Lue keskustelun säännöt.
Mikä Suomessa lihottaa? Niin monet ulkolaisetkin paisuvat täällä
29.07.2025 |
Suomalaiset ovat ylipainoisia isolla prosentilla mutta miksi? Itselläni on paino noussut 15 kg viimeisen 2 vuoden aikana vaikka pyöräilen työmatkat. Suomalainen nykyinen ruokavalio ei siis olekaan kovin terveellistä.
Kommentit (421)
Ihmekö tuo, että ulkomaalaisetkin paisuvat Suomessa, kun kerran joutuvat käymään ulkolassa paskalla - ulkohuussi kuvottaa ja aiheuttaa ahdistusta.
Huom. ulkolainen = ulkolasta (ulkohuussista) kotoisin - kuuluu kirjoittaa/sanoa ulkomaalainen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suomen kielessä ei ole sanaa "ulkolainen". Ap tarkoittanee ulkomaalaista?
Joo näin tuo tekoälykin totesi. 😊En tiedä mistä ilmaisu minulle tarttunut. 🙈
Ap
Vierailija kirjoitti:
Kyllä osasyy on Suomen ilmastossa. Mun aineenvaihdunta toimii paremmin aina etelän lämmössä
Suomessa syöt epäterveellistä ruokaa, unohda THL:n ohjeet.
Vierailija kirjoitti:
Ihmekö tuo, että ulkomaalaisetkin paisuvat Suomessa, kun kerran joutuvat käymään ulkolassa paskalla - ulkohuussi kuvottaa ja aiheuttaa ahdistusta.
Huom. ulkolainen = ulkolasta (ulkohuussista) kotoisin - kuuluu kirjoittaa/sanoa ulkomaalainen!
Voi vattu mitä viisastelua.
Tunnesyöminen on ainakin minulla ongelma. Jos väsynyt ja surullinen ja joku huolestuttaa niin silloin syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suomalaisilta on kuulemma viety kaikki rahat ja siksi lihovat. Jonkinlainen outoushan tuossa on, kun kuitenkin on ihan fakta (joitakin harvinaisia tauteja lukuunottamatta), että ihminen lihoo, kun syö liikaa ja/tai vääränlaista ruokaa.
Sieltä se syyllinen peilistä katselee. Helppoa ei ole, mutta kyllä onnistuu painon hidas pudottaminen tekemällä kaupassa hyviä valintoja. Ja rahaakin säästyy. Ei tarvitse mitään kalliita avokadoja ostaa, jotka vielä ovat aika rasvaisia.
Ja ruoka on se, mikä lihottaa, liikunta on hyväsi terveydelle, mutta ei sillä kohtuullisella tasolla juurikaan laihdu.
Muista valkoiset tappajat: suola. läski sokeri
Redditissä näkee välillä ulkkareiden ketjuja että alkavat lihomaan täällä, ja pyytävät apua muilta ulkkareilta sen suhteen. Kyse ei ole yksinään kaloreista, törmään paljon lauseeseen "my usual
Läski ja liha ovat terveellistä ruokaa, pehmeät rasvat heitä roskiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kyllä väittäisin että vaihtuvalla ilmastollakin on oma osansa. Mennään äärilaidasta toiseen jolloin keho reagoi ravinnontarpeeseen ailahdellen. Joskus elimistö reagoi alkukantaisella tavalla vaatien lisää rasvaa ja joskus lisää suolaa. Ja vaikka näitä kehon haluja vastaan yrittäisi ponnistella, niin siitäkin huolimatta keho reagoi hormoonien ja aineenvaihdunnan myötä ilmastoon. Olen asunut useita pitkiä ajanjaksoja 50v ikäni aikana kreikassa ja italiassa. Siellä en kokenut vastaavaa alitajuista ruuantarvetta. Koska oli koko ajan joko pirun kuuma tai sitten peruslämmintä, niin laihduin noilla kerroilla ihan vaan olemalla todella paljon. Söin siellä varmasti epäterveellisemmin kuin kotosuomessa.
70-luvulla oltiin hoikkia. Mikä on muuttunut?
Ei silloin ollut tätä määrää herkkuja kaupassa, kuin nykyään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Liikaa heikkolaatuista prosessoitua ruokaa. Jopa monessa lounasravintolassa ruoka on tehty tehtaalla. Fazerin karkit ja suklaat ovat ultraprosesoitua kuonaa, Suomessa syödään mättöä
Juuri näin ja kevyempien ja edullisien ruokien saatavuus on surkea. Vihanneksia ja hedelmiä ei saa ulkomyynnistä vaan kaupungeilla tarjolla on buffat, pizzat, burgerit ja kebabit
En ole Suomen ainoassa kaupunki nimityksen ansaitsevassa paikassa, Helsingissä, havainnut mitään ongelmaa löytää myös ravintoloita, joista saa kevyitä ja vihannespainotteisia vaihtoehtoja.
Ilmasto.
Hyvin huomaa nyt kesällä kun on lämmintä, että ei tee läheskään samalla tavalla mieli ruokaa saati sitten raskasta/rasvaista ruokaa.
Ei se tietenkään kaikkea selittä - jenkeissä ovat lihavia lämpimässåkin ilmastossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikaa herkutellaan + annoskoot. Lomilla ollaan kuin Ellun kanat ja lihotaan kiloja.
