Psykiatrian erikoislääkäri, psykiatrian vastuualuejohtaja: Mielenterveyden kriisi kumpuaa elintavoistamme

Ei tietenkään korjata.Jospa työpaikoilla annettaisiin ne entiset 8 tuntia takaisin tehdä työnsä eikä yritetä puristaa ihmisestä kaikkea 8 tunnin työtä alle puolella ajasta irti. On se kumma kun tuolla on työpaikkoja missä ihmiset on olleet töissä vuosikymmeniä ja nyt ihan viimeisen viiden vuoden aikana ne ei enää ehdikään tehdä töitään koska työmäärä on lisääntynyt sietämättömäksi koska aika työntekoon on viety. Koko aikaiset muutetaan osa-aikatyöksi mutta työt ei vähene. Sitten ihmetellään, että miten sinä nyt uuvuit. No miksiköhän? 

Eikä tuohon auta mikään mitä työntekijä tekee vaan se on ihan ja täysin työnantajien vastuulla  palauttaa aika takaisin työn tekoon.

Siellä taidettiin myös sanoa, että tärkeää olisi saada lisää työpaikkoja. Että ihmisillä olisi mahdollisuus saada töitä.

Sitten tosiaan on työuupuneita, kun töissäolevan odotetaan tekevän 2,5 ihmisen työt. Mahdollisesti vielä palkalla, jolla ei elä.

Tuli ihan samanlainen olo kun luin tuon, VIHDOINKIN. Eipä muuten ihme että on psykiatreista pula koko maassa. Kuka tuohon rattaistoon haluaa reseptiautomaatiksi kun ongelmien SYILLE ei tässä yhteiskunnassa olla tekemässä mitään. Joo, sitä voi lenkkeillä, syödä terveellisesti, pysyä erossa päihteistä mutta jos esim. töitä ei ole tai työelämässä olevista puristetaan kaikki irti ja vaaditaan yhdeltä viiden ihmisen työpanos niin eipä se mielenterveys voi silloin kovin hyvällä tolalla olla

Vierailija kirjoitti:

Ei tietenkään korjata.Jospa työpaikoilla annettaisiin ne entiset 8 tuntia takaisin tehdä työnsä eikä yritetä puristaa ihmisestä kaikkea 8 tunnin työtä alle puolella ajasta irti. On se kumma kun tuolla on työpaikkoja missä ihmiset on olleet töissä vuosikymmeniä ja nyt ihan viimeisen viiden vuoden aikana ne ei enää ehdikään tehdä töitään koska työmäärä on lisääntynyt sietämättömäksi koska aika työntekoon on viety. Koko aikaiset muutetaan osa-aikatyöksi mutta työt ei vähene. Sitten ihmetellään, että miten sinä nyt uuvuit. No miksiköhän? 

Eikä tuohon auta mikään mitä työntekijä tekee vaan se on ihan ja täysin työnantajien vastuulla  palauttaa aika takaisin työn tekoon.

Tämä. Meillä käy pomo välillä kellottamassa työhön kuluvaa aikaa. Se mistä joitain vuosia sitten lähdettiin oli asetelma, jossa kaksi ihmistä teki työt kahdeksassa tunnissa. Sitten toinen tiputettiin pois ja yksi teki kahden työt samassa ajassa. Sitten tuli pomo kellon kanssa ja otti työaikaa pois. Seuraavalla kierroksella poistettiin työtehtäviä ja taas niistettiin työaikaa pois. Nyt, jotta 140h neljässä viikossa täyttyy, työpäiviä kertyy jopa 12 päivää putkeen. Ylitöitä ja pyhälisiä ei saa rahana tai vapaapäivinä  vaan niillä paikataan vajaata työaikaa. Seuraavaksi varmaan vähentävät työtunteja 120 tuntiin neljässä viikossa.

"Elintavat kuten liikunta, terveellinen ruokavalio, päihteettömyys ja riittävä uni vähentävät mielenterveysongelmien riskiä. "

Olen aina ihmetellyt tätä. Mitä jos vaan ei saa itseään nukkumaan? Kaikki perustuu jaksamiseen, jaksaminen perustuu nukkumiseen. Ja nukkumisongelmia vähätellään ja alilääkitään.

