Olen ollut vasta viikon töissä kesäloman jälkeen ja nyt jo ahdistaa mennä töihin ja mietin haenko sairauslomaa

Unohtui laittaa aloitukseen, että muitakin on uupunut tuossa työpaikassa ja joitakin lähtenyt muualle töihin kun meno on välillä mitä on. 

Ap

Mene töihin äläkä kitise.

Miten sitä saikkua haetaan? Kai sillä työterv.lääkärillä on sanansa sanottavana.

Vierailija kirjoitti:

Miten sitä saikkua haetaan? Kai sillä työterv.lääkärillä on sanansa sanottavana.

Eiköhän tule sairauslomaa, jos kerron olostani koska työpaikan ongelmat työterveyden tiedossa. 

Ap

Entäs jos aloitat samantien sairauseläkkeen hakemisen? Voisit päästä kokonaan pois työelämästä aiemmin kuin normaalisti. Vetoat mielenterveydellisiin syihin. Eihän kaikki jaksa sitä työsarkaa, mikä olisi edessä.

Eka viikko loman jälkeen on aina vaikea, kyll se siitä kun pääset taas rytmiin 

Mikä sairaus sinulla sitten on?

Vierailija kirjoitti:

Entäs jos aloitat samantien sairauseläkkeen hakemisen? Voisit päästä kokonaan pois työelämästä aiemmin kuin normaalisti. Vetoat mielenterveydellisiin syihin. Eihän kaikki jaksa sitä työsarkaa, mikä olisi edessä.

Älä viitsi olla lapsellinen.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Eka viikko loman jälkeen on aina vaikea, kyll se siitä kun pääset taas rytmiin 

Ei se tästä helpota vaan sama meno jatkuu mitä oli ennen lomaakin ja tulee jossakin kohtaa pahentumaan kun kesäsijainen jää pois. Hän vähäksi aikaa helpotti mun työmäärää.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Mikä sairaus sinulla sitten on?

Etkö osaa lukea? Olen täysin uupunut. Mene jos ei ole mitään järkevää sanottavaa.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Tehtiinkö PEth-testi?

Miksi olet tuollainen kusipää? Ei, ei tehty tuota testiä eikä ole tarvettakaan. Asia ei liity millään tavalla alkoholiin. Lue mun aloitus jossa lukee kyllä erittäin selvästi mistä kyse. Jos et siltikänä ymmärrä, niin mene pois tästä ketjusta.

Ap

Tee työsi vastapainoksi jotakin kivaa.  Koeta hoitaa itseäsi.  Aloita vaikka hiusten uudesta leikkauksesta.  Aloita jokin ihan oma harrastus. Tee pitkiä lenkkejä, käy museossa, kirpputorilla, elokuvissa.  Lue kiva kirja.  Älä yhtään roiku tällä myrkyllisellä palstalla.  Olisiko töissä joku kiva työkaveri, jonka kanssa voisit käydä kahvilla.  Vinkki: älä vaan kerro hänelle väsymyksestäsi, juoruaa kumminkin.  Tsemppiä.  Älä päästä tilannetta liian pahaksi.  Kun saat enemmän työkokemusta, helpottaa.  Vähitellen, vaihda alaa.

Uupumus ja ahdistus on aivan normaali ilmiö noin pian valmistumisen jälkeen tai uudessa työpaikassa kun energiaa menee sellaiseen, mihin muilla ei enää mene. Nyt vähän resilienssiä kehiin ja hammasta purren eteenpäin. Työ helpottuu kun kartutat kokemusta. Lopeta se ahdistuksesi miettiminen ja tutkiskelu, jatkuva asioiden märehtiminen vain pahentaa tilannetta. 

