***SISUNAISET, 27.8 ***
Yhteenveto viime viikolta.
[size=2]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 35) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa tavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että tavoite toteutuu (Arvio tavoitteen saavuttamisesta), BMI muutos nykyhetkeen (pituus)
[color=fuchsia][b] Aatuliina [/b]♥[/color]
TAUSTALLA
[color=green][b] Allakka [/b]♥[/color]
94.8 kg, 77 kg, ( 62 kg), 80.2 kg, -0.7 kg, 14.6 kg, 3.2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 34.4 => 29.1 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] Axelara [/b]♥[/color] Ei päivitystä
66.5 kg, 61 kg, 63.2 kg, 0.1 kg, 3.3 kg, 2.2 kg,
9 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.1 => 22.9 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Bertta07 [/b]♥[/color]
58.2 kg, 54.6 kg, ( 52 kg), 56.4 kg, 0.7 kg, 1.8 kg, 1.8 kg,
6 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 22.5 => 21.8 ..( 1.61 m )
[color=fuchsia][b] Chicky [/b]♥[/color]
93.7 kg, 90 kg, ( 80 kg), 94 kg, -0.3 kg, -0.3 kg, 4 kg,
13 vkoa, ( Marraskuu ), BMI: 30.9 => 31.0 ..( 1.74 m )
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
92.2 kg, 81.5 kg, ( 72 kg), 81.4 kg, -0.5 kg, 10.8 kg, -0.1 kg,
0 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 31.2 => 27.5 ..( 1.72 m )
[color=fuchsia][b] Enkeli [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] göögle [/b]♥[/color] Ei päivitystä
106.3 kg, 104.5 kg, 106.3 kg, 0.0 kg, 0 kg, 1.8 kg,
2 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 36.8 => 36.8 ..( 1.70 m )
[color=fuchsia][b] Henniina [/b]♥[/color]
83.3 kg, 66.3 kg, ( 60 kg), 24.3 kg, -0.2 kg, 14.7 kg, 2.3 kg,
3 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 29.5 => 24.3 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Ht.78 [/b]♥[/color]
78 kg, 77 kg, ( 63 kg), 77.7 kg, -0.3 kg, 0.3 kg, 0.7 kg,
1 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 29.4 => 29.2 ..( 1.63 m )
[color=fuchsia][b] JohannaK84 [/b]♥[/color]
87 kg, 82.2 kg, ( 65 kg), 83.9 kg, -0.7 kg, 3.1 kg, 1.7 kg,
2 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 33.2 => 32.0 ..( 1.62 m )
[color=green][b] jokoa [/b]♥[/color]
110.9 kg, 109 kg, ( 80 kg), 110.9 kg, 0.0 kg, 0 kg, 1.9 kg,
2 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 36.6 => 36.6 ..( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Katti [/b]♥[/color]
90.2 kg, 80.2 kg, ( 68 kg), 82.5 kg, -0.6 kg, 7.7 kg, 2.3 kg,
23 vkoa, ( Tammikuu ), BMI: 32.0 => 29.2 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Kääpäle [/b]♥[/color]
90.5 kg, 88.5 kg, ( 75 kg), 88.5 kg, -2.0 kg, 2 kg, 0 kg,
0 vkoa, ( Elokuu ), BMI: 35.4 => 34.6 ..( 1.60 m )
[color=fuchsia][b] Körömölli [/b]♥[/color]
95 kg, 76.6 kg, ( 68 kg), 79.5 kg, -0.6 kg, 15.5 kg, 2.9 kg,
10 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 34.9 => 29.2 ..( 1.65 m )
[color=green][b] Minlee [/b]♥[/color] Ei päivitystä
95.5 kg, 74.8 kg, 78.9 kg, 0.4 kg, 16.6 kg, 4.1 kg,
26 vkoa, ( Helmikuu ), BMI: 30.1 => 24.9 ..( 1.78 m )
[color=fuchsia][b] Momentti [/b]♥[/color] Ei päivitystä
69.6 kg, 65.1 kg, 68.7 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 3.6 kg,
12 vkoa, ( Marraskuu 2007 ), BMI: 24.7 => 24.3 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Nefili [/b]♥[/color] Ei päivitystä
87 kg, 68.4 kg, 69 kg, 0.7 kg, 18 kg, 0.6 kg,
