Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ylipaino ja koronauutisointi
04.08.2021 |
"Liki 40 prosentilla Husin koronapotilaista painoindeksi oli yli 40. Painoindeksi on pituuden ja painon suhde. 170 cm pitkällä ihmisellä painoindeksiksi muodostuu 40, jos painoa on 116 kiloa. Merkittävästä ylipainosta puhutaan, kun painoindeksi on yli 30."
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008168154.html
40% sairaalaan joutuneista ovat sairaalloisesti ylipainoisia. Entäs kuinka moni on yleisesti ottaen ylipainoisia? Miksi sitä hyssytellään? Muistaskseni viime talvena näin yhden artikkelin, jossa mainittiin, että yli 80% sairaalaan joutuneista on ollut ylipainoisia.
Ylipaino tuntuu olevan suurempi syy joutua sairaalaan, kuin monet ns perussairaudet. Jatkuvasti otsikoissa huudetaan, että perusterveet on sairaalassa. Vaikka onkin perusterveitä, niin kyllä sen ylipainon varmaan voisi mainita yhdistävänä tekijänä. Johan tämä on huomattu jo ensimmäisenä koronatalvena. Miksi näin?
Kommentit (65)
Itsellänikin BMI 30,1 😑 Olen nainen, 168 cm ja 85 kg. On ruokavalio jonka aloitan, löysin sen yhdestä lehdestä. Myös Painonvartijoiden materiaali löytyy sekä Fitfarmin ohjeita (jotka kyllä mielestäni sopivat enemmänkin treenaajille). On pakko tehdä jotain! Nyt päättyy eräs henkilökohtainen stressiaikakausi elämässäni, joten voin keskittyä hyvinvointiini. Rokotetta en ole vielä ottanut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä olen laihtunut 24kg.
En ymmärrä tuota, ettei sairaalloisen lihava olisi perusterve. Jos hänellä ei ole mitään ns. perussairauksia? Ei ole mitään jatkuvia lääkityksiä? Toki riski sairastua on suurempi mutta niin kauan kun ei ole sairastunut.
Etsin netistä määritelmän sanalle "perusterve" = ihminen, jolla ei ole sairauksia, jotka rajoittaisivat hänen elämäänsä.
Kuitenkin terveydenhuollossa löytyy diagnoosikoodi sairaaloiselle ylipainolle...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
taas tää sama painosta jankkaaja
vissiin joku paniikissa oleva ikäihminen :D
Ap ei ole ainakaan se, joka laittoi tänne uudelleen ja uudelleen viime aikoina eräitä läskien kauhisteluketjuja, koska se olin minä ja minä en tätä keskustelua aloittanut. Täällä on siis muitakin läskiysepidemiasta huolestuneita.
ei-ap
Joo, en ole laittanut muita keskusteluja. Olen ihan normipainoinen, 40v. En ole kovin kiinnostunut ihmisten painosta noin yleisesti. Vaan ärsyttää tämä uutisointi. Toitotetaan, että kaltaiseni ihmiset ovat nyt sankoin joukoin sairaalassa koronan takia, vaikka totuus on toisenlainen.
Ap
Twitterissä joku valitti, että 40+ BMI on jo niin elämää vaikeuttava asia, ettei ihminen pysty silloin enää kunnolla kävelemään. No, mulla on BMI 40+ ja kävelen aivan normaalisti, lisäksi käyn monta kertaa viikossa salilla, välillä aerobisilla ryhmätunneilla eikä mitään ongelmia. :D :D :D Kaikki sairaalloisen lihavat ihmiset eivät ole liikkumattomia, laiskoja, likaisia, saamattomia, työssään huonoja, kuten netin syövereistä saa lukea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä
kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Laita juoksusi välillä niin on tehokkaampa jumpata voi kotonakin, tai sitten täytyy vain karsia ruoakavaliosta
ne turhat kalorit pois. Sinun oma ylipainosi ei ole kenenkään muun syy kuin sinun, ei koronana eikä yhteiskunnan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
taas tää sama painosta jankkaaja
vissiin joku paniikissa oleva ikäihminen :D
Ap ei ole ainakaan se, joka laittoi tänne uudelleen ja uudelleen viime aikoina eräitä läskien kauhisteluketjuja, koska se olin minä ja minä en tätä keskustelua aloittanut. Täällä on siis muitakin läskiysepidemiasta huolestuneita.
ei-ap
Joo, en ole laittanut muita keskusteluja. Olen ihan normipainoinen, 40v. En ole kovin kiinnostunut ihmisten painosta noin yleisesti. Vaan ärsyttää tämä uutisointi. Toitotetaan, että kaltaiseni ihmiset ovat nyt sankoin joukoin sairaalassa koronan takia, vaikka totuus on toisenlainen.
Ap
Mitä lehtiä / uutisia seuraat? Tästähän on puhuttu vaikka kuinka paljon mediassa. Ikä ja ylipaino ovat suurimmat riskitekijät. Se, mistä se johtuu, on vielä mysteeri ja selviää aikanaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Miten mittasit kalorinkulutuksesi?
Kiinnostaa, kun se ei ole mikään helppo asia mitattavaksi.
Hmm. Kummalla suurempi todennäköisyys joutua sairaalahoitoon?
