Miksi vähähiilihydraattinen ruokavalio on joillekin niin suuri raivoamisen aihe?

"Aiemmin kärsittiin nälkää eikä saatu siksi HH-myrkytystä; elintason ja eliniän noustessa myös akuutin HH-myrkytyksen todennäköisyys kasvaa."

Ilman muuta kalorivaje vaikuttaa mutta kannattaa myös huomata että valkoinen riisi on tuolla modernin ajan hapatusta, aiemmin syötiin ruskeaa riisiä enimmäkseen.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

 

Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja. 

Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen aiheuttaa diabetesa ja Intiassa onkin laitettu rajo

 

Miksi sekoitat Intian keskusteluun, kun puhe oli Japanista?  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska se on epäterveellinen ruokavalio.

On jos syö paljon lihaa ja paljon kovaa rasvaa. Nekin voi korvata muilla ja silloin ruokavalio on todella terveellinen. 

Liha ja eläinrasva on se terveellisin eli ihmisen luontainen ruokavalio. Kasviperäiset tuotteet eivät kuulu ihmisen luontaiseen ruokavalioon.

 

Kyllä kuuluu, sillä ihminen on biologialtaan tyypillinen sekasyöjä. 

Ei ole vaan ihminen on hyperkarnivori. Tutustu antropologiaan äläkä lauo reikiä päähäsi.

:D :D :D :D :D

Meinaisin sanoa että lukisit sinäkin joskus muutakin kuin Aku Ankkaa niin viisastuisit vähän,  mutta luulen että olet itseasiassa siinä pisteessä missä Aku Ankan lukeminenkin on vielä hyvin opettavaista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Koska se on epäterveellinen ruokavalio.

On jos syö paljon lihaa ja paljon kovaa rasvaa. Nekin voi korvata muilla ja silloin ruokavalio on todella terveellinen. 

Liha ja eläinrasva on se terveellisin eli ihmisen luontainen ruokavalio. Kasviperäiset tuotteet eivät kuulu ihmisen luontaiseen ruokavalioon.

 

Kyllä kuuluu, sillä ihminen on biologialtaan tyypillinen sekasyöjä. 

Ei ole vaan ihminen on hyperkarnivori. Tutustu antropologiaan äläkä lauo reikiä päähäsi.

:D :D :D :D :D

Meinaisin sanoa että lukisit sinäkin joskus muutakin kuin Aku Ankkaa niin viisast

Niin, ehkä sinun kannattaisi vaihtaa se Aku Ankka johonkin vähän parempaan luettavaan.



Tässä vähän helmiä sialle/sioille:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.24247

 

Sanot nykyistä ruokavaliotasi vähähiilariseksi, koska siinä on huomattavasti vähemmän hiilareita kuin aikaisemmassa ruokavaliossasi. 

Yleisesti vähähiilarisella ruokavaliolla tarkoitetaan sellaista, jossa hiilareita on huomattavasti vähemmän kuin virallisissa ravitsemussuosituksissa. Kuitenkin monien ihmisten "normaaliruokavalio" sisältää suositeltua enemmän hiilareita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

 

Niin niin, aivan. Tämän takiahan diabetes on ollut aasialaisten riisiä syövien kansojen riesana jo vuosisatoja. 

Kyllä, diabetes on esim. erittäiin yleistä Intiassa missä kuitenkin elintaso on matala. Erityisesti fruktoosin kuten mangojen syöminen

Miksi sekoitat Intian keskusteluun, kun puhe oli Japanista?  

Molemmissa puputetaan riisiä ja diabetes on Suomea yleisempää vaikka väestö on laihempaa. Intiassa vielä elintasokin on matalampi ja silti diabetes jyllää. Eli riisiä ja HH-mättöä naamariin niin kyllä se diabetes iskee...

Tässä vähän helmiä sialle/sioille:



https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.24247

Ei yksi pääsky vielä kesää tee, kultapieni.

Vierailija kirjoitti:

Sanot nykyistä ruokavaliotasi vähähiilariseksi, koska siinä on huomattavasti vähemmän hiilareita kuin aikaisemmassa ruokavaliossasi. 

