Mikä Suomessa lihottaa? Niin monet ulkolaisetkin paisuvat täällä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi et reageeraa arabien kiloihin.Ne ne vasta on mätysäkkejä kaftaanien alla. 

Suomessa joo. Kotimaassaan olisi laihoja, mutta täällä kela gold passivoi.

Huonot palkat ne passivoi, eikä tuet. 

Ihminen laskelmoi kapitalistisesti työstä saatavat vs tuet ja vapaa-ajan ja lopputulos on että terveellisempi elämä tukien varassa kun jättää työstä stressaantuneena tehdyt valinnat pois ruokavaliosta.

Alkoholi pois ja roskaruoka. Alkoholiin ei edes ole varaa työssäkäyvällä, vaikka tekisi pitkää päivää, nin loppukuusta alkaa olla aina ongelmia alkoholia saada.

Sen verran heikko ostovoima että työssäkäyminen ei kannata jos haluaa joka viikonloppu saada edes ne alkoholit. 

Olisi kohtuullista että työssäkäyvällä olisi edes varaa polttaa röökiä tai vetää kännit milloin haluaa. 

Suomalaisten lihominen jatkuu: jo vuonna 2022 Suomi oli Euroopan kolmanneksi lihavin maa. Yli 1,2 miljoonan suomalaisen painoindeksi ylittää 30, mikä aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia ja kustannuksia terveydenhuollolle. Lihavuuden syynä on epäterveellisen ruuan, kuten sokerijuomien ja pikaruoan yleistyminen

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi et reageeraa arabien kiloihin.Ne ne vasta on mätysäkkejä kaftaanien alla. 

Suomessa joo. Kotimaassaan olisi laihoja, mutta täällä kela gold passivoi.

Huonot palkat ne passivoi, eikä tuet. 

Ihminen laskelmoi kapitalistisesti työstä saatavat vs tuet ja vapaa-ajan ja lopputulos on että terveellisempi elämä tukien varassa kun jättää työstä stressaantuneena tehdyt valinnat pois ruokavaliosta.

Alkoholi pois ja roskaruoka. Alkoholiin ei edes ole varaa työssäkäyvällä, vaikka tekisi pitkää päivää, nin loppukuusta alkaa olla aina ongelmia alkoholia saada.

Sen verran heikko ostovoima että työssäkäyminen ei kannata jos haluaa joka viikonloppu saada edes ne alkoholit. 

Olisi kohtuullista että työssäkäyvällä olisi edes varaa polttaa röökiä tai ve

Kyllä ainakin omalla paikkakunnalla ne duunarit on niitä, jotka eniten alkoholia juo. Kaupan halvinta olutta päivittäin. Hyvin tuntui palkka riittävän kaljaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi et reageeraa arabien kiloihin.Ne ne vasta on mätysäkkejä kaftaanien alla. 

Suomessa joo. Kotimaassaan olisi laihoja, mutta täällä kela gold passivoi.

Huonot palkat ne passivoi, eikä tuet. 

Ihminen laskelmoi kapitalistisesti työstä saatavat vs tuet ja vapaa-ajan ja lopputulos on että terveellisempi elämä tukien varassa kun jättää työstä stressaantuneena tehdyt valinnat pois ruokavaliosta.

Alkoholi pois ja roskaruoka. Alkoholiin ei edes ole varaa työssäkäyvällä, vaikka tekisi pitkää päivää, nin loppukuusta alkaa olla aina ongelmia alkoholia saada.

Sen verran heikko ostovoima että työssäkäyminen ei kannata jos haluaa joka viikonloppu saada edes ne alkoholit. 

Olisi kohtuullista että työssäkäyvällä olisi edes varaa polttaa röökiä tai ve

Wau, mitä terveyden edistämistä. Viinaan ja röökiin pitäisi aina olla mahdollisuus. Hitto, ette ajattele keuhkojenne terveyttä ja hyvien yöunien merkitystä. Mutta ei yllätä.

