Minkä vuoksi kolesteroliarvo nousee nousemistaan?

Luin saamani linkit mutta en kyllä keksinyt yhtään keinoa jolla voisin muuttaa ruokavalioani terveellisemmäksi. Tuntuu tyhmältä ostaa erikoismargariinipaketti jääkaappiin härskiintymään. Erityisesti kun sitä margariinia menee 2 rkl päivässä.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:47"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:44"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:37"]Syötkö uppopaistettuja ranskalaisia, munkkeja, sipsejä, keksejä tai muuta vastaavaa? Vaikea uskoa, että avokadoilla ja manteleilla kolesteroli nousisi. Sininen keiju on yksi terveellisimmistä margariineista.
[/quote]

Höpöhöpö.. Teollista moskaa!!

Voi, kylmäpuristetut oliivi- ja kookosöljy.
Noin becelit ja muut on ihan silkkaa rahastusta. "Tutkittu joo on", näyttöä vaan ei missään..
Hiilarit myös vaikuttaa. Elimistön pitäs käyttää polttoaineena rasvaa ei sokeria.
[/quote]

Tervetuloa meille pallolaajennukseen sitten kun sydänkohtaus iskee ja diagnoosikin saatte kaupan päälle - sepelvaltimotauti. Sitten saatte toimenpiteen jälkeen ohjeistukset terveelliseen ruokavalioon, johon kuuluu pehmeät rasvat ja margariinit. Saatte myös monta uutta lääkereseptiä ja kontrolliajat seurantaan :) kaikki yhdellä kertaa!
[/quote]

Kiitos, minulla on kaikki arvot kunnossa, olen terveempi kuin koskaan.
Mutta tiedän ihmisiä, jotka orjallisesti noudattaa näitä THL:n suosituksia ja silti kolesteroli ja verenpaineet on pielessä.
Ja sinun pitäisi ammattilaisena (?) tietää, ettei se ole rasva joka suonet tukkii vaan kalkki.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:47"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:35"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:32"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:26"]

No ihan ensimmäiseksi todellakin kannattaa vaihtaa esim. juuri siihen Beceliin. Siitä on niin monet ja hyvät tutkimukset tehty.

Jopa Yle.fi sen kertoo:

Viranomaiset ovat vuodesta 2008 lähtien käyneet tiukalla seulalla läpi erilaisia terveysväitteitä, mitä elintarvikkeista käytetään. Terveysväitteitä arvioiva Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on käynyt läpi tuhansia terveysväitteitä. Peräti noin 90 prosenttia väitteistä ei ole läpäissyt viraston seulaa.

Hyväksyttyjen väitteiden listalle pääsivät Suomessakin tunnetut kasvistanolit ja –sterolit (mm. Benecol ja Becel Pro Activ), jotka tutkitusti vaikuttavat veren kolesteroliin. Seulan läpi pääsi myös purukumeista tuttu xylitol, joka tutkitusti vähentää mm. plakkia.

[/quote]

Pistäpäs vähän näyttöä näistä tutkimuksista.

[/quote]

Etkö sä ole ikipäivänä moisiin törmännyt? Nehän (ja ne terveysvaikutukset) on ollut tiedossa jo vuosia! Ainakin ysäriltä asti.

[/quote]

Jos sulla on pokkaa sanoa tutkimuksista, niin pokkaa olis esittää myös niitä tutkimuksia. Eikä mennä vain mutulla.

[/quote]

Olet aika huvittava. :) Sä itse intät asiasta, josta sulla ei ole selvästikään mitään tietoa. Olet selvästikin sellainen, jolle saisi näyttää vaikka minkälaisia tutkimuksia, niin inttäisit vielä ensi vuonnakin. Ole hyvä ja ota selvää vähän itsekin. Sen verran tutkittu asia, että eiköhän google löydä sullekin jotain.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:46"]http://www.terve.fi/terveyden-abc/kasvistanolit-ja-erityisdieetti-tehostavat-kolesterolilaakitysta

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=nak04447

 
[/quote]
Tätähän meille uskotellaan..

