :D Jos et syö kalaa useita kertoja viikossa, on kalaöljy oiva lisä ottaa monipuolisen ruokavalion lisäksi. En rinnastaisi myöskään lisäravinteita lääkkeisiin, kuten sinä teit. Edelleen suosittelen näitä vähintäänkin hoidon alussa. Sitten kun ravinto ei vaan kulkeudu elimistön läpi ja tule ripulina ulos ja voi alkaa luottaa siihen, että saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet syömästä ravinnosta, voi näitä tiputtaa halutessaan pois.
Sinun ei tarvi saada minun neuvoistani helpulikohtausta. En neuvonut sinua. Jatka kaikessa rauhassa Imodiumin napsimista ja kittaa kahvia ja leivonnaisia juuri niin usein, kun mielesi tekee ;)
Ajan tätä asiaa näin intohimoisesti, koska voin todeta itseni vihdoin terveeksi. Ilman jatkuvaa vessarallia, ripulointia, pelkoa siitä, että lähin vessa löytyy nopeaa tarvittaessa, sosiaalista painetta, vatsakipuja, ilmavaivoja jne. En selättänyt pelkästään vatsaongelmia, vaan pääsin eroon anemiasta ja infektiokierteestä. Toivon niin paljon, että joku toinen hyötyisi neuvoistani ja paranisi vaivastaan. Ei ole tarkoitus ärsyttää ketään ;)
Vastakritiikkinä kuitenkin tuolle käyttämällesi loperamidihydrokloridille kommentoisin, että ko tuotteen tarkoitus ei ole poistaa oireen aiheuttajaa, vaan lievittää oireita. Ja kaikilla se ei poista edes niitä oireita. Toivottavasti sinäkin hoidat itse sairauttasi/vaivaasi, et vain oireita. Kopioin vielä lääkeinfoa kyseisestä aiheesta:
"Varoitukset ja varotoimet
Vaikka Imodium lopettaa ripulin, se ei hoida ripulin syytä. Aina kun se on mahdollista, myös ripulin syytä pitää hoitaa.
Imodium-tabletit sisältävät laktoosia (163,4 mg per tabletti)
Jos lääkärisi on kertonut, että sinulla on jokin sokeri-intoleranssi, keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän lääkevalmisteen ottamista.
Yleiset haittavaikutukset (joita voi esiintyä enintään yhdellä käyttäjällä 10:stä mutta useammalla kuin yhdellä käyttäjällä 100:sta): päänsärky, huimaus, ummetus, pahoinvointi, ilmavaivat."
Kaikkea hyvää sinulle! Toivottavasti sinäkin joskus voit todeta itsesi täysin terveeksi etkä tarvi mitään lääkkeitä tai pillereitä yhdestäkään purkista!
Terveisin 71
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 12:26"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:36"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 07:28"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 02:46"]
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:16"]3 ja 4, kiitos neuvoista mutta olen kokeillut molempia. En huomannut minkäänlaista muutosta. Olenkin arvellut, että jos joidenkin ruoka-aineiden pois jättäminen auttaisi, niin olisin varmaan huomannut vuosien varrella että vatsa sietäisi joitain ruokia paremmin. Näin ei ole, vaan samat oireet aiheuttaa niin vaalea leipä, tumma leipä, jogurtti, perunamuusi, riisi kuin hedelmätkin. Siis kaikki mitä suuhuni pistän. On toki kausia, kun vatsa on rauhallisempi, ja nämä kaudet olen yhdistänyt stressin vähenemiseen. . Ap [/quote] Hei AP, kohtalotoveri täällä myös. Haluaisin sen verran mainita että itselleni tekstistäsi nousi esiin se että sanot että ruokavalio on jo loppuun kokeiltu tie mutta mikään ei sovi, ei vaalea eikä tumma leipä jne. Kuitenkin kaikki mitä tuossa listassa mainitsit ja mitkä ei vatsallesi sovi ovat juuri niitä mitkä juuri usein ovat KAIKKI sopimattomia. Monilla esimerkiksi auttaa maidoton ja viljaton joten silloin ei valitettavasti auta jos kokeilee jättää ruisleivän pois mutta syö patonkia tai toisin päin. Perunamuusi ja riisi esimerkiksi taas sisältävät älyttömästi tärkkelystä joten melkeinpä kumma olisi jos vaikka maitoon tehty perunamuusi sopisi. Kansantajuisesti olen ymmärtänyt kutakuinkin niin että monet vatsavaivat johtuvat väärien bakteerien liikakasvusta suolistossa. Silloin on tärkeää ymmärtää että bakteerit käyttävät ravinnokseen muun muassa sokeria, maitosokeria ja viljaa, niitä syömällä huono kanta vain kasvaa. Nuo bakteerit taas mädättävät suolistossa ravintoa ja siksi syntyy karmeita ilmavaivoja ja kuplimista. Tuossa prosessissa syntyy myös keholle haitallista palamisjätettä joka saattaa ylläpitää tulehdusta. Ripulin avulla keho taas haluaa päästä eroon aineista jotka se katsoo sopimattomiksi. Tulehdullisissa sairauksissa keho esimerkiksi allergisoituu mitä moninaisimmille asioille ja alkaa hylkiä esimerkiksi proteiineja ja sitten ei sovi enää kanamunat, maito tai vastaavat. Maito taas pitää tulehdustiloja yllä kehossa. En ole biologi joten pahoittelut jos ymmärrykseni sisältää virheitä. Kuitenkin tuo ehkä auttaa hieman ymmärtämään sitä mekanismia mikä usein saa vatsan 'ärtymään' ja auttaa ymmärtämään ettei se ole sattumanvaraista. Monesti tuon vuoksi sokeriton, maidoton ja viljaton auttaa. Maitohappobakteerit taas auttaa elvyttämään vatsan bakteeritasapainoa. Niiden lisäksi käytän itse joitain yrttipohjaisia luontaistuotteita, monilla yrteillä on antibakteerisia, tulehdusta lievittäviä ja vatsaa tasapainottavia ominaisuuksia. Rentoutustekniikat kanssa kokeiluun. Antaa yllättävää oman kehon hallinnan tunnetta kun pystyy esimerkiksi halutessaan edes hieman rentoutumaan ja päästämään joistain ahdistuksista irti.
