Laihtuuko sähköpyöräilemällä? Siis jos ei aja mitään pikkulenkkejä vaan 3 km kolme kertaa viikossa? Ei mitään hikipyöräneuvoja sitten! 🥵🥵

Vierailija kirjoitti:

Mun lihava tuttava, joka aina tuskailee painonsa kanssa, miettii joka kerta kun puhumme, että miten saisi painoa pois. Nyt päätti, että alkaa kulkemaan työmatkat pyörällä. Kiva idea, mutta kun on sähköpyörä hänellä ja matkaa n 2 km. Ei taida paino paljoa pudota. Ja sitten vielä se, että aina sanoo, miten pitäisi lopettaa herkkujen syönti. Jua aina kun soittelee, niin syö samaan aikaan jäätelöä ja alkaa vituttaa se mässytys. Miksi kukaan kuvittelee, että toinen haluaa sinun syövän, kun puhutte puhelimessa? Vituttaa tollanen vetelyys. Pitäisi pudottaa 20 kg, luultavasti ollaan jo 30 kg puolella, kun seuraavan kerran nähdään. 

Ja sitten todetaan, että "liikunta ei laihduta."

Olen kuusikymppinen nainen ja pyöräilen neljänä iltana viikossa 25 km, eli sata kilometriä tulee viikossa ajoa. Keväästä syksyyn kilometrejä tulee reilu 2000 km, talvisin harrastan kävelyä, kuukausitasolla lenkkini tekevät päälle 100 km.

En ole huomannut kummallakaan liikunnalla laihtuneeni, mutta haluan pysyä hyväkuntoisena.

Liikunta vaikuttaa suotuisasti aineenvaihduntaan ja terveyteen. Laihduttamisessa kuitenkin ruoka on ykkösasia. 

Moni saattaa ajatella liikkuvansa huonon syömisen tuomat kalorit pois. Ei se niin mene. Saisi olla varsinainen ikiliikkuja, jos meinaisi pelkästään sillä laihtua.

Laihtua voi jopa ilman liikuntaa, kun ruokavalio on kunnossa. 

Vauvapalstan "hyveelliset'taas kokoontuu. Siinä mielessä hemmetin hyvä provo, että koloistaan tuli esiin kaikki ylimieliset, jolla ei ole huumoria ollenkaan, selittämään suu vaahdossa ajatuksiaan lihavista ja laihtumisesta. Oikeastaan aika nerokas ja paljastava provo. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun lihava tuttava, joka aina tuskailee painonsa kanssa, miettii joka kerta kun puhumme, että miten saisi painoa pois. Nyt päätti, että alkaa kulkemaan työmatkat pyörällä. Kiva idea, mutta kun on sähköpyörä hänellä ja matkaa n 2 km. Ei taida paino paljoa pudota. Ja sitten vielä se, että aina sanoo, miten pitäisi lopettaa herkkujen syönti. Jua aina kun soittelee, niin syö samaan aikaan jäätelöä ja alkaa vituttaa se mässytys. Miksi kukaan kuvittelee, että toinen haluaa sinun syövän, kun puhutte puhelimessa? Vituttaa tollanen vetelyys. Pitäisi pudottaa 20 kg, luultavasti ollaan jo 30 kg puolella, kun seuraavan kerran nähdään. 

Ja sitten todetaan, että "liikunta ei laihduta."

Mullakin lihava kaveri joka tuskailee painonsa kanssa, kuitenkin syö just kaikkea mahdollista makeaa yms, hänelle on todettu verenpainetauti, diabetesta yms sitten kauhisteli kun kerroin että me aiotaan toisen kaverin kanssa pyöräillä eräälle paikkakunnalla 30 km " Et sä voi siis kauhea matka"! Sitten suuttuu kun sanon ettei jatkuvasti kaikkien, jäätelön tms makeisten syönti olie verenpaineelle hyväksi, hänellä on nilkatkin jatkuvasti kipeät ja turvoksissa. 

Niin. Ehkä kuitenkin kannattaisi ostaa ihan tavallinen kuntopyörä kotiin. Niitä annetaan Torissa jopa ilmaiseksi. Ei tule hiki ja voi katsella televisiota polkiessa. Sinun ajattelemallasi viikottaisella ajomäärällä on todellakin täysin turhaa ostaa sähköpyörää jos sillä ajattelit muka itseäsi laihduttaa.