2 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 27.5 => 21.8 ..( 1.78 m )
[color=fuchsia][b] Nolaana [/b]♥[/color]
98 kg, 93.9 kg, ( 85 kg), 98.3 kg, -0.7 kg, -0.3 kg, 4.4 kg,
15 vkoa, ( Joulukuu ), BMI: 35.6 => 35.7 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Ororo [/b]♥[/color]
90 kg, 76 kg, ( 70 kg), 80.3 kg, 0.9 kg, 9.7 kg, 4.3 kg,
10 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.7 => 26.5 ..( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Pointzi06 [/b]♥[/color]
94.6 kg, 79.7 kg, ( 74 kg), 81.5 kg, -0.2 kg, 13.1 kg, 1.8 kg,
7 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 30.2 => 26.0 ..( 1.77 m )
[color=green][b] ronja1982 [/b]♥[/color]
65 kg, 52.2 kg, ( 55 kg), 60.1 kg, 2.7 kg, 4.9 kg, 7.9 kg,
18 vkoa, ( Joulukuu ), BMI: 23.6 => 21.8 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] rosvohummeri [/b]♥[/color] Ei päivitystä
73 kg, 60 kg, 61.6 kg, -0.1 kg, 11.4 kg, 1.6 kg,
5 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 24.7 => 20.8 ..( 1.72 m )
[color=green][b] taaskerran [/b]♥[/color] Ei päivitystä
84.1 kg, 80.5 kg, 82.8 kg, 0.0 kg, 1.3 kg, 2.3 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 32.0 => 31.6 ..( 1.62 m )
[color=fuchsia][b] Volga [/b]♥[/color]
90 kg, 77.5 kg, ( 70 kg), 78.8 kg, -0.1 kg, 11.2 kg, 1.3 kg,
3 vkoa, ( Syyskuu ), BMI: 27.8 => 24.3 ..( 1.80 m )
[color=blue][/size][size=2]
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
1. sija => Kääpäle : -2.0 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä vko 35 tavoitetta [b]
1. sija =>¿ 0 ¿vkoa:.. Emonamoha
2. sija =>¿ 0 ¿vkoa:.. Kääpäle
3. sija =>¿ 1 ¿vkoa:.. ht.78
4. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. Nefili
5. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. göögle
6. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. jokoa
7. sija =>¿ 2 ¿vkoa:.. JohannaK84
8. sija =>¿ 3 ¿vkoa:.. Volga
9. sija =>¿ 3 ¿vkoa:.. Henniina
10. sija =>¿ 5 ¿vkoa:.. rosvohummeri
11. sija =>¿ 6 ¿vkoa:.. Bertta07
12. sija =>¿ 7 ¿vkoa:.. Pointzi06
13. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Allakka
14. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. taaskerran
15. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Axelara
16. sija =>¿ 10 ¿vkoa:.. Körömölli
17. sija =>¿ 10 ¿vkoa:.. Ororo
18. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. Momentti
19. sija =>¿ 13 ¿vkoa:.. Chicky
20. sija =>¿ 15 ¿vkoa:.. Nolaana
21. sija =>¿ 18 ¿vkoa:.. ronja1982
22. sija =>¿ 23 ¿vkoa:.. Katti26
23. sija =>¿ 26 ¿vkoa:.. Minlee
[/b][/size][size=2]
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: (AatuLiina), Allakka, Axelare, Bertta07, Chicky, Emonamoha, (Enkeli1977), göögle, Henniina, Ht. 78, JohannaK82, jokoa, Katti26, Kääpäle, Körömölli, Minlee, Momentti, Nefili, Nolaana, Ororo, Pointzi06, ronja1982, rosvohummeri, taaskerran, Volga
Laihduttajia: 25
Painomme oli alussa: 1993 kg
Painamme nyt: 1789 kg
Tavoitepainomme (vko35/2007): 1777 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -2.6 kg
Paino tippunut vuonna 2007: 151 kg
Kokonaispainonpudotus: 205 kg
Matkaa tavoitteeseen: 12 kg
[/color][/size]
Kommentit (51)
Huomenta,
kaikille tasapuolisesti. Kävin eilen illalla laittamassa viestiä
vanhaan ketjuun. KOKO VIIKONLOPPU MENI SYÖDESSÄ =(
Juustosnacks, Limu, Pitza, Suklaa (kaksi levyä), keksejä NAM =(
Huono-omatunto mutta hyvää oli vaikka en edes tiedä MIKSI
söin....