Tämähän on tiedetty vauvapalstalla jo vuosia 🙂 Kiva että joku aukroriteettia omaavakin jaksaa koittaa parantaa maailmaa

Joillekin väärä työ aiheuttaa ongelmia, säätila, kiusaaminen, liian tiukat säännöt ja aikataulut, ihmisiä ei kohdella aikuisina vaan pikkulapsina joita määräillään (riippuen missä), missä omat valinnat, myös kaikille ei sovi työelämä eri firmoissa, välimatkat, tasa-arvon puute, ihmisillä on myös fyysisiä sairauksia ja lääkityksiä. Miehiä voi painaa armeija. Ihmisiin vaikuttavat eri asiat ja ihmiset kokevat omasta näkökulmastaan asiat. Ei ole sama "kloonimuotti". Toki varmaan auttaa jos ei juo alkoholia, rajaa tv:n ja uutisia. Ihmisille luotu köyhyys ja puute ei tuo riittävää ravintoa / tarpeiden täyttymistä ihmisille ja luottamusta tulevaisuuteen, osalla katkeaa toivo. Vaan paniikin. Ja näitä voi miettiä vaikka mistä näkökulmasta, ei vain yhdestä samasta. Ihmisillä on erilainen näkemys mitä on oikea elämä ja minkälainen maiseman pitäisi olla.

Paskapuhetta. 

Erikseen toki lumihiutaleet, joilla on aikaa kokea maailmantuskaa ja ties mitä eettistä stressiä, mutta tältäkin johtajalta on vissiin mennyt ohi mm. nykyisten kolmi-nelikymppisten sukupolvi, joka on kasvanut lamasta lamaan ja jonka hoidosta + etuuksista on vain leikattu? Meissä on paljon pettyneitä, vihaisia ihmisiä. Paljon mielenterveyden kanssa kipuilevia. Ja ne terveetkään eivät esim. lisäänny tarpeeksi tai tienaa läheskään yhtä hyvin kuin omat vanhempansa. 

Työelämän ulkopuolella oleminen ei ole riski kaikille tai automaattisesti. Osa ei myös saisi muun terveyden vuoksi sitä hoidettua ja yritykset ovat kolkkoja. Muualla on töitä ja tekemistä myös. Tavoitteita ja päämääriä, elämäntehtäviä. Saa ajatella itsekin. Myös harrastuksia. Jos on ilman rahaa ja sellaista, siellä voi olla huonompi tilanne, jos on viety kaikki pois.

Tuossahan puhuttiin nimenomaan siitä, että ihmiset ovat yksin, eikä enää ole sosiaalista kanssakäymistä, kuten ennen. Ei siinä sanottu, että "pomo hengittää niskaan" yms. Eli tuon psykiatrin mielestä ihmiset ovat eristäytyneitä. Ennen näin ei ollut, ihmiset viettivät aikaa toistensa kanssa reaalimaailmassa. Perheet olivat isompia ja naiset tekivät lapsia. Tämä oli ainakin minulle merkki laittaa vauvapalsta kiinni ja mennä sinne reaalimaailmaan. Heippa. 

Jos haluat vähemmän töitä niin vähempi palkkakin on okoo? 

Joku sanoo sen kerrankin ääneen.

Ihminen on apina, joka on muovautunut liikkumaan päivässä tuntitolkulla, elämään tiiviissä laumassa ja syömään paljon kuitua. Nykyihminen ei liiku nimeksikään, asuu yksin betonikuutiossaan ja syö hiilaria, rasvaa ja sokeria. Ei ihme että muukin kuin fyysinen terveys prakaa.

Korona-aikana huvittelin käymällä läpi suomalaisille kirjoitettujen psykoosilääkkeiden määrät. Taisi löytyä tilastokeskuksen sivuilta. Muistaakseni johtopäätös oli, että joka toiselle suomalaiselle aikuiselle oli kirjoitettu psykoosilääkeresepti, joita kyllä syötetään myös masentuneille.

Vierailija kirjoitti:

Ei tietenkään korjata.Jospa työpaikoilla annettaisiin ne entiset 8 tuntia takaisin tehdä työnsä eikä yritetä puristaa ihmisestä kaikkea 8 tunnin työtä alle puolella ajasta irti. On se kumma kun tuolla on työpaikkoja missä ihmiset on olleet töissä vuosikymmeniä ja nyt ihan viimeisen viiden vuoden aikana ne ei enää ehdikään tehdä töitään koska työmäärä on lisääntynyt sietämättömäksi koska aika työntekoon on viety. Koko aikaiset muutetaan osa-aikatyöksi mutta työt ei vähene. Sitten ihmetellään, että miten sinä nyt uuvuit. No miksiköhän? 

Eikä tuohon auta mikään mitä työntekijä tekee vaan se on ihan ja täysin työnantajien vastuulla  palauttaa aika takaisin työn tekoon.

Ihan sinusta itsestä kiinni, tyttö. Saatko sanottua johdolle mihin pystyt ja mihin et???

Olipa järkevä kirjoitus! Tosin mulle on kerrottu ihan alusta asti että lääkkeet eivät paranna mun sairauksia, ainoastaan helpottavat oloa ja oireita. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä että lääkkeiden käyttö on 100% väärin, joihinkin psykiatrisiin sairauksiin niitä todella tarvitaan. Onneksi olen jo älylaitteiden tullessa rajannut sekä oman että lapsen käytön minimiin, ei ainakaan tällä tavoin pahenneta omaa oloa. Ja ei ole lapsi tullut asian takia kiusatuksi. 

