Lue keskustelun säännöt.
Mitä lisukkeeksi, kun jättää pois pastan, perunan ja riisin?
Kommentit (106)
Keitetty kukkakaali ja parsakaali ja ihan perussalaatti(paljon)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasviksia, juureksia, ohraa, kik-herneitä tai kvinoaa.
Hirssi, tattari, couscous, ohra...
Parsakaalta käytetään paljon kyllä. Pitää tutustua paremmin tuohon ohraan tosiaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Keitetty kukkakaali ja parsakaali ja ihan perussalaatti(paljon)
Miksi pitää olla paljon? Eiköhän se kohtuus kuitenkin riitä.
Uunijuurekset tai wok-vihannekset, saa valmiina pussissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juurekset (porkkana, punajuuri etc)
Kasvikset (tomaatti, salaatti)
Kokeile myös harvemmin käytettyjä ; papuja, linssejä, coucus, munakoiso, kesäkurpitsa
Jos on kyse vähähiilihydraattisesta dietistä suosi keittoja (pinaattikeitto + kananmuna, tomaattikeitto) ja käytä mielikuvitusta. Esim lasagnelevyjen sijaan kesäkurpitsasiivuja, pannupizzan pohjaksi kananmuna ja päälle täytteet (valmistetaan paistinpannulla).
Miksi puhut lisukkeista, jos olet jättämässä ruoan pää raaka-aineita pois? Mitä jää jälje jos ottaa perunan tai riisin pois, lisukkeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fazerin Alku-merkkiset ruokavehnä, ruokaohra tai ruokakaura.
Joskus tulee laitettua bulguria mut ei käy jos on vähähiilarisella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juurekset (porkkana, punajuuri etc)
Kasvikset (tomaatti, salaatti)Kokeile myös harvemmin käytettyjä ; papuja, linssejä, coucus, munakoiso, kesäkurpitsa
Jos on kyse vähähiilihydraattisesta dietistä suosi keittoja (pinaattikeitto + kananmuna, tomaattikeitto) ja käytä mielikuvitusta. Esim lasagnelevyjen sijaan kesäkurpitsasiivuja, pannupizzan pohjaksi kananmuna ja päälle täytteet (valmistetaan paistinpannulla).
Onko sinulla reseptiä vähähiilihydraattiseen pinaattikeittoon? Mä olen siihen aina tunkenut vehnäjauhoja. Toki riippuu paljonko hiilihydraatteja saa olla että onko se määrä liikaa vai ei.
Salaatti ja erilaiset lämpimät kasvissekoitukset. Mun ehdoton lemppari pakastealtaasta on Apetit Kartanon kasvikset. Pannulla niitä paistan, koska jotenkin ajatus keitetyistä kasviksista on ällöttävä (poislukien keitot), mutta tämä nyt on vain mun oma päänsisäinen ongelma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miksi puhut lisukkeista, jos olet jättämässä ruoan pää raaka-aineita pois? Mitä jää jälje jos ottaa perunan tai riisin pois, lisukkeet.
Pääraaka-aine on se proteiini ja muut on lisukkeita.
Vierailija kirjoitti:
Miksi puhut lisukkeista, jos olet jättämässä ruoan pää raaka-aineita pois? Mitä jää jälje jos ottaa perunan tai riisin pois, lisukkeet.
Perunat ja riisit ei ole mitään pää raaka-aineita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi puhut lisukkeista, jos olet jättämässä ruoan pää raaka-aineita pois? Mitä jää jälje jos ottaa perunan tai riisin pois, lisukkeet.
Pääraaka-aine on se proteiini ja muut on lisukkeita.
Jos tehdään ruoka niin kyllä se tehdään esim perunat ja siihen kastike lisukkeeksi ja salaattia, tai keitetään riisi ja lisukkeeksi kanaa ja salaatti. Suurin osahan näistä ruoista koostuu joko perunasta tai riisistä, loput ovat vähän kuin mausteena lisänä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juurekset (porkkana, punajuuri etc)
Kasvikset (tomaatti, salaatti)Kokeile myös harvemmin käytettyjä ; papuja, linssejä, coucus, munakoiso, kesäkurpitsa
Jos on kyse vähähiilihydraattisesta dietistä suosi keittoja (pinaattikeitto + kananmuna, tomaattikeitto) ja käytä mielikuvitusta. Esim lasagnelevyjen sijaan kesäkurpitsasiivuja, pannupizzan pohjaksi kananmuna ja päälle täytteet (valmistetaan paistinpannulla).
Onko sinulla reseptiä vähähiilihydraattiseen pinaattikeittoon? Mä olen siihen aina tunkenut vehnäjauhoja. Toki riippuu paljonko hiilihydraatteja saa olla että onko se määrä liikaa vai ei.
Kerma ja sulatejuusto suurustaa kivasti.
Pitääkö niitä lisukkeita aina olla?
Kasviksia