Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minkä vuoksi kolesteroliarvo nousee nousemistaan?
25.02.2015 |
Olen vegaani sekä raitis. Järkytyin kun sain kuulla kolesteroliarvoni 7,2. En iljennyt kysyä lääkäriltä ajanpuutteen vuoksi miksi arvo on noussut viidestä tuohon nykyiseen arvoon.
En syö rasvaakaan juuri ollenkaan eikä makeakaan ole intohimo. Syön makeaa kohteliaisuudesta kylässä enkä kyläile edes joka viikko.
Voisiko joku viisas selittää mitä minun kannattaisi tehdä tässä tilanteessa?
Kommentit (138)
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:10"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:08"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tiedän ihan tarpeeksi mitä vegaani syö. Jos sinä et ymmärtänyt lukemaasi, niin luettelin noita margariineja, ruokakermoja jne. liittyen siihen, että kun ihmiset ovat päässeet lääkkeistään eroon jättämällä tuon teollisen moskan pois.
[/quote]
Taidat sekoittaa vegetaristit ja vegaanit keskenään? Vegaanit eivät käytä mitään eläinkunnan tuotteita.
[/quote]
En, juurihan sanoin että noilla mainitsemieni tuotteiden poisjättämisellä totesin ihmisten päässeen lääkkeistään eroon. Puhuin siis yleisesti, kun täällä sitä sinistä keijua ja beceliä niin suosittiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:20"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:02"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tottakai saat, älä itke sitten meille terveyttäsi jos neuvot menee kuuroille korville.
[/quote]
Ai, se 2 rkl päivittäin ruoanlaittoon menevä Keiju on nyt hävittämässä terveyttäni? Miksei lääkäri sanonut sitä minulle? Toivoisin, että neuvoilla olisi myös järkiperustelut.
[/quote]
Lääkäreillä on minimaaliset opit ravinnosta. He hoitavat sairauksia.
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:13"]
Taasko näitä paskajuttuja? Kohonnut kolesteroli on peräisin tulehduksesta, varmaan suurimmilta osin peräisin sellaisesta tulehduksesta, joka tulee verisuonista. Kolesterolin alentaminen on mahdollista eri tavoin, mutta tämä ei paranna infektiota, vaan vaimentaa pelkästään tulehdusta. Miten paljon kolesterolia generoituu tulehduksesta riippuu myös jonkin verran perintötekijöistä. Esim. APOE4-alleelin omaavilla henkilöillä on yleensä korkein kolesteroli versus esim. E3:een ja E2:een. E4-E4 or korkein, mutta harvinainen, E3-E4 on yleisin näistä, joilla korkein kolesteroli. Myös erittäin matala kolesteroli on haitallinen, silloinkin riski kuolleisuuteen lisääntyy. Kolesterolia voi alentaa tehokkaasti ilman lääkkeitäkin, esim. niasiini on tutkitusti tehokas, eikä sillä ole samanlaisia haittavaikutuksia kuin kolesterolilääkkeillä, mutta toisaalta, kuten tuli sanottua, hyödyt kolesterolin alentamisesta ovat kyseenalaisia.
[/quote]
Voinko mennä apteekkiin ja saada niasiinia käsikauppatavarana? Millä nimellä?
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:20"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:02"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tottakai saat, älä itke sitten meille terveyttäsi jos neuvot menee kuuroille korville.
[/quote]
Ai, se 2 rkl päivittäin ruoanlaittoon menevä Keiju on nyt hävittämässä terveyttäni? Miksei lääkäri sanonut sitä minulle? Toivoisin, että neuvoilla olisi myös järkiperustelut.
[/quote]
No miksi se lääkäri ei kertonut mistä kolesterolisi muodostuu?
Miksi lääkäkärit määräävät lääkkeitä vaikka asiaa voisi hoitaa ruokavaliolla?
Miksi lääkärit hoitaa oireita ei aiheuttajaa?
