Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ylipaino ja koronauutisointi
04.08.2021 |
"Liki 40 prosentilla Husin koronapotilaista painoindeksi oli yli 40. Painoindeksi on pituuden ja painon suhde. 170 cm pitkällä ihmisellä painoindeksiksi muodostuu 40, jos painoa on 116 kiloa. Merkittävästä ylipainosta puhutaan, kun painoindeksi on yli 30."
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000008168154.html
40% sairaalaan joutuneista ovat sairaalloisesti ylipainoisia. Entäs kuinka moni on yleisesti ottaen ylipainoisia? Miksi sitä hyssytellään? Muistaskseni viime talvena näin yhden artikkelin, jossa mainittiin, että yli 80% sairaalaan joutuneista on ollut ylipainoisia.
Ylipaino tuntuu olevan suurempi syy joutua sairaalaan, kuin monet ns perussairaudet. Jatkuvasti otsikoissa huudetaan, että perusterveet on sairaalassa. Vaikka onkin perusterveitä, niin kyllä sen ylipainon varmaan voisi mainita yhdistävänä tekijänä. Johan tämä on huomattu jo ensimmäisenä koronatalvena. Miksi näin?
Kommentit (65)
Voisiko olla siksi, että monilla ylipainoisilla on vakaviakin sairauksia, joita ei hoideta sen vuoksi, että ylipaino on ainoa asia mitä lihavassa ihmisessä lääkärit koskaan yrittävät hoitaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin onko niillä riskiryhmäläisillä oikeasti edes enemmän mitään riskiä? Onko tätä tutkittu eri sairauksien kohdalla?
No mitäs meidän punkeroiden pitäisi tässä nyt tehdä sun mielestä? Kun oletettavasti tää koronan paheneminen on mielestäsi lihavien syy, mutta kun valitettavasti ne kilot ei lähde sormia napsauttamalla. Jos ylipainoa on esim. 40 kg ja sitä on kerätty viimeiset 20 vuotta, niin tähän aaltoon on vähän vaikea repäistä itseään normaalipainoiseksi.
Lukisit aiheesta muutkin kuin klikkiotsikot, niin olisit huomannut, että maailmanlaajuisten tutkimusten mukaan sairaalahoidon riski kasvaa jo silloin, kun painoindeksi on 25 eli vielä ihan ihan normaalin puitteissa. Vakavaa sairastumista edesauttaa voimallisesti 2-tyypin diabetes ja korkea verenpaine, joita perinteisesti pidetään ylipainoisten sairautena. Tuollaiset ihmiset eivät kuitenkaan ole ns. perusterveitä, olivat sitten ylipainoisia tai eivät. Pelkkä lihavuus itsessään ei ole vielä sairaus (jos ei puhuta sairaalloisesta ylipainosta).
Kyllä tästä ihan kiitettävästi uutisoidaan, eikä todellakaan mitenkään hyssytellä. Googlaapa ihan huvikseen, niin löydät heti sivukaupalla juttuja niin Hesarista, iltapäivälehdistä kuin vaikkapa Turun tai Iisalmen paikallislehdistä.
Ei kai BMI 40 ole perusterve. Kyseessä on sairaalloinen lihavuus ja eivätkö he ole riskiryhmäläisinä täysrokotettuja halutessaan.
Mutta ylipainoa BMI yli 25 on tosiaan suomalaisten enemmistöllä ja eniten keski-ikäisillä. Vanhemmiten yleensä painoa lähtee. Ei siis ole mitenkään yllättävää jos perusterve keski-ikäinen on samalla myös hiukan ylipainoinen.
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
:D
Edelleenkin: ruokavalio on painonhallinnasta 80%, liikunta 20%. Et pysty liikkumaan niin paljon, että voisit kompensoida ylensyömistä. Esim. 1 leipä päällisineen on 300kcal joka vastaa tunnin reipasta kävelylenkkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Hyi.
Itse en ole lihonut yhtään. Tärkeintä on ruokamäärän säätely.
Juuri luin että kaksi rokoteannosta saaneet sairastuvat harvemmin koronaan kuin alzhaimeriin. Painosta siinä ei puhuttu mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä lihavien pitäisi tehdä? Käydä rokotuksessa, suojautua ja vältellä ihmisiä.
Miksi tästä ei puhuta enempää? Ja miksi sairaalloisen lihava lasketaan perusterveeksi? Edes bmi 30 ei ole perusterve.
Liikunta vaikuttaa aineenvaihduntaan ja mitokondrioiden määrään. Itse asiasssa, he, jotka liikkuvat 4-5 kertaa viikosssa, saavat ylläpidettyä laihdutustuloksensa, kun taas liikkumattomat useammin lihovat takaisin. Jos ei aktivoi energiankulutustaan liikunnalla, lihottamattoman ruuan määrä jää todella vähäiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voisiko olla siksi, että monilla ylipainoisilla on vakaviakin sairauksia, joita ei hoideta sen vuoksi, että ylipaino on ainoa asia mitä lihavassa ihmisessä lääkärit koskaan yrittävät hoitaa.
Niinpä, lihavuus on useimmiten seurausta taustalla olevista ongelmista.
Nimenomaan jatkuvasti uutisoidaan, että nuoret perusterveet nyt sairaalassa. Vaikka näköjään 60 vuotiaaksi katsotaan nuoriksi, ja perusterveet on ylipainoisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No mitäs meidän punkeroiden pitäisi tässä nyt tehdä sun mielestä? Kun oletettavasti tää koronan paheneminen on mielestäsi lihavien syy, mutta kun valitettavasti ne kilot ei lähde sormia napsauttamalla. Jos ylipainoa on esim. 40 kg ja sitä on kerätty viimeiset 20 vuotta, niin tähän aaltoon on vähän vaikea repäistä itseään normaalipainoiseksi.