[/quote]
Ihana löytää joku, joka on niin kartalla asioista :) Olen niin samaa mieltä. Ihmiset ovat loppupeleissä yllättävän haluttomia tekemään suuria muutoksia elämässään, vaikka terveys niin vaatisikin.
Olen lukenut nyt useamman kommentin siitä, että pystyn esim. lääkkeiden avulla syömään, kuin "normaalit ihmiset" tai "normaalia ruokaa". Jäin ihmettelemään, mitä on normaalit ihmiset ja normaali ruoka, sillä suuri osa ihmisistä syö ruoansulatuskanavaa vahingoittavasti.
Jos haluaa kokeilla parantumista ruokavaliolla, on muutettava koko suhtautuminen ravintoon. Liikkeelle lähdetään siitä, että jätetään kaikki pois ja aloitetaan siitä, mitä vatsa kestää. Oli se sitten se kaurapuuro mustikoilla. Tätä syödään tarpeeksi kauan, että suolisto on rauhoittunut ja siihen aletaan ruoka-aine kerralla lisäämään uusia tuttavuuksia ja mieluiten soseutettuna. Kuten pienen vauvankin kanssa tehdään. Asia ei ratkea parissa viikossa, vaan se vaatii useita kuukausia, uskoa ja luonteenlujuutta.
Tähän rinnalle otetaan tueksi lisäravinteita ja niitä probiootteja. Eikä mitään apteekin pureskeltavia humpuukipillereitä, vaan laadukasta, tutkittua ja tuhtia tavaraa ja kunnon määrät! Ja moni on antanut vinkkejä hyvistä tuotteista, jotka hellivät suolistoa, kuten aloevera ja kookosöljy.
Tarkoituksena tällä on siis saada mahdollisimman monipuolinen, terveyttä ylläpitävä ruokavalio ja oireeton, tyydyttävä elämä.
Minä jouduin itsekin heittämään lopulliset hyvästit karkeille, kekseille, jäätelölle, pizzoille, margariineille, muroille, mysleille, kahvinlipittämiselle ja monelle muulle. Nekö ovat sitä normaalia ruokaa? En syö eineksiä, valmisjugurtteja, hyvin maltillisesti punaista lihaa. Harvoin ja pieninä annoksina ja ehdottomasti luomuna. Leivässä saa olla hyvintarkka. Kaikille nekään ei tule enää koskaan sopimaan. Teenkin itse leipää paljon esim siemenistä. Näihin ei tule mitään viljaa.
ja kuten olen sanonut, asenne ruokaan on ollut muutettava aivan kokonaan. Se, mistä muut puhuvat "normaalina", ei ole minulle ja suolistolleni normaalia. Ravinto ei ole enää lohduke, rentoutumisen ja palkitsemisen keino, ei tapa hemmotella itseä ja tappaa tylsyyttä. Se on elimistöni polttoaine ja haluankin tankata parasta mahdollista polttoainetta. Oikea ravinto pitää minut hengissä ja terveenä mahdollisimman pitkään.
Ja vielä, bakteeritasapainon palauttaminen ei käy hetkessä. Jos haluaa olla realistinen, voi varautua, että siihen menee kuukausia ellei vuosia. Mutta onko terve elämä sen arvoinen?
Terveisin 71
[/quote]
Hieman on nyt ristiriitaista se, että olet niin kovin lääkevastainen mutta silti kehoitat ihmisiä syömään "ruokansa" pillereiden muodossa purkista? Ihmisen ei ole tarkoitettu saamaan ravintoaineita mistään purkeista oli ne sitten apteekeista tai jostain humpuuki luontaistuotekaupasta vaan RUOASTA. Ihmettelet edelleen mitä on normaali ruoka? Minulle se ei tarkoita eineksiä, karkkia, sipsejä, pitsaa tai muutakaan epäterveellistä vaan monipuolista ja terveellistä ruokaa. Mielestäsi esim minun tulisi syödä monta kuukautta pelkkää veteen keitettyä kaurapuuroa mustikoilla mieluummin vielä soseutettuna ja popsia muut ravinteet sitten jostain pilleripurkista? Herranen aika, Ei kiitos! mieluumin otan sen 2kpl imodiumia (lääkärin määräämänä) aamuisin jonka jälkeen voin syödä sen omenan tai salaattia ripuloimatta sitä 5min päästä ulos. Tiedän kyllä ettei lääkkeet tätä vaivaa paranna mutta ei paranna myöskään ruokavaliohoito. Ne lievittävät oireita. Ja sinäkö et koskaan ikinä syö mitään lääkkeitä? Hoidatko päänsärkysikin jollain aloeveralla tai yrteillä? Ja millaista sellainen elämä on, että ruoka on vain elimistön polttoainetta ja syöminen tankkausta? Minusta ei ole siihen, että kuljen jotkin omatekemät siemenleivät taskussa kaupungilla kun voin kahvilassa halutessani juoda kupin kahvia ja ehkä jopa syödä silloin tällöin jonkin leivoksen. Tai käydä ravintolassa ilman, että söisin siellä omatekemiäni eväitä jotka maistuvatkin ihan ei miltään. Ihan todella valitsen lääkkeet, nautin elämästäni ja syön niinkuin normaalit ihmiset. Kannattasisi sinunkin nähdä sieltä oman ideologiasi takaa toisenlaisetkin vaihtoehdot eikä ajaa tuota omaa asiaasi niin kovasti kun sinun elämäntyylisi ei todellakaan ole se ainoa oikea eikä kaikille mieleinen. Ja lopuksi vielä tuo mainitsemasi hittituote kookosöljy. Hmm... melkoisen epäterveellisiä tuollaiset litkut. Jättäisin hyllyyn.