Vierailija kirjoitti:

Lainaus: Oon käyny mittailee joskus kolesteroliarvoja ja ne oli lääkärin mukaan hyvät. Oli vielä siihen aikaan tosi rasvainen ruokavalio. Vedin kahdeksan kananmunaa päivässä ja paketin jauhelihaa. Kävin myös kaksi kertaa viikossa hesessä. Nykyään syön vähän maltillisemmin, mutta edelleen hyvin rasvaista ruokaa. Korkea kolesteroli on kai useimmiten se riskitekijä noissa

Vastaus: isäni kokonaiskolesteroli oli reilusti alle kuusi ennen sydäriä.

Pitääkin mitata triglyja. Ne ennakoivat paremmin infarktiriskiä.

Vierailija kirjoitti:

Meille on kyllä suht tehokkaasti jo kouluajoista lähtien syötetty ajatusta, että koko ajan pitää syödä jotain. Kyllä niin valitetaan matalaa verensokeria ja heikotusta kun edellisestä ateriasta on mennyt kaksi tuntia. Muutenkin ihmisillä on ihan todella harhainen käsitys siitä, miten paljon ja minkälaista ravintoa keskivertoihminen tarvitsee. Toimistossa tädit vetää proteiinirahkoja että JAKSAAPI TEHHÄ TÖITÄ!!

Ja tosiaan kuten joku aiemmin jo mainitsi, käsitys myös siitä miltä normaalipainoinen ihminen näyttää on täysin vääristynyt. Minua on sanottu nyt tänäkin kesänä useampaan otteeseen ''kamalan laihaksi'', ihan häpeilemättä päin naamaa siis päivitelty että hui kauhea kun oletkin laiha ja mikset syö enemmän. Olen 171cm ja painan 62kg eli ihan normaalipainon rajoissa olen.

Säännöllinen syöminen on itseasiassa terveellistä. Verensokeri pysyy näin tasaisena ja nälkä ja herkkuhimot loitolla. Ongelma vaan on määrät ja vääränlainen ruoka. Aamiaiseksi riittäisi tuorepuuro. Lounaaksi keitto tai salaatti ja 1 pieni pala leipää margariinilla. Välipalaksi kourallinen pähkinöitä tai viiliä ja hedelmää. Päivälliseksi Lautasmallin mukainen annos (esim. 2-3 perunaa, 100g kanaa ja lopu lautasesta kasviksia ja salaattia). Iltapalaksi 2 palaa leipää vaikkapa hummuksella ja tomaatilla.

Mutta kun ei. Ihmiset syö aamiaiseksi sokerijogurttia ja/tai muroja ja pahimmassa tapauksessa leivät ja pekonit vielä päälle. Lounaaksi vedetään lasagnea, välipalaksi roiskeläppä ja illalla tehdään nachopelti tai tilataan pizzat.

Vierailija kirjoitti:

Ostovoima on asennettu sellaiseksi monille että ei ole elämässä järkeä missään muussa kuin käyttää vähäisetkin rahat terveytensä tärvelyyn. Siitä saa henkisesti suurimman palkinnon.

Aa, eli kun sulla on reilusti ylipainoa, liikut huonosti, polvet ovat huonossa kunnossa ylipainon vuoksi, rasvaa on kertynyt joka puolelle sisäelimien ympärille ja puuskutat, niin oot tyytyväinen??

Nukut huonosti, levottomasti ja saat uniapnean hoitoon sen laitteen. Verisuonet ovat täynnä huonoa kolesterolia ja et voi enää liikkua, kuin joskus nuorena. Minä kutsun tuota lääkevankilaksi ja huonoksi elämänlaaduksi.

Käytännössä missään vanhassa sivistysmaassa ei syödä aamiaista, korkeintaan joku ihan pikku keksi tai jotain.

Breakfast, break-fast, katkaise-paasto. Why do you want to break your fast?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Se on se "terveellinen kotiruoka" eli  makkarakastiketta ja perunamuussia tai kermaista kinkkukiusausta.

Ruuan jälkeen mennään mahan kanssa pötkölleen katsomaan Netflixiä.

Täällä joku puolusti henkeen ja vereen sitä, että hänen vispikermaan tehty kinkkukiusauksensa, jonka päälle laitetaan vielä voinokareita ennen uuniin laittamista, on terveellistä kotiruokaa. No, makunsa kullakin. Ja tuota hän piti kevyenä ruokana.