Vierailija kirjoitti:
Voi että syöpää nämä ihmiset jotka valittaa että kasvikset ovat niin kalliita, ja sitten on korot täynnä mskuvesiä, limppareita ja sipsejä.
Kasvikset ovat halpoja jo ihan lihaankin verrattuna. Itse ostin tänään esim. kukkakaalia alle 1€/kg. Tietenkään siinä ei ole yhtä paljon energiaa, kun niissä herkuista, mutta eikö se olikin juuri ihan hyvä? Tietysti jos ainoat kasvikset on salaatti, kurkku ja tomaatti, ja vielä keskellä talvea, niin toki voidaan sanoa että kasvikset ovat kalliita.
Mistä noin halvalla sait kukkakaalin? Meillä kotimainen kukkakaali maksoi tänään 9 euroa kilo. Eikä kyllä tullut mieleenkään sitä ostaa.
Kesäkurpitsa, peruna, kurkku, tomaatti ja vesimeloonit olivat halpoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ahneus - kun on maksanut buffetpöydän hinnan , siinä syödään ähkyyn asti, siinähän "säästää".
Laiskuus ja passiivinen elämäntapa - autolla ovelta ovelle ja aleparobotilla pizzat ja sipsit kotiin saakka.
Ruokavalio - karkit, jäätelö, sipsit on monella osa päivittäistä ruokavaliota. Limsoja vedetään kuin vettä. Myös sokerittomat voi lihottaa.
Siinä muutama syy.
Väittäisin, että nykyajan "pitää olla säännölliset ruokailuajat ja -välit" trendi itseasiassa lisää syömisen epäsäännöllisyyttä, lisää kaikenlaista turhaa napostelua ja vähentää oikean ruoan syöntiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen 2-tyypin diabeetikko, eikä minua pidetä tarpeeksi lihavana kun painoindeksini on 29. En esim. saa ozembicia. Se menee suomessa terveille ja sairaaloisen lihaville.
Mun erityisteini tarvitsisi pistoksina annettavaa hormonia, mutta sitäpä ei anneta ennen kuin lihoo yli 80kg painoon!! Kela ei siis korvaa, ja ilman korvausta superkallista. Lääkäri huokaili tätä painovaatimusta, sillä teinin terveys kärsii jo, mutta...
Vierailija kirjoitti:
Väittäisin, että nykyajan "pitää olla säännölliset ruokailuajat ja -välit" trendi itseasiassa lisää syömisen epäsäännöllisyyttä, lisää kaikenlaista turhaa napostelua ja vähentää oikean ruoan syöntiä.
Samaa mieltä. Hyperfiksaatio ruokaan sairastuttaa. Ennen syötiin mitä saatiin, terveempiä ja hoikkia oltiin vaikka ei tullut kasviksia tarpeeksi tai proteiinia sopivasti. Itsestänikin huomaan näin lomalla, että vaikka menee pehmis siellä ja hamppari täällä, paino on laskusuunnassa kun ei tarvitse kokata lapsille jatkuvasti/miettiä näiden syömisiä (ovat reissussa).
Maaperästä kun puhuttiin myös: suomalainen maaperä on hyvin köyhää, etenkin seleenin määrä on onneton. Seleenin puutos liittyy aineenvaihduntaongelmiin sekä mm. kilpirauhaseen olennaisesti.
Myös seksittömyys lihottaa. Hyvä seksi vaatii myös kuntoa. Suomalaisethan pariutuvat yhä vähemmän eivätkä enää lisäänny, joten aika menee sohvalla ja täällä av palstalla vaikka tämänkin ajan voisi jumpata makuuhuoneessa.
M46
Ihmisten pitäis kannustaa toisiaan normaaliin painoon, sitä ei uskalleta tehdä Suomessa. Lukemattomia kertoja olen vuodenkin sisällä todistanut, miten ylipainoaan murehtivalle lässytetään, että miten sen ei tarvitse murehtia ja ei oo yhtään lihava blaa blaa. Missään muussa terveyshuolessa ei toimittas noin, vaan se otettas tosissaan ja kannustettais hakemaan apua.
Mielestäni terveydenhuollossakin pitäis aktiivisemmin ottaa puheeksi ylipaino, ihan niin kuin tupakointi ja alkoholi otetaan.
Samoin lasten lihavuuteen pitäis puuttua herkemmin. Jos lasten huonosti hoidetuista hampaista tehdään lasuja, pitäisi lihavuudestakin, jolle ei ole lääketieteellistä syytä, tehdä myös.
Karkit
Sipsit
Popparit
Leivokset
Jäätelöt
Siiderit ja kaljat
Jne
Erikoiskauppoihin aukioloajat ma-to klo 9-13
Ostorajoitukset kaikkeen.
Vierailija kirjoitti:
Karkit
Sipsit
Popparit
Leivokset
Jäätelöt
Siiderit ja kaljat
Jne
Erikoiskauppoihin aukioloajat ma-to klo 9-13
Ostorajoitukset kaikkeen.
Roskaruokaloihin ja leipomoihin jne ostorajoitukset.
Margariinien ja pehmeiden rasvojen syönti lihottaa.