Vierailija kirjoitti:

Tee työsi vastapainoksi jotakin kivaa.  Koeta hoitaa itseäsi.  Aloita vaikka hiusten uudesta leikkauksesta.  Aloita jokin ihan oma harrastus. Tee pitkiä lenkkejä, käy museossa, kirpputorilla, elokuvissa.  Lue kiva kirja.  Älä yhtään roiku tällä myrkyllisellä palstalla.  Olisiko töissä joku kiva työkaveri, jonka kanssa voisit käydä kahvilla.  Vinkki: älä vaan kerro hänelle väsymyksestäsi, juoruaa kumminkin.  Tsemppiä.  Älä päästä tilannetta liian pahaksi.  Kun saat enemmän työkokemusta, helpottaa.  Vähitellen, vaihda alaa.

Ei työkokemus mitään auta vaan yhtä väsyneitä on muutkin vaikka kokemusta on. Mulla on alalta pitkä työkokemus, mutta nyt vain hankin korkeamman koulutuksen. Kiire on kova, vajausta henkilökunnasta ja ylemmän portaan mukaan pitää vain pärjätä. Yksi toisensa jälkeen ihan loppu. 

En jaksa tehdä enää oikein mitään vajaa-ajalla. Kesälomallakin piti tehdä vaikka mitä, mutta en saanut aikaiseksi. Ei ole mielenkiintoa mihinkään. Edes kirjoja en saa luettua.

Ap

Ap, tilanteesi kuulostaa siltä että olisi parasta nyt ajoissa mennä hakemaan sairasloma, tarpeeksi pitkä.

Ehkä myös keskusteluapua tilanteeseen

Palautuessa jaksat alkaa miettiä toimivampia vaihtoehtoja

Esihenkilön reaktiot eivät saisi mennä oman terveyden edelle.

Ei ole sinun huolesi kuinka järjestää työasiat sairausloman ajan.

Vierailija kirjoitti:

Uupumus ja ahdistus on aivan normaali ilmiö noin pian valmistumisen jälkeen tai uudessa työpaikassa kun energiaa menee sellaiseen, mihin muilla ei enää mene. Nyt vähän resilienssiä kehiin ja hammasta purren eteenpäin. Työ helpottuu kun kartutat kokemusta. Lopeta se ahdistuksesi miettiminen ja tutkiskelu, jatkuva asioiden märehtiminen vain pahentaa tilannetta. 

Niin mä olen kylläkin tehnyt alan töitä jo pitkään, nyt vain korkeampi koulutus. Uupuneita on nekin jotka tällä toimenkuvalla tehneet kauemman töitä. On muutakin elämässä joka kuormittaa. Elämässä on erittäin vaikeaa. Helppo se on sanoa, että älä mieti ja tutkiskele. Selvästikään sulla ei ole mitään kokemusta tällaisista asioista. Olen uupunut, ahdistus, on unettomuutta ja masentuneisuutta. Ei ihan mitään pieniä asioita ja työ on vain yksi kuormittava asia. 

Ap

Vierailija kirjoitti:

Ap, tilanteesi kuulostaa siltä että olisi parasta nyt ajoissa mennä hakemaan sairasloma, tarpeeksi pitkä.

Ehkä myös keskusteluapua tilanteeseen

Palautuessa jaksat alkaa miettiä toimivampia vaihtoehtoja

Esihenkilön reaktiot eivät saisi mennä oman terveyden edelle.

Ei ole sinun huolesi kuinka järjestää työasiat sairausloman ajan.

Työterveydessä on lähete psykologille, mutta on suuri kynnys mennä vastaanotolle koska on uusi psykologi. Meillä vaihtui aiemmin työterveys ja sen vuoksi ei ole enää samaa psykologia kuin aiemmin. Mun ei ole helppoa puhua omista asioista, varsinkaan jollekin tuntemattomalle.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tee työsi vastapainoksi jotakin kivaa.  Koeta hoitaa itseäsi.  Aloita vaikka hiusten uudesta leikkauksesta.  Aloita jokin ihan oma harrastus. Tee pitkiä lenkkejä, käy museossa, kirpputorilla, elokuvissa.  Lue kiva kirja.  Älä yhtään roiku tällä myrkyllisellä palstalla.  Olisiko töissä joku kiva työkaveri, jonka kanssa voisit käydä kahvilla.  Vinkki: älä vaan kerro hänelle väsymyksestäsi, juoruaa kumminkin.  Tsemppiä.  Älä päästä tilannetta liian pahaksi.  Kun saat enemmän työkokemusta, helpottaa.  Vähitellen, vaihda alaa.