[/quote]
En tiedä nyt, missä kohtaa käskin ihmisten syödä ruokansa pillereiden muodossa??? Mielestäni kehoitin käyttämään lisäravinteita tukena hoidossa. Ymmärrät varmaan, että ihminen, joka on ripuloinut jo vuosia, kärsii monista vitamiini ja hivenaineiden puutoksista. Ymmärrät myös varmaan, että D-vitamiinia on näillä leveysasteilla hankala saada ruoasta :D Jos et syö kalaa useita kertoja viikossa, on kalaöljy oiva lisä ottaa monipuolisen ruokavalion lisäksi. En rinnastaisi myöskään lisäravinteita lääkkeisiin, kuten sinä teit. Edelleen suosittelen näitä vähintäänkin hoidon alussa. Sitten kun ravinto ei vaan kulkeudu elimistön läpi ja tule ripulina ulos ja voi alkaa luottaa siihen, että saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet syömästä ravinnosta, voi näitä tiputtaa halutessaan pois.
Sinun ei tarvi saada minun neuvoistani helpulikohtausta. En neuvonut sinua. Jatka kaikessa rauhassa Imodiumin napsimista ja kittaa kahvia ja leivonnaisia juuri niin usein, kun mielesi tekee ;)
Ajan tätä asiaa näin intohimoisesti, koska voin todeta itseni vihdoin terveeksi. Ilman jatkuvaa vessarallia, ripulointia, pelkoa siitä, että lähin vessa löytyy nopeaa tarvittaessa, sosiaalista painetta, vatsakipuja, ilmavaivoja jne. En selättänyt pelkästään vatsaongelmia, vaan pääsin eroon anemiasta ja infektiokierteestä. Toivon niin paljon, että joku toinen hyötyisi neuvoistani ja paranisi vaivastaan. Ei ole tarkoitus ärsyttää ketään ;)
Vastakritiikkinä kuitenkin tuolle käyttämällesi loperamidihydrokloridille kommentoisin, että ko tuotteen tarkoitus ei ole poistaa oireen aiheuttajaa, vaan lievittää oireita. Ja kaikilla se ei poista edes niitä oireita. Toivottavasti sinäkin hoidat itse sairauttasi/vaivaasi, et vain oireita. Kopioin vielä lääkeinfoa kyseisestä aiheesta:
"Varoitukset ja varotoimet
Vaikka Imodium lopettaa ripulin, se ei hoida ripulin syytä. Aina kun se on mahdollista, myös ripulin syytä pitää hoitaa.
Imodium-tabletit sisältävät laktoosia (163,4 mg per tabletti)
Jos lääkärisi on kertonut, että sinulla on jokin sokeri-intoleranssi, keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän lääkevalmisteen ottamista.
Yleiset haittavaikutukset (joita voi esiintyä enintään yhdellä käyttäjällä 10:stä mutta useammalla kuin yhdellä käyttäjällä 100:sta): päänsärky, huimaus, ummetus, pahoinvointi, ilmavaivat."
Kaikkea hyvää sinulle! Toivottavasti sinäkin joskus voit todeta itsesi täysin terveeksi etkä tarvi mitään lääkkeitä tai pillereitä yhdestäkään purkista!
Terveisin 71
[/quote]
Siinä kohtaa kun kehoitit ottamaan niitä lisäravinteita. Mistä muualta niitä saa kuin purkeista ns pillereinä tai tabletteina? Ja mielestäni tuollainen lisäravinteiden popsiminen tarkoittaa juurikin sitä, että syö ruokansa purkeista. Ja en nyt enempää jaksa kinata mutta et sinäkään vaivaasi saa parannettua tuolla ruokavaliolla. Vai voisitko esimerkiksi huomenna syödä pitsaa saamatta oireita? Tai vuoden päästä? Tuskin. Ja se mitä tuohon loppuun laitoit on kyllä tiedossa, minä kyllä luotan gastroenterologin ammattitaitoon tässä asiassa. Kerro nyt vielä parannatko ehkä mahdollisesti muutkin kipusi ilman lääkkeitä? Entä jos joskus sairastut todella vakavasti ja tarvitsisit oikeasti lääkkeitä parantuaksesi? Juotko silloin ehkä aloeveraa (syöpäriski) ja juot kookosöljyä joka tukkii verisuonesi?
AP, melkoinen oravanpyörähän tuo saattaa olla: mahasi kanssa on ongelmia, jännität ja stresaat sitä koko ajan mikä edelleen vaikuttaa vatsaasi ja saa ongelman vain pahenemaan. En kyllä osaa neuvoa muuten, mutta kehottaisin hakemaan apua myös henkiseen puoleen. Jos olet kovin lääkevastainen, ehkä terapiasta voisi olla apua? Jos osaisit jättää stressaamisen pois, ehkä se vatsakin siitä ainakin vähän rauhoittuisi... Tsemppiä tosi paljon!
