Lue keskustelun säännöt.
Miten muka 20 eurolla saa viikon ruokaostokset?
Kommentit (463)
Mulla itsellä on tuo viikkobudjetti 20 euroo ja se on tosi tiukka, mutta kyllä useasti onnistun siinä. Ehkä kerran kuukaudessa viikkobudjetti on 40 euroa, Se tarkoittaa kuukausibudjetiksi 100 euroa. Yksi henkilö siis.
- Ilta-alet -60%. (ei eineksiä, eikä niitä palmuöljy paistopiste tuotteita)
- Jauhot on halpoja, tee leipä itse.
- Kierrä eri kaupoista aletuotteet.
- Katso sitä kilohintaa. Makaronikin on halpaa, kun ottaa sen halvimman merkin. Samaa vehnäjauho mössööhän ne on kaikki. Joku iso säkki riisiäki maksaa vähemmän ja siitä syö vaikka kuinka kauan.
- Älä juo kahvia. Siirry teehen. PAljon halvempaa
- Juo vettä. Se on terveellinen ja halpa. Sokerilitkuissa ja energiajuomissa menee rahat ja hampaat.
- Herkut pois. Ei ihminen tarvitse sokeri mihinkään.
- Kesällä ja syksyllä metsästä marjat ja sienet ilmaiseksi. Loput pakkaseen.
- Kerää yrttejä luonnosta kesällä. esim. nokkonen on syötävää
- Ruokahävikki tavoitteeksi 0 grammaa vuodessa. Jos on tarkka, niin kyllä onnistuu. Ei biojätteseen siis syötävää ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
20 euroa ei ihan riitä yhdelle ihmiselle. 25-30 euroa riittää.
Mulla menee noin 100 viikossa jolloin ei tarvii syödä mitään nakkiroskaa vaan kun liha aterioita. Kyllä elämästä pitää nauttia
Vierailija kirjoitti:
Kaurapuuro aamupalaksi (Ei voi silmää, ei sokeria, ei hilloo, ei mitään, ripaus suolaa), lounaaksi pelkkää makaroonia ilman ketsuppia ja illallikseksi pakasteranskalaisia ja muutama lihapulla. Ruoka ja janojuomaksi vesi. Torstaisin voi ostaa hernerokkapurkin.
Noista tulee alle kymppi. Jos ostaa vielä siihen soijarouhetta, jauhelihaa, porkkanoita ja vaikka voi paketin niin ei tarvi syödä pelkkää makaronia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole hölmöä syödä purkkivitamiineja, mutta jos niitä syö ainoastaan sen takia ettei kahdenkympin ruokabudjetti riitä kuin sahanpuruihin ja muihin vastaaviin maailman huonoimpiin ravintoaineisiin (valkoinen makaroni) niin pieleen mennään!
No eihän sillä 20€:lla paljon muuta osteta kuin sahanpuruja ja vitamiinineja! Eikä se sen työttömän/pieneläkeläisen syy ole, että pieleen mennään! Ajattele ennenkuin kirjoitat!
On ihan eri juttu puhutaanko siitä onko 20€ riittävä ruokabudjetti inhimilliseltä, terveydelliseltä tai poliittiselta kannalta, vai kehuskellaanko ja suositellaanko sitä täällä koska itse pystyy siihen (kunhan ruokakaappi ja pakastin on jo täynnä)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole hölmöä syödä purkkivitamiineja, mutta jos niitä syö ainoastaan sen takia ettei kahdenkympin ruokabudjetti riitä kuin sahanpuruihin ja muihin vastaaviin maailman huonoimpiin ravintoaineisiin (valkoinen makaroni) niin pieleen mennään!
No eihän sillä 20€:lla paljon muuta osteta kuin sahanpuruja ja vitamiinineja! Eikä se sen työttömän/pieneläkeläisen syy ole, että pieleen mennään! Ajattele ennenkuin kirjoitat!