Vaakalle uskaltauduin, rohkeasti vaan ottamaan vastaan
sen mitä edessä on....
Paino viime Ma 78,8kg
Paino nyt Ma 78,6kg
MIINUSTA -200g
Huoh, hyvä että paino ei noussut. Nyt kyllä pakko palata
ruotuun tai tuo 77,5kg tavoite on saavuttamattomissa.
TSEMPPIÄ ALKANEELLE VIIKOLLE :D
Toivotaan paljon pudotuksia kaikille :D
Volga
joka aikoo ottaa itseään niskasta kiinni.
Mulla viikko siis sujuikin oikein mallikkaasti juhlinnoista huolimatta eli ihan hyvillä mielin hyppäsinkin aamulla vaa´alle ja se kertoikin mukavia tuloksia..
Paino viime viikolla:79.5kg
Paino nyt:78.6kg
Pudotus viikossa:0.9kg
kokonaispudotus:16.4kg
Siis taas mentiin kauemmas tuosta kompastuskivestäni eli siitä 80kg rajasta, joka on jo monta kertaa alitettu ja sitten taas ylitetty :o(, mutta josko nyt olisin jo riittävän kaukana, ettei enää yli mentäis..toivotaan ainakin niin :o)!!
Eli kauas jäätiin tavoitteesta..kokonaiset 2 kiloa jäi uupumaan, mutta hyvä näinkin, kun välissä käytiin jo hirmulukemissakin ;o)!
MINLEE:Eiks se vaan olekin kumma, että jotenkin tähän kevyeen elämäntyyliin/laihdutukseen on jo niin tottunut, että vaikka päättää pitää taukoa niin ei sitä vaan osaa niin tehdä..mulla ainakin koko aika takaraivossa jyskyttää se, että paljonko paino nousee ja sitten on taas työ ja tuska karistaa jo niitä karistettuja kiloja yms.
Hieno pudotus sulla..onnea ja tsemppiä kovasti :o)!!
VOLGA:Pudotusta tuli kumminkin herkuttelusta huolimatta..hyvä juttu :o)!!On se muuten kumma miten ihmisten kehon on erilaiset..minä jos oisin syönyt edes 1/3 osan noista niin mulla ois varmasti tullut jo 2 kg plussaa..keho eo vaan kestä mitään herkkuja, jottei plussaa pauku..mutta hyvä, että sulla kestää, sillä on se paljon mukavampi laihduttaa, kun tietää, että voi joskus herkutella oikein kunnolla eikä tarvii pelätä kauheita plussia just eikä melken heti ;o)!
Eipä mulla muuta..kaikille mukavaa viikkoa ja kovasti tsemppiä :o)!!
t.köris
Niin se hyvin alkanut innostus vaan otti ja lopahti. Koko viime viikon loppu eli päivät to-su meni pelastusarmeijalle... söin urakalla herkkuja, ruokaa, jäätelöä, kävinpä Hesen Mega-ateriankin mässyttämässä :( Jotenkin fiilarit on ja oli koko ajan ihan ala-arvoiset ja kaikki ärsytti, lenkillekään en ole mennyt kertaakaan. Tänään sitten alkoi hiukan punaista lorottaa eli olisko mulle tullut nyt sitten näin voimakkaat PMS-oireet????
Aamupainon otin ihan vaan v*tutukseen ja yllätys oli suuri kun se oli tismalleen sama kuin viikko sitten eli [b]81,4kg[/b]. Ehken olekaan ihan kaikkea työtä heittänyt roskiin? Jos menen tänään lenkille, olisko kaikki kuitattu?
Äh, on tää taas vaikeeta :(
Onneks olkoon, [b]Minlee[/b], komea pudotus!!! Myös [b]Volga[/b] oli yllättänyt itsensä päivän mässykuurista huolimatta :)
Tsemppiä teille kaikille! Olkaa minua sisukkaampia, jookos...