Minä kerroin jo mitä sinun mielestäni tulisi syödä ja että vegaaninen ruokavalio ei ole mielestäni hyväksi, mutta sinä haluat syödä rasvatonta/lihatonta ruokaa, niin sitten sun on varmaan otettava avuksi ne kolesterolilääkkeet. Mutta pyydä nyt ensin tulokset siitä kokeesta.
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 21:54"]
Olen vegaani sekä raitis. Järkytyin kun sain kuulla kolesteroliarvoni 7,2. En iljennyt kysyä lääkäriltä ajanpuutteen vuoksi miksi arvo on noussut viidestä tuohon nykyiseen arvoon.
En syö rasvaakaan juuri ollenkaan eikä makeakaan ole intohimo. Syön makeaa kohteliaisuudesta kylässä enkä kyläile edes joka viikko.
Voisiko joku viisas selittää mitä minun kannattaisi tehdä tässä tilanteessa?
[/quote]
Ehkä ongelmasi onkin juuri se, ettet syö rasvaa....
Itsellä karppauksen myötä kolesterolit laski reilusti, vaikka rasvan syöminen lisääntyi tyyliin 100 % :D. Pitäisi päästä jo näistä naurettavista vanhentuneista uskomuksista eroon, että kova rasva > kolesterolinnousu. Kasvissyöjänä todennäköisesti saat suurimman osan energiastasi hiilihydraateista = sokerista. Se ei ole hyvä juttu....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun tapauksessani kolesteroli nousi lyhyessä ajassa tosi paljon (reippaasti kaikkien suositusten yli) pitkään jatkuneen, hoitamattoman kilpirauhasen vajaatoiminnan takia. Kun viimein sain em. diagnoosin ja lääkityksen kohdilleen, kolesteroli alkoi laskea. Myös hormonitoiminnan vajis sekoitti ihan täysin ja kaikki hormoniarvot on edelleen liian matalat.
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:20"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:02"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tottakai saat, älä itke sitten meille terveyttäsi jos neuvot menee kuuroille korville.
[/quote]
Ai, se 2 rkl päivittäin ruoanlaittoon menevä Keiju on nyt hävittämässä terveyttäni? Miksei lääkäri sanonut sitä minulle? Toivoisin, että neuvoilla olisi myös järkiperustelut.
[/quote]
Miksi neuvoa ja perustella jos sinulla on jo asenne että "saan tehdä mitä haluan"! Tottakai saat, elää vaikka pikaruoalla ja eineksillä. Mutta älä tule tänne sitten murehtimaan terveyttäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuinkas ne kasvikset yhtäkkiä sokeriksi muuttuvat? En todellakaan ala tekemään kaksia ruokia sen vuoksi että alkaisin syömään nettineuvon vuoksi lisää rasvaa. Se rasvaripulinen perheenjäsen on ja pysyy perheessä.
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:31"]
Kuinkas ne kasvikset yhtäkkiä sokeriksi muuttuvat? En todellakaan ala tekemään kaksia ruokia sen vuoksi että alkaisin syömään nettineuvon vuoksi lisää rasvaa. Se rasvaripulinen perheenjäsen on ja pysyy perheessä.
[/quote]
Oot kyllä tosi tyhmä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:26"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:20"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:02"] [quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tottakai saat, älä itke sitten meille terveyttäsi jos neuvot menee kuuroille korville. [/quote] Ai, se 2 rkl päivittäin ruoanlaittoon menevä Keiju on nyt hävittämässä terveyttäni? Miksei lääkäri sanonut sitä minulle? Toivoisin, että neuvoilla olisi myös järkiperustelut. [/quote] No miksi se lääkäri ei kertonut mistä kolesterolisi muodostuu? Miksi lääkäkärit määräävät lääkkeitä vaikka asiaa voisi hoitaa ruokavaliolla? Miksi lääkärit hoitaa oireita ei aiheuttajaa? Minä kerroin jo mitä sinun mielestäni tulisi syödä ja että vegaaninen ruokavalio ei ole mielestäni hyväksi, mutta sinä haluat syödä rasvatonta/lihatonta ruokaa, niin sitten sun on varmaan otettava avuksi ne kolesterolilääkkeet. Mutta pyydä nyt ensin tulokset siitä kokeesta.
