Yle: "Lihavuudesta on tulossa yhä selvemmin merkki alaluokkaisuudesta"

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei tuolla ole mitään tekemistä ruoan hinnan kanssa, vaan siihen on pari syytä;

- hyvätuloiset on koulutetumpia, laihduttaminen on helpompaa kun pystyy analysoimaan eri laihdutustapojen tehokkuutta ja luotettavuutta. Koulutus kertoo myös pitkäjänteisyydestä, jota laihtumiseen tai normaalipainossa pysymiseen tarvitaan

- hyvätuloisten piireissä on tiukemmat sosiaaliset paineet

Tämä. Täälläkin suuri osa porukasta luulee, että liika rasva ei lihota vaan vain sokeri. Sitten ihmetellään kun ei laihduta vaikka syödään vaan terveellistä kotiruokaa.

Täällä kerran yksi mamma tai pappa puolusti kiivaasti omaa terveellistä kinkkukiusaustaan kevyenä laihdutusruokana. Siihen laitettiin perunoiden ja kinkkusilpun lisäksi vispikermasta ja kananmunista sekoitettu seos ja voikimpaleita koko komeuden päälle ennen uuniin laittamista. Hän ei millään uskonut edes Finelin ja reseptien avulla laskemiani esimerkkejä hänen ja rasvattomaan munamaitoon tehdyn voittoman kinkkukiusauksen kalorieroista. Ei auttanut kovista rasvoista selittäminen. Hän intti kivenkovaan, että kerma, voi ja kananmunat ovat terveysruokaa. 

Rasvasta ja pienien rasvalisien lisäämisestä sinne ja tänne vuoden mittaan syntyvät valtavat kalorimäärien erot. Moni laittaa salaattiin paljon salaatinkastiketta ajattelematta, että desissä voi olla jopa 500 kcal energiaa eli se voi olla koko aterian kaloripitoidin osuus.

Sillä ei ole mitään merkitystä, syötkö pullaviipaleen töissä kahvilla, vaikka hiivapullassa käytettäisiin sokeria. Asia olisi eri jos söisi korvapuusteja, viinereitä tai edes voisilmöpullan joka päivä töissä. 

Vierailija kirjoitti:

Kannan korteni kekoon ja kerron oman kokemukseni lihavuudesta. 

Olen sairaalloisen lihava, lihominen alkoi siinä kakkos-kolmosluokalla ja paino on noussut vuosien myötä tasaista tahtia. Isäni puolelta kaikki ovat lihavia, siis kirjaimellisesti kaikki. Isäni on sairaalloisen lihava, samoin sisaruksensa ja äitinsä. Isän äidistä on kuvia 70-luvulta ja oli niissäkin reilusti yli satakiloinen. Kun puhun isän puolen suvun lihavuudesta, tarkoitan oikeasti sairaalloista lihavuutta, en pientä pyöreyttä tai edes keskivertolihavuutta. Sellaisia 150-200 kiloisia. Yksi tämän puolen sukulainen on käynyt lihavuusleikkauksessa ja saanut painoa pudotettua, mutta on silti edelleen yli satakiloinen. 

Äidin puolelta kaikki ovat normaalipainoisia tai hoikkia, ei tule mieleen yhtäkään edes hieman ylipainoista. Äitini on 70v ja on edelleen normaalipainoinen. Kun olin aivan pieni lapsi, vanhempani erosivat ja jäin äidin huollettavaksi. Ruoka oli perust

Tietenkin geenit vaikuttavat painoonkin. Vaikuttavathan ne muutenkin terveyteen ja ulkonäköön. Yksi tulee äitiinsä, toinen isäänsä ja kolmas muistuttaa eniten mummoaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se yksi suosittu lääke aiheuttaa sivuvaikutuksia ja nopea laihdutus vie lihakset.

Nopea laihdutus ilman lääkkeitäkin vie lihaskudosta enemmän kuin hitaampi laihdutus.

