Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jokainen tietää, että laihtumiseen tarvitaan hiilareitten välttämistä ja oikean rasvan syömistä
30.11.2025 |
Se on kuitenkin täysin eri, mitä opetetaan ravinnosta. Siksi sen vastustus on niin suurta.
Siltikin, vaikka paino laskee ja terveys paranee.
Kommentit (150)
Suurin osa syömisistäni on aina ollut hiilareita enkä ole koskaan ollut ylipainoinen. Kohta kuusikymmentä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin pelkkiä hiilareita, laihduin oikein hyvin.
Pelkillä höttöhiilareilla voi toki laihduttaa ja saada itsensä säästöliekille sekä sairaaksi. Ravinteikkaan eläinperäisen ravinnon syöminen taas laihduttaa terveellisesti.
Miksi pitää lisätä "höttö" sana hiilarin eteen. Lisätäänkö kusi vaikka niitten sun eläinperäistesi eteen. Kusikinkku?
Eläinperäisessä ravinnossa on tarpeelliset ravintoaineet energian lisäksi. Hiilarit ovat pelkkää ravintoköyhää höttöä. Siksi.
Höpöhöpö. Ihmiskeho tarvitsee hiilihydraatteja. Proteiinihihhulin tunnistaa tuosta höttö-sanan käytöstä, muuta virkaa ei sillä ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin pelkkiä hiilareita, laihduin oikein hyvin.
Pelkillä höttöhiilareilla voi toki laihduttaa ja saada itsensä säästöliekille sekä sairaaksi. Ravinteikkaan eläinperäisen ravinnon syöminen taas laihduttaa terveellisesti.
Ravinteikas eläinperäinen ravinto? Okei, rautaa ja aminohappoja mut mites ne vitamiinit? Mistä saa esim c-vitamiinia ettei tule keripukkia?
Kasviksista saadut hiilarit ei ole höttöhiilareita.
Lihasta ja eläinrasvasta saa kaiken ihmisen tarvitseman. C-vitamiinia ihminen ei tarvitse ravinnosta sen enempää mitä lihasta saa, edellyttäen ettei hiilihydraatteja syö. Glukoosi estää C-vitamiinin imeytymistä ja siksi epälajityypillisellä HH-pitoisella ravinnolla oleva tarvitsee C-vitamiinia tai keripukki iskee.
On ihmisiä, jotka ovat laihtuneet pelkkää roskaruokaa (siis hiilaripaskaa) syömällä - ja miksipä eivät olisi laihtuneet?
Mitäs ap siihen toteaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin pelkkiä hiilareita, laihduin oikein hyvin.
Pelkillä höttöhiilareilla voi toki laihduttaa ja saada itsensä säästöliekille sekä sairaaksi. Ravinteikkaan eläinperäisen ravinnon syöminen taas laihduttaa terveellisesti.
Miksi pitää lisätä "höttö" sana hiilarin eteen. Lisätäänkö kusi vaikka niitten sun eläinperäistesi eteen. Kusikinkku?
Eläinperäisessä ravinnossa on tarpeelliset ravintoaineet energian lisäksi. Hiilarit ovat pelkkää ravintoköyhää höttöä. Siksi.
Höpöhöpö. Ihmiskeho tarvitsee hiilihydraatteja. Proteiinihihhulin tunnistaa tuosta höttö-sanan käytöstä, muuta virkaa ei sillä ole.
Ihminen ei tarvitse hiilihydraatteja ravinnosta lainkaan vaan keho valmistaa sen pienen määrän mitä tarvitsee. Hiilihydraatteja ei myöskään korvata proteiinilla vaan terveellisellä eläinrasvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
NÄmä hiilarin pelkohirmut kuolevat vuotta nuorempina kuin muut ikäisensä. Liika kova rasva tappaa aikaisemmin.
Tulos on maailman laajuinessa megatutkimuksessa todettu.
Inuiitteja on ollut iät ajat. He eivät pahemmin viljele...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On ihmisiä, jotka ovat laihtuneet pelkkää roskaruokaa (siis hiilaripaskaa) syömällä - ja miksipä eivät olisi laihtuneet?
Mitäs ap siihen toteaa?
Huonolla ravinnolla saa itsensä sairaaksi oli sitten lihava tai laiha. Syökää siis lihaa ja eläinrasvaa ja pysykää sekä terveinä että normaalipainoisina.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa syödä puuroa aamusta. Itse höystän raejuustolla ja marjoilla. Hyvää ja terveellistä
Miksi kannattaa?
On hyvää ja terveellistä. Onko sulta näkökykykin lähtenyt hiilihydraattia vältellessä.
En mä välttelee hiilareita kun tarvitsen niitä urheiluun, silmälasit tosin on ollut ala-asteelta lähtien. Mut mikä siinä on terveellistä? Saa kuitua?
En itse syö aamupalaa kun ei vaan ole nälkä ja siitä tulee vaan huono ja hidas olo, syön iltapainotteisesti, myös sitä puuroa joskus jos mieli tekee. Joskus koitin syödä aamuisin puuroa, kun se kuulema on niin terveellistä ja olin paljon pulleampi kun tällä itselle luonnollisella rytmillä. Se hiilarikuorma heti aamuun saa vaan nälän tulemaan taas kohta ja piti syödä pitkin päivää. Oon hoikempi ja jaksavampi kun skippaan aamupalan.