Joku raja näihin harhoihinkin. Jos et lukemaasi ymmärrä, niin ole vastaamatta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lainaus: Oon käyny mittailee joskus kolesteroliarvoja ja ne oli lääkärin mukaan hyvät. Oli vielä siihen aikaan tosi rasvainen ruokavalio. Vedin kahdeksan kananmunaa päivässä ja paketin jauhelihaa. Kävin myös kaksi kertaa viikossa hesessä. Nykyään syön vähän maltillisemmin, mutta edelleen hyvin rasvaista ruokaa. Korkea kolesteroli on kai useimmiten se riskitekijä noissa

Vastaus: isäni kokonaiskolesteroli oli reilusti alle kuusi ennen sydäriä.

Pitääkin mitata triglyja. Ne ennakoivat paremmin infarktiriskiä.

Nyt pääsit vihdoin asian ytimeen. Ja ihan vinkkinä, isäni arvot eivät olleet todellakaan katastrofaalisen huonot ja suosittelen kyllä jokaiselle näiden viimeisen vuosikymmenen (10-15 v) poppamiesten tyydyttynyttä rasvaa sisältävän ruokavalion uudelleentarkastelua. Isäni pelasti kuulemma runsas liikunta ja muuten terveelliset elintavat. 

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten lihominen jatkuu: jo vuonna 2022 Suomi oli Euroopan kolmanneksi lihavin maa. Yli 1,2 miljoonan suomalaisen painoindeksi ylittää 30, mikä aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia ja kustannuksia terveydenhuollolle. Lihavuuden syynä on epäterveellisen ruuan, kuten sokerijuomien ja pikaruoan yleistyminen

Tulkintoja on tehty jo vuosikymmeniä pitkin sitä itteensä. Eikö kukaan ymmärrä asioita koskaan oikein? Ihan helppoa, ehkä täytyy alkaa opettamaan näitäkin asioita jossakin. Ei tämäkään ole paikkansa pitävää tietoa mitä jaat, harhaanjohtavaa tiedotusta.

Tavoitteena on tietysti pelotella taas ihmisiä elävältä ja saada kaikki toimimaan kuten halutaan.

Kuunnelkaa tavallisia ihmisiä enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos ruoka ei ole lääkkeesi niin myöhemmin lääkkeet ovat ruokaasi.

Mitä tarkemmin ottaen tarkoitat tällä lausahduksellasi?

Jos mätät epäterveellistä ruokaa aamusta iltaan vuosia se sairastuttaa ja siihen saat sitten syödä lääkeitä enemmän kuin ruokaa.

No ei nyt ihan pidä paikkaansa kuitenkaan. Tämä lääkeaspekti on harhaanjohtava tässäkin yhteydessä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ostovoima on asennettu sellaiseksi monille että ei ole elämässä järkeä missään muussa kuin käyttää vähäisetkin rahat terveytensä tärvelyyn. Siitä saa henkisesti suurimman palkinnon.

Aa, eli kun sulla on reilusti ylipainoa, liikut huonosti, polvet ovat huonossa kunnossa ylipainon vuoksi, rasvaa on kertynyt joka puolelle sisäelimien ympärille ja puuskutat, niin oot tyytyväinen??

Nukut huonosti, levottomasti ja saat uniapnean hoitoon sen laitteen. Verisuonet ovat täynnä huonoa kolesterolia ja et voi enää liikkua, kuin joskus nuorena. Minä kutsun tuota lääkevankilaksi ja huonoksi elämänlaaduksi.

-vaihtoehtona tolle on säästää joka viikonlopun 20 e sivuun ja kestää selvinpäin se että ei tullut työviikosta saatavia sen vertaa kun antoi työelämälle. Pitää vain kestää selvipäin se että henkisesti pantiin taas perseeseen ja tuli tehtyä halvalla töitä ja mitään ei itselle tullut.

Tätä parikytvuotta ja dadaa sulla on varaa noin 5ooo e autoon... Ainiin, sulla ei ollut korttiakaan. No, siihen pitää säästää toiset kymmenen vuotta.

Kannattiko? Oliko vörttii?

Ei ollu. Ei tolla edes kustanna lomamatkaa saatana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

No ainakin olen ulkomailla pistänyt merkille, että esim. sipsi- ja karkkipussit sun muut on Suomessa ihan valtavia. 