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"]

Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita)

[/quote]

Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:47"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:44"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:37"]Syötkö uppopaistettuja ranskalaisia, munkkeja, sipsejä, keksejä tai muuta vastaavaa? Vaikea uskoa, että avokadoilla ja manteleilla kolesteroli nousisi. Sininen keiju on yksi terveellisimmistä margariineista.
[/quote]

Höpöhöpö.. Teollista moskaa!!

Voi, kylmäpuristetut oliivi- ja kookosöljy.
Noin becelit ja muut on ihan silkkaa rahastusta. "Tutkittu joo on", näyttöä vaan ei missään..
Hiilarit myös vaikuttaa. Elimistön pitäs käyttää polttoaineena rasvaa ei sokeria.
[/quote]

Tervetuloa meille pallolaajennukseen sitten kun sydänkohtaus iskee ja diagnoosikin saatte kaupan päälle - sepelvaltimotauti. Sitten saatte toimenpiteen jälkeen ohjeistukset terveelliseen ruokavalioon, johon kuuluu pehmeät rasvat ja margariinit. Saatte myös monta uutta lääkereseptiä ja kontrolliajat seurantaan :) kaikki yhdellä kertaa!
[/quote]

Joo ja sen uskon, että saan pa##an ruokavalion lisäksi LÄÄKKEET, kun pelkällä oikealla ravinnollakin asia hoituu/on ehkäistävissä.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:55"]

Luin saamani linkit mutta en kyllä keksinyt yhtään keinoa jolla voisin muuttaa ruokavalioani terveellisemmäksi. Tuntuu tyhmältä ostaa erikoismargariinipaketti jääkaappiin härskiintymään. Erityisesti kun sitä margariinia menee 2 rkl päivässä.

[/quote]

Et sinä mitään margariineja tartte. Ota nyt vähän selvää, mitä kolesteroli tarkoittaa niin voit paremmin itsestäsi huolehtia. Tunnut olevan ihan pihalla.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:53"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:45"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:38"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 21:54"]

Olen vegaani sekä raitis. Järkytyin kun sain kuulla kolesteroliarvoni 7,2. En iljennyt kysyä lääkäriltä ajanpuutteen vuoksi miksi arvo on noussut viidestä tuohon nykyiseen arvoon.

En syö rasvaakaan juuri ollenkaan eikä makeakaan ole intohimo. Syön makeaa kohteliaisuudesta kylässä enkä kyläile edes joka viikko.

Voisiko joku viisas selittää mitä minun kannattaisi tehdä tässä tilanteessa? 

[/quote]

Mikä sun HDL, LDL ja triglyt on?

[/quote]

Lääkäri ei kertonut.

[/quote]

Etkä itse halunnut tietää? Voi elämä näitä avuttomia!!

[/quote]

En tajunnut kysyä. Kolesterolikoe oli otettu ilmeisesti rutiinikokeena peruslabrojen lisäksi.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"]

Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita)

[/quote]

Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä.
[/quote]

Tottakai saat, älä itke sitten meille terveyttäsi jos neuvot menee kuuroille korville.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:55"]

Luin saamani linkit mutta en kyllä keksinyt yhtään keinoa jolla voisin muuttaa ruokavalioani terveellisemmäksi. Tuntuu tyhmältä ostaa erikoismargariinipaketti jääkaappiin härskiintymään. Erityisesti kun sitä margariinia menee 2 rkl päivässä.

[/quote]

Ehkä sulle jää vaihtoehdoksi sitten lääkitys, koska selvästikin sulla taitaa olla se geeneissä. Tosin yksi hyvä on myös, mitä suosittelisin testaamaan! Pakuritee. Äitini sai sillä laskettua kolesterolin seitsemästä viiteen.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:58"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:47"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:35"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:32"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:26"]

No ihan ensimmäiseksi todellakin kannattaa vaihtaa esim. juuri siihen Beceliin. Siitä on niin monet ja hyvät tutkimukset tehty.