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 12:42"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 12:26"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:36"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 07:28"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 02:46"]
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:16"]3 ja 4, kiitos neuvoista mutta olen kokeillut molempia. En huomannut minkäänlaista muutosta. Olenkin arvellut, että jos joidenkin ruoka-aineiden pois jättäminen auttaisi, niin olisin varmaan huomannut vuosien varrella että vatsa sietäisi joitain ruokia paremmin. Näin ei ole, vaan samat oireet aiheuttaa niin vaalea leipä, tumma leipä, jogurtti, perunamuusi, riisi kuin hedelmätkin. Siis kaikki mitä suuhuni pistän. On toki kausia, kun vatsa on rauhallisempi, ja nämä kaudet olen yhdistänyt stressin vähenemiseen. . Ap [/quote] Hei AP, kohtalotoveri täällä myös. Haluaisin sen verran mainita että itselleni tekstistäsi nousi esiin se että sanot että ruokavalio on jo loppuun kokeiltu tie mutta mikään ei sovi, ei vaalea eikä tumma leipä jne. Kuitenkin kaikki mitä tuossa listassa mainitsit ja mitkä ei vatsallesi sovi ovat juuri niitä mitkä juuri usein ovat KAIKKI sopimattomia. Monilla esimerkiksi auttaa maidoton ja viljaton joten silloin ei valitettavasti auta jos kokeilee jättää ruisleivän pois mutta syö patonkia tai toisin päin. Perunamuusi ja riisi esimerkiksi taas sisältävät älyttömästi tärkkelystä joten melkeinpä kumma olisi jos vaikka maitoon tehty perunamuusi sopisi. Kansantajuisesti olen ymmärtänyt kutakuinkin niin että monet vatsavaivat johtuvat väärien bakteerien liikakasvusta suolistossa. Silloin on tärkeää ymmärtää että bakteerit käyttävät ravinnokseen muun muassa sokeria, maitosokeria ja viljaa, niitä syömällä huono kanta vain kasvaa. Nuo bakteerit taas mädättävät suolistossa ravintoa ja siksi syntyy karmeita ilmavaivoja ja kuplimista. Tuossa prosessissa syntyy myös keholle haitallista palamisjätettä joka saattaa ylläpitää tulehdusta. Ripulin avulla keho taas haluaa päästä eroon aineista jotka se katsoo sopimattomiksi. Tulehdullisissa sairauksissa keho esimerkiksi allergisoituu mitä moninaisimmille asioille ja alkaa hylkiä esimerkiksi proteiineja ja sitten ei sovi enää kanamunat, maito tai vastaavat. Maito taas pitää tulehdustiloja yllä kehossa. En ole biologi joten pahoittelut jos ymmärrykseni sisältää virheitä. Kuitenkin tuo ehkä auttaa hieman ymmärtämään sitä mekanismia mikä usein saa vatsan 'ärtymään' ja auttaa ymmärtämään ettei se ole sattumanvaraista. Monesti tuon vuoksi sokeriton, maidoton ja viljaton auttaa. Maitohappobakteerit taas auttaa elvyttämään vatsan bakteeritasapainoa. Niiden lisäksi käytän itse joitain yrttipohjaisia luontaistuotteita, monilla yrteillä on antibakteerisia, tulehdusta lievittäviä ja vatsaa tasapainottavia ominaisuuksia. Rentoutustekniikat kanssa kokeiluun. Antaa yllättävää oman kehon hallinnan tunnetta kun pystyy esimerkiksi halutessaan edes hieman rentoutumaan ja päästämään joistain ahdistuksista irti.
[/quote]
Ihana löytää joku, joka on niin kartalla asioista :) Olen niin samaa mieltä. Ihmiset ovat loppupeleissä yllättävän haluttomia tekemään suuria muutoksia elämässään, vaikka terveys niin vaatisikin.
Olen lukenut nyt useamman kommentin siitä, että pystyn esim. lääkkeiden avulla syömään, kuin "normaalit ihmiset" tai "normaalia ruokaa". Jäin ihmettelemään, mitä on normaalit ihmiset ja normaali ruoka, sillä suuri osa ihmisistä syö ruoansulatuskanavaa vahingoittavasti.
Jos haluaa kokeilla parantumista ruokavaliolla, on muutettava koko suhtautuminen ravintoon. Liikkeelle lähdetään siitä, että jätetään kaikki pois ja aloitetaan siitä, mitä vatsa kestää. Oli se sitten se kaurapuuro mustikoilla. Tätä syödään tarpeeksi kauan, että suolisto on rauhoittunut ja siihen aletaan ruoka-aine kerralla lisäämään uusia tuttavuuksia ja mieluiten soseutettuna. Kuten pienen vauvankin kanssa tehdään. Asia ei ratkea parissa viikossa, vaan se vaatii useita kuukausia, uskoa ja luonteenlujuutta.
Tähän rinnalle otetaan tueksi lisäravinteita ja niitä probiootteja. Eikä mitään apteekin pureskeltavia humpuukipillereitä, vaan laadukasta, tutkittua ja tuhtia tavaraa ja kunnon määrät! Ja moni on antanut vinkkejä hyvistä tuotteista, jotka hellivät suolistoa, kuten aloevera ja kookosöljy.
Tarkoituksena tällä on siis saada mahdollisimman monipuolinen, terveyttä ylläpitävä ruokavalio ja oireeton, tyydyttävä elämä.
Minä jouduin itsekin heittämään lopulliset hyvästit karkeille, kekseille, jäätelölle, pizzoille, margariineille, muroille, mysleille, kahvinlipittämiselle ja monelle muulle. Nekö ovat sitä normaalia ruokaa? En syö eineksiä, valmisjugurtteja, hyvin maltillisesti punaista lihaa. Harvoin ja pieninä annoksina ja ehdottomasti luomuna. Leivässä saa olla hyvintarkka. Kaikille nekään ei tule enää koskaan sopimaan. Teenkin itse leipää paljon esim siemenistä. Näihin ei tule mitään viljaa.
ja kuten olen sanonut, asenne ruokaan on ollut muutettava aivan kokonaan. Se, mistä muut puhuvat "normaalina", ei ole minulle ja suolistolleni normaalia. Ravinto ei ole enää lohduke, rentoutumisen ja palkitsemisen keino, ei tapa hemmotella itseä ja tappaa tylsyyttä. Se on elimistöni polttoaine ja haluankin tankata parasta mahdollista polttoainetta. Oikea ravinto pitää minut hengissä ja terveenä mahdollisimman pitkään.
Ja vielä, bakteeritasapainon palauttaminen ei käy hetkessä. Jos haluaa olla realistinen, voi varautua, että siihen menee kuukausia ellei vuosia. Mutta onko terve elämä sen arvoinen?