[/quote]
En osaa lukea ihmisten ajatuksia. Lääkäri ei eritellyt HDL- ja LDL-arvoja.
En todellakaan ala syömään lihaa.
Sen vuoksi haluankin niitä hyviä neuvoja jottei minun tarvisi ikinä aloittaakaan kolesterolilääkkeitä.
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:25"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:13"]
Taasko näitä paskajuttuja? Kohonnut kolesteroli on peräisin tulehduksesta, varmaan suurimmilta osin peräisin sellaisesta tulehduksesta, joka tulee verisuonista. Kolesterolin alentaminen on mahdollista eri tavoin, mutta tämä ei paranna infektiota, vaan vaimentaa pelkästään tulehdusta. Miten paljon kolesterolia generoituu tulehduksesta riippuu myös jonkin verran perintötekijöistä. Esim. APOE4-alleelin omaavilla henkilöillä on yleensä korkein kolesteroli versus esim. E3:een ja E2:een. E4-E4 or korkein, mutta harvinainen, E3-E4 on yleisin näistä, joilla korkein kolesteroli. Myös erittäin matala kolesteroli on haitallinen, silloinkin riski kuolleisuuteen lisääntyy. Kolesterolia voi alentaa tehokkaasti ilman lääkkeitäkin, esim. niasiini on tutkitusti tehokas, eikä sillä ole samanlaisia haittavaikutuksia kuin kolesterolilääkkeillä, mutta toisaalta, kuten tuli sanottua, hyödyt kolesterolin alentamisesta ovat kyseenalaisia.
[/quote]
Voinko mennä apteekkiin ja saada niasiinia käsikauppatavarana? Millä nimellä?
[/quote]
Eihän nuo hampuusit myy mitään niasiinia, itse ostin joskus pari purkillista Iherbistä, maksoi jotakin $6, 500 mg x 100 kpl. Niasiinista saa myös flushreaktion, mutta pienemmät annokset eivät alenna kolesterolia merkittävästi. Pitää lähteä tuosta 500 mg:n annoskoosta.
http://www.iherb.com/Twinlab-Niacin-B-3-Caps-500-mg-100-Capsules/2396
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:27"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 21:54"]
Olen vegaani sekä raitis. Järkytyin kun sain kuulla kolesteroliarvoni 7,2. En iljennyt kysyä lääkäriltä ajanpuutteen vuoksi miksi arvo on noussut viidestä tuohon nykyiseen arvoon.
En syö rasvaakaan juuri ollenkaan eikä makeakaan ole intohimo. Syön makeaa kohteliaisuudesta kylässä enkä kyläile edes joka viikko.
Voisiko joku viisas selittää mitä minun kannattaisi tehdä tässä tilanteessa?
[/quote]
Ehkä ongelmasi onkin juuri se, ettet syö rasvaa....
Itsellä karppauksen myötä kolesterolit laski reilusti, vaikka rasvan syöminen lisääntyi tyyliin 100 % :D. Pitäisi päästä jo näistä naurettavista vanhentuneista uskomuksista eroon, että kova rasva > kolesterolinnousu. Kasvissyöjänä todennäköisesti saat suurimman osan energiastasi hiilihydraateista = sokerista. Se ei ole hyvä juttu....
[/quote]
Siinähän se vika on kun ei tajuta oikean ravinnon merkitystä.
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:34"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:31"]
Kuinkas ne kasvikset yhtäkkiä sokeriksi muuttuvat? En todellakaan ala tekemään kaksia ruokia sen vuoksi että alkaisin syömään nettineuvon vuoksi lisää rasvaa. Se rasvaripulinen perheenjäsen on ja pysyy perheessä.