Yleisesti vähähiilarisella ruokavaliolla tarkoitetaan sellaista, jossa hiilareita on huomattavasti vähemmän kuin virallisissa ravitsemussuosituksissa. Kuitenkin monien ihmisten "normaaliruokavalio" sisältää suositeltua enemmän hiilareita.

Vähähiilariseksi voisi sanoa ruokavaliota jossa tulee enemmän energiaa rasvasta kuin hiilihydraateista. Tämä siksi että proteiinin saannille on olemassa yläraja ja rasva/hiilihydraatit ovat keskenään 'vaihdannaisia'.

Mulle on ihan sama mitä sä syöt, kunhan et tuputa sun ideologiaasi.

Vierailija kirjoitti:

Tässä vähän helmiä sialle/sioille:



https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.24247

 

Ei yksi pääsky vielä kesää tee, kultapieni.

Jos v-a-j-a-k-k-i edes ymmärtäisit että kyseessä on koostetutkimus joka vetää yhteen tuloksia monesta lähteestä.

Vierailija kirjoitti:

Mulle on ihan sama mitä sä syöt, kunhan et tuputa sun ideologiaasi.

Ihmisen luontainen ruokavalio ei ole ideologia vaan fakta.

Vierailija kirjoitti:

Tällä dieetillä jo eläköitynyt työkaveri sai painonsa jojoilemaan. Dieetillä se laski, mutta paluu normaaliin palautti kilot. Etenkin kesällä tuli kiloja. 

Koskee mitä tahansa laihdutustapaa. Jos laihtumisen jälkeen palaa entiseen, niin tietysti kilot palaavat.

Ei se mikään vhh:n ominaisuus ole.

Vierailija kirjoitti:

En tiedä miksi raivoavat, varmaan siksi, että hiilihydraattien välttely on tyhjentänyt maksan ja lihasten glykogeenivarastot, jolloin he eivät jaksa liikkua yhtään. Kulutus on minimissään, joten laihtumisen jatkamiseksi syömisen määrää pitää koko ajan vähentää lisää, ja kyllähän se käy väsyttäväksi. Kun glykogeeni sitoo vettä, niin lähteehän siinä lihasten tyhjentämisessä hirveästi nestettä, mikä näkyy sitten "laihtumisena".

Lisäksi kun glukoositasot veressä on liian alhaiset, aivot eivät saa toimiakseen riittävästi energiaa ja sehän tyhmentää. Ei ihme jos raivoavat.

Diabetesta sairastavat yrittävät kaikin keinoin välttää kehonsa menemistä epäterveelliseen ketoosiin, mutta nämä vhh-uskovaiset tekevät sen tarkoituksella. Ei ihan kaikki muumit laaksossa, että on valmis aiheuttamaan elimistölleen pysyviä vaurioita vain laihtuakseen.

Kumma juttu, kun kukaan lääkäri ei suosittele tuollaista laihdut

Jännä, että sen jonkun "huijarin" kertomat tiedot on jo maailmalla tutkittu ja hyväksi havaittu ja tälläkin hetkellä tutkitaan Suomessa, koska hyviä tuloksia / näyttöä on jo aiemmin saatu, lähinnä vhh eri mielialasairauksien hoitomuotona. Onhan se kivempaa että lääkärit tuputtaa lääkkeitä sen sijaan, että antaisi ihmisille vaihtoehtoisia tapoja parantaa terveyttään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yleensä negatiiviset asenteet liittyvät siihen, kun vhh-ruokavaliota noudattava suureen ääneen julistaa ruokavalionsa autuutta ja sitä, että kaikkien muidenkin pitäisi syödä samalla tavalla.

Antaa ihmisten kertoa! Miten se on pois Sinulta? 

Miksi sitten ap:n lailla valittavat, jos saavatkin negatiivista palautetta?

Vierailija kirjoitti:

Tässä vähän helmiä sialle/sioille:



https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.24247

 

Ei yksi pääsky vielä kesää tee, kultapieni.