Miksi näissä keskusteluissa pitää aina alkaa dissaamaan toisia? Sulla varmaan sit toimii toi, kaikilla ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Inuiitteja on ollut iät ajat. He eivät pahemmin viljele...
Kukaan ei viljellyt ennen maatalouden keksimistä. Ihmisen lajityypillinen ruokavalio on liha ja eläinrasva.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa syödä puuroa aamusta. Itse höystän raejuustolla ja marjoilla. Hyvää ja terveellistä
yäk puuro, yäk raejuusto
Pekonia ja kananmunaa aamiaiseksi niin lähtee päivä kunnolla käyntiin. Kasviperäinen ruoka ei ole ihmisen ruokaa.
Ohoh. Oot varmaan Suomen ainoita karnivoreja kun et ikinä syö edes perunaa, leipää tai pastaa. Lihapullistakin ilmeisesti jätät jauhot ja sipulit pois.
Miksi muuten edes pitää syödä aamupalaa?
Sulla varmaan BMI ja veriarvot ihanteelliset ja jaksat urheilla?
Ei aamupalaa tarvitse syödä jos ei ole nälkä. Ja kyllä, olen normaalipainoinen ja käyn salilla 3 kertaa viikossa. Syön lihaa
No lycka till ja bon appetit vaan sulle. Me muut nautitaan jatkossakin hyvästä kotiruuasta mausteilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa syödä puuroa aamusta. Itse höystän raejuustolla ja marjoilla. Hyvää ja terveellistä
yäk puuro, yäk raejuusto
Pekonia ja kananmunaa aamiaiseksi niin lähtee päivä kunnolla käyntiin. Kasviperäinen ruoka ei ole ihmisen ruokaa.
Ohoh. Oot varmaan Suomen ainoita karnivoreja kun et ikinä syö edes perunaa, leipää tai pastaa. Lihapullistakin ilmeisesti jätät jauhot ja sipulit pois.
Miksi muuten edes pitää syödä aamupalaa?
Sulla varmaan BMI ja veriarvot ihanteelliset ja jaksat urheilla?
Ei aamupalaa tarvitse syödä jos ei ole nälkä. Ja kyllä, olen normaalipaino
No lycka till ja bon appetit vaan sulle. Me muut nautitaan jatkossakin hyvästä kotiruuasta mausteilla.
Siinähän syötte itsenne sairaiksi; ei minua kiinnosta miten elätte tai kuolette. Katsoo vaikka nuorten lihomista niin hyvin toimii HH-mättö lihotukseen :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin pelkkiä hiilareita, laihduin oikein hyvin.
Pelkillä höttöhiilareilla voi toki laihduttaa ja saada itsensä säästöliekille sekä sairaaksi. Ravinteikkaan eläinperäisen ravinnon syöminen taas laihduttaa terveellisesti.
Miksi pitää lisätä "höttö" sana hiilarin eteen. Lisätäänkö kusi vaikka niitten sun eläinperäistesi eteen. Kusikinkku?
Eläinperäisessä ravinnossa on tarpeelliset ravintoaineet energian lisäksi. Hiilarit ovat pelkkää ravintoköyhää höttöä. Siksi.
Höpöhöpö. Ihmiskeho tarvitsee hiilihydraatteja. Proteiinihihhulin tunnistaa tuosta höttö-sanan käytöstä, muut
Mitä jos jättäisit ajattelun ravintoympyrän laatineille sedille ja tädeille ja vaan söisit kiltisti sen mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin pelkkiä hiilareita, laihduin oikein hyvin.
Pelkillä höttöhiilareilla voi toki laihduttaa ja saada itsensä säästöliekille sekä sairaaksi. Ravinteikkaan eläinperäisen ravinnon syöminen taas laihduttaa terveellisesti.
Ravinteikas eläinperäinen ravinto? Okei, rautaa ja aminohappoja mut mites ne vitamiinit? Mistä saa esim c-vitamiinia ettei tule keripukkia?
Kasviksista saadut hiilarit ei ole höttöhiilareita.
Lihasta ja eläinrasvasta saa kaiken ihmisen tarvitseman. C-vitamiinia ihminen ei tarvitse ravinnosta sen enempää mitä lihasta saa, edellyttäen ettei hiilihydraatteja syö. Glukoosi estää C-vitamiinin imeytymistä ja siksi epälajityypillisellä HH-pitoisella ravinnolla oleva tarvitsee C-vitamiinia tai keripukki
Eikö glukoosi (eli verensokeri) ole ihmiskehossa aika olennainen aine? 😂 Tulee aika paljon harmia jos se liiaksi laskee (kuten myös jos sitä on liikaa).
Lihan c-vitamiinipitoisuus on käsittääkseni aika olematon.
Saa toki korjata jos olen väärässä.