Mulle on tarjottu lähes alusta asti sekä unilääkkeitä, väsyttäviä mielialalääkkeitä ja mielentasaajaa. Nukkumisen tärkeydestä on puhuttu, vaikka lääkkeilläkin, että pää saisi muutaman tunnin levätä. Nyt kun hyviä öitä on satunnaisesti ollut niin ymmärrän miten väsynyt oon ollut ja oon edelleen. Terveydessä on tosi monta osa-aluetta ja kaikkiin pitäisi jaksaa panostaa, sairaana se ei todellakaan joka päivä onnistu. 

Tästä voisi kirjoittaa vaikka kuinka pitkästi jos jaksaisi (ja jos joku jaksaisi lukea). T: Potilas/esh/Satakunta

Vierailija kirjoitti:

Korona-aikana huvittelin käymällä läpi suomalaisille kirjoitettujen psykoosilääkkeiden määrät. Taisi löytyä tilastokeskuksen sivuilta. Muistaakseni johtopäätös oli, että joka toiselle suomalaiselle aikuiselle oli kirjoitettu psykoosilääkeresepti, joita kyllä syötetään myös masentuneille.

Huvittavinta - lainausmerkeissä- on nykyinen trendi, jossa psykoosilääkkeitä määrätään terveyskeskuksissa unilääkkeeksi, kun ovat niin kovin vaarattomia. Kukaan ei mainitse, että nuo syvät pysyvästi kognitioita. Ihan jäätävää myrkkyä.

Niin kannattaa tutustua enemmän henkisiin arvoihin kuin pakaralihaksen treenaukseen.

Vierailija kirjoitti:

Tuossahan puhuttiin nimenomaan siitä, että ihmiset ovat yksin, eikä enää ole sosiaalista kanssakäymistä, kuten ennen. Ei siinä sanottu, että "pomo hengittää niskaan" yms. Eli tuon psykiatrin mielestä ihmiset ovat eristäytyneitä. Ennen näin ei ollut, ihmiset viettivät aikaa toistensa kanssa reaalimaailmassa. Perheet olivat isompia ja naiset tekivät lapsia. Tämä oli ainakin minulle merkki laittaa vauvapalsta kiinni ja mennä sinne reaalimaailmaan. Heippa. 

Tämä! Aiemmin ihmisillä ollut lapsuuden perhe, oma perhe, suku tai työyhteisö henkisenä tukena.  Nyt näin ei enää ole. Jollei löydä elämäänsä ystäviä niin tunteiden käsittely jää omille harteille ja ajatukset jää pyörimään ympyrää. Suomessa ei ole 'kaikki mukaan' -kulttuuria vaan ajatellaan että yksilön pitää hakeutua porukkaan ja löytää seuransa itse. Tyyliin kukaan ei tule kotoa hakemaan. Kaikille se ei ole helppoa.

Vierailija kirjoitti:

Korona-aikana huvittelin käymällä läpi suomalaisille kirjoitettujen psykoosilääkkeiden määrät. Taisi löytyä tilastokeskuksen sivuilta. Muistaakseni johtopäätös oli, että joka toiselle suomalaiselle aikuiselle oli kirjoitettu psykoosilääkeresepti, joita kyllä syötetään myös masentuneille.

Mulle määrättiin ketipinoria ahdistukseen, kun rauhoittavia ei saa enää määrätä. No, tainnuttihan se ravaamaan sohvan ja jääkaapin väliä (helvetin ahdistuneena kun ei jaksa edes seisaaltaan pysyä ja vaan hirveä nälkä koko ajan.) Lisäksi ei-psykoottiselle nuo _aiheuttaa_ masennusta ja ahdistusta monellakin mekanismilla. Tuo neuroleptien nykyinen off label - käyttö on aivan järkyttävää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei tietenkään korjata.Jospa työpaikoilla annettaisiin ne entiset 8 tuntia takaisin tehdä työnsä eikä yritetä puristaa ihmisestä kaikkea 8 tunnin työtä alle puolella ajasta irti. On se kumma kun tuolla on työpaikkoja missä ihmiset on olleet töissä vuosikymmeniä ja nyt ihan viimeisen viiden vuoden aikana ne ei enää ehdikään tehdä töitään koska työmäärä on lisääntynyt sietämättömäksi koska aika työntekoon on viety. Koko aikaiset muutetaan osa-aikatyöksi mutta työt ei vähene. Sitten ihmetellään, että miten sinä nyt uuvuit. No miksiköhän? 

Eikä tuohon auta mikään mitä työntekijä tekee vaan se on ihan ja täysin työnantajien vastuulla  palauttaa aika takaisin työn tekoon.

Ihan sinusta itsestä kiinni, tyttö. Saatko sanottua johdolle mihin pystyt ja mihin et???

Pertsa multipeukuttaa aivopierujaan :D -eri