Lue keskustelun säännöt.
Mikä Suomessa lihottaa? Niin monet ulkolaisetkin paisuvat täällä
29.07.2025 |
Suomalaiset ovat ylipainoisia isolla prosentilla mutta miksi? Itselläni on paino noussut 15 kg viimeisen 2 vuoden aikana vaikka pyöräilen työmatkat. Suomalainen nykyinen ruokavalio ei siis olekaan kovin terveellistä.
Kommentit (421)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi että syöpää nämä ihmiset jotka valittaa että kasvikset ovat niin kalliita, ja sitten on korot täynnä mskuvesiä, limppareita ja sipsejä.
Kasvikset ovat halpoja jo ihan lihaankin verrattuna. Itse ostin tänään esim. kukkakaalia alle 1€/kg. Tietenkään siinä ei ole yhtä paljon energiaa, kun niissä herkuista, mutta eikö se olikin juuri ihan hyvä? Tietysti jos ainoat kasvikset on salaatti, kurkku ja tomaatti, ja vielä keskellä talvea, niin toki voidaan sanoa että kasvikset ovat kalliita.
Mistä noin halvalla sait kukkakaalin? Meillä kotimainen kukkakaali maksoi tänään 9 euroa kilo. Eikä kyllä tullut mieleenkään sitä ostaa.
Kesäkurpitsa, peruna, kurkku, tomaatti ja vesimeloonit olivat halpoja.
https://www.s-kaupat.fi/tuote/irto-kukkakaali-suomi/2000604000008
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä se on ensisijassa se, mitä suuhun menee, ei niinkään liikunta niin kuin täällä jotkut kuvittelevat. Kun sitä sipsiä, karkkia, suklaata jne. menee, niin saa liikunnan parissa riuhtoa vaikka kuinka ja lihoo silti. Ja kun suomalaiset tunnetusti eivät riuhdo.
Katsokaapa vaikka työpaikkaruokalassa, buffassa ym. Heiveröinen toimistotyötä tekevä nainenkin syö kuin rekkamies tai kehonrakentaja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisilta on kuulemma viety kaikki rahat ja siksi lihovat. Jonkinlainen outoushan tuossa on, kun kuitenkin on ihan fakta (joitakin harvinaisia tauteja lukuunottamatta), että ihminen lihoo, kun syö liikaa ja/tai vääränlaista ruokaa.
Sieltä se syyllinen peilistä katselee. Helppoa ei ole, mutta kyllä onnistuu painon hidas pudottaminen tekemällä kaupassa hyviä valintoja. Ja rahaakin säästyy. Ei tarvitse mitään kalliita avokadoja ostaa, jotka vielä ovat aika rasvaisia.
Ja ruoka on se, mikä lihottaa, liikunta on hyväsi terveydelle, mutta ei sillä kohtuullisella tasolla juurikaan laihdu.
Muista valkoiset tappajat: suola. läski sokeri
Redditissä näkee välillä ulkkareiden ketjuja että alkavat lihomaan täällä, ja pyytävät apua mu
Totta. Ja suomessa niitä määrätään joka vaivaan kun halpoja eikä viitsitä hoitaa kunnolla mitään. Vähän toista on esim saksassa tai hollannissa. Toki suomen ilmastokin on yksi planeetan kalseimmista.
Pitkät talvet. Meikäpoika laihtuu aina kesäisin kun tulee touhuttua ulkona ja liikuttua ihan eri tavalla. Talvisin tulee sitten kaikki takas korkojen kera.
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän sen näkee kaupan valikoimasta. Samaa tahtia kun suomalaiset lihoneet esim. 80-luvulta tähän päivään on karkkihyllyjen, sipsihyllyjen ym. H E R K K U J E N määrä kasvanut kaupoissa. Matkoilla ym lapsille syötetään hesemättöä tavallisen ruuan sijaan, esim Abc:lla moni perhe valitsee lapsille buffetlounaan sijaan hesemätön.
Se buffetlounas on ehkä vain hieman terveellisempi, puolivalmiita eineksia, kastikkeita, pakastelihoja, mausteseoksia, SOKERIA... Vai ei kai kukaan kuvittele, että ABC-llä valmistetaan ITSE ruoat tai että keittiössä työskentelisi ruoanlaittotaitoinen kokki ruoan lämmittelijän sijaan? Ja ei vain ABC:llä, vaan kaikissa ketju- lounasravintoloissa!
Suomessa syödään lounas teollisuuslaitoksissa, lapset koulussa ja aikuiset työpaikalla, ja se ruoka ei todellakaan ole mitään puhtaista, tuoreista ja laadukkaista raaka-aineista itse alusta pitäen valmistettua vaan samaa mättöä kuin ABC:llä.