Terveisin 71
[/quote]
Hieman on nyt ristiriitaista se, että olet niin kovin lääkevastainen mutta silti kehoitat ihmisiä syömään "ruokansa" pillereiden muodossa purkista? Ihmisen ei ole tarkoitettu saamaan ravintoaineita mistään purkeista oli ne sitten apteekeista tai jostain humpuuki luontaistuotekaupasta vaan RUOASTA. Ihmettelet edelleen mitä on normaali ruoka? Minulle se ei tarkoita eineksiä, karkkia, sipsejä, pitsaa tai muutakaan epäterveellistä vaan monipuolista ja terveellistä ruokaa. Mielestäsi esim minun tulisi syödä monta kuukautta pelkkää veteen keitettyä kaurapuuroa mustikoilla mieluummin vielä soseutettuna ja popsia muut ravinteet sitten jostain pilleripurkista? Herranen aika, Ei kiitos! mieluumin otan sen 2kpl imodiumia (lääkärin määräämänä) aamuisin jonka jälkeen voin syödä sen omenan tai salaattia ripuloimatta sitä 5min päästä ulos. Tiedän kyllä ettei lääkkeet tätä vaivaa paranna mutta ei paranna myöskään ruokavaliohoito. Ne lievittävät oireita. Ja sinäkö et koskaan ikinä syö mitään lääkkeitä? Hoidatko päänsärkysikin jollain aloeveralla tai yrteillä? Ja millaista sellainen elämä on, että ruoka on vain elimistön polttoainetta ja syöminen tankkausta? Minusta ei ole siihen, että kuljen jotkin omatekemät siemenleivät taskussa kaupungilla kun voin kahvilassa halutessani juoda kupin kahvia ja ehkä jopa syödä silloin tällöin jonkin leivoksen. Tai käydä ravintolassa ilman, että söisin siellä omatekemiäni eväitä jotka maistuvatkin ihan ei miltään. Ihan todella valitsen lääkkeet, nautin elämästäni ja syön niinkuin normaalit ihmiset. Kannattasisi sinunkin nähdä sieltä oman ideologiasi takaa toisenlaisetkin vaihtoehdot eikä ajaa tuota omaa asiaasi niin kovasti kun sinun elämäntyylisi ei todellakaan ole se ainoa oikea eikä kaikille mieleinen. Ja lopuksi vielä tuo mainitsemasi hittituote kookosöljy. Hmm... melkoisen epäterveellisiä tuollaiset litkut. Jättäisin hyllyyn.
[/quote]
En tiedä nyt, missä kohtaa käskin ihmisten syödä ruokansa pillereiden muodossa??? Mielestäni kehoitin käyttämään lisäravinteita tukena hoidossa. Ymmärrät varmaan, että ihminen, joka on ripuloinut jo vuosia, kärsii monista vitamiini ja hivenaineiden puutoksista. Ymmärrät myös varmaan, että D-vitamiinia on näillä leveysasteilla hankala saada ruoasta :D Jos et syö kalaa useita kertoja viikossa, on kalaöljy oiva lisä ottaa monipuolisen ruokavalion lisäksi. En rinnastaisi myöskään lisäravinteita lääkkeisiin, kuten sinä teit. Edelleen suosittelen näitä vähintäänkin hoidon alussa. Sitten kun ravinto ei vaan kulkeudu elimistön läpi ja tule ripulina ulos ja voi alkaa luottaa siihen, että saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet syömästä ravinnosta, voi näitä tiputtaa halutessaan pois.
Sinun ei tarvi saada minun neuvoistani helpulikohtausta. En neuvonut sinua. Jatka kaikessa rauhassa Imodiumin napsimista ja kittaa kahvia ja leivonnaisia juuri niin usein, kun mielesi tekee ;)
Ajan tätä asiaa näin intohimoisesti, koska voin todeta itseni vihdoin terveeksi. Ilman jatkuvaa vessarallia, ripulointia, pelkoa siitä, että lähin vessa löytyy nopeaa tarvittaessa, sosiaalista painetta, vatsakipuja, ilmavaivoja jne. En selättänyt pelkästään vatsaongelmia, vaan pääsin eroon anemiasta ja infektiokierteestä. Toivon niin paljon, että joku toinen hyötyisi neuvoistani ja paranisi vaivastaan. Ei ole tarkoitus ärsyttää ketään ;)
Vastakritiikkinä kuitenkin tuolle käyttämällesi loperamidihydrokloridille kommentoisin, että ko tuotteen tarkoitus ei ole poistaa oireen aiheuttajaa, vaan lievittää oireita. Ja kaikilla se ei poista edes niitä oireita. Toivottavasti sinäkin hoidat itse sairauttasi/vaivaasi, et vain oireita. Kopioin vielä lääkeinfoa kyseisestä aiheesta:
"Varoitukset ja varotoimet
Vaikka Imodium lopettaa ripulin, se ei hoida ripulin syytä. Aina kun se on mahdollista, myös ripulin syytä pitää hoitaa.
Imodium-tabletit sisältävät laktoosia (163,4 mg per tabletti)
Jos lääkärisi on kertonut, että sinulla on jokin sokeri-intoleranssi, keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän lääkevalmisteen ottamista.
Yleiset haittavaikutukset (joita voi esiintyä enintään yhdellä käyttäjällä 10:stä mutta useammalla kuin yhdellä käyttäjällä 100:sta): päänsärky, huimaus, ummetus, pahoinvointi, ilmavaivat."
Kaikkea hyvää sinulle! Toivottavasti sinäkin joskus voit todeta itsesi täysin terveeksi etkä tarvi mitään lääkkeitä tai pillereitä yhdestäkään purkista!
Terveisin 71
[/quote]
Siinä kohtaa kun kehoitit ottamaan niitä lisäravinteita. Mistä muualta niitä saa kuin purkeista ns pillereinä tai tabletteina? Ja mielestäni tuollainen lisäravinteiden popsiminen tarkoittaa juurikin sitä, että syö ruokansa purkeista. Ja en nyt enempää jaksa kinata mutta et sinäkään vaivaasi saa parannettua tuolla ruokavaliolla. Vai voisitko esimerkiksi huomenna syödä pitsaa saamatta oireita? Tai vuoden päästä? Tuskin. Ja se mitä tuohon loppuun laitoit on kyllä tiedossa, minä kyllä luotan gastroenterologin ammattitaitoon tässä asiassa. Kerro nyt vielä parannatko ehkä mahdollisesti muutkin kipusi ilman lääkkeitä? Entä jos joskus sairastut todella vakavasti ja tarvitsisit oikeasti lääkkeitä parantuaksesi? Juotko silloin ehkä aloeveraa (syöpäriski) ja juot kookosöljyä joka tukkii verisuonesi?