Lukisit aiheesta muutkin kuin klikkiotsikot, niin olisit huomannut, että maailmanlaajuisten tutkimusten mukaan sairaalahoidon riski kasvaa jo silloin, kun painoindeksi on 25 eli vielä ihan ihan normaalin puitteissa. Vakavaa sairastumista edesauttaa voimallisesti 2-tyypin diabetes ja korkea verenpaine, joita perinteisesti pidetään ylipainoisten sairautena. Tuollaiset ihmiset eivät kuitenkaan ole ns. perusterveitä, olivat sitten ylipainoisia tai eivät. Pelkkä lihavuus itsessään ei ole vielä sairaus (jos ei puhuta sairaalloisesta ylipainosta).
Kyllä tästä ihan kiitettävästi uutisoidaan, eikä todellakaan mitenkään hyssytellä. Googlaapa ihan huvikseen, niin löydät heti sivukaupalla juttuja niin Hesarista, iltapäivälehdistä kuin vaikkapa Turun tai Iisalmen paikallislehdistä.
25 ei ole normaali, 24 on. Eli lihavien pitää ottaa rokotteet, vältellä ihmisiä ja suojautua. Tai laihduttaa. Normaalipainoisille voisi olla omat koronapassit.
Vierailija kirjoitti:
Liikunta vaikuttaa aineenvaihduntaan ja mitokondrioiden määrään. Itse asiasssa, he, jotka liikkuvat 4-5 kertaa viikosssa, saavat ylläpidettyä laihdutustuloksensa, kun taas liikkumattomat useammin lihovat takaisin. Jos ei aktivoi energiankulutustaan liikunnalla, lihottamattoman ruuan määrä jää todella vähäiseksi.
Aivan varmasti. Siltikään liikunnan pois jättäminen ei aiheuta valtavaa lihomista (paria kg enempää), siihen tarvitaan jo ylensyöntiä ja tietoista välinpitämättömyyttä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Silmämääräisellä katuotannalla noin 80 % suomalaisista on ylipainoisia, joten mitä ihmeellistä siinä on, että sairaalaan joutuneistakin on?
Ensimmäisenä keväänä huomasi välillä selvästi ihmisten kuvittelevan lihavien levittävän koronaa.
Olisi kyllä tarpeellista lääkäreiden selittää, johtuuko lihavien sairaalahoidon tarve yksinkertaisesti siitä, että ylipaino hankaloittaa hengittämistä sairaana ja makuulla ollessa. Vai onko kyse vain siitä, että huonoa yleiskuntoa osuu useammin lihaville, koska aiemmin amerikkalaiset lääkärit selittivät, että riittää jos jaksaa kävellä puoli kilometriä ilman hengästymistä, niin ei joudu sairaalahoitoon.
Itse lopetin dokaamisen kokonaan, aloin lenkkeilemään aamuisin ja pienensin lautasella olevaa määrää. Paino tippui 20kg eli olen nykyään melkoisen normeissa. Tiedän ettei elämäntilanteet ym mahdollista tätä kaikille mutta jos on hiemankin motivaatiota niin voi ainakin yrittää. T. kahden lapsen isä, 47v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikunta vaikuttaa aineenvaihduntaan ja mitokondrioiden määrään. Itse asiasssa, he, jotka liikkuvat 4-5 kertaa viikosssa, saavat ylläpidettyä laihdutustuloksensa, kun taas liikkumattomat useammin lihovat takaisin. Jos ei aktivoi energiankulutustaan liikunnalla, lihottamattoman ruuan määrä jää todella vähäiseksi.
Aivan varmasti. Siltikään liikunnan pois jättäminen ei aiheuta valtavaa lihomista (paria kg enempää), siihen tarvitaan jo ylensyöntiä ja tietoista välinpitämättömyyttä.
Paitsi laihduttaneilla. Heille on todella tärkeää ylläpitää tulosta liikunnalla estääkseen jojo-ilmiön.
Vierailija kirjoitti:
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.
Huoh, ja yhteiskunnan syyhän se tietenkin on, että paisut kuin pullataikina.
Itse olen LAIHTUNUT viitisen kiloa koronan aikana, nyt BMI hieman alle 21. On ollut aikaa lenkkeillä kun ei ole tarvinnut kuskata lapsia harrastuksiin, eikä ole tullut vietettyä aikaa missään kauppakeskuksissa tai ravintoloissa. Mikään ei ole kevätiltana parempaa kuin lähteä reippaalle lenkille! Kävely ei itsessään polta juurikaan energiaa, mutta juoksu on tehokasta, porrastreeni samoin. Sauvakävely haastaa isommin kropan eli energiankulutus lisääntyy. Kotona voi kyykätä kehonpainolla tai lisäpainojen kera.
On myös ollut aikaa laittaa terveellisempää ruokaa.
Mutta helppohan se on aina syyttää muita kuin katsoa peiliin.
taas tää sama painosta jankkaaja
vissiin joku paniikissa oleva ikäihminen :D
Alue: Aihe vapaa
Ja ylipaino varmasti vain lisääntynyt korona aikana, kun liikuntapaikat kiinni. Itse olen lihonut 10 kg. Painan saman verran, kuin joskus viimesilläni raskaana. En koskaan ollut näin huonossa kunnossa. Jumppa jossa kävin oli kauan lopetettuna, kuntosali kiinni. Enkä sitten riskiryhmään kuuluvana edes uskaltanut käydä. Kävelylenkit ei oikeen riitä.