Emo
Upeaa, nyt olet ihan taatusti selättänyt tuon inhan 80kg rajapyykin :) ONNEA ihan hurjasti, olet kyllä ansainnutkin saavutuksesi ja komeat tuloksesi!!
Emo
Vkon 35 tavoite täyttyi jo viime viikolla!!!
Hyvä juttu.
Minlee
oliko niin että mun viimeviikon paino oli 98,3?
jos oli niin sit on pudotusta tullut 1,3kg! nimittäin tänään paino oli 97,0!! jihuu!
pe aamuna se käväisi jopa niinkin käsittämättömässä lukemassa kuin 96,0!? mutta just edellisenä aamuna se oli ollut just tään 97, samoin sit seuraavana aamuna. (perjantai nyt sattui olemaan se karkkipäivä, ja kaikenlisäksi pidin juuri perjantaina harjoitteluvapaan päivän, eli en kuntoillut)
Ostin muuten sellaista sokeritonta suklaata, ja paketin kokokin on vaan 50g! enkä muuten kaikkee edes syönyt kerralla, itseasiassa..taitaa siitä paketista olla vielä kokonaiset kaksi palaa jäljellä.. ja muutaman palan annoin lapselle.. Oli muuten hyvää suklaata!!
viikonloppuna lähdetään naisporukalla mökille.. sehän tietää hyvää syömistä..ja juomista ;) joten saa nähdä sit ensiviikolla, mikä on tuomiona moisesta rilluttelusta :D (tottahan sitä myös lenkillä käydään... jos suinkin kyetään ;) ettei tartte jokatoisen puskan kohdalla käydä " maata tutkimassa tarkempaan" .. no mutta..kasvithan tykkää että niille jutellaan, vaikka sitten " norjaa" :D)
Ja mistäänhän ei huomaa että todella odotan tulevaa viikonloppua..
no mutta..kivaa viikkoa itsekullekin!
N
Heippa kaikille....se hyvä puoli kun painoa paljon näköjään se alkaa tippuakin nopsaan ku karsii herkkuja. Eli rankka viikko pisteillä oltu (20p) ärräpäitä lennelly, lenkkiä tullut, ja uinutkin olen 3 krt/vkos. Nyt vain malttia ette heti kyllästyis tuohon urheiluun, no ei voi laulaa viel et " mut on tullu urheiluhullu" hah hah. Kuitenkin aamupaino oli 108,8 eli olen tosi iloinen -2,1 kg pois, alku on nyt.
Se lokakuun lopun tavoite ilmoitetaanko vasta ens vkon pudotuksen yhteydes?
Moi,
eipä tässä ihme uutisia ole ilmoitella; -(
Paino viime ma 56,4 kg
Paino nyt: 56,2 kg
Pudotus: - 200 g
No parempi kuin ei mitään, mutta kun tsemppasin koko viikon niin ja urheilinkin kuin hullu (kaksi kertaa juoksemassa ja kaksi kertaa salilla). Mutta kai se viikonlopun herkuttelu kostautui. Aina maanantaisin masentaa kun loppuviikosta vaaka näyttää jo niin kivaa lukemaa ja maanantaina on sitten taas eri luvut. No kai se on se tarkoituskin että hiljaa hyvää tulee. Ei vain pidä antaa periksi.
Mutta nyt hakemaan vanhempaa päiväkodista hyötyliikunnan kera eli kävellen.
Tsemppiä kaikille ja liikunnan iloa.
Bertta
Nyt
Nopeasti ilmoittelen tulokset. Plussaa tuli, en tiiä miksi, mutta menkat alkoi eilen ja turvoksissa olen, joten se voi olla syynä.. Liikuin kuitenkin paljon ja söin terveellisesti. Tässäpä nää:
Paino:68,9kg
Muutos: +300g
Ja alkaa ahdistamaan kun tuntuu taas ettei tästä tule mitään, mutta 6 aikaan menen lenkille kaverin kans ja ehkä tää tästä. Päivän motto: " Peli on ällö keksintö, ainakin jos oma ruho sieltä näkyy!!"