Ulkomailla on hyllyissä kylläkin aivan kaiken kokoisia sipsipusseja. Esim. Briteissä oli jo n. 25v sitten tyynyjen ja jätesäkkien kokoisia sipsisäkkejä, joiden sisällä oli pienempiä pussukoita. Tescon sipsiosasto oli niin valtava, ettei kiikareilla nähnyt sen toista päätä. Puolipäivälastentarhassa oli hylly, johon vanhempien piti tuoda eväät ja laiskimukset latasivat niihin joka päivä pienen sipsipussin lapselleen. 

Britit nyt onkin ihan omalla tasolla sipsin syömisessä. Aikuisetkin syövät usein lounaalla voileivän ja pienen pussin sipsejä ja kauppojen meal dealit sisältää aina vaihtoehdon ottaa sipsejä. Syöväthän he jopa leipiä joissa on täytteenä sipsejä 😆.

Keski-Euroopassa tuntuu olevan vähemmän valikoimaa, tavallisia, paprika, bbq, kana, pekoni, sour cream. Siinäpä ne samat vaihtoehdot aina, ja jättipussi on 120 g. 350-grammaisia sipsi- tai karkkipusseja ei ole olemassa. Leffailtaan ostan kaverin kanssa 70 g sipsejä ja 50-70 grammaa karkkia ja nämä syödään puoliksi - ja tätä pidetään normaalina annoksena. Suomessa ylpeillään sillä että vedetään koko megapussi yksin ja vielä litra jäätelöä (ainakin tällä palstalla...)

Vierailija kirjoitti:

Säästämisen näköalattomuus. Se että pitäisi säästää vuosikymmeniä viikonlopun herkuista kymppejä omaan kotiin ja todellisuus on että et saa vaikka jättäisit syömättä ja juomatta ne muutamat tölkit alkoholia, niin tekee sen että ihminen hakee hyödyn roskaruuasta ja juomista jota tälle tarjoillaan.

 

Se hyöty tulee sitten syömisistä ja lohtu kanssa.

 Mihinkään suureen hankintaan ei työläisellä ole varaa vaikka säästäisi joka pienen hilun.

Sitten ihminen käyttää rahat paskaan ja lihoo. Ei ole vaihtoehtoja.

Ei niillä rahoilla saisi edes uutta autoa, tai toki saisi, mutta saisi säästää monta vuosikymmentä niistä viikonlopun paskakillingeistä. Siis viikkorahaahaan se on ja ei työläinen tunne saavansa saaneensa saatavia. 

Siksi monet aloittaa huumeiden käytön, koska ei ne sipsit tuo samaa lohtua ett tulisi saneensa ne saatavat raskaan työviikon jälkeen. Työstä on

Tämähän se on. 

Et voi työlläs säästää mihinkään siistiin gta-autoon tai omaan kotiin koskaan tavallisilla palkoilla, joten tuhlaat rahasi epäterveelliseen mättöön, alkoholiin ja muhun paskaan. 

Et saa asioita joita oikeasti haluaisit vaikka miten säästäisit, joten vaihtoehtoja ei ole. On vain paskaa.

Joten miksi vaivautua edes duuniin?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suomalaisten lihominen jatkuu: jo vuonna 2022 Suomi oli Euroopan kolmanneksi lihavin maa. Yli 1,2 miljoonan suomalaisen painoindeksi ylittää 30, mikä aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia ja kustannuksia terveydenhuollolle. Lihavuuden syynä on epäterveellisen ruuan, kuten sokerijuomien ja pikaruoan yleistyminen

Tulkintoja on tehty jo vuosikymmeniä pitkin sitä itteensä. Eikö kukaan ymmärrä asioita koskaan oikein? Ihan helppoa, ehkä täytyy alkaa opettamaan näitäkin asioita jossakin. Ei tämäkään ole paikkansa pitävää tietoa mitä jaat, harhaanjohtavaa tiedotusta.

Tavoitteena on tietysti pelotella taas ihmisiä elävältä ja saada kaikki toimimaan kuten halutaan.

Kuunnelkaa tavallisia ihmisiä enemmän.