Katselin ruokalistoja kesän matkoilla, missä oli tuoreet uudet perunat, kauden kasviksen, tai paikkalliset liha/kalaruoat? Pelkkää ranskalaista ja paastettua lohta tahi lehtipihviä...
Lisäksi, sokeria eri muodossaa on joka paikka täynnä! Sokerikuorma on valtava päivässä, esim. ilman sokerilisää olevaa leipääkin on vaikea välillä löytää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä sitten itse syöt? Itse olen laihtunut 10kg 3kk aikana.
Hieno juttu. Miten teit sen?
Annoskoot.
Japanissa syödään kuin Suomessa 70-80-luvuilla. Karkkipussi painaa 40g. Yksi Ristorante-pitsa syödään puoliksi kahden aikuisen kesken, lisukkeena salaattia ja ehkä lasi viiniä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki syö vanhanajan rekkakuskin ja tukkijätkän annokset vaikka naputtelevat näppäimistöä työkseen.
Vierailija kirjoitti:
Ai, en minä ole mitenkään paisunut. Omista ruokatottumuksistasi se johtuu.
Minä pääsin vasta yli kolmekymppisenä normipainoon. Aiemmin olin alipainoinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Annoskoot.
Japanissa syödään kuin Suomessa 70-80-luvuilla. Karkkipussi painaa 40g. Yksi Ristorante-pitsa syödään puoliksi kahden aikuisen kesken, lisukkeena salaattia ja ehkä lasi viiniä.
Tuokin on totta, 70-luvulla jaettiin puolen litran jäätelöpakkaus koko viisihenkisen perheen kesken, 80-luvulla ostettiin jo litra jaettavaksi ja nykyään ostetaan jokaiselle viisi litraa että varmasti on riittävästi!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Annoskoot.
Japanissa syödään kuin Suomessa 70-80-luvuilla. Karkkipussi painaa 40g. Yksi Ristorante-pitsa syödään puoliksi kahden aikuisen kesken, lisukkeena salaattia ja ehkä lasi viiniä.
Tuokin on totta, 70-luvulla jaettiin puolen litran jäätelöpakkaus koko viisihenkisen perheen kesken, 80-luvulla ostettiin jo litra jaettavaksi ja nykyään ostetaan jokaiselle viisi litraa että varmasti on riittävästi!
Isot limsapullotkin oli litran kokosia ja siitä riitti monelle. Nyt kun näkee litran pullon, niin sille nauraa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se "perus kotiruoka" hyvin heikkolaatuista. Markettien valikoima on 80% muutamien isojen tukkuliikkeiden fake foodeja ja se ei fake food on piilossa ja helkkarin kallista.
Ulkoliikunta on lähinnä masokisteille. Kylmää, märkää, pimeää ja liukasta tai sitten hyttysiä, mäkäräisiä, paarmoja ja punkkeja. Sisäliikunta on jossain luolassa valkoista seinää tuijottaen ja mekaanista vastusta hinkaten.
Suomi on ankea paikka elää ja lohtua haetaan syömisestä ja juomisesta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän sen näkee kaupan valikoimasta. Samaa tahtia kun suomalaiset lihoneet esim. 80-luvulta tähän päivään on karkkihyllyjen, sipsihyllyjen ym. H E R K K U J E N määrä kasvanut kaupoissa. Matkoilla ym lapsille syötetään hesemättöä tavallisen ruuan sijaan, esim Abc:lla moni perhe valitsee lapsille buffetlounaan sijaan hesemätön.
No se ei jankuttaja sulle kuulu vittuukaan mitä muut syö.
Mikähän sinua vaivaa kun et ymmärrä edes tämän ketjun tarkoitusta?
eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisilta on kuulemma viety kaikki rahat ja siksi lihovat. Jonkinlainen outoushan tuossa on, kun kuitenkin on ihan fakta (joitakin harvinaisia tauteja lukuunottamatta), että ihminen lihoo, kun syö liikaa ja/tai vääränlaista ruokaa.
Sieltä se syyllinen peilistä katselee. Helppoa ei ole, mutta kyllä onnistuu painon hidas pudottaminen tekemällä kaupassa hyviä valintoja. Ja rahaakin säästyy. Ei tarvitse mitään kalliita avokadoja ostaa, jotka vielä ovat aika rasvaisia.
Ja ruoka on se, mikä lihottaa, liikunta on hyväsi terveydelle, mutta ei sillä kohtuullisella tasolla juurikaan laihdu.