~Ailahtelevainen Henniina
Juu tavoite tuli täyteen ja tarkoitus oli tässä alkuviikkoina kerätä kaulaa niitä todellisia jumiviikkoja varten... mutta tyytyväinen pitää olla, kun kerran tavoitteessa ollaan. Siis väli-sellaisessa :)
Mutta sitten todellinen syy, miksi lähdin tänne kirjautumaan vielä iltasella: tulin tuossa töistä ja laitoin lapsille (ja itselleni) kanakeiton porisemaan... ja kävin vaa' alla. Tulos oli jotain vallan yllättävää ja kysyisinkin, voisiko tätä nyt sitten käyttää kun kerran on edelleen punnituspäivän tuloksia? [b]Paino oli siis tasan 81,0kg[/b]!!!
Olisihan se ihan eri fiilis ottaa -400g kuin nollatulos...
Mutta nyt syömään!
Emo
Kamala kiire, kun ollaan reissuun lähdössä ihan näillä minuuteilla.
Paino viime viikolla 94 kg
Paino nyt 93.6 kg
Miinusta siis 400g. Suunta on oikea, vain vauhti puuttuu!
Ai niin, lopullinen tavoite voisi olla noin 75kg sitten joskus
eli sen siitä sai ku teki sunnuntaina herkullista paistia tai vastaavaa kokoliha ruokaa.Söin itseni NIIN täyteen et iha hirvitti,ja tänään aamulla sit puntari näytti karun todellisuuden 84,2KG,eli oliks se ny sit +300gr...vai mite.Tarkistan sen viel tuolta listalta ja ilmotan sit jos meni noi plussat väärin.Kyl mie yritän siihen lokakuun loppuun saada sen oliks se ny 78kg.....toi 7 alkava luku näyttää NIIN paljon paremmalta ku 8 alkava=)=).Onnea taas teille jotka alititte sen minkä halusitte....ja hurjia pudotuksia näky.VOI ku itelläki lähtis viikossa vaik 900 gr...oisin niin onnellinen.....
ja hyvin menee. En ole hirveästi kirjoitellut, lukenut olen kyllä muiden juttuja ja iloinen olen onnistuneiden puolesta!
Pisteissä olen pysynyt ja lenkillä käynyt ahkeraan. Vaaka yllätti iloisesti tänä aamuna:
paino 86.6 kg
muutos - 1.9 kg!
Olen tosi iloinen tuosta, en olisi odottanut noin suurta pudotusta enää toisella viikolla. Kovasti tuo kyllä kannustaa jatkamaan.
Onnea kaikille joilla paino pudonnut ja tsemppiä joilla ei tulos ollut sitä mitä piti, kyllä se siitä!! Katsotaan jos tällä viikolla ennätän/innostun kirjoittelemaan vähän enemmänkin. Kiitos listan päivittäjälle ja jaksamista kaikille omaan urakkaan!
Jippii, menin vaakaan aamulla pahoin odotuksin - eilen alko menkat ja naama oli ihan turvoksissa...Mutta kuinkas kävikään paino oli 81,5 kg eli
-1 kg!!
Välitavoite ei toteutunut, mutta ei kuitenkaan jäänyt ihan mahdottoman kauas. En muistakaan milloin viimeksi olis kilon paino pudonnut. Olen siellä Keventäjissä kyllä hyvin säntillisesti laskenut kaloreita eli menen nyt 1430 kaloreilla. Täytyy kyllä myöntää, että nälkä on nytkin ja kaikki kalorit syöty...Juon kupposen teetä niin jospa se siitä...
Köris: Ihan mahtava homma! Nyt on sulla selvästi oikea ote. Onneksi ne hormonisotkut on taakse jäänyttä tuskaa!
Emo: Nyt tsemppiä, etten pääse ohi!! Niin ja tottakai jos iltapaino kerta oli 81 kg niin se lasketaan!
Kääpäle: Tosi hieno pudotus! Ihan uskomatonta! Jatka samaa rataa mitä ikinä teetkin...
Muille onnistuille (keventäjien termejä, heh) onnea ja muille mahtavat tsempit!!!!!
