Te, jotka olette saanet painoa pois niin mitkä ovat olleet kolme tärkeintä oivallusta

Vierailija kirjoitti:

1. Ei KOSKAAN seuraavia ruokia:

Lihapullat ja muusi 

Makaronilaatikko

Lasagne

Pizza 

Eikä muutenkaan muusia

2. Hyötyliikunta eli käveleminen ja pyöräily kaikkialle

3. Rasva minimiin

Ja ajattele, että minä olen laihduttanut 10kg nimenomaan syömällä mm mainitsemiasi ruokia. Kyse on kuitenkin annoskooista.