Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten ihmeessä saisi 3-4kg pois???
12.10.2005 |
Syömistä ei ainakaan voi enää vähentää tästä...Liikuntaakin harrastan. Ulkoisesti en näytä laihdutuksen tarvitsijalta, moni tuttava jopa sanonut mun laihtuneen entisestään synnytyksen jälkeen. Mutta puntarin lukemat kummittelee mielessä koko ajan. Juu, juu, tiedän myös että lihas painaa enemmän ku läski, mutta pakkomielteenä nyt saada ne muutamat kilot pois.
(nyt 162/53, tavoite se 49-50) Tiukassa on.
Kommentit (20)
Uskomattoman tiukassa viimeiset kilot! Vinkkejä odotan minäkin kiinnostuneena!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onpa sulla ongelma!!
Mieti vähän mitä valitat täällä....
pituutta 162 ja paino 49 ja heti kun viisarivärähtää 50:ssa otan itseäni niskasta kiinni, näin olen pysynyt tässä painossa jo 9 vuotta (jolloin pudotin 10 kg).
Siksikö koska sinulle ehkä on enemmän ylimääräistä? No, jos sinäkin olisit tarttunut ongelmaan silloin kun kiloja oli vain pari liikaa, olisi urakkasi paljon pienempi tänä päivänä.
Näin minä sain loput kilot pois, siis ne viimeiset estetiikkakilot. Kun paino oli ok, palautin hiilihydraatit ruokavalioon liki entisenlaisiksi, joskaan en koskaan niitä ole hirveästi syönyt.
En siis ole karppi, mutta pikalaihdutuskeinona tuota käytän kyllä. Ja kuulun myös niihin, jotka käyvät puntarilla liki päivittäin ja jos paino on noussut vähänkin, pudotan sen pois samantien enkä anna sen jäädä roikkumaan ja odottamaan taas toista kiloa kaverikseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
viiden viikon ajan söin 5 kertaa päivässä tosi miniannoksia ja join litroittain vettä. kävelin 2-3 kertaa viikossa n.4km:n reippaan kävelyn ja jumppasin reisi-peppu-kiinteytysjumppaa pari kertaa viikossa http://www.tuuli.net
nyt vaaka näytää 57kg ja olen erittäin tyytyväinen. kiinteytystä kyllä vielä jatkan=)
tsemppiä! tiedän kyllä, miltä toi tuntuu. monet mullekin sanoivat, että miksi ihmeessä laihdutat, kun olet niin hoikka. mutta minua itseeni häiritsi toi yli 60:n lukema sekä " satulalaukku-reidet" . nyt mahdun 36:n farkkuihin ja iloinen siiitä!
Ja mä kun luulin olevani suht hoikassa kunnossa 162/57.
Ja eiku dieetille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aineenvaihduntasi voi olla säästöliekillä ja kroppa pitää kynsin hampain kiinni viimeisistä energiavaroistaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla ihan sama tilanne, mutta en ole vielä päässyt tarpeeksi alas. Mittaa 175 ja painoa 63, haluaisin takaisin 58 kiloon, josta lähdin ennen raskauksiakin.
Jos jotenkin tuohon pääsisi takaisin, niin sitten se paino varmaan siinä pysyisikin, kun se on ollut painoni " aina" . Hassua vielä, että periaatteessa mahdun jo entisiin vaatteisiini, mutta silti kiloja on enemmän.
Vierailija:
viiden viikon ajan söin 5 kertaa päivässä tosi miniannoksia ja join litroittain vettä. kävelin 2-3 kertaa viikossa n.4km:n reippaan kävelyn ja jumppasin reisi-peppu-kiinteytysjumppaa pari kertaa viikossa http://www.tuuli.net
nyt vaaka näytää 57kg ja olen erittäin tyytyväinen. kiinteytystä kyllä vielä jatkan=)
tsemppiä! tiedän kyllä, miltä toi tuntuu. monet mullekin sanoivat, että miksi ihmeessä laihdutat, kun olet niin hoikka. mutta minua itseeni häiritsi toi yli 60:n lukema sekä " satulalaukku-reidet" . nyt mahdun 36:n farkkuihin ja iloinen siiitä!