A. Hoikka rokottamaton 30v.
B. Ylipainoinen rokotettu 30v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä on erittäin hyvä pointti. Suomalaiset lapset ovat lihonneet entisestään tämän Koronan aikana kun ei voi harrastaakaan. Siihenkö rajoituksilla pyritäänkin, jotta saadaan syy rokottaa kaikki? Aivan sairasta touhua. Olen itsekin lihonnut 6 kg tänä aikana, muuten olen pysynyt samassa painossa yli 20 vuotta, pl. raskaudet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Miten mittasit kalorinkulutuksesi?
Kiinnostaa, kun se ei ole mikään helppo asia mitattavaksi.
Minulla oli ihan ammattilaisfirman mittarit käytössä muutaman päivän ajan. Sen tarkemmin en osaa valaista heidän käyttämäänsä tekniikkaa, mutta kropassani oli kiinni piuha jos toinenkin. Ei siis perustu mihinkään marketin rannekkeeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Montako tuntia yksi treeni kestää? Itse kulutan 1200 kcal juoksemalla 20 kilometriä. Normaali rankassa kuntosalitreenissä kuluu 200-350 kcal reilussa tunnissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Mikään laji ei polta 1200 kcal yhdellä treenillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Miten mittasit kalorinkulutuksesi?
Kiinnostaa, kun se ei ole mikään helppo asia mitattavaksi.
Itselläni sama juttu että harrastin joukkuelajia ja sen loputtua kiloja on nyt kertynyt 5. Tästä todellakin tulee kansantauti kun ihmisiltä kielletään harrastukset. Ja aivan älytöntä länkyttää että "käy lenkillä" - jos se sopii sinulle ei se tarkoita että sopii kaikille. Minua ei ainakaan kiinnosta yhtään lenkillä käynti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä
kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Laita juoksusi välillä niin on tehokkaampa jumpata voi kotonakin, tai sitten täytyy vain karsia ruoakavaliosta
ne turhat kalorit pois. Sinun oma ylipainosi ei ole kenenkään muun syy kuin sinun, ei koronana eikä yhteiskunnan.
Mitenkäs se tarina nyt noin muuttui kun juuri äsken väitit että pelkkä kävely riittää? Itse olen normaalipainoinen, mutta tämä esimerkkinä siitä miten vaikeaa voi olla kompensoida puuttumaan jäävää liikuntaa. Se juoksukaan kun ei läheskään kaikille sovi.
Jee, olen hoikka. En siis ilmeisesti saa vakavaa tautimuotoa. Hope so..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Kyllä ne kävelylenkit riittää jos kävelty matka on tarpeeksi pitkä ja lenkkejä tekee useasti. Aerobinen liikunta on tehokkaampaa painonhallinnassa kuin kuntosalilla tapahtuva puntti treeni. Puntti treeni on vain hyvä lisä ja lisää lihasmassaa joka parantaa sitten energiankulutusta. Mieti vaikka kestävyysjuoksijoita tai vaikka jopa jalkapalloilijoita, heidän ruumiinrakenne on hoikka mutta lihasmassaa ei ole samalla tavalla kun esim kehonrakentajilla jotka kuluttavat aikaa paljon salilla.
Normaalisti harrastan erästä joukkuelajia, olen joskus mitannut kalorinkulutuksen joka oli n.1200kcal per treenikerta. Treenejä olisi normaalisti muutaman kerran viikossa. Ymmärrätkö yhtään miten monia kymmeniä kilometrejä minun pitäisi kävellä päästäkseni samaan?
Montako tuntia yksi treeni kestää? Itse kulutan 1200 kcal juoksemalla 20 kilometriä. Normaali rankassa kuntosalitreenissä kuluu 200-350 kcal reilussa tunnissa.
Tuo kerta taisi olla kolmisen tuntia. Siinäpä se ongelman ydin oikeastaan onkin, harrastustani jaksan tehdä vaikka tuntikausia mutta lenkkeily on niin pakkopullaa että ei todellakaan kiinnosta.
Vierailija kirjoitti:
Twitterissä joku valitti, että 40+ BMI on jo niin elämää vaikeuttava asia, ettei ihminen pysty silloin enää kunnolla kävelemään. No, mulla on BMI 40+ ja kävelen aivan normaalisti, lisäksi käyn monta kertaa viikossa salilla, välillä aerobisilla ryhmätunneilla eikä mitään ongelmia. :D :D :D Kaikki sairaalloisen lihavat ihmiset eivät ole liikkumattomia, laiskoja, likaisia, saamattomia, työssään huonoja, kuten netin syövereistä saa lukea.
Saa olla todella laiska ihminen jos luulee mainitsemiesi asioiden olevan saavutus.
No onhan tuolla jokatoinen päivä jostain voimaantuneesta naisesta juttua.
Ollaan niin onnellisia ja terveitä siinä painossa mikä nyt sattuu olemaan ahmintojen jälkeen ja muut ei saa sanoa mitään.
Alue: Aihe vapaa
Kaloreiden valossa laskennallisesti kylläkin näin, mutta ihminen kokonaisuutena on hieman monimutkaisempi. Ainakin itseäni liikunta ohjaa tekemään oikeita valintoja myös ruuan suhteen; heti lenkin jälkeen ei tee mieli hotkaista mitään kerroshampurilaista mutta makaaminen apaattisena kotisohvalla muuttaa mielihaluja. Itse onneksi kuulun siihen onnekkaaseen osaan suomalaisia joka on saanut jatkaa edes osaa liikuntaharrastuksista myös rajoitusten aikana, mutta muuten minunkin painoni olisi taatusti lähtenyt nousemaan.