T: iloinen Katti
Mä sitten lähdin tosiaan päivällä muksujen kanssa rattailla hakenmaan esikkoa koulusta niinkuin lupailin, mutta en sitten yhtään huomannut vilkasta taivaalle ja sadehan me saatiin niskaan jo menomatkalla ja oltais saatu kunnon ukkoskuurokin, mutta soitin miehelle, että kun pääsee töistä niin tulee hakemaan meidät koulun pihalta, joten lenkki jäi vaan puoleen ja kilometrejä kertyi vajaat 3, mutta parempi sekin kun ei mitään ;o)..huomenna aattelin koitaa paremmalla tuurilla, mutta vilasen kyl varmuudeksi ulos ja taivaalle ennen starttia :o)!!
Muuten päivä meni sisällä, kun kaamee ukkossade jatkui pitkään eikä pihahommia voinut tehdä, mutta huomenna päivä uus taas..josko silloin sitten ;o)!!
EMO:Kiitos..sinä oot ihana :o)!!Onnea pudotuksesta ja tavoitteen saavutuksesta(enpä huomannut minäkään viime viikolla onnitella siitä)!! Ja kyllä se tän illan paino varmasti käy ihan hyvin tuonne taulokoihin ;o)!!Tsemppiä!!
NOLAANA:Onnea hienosta pudotuksesta..vautsi vau!!Ja kuulostaa kyllä niin mukavalta sun tuleva viikonloppu ettei ihmekään, kun oot ihan tohkeissaan..nautihan täysin rinnoin..pusikkoreissulla tai ilman ;o)!
JOKOA:Vautsi vau..eiks vaan kannattanutkin päästää ne muutamat ärräpäät ja laskea niitä pisteitä..upea pudotus..jatkahan samaan malliin :o)!!
BERTTA07:Ihan hyvä, että miinusta kumminkin tuli..siksi muuten kannattaiskin käydä vaan kerran viikossa vaa´alla, ettei tule niitä pettymyksiä kun paino nouseekin esim.juuri viikonlopun jäljiltä, jolloin helposti tulee otettua astetta löysemmin..tsemppiä :o)!!
HENNIINA-:Jos oot kerran hienosti ollut niin varmasti syypää plussaan on juuri nuo menkkaturvotukset..mulla ne saa kans hirveitä lukemia aikaiseksi, mutta huoli pois, sillä ens viikolla on varmasti ainakin tuplasti miinusta..tsemppiä :o)!!
CHICKY:Hitaasti, mutta varmasti ja mietipä, että on tuokin liki voipaketti läskiä..ei mitenkään vähän eli onnea :o)!!Tsemppiä!!
JOHANNAK84:Onneks plussa oli noin pieni ja ens viikolla se on jo poissa ja lisääkin, kunhan et tee niin herkullisia ruokia ;o)!!Tsemppiä!
KÄÄPÄLE:Aivan mahtipudotus..onnea :o)!!Kyllä se tiukka linja kannattaa ja tuloksia syntyy vaan :o)Tsemppiä!!
KATTI26:Vautsi vau..oikein hirmusti onnea :o)!!Jatkahan samaan malliin vaan niin saat mut pian kiinni ja mennään taas käsikädessä niinkin silloin aiemminkin..muistatko :o)???
Ja tosiaan..onneks mulla taitaa nyt olla ne hormonisotkut vihdoin taaksejäänyttä eloa..kyllä sitä piisaskin ja moneen otteeseen olin jo valmis luovuttamaan, mutta onneks en luovuttanut :o)!!
Eipä muuta..huomiseen..luultavasti :o)!!
t.köris
Ilmoittelen nyt vaan painon jonka onnistuin viime viikon aikana puristamaan alas kunnolla-jeee!!!
Onnea kaikille pudotuksista, nyt kohti lokakuun tavoitteita!
Tulokset:
Paino alusssa: 90kg
Paino viime viikolla: 80,3kg
paino nyt: 78,3 kg
Pudotusta: -2,0kg!!!!!!
Ororo
Viimeistä kesäkauden viikkoa viedään... Vähän kävin vaa' alla tänä aamuna kurkkimassa, plussa olisi tulossa, blääh, vaikka viime viikolla jo tosi lähellä kävin elokuun lopun tavoitetta.