Hassua muuten, että mäkin mahdun ihan samoihin vaatteisiin kun ennen raskautta, mutta painoa vaan enemmän puntarin mukaan.
Sama käynyt mullakin mielessä mitä joku mainitsikin, että syönköhän tosiaan liian vähän, että elimistö käy säästöliekillä?!Hmm....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tehokas keino laihtua on pitää kunnon mässäilyviikonloppu ja sitten jatkaa laihduttamista. Viimeisetkin kilot alkaa lähteä.
Olen itse 170/62 ja olen kyllä tällä hetkellä aika surkean laihan näköinen. Lonkkaluut törröttää ja posket on kuopalla.
Onko totta teistä se mielipide, että nainen ei voi olla koskaan liian laiha?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mullakin sama et pitäis saada viitisen kiloa pois mut mitat vähän eri eli 158/63 ja haluisin painon johonkin 57 - 58 tienoille. Kuulostaa tuo toivepaino ap:lla aika vähältä, mut toisaalta vaikea kenenkään mennä sanomaan kun ei näe " livenä" miltä näytät - tarkoitan siis että samankokoiset ja näköiset voivat silti painaa ihan eri määrän.
Tulipa sekava sepustus, toivottavasti joku ymmärsi mitä tarkoitin..
Minä olen mitoiltani 157/57,5 ja mielestäni painan liikaa. Minulle sopiva paino on 50-52kg, eli noin 3-4 vuoden takainen painoni. Näissä mitoissani olen hieman turhan pullea.
joku kun mainitsi tuon viikonloppumässäilyn, niin mä oon laihdutuksen aikana pitänyt herkuttelupäivän yhtenä päivänä viikossa.
Mietin vaan kun yksi vastaajista sanoi mitoikseen 170/62 ja kertoi näyttävänsä surkean laihalta.
Minä olen puolestani 182/59 enkä ole mitenkään erityisen laiha, ihan hoikka kai ennemminkin.
Samaa mietin kun kauneus ja terveyslehdessä eräs näinen sanoi painoindeksinsä olevan 31 ja käyttävänsä silti koon 38 vaatteita. Mun painoindeksini puolestaan on n. 18 ja vaatteesta ja valmistajasta riippuen käytän koon 36 tai 38 vaatteita... En voi ymmärtää miten tämä yhtälö voi olla mahdollinen.
Kertooko tuo painoindeksi sitten kuitenkaan yhtään mitään? Jos toisella on posket lommolla jo suuremmallakin bmi:llä ja toinen on ihan ok paljon pienemmälläkin. Vai mista oikein on kyse?
Tiedän toki, että lihas painaa enemmän kuin läski, mutta selittääkö se tuollaiset erot?
Haluaisin n.3kg pois ja sitten olisin tyytyväinen.
Mulla tosin kerääntyy kaikki ylimääräinen tohon vyötärölle ja näytän siksi mielestäni hullulta.
Painoindeksit eivät mielestäni kerro " koko totuutta" ,vaikka niiden mukaan olen normaalipainoinen.
Silti vain tuntuu lihavalta,vaikkei kukaan koskaan ole haukkunut tms :(
" Missäköhän mulla on ongelma,varmaan pään sisällä vain.Olen 160/52 ja näytän mielestäni LÄSKILTÄ."
Minä 161/49, olin kans ton 52 ja siinä oli MINULLE todellakin 3 kg liikaa. Terveellisellä ravinniolla ja punttisali treenillä olen nyt tosi hyvässä,timmissä kunnossa. Heti kun toi vitonen va' assa värähtää, se on niskasta kiinni ja ruotuun.
Alue: Aihe vapaa
t. 173cm/63kg