On ihan eri juttu puhutaanko siitä onko 20€ riittävä ruokabudjetti inhimilliseltä, terveydelliseltä tai poliittiselta kannalta, vai kehuskellaanko ja suositellaanko sitä täällä koska itse pystyy siihen (kunhan ruokakaappi ja pakastin on jo täynnä)
Tuskin kukaan, jolla on pieni ruokabudjetti, sillä täällä kehuskelee. Enemmän olen lukenut miten sen saa riittämään.
Kehuskelijat ovat niitä, joilla olisi varaa enempäänkin, elämäntapaköyhiä, tai muuten vaan saitureita.
Jos minulla on jotain ruokakaapissa ja pakastimessa, pienellä budjetilla nekin on ostettu edellisinä viikkoina tai kuukausina, tämän viikon/kuukauden budjetin puitteissa ostan päivittäisiä/puuttuvia tai seuraavillekin viikoille säästyviä tuotteita.
Vierailija kirjoitti:
Kyllä mummo joka ei harrasta mitään muuta kuin villasukkia kutomista pärjää pelkällä kaalilla.
Puhut kuin mummous ja neulontataito olisivat negatiivisia piirteitä ihmisessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä mummo joka ei harrasta mitään muuta kuin villasukkia kutomista pärjää pelkällä kaalilla.
Puhut kuin mummous ja neulontataito olisivat negatiivisia piirteitä ihmisessä.
Puhumattakaan kaalista. Hapankaali on trendien aallonharjalla, superruokaa
Nyt talvella ei kannata ostaa kurkkua tai tomaatteja. Niitten sijaan on halpa ja hyvä salaatti, kolmen viikon salaatti, johon tulee halpoja juureksia ja 1-2-3-liemi päälle. Katso vaikka Marttojen ohje.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt talvella ei kannata ostaa kurkkua tai tomaatteja. Niitten sijaan on halpa ja hyvä salaatti, kolmen viikon salaatti, johon tulee halpoja juureksia ja 1-2-3-liemi päälle. Katso vaikka Marttojen ohje.
Kotiliedelläkin on hyvä ohje. Ja kasviskiintiö tulee helposti täyttymään kun tämä on lisukkeena
"Jos rahaa on vähän ruokaan niin mene metsään. Kerää sieltä ilmaiseksi ja lopeta valitus."
Nyt pyytäisin 301 kertomaan, mitä syötävää maaliskuun ensimmäisenä päivänä suomalaisessa metsässä voi kerätä ilmaiseksi. Jos olisimme oravia, voisimme syödä käpyjä, mutta niitäkään ei saa kerätä ilman maanomistajan lupaa.
Tiedän kyllä erään varman paikan, josta vähän löytäisin syötävää, mutta ensin pitäisi lapioida lujasti lunta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä mummo joka ei harrasta mitään muuta kuin villasukkia kutomista pärjää pelkällä kaalilla.
Puhut kuin mummous ja neulontataito olisivat negatiivisia piirteitä ihmisessä.
Puhumattakaan kaalista. Hapankaali on trendien aallonharjalla, superruokaa
No juuri näin! T. Sama
Vierailija kirjoitti:
"Jos rahaa on vähän ruokaan niin mene metsään. Kerää sieltä ilmaiseksi ja lopeta valitus."
Nyt pyytäisin 301 kertomaan, mitä syötävää maaliskuun ensimmäisenä päivänä suomalaisessa metsässä voi kerätä ilmaiseksi. Jos olisimme oravia, voisimme syödä käpyjä, mutta niitäkään ei saa kerätä ilman maanomistajan lupaa.
Tiedän kyllä erään varman paikan, josta vähän löytäisin syötävää, mutta ensin pitäisi lapioida lujasti lunta.