Juuri näin, Ozempicin vakavimmista haittavaikutuksista suurin osa johtuu liian nopeasta painon pudotuksesta, esim. haimatulehdus ja sarkopenia (lihaskato) ja osteoporoosi. NAIONin syytä ei tiedetä, mutta tuskin sekään liittyy suoraan lääkkeeseen, koska on hemodynaaminen ilmiö. 

Ozempicilla pitäisi pudottaa painoa suositusten mukaan eli opetella syömään terveellä tavalla ja hitaasti laihtuen.

Luulen että keskiluokan ja köyhien ero johtuu monen asian summasta.

Kyllähän sitä eroa tulee keskiluokan ja köyhien asumisesta. Keskiluokan on tehtävä viikonloput pihatöitä ja mökilläkin on puuhasteltava. Monella tuntuu olevan joku metsäpalsta mistä pitää koko syksy tuhrata tehdä polttopuuta. Köyhät ovat viikonloput kerrostalossa sisällä.

Salikortit ovat kalliita, salilla tulee kova paine verrata itseä muihin. Ns. Pakko laihduttaa alkaa. Sama harrasteet, padelit yms.

Ulkoiluvaatteet ovat kalliita, jos ulkona sataa on sinne mukavampi viedä lapset Reimoissa ja laittaa itselle Helly Hansenit kuin huonot käytetyt verkkarit ja kastua. Surullista nähdä lapsia liian pienissä haalareissa.

Ruuat...

Eroa tulee vähän ihan kaikessa.

"Vastaus on kyllä. Tosin näen tekstissäsi myös syömishäiriön piirteitä, sehän voi syntyä myös muuta kuin kodin kautta."

Täydennän tätä eli vastaus on kyllä siihen kulkeeko taipumus ylensyömiseen suvussa. Mutta siihen en osaa vastata mikä geeni juuri teidän suvussanne on kyseessä, painoa säätelevä geeniperimä on polygeeninen eli kyseessä on monia erilaisia geenejä ja niiden yhdistelmiä. Ainakin kaksi on tunnistettu eli geenit, jotka vaikuttavat mielihyvän lykkäämisen vaikeuteen ja geenit, jotka vaikuttavat rasvan tehokkaaseen hyödyttämiseen saadusta ravinnosta. Ja varmasti muitakin, en ole lukenut tästä riittävästi vastatakseni tarkasti.

Syömishäiriöön tekstissäsi viittaa se, että olet huolissasi ruuasta ja ajattelet sitä paljon sekä se, että syytät itseäsi epäsuorasti siitä, että "kalorit eivät ole tulleet ilmasta, vaan syömällä" eli olet omaksunut ajatuksen lihavuudesta omana syynäsi. Jos pystyisit muuttamaan ajatuksiasi rationaalisemmiksi ja neutraalimmaksi painon suhteen niin että voisit nähdä itsesi arvokkaana minkä painoisena tahansa, niin syöminen järkevämmin varmasti helpottuisi.

Nykyään ei enää suositella yritystä laihtua normaalipainoiseksi, jos painoa on paljon. Tiedämme, että hyvin harva onnistuu siinä. 10 prosentin painon pudotus onnistuu pienilläkin muutoksilla ja siitä on iso hyöty terveydelle, varsinkin, jos onnistuu lisäämään hieman arkiliikuntaa niin että rasvaa sisäelinten ympäriltä häviää. 