Muista valkoiset tappajat: suola. läski sokeri
Noista vain sokeri on se tappaja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi että syöpää nämä ihmiset jotka valittaa että kasvikset ovat niin kalliita, ja sitten on korot täynnä mskuvesiä, limppareita ja sipsejä.
Kasvikset ovat halpoja jo ihan lihaankin verrattuna. Itse ostin tänään esim. kukkakaalia alle 1€/kg. Tietenkään siinä ei ole yhtä paljon energiaa, kun niissä herkuista, mutta eikö se olikin juuri ihan hyvä? Tietysti jos ainoat kasvikset on salaatti, kurkku ja tomaatti, ja vielä keskellä talvea, niin toki voidaan sanoa että kasvikset ovat kalliita.
Mistä noin halvalla sait kukkakaalin? Meillä kotimainen kukkakaali maksoi tänään 9 euroa kilo. Eikä kyllä tullut mieleenkään sitä ostaa.
Kesäkurpitsa, peruna, kurkku, tomaatti ja vesimeloonit olivat halpoja.
Meillä Espoossa ainakin Prismassa kotimainen kukkakaali 1 e/kg. Vesimelonilla sama hint
Naureskeltiin toissapäivänä prisman parsoille. 30 cm ranteenpaksuisen varren päässä nyrkinkokoinen kukinto. Ette oo tosissanne.
Olis pitäny hakea puutarhaosastolta sakset, napsia varret pois ja jättää sakset laariin seuraavalle.
Yksi sossu sanoo lähes kaikille ei ruoka kuponkia käytössä, sitten näin oli jaettu kuponki painavalle ei kantikselle että sai ruokaa, osti suuren kärryllisen ruokaa muiden katsoessa, Vantaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllähän sen näkee kaupan valikoimasta. Samaa tahtia kun suomalaiset lihoneet esim. 80-luvulta tähän päivään on karkkihyllyjen, sipsihyllyjen ym. H E R K K U J E N määrä kasvanut kaupoissa. Matkoilla ym lapsille syötetään hesemättöä tavallisen ruuan sijaan, esim Abc:lla moni perhe valitsee lapsille buffetlounaan sijaan hesemätön.
Se buffetlounas on ehkä vain hieman terveellisempi, puolivalmiita eineksia, kastikkeita, pakastelihoja, mausteseoksia, SOKERIA... Vai ei kai kukaan kuvittele, että ABC-llä valmistetaan ITSE ruoat tai että keittiössä työskentelisi ruoanlaittotaitoinen kokki ruoan lämmittelijän sijaan? Ja ei vain ABC:llä, vaan kaikissa ketju- lounasravintoloissa!
Suomessa syödään lounas teollisuuslaitoksissa, lapset koulussa ja aikuiset työpaikalla, ja se ruoka ei todellakaan ole mitään puhtaista, tuoreista ja laadukkaista raaka-aineista itse alusta pitäe
Salaattivaihtoehtoja kuitenkin on vs ranskalaiset lisukkeena. Hampurilaisateriasta ei saa mitenkään terveellisempää vaihtoehtoa, rasva ja suolamäärä! Järkkyä katsoa kun lihavat aikuiset syöttää lapsistaan samanlaisia.
Vierailija kirjoitti:
Salaattivaihtoehtoja kuitenkin on vs ranskalaiset lisukkeena. Hampurilaisateriasta ei saa mitenkään terveellisempää vaihtoehtoa, rasva ja suolamäärä! Järkkyä katsoa kun lihavat aikuiset syöttää lapsistaan samanlaisia.
Mene mäkkiin, tilaa pienempi burger ylimääräisellä pihvillä ilman ranskalaisia ja sen limpparin korvaat jollain makuvissyllä.
Pääsit terveellisyydessä jo paljon pidemmälle eikä ateriasta jää nälkä.
"Salaattivaihtoehtoja kuitenkin on vs ranskalaiset lisukkeena. Hampurilaisateriasta ei saa mitenkään terveellisempää vaihtoehtoa, rasva ja suolamäärä! Järkkyä katsoa kun lihavat aikuiset syöttää lapsistaan samanlaisia."
Katsoppa mitä ne salaattivaihtoehdot sisältävät, sokerilitkua lähes jokaisessa tai säilykkeitä! Höystettynä oranssiin vivahtavalla kuivalla amerikansalaatilla, päälle tietenkin loraus valmista salaattikastiketta (siinä myös reilusti sokeria!) Jopa esim. kanasalaatin kanassa on lisättyä sokeria!
Meillä Espoossa ainakin Prismassa kotimainen kukkakaali 1 e/kg. Vesimelonilla sama hinta. Tietysti yleensä ei ole näin halpaa, mutta joskus keskellä satokautta.