Jopa Yle.fi sen kertoo:

Viranomaiset ovat vuodesta 2008 lähtien käyneet tiukalla seulalla läpi erilaisia terveysväitteitä, mitä elintarvikkeista käytetään. Terveysväitteitä arvioiva Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on käynyt läpi tuhansia terveysväitteitä. Peräti noin 90 prosenttia väitteistä ei ole läpäissyt viraston seulaa.

Hyväksyttyjen väitteiden listalle pääsivät Suomessakin tunnetut kasvistanolit ja –sterolit (mm. Benecol ja Becel Pro Activ), jotka tutkitusti vaikuttavat veren kolesteroliin. Seulan läpi pääsi myös purukumeista tuttu xylitol, joka tutkitusti vähentää mm. plakkia.

[/quote]

Pistäpäs vähän näyttöä näistä tutkimuksista.

[/quote]

Etkö sä ole ikipäivänä moisiin törmännyt? Nehän (ja ne terveysvaikutukset) on ollut tiedossa jo vuosia! Ainakin ysäriltä asti.

[/quote]

Jos sulla on pokkaa sanoa tutkimuksista, niin pokkaa olis esittää myös niitä tutkimuksia. Eikä mennä vain mutulla.

[/quote]

Olet aika huvittava. :) Sä itse intät asiasta, josta sulla ei ole selvästikään mitään tietoa. Olet selvästikin sellainen, jolle saisi näyttää vaikka minkälaisia tutkimuksia, niin inttäisit vielä ensi vuonnakin. Ole hyvä ja ota selvää vähän itsekin. Sen verran tutkittu asia, että eiköhän google löydä sullekin jotain.

[/quote]

Siis sulla ei ole mitään näyttöä väitteillesi :)

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:01"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:55"]

Luin saamani linkit mutta en kyllä keksinyt yhtään keinoa jolla voisin muuttaa ruokavalioani terveellisemmäksi. Tuntuu tyhmältä ostaa erikoismargariinipaketti jääkaappiin härskiintymään. Erityisesti kun sitä margariinia menee 2 rkl päivässä.

[/quote]

Et sinä mitään margariineja tartte. Ota nyt vähän selvää, mitä kolesteroli tarkoittaa niin voit paremmin itsestäsi huolehtia. Tunnut olevan ihan pihalla.

[/quote]

Miksi?

Sen vuoksi kysynkin itseäni viisaampien neuvoja koska en tule hullua hurskaammaksi kun yritän löytää syntipukkia.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:05"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:01"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:55"]

Luin saamani linkit mutta en kyllä keksinyt yhtään keinoa jolla voisin muuttaa ruokavalioani terveellisemmäksi. Tuntuu tyhmältä ostaa erikoismargariinipaketti jääkaappiin härskiintymään. Erityisesti kun sitä margariinia menee 2 rkl päivässä.

[/quote]

Et sinä mitään margariineja tartte. Ota nyt vähän selvää, mitä kolesteroli tarkoittaa niin voit paremmin itsestäsi huolehtia. Tunnut olevan ihan pihalla.

[/quote]

Miksi?

Sen vuoksi kysynkin itseäni viisaampien neuvoja koska en tule hullua hurskaammaksi kun yritän löytää syntipukkia.

[/quote]

Vaikea sua on neuvoa, kun et arvojasi edes tiedä.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"]

Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita)

[/quote]

Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä.
[/quote]

Tiedän ihan tarpeeksi mitä vegaani syö. Jos sinä et ymmärtänyt lukemaasi, niin luettelin noita margariineja, ruokakermoja jne. liittyen siihen, että kun ihmiset ovat päässeet lääkkeistään eroon jättämällä tuon teollisen moskan pois.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:05"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:58"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:47"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:35"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:32"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:26"]

No ihan ensimmäiseksi todellakin kannattaa vaihtaa esim. juuri siihen Beceliin. Siitä on niin monet ja hyvät tutkimukset tehty.