Ihmiskunnassa on tarvittu aina lihavia ja hyvin hoikkia ihmisiä. Olemme evoluution tulosta ja ne, jotka ovat pyknikkoja (ennenvanhaan luokiteltiin ihmisiä ruumiinrakenteen mukaan ja lihavuustutkimuksessakin rakennettiin alussa sen perustalle, että osa on luonnostaan tukevampia) ovat lääketieteen näkökulmasta yhtä arvokkaita ihmisiä kuin muutkin ihmiset, joilla on tiettyihin asioihin altistavat geenit. Kaikki lihavat eivät sairastu diabetekseen, vaan vain ne, joilla on siihen sopivat geenit. Jne. Lihavan kannattaa perehtyä lääketieteeseen, sieltä tulee asiallista tietoa siitä miten asiat ovat. Ehkäpä sinun kannattaisi tutustua johonkin Duodecimin kirjaan perinnöllisyydestä. Sieltä voisit saada tietoa lihavuuden periytyvyydestä. Suosittelen myös prof. Pertti Mustajoen kirjoja lihavuudesta. Itse luin ne kaikki ennen kun pudotin kuusi kiloa. Sieltä saat myös kaiken tiedon mitä tarvitset pudottaaksesi halutessasi 10 prosenttia painostasi helposti. Se kun on puhdasta matikkaa, pienenpieniä muutoksia arkiseen syömiseen. Valitettavasti en muista missä kirjassa niistä oli mm. taulukko, jossa kerrottiin paljonko painoa putoaa itsekseen vuoden aikana, jos vaihtaa kahvimaidon rasvattomaan tai leipärasva muuttuu hipaisuksi. Ei siis tarvitse muuttaa juuri mitään. Mutta muutos on hidasta, ei ihmekuuri.

Hieno juttu että YLE luokittelee ihmisiä.

Kyllä elimistölle jää loppumaton nälkä, jos ei syö terveellistä ruokaa, SUOLA SOKERI JA HUONO RASVA  sairastuttavat ihmisen. Ja  roskaruokateollisuus juurikin osaa tehdä sellaisia tuotteita, joihin ihminen jää koukuun eli  ranut, hamparit, pullat, sipsit, makkaraleivät, juusto jne

Jos valitsee syödä enimmäkseen terveellistä, kasviksia, juureksia,  perunaa ilman rasvassa käristämistä, leipää jne, niin pysyy terveempänä.

Sitten voisi syödä vaikka viikonloppuna jotain herkkua.

Nykylapsile jokapäivä on herkkupäivä. 

Vierailija kirjoitti:

Kyllä elimistölle jää loppumaton nälkä, jos ei syö terveellistä ruokaa, SUOLA SOKERI JA HUONO RASVA  sairastuttavat ihmisen. Ja  roskaruokateollisuus juurikin osaa tehdä sellaisia tuotteita, joihin ihminen jää koukuun eli  ranut, hamparit, pullat, sipsit, makkaraleivät, juusto jne

Jos valitsee syödä enimmäkseen terveellistä, kasviksia, juureksia,  perunaa ilman rasvassa käristämistä, leipää jne, niin pysyy terveempänä.

Sitten voisi syödä vaikka viikonloppuna jotain herkkua.

Nykylapsile jokapäivä on herkkupäivä. 

Olet oikeassa eli se on tieteellisesti todistettu, että transrasvoja ja fruktoosisokeria (halpoja korvikkeita laadukkaille rasvoilla ja sokereille) sisältävät ruuat sotkevat kylläisyyshormoni leptiinin toiminnan. Nuo pitäisi kieltää tai määrätä 500 prosentin haittavero, koska tuhoavat kansanterveyden. Fruktoosisokeri rasvoittaa maksaa moninkertaisella nopeudella. Itse pidän sitä myrkkynä ja sitä on jopa leivissä. Koska se on halpaa.

Tuossa yksi hepatologinen tutkimusuutinen aiheesta.

https://www.is.fi/terveys/art-2000009563873.html

On se kumma, että kaikelle muulle voi panna korkeita haittaveroja paitsi elintarviketeollisuudelle, joka syöttää ihmisille suoranaisia myrkkyjä ilman sanktioita. Kenenkään ei pitäisi syödä esimerkiksi irtokarkkeja tai muita makeisia, jos ne sisältävät myrkkyjä, vaan valita ne tuotteet, joissa on sokeria ja voita, kaakaorasvaa tms. silloin kun haluavat syödä makeaa. Sellaisia tuotteita on enää hyvin vähän. Jos nuo tuotteet pantaisiin boikottiin, olisi pakko käyttää kunnollisia raaka-aineita. Mutta voisi valtiokin osallistua haittaveroja säätämällä.