Ai Eurostatin tilastot valehtelevat? Ymmärrätkö edes, mistä puhut? Tämä ei ole mikään mielipideasia.

https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/suomalaiset-lihovat-muita-e…

Briteissä on nyt muotia "beef dripping", eli ranskalaiset paistetaan eläinrasvassa fisutsipsushopeissa.

En ole nähnyt Suomessa vielä. Suomalainen varmaan pyörtyy jo ajatuksestakin, ja juo taas litran rypsiöljyä.

Mm. McDonalds siirtyi siemenöljyjen käyttöön 1990. Sitä ennen pikaruoka paistettiin eläinrasvoissa.

Vierailija kirjoitti:Kyllä ainakin omalla paikkakunnalla ne duunarit on niitä, jotka eniten alkoholia juo. Kaupan halvinta olutta päivittäin. Hyvin tuntui palkka riittävän kaljaan.

 

 

Paljonko on halvin olut Suomessa?

Oletan että noin 60 centtiä pieni tölkki? 

Ehkä sitten on varaa. En tiedä Suomen hintatasoa. Varmasti noin 40 centtiä pinttitölkki, niin alkaa duunarilla olla varaa normaalisti juoda ja tulee saatavat. Työnteko on hyödyllistä duunarille tällöin. Siihen edullinen savukeaskikin, niin avot on kannattavaa käydä duunissa. Voi ostaa pihvinkin kylkiäiseksi kun kotiin menee.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi et reageeraa arabien kiloihin.Ne ne vasta on mätysäkkejä kaftaanien alla. 

Suomessa joo. Kotimaassaan olisi laihoja, mutta täällä kela gold passivoi.

Huonot palkat ne passivoi, eikä tuet. 

Ihminen laskelmoi kapitalistisesti työstä saatavat vs tuet ja vapaa-ajan ja lopputulos on että terveellisempi elämä tukien varassa kun jättää työstä stressaantuneena tehdyt valinnat pois ruokavaliosta.

Alkoholi pois ja roskaruoka. Alkoholiin ei edes ole varaa työssäkäyvällä, vaikka tekisi pitkää päivää, nin loppukuusta alkaa olla aina ongelmia alkoholia saada.

Sen verran heikko ostovoima että työssäkäyminen ei kannata jos haluaa joka viikonloppu saada edes ne alkoholit. 

Olisi kohtuullista että työssäk

Sama alkoholin ja tupakankin kohdalla, alistatte ihmisiä, haluatte veroja joilla kattaa elämäänne ja haluatte vielä kiusata lisää. Toivottavasti tähänkin eriarvoistamiseen tulisi muutoksia jo pian.

Vaikka poltan tupakkaa, olen koko elämäni ollut aktiivinen ihminen ja verrattuna keskivertoihmiseen, aktiivisempi. Aivot ovat toimineet hyvin, ei ole ollut oppimisvaikeuksia eikä vaikeuksia esimerkiksi elämisen kanssa. On myös ihmetelty jaksamistani, positiivisuuttani ja intoani liikkumista kohtaan. Monet eivät ole pysyneet perässäni lenkillä tai arjessa muutenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Koittakaapas löytää esim valmisateria kaupasta tai sellainen ruoka ravintolasta, jonka kokonaiskalorimäärä olisi 300-400 kcal. Voin kertoa, ettei kovin montaa löydy edes salaateista. Naiselle vuorokauden koko kalorimäärä on jotain 1500-2000 kcal, ja yksi mikroateria saattaa olla tästä määrästä jo 700 kcal ja ravintola-annos 1500 kcal. Jengi wolttailee rasvaista ravintolaruokaa, kulauttaa päälle rasvaista lattea ja tämä kalorimäärä sitten lounaalla ja illallisella aamiaisesta puhumattakaan, niin ei ihme että lihoo.

Eineskeitot ovat vähäkalorisia ja useat myös kasvispitoisia. Suosikkini ovat tomaatti-linssikeitto ja tulinen kanakeitto. Ainesosalistakin on lyhyt ja varsin hyvä, linssikeitossa erinomainen - ei mitään mitä en kotona laittaisi ruokaani. Vaihtoehtoja siis on jos eineksen tarvii ja kaupassa jaksaa katsella.