Jopa Yle.fi sen kertoo:

Viranomaiset ovat vuodesta 2008 lähtien käyneet tiukalla seulalla läpi erilaisia terveysväitteitä, mitä elintarvikkeista käytetään. Terveysväitteitä arvioiva Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on käynyt läpi tuhansia terveysväitteitä. Peräti noin 90 prosenttia väitteistä ei ole läpäissyt viraston seulaa.

Hyväksyttyjen väitteiden listalle pääsivät Suomessakin tunnetut kasvistanolit ja –sterolit (mm. Benecol ja Becel Pro Activ), jotka tutkitusti vaikuttavat veren kolesteroliin. Seulan läpi pääsi myös purukumeista tuttu xylitol, joka tutkitusti vähentää mm. plakkia.

[/quote]

Pistäpäs vähän näyttöä näistä tutkimuksista.

[/quote]

Etkö sä ole ikipäivänä moisiin törmännyt? Nehän (ja ne terveysvaikutukset) on ollut tiedossa jo vuosia! Ainakin ysäriltä asti.

[/quote]

Jos sulla on pokkaa sanoa tutkimuksista, niin pokkaa olis esittää myös niitä tutkimuksia. Eikä mennä vain mutulla.

[/quote]

Olet aika huvittava. :) Sä itse intät asiasta, josta sulla ei ole selvästikään mitään tietoa. Olet selvästikin sellainen, jolle saisi näyttää vaikka minkälaisia tutkimuksia, niin inttäisit vielä ensi vuonnakin. Ole hyvä ja ota selvää vähän itsekin. Sen verran tutkittu asia, että eiköhän google löydä sullekin jotain.

[/quote]

Siis sulla ei ole mitään näyttöä väitteillesi :)

[/quote]

oletko sä ihan dorka? Johan tuossa ylempänä on kaksikin linkkiä laitettu asiasta!

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:08"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:59"][quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:52"] Ennen vanhaan naisilla sai olla vähän korkeampi kolesteroli. Ennen tuo 7 oli naisella vielä normaali. Nyt kun lääkebisnes on tullut, niin aletaan myymään juuri näitä kissanrasva margariineja, jotka pahentaa tilannetta. Sitten kohta ollaan kolesterolilääkkeitä ostamassa. En myöskään pidä vegaanin elämää kovin hyvänä kolesterolin kannalta, mutta oma on asiasi. Tunnen paljon ihmisiä, ketkä on päässeet kolesteroli, -verenpaine-, ja jopa diabeteslääkkeistä eroon, siirtymällä vhh-ruokavaliolle ja syömällä puhtaita raaka-aineita (ei siis margariineja, ruokakermoja, vähärasvaisia tuotteita) [/quote] Et taida tietää paljoakaan mitä vegaaninen ruokavalio tarkoittaa? Älä ole huolissasi suotta, en käytä ruokakermoja. Teen itse ruokani ja saan tehdä siitä tasan niin vähärasvaista kuin haluan. Perheessäni kun sattuu olemaan yksi rasvaripulistakin kärsivä. [/quote] Tiedän ihan tarpeeksi mitä vegaani syö. Jos sinä et ymmärtänyt lukemaasi, niin luettelin noita margariineja, ruokakermoja jne. liittyen siihen, että kun ihmiset ovat päässeet lääkkeistään eroon jättämällä tuon teollisen moskan pois.

[/quote]

Taidat sekoittaa vegetaristit ja vegaanit keskenään? Vegaanit eivät käytä mitään eläinkunnan tuotteita.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:08"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 23:05"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:58"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:47"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:35"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:32"]

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:26"]

No ihan ensimmäiseksi todellakin kannattaa vaihtaa esim. juuri siihen Beceliin. Siitä on niin monet ja hyvät tutkimukset tehty.

Jopa Yle.fi sen kertoo:

Viranomaiset ovat vuodesta 2008 lähtien käyneet tiukalla seulalla läpi erilaisia terveysväitteitä, mitä elintarvikkeista käytetään. Terveysväitteitä arvioiva Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSA on käynyt läpi tuhansia terveysväitteitä. Peräti noin 90 prosenttia väitteistä ei ole läpäissyt viraston seulaa.