Ei työkokemus mitään auta vaan yhtä väsyneitä on muutkin vaikka kokemusta on. Mulla on alalta pitkä työkokemus, mutta nyt vain hankin korkeamman koulutuksen. Kiire on kova, vajausta henkilökunnasta ja ylemmän portaan mukaan pitää vain pärjätä. Yksi toisensa jälkeen ihan loppu. 

Etköhän nyt vähän liioittele, että koko työpaikka on uupunut. Sulla on nyt vaan vähän uusi vaihe kun on uusi työpaikka ja opinnot takana, sulla on jonkin ajan rankkaa. Se on normaalia, jätä muu turha elämässä vähemmälle ja keskity työn oppimiseen. Vähemmän valitusta ja uupumisen paisuttelua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tee työsi vastapainoksi jotakin kivaa.  Koeta hoitaa itseäsi.  Aloita vaikka hiusten uudesta leikkauksesta.  Aloita jokin ihan oma harrastus. Tee pitkiä lenkkejä, käy museossa, kirpputorilla, elokuvissa.  Lue kiva kirja.  Älä yhtään roiku tällä myrkyllisellä palstalla.  Olisiko töissä joku kiva työkaveri, jonka kanssa voisit käydä kahvilla.  Vinkki: älä vaan kerro hänelle väsymyksestäsi, juoruaa kumminkin.  Tsemppiä.  Älä päästä tilannetta liian pahaksi.  Kun saat enemmän työkokemusta, helpottaa.  Vähitellen, vaihda alaa.

Ei työkokemus mitään auta vaan yhtä väsyneitä on muutkin vaikka kokemusta on. Mulla on alalta pitkä työkokemus, mutta nyt vain hankin korkeamman koulutuksen. Kiire on kova, vajausta henkilökunnasta ja ylemmän portaan mukaan pitää vain pärjä

Ole hiljaa asioista joista et mitään tiedä. Työpaikka on jo tarkkailussa ja työterveydessä ollaan todella huolissaan tilanteesta.

Ap

Hei, I feel you! Täällä myös yksi jo ekan viikon jälkeen uupunut. Mä työskentelen varhaiskasvatuksessa ja vaikka työtä tehdään täysin lakien(henkilöstömitoituksien)mukaan niin se uuvuttaa, koska käytännössä ihmisiä ei voi mitata numeraalisesti laskien. Lapset ovat erilaisia ja varsinkin hoidon aloitus loman jälkeen on monelle erittäin haastava, kun on ikävä kotiin ja ei välttämättä osata vielä edes puhua.

Oon antanut tämän viikon aikana itsestäni aivan kaiken ja pelkkä märkä rätti on jäljellä. Toivoisin kovasti että varhaiskasvatuksen resurssointia parannettaisiin - siis ihan lakiin kirjaten. 

Voisiko joku pliis ymmärtää, että tarvitsemme mitoituksen muutosta. Jos nyt alle 3 v mitoitus on 4 lasta ja yksi aikuinen ja yli 3 v on 7 lasta per yksi aikuinen niin käytännössä juuri 3 vuotta täyttäneet pienet taaperot menevät 7 lasta per aikuinen mitoituksella. Siihen väliin tarvitaan joku pykälä. Esim 3 ja 4 vuotiaille 5 lasta per aikuinen tms. Jos joku ymmärtää mitä tarkoitan. 

Avustajan saamista pitäisi myös helpottaa koska käytännössä tällä hetkellä me joudutaan odottaa byrokratian vuoksi jopa vuosi että me saadaan avustaja ryhmään ja tässä ajassa kaikki kärsii.  Se tukea tarvitseva,  ne muut lapset sekä ne kasvattajat jotka yrittävät parhaansa. 

Mutta ap, ymmärrän sua täysin. Itse koitan kestää ja jaksaa. Itselläni muu elämä jää työaikana kokonaan pois. Vapaa-ajalla vaan palaudun työtä varten.