Vierailija kirjoitti:

Olet järkyttävän huonossa kunnossa.

Parempi silti tuokin, kuin ei mitään.

6km tunnissa kävelyä jp on hyvä. Siis jos työ ei ole fyysisesti raskasta.

Jos on järkyttävän huonossa kunnossa ei jaksa kävellä tuntia eikä varsinkaan jaksa kävellä vauhtia 6 kilometria tunnissa.

Sähköpyörää mäkin ajattelin, mut kesällä oli liian kuuma ja nyt tulee jo syksy niin en vielä voi aloittaa laihista.

Riippuu mitä syöt ja miten olet aiemmin liikkunut ja mitä muuta teet näitten e-pyöräilyjen lisäksi.

Jis et ole mitään aiemmin liikunnan suhteen tehnyt, vaikutus on vähäinen. Tuskinpa talveen jatkat.... 

Ota uinti ja kävely oheen.

3 km on pikkulenkki..

.

Vierailija kirjoitti:

 

Ota uinti ja kävely oheen.

En voi kävellä ja vielä vähemmän tekee mieli näyttäytyä uimapuku päällä.

Tää on varmaan vitsiksi tarkoitettu, vai?

Vierailija kirjoitti:

Vauvapalstan "hyveelliset'taas kokoontuu. Siinä mielessä hemmetin hyvä provo, että koloistaan tuli esiin kaikki ylimieliset, jolla ei ole huumoria ollenkaan, selittämään suu vaahdossa ajatuksiaan lihavista ja laihtumisesta. Oikeastaan aika nerokas ja paljastava provo. 

              Olet siis lihava, jolle kolahti  kohti

Vierailija kirjoitti:

Sähköpyörää mäkin ajattelin, mut kesällä oli liian kuuma ja nyt tulee jo syksy niin en vielä voi aloittaa laihista.

 

         Tekosyitä !

        Sähkiksellä pääsee  hyvää vauhtia, ei se helle tunnu samalla tavoin siinä kun ilmavirta käy. Ihan hyvä on syksyllä pyöräillä lumikeleihin asti  ainakin. Olen myös talvella ajanut ja todennut  hyvillä renkailla  passaavan .Kunnon sähkiksessä on hyvät renkaat, halpisversoissa ei niinkään

Sähköpyörällä laihdutat pääasiassa lompakkoasi. Puhun ihan kokemuksesta, koska minulla on sähköpyörä ja se syö ketjuja ja rattaita kuin leipää. Se on sitten 100-200 euron paukku puolen vuoden välein uusia. Tämä koskee vain keskimoottorimallisia pyöriä.

Tavallinen pyörä, saa edes vähän liikuntaa 3km ei ole pitkä matka.

Vierailija kirjoitti:

Tavallinen pyörä, saa edes vähän liikuntaa 3km ei ole pitkä matka.

aivan liian raskas polkea jos pitää oikeasti polkea itse! ja vaara että hengästyy ja tulee hiki. ei jatkoon.

Se 3 km lenkki pyörällä on pikkulenkki! Sähköpyörällä tehtynä se ei ole edes liikuntaa. 

Kyllä tuon jaksaa ajaa, kun tankkaa riittävästi energiaa. Ja henkisestikin jaksaa, kun vielä palkitsee itsensä hemmotteluherkuilla. Ainakin kaksi kolme kertaa. Sittenhän näihin liikuntajuttuihin kyllästyy.

Miksi ilkeilet lihaville ja huonokuntoisille ihmisille, jopa näkemällä ison vaivan kirjoittamalla tuollaisen häpäisevän tekstin heistä.

Miksi et iloitse omasta hyvästä kunnostasi ja hoikkuudestasi ja mene tapaamaan vastakkaisen sukupuolen edustajia? Nauti elämästä.

Vai mättääkö jostain muusta olemuksessasi että flaksi ei käy ja olet katkeroitunut? Pääkö heittää? Ei kukaan halua noin ilkeää kumppania - tai ehkä joku toinen yhtä ilkeä. t. normaalipainoinen nainen 68v