Yksinkertainen ratkaisu tähän olisi lihavuuslääkkeiden kela-korvattavuus. Sitä kautta säästettäisiin yhtä paljon lihavuuden aiheuttamien sairauksien hoidossa. Itse käytän Ozempicia, joten tiedän, mistä puhun.

N58

Taisi olla toiveajattelua tuo, että ottamalla koiran ja personal Rainerin työtön 120 kiloinen nainen saa kulutettua 700 kcal päivässä enemmän,  kun alunperin hänen kokonaiskulutuksensa oli 1870 kcal.

Jollei ole, niin mitä rotua suosittelisitte, koiran, tietysti?

Vierailija kirjoitti:

Jaa kyllä nuo rikkaat enemmän lihoo viinillä ja pihvillä.

Eduskunnassakin melko pötkylöitä ja Usan Trumppi.

Trumppi syö Mäkkäriä ja juo liikaa Coca-Colaa. Se on mieslapsi, joka tykkää lastenruoasta.

Vierailija kirjoitti:

Hieno juttu että YLE luokittelee ihmisiä.

Kolumnisti luokittelee, ei Yle.

Vierailija kirjoitti:

Taisi olla toiveajattelua tuo, että ottamalla koiran ja personal Rainerin työtön 120 kiloinen nainen saa kulutettua 700 kcal päivässä enemmän,  kun alunperin hänen kokonaiskulutuksensa oli 1870 kcal.

Jollei ole, niin mitä rotua suosittelisitte, koiran, tietysti?

700 kilokalorin lisääntynyt kulutus ei ole realistinen tavoite henkilölle, jonka BMI on noin korkea. Koiran rodulla ei ole väliä. Pääasia on, että henkilöllä olisi motivaatiota käydä jaloittelemassa pari kertaa päivän aikana ulkona koiran kanssa. Luultavasti syntyisi myös kiintymyssuhde koiraan ja halu pysyä hengissä koirasta huolehtimisen vuoksi. Se motivoisi korjaamaan ravitsemuksen epäkohtia.

Siis oikeasti joku luulee, että paino on joku luokkakysymys? Itse olen ylemmän keskiluokan akateemisesta suvusta ja olen kärsinyt ahmimishäiriöstä koko aikuisikäni. Ahmiminen tuli kylmän ja ilkeän isäni psykopaattisen käytöksen takia. Toki ymmärrän ja tiedän, että ylemmässä keskiluokassa paineet pysyä hoikkana ovat valtavia, mutta eihän se nyt kaikkiin vaikuta. Järki käteen! 

Olette sairaita

Vierailija kirjoitti:

Eihän siitä kauaa ole kun Ylekin hehkutteli läskin onnea...

Just luin että läski on ihan oikeasti poliittinen ase woken sisällä, laihdutusta paheksutaan kollektiivisesti!

Saisko ihmiset itse päättää mitä he haluavat!? Esim painaa sen verran että itsestä tuntuu hyvältä. Kehipositiivisuushan painostaa nimenomaan pysymään lihavana, miksi tuollaista manipulaatiota pidetään yhtään sen parempana kuin toista äärilaitaa??

Vierailija kirjoitti:

Taisi olla toiveajattelua tuo, että ottamalla koiran ja personal Rainerin työtön 120 kiloinen nainen saa kulutettua 700 kcal päivässä enemmän,  kun alunperin hänen kokonaiskulutuksensa oli 1870 kcal.

Jollei ole, niin mitä rotua suosittelisitte, koiran, tietysti?