Jostain syystä viime viikon lukemiani ei ollut merkitty [b]minleen yhteenvetoon[/b], mutta ei se mitään. Pino olikin niin mammuttimainen (kiva että keskustelua riittää!), helposti sieltä jää yhdet tulokset huomaamatta. Ja ehkä hyvä niin, kun viime viikon miinustulos taisi olla melkoinen sattuma.
Muttamutta, olen joka tapauksessa nyt tullut pois lomalta ja tauolta. Seuraava ja lopullinen [b]tavoitteeni[/b] on 58,5 kg.
Palaan keskustelemaan paremmalla ajalla.
Kesä on mennyt miten sattuu, muttei onneksi isoja plussia ole tullut. Eilen käytiin syömässän KAHDESTAAN :) miehen synttäreiden kunniaksi, joten se saikin mennä vähän mönkään, mutta tänään on mennyt jo ihan kivasti *päivä kerrallaan;)*
Olisin kyllä tyytyväinen, jos pääsisin tuohon 61kg:on, ja vielä jos ennen seuraavaa raskautta pääsis vitosella alkavalle luvulle *haaveilee*.
Ens viikolla aloitan puolikkaana työn teon, joten saa nähdä miten onnistuu syömisten tarkkailu saati liikuntaa! Nyt olen jo keikkaa tehnyt ja huomaan, ettei tytön luota malttas olla sitten pois enää yhtään, joten lenkkeily on jäänyt. Hyötyliikuntaa tuon ikiliikkujan kanssa onneksi tulee harrastettua, sekä pyöräilyä!:)
Hienoja pudotuksia muilla, upeaa!!! *kade* :)
Axe ja tyttö 10½kk
Kävin heti päivittämässä tietosi, että menee sitten ensi viikolla oikein.
Viime viikolla tuli sen verran paljon lukuja, etten ihan pysynyt näköjää perässä. Oli viikkopainoja, vkon 44 tavoitteita ja sitten niitä lopullisia.
Yritän kyllä käydä täällä aika tiuhaan, jotta saan luvut yksitellen päivitettyä, eikä tarvitse kymmeniä kerralla siirtää.
Mutta viikon jatkoja. Ja tosiaan, nyt on kesä sitten melkein ohi. Ensi viikolla alkaa syksy. Tosin on täällä ilmat jo nyt ihan syksyiset.
Minlee
se on sitten se viikko, jolloin välitavoitteiden " pitäisi" toteutua, siis laskennallisesti. Mutta kuten tiedetään, kaikki ei mene aina kuten ennen eli ihan jokainen ei tavoitettaan saavuta. Toisaalta, muutamalle on tässä matkan varrella laadittua jo uusiakin tavoitteita, eli ne alkuperäiset viikon 35 tavoitteet ja jääneet taakse jo ajat sitten.
Ensi viikon painoista (vko 36) lähtee sitten uusi kierros. Seuraava etappi on siis lokakuun lopuilla, vko 44.
Johanna: Jos tavoitepainosi jouluna on 74 kg. ja paino nyt 83.9 kg. Niin siitä laskemalla saan, että lokakuun lopulla painon tulisi olla: 78 kg.
Tuo on sama välitavoite, viikolle 44, jonka minäkin sain laskemalla noista sinun viime viikkojen tuloksista. Eli periaatteessa täysin tavoitettavissa oleva paino.
Omat kuulumiset.
Päätin vakaasti silloin pari viikkoa sitten ottaa rennosti ja keskittyä seuraavaan välitavoitteeseen. No pari päivää jaksoin ja sitten otin itseäni niskasta kiinni ja jätin kaiken turhan pois. Ihan kiitettävsäti apino onkin tippunut. Saa vain nyt sitten nähdä miten tuon seuraavan tavoitteen kanssa käy. Yleensä olen jaksanut pitää tuota tiukkaa linjaa pari viikkoa ja siten painon putoaminen tyssää. No, jospa nyt en antaisi niin helposti periksi.
Eli viimeksi ilmoittamani paino taisi olla 78.9 kg.
Tänä aamuna se oli 77.3 kg
Tästä jatketaan.
Minlee