[/quote]
No en ole tuo äskeinen kirjoittaja, mutta olen käynyt suht samat toimenpiteet itse läpi kipuiltuani ensin asian kanssa vuosia. Vaivan voi tosiaan saada parannettua noin, vaikka toisin väität. Kun suolisto ja koko elimistö saa levätä, niin sen jälkeen kun se on rauhoittunut, voi ruoka-aineita taas ruveta lisäämään pikkuhiljaa. Syön nykyään jo melko "normaalisti", toki kasvispainotteisesti tiettyjä ruoka-aineita edelleen vältellen. Pizzaa en voi syödä, mutta en kyllä tiedä onko se nyt suurikaan murhe :-)
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 12:49"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 12:42"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 12:26"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 11:36"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 07:28"]
[quote author="Vierailija" time="14.11.2014 klo 02:46"]
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:16"]3 ja 4, kiitos neuvoista mutta olen kokeillut molempia. En huomannut minkäänlaista muutosta. Olenkin arvellut, että jos joidenkin ruoka-aineiden pois jättäminen auttaisi, niin olisin varmaan huomannut vuosien varrella että vatsa sietäisi joitain ruokia paremmin. Näin ei ole, vaan samat oireet aiheuttaa niin vaalea leipä, tumma leipä, jogurtti, perunamuusi, riisi kuin hedelmätkin. Siis kaikki mitä suuhuni pistän. On toki kausia, kun vatsa on rauhallisempi, ja nämä kaudet olen yhdistänyt stressin vähenemiseen. . Ap [/quote] Hei AP, kohtalotoveri täällä myös. Haluaisin sen verran mainita että itselleni tekstistäsi nousi esiin se että sanot että ruokavalio on jo loppuun kokeiltu tie mutta mikään ei sovi, ei vaalea eikä tumma leipä jne. Kuitenkin kaikki mitä tuossa listassa mainitsit ja mitkä ei vatsallesi sovi ovat juuri niitä mitkä juuri usein ovat KAIKKI sopimattomia. Monilla esimerkiksi auttaa maidoton ja viljaton joten silloin ei valitettavasti auta jos kokeilee jättää ruisleivän pois mutta syö patonkia tai toisin päin. Perunamuusi ja riisi esimerkiksi taas sisältävät älyttömästi tärkkelystä joten melkeinpä kumma olisi jos vaikka maitoon tehty perunamuusi sopisi. Kansantajuisesti olen ymmärtänyt kutakuinkin niin että monet vatsavaivat johtuvat väärien bakteerien liikakasvusta suolistossa. Silloin on tärkeää ymmärtää että bakteerit käyttävät ravinnokseen muun muassa sokeria, maitosokeria ja viljaa, niitä syömällä huono kanta vain kasvaa. Nuo bakteerit taas mädättävät suolistossa ravintoa ja siksi syntyy karmeita ilmavaivoja ja kuplimista. Tuossa prosessissa syntyy myös keholle haitallista palamisjätettä joka saattaa ylläpitää tulehdusta. Ripulin avulla keho taas haluaa päästä eroon aineista jotka se katsoo sopimattomiksi. Tulehdullisissa sairauksissa keho esimerkiksi allergisoituu mitä moninaisimmille asioille ja alkaa hylkiä esimerkiksi proteiineja ja sitten ei sovi enää kanamunat, maito tai vastaavat. Maito taas pitää tulehdustiloja yllä kehossa. En ole biologi joten pahoittelut jos ymmärrykseni sisältää virheitä. Kuitenkin tuo ehkä auttaa hieman ymmärtämään sitä mekanismia mikä usein saa vatsan 'ärtymään' ja auttaa ymmärtämään ettei se ole sattumanvaraista. Monesti tuon vuoksi sokeriton, maidoton ja viljaton auttaa. Maitohappobakteerit taas auttaa elvyttämään vatsan bakteeritasapainoa. Niiden lisäksi käytän itse joitain yrttipohjaisia luontaistuotteita, monilla yrteillä on antibakteerisia, tulehdusta lievittäviä ja vatsaa tasapainottavia ominaisuuksia. Rentoutustekniikat kanssa kokeiluun. Antaa yllättävää oman kehon hallinnan tunnetta kun pystyy esimerkiksi halutessaan edes hieman rentoutumaan ja päästämään joistain ahdistuksista irti.
[/quote]
Ihana löytää joku, joka on niin kartalla asioista :) Olen niin samaa mieltä. Ihmiset ovat loppupeleissä yllättävän haluttomia tekemään suuria muutoksia elämässään, vaikka terveys niin vaatisikin.
Olen lukenut nyt useamman kommentin siitä, että pystyn esim. lääkkeiden avulla syömään, kuin "normaalit ihmiset" tai "normaalia ruokaa". Jäin ihmettelemään, mitä on normaalit ihmiset ja normaali ruoka, sillä suuri osa ihmisistä syö ruoansulatuskanavaa vahingoittavasti.
Jos haluaa kokeilla parantumista ruokavaliolla, on muutettava koko suhtautuminen ravintoon. Liikkeelle lähdetään siitä, että jätetään kaikki pois ja aloitetaan siitä, mitä vatsa kestää. Oli se sitten se kaurapuuro mustikoilla. Tätä syödään tarpeeksi kauan, että suolisto on rauhoittunut ja siihen aletaan ruoka-aine kerralla lisäämään uusia tuttavuuksia ja mieluiten soseutettuna. Kuten pienen vauvankin kanssa tehdään. Asia ei ratkea parissa viikossa, vaan se vaatii useita kuukausia, uskoa ja luonteenlujuutta.
Tähän rinnalle otetaan tueksi lisäravinteita ja niitä probiootteja. Eikä mitään apteekin pureskeltavia humpuukipillereitä, vaan laadukasta, tutkittua ja tuhtia tavaraa ja kunnon määrät! Ja moni on antanut vinkkejä hyvistä tuotteista, jotka hellivät suolistoa, kuten aloevera ja kookosöljy.
Tarkoituksena tällä on siis saada mahdollisimman monipuolinen, terveyttä ylläpitävä ruokavalio ja oireeton, tyydyttävä elämä.