Aiemmin ketjussa oli jo puhetta siitä, että likkumalla laihtuu max. muutaman kilon, lisäksi painavalle ihmiselle tulee runsaasta liikkumisesta rasitusvammoja, joten en suosittele. Tämänkaltainen ajattelu on juuri sitä minkä avulla ihmisiä rahastetaan eikä tulosta tule. 

Painon pudottaminen onnistuu muuttamalla ruokavaliota (monta pientä muutosta) ja lisäämällä arkiliikuntaa. Askeleita sinne tänne, rasvan määrää kontrolloimalla ja perehtymällä ruokarytmiin. Illalla syödyt kalorit lihottavat enemmän kuin aamulla syödyt (hormonitoiminnasta johtuen), joten suurin osa ruuasta tulisi syödä jo alkuiltapäivään mennessä. 

Avuksi kannattaa ottaa myös Ozempic. Maksaa vähemmän kuin PT. Mutta ei kannata ottaa lääkitystä ennen kun on selvittänyt tarkasti mikä oikeasti auttaa pudottamaan painoa, siis tutkitusti. Tieto on valtaa, siis tutkittu tieto. Suosittelen lukemaan kirjastosta Patrik Borgin ja Pertti Mustajoen kaikki kirjat. Ilmaiseksi saa ison tietopaketin oikeaa ja tutkittua tietoa painon pudottamisesta, lihavuudesta ja siitä mikä oikeasti toimii ja mikä ei. Patrik Borg on alkuperäiseltä koulutukseltaan ravitsemustieteilijä ja on työskennellyt vuosikymmeniä painon pudottamisen parissa, on ollut mukana mm. laatimassa Lihavuuden Käypä hoito -suositusta ja ollut pitkään työssä syömishäiriöklinikalla. Pertti Mustajoki on useamman erikoisalan erikoislääkäri ja professori, joka on tutkinut lihavuutta teoriassa ja käytännön potilastyössä vuosikymmeniä. 

Kun luet nuo kirjat osaat jo yhdestä lauseesta erottaa huijarin, joka markkinoi laihdutuskurssia. Sellaisia on pilvin pimein. Pidän sellaista toimintaa törkeänä.

Vierailija kirjoitti:

Hieno juttu että YLE luokittelee ihmisiä.

Ihab äsken hehkutettiin ylipainoa, nyt tällä lyödään kuin käännettäisiin musta valkoiseksi yhdessä yössä 

Jälleen muistutus: älä maksa itsesi nöyryyttämisestä. Älä suostu kuluttamaan tuhoaviksi suunniteltuja sisältöjä. Nyt elämme tälläistä aikaa ja meidän kykyämme vastustaa manipulointia tässä selvästi tutkitaan. Pyrkimyksenä luoda sekosortoa jolla oikeutetaan valtion kontrollin kasvattaminen "välttämättömänä".

Vierailija kirjoitti:

Kuka käski olla läski???

Kuka käski kysyä tyhmiä?

Vierailija kirjoitti:

Siis oikeasti joku luulee, että paino on joku luokkakysymys? Itse olen ylemmän keskiluokan akateemisesta suvusta ja olen kärsinyt ahmimishäiriöstä koko aikuisikäni. Ahmiminen tuli kylmän ja ilkeän isäni psykopaattisen käytöksen takia. Toki ymmärrän ja tiedän, että ylemmässä keskiluokassa paineet pysyä hoikkana ovat valtavia, mutta eihän se nyt kaikkiin vaikuta. Järki käteen! 

Yksittäinen kokemus ei kumoa tilastoja. 

Monilla tosiaan todellinen syy painon nousemiseen on syömishäiriö. Siihen tepsivät eri keinot kuin laihduttamiseen ja se pitää hoitaa samanaikaisesti tai ennen painon pudottamista. Harvalla ravitsemusterapeutillakaan on asiantuntemusta ahmimishäiriöstä, joten lähete syömishäiriöklinikalle olisi paikallaan? Palvelua saa myös yksityisesti, jos kukkaro kestää.