Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hoikkakin voi olla läski!!
10.04.2008 |
On olemassa luonnostaan hoikka, urheilematon ihmisryhmä, jotka ovatkin todellisuudessa lihavia. Tiesitkö? Vaikka BMI:isi olisi 18, rasvaprosenttisi saattaa olla ' ylipainoinen' . Monella liikkumattomalla hoikalla ihmisellä on tiedostamattaan viskeraalista rasvaa vaarallisen paljon eli kaikki rasva on kerääntynyt sisäelinten ympärille vatsaonetloon. Se on se läski, joka tappaa. Ei ne löllyvät reidet tai perse.
Moni ylipainoinen voi siis olla todellakin paljon terveempi ja saada vuosia pidemmän elinvuosiennusteen kuin hoikka, joka ei katso, mitä syö eikä liiku lainkaan.
Päärynänmalliset naiset ovat siis onnellisessa asemassa, jos ihra kerääntyy peffaan ja lantiolle, ei vatsan seudulle. Ja niin, siis sen rasva ei tarvitse olla NÄKYVÄÄ vaan juuri siellä maksan,munuaisten ja sydämen ympärillä-.
Kommentit (16)
olla niin paljon, että se olisi terveydelle vahingollista, ellei ihminen sitten ole todella lyhyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jotka siis kuitenkin liikkuvat.
Viskeraalinen rasva on siis sellaista rasvaa, joka kerääntyy sisäelinten ympärille ja on sitä vaarallisinta rasvaa. Se aiheuttaa sydän- ja verisuonitauteja, diabetestä jne. Ei siis ole väliä, vaikka painaisit 40kg, jos sun sisäelimet on ympäröity rasvalla. Ihonalainen rasva on terveellisempää, sillä se ei rasita sisäelimiä.
Lukekaa uudesta KUnto Plus- lehdestä, tästä aiheesta hyvä artikkeli.
ap
18 painoindeksillä kaikki se rasva, mitä ihmisessä on (ja jokaisessa on rasvaa, muuten ei elä) on kerääntynyt vatsaonteloon. SE EI NÄY päällepäin eli nainen vaikuttaa hoikalta ja terveeltä, mutta magnettikuvaus vatsasta voi kertoa ihan muuta.
näköinen (tikkujalat, kädet jne...), mutta vyötärönympärys reilusti yli suositusten. Näyttääkin kieltämättä sivusta katsottuna, kun olisi raskaana 5. kuulla.
Mun BMI on 18.5 ja jos lihon kilonkin, niin se on vyötäröllä heti, niin ettei mene housut kiinni. Niinpä ainoa keino saada lisää massaa on kehittää lihaksia, koska jos lihoisin, niin terveysriski se minullakin olisi, kun kaikki lävähtää mahaan, eikä todellakaan esim. rintoihin, mikä olisi vähintäänkin toivottavaa.
Pyöräilen, pelaan tennistä ja lenkkeilen, mutta paino on ja pysyy. Ja ihan oikeasti, heiveröisyydestäni huolimatta, minulla on todella hyvät jalkalihakset.
Älä nyt puhu paskaa. Jos syö terveellisesti ja liikkuu paljon, niin ihan varmasti sellainen hoikka on parempi kuin päärynäläski.
Vierailija:
18 painoindeksillä kaikki se rasva, mitä ihmisessä on (ja jokaisessa on rasvaa, muuten ei elä) on kerääntynyt vatsaonteloon. SE EI NÄY päällepäin eli nainen vaikuttaa hoikalta ja terveeltä, mutta magnettikuvaus vatsasta voi kertoa ihan muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä puhuttiin koko ajan niistä hoikista ihmisistä jotka eivät koskaan urheile ja syövät vähän millaista paskaa sattuu...
Opetellaan se lukutaito ennen kuin osallistutaan näihin keskusteluihin...
selittää, että niillä ihmisillä, joilla rasva kertyy nimenomaan VYÖTÄRÖLLE on suurempi riski sairastua diabetekseen yms...
terv. se kolmonen, joka ei ole oikein perillä aiheesta;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
painoindeksini on 18, olen ollut aina hoikka ja pitkä. Nyt vanhemmiten reisiin ja takamukseen on kuitenkin ilmaantunut selluliittia jonkinverran, uskoisin kuitenkin pääseväni siitä eroon kiinteyttämällä kroppaani. Pyöräilyn olenkin näin kesän korvilla aloittanut mutta olen harkinnut myös kuntosalikorttia.
En todellakaan ole mikään läski, en ulkoa enkä sisältä. Iho vain on veltostunut iän myötä.
Kyse ei ole pelkästää vyötärön pintarasvasta vaan erityisesti juuri se sisäelimien ympärille kerääntyvä rasva joka kuormittaa elimistöä on se kaikista epäterveellisin juttu...
Suosittelisin tutustumaan aiheeseen ja lukemaan hiukan painettua tekstiä aiheesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todellakin, painoindeksi 18 omaavalla ihmisellä ei voi olla terveydelle haitallisia määriä rasvaa sisäelinten ympärillä.
Ja vielä kerran lukutaidottomille,
EI tässä KAIKKIA bmi 18 syytetty epäterveiksi...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kyllä mä silti painan ennemmin 50, kuin 150 kiloa
jotka voi syödä mitä vaan ja miten paljon vaan lihomatta. Ja jotka myös sit syö mitä vaan ja miten paljon vaan.. Moni hoikkahan syö varmaan hyvin terveellisesti joten sillon tuskin tällaisesta on kyse. Mutta itse ainakin tiedän sellaisia hoikkia jotka syö hyvin epäterveellisesti lihomatta ja sillon on varmaan kyse just tästä tapauksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap puhuu ihan asiaa, sitä en kiellä, mutta jos BMI on 18, ei sitä rasvaa yksinkertaisesti ole NIIN PALJON, että se olisi TERVEYDELLE VAHINGOLLISTA! Jos siis ei ole kyse todella lyhyestä ihmisestä, kuten jo aikaisemmin sanoin.
Sairastumisen vaara kasvaa, kun vyötärön ympärys ylittää 80 cm. Tämä on kansainvälisesti hyväksytty terveysriskin mittari. Tällöin ihminen näyttää jo vyötärölihavalta. Nro 9 väittää, että vaikka painoindeksi on 18 ja ihminen EI näytä lihavalta, hänellä voi silti olla liikaa viskeraalista rasvaa. BULL SHIT!
piilolihavilla rasva on varastoitunut sydämen, munuaisten, haiman ja maksan ympärille eikä siten näy päällepäin. Edes mittanauha ei paljasta vaarallisia rasvavarastoja, sillä piilevästi ylipainoisen vyötärönympärys voi hyvin olla suositusten mukaisesti alle 80cm. Tämä oli kopioitu siis ko. lehdestä. Ja sitten taas ylipainoisella rasva saattaa olla kerääntynyt vain ihon alle, ja siinä tapauksessa se ei ole terveydelle haitaksi.
Alue: Aihe vapaa
on kuitenkin vähemmän ja juuri siihen vyötärölle sijoittuva läski on sitä kaikkein vaarallisinta rasvaa. Siis wtf, sisäelinten rasva???