[/quote]
Oot kyllä tosi tyhmä.
[/quote]
Perustele väitteesi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:38"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:34"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:31"]
Kuinkas ne kasvikset yhtäkkiä sokeriksi muuttuvat? En todellakaan ala tekemään kaksia ruokia sen vuoksi että alkaisin syömään nettineuvon vuoksi lisää rasvaa. Se rasvaripulinen perheenjäsen on ja pysyy perheessä.
[/quote]
Oot kyllä tosi tyhmä.
[/quote]
Perustele väitteesi.
[/quote]
Et tiedä kolesteroliarvojasi, et tiedä, että kasvikset ovat sokeria, luulet margariinin olevan terveellistä, ym. ym.
Taas voi-fanaatikot maakaroimassa, ja jotkut pöljät ottaa todesta. Mikähän villitys seuraavana iskee, gluteeniton ruokavalio muille kuin keliaakikoille on kyllä kovassa nosteessa.
Tähän keskusteluun on osallistunut muitakin kuin minä.
Alan nukkumaan. Hyvää yötä! T. Ap
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:52"]
Taas voi-fanaatikot maakaroimassa, ja jotkut pöljät ottaa todesta. Mikähän villitys seuraavana iskee, gluteeniton ruokavalio muille kuin keliaakikoille on kyllä kovassa nosteessa.
[/quote]
Margariinillako meinaat pärjätä?
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:52"]
Taas voi-fanaatikot maakaroimassa, ja jotkut pöljät ottaa todesta. Mikähän villitys seuraavana iskee, gluteeniton ruokavalio muille kuin keliaakikoille on kyllä kovassa nosteessa.
[/quote]
Sun kannattais etsiä tietoa ravinnosta, tunnut olevan ihan pihalla :)
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:35"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:26"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:20"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:02"] [quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tottakai saat, älä itke sitten meille terveyttäsi jos neuvot menee kuuroille korville. [/quote] Ai, se 2 rkl päivittäin ruoanlaittoon menevä Keiju on nyt hävittämässä terveyttäni? Miksei lääkäri sanonut sitä minulle? Toivoisin, että neuvoilla olisi myös järkiperustelut. [/quote] No miksi se lääkäri ei kertonut mistä kolesterolisi muodostuu? Miksi lääkäkärit määräävät lääkkeitä vaikka asiaa voisi hoitaa ruokavaliolla? Miksi lääkärit hoitaa oireita ei aiheuttajaa? Minä kerroin jo mitä sinun mielestäni tulisi syödä ja että vegaaninen ruokavalio ei ole mielestäni hyväksi, mutta sinä haluat syödä rasvatonta/lihatonta ruokaa, niin sitten sun on varmaan otettava avuksi ne kolesterolilääkkeet. Mutta pyydä nyt ensin tulokset siitä kokeesta.
[/quote]
En osaa lukea ihmisten ajatuksia. Lääkäri ei eritellyt HDL- ja LDL-arvoja.
En todellakaan ala syömään lihaa.
Sen vuoksi haluankin niitä hyviä neuvoja jottei minun tarvisi ikinä aloittaakaan kolesterolilääkkeitä.
[/quote]
No tällä asenteella tulet syömään lääkkeitä. On se hienoa, että oot huolissasi terveydestäsi muttet ole valmis tekemään muutoksia! :D
Luulitko että lähetän täältä sinulle taikaenergiaa, jolla arvosi laskeutuvat.
T. Minä teen kahta ruokaa, se on vain asennekysymys
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:02"]
[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tottakai saat, älä itke sitten meille terveyttäsi jos neuvot menee kuuroille korville.
[/quote]
Ai, se 2 rkl päivittäin ruoanlaittoon menevä Keiju on nyt hävittämässä terveyttäni? Miksei lääkäri sanonut sitä minulle? Toivoisin, että neuvoilla olisi myös järkiperustelut.