Minä jouduin itsekin heittämään lopulliset hyvästit karkeille, kekseille, jäätelölle, pizzoille, margariineille, muroille, mysleille, kahvinlipittämiselle ja monelle muulle. Nekö ovat sitä normaalia ruokaa? En syö eineksiä, valmisjugurtteja, hyvin maltillisesti punaista lihaa. Harvoin ja pieninä annoksina ja ehdottomasti luomuna. Leivässä saa olla hyvintarkka. Kaikille nekään ei tule enää koskaan sopimaan. Teenkin itse leipää paljon esim siemenistä. Näihin ei tule mitään viljaa.
ja kuten olen sanonut, asenne ruokaan on ollut muutettava aivan kokonaan. Se, mistä muut puhuvat "normaalina", ei ole minulle ja suolistolleni normaalia. Ravinto ei ole enää lohduke, rentoutumisen ja palkitsemisen keino, ei tapa hemmotella itseä ja tappaa tylsyyttä. Se on elimistöni polttoaine ja haluankin tankata parasta mahdollista polttoainetta. Oikea ravinto pitää minut hengissä ja terveenä mahdollisimman pitkään.
Ja vielä, bakteeritasapainon palauttaminen ei käy hetkessä. Jos haluaa olla realistinen, voi varautua, että siihen menee kuukausia ellei vuosia. Mutta onko terve elämä sen arvoinen?
Terveisin 71
[/quote]
Hieman on nyt ristiriitaista se, että olet niin kovin lääkevastainen mutta silti kehoitat ihmisiä syömään "ruokansa" pillereiden muodossa purkista? Ihmisen ei ole tarkoitettu saamaan ravintoaineita mistään purkeista oli ne sitten apteekeista tai jostain humpuuki luontaistuotekaupasta vaan RUOASTA. Ihmettelet edelleen mitä on normaali ruoka? Minulle se ei tarkoita eineksiä, karkkia, sipsejä, pitsaa tai muutakaan epäterveellistä vaan monipuolista ja terveellistä ruokaa. Mielestäsi esim minun tulisi syödä monta kuukautta pelkkää veteen keitettyä kaurapuuroa mustikoilla mieluummin vielä soseutettuna ja popsia muut ravinteet sitten jostain pilleripurkista? Herranen aika, Ei kiitos! mieluumin otan sen 2kpl imodiumia (lääkärin määräämänä) aamuisin jonka jälkeen voin syödä sen omenan tai salaattia ripuloimatta sitä 5min päästä ulos. Tiedän kyllä ettei lääkkeet tätä vaivaa paranna mutta ei paranna myöskään ruokavaliohoito. Ne lievittävät oireita. Ja sinäkö et koskaan ikinä syö mitään lääkkeitä? Hoidatko päänsärkysikin jollain aloeveralla tai yrteillä? Ja millaista sellainen elämä on, että ruoka on vain elimistön polttoainetta ja syöminen tankkausta? Minusta ei ole siihen, että kuljen jotkin omatekemät siemenleivät taskussa kaupungilla kun voin kahvilassa halutessani juoda kupin kahvia ja ehkä jopa syödä silloin tällöin jonkin leivoksen. Tai käydä ravintolassa ilman, että söisin siellä omatekemiäni eväitä jotka maistuvatkin ihan ei miltään. Ihan todella valitsen lääkkeet, nautin elämästäni ja syön niinkuin normaalit ihmiset. Kannattasisi sinunkin nähdä sieltä oman ideologiasi takaa toisenlaisetkin vaihtoehdot eikä ajaa tuota omaa asiaasi niin kovasti kun sinun elämäntyylisi ei todellakaan ole se ainoa oikea eikä kaikille mieleinen. Ja lopuksi vielä tuo mainitsemasi hittituote kookosöljy. Hmm... melkoisen epäterveellisiä tuollaiset litkut. Jättäisin hyllyyn.
[/quote]
En tiedä nyt, missä kohtaa käskin ihmisten syödä ruokansa pillereiden muodossa??? Mielestäni kehoitin käyttämään lisäravinteita tukena hoidossa. Ymmärrät varmaan, että ihminen, joka on ripuloinut jo vuosia, kärsii monista vitamiini ja hivenaineiden puutoksista. Ymmärrät myös varmaan, että D-vitamiinia on näillä leveysasteilla hankala saada ruoasta :D Jos et syö kalaa useita kertoja viikossa, on kalaöljy oiva lisä ottaa monipuolisen ruokavalion lisäksi. En rinnastaisi myöskään lisäravinteita lääkkeisiin, kuten sinä teit. Edelleen suosittelen näitä vähintäänkin hoidon alussa. Sitten kun ravinto ei vaan kulkeudu elimistön läpi ja tule ripulina ulos ja voi alkaa luottaa siihen, että saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet syömästä ravinnosta, voi näitä tiputtaa halutessaan pois.
Sinun ei tarvi saada minun neuvoistani helpulikohtausta. En neuvonut sinua. Jatka kaikessa rauhassa Imodiumin napsimista ja kittaa kahvia ja leivonnaisia juuri niin usein, kun mielesi tekee ;)
Ajan tätä asiaa näin intohimoisesti, koska voin todeta itseni vihdoin terveeksi. Ilman jatkuvaa vessarallia, ripulointia, pelkoa siitä, että lähin vessa löytyy nopeaa tarvittaessa, sosiaalista painetta, vatsakipuja, ilmavaivoja jne. En selättänyt pelkästään vatsaongelmia, vaan pääsin eroon anemiasta ja infektiokierteestä. Toivon niin paljon, että joku toinen hyötyisi neuvoistani ja paranisi vaivastaan. Ei ole tarkoitus ärsyttää ketään ;)
Vastakritiikkinä kuitenkin tuolle käyttämällesi loperamidihydrokloridille kommentoisin, että ko tuotteen tarkoitus ei ole poistaa oireen aiheuttajaa, vaan lievittää oireita. Ja kaikilla se ei poista edes niitä oireita. Toivottavasti sinäkin hoidat itse sairauttasi/vaivaasi, et vain oireita. Kopioin vielä lääkeinfoa kyseisestä aiheesta:
"Varoitukset ja varotoimet
Vaikka Imodium lopettaa ripulin, se ei hoida ripulin syytä. Aina kun se on mahdollista, myös ripulin syytä pitää hoitaa.