Hyväksyttyjen väitteiden listalle pääsivät Suomessakin tunnetut kasvistanolit ja –sterolit (mm. Benecol ja Becel Pro Activ), jotka tutkitusti vaikuttavat veren kolesteroliin. Seulan läpi pääsi myös purukumeista tuttu xylitol, joka tutkitusti vähentää mm. plakkia.

[/quote]

Pistäpäs vähän näyttöä näistä tutkimuksista.

[/quote]

Etkö sä ole ikipäivänä moisiin törmännyt? Nehän (ja ne terveysvaikutukset) on ollut tiedossa jo vuosia! Ainakin ysäriltä asti.

[/quote]

Jos sulla on pokkaa sanoa tutkimuksista, niin pokkaa olis esittää myös niitä tutkimuksia. Eikä mennä vain mutulla.

[/quote]

Olet aika huvittava. :) Sä itse intät asiasta, josta sulla ei ole selvästikään mitään tietoa. Olet selvästikin sellainen, jolle saisi näyttää vaikka minkälaisia tutkimuksia, niin inttäisit vielä ensi vuonnakin. Ole hyvä ja ota selvää vähän itsekin. Sen verran tutkittu asia, että eiköhän google löydä sullekin jotain.

[/quote]

Siis sulla ei ole mitään näyttöä väitteillesi :)

[/quote]

oletko sä ihan dorka? Johan tuossa ylempänä on kaksikin linkkiä laitettu asiasta!

[/quote]

Mutta ei niitä tutkimuksia, joita väität olevan.

Taasko näitä paskajuttuja?
Kohonnut kolesteroli on peräisin tulehduksesta, varmaan suurimmilta osin peräisin sellaisesta tulehduksesta, joka tulee verisuonista. Kolesterolin alentaminen on mahdollista eri tavoin, mutta tämä ei paranna infektiota, vaan vaimentaa pelkästään tulehdusta. Miten paljon kolesterolia generoituu tulehduksesta riippuu myös jonkin verran perintötekijöistä. Esim. APOE4-alleelin omaavilla henkilöillä on yleensä korkein kolesteroli versus esim. E3:een ja E2:een. E4-E4 or korkein, mutta harvinainen, E3-E4 on yleisin näistä, joilla korkein kolesteroli. Myös erittäin matala kolesteroli on haitallinen, silloinkin riski kuolleisuuteen lisääntyy. Kolesterolia voi alentaa tehokkaasti ilman lääkkeitäkin, esim. niasiini on tutkitusti tehokas, eikä sillä ole samanlaisia haittavaikutuksia kuin kolesterolilääkkeillä, mutta toisaalta, kuten tuli sanottua, hyödyt kolesterolin alentamisesta ovat kyseenalaisia.

[quote author="Vierailija" time="25.02.2015 klo 22:37"]Syötkö uppopaistettuja ranskalaisia, munkkeja, sipsejä, keksejä tai muuta vastaavaa? Vaikea uskoa, että avokadoilla ja manteleilla kolesteroli nousisi. Sininen keiju on yksi terveellisimmistä margariineista.
[/quote]

Jos kokonaiskolesteroli on korkea mutta huono kolesteroli viitearvojen sisällä, kaikki ok, hyvät kolesterolit saa nousta ylikin.

Lääkäritkin paasaa siitä kokonaiskolesterolista, "pitää olla alle 5"
Tärkeintä kun on se mistä se muodostuu, siitä ei mainita. Minäkin itse otin selvää asiasta ja tajusin että kolesterolini oli hyvä vaikka se oli yli 5. Jos HDL ja Triglyt on hyvät.
Satuinpa just katsoo, et suomalaisilla on arvot pielessä..hmmm.. Mistähän johtus. Varmaan se mitä suustamme laitetaan eniten. Leipää ja margariinia.