Ooks vähän hassu? Jos jollain on vain se 20 e käytettävissä ruokaaan niin tilanne on jo viime kesänä ollut sama ja tulee olemaan sama tulevanakin kesänä. Joten nosta se laiska ahteri sohvalta ja ala keräämään mustikoita ensi kesänä. Tiesitkö, että niitä voi myös myydä torilla niin on varaa syödä filet mignon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jäin vielä ihmettelemään, että mihin tämä heppu jolla on 20 e/vko ruokaan.., niin mihin hän tarvitsee vitamiinipurkkeja? Nehän on kalliita! Superfoodia saa kaupasta. Tiesitkö miten terveellistä ja edullista on punajuuri? Joku täällä mainitsikin jo tuon hapatusmenetelmän. Etikka ei maksa juuri mitään ja saat hyvää ja ravintorikasta tuokaa hapattamalla esim erilaisia kaaleja. Vänkäät monipuolista ruokaa emmekä saa vastausta mikä on sinun mielestäsi monipuolista ruokaa? Täällä on annettu hyviä neuvoja miten 20 e saa riittämään. Onko kivaa olla provo?
Joku kirjoitti että 200g makaronia ja 200g jauhelihaa riittää 3-4 päivän ruuiksi. Eli 50g makaronia ja 50g jauhelihaa per vuorokausi.
"Ja hyvin jaksaa!"
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Osta 20 eurolla kaikkein edullisimpia perunoita ja kaurahiutaleita.
Mistä saat proteiinia?
Esimerkiksi kaurasta. Kaurahiutaleissa on proteiinia 13g-16g/100g. Ei kovinkaan paljoa vähempää kuin esim. maitorahkassa.
Niin, siis hiutaleissa. Kuka syö hiutaleita sellaisenaan? Veteen keitetyssä kaurapuurossa on Finelin mukaan 2g/100g proteiinia.
Kuka käskee syödä veteenkeitettyä kaurapuuroa? Keitä puuro täysmaitoon niin siitä tulee proteiinipitoisempaa ja maukkaampaa. Sekaan vaikka yksi munanvalkuainen niin tulee vielä lisää proteiinia ja puurosta tulee ihanan kuohkeaa.
Miksi helvetisäs sinun pitää syödä 5 kertaa päivässä? Minulle riittää aamupuuro ja sitten illalla vedän esim. 2 lautasta tuota mainitsemaani lihakeittoa. Ja olen ammatiltani siivooja.
Siksi, ettei tarvitse nälissänsä raivota vauvapalstalla muiden syömisistä. Toiseksi: Kaikki eivät tee kevyttä siistimistyötä ja makaa sen jälkeen loppupäivää vauvapalstalla. Mitä aktiivisempi ihminen, sitä suurempi kulutus.
Vierailija kirjoitti:
Joku kirjoitti että 200g makaronia ja 200g jauhelihaa riittää 3-4 päivän ruuiksi. Eli 50g makaronia ja 50g jauhelihaa per vuorokausi.
"Ja hyvin jaksaa!"
Av-palstan supersäästäjillä 200g paketti nakkeja riittää 3 ruokaan ja osan voi laittaa pakkaseen :D
Vierailija kirjoitti:
Jäin vielä ihmettelemään, että mihin tämä heppu jolla on 20 e/vko ruokaan.., niin mihin hän tarvitsee vitamiinipurkkeja? Nehän on kalliita! Superfoodia saa kaupasta. Tiesitkö miten terveellistä ja edullista on punajuuri? Joku täällä mainitsikin jo tuon hapatusmenetelmän. Etikka ei maksa juuri mitään ja saat hyvää ja ravintorikasta tuokaa hapattamalla esim erilaisia kaaleja. Vänkäät monipuolista ruokaa emmekä saa vastausta mikä on sinun mielestäsi monipuolista ruokaa? Täällä on annettu hyviä neuvoja miten 20 e saa riittämään. Onko kivaa olla provo?
Tietenkin on.
Kaurapuuro aamupalaksi (Ei voi silmää, ei sokeria, ei hilloo, ei mitään, ripaus suolaa), lounaaksi pelkkää makaroonia ilman ketsuppia ja illallikseksi pakasteranskalaisia ja muutama lihapulla. Ruoka ja janojuomaksi vesi. Torstaisin voi ostaa hernerokkapurkin.