Imodium-tabletit sisältävät laktoosia (163,4 mg per tabletti)
Jos lääkärisi on kertonut, että sinulla on jokin sokeri-intoleranssi, keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän lääkevalmisteen ottamista.
Yleiset haittavaikutukset (joita voi esiintyä enintään yhdellä käyttäjällä 10:stä mutta useammalla kuin yhdellä käyttäjällä 100:sta): päänsärky, huimaus, ummetus, pahoinvointi, ilmavaivat."
Kaikkea hyvää sinulle! Toivottavasti sinäkin joskus voit todeta itsesi täysin terveeksi etkä tarvi mitään lääkkeitä tai pillereitä yhdestäkään purkista!
Terveisin 71
[/quote]
Siinä kohtaa kun kehoitit ottamaan niitä lisäravinteita. Mistä muualta niitä saa kuin purkeista ns pillereinä tai tabletteina? Ja mielestäni tuollainen lisäravinteiden popsiminen tarkoittaa juurikin sitä, että syö ruokansa purkeista. Ja en nyt enempää jaksa kinata mutta et sinäkään vaivaasi saa parannettua tuolla ruokavaliolla. Vai voisitko esimerkiksi huomenna syödä pitsaa saamatta oireita? Tai vuoden päästä? Tuskin. Ja se mitä tuohon loppuun laitoit on kyllä tiedossa, minä kyllä luotan gastroenterologin ammattitaitoon tässä asiassa. Kerro nyt vielä parannatko ehkä mahdollisesti muutkin kipusi ilman lääkkeitä? Entä jos joskus sairastut todella vakavasti ja tarvitsisit oikeasti lääkkeitä parantuaksesi? Juotko silloin ehkä aloeveraa (syöpäriski) ja juot kookosöljyä joka tukkii verisuonesi?
[/quote]
No en ole tuo äskeinen kirjoittaja, mutta olen käynyt suht samat toimenpiteet itse läpi kipuiltuani ensin asian kanssa vuosia. Vaivan voi tosiaan saada parannettua noin, vaikka toisin väität. Kun suolisto ja koko elimistö saa levätä, niin sen jälkeen kun se on rauhoittunut, voi ruoka-aineita taas ruveta lisäämään pikkuhiljaa. Syön nykyään jo melko "normaalisti", toki kasvispainotteisesti tiettyjä ruoka-aineita edelleen vältellen. Pizzaa en voi syödä, mutta en kyllä tiedä onko se nyt suurikaan murhe :-)
[/quote]
Voi luoja, ei todellakaan saa parannettua. Siihen ei ole parantavaa hoitoa! Ainoastaan oireita voidaan poistaa/lievittää esim ruokavaliolla tai lääkkeillä. Tutkikaa nyt vähän syvällisemmin tätä oireyhtymää ennenkuin väitätte mitä sattuu.
Hei ap ja muut vatsaongelmista kärsivät! Olen myös saanut oman osani verran tapella vatsan kanssa, tosin tilanne ei ole onneksi ikinä ihan noin huonoksi ajautunut, ja nyt on syystä tai toisesta ollut parempi tilanne jo pitkään. Ruokavalio on tietysti ihan ensimmäinen asia, mutta jos tuntuu että sieltä ei helpotusta löydy, mielestäni seuraavana kannattaa miettiä korvienväliä! En siis suinkaan väitä, että keksisitte oireenne, vaan että todella moni reagoi hyvinkin vahvasti vatsallaan pieneenkin stressiin tai ahdistukseen. Ap:llakin tämä tauti aiheuttaa niin suurta stressiä, että on ihme, jos se ei jo vaikuta vatsankin toimintaan, ja voila, kierre on valmis. Hyvällä onnella stressinhoidolla kierteen voisi saada katkaistua ja sitten jo ruokavaliokin auttaisi oloon. Saataisiin ikään kuin positiivinen paranemiskierre aikaiseksi!
Mikä sitten stressiin tai ahdistukseen auttaa, sepä onkin hyvin yksilöllistä. Liikunta voi tosiaan auttaa, ja itse yritin liikkua esim kuntosalilla ja kuntosalin juoksumatolla, vessa aina lähellä eikä kukaan huomaa, jos hipsii usein vessaan (toisin kuin esim ryhmäliikunnassa). Rentoutuskasetit, jooga, tietoinen läsnäolo eli mindfulness (suosittelen Kabat-Zinnin kirjaa Täyttä elämää, on suunnattu nimenomaan mindfulnessin käyttöön sairauksien hoidossa), akupunktio, leffat ja teekuppi, ihan mikä vain toimii! Jos omatoiminen rentoutus ei riitä, kehoitan lämpimästi hakemaan tällaisia ohjattuja rentoutus- ja stressinhallintakeinoja. Pidän vaihtoehtoisesta lääketieteestä, mutta ihan homeopatiaan ei oma uskoni riitä, mutta sepä onkin ihan samantekevää, jos se kerran avun toisille tuo! Pahassa tilanteessa olisin varmasti valmis kokeilemaan. Enkä myöskään ymmärrä tätä placebo-vaikutusvalitusta, eihän sillä ole mitään merkitystä, onko helpotus placebon vai muun ansiota, jos apu kerran löytyy! Joten siitä vaan reikihoitoihin, vyöhyketerapiaan ja muihin, ei niistä ainakaan haittaa ole muille kuin lompakolle, eikä ikinä tiedä mistä avun voi saada :)
Toivottavasti kaikkien vaivat helpottavat vähintään sen verran, että pystyy niistä huolimatta nauttimaan elämästä! Älkää luopuko toivosta, aina voi tulla eteen jotain, mikä mullistaa tilanteen, vaikka tiedän kyllä kuinka toivottomalta välillä voi tuntua.
http://m.iltasanomat.fi/viihde/art-1288757581102.html