Miten urheilullinen nainen voi olla ylipainoinen?

Jaa. Olisko että ne myös syö? En tiedä, vaikee dilemma kyllä. 

Vierailija kirjoitti:

Jaa. Olisko että ne myös syö? En tiedä, vaikee dilemma kyllä. 

Ihminen joka ei urheile mutta syö ei ole lihava? Miten tämä on mahdollista? 

Tämä voi nyt järkyttää sinua, mutta kerron silti: Myös lihakset painavat

No onhan siinä treenissä joku pielessä jos ei laihdu. Vähintään ruokavalio tai joku sairaus. Tai sitten vastaan on tullut näitä liian lihaksikkaita miesnaisia tai jotain kuulantyöntäjiä.

Hyvin moni ammattiurheilijakin on painoindeksillä mitattuna ylipainoinen. Ei se lihasmassa painotonta ole. Koskee myös miehiä. 

Ihminen pystyy helposti syömään hirveän paljon enemmän kuin liikunnalla kuluttaa. Ei siinä ole mitään ihmeellistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jaa. Olisko että ne myös syö? En tiedä, vaikee dilemma kyllä. 

Ihminen joka ei urheile mutta syö ei ole lihava? Miten tämä on mahdollista? 

Hmm. Ehkä se syö vähemmän? En tiedä, tääkin on tosi vaikee kysymys. 

Vierailija kirjoitti:

No onhan siinä treenissä joku pielessä jos ei laihdu. Vähintään ruokavalio tai joku sairaus. Tai sitten vastaan on tullut näitä liian lihaksikkaita miesnaisia tai jotain kuulantyöntäjiä.

En mä ainakaan treenaa laihtuakseni, vaan pitääkseni itseni kunnossa ja saadakseni lihasmassaa. Siinä puuhassa paino nousee, mutta olotila on huomattavasti parempi kuin kiloissa katsottuna hoikempana. 

Vierailija kirjoitti:

Tämä voi nyt järkyttää sinua, mutta kerron silti: Myös lihakset painavat

Mutta nämä naiset ei ole millään tapaa lihaksikkaita vaan ne näyttävät lihavilta ja niillä on RASVAA. 

ap

No jaa. Mua luullaan usein urheilulliseks, vaikka sitä en ole. En siis urheile juuri koskaan. Mun ruumiinrakenne on leveähkö, isot hartiat ja lanteet, mutta kapee vyötärö ja muutenkin suht hoikka. 

Toiset urheilee, mutta myös syö hyvin. Hiilarit etenkin kasvattaa kokoa ja turvottaa.

Vierailija kirjoitti:

Tämä voi nyt järkyttää sinua, mutta kerron silti: Myös lihakset painavat

Painavatko ne niin, että näyttää selvästi ylipainoiselle? Yleensä se on niin, että lihaksikkaasta ei uskoisi, että painaa niin paljon.

Ehkä tämä "liikunnallisuus" tarkoittaa sitä, että käy kävelemässä 2-3 km lenkkejä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä voi nyt järkyttää sinua, mutta kerron silti: Myös lihakset painavat

Mutta nämä naiset ei ole millään tapaa lihaksikkaita vaan ne näyttävät lihavilta ja niillä on RASVAA. 

ap

Kaikilla ihmisillä on kehossaan RASVAA. Myös sinulla. Sori siitä, pikkuinen. 

Monet päivittäin kuntosalilla kävijät, tykkäävät myös herkutella. Tästä johtuu usein liika rasvakudos lihasten päällä. 

Oon 53v ja lievästi ylipainoinen, mutta penkkaan 45kg ja jaksan juosta 10km, kyykkään 60kg sarjaa. Olen mielestäni urheilullinen, kun vertaan itseäni useaan  ikätovereihini, jotka hyvä jos jaksavat kävellä tuon 10km tai nostaa penkistä juuri tankoa enempää. Mutta en mainostaisi itseäni hoikaksi tai ottaisi tinderiin kuvaa, jossa kiloni eivät näy.

Vierailija kirjoitti:

Hyvin moni ammattiurheilijakin on painoindeksillä mitattuna ylipainoinen. Ei se lihasmassa painotonta ole. Koskee myös miehiä. 

Ja ylipainolla ei tarkoiteta käytännössä koskaan henkilön absoluuttista painoa, vaan väärää lihas-/rasvakudoksen suhdetta. Ylipainoisen synonyymi on lihava, niin se avannee asiaa myös sinulle. Harva pitää ammattiurheilijaa ylipainoisena, ellei mennä lajeihin, kuten sumopaini, kuulantyöntö tai moukari. Yksikään ammattiurheilija tuskin menee lääkärille hakemaan Ozempic -kuuria siksi, että pitää itseään nyt ylipainoisena.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä voi nyt järkyttää sinua, mutta kerron silti: Myös lihakset painavat

Painavatko ne niin, että näyttää selvästi ylipainoiselle? Yleensä se on niin, että lihaksikkaasta ei uskoisi, että painaa niin paljon.

Kyllä, jos katsoja on pikkupoika, joka kuvittelee, että kaikki yli alipainon rajan ovat ylipainoisia. Olen huomannut, että nykyisillä pojilla ei ole mitään käsitystä siitä, miltä normaalipainoinen nainen näyttää. Prno ja some ovat luoneet illuusion siitä, että nainen voi olla normaalipainoinen vain jos muistuttaa 90-luvun heroin chick malleja. 

Mun yksi läheinen on tuollainen. Urheilee joka päivä, lihaksia on selkeästi ja kova kunto. Jaksaa vaikka minkälaisia suorituksia. Syö kuitenkin myös jatkuvasti herkkuja, protskun lisäksi. Eli on myös selkeää läskiä urheilusta huolimatta. Painoindeksi on jotain 30. Tuskin on ainoa kaltaisensa.

Onhan niitä myös paljon (mukamas) urheilullisia miehiä joilla on kauhea maha, väittävät olevansa ns bulkilla tai käyttävät klassista tekosyytä et "se on vaan lihasta" vaikka eivät kykene penkkaamaan edes omaa painoansa..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvin moni ammattiurheilijakin on painoindeksillä mitattuna ylipainoinen. Ei se lihasmassa painotonta ole. Koskee myös miehiä. 

Ja ylipainolla ei tarkoiteta käytännössä koskaan henkilön absoluuttista painoa, vaan väärää lihas-/rasvakudoksen suhdetta. Ylipainoisen synonyymi on lihava, niin se avannee asiaa myös sinulle. Harva pitää ammattiurheilijaa ylipainoisena, ellei mennä lajeihin, kuten sumopaini, kuulantyöntö tai moukari. Yksikään ammattiurheilija tuskin menee lääkärille hakemaan Ozempic -kuuria siksi, että pitää itseään nyt ylipainoisena.

Painoideksi=pituuden ja painon suhde. Siinä ei huomoida, mistä se paino koostuu. Jos osaisit lukea, olisit huomannut, että puhuin PAINOINDEKSILLÄ mitattuna ylipainoisuudesta.