Syöt siis täysin eläinperäisesti? Ootko koska viimeksi käynyt verikokeissa mittauttamassa arvot? Urheiletko?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On ihmisiä, jotka ovat laihtuneet pelkkää roskaruokaa (siis hiilaripaskaa) syömällä - ja miksipä eivät olisi laihtuneet?
Mitäs ap siihen toteaa?
Huonolla ravinnolla saa itsensä sairaaksi oli sitten lihava tai laiha. Syökää siis lihaa ja eläinrasvaa ja pysykää sekä terveinä että normaalipainoisina.
Ihan oon terve, hoikka ja jaksava kasvispainotteisella sekaruokavaliolla. En ikinä pystyisi syömään pelkkää lihaa ja rasvaa. Ketoosi ei ole mikään ihanteellinen olotila liikkuvalle ja hoikalle ihmiselle.
Myös aivot tarvitsee niitä hiilareita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin pelkkiä hiilareita, laihduin oikein hyvin.
Pelkillä höttöhiilareilla voi toki laihduttaa ja saada itsensä säästöliekille sekä sairaaksi. Ravinteikkaan eläinperäisen ravinnon syöminen taas laihduttaa terveellisesti.
Ravinteikas eläinperäinen ravinto? Okei, rautaa ja aminohappoja mut mites ne vitamiinit? Mistä saa esim c-vitamiinia ettei tule keripukkia?
Kasviksista saadut hiilarit ei ole höttöhiilareita.
Lihasta ja eläinrasvasta saa kaiken ihmisen tarvitseman. C-vitamiinia ihminen ei tarvitse ravinnosta sen enempää mitä lihasta saa, edellyttäen ettei hiilihydraatteja syö. Glukoosi estää C-vitamiinin imeytymistä ja siksi epälajityypillisellä HH-pitoisella ra
Eikö glukoosi (eli verensokeri) ole ihmiskehossa aika olennainen aine? 😂 Tulee aika paljon harmia jos se liiaksi laskee (kuten myös jos sitä on liikaa).
Tietysti on, mutta mitä suurempi glukoosin konsentraatio veressä niin sitä enemmän C-vitamiinia tarvitaan. Eläinperäisellä ravinnolla ilman ylimääräisiä ravinnosta saatavia hiilihydraatteja C-vitamiinin tarve on minimaalinen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On ihmisiä, jotka ovat laihtuneet pelkkää roskaruokaa (siis hiilaripaskaa) syömällä - ja miksipä eivät olisi laihtuneet?
Mitäs ap siihen toteaa?
Huonolla ravinnolla saa itsensä sairaaksi oli sitten lihava tai laiha. Syökää siis lihaa ja eläinrasvaa ja pysykää sekä terveinä että normaalipainoisina.
Ihan oon terve, hoikka ja jaksava kasvispainotteisella sekaruokavaliolla. En ikinä pystyisi syömään pelkkää lihaa ja rasvaa. Ketoosi ei ole mikään ihanteellinen olotila liikkuvalle ja hoikalle ihmiselle.
Myös aivot tarvitsee niitä hiilareita.
Ketoosi on ihmisen ja eläinten luonnollinen olotila. Aivot toimivat ketoneilla paremmin kuin hiilareilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Inuiitteja on ollut iät ajat. He eivät pahemmin viljele...
Kukaan ei viljellyt ennen maatalouden keksimistä. Ihmisen lajityypillinen ruokavalio on liha ja eläinrasva.
Niin että ennen maataloutta luonnossa ei ollut hedelmiä ja marjoja? 🤔
Perunakin oli kait olemassa ja sitä syötiin ennenkuin alettiin viljelemään.
Ihminen on luonnostaan sekasyöjä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Inuiitteja on ollut iät ajat. He eivät pahemmin viljele...
Kukaan ei viljellyt ennen maatalouden keksimistä. Ihmisen lajityypillinen ruokavalio on liha ja eläinrasva.
Niin että ennen maataloutta luonnossa ei ollut hedelmiä ja marjoja? 🤔
Perunakin oli kait olemassa ja sitä syötiin ennenkuin alettiin viljelemään.
Ihminen on luonnostaan sekasyöjä.
Menepä sekasyöjä tuonne ulos sekasyömään vaikka nyt :D
Ja niitä kasveja mitä nykyään viljellään ei aiemmin ollut vaan ne ovat pitkäaikaisen jalostuksen tulosta.
Alue: Aihe vapaa
Aloittaja se jaksaa jankuttaa, vaikka kuinka nykypäivänä tiedetään, että tuo sopii toisille ja toisille ei ollenkaan. Hän vain jankuttaa, ettei kokeillut tarpeeksi pitkään, eikä tajua, että jos ravitsemussuositusten mukaisella ruokavaliolla tippuu puolessa vuodessa paino 10kg ja kaapilla puolessa vuodessa 3kg, että ongelma on siinä, ettei koetta tehty tarpeeksi pitkään.
Ap Ei vain ota huomioon, että kyllä se keho kertoo jo puolessa vuodessa kummassa se toimii optimaalisemmin. Miksi ihmeessä tuossa tilanteessa olisi edes järkeä koittaa painoa tiputtaa rasvadieetillä. Ei miksikään.