Lue keskustelun säännöt.
USA:ssa liha, voi ja kananmunat kuuluvat ravitsemussuositusten mukaiseen terveelliseen ruokavalioon. Miksei Suomessa asianlaita ole näin?
Kommentit (243)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, Jenkit ovat suorastaan läskejä, siksi ei kuulu.
Läskin takia ne juuri sinne laitettiinkin hiilarin tilalle. Suomi seuraa 10 vuotta perässä USAa ravitsemussuosituksissa ja lihomisessa.
Ruotsalaiset hiffasi voin ja maitorasvan jo 15 vuotta sitten, voin kulutuksen lisääntyminen aiheutti siellä ylipainon vähentymisen.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/02813432.2012.757070
"A low intake of dairy fat at baseline (no butter and low fat milk and seldom/never whipping cream) was associated with a higher risk of developing central obesity (OR 1.53, 95% CI 1.05–2.24) and a high intake of dairy fat (butter as spread and high fat milk and whipping cream) was associated with a lower risk of central obesity (OR 0.52, 95% CI 0.33–0.83) as compared with medium intake"
Tuohan tuli selville meillä Suomessa jo Pohjois-Karjala projektissa.
"Pohjois-Karjala-projektin viimeiseksi jääneessä vuonna 1997 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että siirtyminen runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävästä voista teollisia transrasvoja sisältävään margariiniin olikin lisännyt sydänkuolleisuutta, vaikka margariiniin siirtymisen tarkoituksena oli ollut vähentää sitä."
Mitään näyttöä tyydyttyneiden rasvojen haitallisuudesta ei ollut löytynyt, vaan maitorasvan oli päin vastoin havaittu suojaavan sydäntaudeilta.
Margariinissa ei ole useinmiten yhtään transrasvaa ja toiseksi.
"Nykyisen tutkimusnäytön perusteella vastaus on: ei ole vahvaa näyttöä siitä, että maitorasva itsessään suojaisi sydän- ja verisuonitaudeilta." Ystäväni chatgpt
Niin, noissa aina ärsyttää se, että selvää muutosta on vaikea nähdä, mutta silti edelleen väitetään että voi on pahasta, vaikka voi väittää toisinkin, että voi on hyvästä, mutta sitten taas voi väittää että ei ole selvää näyttöä siitä että voi on hyvästä, mutta onko sitten näyttöä että on pahaksikaan? Kuitenkin kymmeniä vuosia iskostettu että rasvaiset maitotuotteet pois ja nyt tilalle on tuotu kauratuotteita, joissa on sitten mitä vain rasvaa keksivät laittaa, kunhan ei ole eläimestä, ei tiedetä vielä että onko kauratuotteet hyvästä vai pahasta.
Olettaisin, että traktorin päältä viisikymppisinä kuolleena pudonneet isännät eivät olleet syöneet monipuolisesti ja vitamiineja ja hivenaineita puuttui ruokavaliosta, eläinrasva ei heitä välttämättä tappanut, olisi saanut syödä samaa kuin söivät, mutta olisi täytynyt monipuolistaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, Jenkit ovat suorastaan läskejä, siksi ei kuulu.
Läskin takia ne juuri sinne laitettiinkin hiilarin tilalle. Suomi seuraa 10 vuotta perässä USAa ravitsemussuosituksissa ja lihomisessa.
Ruotsalaiset hiffasi voin ja maitorasvan jo 15 vuotta sitten, voin kulutuksen lisääntyminen aiheutti siellä ylipainon vähentymisen.
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/02813432.2012.757070
"A low intake of dairy fat at baseline (no butter and low fat milk and seldom/never whipping cream) was associated with a higher risk of developing central obesity (OR 1.53, 95% CI 1.05–2.24) and a high intake of dairy fat (butter as spread and high fat milk and whipping cream) was associated with a lower risk of central obesity (OR 0.52, 95% CI 0.33–0.83) as compared with medium intake"
Tuohan tuli selville meillä Suomessa jo Pohjois-Karjala projektissa.
"Pohjois-Karjala-projektin viimeiseksi jääneessä vuonna 1997 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että siirtyminen runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävästä voista teollisia transrasvoja sisältävään margariiniin olikin lisännyt sydänkuolleisuutta, vaikka margariiniin siirtymisen tarkoituksena oli ollut vähentää sitä."
Mitään näyttöä tyydyttyneiden rasvojen haitallisuudesta ei ollut löytynyt, vaan maitorasvan oli päin vastoin havaittu suojaavan sydäntaudeilta.
Margariinissa ei ole useinmiten yhtään transrasvaa ja toiseksi.
"Nykyisen tutkimusnäytön perusteella vastaus on: ei ole vahvaa näyttöä siitä, että maitorasva itsessään suojaisi sydän- ja verisuonitaudeilta." Ystäväni chatgpt
Niin, noissa aina ärsyttää se, että selvää muutosta on vaikea nähdä, mutta silti edelleen väitetään että voi on pahasta, vaikka voi väittää toisinkin, että voi on hyvästä, mutta sitten taas voi väittää että ei ole selvää näyttöä siitä että voi on hyvästä, mutta onko sitten näyttöä että on pahaksikaan? Kuitenkin kymmeniä vuosia iskostettu että rasvaiset maitotuotteet pois ja nyt tilalle on tuotu kauratuotteita, joissa on sitten mitä vain rasvaa keksivät laittaa, kunhan ei ole eläimestä, ei tiedetä vielä että onko kauratuotteet hyvästä vai pahasta.
Olettaisin, että traktorin päältä viisikymppisinä kuolleena pudonneet isännät eivät olleet syöneet monipuolisesti ja vitamiineja ja hivenaineita puuttui ruokavaliosta, eläinrasva ei heitä välttämättä tappanut, olisi saanut syödä samaa kuin söivät, mutta olisi täytynyt monipuolistaa.
Pohjois-Karjala-tutkimukseen osallistuneet olivat sodankäyneitä miehiä, jotka asuivat rajan tuntumassa. Pelkkä stressi ja ptsd vaikuttaa sydänterveyteen haitallisesti. Läheskään kaikkia muuttujia ei otettu huomioon.
No ei se terveysministeri niitä suosituksia ole tehnyt.