Lue keskustelun säännöt.
Haluatko oikeasti toimivia tapoja hoitaa ulkonäköäsi? T. 46-vuotias sairaanhoitaja
29.05.2026 |
Totean heti alkuun, että KYLLÄ olen pinnallinen ulkonäköasioissa. Tässä omat keinoni, jolla näytän muutaman vuoden nuoremmalta ja hyvin hoidetulta. Miesystävätkin ovat aina vähintään 10 vuotta nuorempia :)
- riittävästi unta
- päivittäinen liikunta ja voimaharjoittelu
- proteiinia 100-150 g, hyviä rasvoja ja hiilihydraatteja
- säännöllinen hampaiden hoito ja tarkistus, vaalennus ajoittain
- säännöllinen terveystarkastus + labrat
- ozempic painonhallintaan ja sitä kautta verenpainetaudin ja diabeteksen ehkäisyyn
- minoksidiili hiusten pitämiseen paksuna ja ehkäisten hiusten ohimoilta vetäytymistä
- retinoli 1% kasvoille ja vartalolle pitämään ihon sileänä ja napakkana
- kuukausittainen dermaroller päänahalle ja koko vartalolle
- maltillinen 2 x botox vuoden aikana otsan rypyille ja kulmia kohottamaan
- maltillisesti täyteainetta kaksi kertaa vuodessa poskipäille ja leuan kärkeen
- leukalinjan ja kaulan kohotus kirurgisesti jos rahaa riittää
Kommentit (43)
Vierailija kirjoitti:
Miten sun ammatti liittyy tähän? Ei mitenkään.
Harvemmin noita hoitotyössä tosiaan tehdään. Psyk.sh.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi pitää näyttää rypyttömältä barbipelleltä. Hyi, olkaa omia itseänne naisparat. Muovi on sitäpaitsi vaarallista, meressäkin, saati naamas ja perässä.
Se on kivaa olla hyvännäköinen, saa noita nuoria miesystäviä. Jos on vielä hyväsydäminenkin, niin joku saattaa jopa jäädä.
Aika heikossa hapessa olet, jos joudut turvautumaan ozeen, täyteaineisiin, minoon ja vahvoihin anti-age aineisiin. Olen sinua muutaman vuoden vanhempi, freesissä kuosissa, hoikka ilman lääkityksiä, iho hyvä, kysy vaikka kaikilt käyttämiltäni kosmetologeilta, ihan perus hoidolla. Liikun paljon, nukun kunnolla ja syön monipuolisesti.
Kyllä minäkin olen sen verran ulkonäkökeskeinen, että haluan näyttää hyvältä, mutta onnistun siinä vähemmällä keinoaine-effortilla.
Onneksi ei tartte tehdä mitään noista, kun oma ulkonäkö ei ole tärkeysjärjestyksen kärkisijoilla. Laitan rahani mieluummin sijoituksiin ja hyvinvointiini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle riittää nämä
- riittävästi unta
- päivittäinen liikunta ja voimaharjoittelu
- proteiinia 100-150 g, hyviä rasvoja ja hiilihydraatteja
- säännöllinen hampaiden hoito ja tarkistus
- säännöllinen terveystarkastus + labrat
Mitään noita muita en ala tekemään. Enkä edes pidä ikääntymisen merkkejä mitenkään rumina tai "korjattavina". Tykkään ikääntyneestä naamastani.
- N 51 v
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei edes myydä 1% retinolia kasvoille… Korkeintaan 0,3%
Myydään kyllä.
EU on kieltänyt sen, niin tuskin myydään.
EU:n säännöt ei koske Porvoon puoskareita ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitääkö ottaa ozampic vaikka on normaalipainoinen? Miksi olet ensin lihonut?
Noi sun "maltilliset" täyteaineet KAKSI kertaa vuodessa tulee kasaantumaan aika nopeesti ja näyttämään pahalta. Mielummin hillitty facelift ja luomien kohotus, niin että naaman lihasten toimintakyky pysyy. Muu kuulostaa ok, mut mihin sitä normaalipainoinen ozempicia tarvii? Pieni pyöreys nuorentaa, jos treenaat nollarasvoille se näyttää varsinkin naisten kohdalla, joilla luonnollisesti korkeempi rasvaprosentti, aika karulta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmetyttää ap.olen 48v ja hoikka ihan luonnostaan,mitään lahdutusjuttua en tarvi. Retinolia vain käytän tuosta listasta,ei noita muita tarvi kun on luonnostaan kaunis
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sun ammatti liittyy tähän? Ei mitenkään.
Harvemmin noita hoitotyössä tosiaan tehdään. Psyk.sh.
Vain hoitoalan ammattilainen saa pistää botoxia, ja toki nuo muutkin toimenpiteet kunnollisissa kauneushoitoloissa tekee sairaanhoitaja. Leikkaukset sitten plastiikkakirurgi, mutta sielläkin hoitajia toki.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ihmetyttää ap.olen 48v ja hoikka ihan luonnostaan,mitään lahdutusjuttua en tarvi. Retinolia vain käytän tuosta listasta,ei noita muita tarvi kun on luonnostaan kaunis
Oletpa onnekas sitten. Hyvä sinä. Kaikki eivät ole luonnostaan kauniita, tai geneeistä johtuen ikääntymismuutokset tulevat ennenaikaisesti, niin joutuu turvautumaan apukeinoihin.
Vierailija kirjoitti:
Se on kivaa olla hyvännäköinen, saa noita nuoria miesystäviä. Jos on vielä hyväsydäminenkin, niin joku saattaa jopa jäädä.
Ei niitä jäämään tarvita vaan seksiin. Harvalla oman ikäisellä enää seisoo.
N48
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onneksi ei tartte tehdä mitään noista, kun oma ulkonäkö ei ole tärkeysjärjestyksen kärkisijoilla. Laitan rahani mieluummin sijoituksiin ja hyvinvointiini.
Mikä sinulle on hyvinvointia ellei ulkonäöstä huolehtiminen?
Mulle riittää terveelliset elintavat ja ihonhoito. Paino on pysynyt ilman lääkkeitäkin aisoissa. Joskus käyn ihon puhdistuksessa kosmetologilla, mutta pistoksia en halua ottaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten sun ammatti liittyy tähän? Ei mitenkään.
Harvemmin noita hoitotyössä tosiaan tehdään. Psyk.sh.
Vain hoitoalan ammattilainen saa pistää botoxia, ja toki nuo muutkin toimenpiteet kunnollisissa kauneushoitoloissa tekee sairaanhoitaja. Leikkaukset sitten plastiikkakirurgi, mutta sielläkin hoitajia toki.
Psyk.hoitsu ei tainnut oikein tietää, mitä kaikkea sh tekee.
Vierailija kirjoitti:
Suomessa ei edes myydä 1% retinolia kasvoille… Korkeintaan 0,3%
No itseasiassa esim. The ordinary Retinol 1% in Squalane liuos 30 ml.
Vierailija kirjoitti:
https://www.yliopistonapteekki.fi/ordinary-retinol-1-in-squalane-30-ml-…
Mitähän tarkoittaa kokeneelle käyttäjälle?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
https://www.yliopistonapteekki.fi/ordinary-retinol-1-in-squalane-30-ml-…
Mitähän tarkoittaa kokeneelle käyttäjälle?
Sitä, että retinolin käyttö on jo aloitettu miedommilla valmisteilla.
Paitsi ainoa oikeasti hyvä noista, ja turvallisin.
Mikroneulaus, botox ja täyteaineet voi aiheuttaa kaikkea ikävää, ja hyväkin vaikutus kestää vain hetken.
-eri