Tuo on varmaan lihansyöjäfanaatikoidan eniten lainaama artikkeli - viis siitä mitä kukaan tutkija on koskaan aiemmin aiheesta kirjoittanut, tämä yksi paperi nyt aukottomasti todistaa että ihminen on täysiverinen lihansyöjä.

Kaikenlisäksi nämä samat urpot eivät selvästikään ole edes itse lukeneet artikkelia - käytännössähän tuossa ehdotetaan että lihan osuus ravinnosta ihmislajin historian aikana on vaihdellut ja ollut korkeimmillaan, Homo Erectuksen aikoihin, ehkä jopa  2/3.    Ottamatta sen kummemmin kantaa siihen kuinka vankalla pohjalla tuo hypoteesi on, tuo ei oikeastaan kerro muuta kuin että ihminen on historiansa aikana ollut hyvin sopeutuvainen ja kyennyt hyödyntämään ympäristössään monellaisia ravinnonlähteitä tilanteen mukaan. Tämä ei taida varsinaisesti yllätys oikeastaan muille kuin sille porukalle jolla on vielä se Aku Ankkakin lukematta.

Vierailija kirjoitti:

Jos itse kerrot ruokavaliostasi ihmisille, varaudu myös siihen, että kuulet kriittisiä kommentteja.

Jos itse kerrot mitään itsestäsi ihmisille, varaudu myös siihen, että kuulet kriittisiä kommentteja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä vähän helmiä sialle/sioille:



https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.24247

 

Ei yksi pääsky vielä kesää tee, kultapieni.

Tuo on varmaan lihansyöjäfanaatikoidan eniten lainaama artikkeli - viis siitä mitä kukaan tutkija on koskaan aiemmin aiheesta kirjoittanut, tämä yksi paperi nyt aukottomasti todistaa että ihminen on täysiverinen lihansyöjä.

Kaikenlisäksi nämä samat urpot eivät selvästikään ole edes itse lukeneet artikkelia - käytännössähän tuossa ehdotetaan että lihan osuus ravinnosta ihmislajin historian aikana on vaihdellut ja ollut korkeimmillaan, Homo Erectuksen aikoihin, ehkä jopa  2/3.    Ottamatta sen kummemmin kantaa siihen kuinka vankalla pohjalla tuo hypoteesi on, tuo ei oikeastaan kerro muuta kuin että ihminen on historiansa aikana ollut hyvin sopeutuvainen

Ehkä jopa 2/3 :D Sinä et ole koko artikkelia lukenut :D

Lisäksi kyseinen artikkeli on antropologian valtavirtaa, mutta onhan täällä toisaalta niitä ilmastonmuutosskeptikkojakin mikä on teidän tiedevastaista viiteryhmää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä vähän helmiä sialle/sioille:



https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.24247

 

Ei yksi pääsky vielä kesää tee, kultapieni.

Jos v-a-j-a-k-k-i edes ymmärtäisit että kyseessä on koostetutkimus joka vetää yhteen tuloksia monesta lähteestä.

Eikä ole.  Kannattaa varmaan keskittyä tuohon nimittelyyn koska tutkimuksesta et selvästi ymmärrä mitään.

^ Vähähiilihydraattisen ruokavalion merkitys mielialahäiriöiden hoidossa oli hyvä tuoda esiin. Olen itsekin kuullut sitä tutkittavan. Omakohtaisesti voin sanoa, että yhtenä seurauksena aikoinaan vhh-dieetillä siirryttyäni oli se, etteivät mielialat enää heilahdelleet. Olen nykyään erittäin peruspositiivinen ja jaksavainen. 

Thus, we can present a hypothesis for the evolution of the HTL during the Paleolithic whereby consumption of animal-sourced food increased with early Homo and peaked in H. erectus. H. erectus was morphologically and behaviorally adapted to carnivory, was a social hunter of megafauna, possibly specializing in large prey, which, by zoological analogy, would have been a hypercarnivore with some 70% of the diet derived from animals. 

2/3, 70%, aika lähellä tuo muistikuvani oli. 

Kyse on yhdestä paperista ja yhdestä hypoteesista, johon lihansyöjäfanaatikot ovat tarttuneet kuin hukkuva oljenkorteen.